The Freepreneur

Viele ambitionierte Unternehmer:innen und High Performer stellen sich die Frage: Wie werde ich endlich erfolgreich? Wie werde ich souveräner? Selbstbewusster? Klarer in meiner Führung? Freier in meinem Unternehmen? Doch genau diese Frage kann uns in dem Muster halten, aus dem wir eigentlich aussteigen wollen. Solange unser Antrieb das Gefühl ist, dass uns etwas fehlt, handeln wir aus einem Mangelmodus heraus. Dieser kann uns zwar zu enormer Leistung treiben, wird uns aber niemals zu echter Erfüllung führen. In dieser Folge dekonstruiere ich das Paradoxon des modernen Erfolgs und zeige dir, warum dein bisheriger „Motor" an seine Grenzen gestoßen ist. Erfolg ist kein Ziel, das man erreicht, sondern die natürliche Konsequenz unserer Identität. In dieser Folge erfährst du: Warum die Jagd nach dem „Wie" dich im Mangel gefangen hält. Die 3 Hebel, um deinen Selbstwert endlich von deiner Leistung zu entkoppeln. Warum dein System die Transformation vom „Funktionieren-Müssen" zum „Fliegen-Lernen" als Gefahr wahrnimmt – und wie du dein Nervensystem darauf vorbereitest. Wie du den Wechsel vom Antrieb durch Angst und Druck hin zu Liebe, Fülle und Vertrauen vollziehst. Warum echte Souveränität bedeutet, den Erfolg bereits jetzt zu verkörpern, statt ihm hinterherzulaufen. Diese Folge ist für dich, wenn du viel leisten kannst, viel erreicht hast oder hohe Ziele hast, aber spürst, dass dein innerer Antrieb dich mehr Kraft kostet, als er dir gibt. Wenn du bereit bist, Erfolg nicht länger als Beweis deines Wertes zu benutzen, sondern als natürlichen Ausdruck deiner inneren Souveränität zu erschaffen, buche hier deinen Clarity Call mit mir: https://solveigerlat.de/coaching/

Bist du bereit, die Geschichte über dich selbst neu zu schreiben? Die meisten Menschen warten auf Beweise im Außen, bevor sie an ihre eigene Veränderung glauben. Doch wahre Souveränität funktioniert umgekehrt: Du triffst die Entscheidung für deine neue Realität – und die Beweise folgen deinem Entschluss. In dieser Folge teile ich einen sehr persönlichen Einblick in meinen eigenen Weg – von einer Kindheit voller Ablehnung bis hin zu einer tief erfüllten Partnerschaft. Außerdem erfährst du, warum sogar ein Millionen-Unternehmen dich nicht vor dem Gefühl schützt, ein Hochstapler zu sein, und warum vermeintlich positive Eigenschaften wie „harte Arbeit" oder „Ehrlichkeit" oft nur clevere Schutzmechanismen unseres Egos sind. In dieser Folge erfährst du: Warum deine Vergangenheit kein Beweis für deine Zukunft ist. Wie du den „Imposter" in dir entlarvst, selbst wenn du im Außen hochgradig erfolgreich bist. Warum Persönlichkeitsmerkmale wie Introversion keine lebenslängliche Haftstrafe sind. Wie du erkennst, ob deine Erfolgsfaktoren aus der Fülle oder aus der Angst gespeist werden. Die radikale Kraft eines heiligen „Ja" zu dir selbst. Wir alle tragen Geschichten mit uns herum, die wir für die Wahrheit halten. Doch ein:e Sovereign Leader:in weiß: Diese Geschichten sind änderbar. Es ist Zeit, die Limitierungen abzulegen und in deine wahre Größe zu treten. Ressourcen & Links aus dieser Folge: Finde deine tiefsten Blockaden heraus: Mach hier den Glaubenssatz-Check für Unternehmer:innen & Führungskräfte: https://solveigerlat.de/glaubenssatz-quiz/ Bereit für den nächsten Schritt? Wenn du bereit bist, deine Stories hinter dir zu lassen, lass uns sprechen: https://solveigerlat.de/coaching/

Wir jagen alle einem Bild hinterher: der unerschütterlichen Führungsperson, die immer die richtigen Worte findet, niemals zittert und jede Bühne mit absoluter Gelassenheit dominiert. Doch was, wenn dieses Bild die größte Blockade auf dem Weg zu deiner echten, radikalen Souveränität ist? In dieser Folge teile ich einen Moment mit dir, der mich tief erschüttert hat. Ich nehme dich mit hinter die Kulissen eines Vortrags, bei dem ich mich alles andere als „sicher" gefühlt habe. Ich spreche über Scham, über den berüchtigten Vulnerability Hangover und darüber, warum mein System ausgerechnet dann auf Angriff geschaltet hat, als ich meine tiefste Wahrheit – die Verbindung von Business und Spiritualität – auf die Bühne gebracht habe. Worüber wir in dieser Folge sprechen: Die Perfektions-Falle: Warum „souverän wirken" oft nur ein Versteckspiel des Egos ist. Wahre Souveränität: Die Definition von Unabhängigkeit – nicht von äußeren Umständen, sondern von deinen eigenen Schutzmechanismen. Mission over Ego: Warum ich bereit bin, öffentlich un-souverän zu wirken, um meiner höheren Vision zu dienen. Wachstumsschmerz: Warum sich dein nächstes Level oft erst einmal wie ein Rückschritt anfühlt. „Souveränität bedeutet nicht, keine Angst zu haben. Es bedeutet, unabhängig von den einschränkenden Mustern deines Systems zu handeln – für das, was wirklich wahr ist." Bist du bereit, deine Kapazität für echte Souveränität zu erweitern? Wenn du spürst, dass du dich noch hinter einer polierten Fassade versteckst und bereit bist, die radikale Frequenz deiner wahren Führung zu verkörpern, dann lass uns sprechen: Buche hier deinen Clarity Call mit mir: https://solveigerlat.de/coaching/

