The Crew Talks

The Crew Talks continúa. El podcast donde cada conversación nos recuerda que tu rutina habla de ti, de la mano de Alberto Oliveras.En este episodio descubrimos una historia que redefine el sentido de vivir. Nuestro invitado, Ángel Gómez Merino (@angelgomezmerino), ha convertido el duelo por la pérdida de su hermana en una filosofía de vida: aprovechar cada día como un extra, experimentar sin miedo y buscar dejar un impacto positivo en el mundo… por dos.Hablamos de cómo enfrentar el miedo al fracaso, de lo que significa elegir cada día de forma consciente, de por qué vivir sin dar nada por hecho cambia tu manera de estar en el mundo, y de cómo convertir la vulnerabilidad en fuerza. Una conversación que no solo inspira: sacude.Esta temporada llega con el apoyo de Daily Me®️, la marca de suplementación de origen natural con evidencia científica, diseñada y formulada para acompañarte en tus rutinas y ayudarte a construir hábitos que mejoran tu bienestar.Síguenos y suscríbete para no perderte [email protected] / @alberto.oliveras / @dailymeinfo & programas: [email protected] – (+34) 610 60 93 32The Crew Talks es un espacio donde expertos, creadores y personas inspiradoras comparten los hábitos y decisiones que transforman su bienestar físico, mental y emocional.Porque, al final, cada pequeño hábito cuenta.Tu rutina habla de ti.

¡Bienvenidos a una nueva temporada de The Crew Talks! El podcast donde cada conversación nos recuerda que tu rutina habla de ti, de la mano de Alberto Oliveras. En esta nueva etapa vamos a descubrir juntos cómo los pequeños hábitos pueden transformar nuestra salud, nuestra energía y, sobre todo, nuestro bienestar integral. Esta temporada llega con el apoyo de Daily Me®, la marca de suplementación de origen natural con evidencia científica diseñada y formulada para acompañarte en tus rutinas diarias.  Y para arrancar por todo lo alto, nos acompaña Lidia Torrent (@lidiatorrentanca), una mujer que transmite calma, energía y autenticidad en todo lo que hace. Hablamos de amor propio, maternidad, autoestima y de cómo aprender a hablarse bonito puede transformar nuestro día a día. The Crew Talks es un espacio donde expertos, creadores y personas inspiradoras comparten los hábitos que transforman su bienestar físico, mental y emocional. Porque al final, cada pequeño hábito cuenta.Tu rutina habla de ti. Suscríbete y acuérdate de seguirnos! @thecrew.140 / @alberto.oliveras /  Si quieres conocer más sobre nosotros y nuestros planes tienes toda la información en: https://www.thecrew140.com/ - [email protected] - (+34) 610 60 93 32 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Último episodio de la temporada de The Crew Talks con una invitada divertidísima, Anita Matamoros. Hoy hablamos de una cosa que no se habla tanto… dejar de fumar o lo que significa ser la oveja negra de tu casa porque todo el mundo entrena más que tú… Queremos dar las gracias a Serpis, las aceitunas que nunca fallan por ser tan majos de patrocinar este episodio.   Acuérdate de seguirnos en nuestros perfiles en redes sociales: https://www.instagram.com/thecrew.140/ https://www.instagram.com/alberto.oliveras/ https://www.tiktok.com/@thecrew.140/   Perfiles de nuestros invitados: https://www.instagram.com/anitamg/   Si quieres conocer más sobre nosotros y nuestros planes tienes toda la información en:   https://www.thecrew140.com/   [email protected]   Teléfono: +34 610 60 93 32 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Feliz miércoles, tenemos nuevo episodio de The Crew Talks con la nueva leyenda del fitness, Carolina Iglesias. Os traemos una charla divertidísima donde comentamos la importancia del ejercicio de fuerza y como engancharse al deporte no es misión imposible. Queremos dar las gracias a Serpis, las aceitunas que nunca fallan por ser tan majos de patrocinar este episodio. Acuérdate de seguirnos en nuestros perfiles en redes sociales: https://www.instagram.com/thecrew.140/ https://www.instagram.com/alberto.oliveras/ https://www.tiktok.com/@thecrew.140/ Perfiles de nuestros invitados: https://www.instagram.com/percebesygrelos/ Si quieres conocer más sobre nosotros y nuestros planes tienes toda la información en: https://www.thecrew140.com/ [email protected] Teléfono: +34 610 60 93 32 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Volvemos con un nuevo episodio de The Crew Talks con una de nuestras podcasters favoritas, Ángela Henche. Hablamos con ella sobre la diferencia de lo que nos muestran las redes vs la vida real. Queremos dar las gracias a Serpis, las aceitunas