Te lo digo y me lo digo

Se acuerdan de las voz interior que nos sobreprotege del peligro como si un leon viniera a deborarnos? Bueno negocie con ella y aca estoy, empezando un nuevo proyecto!!!

Reflexiono sobre la necesidad de soltar las presiones externas y enfocarse en lo que realmente nos hace felices, incluso en medio de responsabilidades y desafíos. Te invito a que te regales momentos de ser, sin el peso del deber ser, y a transformar la negatividad en acciones positivas que mejoren tu estado de ánimo.

Hoy quiero hablarles de algo que me pasa cada vez que estoy por empezar un proyecto nuevo: esa voz interna que me exige, me critica y muchas veces me deja bloqueada.Voy a compartirles cómo lo vivo, qué aprendí sobre cómo funciona nuestro cerebro frente a lo nuevo

Hace poco recibí un diagnóstico que me ayudó a entenderme: TDAH y desregulación emocional.Durante años pensé que era ‘exagerada’, ‘desordenada’ o ‘demasiado sensible’. Hoy sé que mi cerebro funciona distinto.En este episodio te comparto mi experiencia, mis altibajos y lo que aprendí en este camino.Si alguna vez sentiste que vivías en un torbellino de emociones, este episodio es para ti 💜

El titulo del episodio solo lo entenderá quienes busquen la canción de Willie Gonzalez, y vayan directamente al coro. Luego de eso tienen que volver a leerlo, pero cantando. Volvi!! y la portada de este episodio me representa totalmente, solo que no tengo 1 a;o y 11 meses y no puedo hacer un berrinche y tirarme en el piso

Desde que escucho podcast, quise hacer uno pero no sabia de que. Pense que lo que tenia para decir no era tan importante y que no le serviria a nadie... Y a veces lo sigo pensando, pero sabes que? Es importante para mi, es genuino, me hace bien, me permite escucharme y ademas cruce la barrera del miedo y de la exigencia. Me voy un ratito, pero vuelvo con mas contenido y muchas mas experiencias y risas!!

Porque nunca una semanita tranquila por aca, en este episodio, comparto su experiencia personal sobre el caos y las decisiones difíciles que he enfrentado recientemente. la importancia de reconocer los límites personales, la búsqueda de la paz interior y la necesidad de escucharme. Te invito a cuestionar las obligaciones autoimpuestas y a encontrar el equilibrio en tu vida.

Desde el martes 15/4 hasta la fecha colapso mi salud. Me dolia el cuerpo, el cuello, la garganta me ardia, presion alta y dolor en el pecho... Los medicos le dicen virus, gripe... yo le digo "lo que no soy capaz de hablar". Hoy te cuento como perdono las versiones de mi que no respetaron limites ajenos ni propios. Advierto que es intimo lo que cuento y que la finalidad es compartir mi experiencia para que aquellas personas que esten o hayan estado en algo similar sepan que se puede salir, rota o entera pero que siempre puedes salir. Compasion y amor propio siempre

Esta es la ultima parte del episodio, hablamos de nuestras experiencias con las parejas que hemos tenido, las "de los que me salve" que agradecemos y de lo que valoramos y aprendimos. En la iamgen del episodio, el primer hombre de nuestras vidas.... Kelly queria huir, para analizar!!!

En este episodio invite a mi hermanita, hablamos de las amistades, de los trabajos y de la familia. Lo disfrute mucho pero tambien removio cosas. Material para mas episidios

Todo en la vida se trata de relaciones... "Para tener un buen resultado, hay que tener una buena relación"

A partir de que cambie la fecha de mi civil, me puse filosófica!!

Una vez, cuando era pequeña, me revolco una ola. Vi la secuencia de como se formaba la ola y la veia hacerse grande frente a mi, me paralice y la fuerza del agua me golpeo como una piedra contra la arena hasta la orilla. Solo trague agua y sali despeinada. Aprendi a reconocer cuando se empiezan a formar las olas y dependiendo de que tan grande era, ver si me hundia mucho mas y la pasaba por debajo, o me impulsaba con los pies y la pasaba por arriba. El mar no va a dejar de tener oleaje, yo aprendi como disfrutarlo aun con esa condicion.

Como te va cumpliendo tus propios compromisos? Abandonas o terminas lo que empiezas? Grabe este episodio tres veces, asi que escuchalo porque me comprometi a hacerlo!!!

En este primer episodio les cuento un poco de mi, la puntita del iceberg, como dicen. La intro para que conozcan quien les habla y cual es el proposito de este podcast y si tenemos suerte, de mi vida. Bienvenidos a Te lo digo y me lo digo