Wahre Souveränität ist die Unabhängigkeit von äußeren Umständen. Wenn du dich angesichts stagnierender Märkte, multipler Krisen und des radikalen Umbruchs durch AI gerade im „Hustle" verlierst oder versuchst, finanzielle Löcher durch moralische Kompromisse zu stopfen, blockierst du genau den Raum, den dein Business zum Gedeihen braucht. In dieser Folge erfährst du: Die Falle der Selbstbeschuldigung: Warum es eine Form von Opfermentalität ist, wirtschaftliche Flauten als persönliches Versagen zu labeln. Das Warum als wirtschaftlicher Schutzwall: Warum deine Mission kein Luxus für „gute Zeiten" ist, sondern der Motor, der dich durch das Vakuum trägt. Die 5 Anzeichen fehlender Souveränität: Von finanzieller Angst trotz Rücklagen bis hin zur „Wachstumssucht" als energetischem Parasiten. Moral vs. Holistisches Gedeihen: Warum die Entscheidung, eine:n Mitarbeiter:in zu entlassen, ein Akt der Integrität für das gesamte System sein kann. Inside-Out Leadership: Wie du aufhörst, Kund:innen zu jagen, und anfängst, sie durch deine Frequenz zu gewinnen. Reflexionsfragen zur Bestandsaufnahme: Wenn die aktuelle Unsicherheit ein Scheinwerfer wäre: Wo genau zeigt sich der Riss zwischen deinem Handeln und deiner Wahrheit? In welchen Bereichen versuchst du gerade, Probleme durch Änderung der Umstände zu lösen, die eigentlich eine Neuausrichtung deiner Identität bräuchten? Wenn dein Business eine heilige Praxis wäre, um höhere Qualitäten in die Welt zu bringen: Welche wären das – und wie würde der Ausdruck dieser Qualitäten deinen Erfolg beflügeln? Bist du bereit, die Leere auszuhalten und dein Business aus wahrer Souveränität zu führen? Buche hier deinen Clarity Call mit mir: https://solveigerlat.de/coaching/

Wärst du gerne souveräner in deinem Auftreten, in deinem Business und in deinem Innenleben? Die meisten Unternehmer:innen glauben, dass finanzielle Sicherheit, wohlwollende Beziehungen und Anerkennung im Außen die Voraussetzung für diese Souveränität sind. In dieser Folge demaskieren wir diesen Irrtum. Ich zeige dir, warum genau dieses Streben nach Sicherheit dich in einer subtilen Opfermentalität gefangen hält und dich daran hindert, wirklich frei und selbstbestimmt zu führen. In dieser Episode erfährst du: Die 3 größten Blockaden: Warum das Bedürfnis nach Geld, Harmonie und Anerkennung deine Souveränität nicht aufbaut, sondern untergräbt. Die „Fuck-You-Million"-Lüge: Warum Freiheit niemals ein Ergebnis von Zahlen auf dem Konto ist, sondern ein Zustand deiner Essenz. Die Wurzel der Unfreiheit: Wie wir unbewusst die Macht über unser Innenleben an äußere Umstände abgeben – und wie du sie dir zurückholst. Inside-Out Leadership: Warum innere Arbeit die unbedingte Voraussetzung für äußere Ergebnisse ist und wie du aufhörst, für Anerkennung zu „hustlen". Vom Opfer zum Schöpfer: Wie du lernst, dir Sicherheit und Liebe selbst zu geben, um im Außen wirklich wirksam und authentisch zu werden. Wahre Souveränität ist ein Inside-Job. Sie ist die Unabhängigkeit von deinen Stimmungen, deinen Emotionen und den Meinungen anderer. Wenn du bereit bist, die Maske des „netten Chefs" oder der „erfolgreichen Expertin" abzulegen, um aus deiner wahren KRAFT heraus zu wirken, ist diese Folge für dich. Geh den nächsten Schritt in deine Souveränität: Spürst du, dass dein Erfolg sich leer anfühlt, weil er noch an Bedingungen im Außen geknüpft ist? Lass uns den Rauch lichten und dein wahres Rückgrat stärken. Buche dir hier deinen Clarity-Call mit mir: https://solveigerlat.de/coaching/

Viele ambitionierte Unternehmer:innen glauben, dass Emotionen – besonders die unangenehmen – ein Hindernis für ihren Erfolg sind. Sie versuchen, rein rational zu entscheiden, und wundern sich, warum sie sich trotz äußeren Erfolgs innerlich leer oder wie mit angezogener Handbremse fühlen. In dieser Folge entlarven wir den Mythos der reinen Logik. Wir sprechen darüber, warum dein Verstand allein ein unvollständiger Navigator ist und wie du deine Gefühle als präzisen Kompass für High-Value-Entscheidungen nutzt. In dieser Episode erfährst du: Der Fall Phineas Gage: Warum die Trennung von Verstand und Gefühl faktisch zu Ineffizienz und schlechten Entscheidungen führt. Das Rot-Grün-System: Wie du lernst, deine Emotionen zu dechiffrieren – von der Weite der „Grünen Gefühle" bis zur Enge der „Roten". Angst vs. Aufregung: Warum Bruce Springsteen ohne Angst nicht auftreten würde und wie du dieses Prinzip für deine Bühne nutzt. Die Scham-Falle: Warum Scham der größte Blocker für deine Souveränität ist und warum sie niemals der Wahrheit entspricht. Emotionale Kapazität: Warum wahre Stärke nicht bedeutet, nichts zu fühlen, sondern alles halten und prozessieren zu können. Wahre Souveränität entsteht in dem Moment, in dem du aufhörst, Emotionen zu vermeiden, und beginnst, sie als Superkraft für deine Meisterschaft einzusetzen. Links & Ressourcen • Clarity Call: Buche dir hier dein Gespräch für deine Begleitung in deine Souveränität: https://calendly.com/solveig-erlat/1-1-discovery-call • Finde deinen blockierendsten Glaubenssatz: https://solveigerlat.de/glaubenssatz-quiz/

In dieser Folge geht es um die Frage, ob dein Weg zum Erfolg dich stärkt oder ausbrennt. Du lernst, wie du erkennst, ob du aus Mangel oder aus Essenz kreierst, warum kopierte Erfolgsmodelle oft in ein Hamsterrad führen, und wie du mehr Raum für Lösungen schaffst, die nicht aus dem Verstand „zusammengebaut" sind. Plus: eine 48-Stunden-Übung, um Anhaftung an das Wie loszulassen und deinen Vertrauensmuskel zu trainieren. In dieser Folge erfährst du: Der Mangel-Antrieb: Warum Ziele, die aus Angst oder dem Gefühl von „nicht genug" entstehen, unweigerlich in das Hamsterrad führen – selbst nach dem Exit. Post-Exit-Depression: Warum Geld niemals die Freiheit heilt, die du im Inneren noch nicht besitzt. Tony Robbins vs. Eckhart Tolle: Warum es kein universelles Erfolgsmodell gibt und wie du das Modell findest, das deiner energetischen Signatur entspricht. Die Illusion der Kontrolle: Warum das Verhaftetsein am „Wie" und „Wann" deine größten Resultate verhindert. Der Vertrauensmuskel: Wie du durch die „1%-Regel" und radikales Loslassen für 48 Stunden den Raum für echte Wunder öffnest. Wenn du bereit bist, die Strategie an die zweite Stelle zu setzen und dein Business als radikalen Ausdruck deiner Essenz zu führen, dann ist diese Folge dein Weckruf. Links & Ressourcen • Clarity Call: Buche dir hier dein Gespräch für deine Begleitung in deine Souveränität: https://calendly.com/solveig-erlat/1-1-discovery-call • Finde deinen blockierendsten Glaubenssattz: https://solveigerlat.de/glaubenssatz-quiz/