que nunca fallan por ser tan majos de patrocinar este episodio. Acuérdate de seguirnos en nuestros perfiles en redes sociales: https://www.instagram.com/thecrew.140/ https://www.instagram.com/alberto.oliveras/ https://www.tiktok.com/@thecrew.140/ Perfiles de nuestros invitados: https://www.instagram.com/angelahenche/ Si quieres conocer más sobre nosotros y nuestros planes tienes toda la información en: https://www.thecrew140.com/ [email protected] Teléfono: +34 610 60 93 32 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy os traemos un capítulo muy especial hoy. Nos sentamos Mariam Álamo, psicóloga especializada en TCAs con la que charlamos sobre cómo ha crecido estos trastornos, especialmente en personas jóvenes, la ansiedad y los problemas con el alcohol.Acuérdate de seguirnos en nuestros perfiles en redes sociales: https://www.instagram.com/thecrew.140/ https://www.instagram.com/alberto.oliveras/ https://www.tiktok.com/@thecrew.140/Perfiles de nuestros invitados:https://www.instagram.com/marian.alamo/Si quieres conocer más sobre nosotros y nuestros planes tienes toda la información en:https://www.thecrew140.com/[email protected]éfono: +34 610 60 93 32 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Otro miércoles más volvemos con una charla muy especial con nuestra amiga Eme. En este episodio nos comentamos lo que es estar expuesto en redes sociales, sufrir la presión estética y en cómo superar la frustración para seguir haciendo el deporte que te encanta.Acuérdate de seguirnos en nuestros perfiles en redes sociales: https://www.instagram.com/thecrew.140/ https://www.instagram.com/alberto.oliveras/ https://www.tiktok.com/@thecrew.140/Perfiles de nuestros invitados:https://www.instagram.com/emedeamores/Si quieres conocer más sobre nosotros y nuestros planes tienes toda la información en:https://www.thecrew140.com/[email protected]éfono: +34 610 60 93 32 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy os traemos un pedazo de episodio con Teresa Sanz que hemos disfrutado mucho grabando (por segunda vez) hablamos de conductas obsesivas con la alimentación, encontrar un deporte que te motive y del movimiento body positive.Acuérdate de seguirnos en nuestros perfiles en redes sociales: https://www.instagram.com/thecrew.140/ https://www.instagram.com/alberto.oliveras/ https://www.tiktok.com/@thecrew.140/Perfiles de nuestros invitados:https://www.instagram.com/teresa_sanz/Si quieres conocer más sobre nosotros y nuestros planes tienes toda la información en:https://www.thecrew140.com/[email protected]éfono: +34 610 60 93 32The Crew Talks es un podcast que pone en valor la importancia de la nutrición y los hábitos de vida saludable en las personas. Todos los miércoles Alberto Oliveras comparte un momento de calidad con distintos invitados para tratar con ellos los temas de salud y nutrición que nos preocupan a todos.#JoinTheCrew Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Nuevo episodio de The Crew Talks con Noemí Casquet donde tratamos cómo se ha puesto de moda utilizar el sxo como herramienta de empoderamiento, la relación entre la salud sxual y la alimentación y otros temas super interesantes.Acuérdate de seguirnos en nuestros perfiles en redes sociales: https://www.instagram.com/thecrew.140/ https://www.instagram.com/alberto.oliveras/ https://www.tiktok.com/@thecrew.140/Perfiles de nuestros invitados:https://www.instagram.com/mamacasquet/Si quieres conocer más sobre nosotros y nuestros planes tienes toda la información en:https://www.thecrew140.com/[email protected]éfono: +34 610 60 93 32The Crew Talks es un podcast que pone en valor la importancia de la nutrición y los hábitos de vida saludable en las personas. Todos los miércoles Alberto Oliveras comparte un momento de calidad con distintos invitados para tratar con ellos los temas de salud y nutrición que nos preocupan a todos.#JoinTheCrew Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy os traemos un episodio que creemos que super relevante por que nos va a ayudar a comprer qué es la microbiota (todavía bastante desconocido para muchas personas) la importancia que tiene en nuestra salud y los efectos que tiene el estrés en ella, y cómo podemos cuidarla.Acuérdate de seguirnos en nuestros perfiles en redes sociales:https://www.instagram.com/thecrew.140/https://www.instagram.com/alberto.oliveras/https://www.tiktok.com/@thecrew.140/Perfiles de nuestros invitados:https://www.instagram.com/somosmicrobiota/Si quieres conocer más sobre nosotros y nuestros planes tienes toda la información en:https://www.thecrew140.com/[email protected]éfono: +34 610 60 93 32The Crew Talks es un podcast que pone en valor la importancia de la nutrición y los hábitos de vida saludable en las personas. Todos los miércoles Alberto Oliveras comparte un momento de calidad con distintos invitados para tratar con ellos los temas de salud y nutrición que nos preocupan a todos.