Tiefenweite - Tiefer fühlen und weiter denken

Nicht nur für Mamis, sondern für alle hochsensiblen Menschen. Hochsensible Mütter stehen wie alle Eltern unter starken Druck und Stress. Jedoch ist der Alltag für sie noch herausfordernder, weil sie ihre Umwelt intensiver, tiefer und detaillierter wahrnehmen und viele Reize nicht ausblenden können. Da stellt sich die Frage, wie sie mit Situationen wie beispielsweise einem Kita-Fest besser umgehen können, um am Schluss nicht völlig erschöpft und den Tränen nahe nach Hause zu kommen. Hör unbedingt in diese Folge ein, wenn du gerade verzweifelt bist und nicht mehr weiterweißt. Und vergiss nicht: Bleibe immer tief im Fühlen und weit im Denken.

Druck kennt viele Gesichter – und er trifft gerade hochfunktionale Business-Mütter hart. Wenn Verantwortung, Deadlines und Erwartungen von außen auf innere Antreiber wie Perfektionismus, Kontrollbedürfnis und „Ich-muss-leisten-um-geliebt-zu-werden“ treffen, kippt Leistung schnell in Überforderung. Neurodivergente Frauen (ADHS, Hochbegabung, Hochsensibilität, Autismus-Spektrum) erleben das oft verstärkt: intensivere Reizwahrnehmung, sprunghaftes Denken, viele Ideen und gleichzeitig Schwierigkeiten mit Struktur und Prioritäten. Ich erkläre dir heute, was hinter dem Druck steckt und wie du besser mit ihm umgehen kannst. Hör unbedingt rein und vergiss nicht: Bleibe immer tief im Fühlen und weit im Denken.