Wenn du als High Performer plötzlich die Freude und den Drive verlierst, ist das kein Zeichen von Faulheit oder einem Defekt in deiner Disziplin. Es ist ein Signal deines Systems, dass du bisher mit dem falschen Treibstoff gelaufen bist. In dieser Folge erfährst du, warum das Streben nach Anerkennung und der Glaube, „nicht gut genug zu sein", ein Brennstoff ist, der zwangsläufig zum Ausbrennen führt. Erfahre, wie du durch einen strategischen „Boxenstopp" deinen Antrieb wechselst, um mit echter Leichtigkeit und Klarheit noch größere Erfolge zu erzielen. Die Highlights dieser Folge Das Signal verstehen: Warum Motivationsverlust oft gerade dann eintritt, wenn wir erfolgreich ist. Der falsche Brennstoff: Wie die Überzeugung, nur durch Leistung wertvoll zu sein, deinen inneren „Motor" beschädigt. Die Angst vor der Leere: Warum wir fürchten, faul zu werden, wenn wir den inneren Druck und die Selbstoptimierung loslassen. Der Ferrari-Vergleich: Warum dein System langsamer wird, um dich vor einem Burnout zu schützen und Platz für neues Wachstum zu schaffen. Magie statt Anstrengung: Warum sich Erfolg plötzlich leicht anfühlen darf und wie das Ego darauf reagiert. Die Boxengasse: Warum die Arbeit am Nervensystem und dem Unterbewusstsein der einzige Weg ist, um blockierende Überzeugungen nachhaltig aufzulösen. Wahre Natur: Wie du durch Vertrauen in etwas Größeres dein volles Potenzial entfaltest, ohne alles alleine machen zu müssen. Ressourcen: Clarity Call: Finde heraus, ob du gerade mit dem falschen Benzin fährst und wie du deinen wahren Antrieb findest. Buche dir hier deinen Termin: https://solveigerlat.de/coaching/ Glaubenssatz Check: Finde heraus, welche Überzeugung über dich, deinen Erfolg am meisten bremst: https://solveigerlat.de/glaubenssatz-quiz/

Viele High Performer glauben, dass sie Druck brauchen, um ins Handeln zu kommen. Deadlines, Erwartungen, Konsequenzen. Ohne das Gefühl von „Ich muss", scheint nichts zu passieren. Doch dieses Muster hat einen hohen Preis: Es kostet Energie, Selbstvertrauen und schließlich die Freude an der eigenen Wirksamkeit. In dieser Folge erfährst du: Warum Druck nicht die Ursache für Leistung ist – sondern ein Ersatz für echte innere Motivation Welche verborgenen Ängste und Überzeugungen Prokrastination wirklich antreiben Wie Selbstverrat entsteht, wenn dein Wert an deine Leistung gekoppelt ist Woran du erkennst, ob dir die Aufgabe wirklich entspricht – oder nur deiner Angst vor Bewertung Warum authentische Motivation sich nicht erzwingen lässt, sondern aus Klarheit und Selbstliebe kommt Wenn du spürst, dass du zwar funktionierst, aber längst nicht mehr aus deiner natürlichen Kraft heraus handelst, dann hilft dir diese Folge, den Knoten zu lösen – da, wo er tatsächlich entsteht. Links & Ressourcen • Kennenlerngespräch für individuelles Coaching: https://calendly.com/solveig-erlat/1-1-discovery-call • Finde deinen blockierendsten Glaubenssattz: https://solveigerlat.de/glaubenssatz-quiz/ • Infos zur Tiny Book Methode: https://solveigerlat.de/wp-content/uploads/2025/11/TINY-BOOK-PDF-1.pdf

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das High Performer häufig übersehen: die Schattenseite von Selbstverantwortung. Was passiert, wenn die Stärke, „alles allein geregelt zu bekommen", zur inneren Belastung wird? Ich teile meine persönliche Erfahrung damit, wie tief verwurzelte Selbstständigkeit (geprägt durch frühes Verantwortung-Übernehmen) uns später daran hindern kann, echte Unterstützung anzunehmen – sei es von Menschen oder durch Vertrauen in etwas Größeres. Du erfährst: Warum „Ich muss das allein schaffen" irgendwann nicht mehr funktioniert Wie Selbstverantwortung und Selbstüberforderung ineinander übergehen Was High Performer von 12-Schritte-Programmen lernen können Warum wir ohne Vertrauen in Unterstützung langfristig ausbrennen Wie du erkennst, wann du gegen dich selbst agierst – und wie du den inneren Shift vollziehst Was entsteht, wenn wir uns nicht mehr nur über Leistung definieren Und warum der Wechsel von Push zu natürlichem Flow kein Rückzug ist, sondern der nächste Evolutionsschritt Wenn du das Gefühl kennst, immer weiter „funktionieren" zu müssen – und gleichzeitig spürst, dass dich das innerlich ausbremst – ist diese Folge für dich. Links & Ressourcen • Kennenlerngespräch für individuelles Coaching: https://calendly.com/solveig-erlat/1-1-discovery-call • Infos zur Tiny Book Methode: https://solveigerlat.de/wp-content/uploads/2025/11/TINY-BOOK-PDF-1.pdf