#JoinTheCrew Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Si alguna vez os habíais preguntado cómo es trabajar con un equipo como El Real Madrid o en MotoGp, o qué hay que hacer para recuperarte de una lesión, todo eso y más lo podréis descubrir gracias a nuestro compi Jaime Benito, uno de los fisios más TOP que conocemos.Acuérdate de seguirnos en nuestros perfiles en redes sociales: https://www.instagram.com/thecrew.140/ https://www.instagram.com/alberto.oliveras/ https://www.tiktok.com/@thecrew.140/Si quieres conocer más sobre nosotros y nuestros planes tienes toda la información en:https://www.thecrew140.com/[email protected]éfono: +34 610 60 93 32The Crew Talks es un podcast que pone en valor la importancia de la nutrición y los hábitos de vida saludable en las personas. Todos los miércoles Alberto Oliveras comparte un momento de calidad con distintos invitados para tratar con ellos los temas de salud y nutrición que nos preocupan a todos.#JoinTheCrew Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Volvemos de vacaciones con un episodio super interesante en el que hablamos con Esther Gómez, Mienfermerafavorita, que nos la realidad del sector de la salud desde dentro, desmontamos algunos de los mitos más extendidos y hablamos de pseudociencia.Acuérdate de seguirnos en nuestros perfiles en redes sociales:https://www.instagram.com/thecrew.140/https://www.instagram.com/alberto.oliveras/https://www.tiktok.com/@thecrew.140/Perfiles de nuestros invitados:https://www.instagram.com/mienfermerafavorita/Si quieres conocer más sobre nosotros y nuestros planes tienes toda la información en:https://www.thecrew140.com/[email protected]éfono: +34 610 60 93 32The Crew Talks es un podcast que pone en valor la importancia de la nutrición y los hábitos de vida saludable en las personas. Todos los miércoles Alberto Oliveras comparte un momento de calidad con distintos invitados para tratar con ellos los temas de salud y nutrición que nos preocupan a todos.#JoinTheCrew Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En el episodio de hoy hablamos con nuestro amigo Telmo sobre la importancia de cuidar la salud mental, emprendimiento y lo difícil que es mantener la motivación.Acuérdate de seguirnos en nuestros perfiles en redes sociales:https://www.instagram.com/thecrew.140/https://www.instagram.com/alberto.oliveras/https://www.tiktok.com/@thecrew.140/Perfiles de nuestros invitados:https://www.instagram.com/telmotrenado/Si quieres conocer más sobre nosotros y nuestros planes tienes toda la información en:https://www.thecrew140.com/[email protected]éfono: +34 610 60 93 32The Crew Talks es un podcast que pone en valor la importancia de la nutrición y los hábitos de vida saludable en las personas. Todos los miércoles Alberto Oliveras comparte un momento de calidad con distintos invitados para tratar con ellos los temas de salud y nutrición que nos preocupan a todos.#JoinTheCrew Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy os traemos un episodio de muy dulce. Nos sentamos con Mariale Briceños, y hablamos con ella de repostería, entrenamiento, retos y diferencias entre la comida venezolana y la española.Acuérdate de seguirnos en nuestros perfiles en redes sociales:https://www.instagram.com/thecrew.140/https://www.instagram.com/alberto.oliveras/https://www.tiktok.com/@thecrew.140/Perfiles de nuestros invitados:https://www.instagram.com/marialebricenos/Si quieres conocer más sobre nosotros y nuestros planes tienes toda la información en:https://www.thecrew140.com/[email protected]éfono: +34 610 60 93 32The Crew Talks es un podcast que pone en valor la importancia de la nutrición y los hábitos de vida saludable en las personas. Todos los miércoles Alberto Oliveras comparte un momento de calidad con distintos invitados para tratar con ellos los temas de salud y nutrición que nos preocupan a todos.