TDAH en 5

¡Hola! En este segundo episodio de nuestra serie #desenchufada, te cuento qué hice para reducir el tiempo en pantalla en mi iPhone. Captura de mi pantall de inicio Mi homescreenCosas mencionadas en el episodioLightPhone IIBlank SpacesAlternativa Android: Litely - Light Phone LauncherBookPlayerOvercastHappy Cow

¡Hola, hola!En este episodio, te cuento acerca de #desenchufada, un estilo de vida que te ayuda a proteger tu recurso más preciado y limitado: tu atención. Cosas mencionadas en el episodioReloj Casio análogo y digitalReloj Casio digitalReproductor de audioPluma fuenteKindle

¡Hola!¿Han oído la cita "Los sistemas dan libertad"?Pues hoy puedo confirmar que es cierto y les platico sobre mi nueva rutina que me ha permitido enfocarme en mis proyectos personales. Cosas mencionadas en el episodio La regla de las 5 horasEl video está en inglés, pero pueden activar los subtítulos :) PS. Para no perderte en el mar de recomendaciones de YouTube, te recomiendo abrir una pestaña privada y ver así el video.App pomodoro que estoy usando Mac: Tomito Es gratis y está superbuena porque es concisa. No tienes que lidiar con ajustes tediosos Windows: PomoDuctivity Esta no la he probado porque no uso Windows, pero tiene buenas reseñas y por las capturas de pantalla, también parece tener una interfaz simple y al punto ;)

¡Estoy de vuelta! Luego de tres semanas, te dejo una reflexión y te explico el por qué de tan larga ausencia.

Me llegó uno de esos días en los que no tienes ganas de nada. Te cuento por qué, y te doy un adelanto sobre cómo vamos a poder conectar en un par de semanas.

"En 5 minutos ya empiezo". ¿Cuántas veces no nos hemos dicho esto? ¡Y yo estoy muy feliz porque por fin ya empecé! En este primer episodio de TDAH en 5, te cuento un poco sobre por qué decidí arrancar este proyecto y cuál es mi objetivo con él. Espero que lo disfrutes. No te robo más de 5 minutos. Lo prometo. ;)