Wir leben in einer Kultur, die Geschwindigkeit mit Erfolg verwechselt. Doch was, wenn das ständige „Mehr" uns in Wahrheit von uns selbst entfernt? In dieser Folge spreche ich darüber, warum echte Höchstleistung nicht aus Druck, sondern aus Tiefe entsteht – und wie du erkennst, ob dein Antrieb wirklich deiner Natur entspricht oder nur eine Konditionierung ist. Ich teile, wie du kritische Gedanken wie „Ich bin zu langsam" oder „Ich vertrödele Zeit" bewusst hinterfragst – und warum dein Wert nichts mit Produktivität zu tun hat. Wenn du spürst, dass du innerlich schneller rennst, als es sich stimmig anfühlt, wird diese Folge dich daran erinnern, dass Tiefe kein Rückschritt ist, sondern deine wahre Stärke. Am Ende erfährst du auch, warum es gefährlich ist, sich ständig zu kritisieren, und was stattdessen echte Disziplin bedeutet – die Art, die dich in Einklang mit deiner Natur bringt. In dieser Folge erfährst du: Der Unterschied zwischen natürlicher und konditionierter Höchstleistung Warum Selbstkritik keine Motivation schafft Wie du erkennst, ob du aus Wahrheit oder Angst handelst Wie du Tiefe als Weg zu Klarheit und Wirkung nutzt Buche dir hier ein Kennenlerngespräch mit mir: https://calendly.com/solveig-erlat/1-1-discovery-call

In der Welt der High Performer hat sich eine heimliche Sucht breitgemacht. Ich nenne sie: Achievismus. Es ist der unstillbare Drang, Dinge zu erledigen, To-Do-Listen abzuhaken und ständig produktiv zu sein – nicht aus Freude am Schaffen, sondern aus der tiefen, unbewussten Angst, ohne Leistung wertlos zu sein. Diese Sucht wird von der Gesellschaft gefeiert, doch sie ist der wahre Grund, warum so viele von uns ausbrennen. Wir verwechseln Beschäftigtsein mit wahrem Fortschritt und opfern unsere Regeneration für das flüchtige Gefühl, „genug" getan zu haben. Wir machen sogar Meditation und Sport zu einem weiteren Punkt auf der To-Do-Liste, den wir abhaken müssen. In dieser Folge dekonstruiere ich diese unsichtbare Kraft, die uns antreibt und gleichzeitig limitiert. In dieser Folge erfährst du: Was Achievismus wirklich ist und wie er sich vom Workaholismus unterscheidet. Das wichtigste Anzeichen, an dem du erkennst, ob du selbst betroffen bist (Spoiler: Es hat mit deiner Reaktion auf Stille zu tun). Warum dein ständiger Drang nach Leistung und Selbstoptimierung dein wahres Potenzial deckelt Den größten Wachstumssprung für High Performer: die paradoxe Wahrheit, dass dein nächstes Level im Loslassen des Wachstumszwangs liegt. Wie du den Shift schaffst: weg vom Erschaffen aus der Angst vor Wertlosigkeit – hin zum Kreieren aus einem tiefen, unerschütterlichen Gefühl deines wahren Wertes. Diese Folge ist eine Einladung, dich von der anstrengendsten Sucht nach Produktivität zu befreien, um dein volles Potential zu entfalten. Sie ist ein Wegweiser zurück zu einer Kraft, die nicht auf Selbstkritik, sondern auf tiefer Selbstachtung beruht – die Kraft, die aus deinem wahren Sein entspringt. Bist du bereit, aufzuhören zu leisten, um wertvoll zu sein – und stattdessen aus deinem Wert heraus zu erschaffen? Wenn du spürst, dass es an der Zeit ist, diesen Teufelskreis zu durchbrechen und eine neue, nachhaltige Quelle für deinen Antrieb zu finden, dann lade ich dich zu einem Gespräch ein. Buche dir hier ein Kennenlerngespräch mit mir: https://calendly.com/solveig-erlat/1-1-discovery-call

Viele Unternehmer:innen kennen das Dilemma: Ein Projekt, ein Angebot, ein Weg, in den schon so viel Energie geflossen ist – und trotzdem stimmt das Ergebnis nicht. Bleiben oder loslassen? Weitermachen oder aufgeben? In dieser Episode erfährst du: Warum uns die Sunk Cost Fallacy immer wieder in Projekten gefangen hält. Wie du die Intelligenz deines Körpers nutzt, um Klarheit zu gewinnen. Den entscheidenden Unterschied zwischen „noch mehr Anstrengung" und echter innerer Stimmigkeit. Eine einfache Übung, die dir hilft, Entscheidungen ohne Selbstsabotage und Druck zu treffen. Wenn du merkst, dass du an einer Schwelle stehst und Klarheit brauchst, um deine Handbremse wirklich zu lösen: Buche dir hier deinen Discovery Call mit mir: https://calendly.com/solveig-erlat/1-1-discovery-call Folge mir auf LinkedIn für weitere Impulse zur Führung aus der Tiefe: https://www.linkedin.com/in/solveig-wust/

Der Moment, in dem du aufgeben willst, ist oft der einzige, der wirklich zählt. Du beginnst eine Veränderung in deinem Leben oder Business, bist motiviert und siehst erste kleine Erfolge. Doch nach ein paar Tagen oder Wochen taucht eine massive Wand auf: ein übermächtiger innerer Widerstand, plötzliche Selbstzweifel oder sogar Gegenwind aus deinem Umfeld. Die meisten von uns interpretieren dieses Gefühl als Zeichen des Scheiterns und geben auf. In dieser Folge zeige ich dir, warum das ein fataler Irrtum ist. Widerstand ist nicht das Stoppschild. Er ist das untrügliche Zeichen dafür, dass du an einer wirklich tiefen Ebene arbeitest und die eigentliche Transformation gerade erst beginnt. Echte, nachhaltige Veränderung auf Identitätsebene fühlt sich oft an, als würden wir einen Schritt in den Abgrund wagen – und genau dort wartet die Befreiung. In dieser Folge erfährst du: Warum sich tiefe Veränderung für unser Nervensystem wie Sterben anfühlt und zutiefst gefährlich wirkt. Das "Indiana-Jones-Prinzip": Wie du lernst, auf eine unsichtbare Brücke zu treten, die erst erscheint, wenn du den mutigen Schritt wagst. Wie auch dein äußeres Umfeld unbewusst versucht, dich in alten Mustern festzuhalten. Weshalb Widerstand kein Hindernis ist, sondern ein Durchbruchssignal Diese Folge ist ein Muss für alle, die schon einmal frustriert an einer Veränderung gescheitert sind und bereit sind zu verstehen, dass sie vielleicht genau an dem Punkt aufgegeben haben, an dem das wahre Gold lag. Ressourcen & Links: Wenn du spürst, dass du bereit bist, dich von tiefen Begrenzungen zu lösen und die Freiheit hinter dem Abgrund erleben willst, buche dir hier einen Discovery Call mit mir: https://calendly.com/solveig-erlat/1-1-discovery-call Folge mir auf LinkedIn für weitere Impulse zur Führung aus der Tiefe: https://www.linkedin.com/in/solveig-wust/