#JoinTheCrew Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Volvemos con un episodio superdivertido donde hablamos con Jonan los prejuicios a lo que se ha enfrentado por ser vegano, su paso por supervivientes y cómo es montar un restaurante referente como Wakame.Acuérdate de seguirnos en nuestros perfiles en redes sociales:https://www.instagram.com/thecrew.140/https://www.instagram.com/alberto.oliveras/https://www.tiktok.com/@thecrew.140/Perfiles de nuestros invitados:https://www.instagram.com/jonanwiergo/Si quieres conocer más sobre nosotros y nuestros planes tienes toda la información en:https://www.thecrew140.com/[email protected]éfono: +34 610 60 93 32The Crew Talks es un podcast que pone en valor la importancia de la nutrición y los hábitos de vida saludable en las personas. Todos los miércoles Alberto Oliveras comparte un momento de calidad con distintos invitados para tratar con ellos los temas de salud y nutrición que nos preocupan a todos.#JoinTheCrew Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Otro miércoles más volvemos con una charla que es un must para los fans del pádel. Hoy, nos sentamos con Manu Martín leyenda toda una leyenda. Esperemos que disfrutéis la mitad de lo que le ha gustado a Alberto.Acuérdate de seguirnos en nuestros perfiles en redes sociales:https://www.instagram.com/thecrew.140/https://www.instagram.com/alberto.oliveras/https://www.tiktok.com/@thecrew.140/Perfiles de nuestros invitados:https://www.instagram.com/manumartin83/Si quieres conocer más sobre nosotros y nuestros planes tienes toda la información en:https://www.thecrew140.com/[email protected]éfono: +34 610 60 93 32The Crew Talks es un podcast que pone en valor la importancia de la nutrición y los hábitos de vida saludable en las personas. Todos los miércoles Alberto Oliveras comparte un momento de calidad con distintos invitados para tratar con ellos los temas de salud y nutrición que nos preocupan a todos.#JoinTheCrew Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy nos sentamos con Alazne Aurrekoetxea, una de las mejores surfistas del mundo. Hablamos de surf, de cómo es ser mujer en este deporte y la parte buena y mala del mismo.Acuérdate de seguirnos en nuestros perfiles en redes sociales:https://www.instagram.com/thecrew.140/https://www.instagram.com/alberto.oliveras/https://www.tiktok.com/@thecrew.140/Perfiles de nuestros invitados:https://www.instagram.com/alazneaurreko/Si quieres conocer más sobre nosotros y nuestros planes tienes toda la información en:https://www.thecrew140.com/[email protected]éfono: +34 610 60 93 32The Crew Talks es un podcast que pone en valor la importancia de la nutrición y los hábitos de vida saludable en las personas. Todos los miércoles Alberto Oliveras comparte un momento de calidad con distintos invitados para tratar con ellos los temas de salud y nutrición que nos preocupan a todos.#JoinTheCrew Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En el capítulo de hoy, Alberto se sienta con uno de sus ídolos de la infancia, el ex culturista Jimmy Atienza. Todo un ejemplo de trabajo y esfuerzo que nos dejó sin palabras a todo el equipo The Crew Talks, estamos seguros de que os va a flipar.Acuérdate de seguirnos en nuestros perfiles en redes sociales:https://www.instagram.com/thecrew.140/https://www.tiktok.com/@thecrew.140https://www.instagram.com/alberto.oliveras/Perfiles de nuestros invitados:https://www.instagram.com/jimmyatienzaoficial/Si quieres conocer más sobre nosotros y nuestros planes tienes toda la información en:https://www.thecrew140.com/[email protected]éfono: +34 610 60 93 32The Crew Talks es un pódcast que pone en valor la importancia de la nutrición y los hábitos de vida saludable en las personas. Todos los miércoles Alberto Oliveras comparte un momento de calidad con distintos invitados para tratar con ellos los temas de salud y nutrición que nos preocupan a todos.#JoinTheCrew Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Escritora, ilustradora y experta en marketing, Laura Santolaya o conocida como P8ladas, ha venido a nuestra consulta para contarnos no solo su relación con el deporte y la alimentación, sino también su trayectoria profesional, sus miedos y pensamientos a lo largo de estos años. ¿Te lo vas a perder?Acuérdate de seguirnos en nuestros perfiles en redes sociales:https://www.instagram.com/thecrew.140/https://www.tiktok.com/@thecrew.140https://www.instagram.com/alberto.oliveras/Perfiles de nuestros invitados:https://www.instagram.com/p8ladas/Si quieres conocer más sobre nosotros y nuestros planes tienes toda la información en:https://www.thecrew140.com/[email protected]éfono: +34 610 60 93 32The Crew Talks es un pódcast que pone en valor la importancia de la nutrición y los hábitos de vida saludable en las personas. Todos los miércoles Alberto Oliveras comparte un momento de calidad con distintos invitados para tratar con ellos los temas de salud y nutrición que nos preocupan a todos.