PODCAST · education

壓力日記：用Ta文字 我講故事

by Cheung Laam

這個Podcast主要研究年輕人面對壓力的情況。青少年壓力一直以來都是備受關注的主題。現今，許多新聞和文章都提到青少年面對很大壓力。一些人可能選擇默默承受，而另一些人則可能承受不住，對心理產生負面影響，甚至在嚴重情況下出現自殘的傾向。我的研究對象是十幾位面對壓力的年輕人，他們所面對的壓力來源包括人際關係、學業、未來、經濟以及工作等。我收集了他們在遇到壓力時的心情和舒緩壓力的方法。為了深入了解他們的內心世界，我邀請他們通過日記的形式，將自己的壓力和故事記錄在一本簿子上。作為安慰者的角色，我在日記中能夠更好地理解他們的情感和經歷。每位年輕人的經歷都是獨特的，他們的故事真實地反映了當前年輕人所面對的壓力。同時，這也讓我們得以深入了解他們如何應對這些壓力，在了解別人的故事時，是否會反省自己有沒有和故事中的主人翁有相同的地方？在科技發達的今天，網絡上流傳著各種處理壓力的方法，而這些方法是否真的能讓他們完全忘記所面臨的壓力？希望通過這個Podcast《壓力日記：用TA文字，我講故事》，為年輕人提供一個去了解別人的「壓力」，也讓自己反思。