Sylvia Resilience

Hello tout le monde,Et hop je me suis réveillée tôt ce matin pour vous enregistrer cet épisode pour vous expliquer comment moi je vois ce que c'est d'être trauma-informé.J'espère que cela vous aidera.Pour plus d'infos sur moi, mes séances:www.sylvia-resilience.commail: [email protected] journée à vous!

Je voulais faire ce podcast pour ces moment où tout semble too much, trop, quand on se sent à fleur de peau. Quand on a l'impression d'être au milieu de la tempête, comment calmer le jeu, revenir à soi. Je vous propose donc une petite méditation, un petit moment de co-régulation ensemble.Vous désirez faire un accompagnement avec moi?Envoyez moi un mail: [email protected]

Il y a des mots qu’on croit connaître. Consentement en fait partie.On le dit, on l’enseigne, on le revendique. Mais combien d’entre nous savent vraiment le ressentir ?Ce n’est pas qu’une question de dire “oui” ou “non”.C’est une écoute plus profonde — une conversation secrète entre le corps, le cœur et la conscience.Dans cet épisode, je t’invite à ralentir.À t’approcher de ce territoire intime :celui où le vouloir, le ressentir et l’envie se rencontrent, parfois se contredisent, parfois s’accordent.On parlera du consentement comme d’un art de présence :un art de se sentir vivant·e, d’habiter son corps, et d’oser dire la vérité de ce qui se passe en soi, même quand c’est flou.Pas de grandes leçons ici.Juste une traversée.Des mots pour écouter, peut-être pour se reconnaître. Des silences pour respirer.Bienvenue dans cet espace où le consentement devient sensation, où chaque “oui” et chaque “non” reprennent leur juste place, comme deux battements d’un même cœur.Vous désirez faire un accompagnement avec moi?Envoyez moi un mail: [email protected]

Rdv avec Andrea praticienne de TRE® certifiée et formatrice en Belgique.Nous avions envie d'aborder le sujet de la sexualité dans nos pratiques perso et en tant que praticienne. C'est un sujet qui nous inspire et nous passionne toutes les deux. Vous désirez faire un accompagnement avec moi?Envoyez moi un mail: [email protected]

This meditation was recorded as a present for a friend of mine, and happy to share it with others too.

Dans cet épisode je voulais parler de l'orgasme féminin comme outil de connexion à soi-même et régulateur de notre organisme.Vous désirez faire un accompagnement avec moi?Envoyez moi un mail: [email protected]

Je vous propose une séance de pratique d'écoute du corps.Vous souhaitez faire une séance de TRE® avec moi ou en savoir plus sur mes séances envoyez moi un mail:[email protected]

I wanted some time talking to Bridget McNulty about her book " The Grief Handbook".I have known Bridget and her family for a few years and it is so amazing to see people you know creating such beautiful work. The subject of grief has come up indirectly to me recently and I realised as a trauma body worker that I didn't know enough about it. So it was very interesting to listen to Bridget who was very open about her own experience loosing her mum.So thanks again to Bridget for sharing her story.If you want to know more about Bridget here is her website:https://bridgetmcnulty.com/If you want to purchase The Grief Handbook it is available on Amazon.If you want to book a session with me, email me: [email protected]

I wanted to talk about the journey towards loving ourselves and why it is so important to do it from a body practice perspective.If you want to book a session with me or want to know more about my work, email me: [email protected]

Aujourd'hui je voulais parler avec vous de l'acceptation de soi, ce chemin sinueux mais très gratifiant de s'accepter.Vous souhaitez faire une séance de TRE® avec moi ou en savoir plus sur mes séances envoyez moi un mail:[email protected]

Je vous parle du questionnaire ACE.Le ACE score vient de l'anglais Adverse Childhood Experiences — soit en français expériences adverses de l'enfance. C'est une mesure qui évalue le nombre d’expériences difficiles, traumatiques ou stressantes vécues avant l’âge de 18 ans.Le score ACE a été développé à la fin des années 1990 grâce à une étude majeure réalisée par les médecins Vincent Felitti et Robert Anda aux États-Unis, en collaboration avec les CDC (Centers for Disease Control and Prevention).Pour la liste des questions je vous invite à aller sur mon site:https://www.sylvia-resilience.com/general-cleanVous souhaitez faire une séance de TRE® avec moi ou en savoir plus sur mes séances envoyez moi un mail:[email protected]

Avec Andrea nous avions envie de parler du fawning, ce mécanisme de survie peu connue et peu compris.Andrea est la formatrice de TRE® en Belgique.Nous couvrons ensemble des discussions trauma-informées sur les multiples mécanismes que le corps mets en avant pour que nous puissions survivre des situations dangereuses.Le "fawning" est un mécanisme d'apaisement de "l'opresseur", la personne qui nous mets en insécurité. Nous voulons l'apaiser pour que nous ne soyons pas en danger, ne pas mettre de l'huile sur le feu comme dit l'expression. Souvent vue dans les violences domestiques, nous voulons apaiser la personne pour la calmer et survivre.Vous souhaitez faire une séance de TRE® avec moi ou en savoir plus sur mes séances envoyez moi un mail:[email protected]

I wanted to spend some time chatting with Richmond Heath, TRE® trainer in Australia about TRE®, how he came to become a provider and why he is so passionate about tremoring.If you want to book a session with me or want to know more about my work, email me: [email protected]

Qu'est ce que la méthode TRE®?Vous souhaitez faire une séance de TRE® avec moi ou en savoir plus sur mes séances envoyez moi un mail:[email protected]

Je vous donne mon explication de la Théorie Polyvagale de Steven Porges.Vous souhaitez faire une séance de TRE® avec moi ou en savoir plus sur mes séances envoyez moi un mail:[email protected]

Je voulais vous expliquer comment ma vie m'a amené à devenir praticienne de TRE®.Vous souhaitez faire une séance de TRE® avec moi ou en savoir plus sur mes séances envoyez moi un mail:[email protected]

Episode in english.Who am I?How did my life journey bring me to you.If you want to book a session with me or want to know more about my work, email me: [email protected]