#JoinTheCrew Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Otro miércoles más estrenando episodio con otro invitado increíble. En este caso, Danny León, skater profesional.Enamorado del skate desde el 2004 la tabla y él han sido inseparables, ganando numerosos premios, entre ellos, 'Rider Pro del año' en los premios Action.¿Su siguiente objetivo? Los Ángeles 2028.Sin duda, un deportista inspirador y una suerte la nuestra haberle escuchado.Acuérdate de seguirnos en nuestros perfiles en redes sociales:https://www.instagram.com/thecrew.140/https://www.tiktok.com/@thecrew.140https://www.instagram.com/alberto.oliveras/Perfiles de nuestros invitados:https://www.instagram.com/danny_leon/Si quieres conocer más sobre nosotros y nuestros planes tienes toda la información en:https://www.thecrew140.com/[email protected]éfono: +34 610 60 93 32The Crew Talks es un pódcast que pone en valor la importancia de la nutrición y los hábitos de vida saludable en las personas. Todos los miércoles Alberto Oliveras comparte un momento de calidad con distintos invitados para tratar con ellos los temas de salud y nutrición que nos preocupan a todos.#JoinTheCrew Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El episodio nuevo de hoy creemos que puede inspirar a todas esas personas que piensan que aún no han encontrado su vocación, y es que, nunca sabes por dónde te llevará la vida, como a Sara, que se ha convertido en una referente en deporte. Acuérdate de seguirnos en nuestros perfiles en redes sociales:https://www.instagram.com/thecrew.140/https://www.tiktok.com/@thecrew.140https://www.instagram.com/alberto.oliveras/Perfiles de nuestros invitados:https://www.instagram.com/sarabace/Si quieres conocer más sobre nosotros y nuestros planes tienes toda la información en:https://www.thecrew140.com/[email protected]éfono: +34 610 60 93 32The Crew Talks es un pódcast que pone en valor la importancia de la nutrición y los hábitos de vida saludable en las personas. Todos los miércoles Alberto Oliveras comparte un momento de calidad con distintos invitados para tratar con ellos los temas de salud y nutrición que nos preocupan a todos.#JoinTheCrew Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El episodio de hoy es muy especial porque podréis ver una charla muy honesta entre dos amigos en la que Paula se abre muchísimo.Acuérdate de seguirnos en nuestros perfiles en redes sociales:https://www.instagram.com/thecrew.140/https://www.tiktok.com/@thecrew.140https://www.instagram.com/alberto.oliveras/Perfiles de nuestros invitados:https://www.instagram.com/paulagonu/Si quieres conocer más sobre nosotros y nuestros planes tienes toda la información en:https://www.thecrew140.com/[email protected]éfono: +34 610 60 93 32The Crew Talks es un pódcast que pone en valor la importancia de la nutrición y los hábitos de vida saludable en las personas. Todos los miércoles Alberto Oliveras comparte un momento de calidad con distintos invitados para tratar con ellos los temas de salud y nutrición que nos preocupan a todos.#JoinTheCrew Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy estamos muy contentos porque tenemos con nosotros Ana Molina, la dermatóloga más TOP del momento. Hablamos con ella sobre la relación de la alimentación con nuestra piel, qué debemos hacer cuidar nuestra piel. Además, tratamos el tema del pelo que sabemos que preocupa a muchas personas.Acuérdate de seguirnos en nuestros perfiles en redes sociales:https://www.instagram.com/thecrew.140/https://www.tiktok.com/@thecrew.140https://www.instagram.com/alberto.oliveras/Perfiles de nuestros invitados:https://www.instagram.com/dr.anamolinaSi quieres conocer más sobre nosotros y nuestros planes tienes toda la información en:https://www.thecrew140.com/[email protected]éfono: +34 610 60 93 32The Crew Talks es un pódcast que pone en valor la importancia de la nutrición y los hábitos de vida saludable en las personas. Todos los miércoles Alberto Oliveras comparte un momento de calidad con distintos invitados para tratar con ellos los temas de salud y nutrición que nos preocupan a todos.