Ein potenzieller Kunde sagt "Nein", die Umsatzzahlen bleiben hinter unseren Erwartungen zurück oder ein Projekt verläuft nicht wie geplant – und sofort schaltet sich der innere Kritiker ein: "Ich bin nicht gut genug", "Es funktioniert nicht", "Ich kriege es einfach nicht hin". Wir neigen dazu, unser Business und seine Ergebnisse extrem persönlich zu nehmen und unseren eigenen Wert direkt an sie zu koppeln. Das Ergebnis ist ein ständiger innerer Druck, Schwere und die Angst vor Ablehnung, die uns wertvolle Energie raubt und uns davon abhält, aus unserer wahren Kraft zu handeln. In dieser Folge lade ich dich auf eine Reise zu einem der vier Versprechen für persönliche Freiheit ein, inspiriert von Don Miguel Ruiz: die Kunst, nichts persönlich zu nehmen. In dieser Folge erfährst du: warum „nichts persönlich nehmen" kein Kalenderspruch ist, sondern ein echter Gamechanger für Unternehmer:innen wie du aufhörst, deine Ergebnisse mit deinem Wert als Person zu verknüpfen wie sich dein Nervensystem beruhigt, wenn du Druck und Zahlen nicht länger als Urteil über dich liest und wie genau daraus mehr Leichtigkeit, Klarheit und Freude im Business entstehen Ich führe dich durch ein kurzes, aber kraftvolles Gedankenexperiment, in dem du körperlich spüren kannst, welche Leichtigkeit und Energie freigesetzt werden, wenn du die wertenden Gedanken über eine Situation loslässt. Diese Folge ist eine Einladung, dich von der Last der Selbstverurteilung zu befreien und zu entdecken, wie mühelos und leicht sich dein Business anfühlen kann, wenn du in deiner wahren Würde verankert bist. Du wirst merken: Die Befreiung liegt nicht in mehr Strategie oder härterem Arbeiten – sie liegt darin, die Bedeutung zu entkoppeln. Möchtest du diese Arbeit vertiefen? Wenn du erleben möchtest, wer du wirklich bist, frei von dem Zwang, die Dinge persönlich zu nehmen, und bereit bist, diese Befreiung tief in dir zu verankern, dann buche dir ein Kennenlerngespräch: https://calendly.com/solveig-erlat/1-1-discovery-call

Es gibt Tage, an denen wir uns schwach fühlen. An denen der Kopf voller Zweifel ist, die Energie fehlt und der Impuls stark ist, uns zurückzuziehen. Genau an solchen Tagen zeigt sich, was wahre Stärke bedeutet. In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich fast keine Episode aufgenommen hätte – und warum gerade dieser Moment die Chance war, präsent zu bleiben, auch wenn es sich unbequem anfühlt. In dieser Folge erfährst du: Warum wahre Stärke nicht bedeutet, keine Schwäche zu fühlen, sondern die Fähigkeit ist, mit der eigenen Unperfektheit präsent zu sein. Wie ich selbst in einem Moment des Selbstzweifels diese Folge aufnehme und dabei live den Shift von Selbstablehnung zu innerer Kraft erlebe. Weshalb der Kampf gegen die eigenen Gefühle ein "Krieg mit sich selbst" ist, der uns von unserer wahren Kraft und der Verbindung zu anderen trennt. Wie negative Gedanken uns kleinmachen wollen – und weshalb Annahme mehr Kraft schenkt als Kontrolle Ein konkretes Experiment, das du selbst durchführen kannst, um die befreiende Wirkung zu spüren, wenn du dich traust, deine Unperfektheit zu zeigen. Ressourcen & Links: Wenn du bereit bist, die Fassade der perfekten Stärke abzulegen und die unerschütterliche Kraft zu entdecken, die in deiner radikalen Selbstannahme liegt, dann lade ich dich ein. Kontaktiere mich. Buche dir hier einen Discovery Call mit mir: https://calendly.com/solveig-erlat/1-1-discovery-call Folge mir auf LinkedIn für weitere Impulse zur Führung aus der Tiefe: https://www.linkedin.com/in/solveig-wust/

Meine Klient:innen machen alle mehr Umsatz bei deutlich weniger Arbeit. Das liegt nicht an Zeitmanagement-Hacks, sondern an der Praxis einer radikal anderen Form von Disziplin. Wir glauben oft, wir müssten uns nur mehr anstrengen, um Prokrastination zu überwinden und unsere Ziele zu erreichen. Doch was, wenn das genaue Gegenteil wahr ist? In dieser Folge dekonstruiere ich den Mythos der "harten" Disziplin und zeige dir, warum Prokrastination oft ein intelligentes Signal deines Systems ist. Entdecke die wahre Disziplin, die High Performer wirklich brauchen: den Mut, still zu werden, nach innen zu lauschen und aus der eigenen Wahrheit heraus zu handeln. In dieser Folge erfährst du: Warum wahre Disziplin für High Performer nicht bedeutet, mehr zu tun, sondern den Mut zu haben, still zu werden und nach innen zu lauschen. Wie Prokrastination oft ein intelligentes Signal deines Systems ist, das dich vor Fehlausrichtung, falschem Timing oder Aufgaben außerhalb deiner Geniezone warnt . Anhand eines konkreten Fallbeispiels eines CEOs, wie die Angst, "nicht gut genug" zu sein, zu massiver Prokrastination und Energieverlust führt. Welche tiefen Ängste (vor Wertlosigkeit, vor dem eigenen Scheitern) uns davon abhalten, in die Stille zu gehen und warum dieser Weg trotzdem der einzige zu wahrer Erfüllung ist. Wie das Anzapfen deiner inneren Weisheit nicht nur zu mehr Wirkung und finanziellem Erfolg führt, sondern auch die Grundlage für echte Innovation in einer Welt der KI ist. Ressourcen & Links: Wenn du bereit bist, diese Form der Disziplin zu meistern – die Disziplin, still zu werden und deinem inneren Kompass zu folgen – und dafür einen Raum radikaler Klarheit suchst, dann lade ich dich ein. Kontaktiere mich. Wir führen ein Gespräch und finden heraus, ob die Resonanz für eine gemeinsame Arbeit stimmt. https://calendly.com/solveig-erlat/1-1-discovery-call

In uns allen wirkt eine biologische Urangst: die Angst vor dem Ausschluss. Früher sicherte die Zugehörigkeit zu einer Gruppe unser Überleben. Heute führt uns derselbe Mechanismus oft in einen tiefen inneren Konflikt: Wir opfern unsere eigene Wahrheit und Integrität, um zu gefallen – und zahlen dafür einen hohen Preis in Form von Leere, Stress und sogar Krankheit. In dieser Folge beleuchten wir, warum der mutige Schritt, dem eigenen inneren Kompass zu folgen, nicht zu Einsamkeit führt, sondern der einzige Weg zu echter, tiefer Verbindung und wahrem, innovativem Erfolg ist. In dieser Folge erfährst du: Warum unser biologisches Erbe, die Angst vor dem Ausschluss, heute oft zu inneren Konflikten und Krankheiten wie Burnout oder chronischer Erschöpfung führt. Wie das Gefühl, "nicht zu wissen, was du willst", oft nur ein Schutzmechanismus deines Egos ist, um dich vor dem mutigen Schritt in deine Wahrheit zu bewahren. Warum das Festhalten an falscher Zugehörigkeit zu Einsamkeit führt – und das Folgen deiner Integrität zu echter, tiefer Verbindung mit dir selbst und anderen. Den entscheidenden Unterschied zwischen intellektuellem Verständnis und der tiefen Verankerung im Nervensystem (und warum es sicher sein muss, um sich zu verändern). Weshalb echte Innovation im Business immer aus dem Vertrauen auf den inneren Kompass entsteht, nicht aus der reinen Anpassung an den Markt oder Kundenwünsche. Ressourcen & Links: Wenn du bereit bist, den Mut für deine eigene Integrität zu wählen und deinen inneren Kompass zur wichtigsten Instanz in deinem Leben und Business zu machen, buche dir hier einen Discovery Call mit mir: https://calendly.com/solveig-erlat/1-1-discovery-call Folge mir auf LinkedIn für weitere Impulse zur Führung aus der Tiefe: https://www.linkedin.com/in/solveig-wust/  

Viele Menschen glauben, dass Erfolg nur durch harte Arbeit, Angst und Mangel erreicht werden kann. In dieser Folge erfährst du, warum diese Überzeugung falsch ist und wie du durch Zufriedenheit, Dankbarkeit und Akzeptanz wahres Wachstum und erfüllten Erfolg erreichen kannst. Lerne, wie du falsche Ziele loslässt, innere Fülle findest und deine wahre Schöpferkraft entfaltest. Entdecke den Schlüssel zu Leichtigkeit und Freude, während du authentisch und im Einklang mit dir selbst operierst. In dieser Folge erfährst du: Warum die Überzeugung, nicht gut genug zu sein, nicht dein Motor, sondern deine Bremse ist. Wie Zufriedenheit und der Wunsch nach Wachstum sich nicht ausschließen, sondern gegenseitig verstärken. Weshalb Ziele, die du aus Angst und Mangel erreichst, nur zu mehr Angst und Mangel führen. Die Metapher des Hundes, der seinen eigenen Schwanz jagt – und warum mehr Strategie und Disziplin nicht die Lösung sind. Wie du aufhörst zu jagen und stattdessen die unerschöpfliche Quelle von Fülle, Liebe und Vertrauen in dir selbst aktivierst. Ressourcen & Links: Wenn die heutige Folge mit dir resoniert hat und du bereit bist, deinen Erfolg nicht länger aus Druck, sondern aus dieser tiefen inneren Quelle zu gestalten, buche dir hier einen Discovery Call mit mir: https://calendly.com/solveig-erlat/1-1-discovery-call Folge mir auf LinkedIn für weitere Impulse zur Führung aus der Tiefe: https://www.linkedin.com/in/solveig-wust/

Fühlst du dich leer oder erschöpft, obwohl du nach außen hin alles richtig machst? Dieser Zustand ist kein Zeichen deines Versagens. Er ist eine Einladung deiner Seele. Eine Einladung, den Kurs zu korrigieren und von einem Leben in Anstrengung zu einem Leben in wahrer, verkörperter Fülle zurückzufinden. In dieser Folge erfährst du: Warum die tiefste Erschöpfung oft nicht von zu viel Arbeit, sondern von einem subtilen, aber fundamentalen Misalignment mit deiner wahren Natur kommt. Wie du erkennst, ob du gegen deine eigene Essenz arbeitest und dich damit unbewusst ausbrennst. Warum brillante Strategien für den einen Gold und für den anderen Gift sein können – und wie du den Unterschied für dich erkennst. Den wahren Grund, warum du dich oft in Marketing-Taktiken wie Social Media verlierst, die dich mehr Energie kosten, als sie bringen. Wie du beginnst, dein Business und dein Leben nicht länger auf externen Blaupausen, sondern auf deiner radikalen Authentizität aufzubauen – und warum das die einzige nachhaltige Strategie für deinen Erfolg ist. Diese Folge ist für die High Performer, die Macher:innen und die Visionär:innen, die spüren, dass ihr altes Erfolgsmodell sie an eine Grenze gebracht hat. Es ist ein Raum für die, die bereit sind, nicht mehr härter, sondern wahrhaftiger zu arbeiten. Ressourcen & Links: Wenn die heutige Folge mit dir resoniert hat und du spürst, dass es Zeit ist, deine eigene innere Architektur radikal ehrlich zu beleuchten, buche dir hier einen Discovery Call mit mir: https://calendly.com/solveig-erlat/1-1-discovery-call Folge mir auf LinkedIn für weitere Impulse zur Führung aus der Tiefe: https://www.linkedin.com/in/solveig-wust/  

Kämpfst du mit einer unliebsamen Gewohnheit, die du einfach nicht loswirst? Sei es der Griff zum Kaffee, obwohl du weniger willst, die Prokrastination wichtiger Aufgaben oder das Glas Wein zu viel am Abend?   Der übliche Ansatz ist, mit Härte und Disziplin dagegen anzukämpfen – meist ohne nachhaltigen Erfolg.   Was, wenn genau dieses Muster kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein Geschenk für dich bereithält? Eine wichtige Botschaft, die gehört werden will?   In dieser Folge tauchen wir tief in die Psychologie hinter unseren Verhaltensmustern ein. Es geht nicht darum, dich selbst zu optimieren, sondern dich selbst zu verstehen. Denn echte Veränderung entsteht nicht aus Druck, sondern aus Klarheit.   In dieser Folge erfährst du:   Warum du nicht im Kampf, sondern in der Annahme die Lösung für unliebsame Muster findest. Wie du die positive Absicht (und das unerfüllte Bedürfnis) hinter deinem Verhalten entschlüsselst. Die 4-Schritte-Formel, um Gewohnheiten nachhaltig und ohne Selbstverurteilung zu verändern. Konkrete Beispiele aus der Coaching-Praxis zu den Themen Koffein, Alkohol und Prokrastination – und welche tiefen Sehnsüchte dahintersteckten.   Du willst mit mir arbeiten? Hier kannst du deinen Discovery Call mit mir buchen: https://solveigerlat.de/coaching/   Wenn du wissen willst, welche Überzeugung über dich, dich am meisten limitiert, mach meinen Glaubenssatz-Check: https://solveigerlat.de/glaubenssatz-quiz/    

Viele High Performer kennen es: Mit jedem Ziel, das du erreichst, kommt ein kurzer Dopamin-Kick. Doch irgendwann reicht es nicht mehr. Du erreichst immer mehr – fühlst aber weniger. Und obwohl du alles hast, was du wolltest, fragst du dich: Warum fühle ich mich innerlich so leer? Du erfährst in dieser Folge: warum Erfolg süchtig machen kann wie du dich dabei selbst verlierst, ohne es zu merken und was es braucht, um dich wieder mit dir selbst zu verbinden. Es geht nicht um weniger Erfolg. Sondern um eine neue Form von Erfolg: Klar. Wahr. Erfüllt und aus dir heraus. Du willst mit mir arbeiten? Hier kannst du deinen Discovery Call mit mir buchen: https://solveigerlat.de/coaching/ Wenn du wissen willst, welche Überzeugung über dich, dich am meisten limitiert, mach meinen Glaubenssatz-Check: https://solveigerlat.de/glaubenssatz-quiz/

In dieser Folge räume ich mit einem hartnäckigen Mythos auf: Dass du nur mehr Willenskraft brauchst, um konsequent zu sein, gute Entscheidungen zu treffen und dein Business oder dein Leben in den Griff zu bekommen. Ich teile mit dir, warum genau dieser Gedanke oft der Grund ist, warum du dich immer wieder erschöpft, zerrissen oder gescheitert fühlst – obwohl du so viel gibst. Und ich zeige dir, worauf du dich stattdessen verlassen kannst: Eine tiefere Art von Selbstführung, die nicht auf Disziplin basiert, sondern auf Verbundenheit. Du erfährst in dieser Folge: – Warum Willenskraft dich langfristig im Mangel hält – Wie dein Nervensystem mit Entscheidungen zu tun hat – Warum „Sich durchboxen" oft nicht mutig, sondern angstgetrieben ist – Und was du brauchst, um wirklich verlässlich für dich loszugehen – ohne Druck Diese Folge ist für dich, wenn du viel weißt, viel willst – und trotzdem oft auf der Bremse stehst. Denn dein Durchbruch hat nichts mit Härte zu tun. Sondern mit echter, verkörperter Klarheit. Du willst mit mir arbeiten? Hier kannst du deinen Discovery Call mit mir buchen: https://solveigerlat.de/coaching/ Wenn du wissen willst, welche Überzeugung über dich, dich am meisten limitiert, mach meinen Glaubenssatz-Check: https://solveigerlat.de/glaubenssatz-quiz/

Heute erzähle ich dir von einer inspirierenden Nachricht eines Klienten, der endlich wieder durchschlafen konnte, obwohl er sich in einer herausfordernden finanziellen Situation befindet. Wir haben darüber gesprochen, wie unser Denken uns oft davon abhält, Lösungen zu finden, und wie wichtig es ist, sich in schwierigen Momenten für Entspannung und das Gefühl der Sicherheit zu öffnen. Lass dich von dieser Folge inspirieren, wie du trotz Unsicherheiten Vertrauen finden und kreative Lösungen ermöglichen kannst. Du willst mit mir arbeiten? Hier kannst du deinen Discovery Call mit mir buchen: https://solveigerlat.de/coaching/ Wenn du wissen willst, welche Überzeugung über dich, dich am meisten limitiert, mach meinen Glaubenssatz-Check: https://solveigerlat.de/glaubenssatz-quiz/  

In dieser Folge beleuchte ich das oft missverstandene Konzept der Authentizität. Wir sprechen darüber, warum echte Authentizität nicht nur bedeutet, unsere Schwächen zu zeigen, sondern auch unsere wahre Größe anzuerkennen und auszuleben. Ich teile mit dir, warum es so wichtig ist, authentisch zu sein, auch wenn das Kritik und Unsicherheiten mit sich bringen kann. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du deine volle Größe leben und andere dazu inspirieren kannst, dasselbe zu tun.  Du willst mit mir arbeiten? www.solveigerlat.de/coaching Zum Glaubenssatz-Check: https://solveigerlat.de/glaubenssatz-quiz/

In dieser Folge lade ich dich zu einer einfachen, aber kraftvollen Erfahrung ein: Sieben Tage lang, fünf Minuten täglich – wirklich still sein. Kein Tun. Kein Ziel. Nur Sein. Was passiert, wenn du aufhörst, dich abzulenken? Wenn du dich nicht über To-dos definierst, sondern dir selbst begegnest? Ich teile mit dir drei Kraftquellen, die aus der Stille entstehen: – Verbindung zu deinem inneren Ursprung – echte Regeneration deines Nervensystems – die Fähigkeit, mit jeder Emotion zu sein – ohne sofort zu reagieren Diese Folge ist kein Impuls zum „Besserwerden". Sondern eine Einladung, dich zu erinnern, wo deine Kraft wirklich beginnt. Lass dich von mir coachen: www.solveigerlat.de/coaching Zum Glaubenssatz-Check: https://solveigerlat.de/glaubenssatz-quiz/  

Kennst du das Gefühl, dich selbst zu zwingen, Aufgaben zu erledigen, die du eigentlich nicht machen möchtest? In dieser Episode enthülle ich den Gedanken 'Ich muss' als absoluten Motivationskiller und zeige dir, wie du diesen Gedankengang überwinden kannst, um deine Energie, Kreativität und Freude zurückzugewinnen. Lerne, mit welchen Strategien du dich aus dem Widerstand befreist und motivierter handelst. Lass dich inspirieren und starte deinen Tag mit mehr Leichtigkeit! Lass dich von mir coachen: www.solveigerlat.de/coaching Hier geht's zum Glaubenssatz-Check

Viele erfolgreiche Unternehmer:innen führen ihren Erfolg auf Intuition zurück, oft unbewusst. In dieser Folge erfährst du, wie intuitives Wissen sich von Angst und Impulsivität unterscheidet. Lerne detailliert, wie Intuition sich körperlich und emotional äußert und wie du diese wertvolle Fähigkeit trotz gesellschaftlicher Hürden wieder stärkst. Entdecke praktische Tipps zur Anwendung im Business und Alltag. Wenn du lernen willst, wie du Intuition korrekt identifizierst und nutzt, bist du hier richtig. Lass dich von mir coachen: www.solveigerlat.de/coaching

Viele erfolgreiche Unternehmer:innen haben oft eine schwierige Kindheit oder Außenseiter-Erfahrungen hinter sich. Diese Erlebnisse schulen Verantwortungsbewusstsein, Unabhängigkeitsdrang, Leistungsstreben und kreatives Problemlösen. Auch wenn es schwer ist, solche Erfahrungen positiv zu sehen, beinhalten sie wichtige Lektionen für Mut und Resilienz. Wer sich frei von der Vergangenheit macht, kann groß denken und Risiken eingehen. Diese Episode zeigt, wie du Frieden schließt mit vergangenen Erlebnissen und so Freiheit erreichst. Lass dich von mir coachen: www.solveigerlat.de/coaching Hier geht's zum Glaubenssatz-Check.

In dieser Episode erkläre ich dir, wie Herausforderungen unsere Fähigkeit zur Arbeit und Kreativität stärken können. Ich teile persönliche Erfahrungen und methodische Ansätze zur Kapazitätserweiterung und zeige auf, wie wichtig inneres Wachstum für äußeren Erfolg ist. Erfahre, wie du mental-emotionale Hürden überwindest, deine Produktivität steigerst und bewusste Pausen planst. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du deine Komfortzone erweiterst und dein volles Potential entfaltest. Starte jetzt deinen Wachstumsprozess.   Lass dich von mir coachen: www.solveigerlat.de/coaching Hier geht's zum Selbstmotivationstraining

Die Begriffe harte Arbeit und Hustle werden oft verwechselt und negativ bewertet. In dieser Episode wird erklärt, warum harte Arbeit nicht automatisch zu Burnout führt, während Hustle, der aus Stress und Mangelgedanken entsteht, durchaus schädlich sein kann. Anhand von Beispielen und Coaching-Erfahrungen wird gezeigt, wie man aus Freude und Fülle heraus arbeiten kann, um effizient und gesund produktiv zu sein. Zudem gibt es praktische Tipps, wie man mentale Barrieren überwindet und so mehr erreicht, ohne dabei ausgebrannt zu sein. 00:00 Einführung: Das Missverständnis von harter Arbeit und Hustle 00:59 Definition von Hustle und seine negativen Auswirkungen 02:23 Die positive Seite harter Arbeit 02:57 Denkweise und ihre Rolle bei der Wahrnehmung von Arbeit 05:45 Beispiel aus dem echten Leben: Coaching eines Klienten 09:33 Hustle und Harte Arbeit unterscheiden 11:51 Die Bedeutung von Wachstum und Kapazität 15:43 Fazit: Ziele erreichen ohne Burnout Lass dich von mir coachen unter www.solveigerlat.de/coaching Fokussiert & Klar - der etwas andere Zielsetzungsworkshop: https://myablefy.com/s/solveig-erlat/fokussiert-und-klar/payment  

In dieser Episode reflektiere ich über die bewegende Netflix-Dokumentation über Avicii, den berühmten schwedischen DJ, der sich 2018 das Leben nahm. Ich erkläre, dass wir oft fälschlicherweise glauben, dass äußere Umstände unsere Gefühle bestimmen, und stelle das Konzept vor, dass das Leben aus einem Gleichgewicht von 50-50 positiven und negativen Erfahrungen besteht. Diese Erkenntnisse können dir dabei helfen, dich von der Illusion zu befreien, dass größerer Erfolg oder materielle Errungenschaften zu dauerhaftem Glück führen. Abschließend lade ich dazu ein, durch Gedankenexperimente und tiefere Selbstreflexion mehr Freiheit und Selbstakzeptanz zu erlangen. 00:00 Einführung in Aviciis Geschichte 00:26 Die Illusion des Glücks durch Erfolg 02:54 Das Leben ist 50-50: Balance verstehen 06:41 Die Falle der Suche nach Bestätigung 11:44 50-50 annehmen: Ein Weg zur wahren Freiheit Lass dich von mir coachen unter www.solveigerlat.de/coaching Mach mein Glaubenssatz-Quiz: https://solveigerlat.de/glaubenssatz-quiz/ Fokussiert & Klar - der etwas andere Zielsetzungsworkshop: https://myablefy.com/s/solveig-erlat/fokussiert-und-klar/payment  

Fühlst du dich oft gestresst, weil du denkst, dass du nicht genug Zeit hast? In dieser Folge erkläre ich, warum dieser Gedanke falsch ist und welche weitreichenden Konsequenzen er für unser Leben und unsere Ergebnisse haben kann. Ich zeige dir, wie du diesen negativen Gedankengang verändern und stattdessen produktivere und strategischere Entscheidungen treffen kannst. Erfahre, wie du durch gezielte Mindset-Arbeit und Planung wirklich mehr Zeit für das schaffst, was dir wichtig ist. 00:00 Einführung: Die Illusion, nicht genug Zeit zu haben 00:31 Die Folgen des Glaubens „Ich habe nicht genug Zeit" 03:46 Ändere deine Einstellung zur Zeit 08:42 Praktische Strategien für das Zeitmanagement 12:42 Verstehe und verwalte deine Energie 20:16 Überwinde Selbstsabotage und einschränkende Glaubenssätze Lass dich von mir coachen unter www.solveigerlat.de/coaching Mach mein Glaubenssatz-Quiz: https://solveigerlat.de/glaubenssatz-quiz/ Klar & Fokussiert - der etwas andere Zielsetzungsworkshop: https://myablefy.com/s/solveig-erlat/fokussiert-und-klar/payment