#JoinTheCrew Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy recibimos en la consulta de The Crew a nuestro primer presidente, Javier Hernanz. Amigo, ex-deportista Olímpico y actual presidente de la Real Federación Española de Piragüismo. Nos contará cómo es competir al más alto nivel y cómo es la Villa Olímpica por dentro.Acuérdate de seguirnos en nuestros perfiles en redes sociales:https://www.instagram.com/thecrew.140/https://www.tiktok.com/@thecrew.140https://www.instagram.com/alberto.oliveras/Perfiles de nuestros invitados:https://www.instagram.com/javihernanz/Si quieres conocer más sobre nosotros y nuestros planes tienes toda la información en:https://www.thecrew140.com/[email protected]éfono: +34 610 60 93 32The Crew Talks es un pódcast que pone en valor la importancia de la nutrición y los hábitos de vida saludable en las personas. Todos los miércoles Alberto Oliveras comparte un momento de calidad con distintos invitados para tratar con ellos los temas de salud y nutrición que nos preocupan a todos.#JoinTheCrew Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy charlamos de running con Candela Pérez, fundadora de The Ginger Club. También hablamos de cómo afecta el embarazo al entrenamiento.Acuérdate de seguirnos en nuestros perfiles en redes sociales:https://www.instagram.com/thecrew.140/https://www.tiktok.com/@thecrew.140https://www.instagram.com/alberto.oliveras/Perfiles de nuestros invitados:https://www.instagram.com/candelaperez/https://www.instagram.com/thegingerclub_/Si quieres conocer más sobre nosotros y nuestros planes tienes toda la información en:https://www.thecrew140.com/[email protected] Teléfono: +34 610 60 93 32The Crew Talks es un podcast que pone en valor la importancia de la nutrición y los hábitos de vida saludable en las personas. Todos los miércoles Alberto Oliveras comparte un momento de calidad con distintos invitados para tratar con ellos los temas de salud y nutrición que nos preocupan a todos.#JoinTheCrew Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este primer episodio de la vuelta de The Crew Talks, nos sentamos con el actor Álvaro Mel para charlar con él sobre el impacto positivo que tuvo en su salud mental cambiar sus hábitos de nutrición y actividad física.Acuérdate de seguirnos en nuestros perfiles en redes sociales:https://www.instagram.com/thecrew.140/https://www.tiktok.com/@thecrew.140https://www.instagram.com/alberto.oliveras/Perfiles de nuestros invitados:https://www.instagram.com/mel/Si quieres conocer más sobre nosotros y nuestros planes tienes toda la información en:https://www.thecrew140.com/[email protected] [email protected]éfono: +34 610 60 93 32The Crew Talks es un podcast que pone en valor la importancia de la nutrición y los hábitos de vida saludable en las personas. Todos los miércoles Alberto Oliveras comparte un momento de calidad con distintos invitados para tratar con ellos los temas de salud y nutrición que nos preocupan a todos.#JoinTheCrew Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Episodio 10 de The Crew Talks y último capítulo de la primera temporada con Álvaro de Luna, quien nos contará cómo consigue cuidar sus hábitos con la alimentación y el deporte cuando está temporadas largas fuera de casa, cómo fue su inicio en el mundo de la música y se sincerará sobre su época más oscura en el mundo de la noche y cómo vivió desde el principio su relación con Laura Escanes y cómo llevo la presión mediática. Acuérdate de seguirnos en nuestros perfiles en redes sociales:https://www.instagram.com/thecrew.140/https://www.tiktok.com/@thecrew.140https://www.instagram.com/alberto.oliveras/Perfiles de nuestros invitados:https://www.instagram.com/alvarodeluna/Si quieres conocer más sobre nosotros y nuestros planes tienes toda la información en:https://www.thecrew140.com/[email protected] Teléfono: +34 610 60 93 32The Crew Talks es un pódcast que pone en valor la importancia de la nutrición y los hábitos de vida saludable en las personas. Todos los miércoles Alberto Oliveras comparte un momento de calidad con distintos invitados para tratar con ellos los temas de salud y nutrición que nos preocupan a todos.#JoinTheCrew Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Capítulo 9 de The Crew Talks con Roi Mendez, el cantante se abre en este capítulo para contarnos cómo afectó a su salud mental la salida de Operación Triunfo y cómo afrontó la competitividad generada en la industria musical, a los haters en las redes sociales y a sus inseguridades hasta encontrar su camino y encontrar su zona de confort. Se remarca la importancia de ir a terapia, de resolver conflictos y la aceptación de uno mismo. Además Roi nos pondrá al día de su nueva vida en el campo y futuros proyectos que tiene entre manos.Acuérdate de seguirnos en nuestros perfiles en redes sociales:https://www.instagram.com/thecrew.140/https://www.tiktok.com/@thecrew.140https://www.instagram.com/alberto.oliveras/Perfiles de nuestros invitados:https://www.instagram.com/roimendez/Si quieres conocer más sobre nosotros y nuestros planes tienes toda la información en:https://www.thecrew140.com/[email protected] Teléfono: +34 610 60 93 32The Crew Talks es un pódcast que pone en valor la importancia de la nutrición y los hábitos de vida saludable en las personas. Todos los miércoles Alberto Oliveras comparte un momento de calidad con distintos invitados para tratar con ellos los temas de salud y nutrición que nos preocupan a todos.#JoinTheCrew Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Capítulo ocho de The Crew Talks con Julián Galindo, abogado creador de un nuevo y exitoso modelo de negocio que une al mundo artístico con el financiero, nos contará divertidas anécdotas de como fue su llegada a Madrid, cómo pudo hacerse hueco y cómo ha sido su trayectoria laboral hasta llegar donde esta ahora. Además se adentrará en temas tan importantes como la toma de decisiones, la soledad, la inquietud, la amistad y la familia como claves del triunfo. Acuérdate de seguirnos en nuestros perfiles en redes sociales:https://www.instagram.com/thecrew.140/https://www.tiktok.com/@thecrew.140https://www.instagram.com/alberto.oliveras/Si quieres conocer más sobre nosotros y nuestros planes tienes toda la información en:https://www.thecrew140.com/[email protected] Teléfono: +34 610 60 93 32The Crew Talks es un pódcast que pone en valor la importancia de la nutrición y los hábitos de vida saludable en las personas. Todos los miércoles Alberto Oliveras comparte un momento de calidad con distintos invitados para tratar con ellos los temas de salud y nutrición que nos preocupan a todos.#JoinTheCrew Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Capítulo siete de The Crew Talks con Jedet, con quien se abordarán temas tan importantes como el éxito, el sufrimiento, el trabajo, la aceptación, el amor y las inseguridades, además nos contará desde su experiencia su relación con las redes sociales, con sus exparejas, con la comida y con su físico. Acuérdate de seguirnos en nuestros perfiles en redes sociales:https://www.instagram.com/thecrew.140/https://www.tiktok.com/@thecrew.140https://www.instagram.com/alberto.oliveras/Perfiles de nuestros invitados:https://www.instagram.com/lajedet/Si quieres conocer más sobre nosotros y nuestros planes tienes toda la información en:https://www.thecrew140.com/[email protected] Teléfono: +34 610 60 93 32The Crew Talks es un pódcast que pone en valor la importancia de la nutrición y los hábitos de vida saludable en las personas. Todos los miércoles Alberto Oliveras comparte un momento de calidad con distintos invitados para tratar con ellos los temas de salud y nutrición que nos preocupan a todos.#JoinTheCrew Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sexto capítulo de The Crew Talks con Harris Castillo, donde nos contará anécdotas de su relación de amistad con Alberto de más de veinte años, su época como capitán del equipo de rugby y cómo ha podido trasladar esos valores a su vida personal y profesional, además nos relatará su etapa cuando llegó a España y su historia de superación ante los obstáculos que pudo encontrar como estudiante en el sistema educativo. Acuérdate de seguirnos en nuestros perfiles en redes sociales:https://www.instagram.com/thecrew.140/https://www.tiktok.com/@thecrew.140https://www.instagram.com/alberto.oliveras/Perfiles de nuestros invitados:https://www.instagram.com/hcastill0/Si quieres conocer más sobre nosotros y nuestros planes tienes toda la información en:https://www.thecrew140.com/[email protected] Teléfono: +34 610 60 93 32The Crew Talks es un pódcast que pone en valor la importancia de la nutrición y los hábitos de vida saludable en las personas. Todos los miércoles Alberto Oliveras comparte un momento de calidad con distintos invitados para tratar con ellos los temas de salud y nutrición que nos preocupan a todos.#JoinTheCrew Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Quinto capítulo del podcast con @Rubentonces, donde además de anécdotas nuestras, hablaremos de la nueva convivencia en pareja de Rubén, sus recetas más famosas, sus problemas para dormir, curiosidades sobre la alimentación, los productos veganos y nos desvelarán algunos de sus vicios con la comida.Acuérdate de seguirnos en nuestros perfiles en redes sociales:https://www.instagram.com/thecrew.140/https://www.tiktok.com/@thecrew.140https://www.instagram.com/alberto.oliveras/Perfiles de nuestros invitados:https://www.instagram.com/rubentonces/Si quieres conocer más sobre nosotros y nuestros planes tienes toda la información en:https://www.thecrew140.com/[email protected] Teléfono: +34 610 60 93 32The Crew Talks es un pódcast que pone en valor la importancia de la nutrición y los hábitos de vida saludable en las personas. Todos los miércoles Alberto Oliveras comparte un momento de calidad con distintos invitados para tratar con ellos los temas de salud y nutrición que nos preocupan a todos.#JoinTheCrew Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cuarto capítulo del podcast con Pablo Cabezali de @CenandoconPablo . Hoy tocaremos algunos temas como sus trucos para mantener unos hábitos saludables, nos develará lo que no se ve detrás de cámaras, nos adentraremos también en su última polémica en redes sociales y en su vida más personal: su vida en pareja y cómo es viajar con sus perros. Acuérdate de seguirnos en nuestros perfiles en redes sociales: https://www.instagram.com/thecrew.140/ https://www.tiktok.com/@thecrew.140 https://www.instagram.com/alberto.oliveras/ Perfiles de nuestros invitados: https://www.instagram.com/cenandoconpablo/ Si quieres conocer más sobre nosotros y nuestros planes tienes toda la información en: https://www.thecrew140.com/ [email protected]  Teléfono: +34 610 60 93 32 The Crew Talks es un pódcast que pone en valor la importancia de la nutrición y los hábitos de vida saludable en las personas. Todos los miércoles Alberto Oliveras comparte un momento de calidad con distintos invitados para tratar con ellos los temas de salud y nutrición que nos preocupan a todos. #JoinTheCrew Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tercer capítulo del podcast con María Herrejón. Hoy hablaremos de sus avances en la consulta y nos adentraremos en los temas más candentes entre los jóvenes: la presión de las redes sociales, la gordofobia, así como la menstruación, entre otros.  Acuérdate de seguirnos en nuestros perfiles en redes sociales: https://www.instagram.com/thecrew.140/ https://www.tiktok.com/@thecrew.140 https://www.instagram.com/alberto.oliveras/ Perfiles de nuestros invitados: https://www.instagram.com/hersimmar/ Si quieres conocer más sobre nosotros y nuestros planes tienes toda la información en: https://www.thecrew140.com/ [email protected]  Teléfono: +34 610 60 93 32 The Crew Talks es un pódcast que pone en valor la importancia de la nutrición y los hábitos de vida saludable en las personas. Todos los miércoles Alberto Oliveras comparte un momento de calidad con distintos invitados para tratar con ellos los temas de salud y nutrición que nos preocupan a todos. #JoinTheCrew Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Segundo capítulo del podcast con Werlyb. Hablaremos de sus rutinas de alimentación y ejercicio dirigidas por Alberto, de cómo se conocieron y aspectos más personales y futuros proyectos de Jorge. Acuérdate de seguirnos en nuestros perfiles en redes sociales: https://www.instagram.com/thecrew.140/ https://www.tiktok.com/@thecrew.140 https://www.instagram.com/alberto.oliveras/ Perfiles de nuestros invitados: https://www.instagram.com/werlyb/ Si quieres conocer más sobre nosotros y nuestros planes tienes toda la información en: https://www.thecrew140.com/ [email protected]  Teléfono: +34 610 60 93 32 The Crew Talks es un pódcast que pone en valor la importancia de la nutrición y los hábitos de vida saludable en las personas. Todos los miércoles Alberto Oliveras comparte un momento de calidad con distintos invitados para tratar con ellos los temas de salud y nutrición que nos preocupan a todos. #JoinTheCrew Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Primer capítulo con una invitada muy especial, Laura Escanes. Hablaremos de sus hábitos, de su alimentación junto a la de su hija, de su experiencia personal como modelo, exigencias sobre el físico tan controvertidas de esta industria y por supuesto, la parte más íntima y desconocida con anécdotas inéditas. Acuérdate de seguirnos en nuestros perfiles en redes sociales: https://www.instagram.com/thecrew.140/ https://www.tiktok.com/@thecrew.140 https://www.instagram.com/alberto.oliveras/ Perfiles de nuestros invitados: https://www.instagram.com/lauraescanes/ Si quieres conocer más sobre nosotros y nuestros planes tienes toda la información en: https://www.thecrew140.com/ [email protected]  Teléfono: +34 610 60 93 32 The Crew Talks es un pódcast que pone en valor la importancia de la nutrición y los hábitos de vida saludable en las personas. Todos los miércoles Alberto Oliveras comparte un momento de calidad con distintos invitados para tratar con ellos los temas de salud y nutrición que nos preocupan a todos. #JoinTheCrew Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices