Tiefgang Podcast

Kinder haben eine Superkraft, die wir Erwachsenen uns alle abschauen sollten, wenn es darum geht Ziele zu erreichen. Anstatt aus Zwang und Druck haben Kinder eine intrinsische Motivation, die ihnen Energie gibt, ihre Ziele mit Freude zu erreichen. Die meisten Erwachsenen sind hingegen meist durch Ängste, Zwänge, Stolz oder anderer niederer Emotionen motiviert, was es nicht nur schwierig macht, die Ziele zu erreichen, sondern auch den gesamten Spaß des Prozesses entfernt. Wenn wir uns die Einstellung der Kinder als Vorbild nehmen, können wir schwierige Ziele schneller, simpler und mit mehr Lebensfreude erreichen. Außerdem fangen wir dann auch erst an, Ziele zu setzen, die wir überhaupt erreichen wollen. Die meisten Menschen haben Ziele, die sie gar nicht wirklich interessieren und die sie gar nicht wirklich erreichen wollen, sondern von Außen aufgesetzt bekommen haben. Darum und um mehr geht es in der heutigen Folge. Viel Vergnügen. 

Ernsthaftigkeit ist eines der Hauptprobleme unserer Gesellschaft. Das mag für manche wahnwitzig klingen, da viele exakt das Gegenteil behaupten würden - wenn wir es uns aber ganz im Detail anschauen, führt Ernsthaftigkeit immer zu einem Ergebnis, das destruktiv ist.Diese Folge ist heute wiedermal deutlich länger, da es um ein spannendes und komplexes Thema geht, dass man aus vielen verschiedenen Winkeln betrachten kann. Um vollständig zu verstehen, was unsere Position zu diesem Thema ist, empfehle ich wirklich, die ganze Folge zu hören, ansonsten könnten einzelne Stücke der Folge eher verwirrend als hilfreich sein. Für diejenigen, die den politischen Teil am Anfang überspringen wollen, können bei ungefähr 10:00 einschalten, dort klingt der politische Part gerade etwas aus. Ich wollte am Anfang absichtlich ein politisches Beispiel nehmen, da das viele Menschen direkt betrifft und sie sich etwas darunter vorstellen können, viele möchten aber nichts mit dem Thema zu tun haben, daher kannst du es auch gerne überspringen. Viel Vergnügen!

Heute sprechen wir über ein spannendes Zitat, das wir von einem englischsprachigen Podcast Host gehört haben. Es geht im Kern um das Thema Motivation, warum wir Dinge anstreben, um Dankbarkeit, über die menschliche Psychologie analysiert nach David R. Hawkins und vieles mehr. Oft ist es hart Produktivität, Ziele und Dankbarkeit zu bilanzieren. Auf der einen Seite will man ein glückliches Leben mit Sinn leben, die Zeit die man hat genießen und bewusst leben, gleichzeitig will man aber auch nach vorne kommen, Ziele erreichen, besser werden und etwas "aus sich machen" - für viele, die sich mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigen ist die Balance hier zu finden unfassbar schwierig, daher beschäftigen wir uns in dieser und auch in den nächsten Folgen, stärker mit diesem Thema. Gegen Ende wird es dann, wie bei uns üblich, ziemlich abstrakt - für diejenigen, denen das gefällt also eine perfekte Folge :D

Die meisten unterschätzen, wie sehr Geschichten ihr Leben geprägt haben - vor allem die Enden von Geschichten. Seit wir klein sind erzählen uns unsere Eltern Geschichten, die meisten Werte, die wir haben und tagtäglich leben, haben wir uns in Geschichten abgeschaut. Warum also fokussieren wir uns heutzutage so viel Auf Sachbücher, YouTube Video über persönliche Weiterentwicklung und Podcasts (wie diesen hier)? Wenn nicht der größte Hebel für persönliche Weiterentwicklung mitreißende Geschichten sind?Über Geschichten könnten wir Stunden sprechen, in dieser Folge geht es aber hauptsächlich um den Aspekt der Enden. Das Ende einer Geschichte wiegt am meisten und hat die Chance uns nochmal sehr stark eine moralische Lektion, ein Gefühl oder eine Erfahrung zu vermitteln, die uns möglicherweise für unser ganzes restliches Leben begleiten wird. Viel Spaß bei dieser etwas anderen Folge!

Früher war es einfach. Damals war die eigene berufliche Laufbahn maßgeblich von den Eltern entschieden worden. Dein Vater war Bäcker? Dann wurdest du sehr wahrscheinlich auch Bächer. Deine Mutter war Schneiderin? Dann wurdest du sehr wahrscheinlich auch eine Schneiderin. Natürlich gab es auch hier ausnahmen, aber der Weg war generell viel klarer. Es gab weniger Abzweigungen, die man gehen konnte. Es gab keine tausende Berufe, hunderte Ausbildungen und dutzende Studiengänge. Es gab 5-10 Dinge, zwischen denen man (wenns hochkommt) wählen konnte. Das wars.Heute ist das anders. Dramatisch anders. Fast jeder kennt das Gefühl dieser Überforderung: Schon mit 14/15 Jahren müssen wir entscheiden, in welche Richtung sich unser Leben entwickeln soll. Die Auswahl ist schier endlos und wir haben die Freiheit alles aus unserem Leben machen zu können. Dieses Übermaß an Freiheit und Möglichkeiten macht viele kaputt, sorgt für psychische Krankheiten und zerstört nach und nach eine ganze Generation. In dieser Folge sprechen wir über dieses Problem, woher es kommt, warum es ein Problem ist und wie du diese Überforderung für dich selbst ein Stück weit lösen kannst und lernen kannst damit umzugehen. Viel Spaß!

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie man Lüge und Wahrheit voneinander unterscheiden kann. Dazu referenzieren wir viele Bücher und Lehrmethoden von David R. Hawkins, einem Bewusstseinsforscher, der als erster Mensch spirituelle Konzepte wie Erleuchtung so wissenschaftlich wie möglich erklärt und bewiesen hat. Viele Menschen, die an Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität interessiert sind, suchen oft nach einer absoluten Wahrheit, meist ohne Glück. Wir versuchen in dieser Folge ein Denkfundament zu bieten, um dieser absoluten Wahrheit Stück für Stück näher zu kommen. 

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viel zu wenig in der modernen Persönlichkeitsentwicklung gesprochen wird: Die unterschiedlichen Arten der Persönlichkeitsentwicklung. Persönlichkeitsentwicklung bedeutet für jeden etwas anderes und oft redet man über das Thema mit jemanden und bemerkt erst einige Zeit später, dass man über ganz verschiedene Dinge spricht. Persönlichkeitsentwicklung kann einerseits Sport, Produktivität, Fokus, Gesundheit, Skill Aufbau, Lernen und generelle Selbstverbesserung bedeutet, aber auch spirituelle Weiterentwicklung, Meditation, Beten und andere, eher nicht Performance-orientierte Dinge. Da beide Aspekte aber mit dem Wort Persönlichkeitsentwicklung beschrieben werden, kollidieren diese Themen oft miteinander und sorgen für Unklarheit. Die spirituelle Seite (Non-Dual) möchte sich selbst entfalten, sich von Zwängen lösen und frei leben, während die Performance-orientierte Seite (Dual) Routinen aufbauen, trainieren, Ziele erreichen und besser werden möchte. "Du bist gut so wie du bist" (Non-Dual) und "Du musst noch besser werden" (Dual) stoßen aufeinander und widersprechen sich auf den ersten Blick.In dieser Folge tauchen wir tief in diesen augenscheinlichen Widerspruch ein und versuchen ihn aufzulösen und zu erklären, wie du beides gleichzeitig ausleben kannst. Viel Spaß

Ab einem gewissen Level ist Erfolg mehr eine Bürde als ein Privileg. Es wäre egoistischer seinen bisherigen Erfolg zu genießen und einfach nur noch zu konsumieren, anstatt zu versuchen, noch erfolgreicher zu werden.Trotzdem wollen viele Menschen noch erfolgreicher werden. Diese sind dann aber nicht getrieben von Egoismus oder Stolz, sondern von Selbstlosigkeit und Altruismus. Das und mehr besprechen wir in der heutigen Episode.

Die Frage nach dem Sinn des Lebens klingt immer so unbeantwortbar. Wenn man die Antwort auf diese Frage hätte, DANN, dann fangt endlich alles an Sinn zu machen. Dann kann ich endlich ein gutes Leben leben. Leider ist die Frage an sich unlogisch. Es ist wie, wenn du fragst: "Warum gib es kein Foto von Julius Cäsar?" - Es gab damals keine Kamera, natürlich kann es dann kein Foto von ihm geben. Selbes gilt bei der Sinn-Frage. Das Konzept "Sinn" kam erst lange nach dem Leben. Erst Millionen Jahre nach der Entstehung des ersten Lebens haben wir Menschen das Konzept Sinn erfunden, um Dinge um uns herum in Kategorien zu stecken. Wir erschufen Feuer und sahen in ihm den Sinn, dass es uns wärmt und wir Essen braten können. Hätte das Feuer keinen Sinn für uns gehabt, wäre seine Entdeckung unbedeutend für uns gewesen. Mittlerweile geben wir alles und jedem einen Sinn, da es in unserer Natur liegt. Auch abstrakten Dingen, wie dem "Leben" wollen wir darum einen Sinn geben. Wie soll aber etwas einen Sinn haben, das Millionen vor Jahren vor unserem Konzept des Sinns entstand und nicht einmal von uns erschaffen wurde?Darum und um mehr geht es diese Folge. 

In dieser Folge teilen wir verschiedene Prinzipien und Buchempfehlungen, rund um das Thema Entscheidungen treffen, Perspektiven wechseln und sorgenfrei leben. Diese Folge ist für jeden, der ein paar praktische Anleitungen und Gedankenspiele möchte, um im Alltag gelassener zu sein. Das mehrmals angesprochene Buch ist: "Sorge dich nicht - lebe!" von Dale Carnegie.

Unser Leben ist ein ständiger Widerspruch. Ein normaler Alltag von uns ist gepflastert mit hunderten unterschiedlichen Interessen, die in uns gegeneinander kämpfen.Ein Teil von dir will gut ausschauen und gesund sein. Ein anderer will Süßigkeiten essen und lieber schlafen als Sport machen. Ein Teil von dir will Arbeiten und produktiv sein, ein anderer möchte lieber auf Social Media scrollen.Wir wollen häufig Dinge, die ein anderer Teil von uns nicht will. Wir widersprechen uns ständig selbst und sind so gut wie nie im Reinen mit all unseren Persönlichkeitsfragmenten.Aber woran liegt das und was können wir dagegen tun?Darum geht es in der heutigen Folge. Viel Vergnügen.

In der klassischen Persönlichkeitsentwicklungs-Lehre wird einem eigentlich verkauft, dass Erwartungen schlecht sind. Wenn die Eltern zu hohe Ansprüche an dich haben, fühlst du dich gestresst und unter Druck.Die Psychologie zeigt uns aber die andere Seite der Medaille. Der Pygmalion-Effekt beschäftigt sich mit dem Phänomen, dass Erwartungen uns positiv beeinflussen können, egal ob sie von uns selbst kommen oder nur von unseren Mitmenschen auf uns einwirken.

"Vergleich dich nicht mit anderen - fokussiere dich auf dich selber""Ich selbst bin mein einziger Gegner"bla bla blaWir alle kennen diese Aussagen. Vergleichen ist schlecht. Punkt. Das wird uns gesagt - und zwar aus allen Richtungen. Aber hat das jemand schonmal hinterfragt?Klar, in Zeiten von Social Media, mit Supermodels und Muskelprotzen in jedem zweiten Beitrag, die ein Traumleben führen, dass für die meisten unrealistisch ist, kann man sich schnell einmal schlecht fühlen.Aber ist das die Schuld des Vergleichens? Oder ist das die eigene Verantwortung und eher eine Frage wie man sich vergleicht?Wie kann es sein, dass manche Leute einen Bodybuilder sehen und durch den Vergleich eifersüchtig sind und sich selbst schlecht fühlen - während andere exakt den gleichen Bodybuilder sehen und unfassbar motiviert dadurch sind?Der Vergleich ist in so einer Situation nicht der unterscheidende Faktor. Beide vergleichen sich. Der eine falsch. Der andere richtig. Aber auch über dieses stumpfe Social Media Beispiel hinaus gibt es viele Momente, in denen man den Vergleich als Werkzeug einsetzen kann, das einem dient und hilft, das Leben in seiner Fülle besser wahrzunehmen.Darum soll es in dieser Folge gehen. 

Ich mag den Begriff Work-Life-Balance nicht. Wahrscheinlich ist das aber mehr die Schuld der Menschen, die ihn verwenden, als die Schuld des Begriffes selber.Eine Balance ist wichtig, aber nicht der Balance wegen - Das ist, denke ich, die Kernaussage dieser Folge. Es ist nicht wichtig, eine Work-Life-Balance zu haben, um in Balance zu sein, sondern einfach ein Resultat eines bewussten Lebensstils. Wer die Arbeit und "das Leben" - was auch immer das Leben sein soll - trennen möchte, der definiert ein Drittel seines Lebens (die Arbeit) als "Nicht-Leben".Das klingt schon ziemlich unschön, wenn man mich fragt. Daher gehen wir in dieser Folge darauf ein, wie man eine Balance bekommen kann, aber ohne sich auf die Balance zu fokussieren. Sondern indem man an seiner Arbeitsmoral, an seinen Ambitionen, an seiner Einstellung und an seiner generellen Haltung gegenüber dem Leben arbeitet. 

Wir haben heute den 25.12.2024 und haben uns daher gedacht, dass wir eine kleine Spezial-Folge machen.Heute reden wir über weihnachtsbezogene Themen. Von der Psychologie des Schenkens, über Konsum und Stress an Weihnachten bis hin zu der „wahren“ Bedeutung von Weihnachten im religiösen Sinne.Wir wünschen viel Spaß und frohe Weihnachten bei dieser Folge des Tiefgang Podcasts!

Wichtige Folge. Die Beziehung zu uns selbst ist die wahrscheinlich wichtigste in unserem Leben. Wenn wir uns selbst nicht vertrauen, können wir niemandem vertrauen. Es ist unfassbar wichtig, eine Selbstwahrnehmung zu haben, die Zuverlässigkeit ausstrahlt. Das haben wir aber nicht, wenn wir uns Ziele setzen. To-do-Listen aufschreiben, Jahresvorsätze machen und all diese Dinge immer wieder nicht erreichen oder nach hinten schieben.Auch lügen wir viel. Eigentlich den ganzen Tag. Wenn du dich für einen Tag selbst beobachtest, wirst du erschreckt sein, wie viele kleine Lügen sich unbewusst eingeschlichen haben. Auch zu lügen schwächt unsere Beziehung zu uns selbst. Du möchtest doch nicht mit einem Lügner befreundet sein, oder? Warum solltest du dir also selbst vertrauen und mit dir selbst befreundet sein, wenn du doch ständig lügst?Es ist ein sehr persönliches und schweres Thema und die meisten hören dabei weg. Umso wichtiger ist es aber nicht wegzuhören und sich damit zu konfrontieren, dass man noch an der Beziehung mit sich selbst arbeiten kann und das eine sehr wertvolle und spannende Reise ist. Viel Spaß bei dieser Folge, ich denke, man kann sehr viel Wertvolles mitnehmen. 

Ist es wichtig, geduldig zu sein? Oder ist es vielleicht sogar besser ungeduldig zu sein, weil man dann schneller mehr erreichen möchte und eher ins Handeln kommt?Die Persönlichkeitsentwicklungs-Branche ist sich uneins. Die einen sagen, Geduld ist unerlässlich, die anderen schwören auf Ungeduld.Ich denke, wir haben dieses Thema von einer ziemlich einzigartigen Perspektive erläutert und wünschen dir viel Spaß bei dieser Episode!

Sind die Themen, die wir besprechen nur für uns anwendbar, oder kann man generell, egal ob arm / ob reich, ob privilegiert / ob unprivilegiert, ob schwarz / ob weiß, dieselbe Lebensphilosophie haben?Die Frage ist darum wichtig, weil wir uns erstens mit anderen Menschen beschäftigen müssen. Wir sollten empathisch sein und andere Situationen verstehen, dafür ist es wichtig, eine Antwort auf diese Frage zu haben.Zweitens können sich in unserem Legen die Privilegien drehen. Wir können an einem Tag kerngesund sein und am nächsten Tag durch einen Unfall auf einmal im Rollstuhl sitzen. Wie gehen wir mit so etwas um? Muss man dann seine gesamte Lebensphilosophie ändern, oder kann man "vorbereitet" sein auf so einen riesigen Einschnitt in das eigene Leben?

Können wir uns Dinge im Leben wirklich "erarbeiten?". Hat jeder die gleichen, "fairen" Voraussetzungen, oder ist alles zufallsbasiert?Die Grundidee dieser Folge ist, dass man die Welt fundamental aus zwei Blickwinkeln betrachten kann: 1. Man muss sich alles, was man hat, verdienen und erarbeiten. Wer nichts hat, hat nichts geleistet, wer alles hat, hat alles geleistet. 2. Wir bekommen alles geschenkt und können uns nichts erarbeiten. Wir haben im Grunde nichts verdient und alles, was wir trotzdem bekommen, ist ein Geschenk. Ersteres repräsentiert Stolz, zweiteres Bescheidenheit. Ersteres unterteilt die Welt in fair und unfair, zweiteres spürt einzig und alleine Dankbarkeit.Beides sind komplizierte Konzepte, deswegen sprechen wir auch so ausführlich darüber. Stark im Zusammenhang mit diesen 2 Konzepten steht das Thema Fairness. Fairness ist vielen Menschen unfassbar wichtig. Und im ersten Blick scheint es so, als wäre es ehrenhaft eine Welt anzustreben, die für alle die gleichen Chancen und Möglichkeiten bietet. Leider ist die Welt nicht so. Und das wirst du wahrscheinlich bereits 100 Mal gehört haben und daher wird es darum in dieser Folge auch nicht gehen. Jeder weiß, dass die Welt nicht fair ist, trotzdem versuchen wir es sie so fair wie möglich zu gestalten. Dieser Ansatz ist aber falsch. Das Konzept "Fairness" an sich ist komplett destruktiv. Es gibt keinen Vorteil, Situationen in "fair" und "unfair" einzukategorisieren. Es sorgt ausschließlich für Nachteile für jeden Beteiligten. Wer sich ein wenig mit dem Thema beschäftigt, wird auch schnell merken, warum das so ist. Fairness vergleicht, anstatt in absoluten Zahlen zu denken. Es geht darum, ob jemand "mehr" oder "weniger" hat und nicht darum, ob es jemandem im Generellen gut geht. Es schafft Feindbilder, sorgt für Wut, Hass und alle, was wir eigentlich nicht fühlen und durchleben möchten. Zu denken, man könne Menschen, Situationen und die Welt in fair und unfair einkategorisieren, wird dazu sorgen, dass du und alle um dich herum ein weniger erfülltes und bewusstes Leben haben, als wenn du die Perspektive wechselst. Alles ist ein Geschenk. Auch Menschen, die es schwer haben, haben dennoch ein Leben und unendlich viele Möglichkeiten etwas aus diesem Leben zu machen geschenkt bekommen. Als Außenstehender kannst du jetzt entweder herumschreien, auf diese Person zeigen und sagen: "Die hat weniger als andere! Die Welt ist so unfair!", oder du kannst hingehen und der Person helfen. Nicht, weil die Person unfair von der Welt behandelt wird, sondern weil es ihr nicht so gut geht, wie es ihr gehen könnte und du ihr helfen kannst. Wer in Fairness denkt, sagt, dass andere helfen sollen. Wer das Leben als Geschenkt sieht, hilft einfach. Darum, natürlich viel ausführlicher und mit Beispielen und mit spannenden Geschichten, geht es in dieser Jubiläumsfolge.Viel Vergnügen!

Perfektionismus genießt generell einen ziemlich schlechten Ruf. Oft zwar begründet, jedoch kann man als Perfektionist sehr viel Positives aus dieser Charaktereigenschaft herausholen, wenn man sie zu bändigen weiß.In dieser Folge beleuchten wir das Thema von einer Seite, die du wahrscheinlich im Kontext zu Perfektionismus so noch nie gehört hast. 

Der Film, den Philip meinte, handelt von Dan Millman und heißt: "Peaceful Warrior: Der Pfad des friedvollen Kriegers" und dazu gibt es auch ein gleichnamiges Buch. Sehr zu empfehlen und fasst perfekt zusammen, wie man trotz eines unfassbar schlimmen Schicksals mit Eigenverantwortung und viel Arbeit ein wundervolles Leben erschaffen kann.

In der heutigen Zeit wissen wir gar nicht, wer wir ohne Internet wären. Hast du dir diese Frage überhaupt schon einmal gestellt? Was wärst du für ein Mensch, hättest du noch nie ein YouTube Video in deinem Leben gesehen? Wie würdest du denken? Was hättest du für eine Persönlichkeit?Philip und ich sind beide davon überzeugt, dass wir komplett andere Menschen wären, hätten wir uns nie von Social Media und den Persönlichkeiten darauf beeinflussen lassen. In dieser Folge philosophieren wir darüber, warum das der Fall ist, wie uns Social Media maßgeblich verändert und inwieweit wir in einer rein fiktiven Welt ohne diese äußeren Einflüsse andere Lebenswege eingeschlagen hätten.

Wir leben in politisch sehr polarisierenden Zeiten. Immer mehr Menschen wenden sich gegen die Politik, ja sogar gegen unsere Gesellschaft (unsere moderne Form des Lebens)Bei vielen Menschen entwickelte sich die letzten Jahre ein regelrechter Hass auf die Politik, aber woher kommt dieser Hass? Die meisten dieser Menschen tun nichts dagegen, außer sich aufzuregen, andere wandern aus oder leben als Aussteiger fernab der Zivilisation. Kann das wirklich die Lösung sein, oder gibt es nicht einen anderen Weg? Das und vieles mehr in dieser Episode. 

In dieser Folge sprechen wir über das Konzept der „Säulen, die dein Leben stabilisieren“.Es geht darum, wie wir uns auf Schicksalsschläge bestmöglich vorbereiten, damit wir sie so gut wie möglich überstehen können.Die Wahrscheinlichkeit ist leider sehr hoch, dass jeder von uns mindestens 2-3 riesige Schicksalsschläge in seinem Leben erleiden muss, die das gesamte Leben auf den Kopf stellen.Sich damit zu beschäftigen und sich vorzubereiten, ist daher das Beste, was wir tun können.Die Säulen sind sehr pragmatisch Methoden, wie diese Vorbereitung ausschauen kann. Neben einer interessanten Übung erwartet dich in der zweiten Hälfte der Folge aber auch eine philosophische Perspektive auf das Thema und wie du dich nicht nur pragmatisch, sondern auch mental vorbereiten kannst.

Es gibt einen sehr bekannten (scheinbaren) Widerspruch:Die eine Ideologie sagt, man solle im Jetzt leben, den Augenblick genießen und nicht an die Vergangenheit oder die Zukunft denken.Die andere Ideologie sagt, man solle für die Zukunft planen, die Gegenwart für die Zukunft opfern und für ein besseres Morgen für einen selbst und alle Menschen arbeiten, damit die Welt im gesamten besser und friedlicher wird. Beide Ideologien haben ihre Vorzüge - trotzdem scheinen sie sich zu widersprechen. Wie wir diesen Widerspruch aufbrechen und eine der (unserer Meinung nach) schönsten Lebensphilosophien daraus machen, erfährst du in dieser Episode. 

Minimalismus hat viele Fassetten. Von Menschen, die alleine im Wald leben, mit ihrem Hund, über Frugalisten, die jeden Euro dreimal umdrehen, bis hin zu Multimillionären, die trotz ihres Reichtums sehr bescheiden leben. Es gibt viele Arten und Auslegungsformen des Minimalismus. In dieser Episode sprechen wir über diese Arten des Minimalismus und warum es egal ist, ob man extrem wenig oder extrem viel besitzt, um glücklich zu sein und ein bedeutendes Leben zu leben. Name des Buches, das in der Folge angesprochen wird: "The Millionaire Next Door" bzw. auf Deutsch "Der Millionär gleich nebenan".  

Jeder kennt Menschen, die sofort jedem vertrauen. Kinder beispielsweise. Wir sagen Kindern, dass sie ja nicht in ein fremdes Auto einsteigen sollen, weil sie zu wenig Selbstreflexion besitzen, um zu realisieren, dass das sehr wahrscheinlich gefährlich ist.Das nennen wir naiv. Kinder sind naiv. Blindes Vertrauen ist naiv. Daher misstrauen vor allem viele erwachsene Menschen lieber etwas zu viel als zu wenig.Und das ist auch vernünftig so, zumindest auf den ersten Blick. Es schützt uns. Dieser Schutz kommt aber verbunden mit hohen Kosten. Eine misstrauische Haltung tut unserer Psyche nicht gut, weil Misstrauen uns beibringt, dass wir uns immer auf das potenziell Schlechte und nicht das potenziell Gute fokussieren sollten.Besser ist es sich im Klaren zu sein, dass man betrogen, verarscht und hintergangen werden kann und mit diesem Bewusstsein trotzdem anderen zu vertrauen. Warum das Sinn macht und einen persönlich enorm befreien kann, darum sprechen wir in dieser Episode. 

Das Leben besteht aus Entscheidungen. Unser aktuelles Leben besteht aus den Entscheidungen aus der Vergangenheit und unsere Zukunft ist davon abhängig, wie wir jeden Tag aufs Neue unsere Entscheidungen treffen.Das Thema ist so umfangreich, dass wir es heute mal ganz speziell auf unsere persönlichen Erfahrungen und 2 - 3 Lektionen passend dazu beschränkt haben, anstatt zu weit abzuschweifen. Es geht darum, wie wichtig die kleinen Entscheidungen im Alltag sind, vor allem aber auch, wie wir die großen Lebens-Entscheidungen (Karriereweg, Studiengang, Partnerwahl, etc.) treffen können und ob es wirklich "richtige" oder "falsche" Entscheidungen hierbei gibt. 

Die meisten Menschen würden sich als "normal" beschreiben. Kein allzu spannendes Leben, aber auch kein allzu schlechtes Leben. Einfach ein normales, gutes Leben eben. Häufig denken wir in diesem Alltagstrott, dass wir nur ein kleines Zahnrad von vielen sind, im Grunde unbedeutend in der Absurdität des riesigen Universums. Dabei vergessen wir aber, wie viel Potenzial in uns steckt. Jeder einzelne von uns hat das Potenzial im Zeitraum unseres Lebens sein eigenes, sowie die Leben von dutzenden, wenn nicht hunderten Menschen positiv zu beeinflussen. Wenn wir dieses Potenzial verschwenden, wird es uns und all diesen Menschen schlechter gehen, als es uns gehen würde, wenn wir unser Potenzial entfalten. Wir schaden also nicht nur uns, sondern auch indirekt allen, denen wir potenzial hätten helfen können. Das macht uns viel wichtiger und gibt unserem Leben viel mehr Verantwortung, als die meisten denken.Über diese Idee sprechen wir heute in einer sehr tiefgründigen und gleichzeitig motivierenden Folge, die dich inspirieren soll größer zu denken und gleichzeitig im Kleinen zufriedener zu sein. 

und warum sie falsch liegen. Es ist ein zähes Thema, wir wollen es aber so sachlich wie möglich angehen. Es geht uns nicht darum, Einzelpersonen anzugreifen und alle Individuen dieser Gruppierungen über einen Kamm zu scheren, ganz im Gegenteil. Wir kritisieren ausschließlich ein spezifisches Verhaltensmuster dieser beiden Gruppen, was nicht nur der Gesellschaft, sondern in erster Linie ihnen selbst schadet.Der Pride Month war außerdem nur der Auslöser für dieses Thema und viel mehr Menschen leben nach diesem zerstörerischen Verhaltensmuster, weshalb diese Folge umso wichtiger ist. 

Die Frage, was du tun würdest, wenn Geld keine Rolle mehr spielt, ist (so abstrakt wie sie ist) eine philosophisch sehr wertvolle Frage, weil sie deinen wahren Kern offenbart. Geld ist für die meisten Menschen die Nummer 1 Sorge im Leben. Wenn diese Sorge auf einmal weg ist, bleiben echte Bedürfnisse und Freiheit übrig. Durch das Beschäftigen mit dieser Frage finden wir heraus, was wirklich im Leben zählt und warum Geld oft nur als Ausrede genutzt wird.Philip und ich sprechen in der Folge über unsere beiden Perspektiven und was für uns wirklich wichtig ist, du kannst dir nach der Folge aber selbst diese Frage stellen und für dich bestimmt noch einiges daraus ziehen. Jetzt wünschen wir dir aber erst einmal viel Vergnügen mit der neuen Podcast-Folge. 

Warum tun wir Dinge, obwohl sie aktiv gegen unser Ziel arbeiten? Wir haben uns eigentlich vorgenommen täglich 1 Stunde Sport zu machen, tun es jetzt aber trotzdem nicht. Warum nicht? Wer entscheidet, ob wir es tun oder nicht? Sind das wirklich WIR? Wir haben uns doch das Ziel gesetzt, warum arbeiten wir auf einmal gegen uns selbst? Was ist dieses "gegen einen selbst" Arbeiten? Gegen wen oder was arbeiten wir da?Diese Fragen beantworten wir in dieser Episode. Viel Vergnügen. 

Egal welchen Glauben oder welche Lebensphilosophie du hast: Wir alle haben mit Ängsten zu kämpfen. Die meisten dieser Lebensphilosophien beschäftigen sich sogar einen Großteil der Zeit mit der Frage, wie wir mit Angst umgehen können.Meistens sprechen wir über große philosophische Konzepte, die wir irgendwo aufgeschnappt haben, oder über die wir uns intensiv informiert haben. In dieser Folge geht es jetzt aber mehr um gezielte Hilfsmittel, wie wir mit Angst produktiv im Alltag umgehen können. Es geht also weniger um eine Lebensphilosophie, sondern um umsetzbare Strategien für jedermanns Alltag.

Spätestens, als Du das erste Mal ein richtig gutes Lied gehört hast, spürtest Du mit Deinem gesamten Körper ein Gefühl der Bedeutung. Diese Art der Gefühle werden von Leidenschaften ausgelöst. Aber warum ist das so? Wir tauchen in mehrere Teilbereiche des Themas Leidenschaft ein und geben einen Überblick, was Leidenschaft ist, wie sie funktioniert, wie man seine Leidenschaft "findet" und vieles mehr. Tiefgründiger auf die einzelnen Themen gehen wir dann vielleicht in einer späteren Folge darauf ein. Jetzt erst mal viel Spaß, bei dieser Episode!

Thema Glück (glücklich sein). Wieder ein riesen Thema, bei dem wir nur auf einzelne Teilbereiche tief darauf eingehen können. Wir sprechen heute darüber, was Glück für uns bedeutet, ob "Ich möchte einfach nur glücklich sein" ein gutes oder vielleicht sehr naives Ziel ist und was möglicherweise ein besseres Ziel ist, das für langfristiges "Glücklich-Sein" sorgt. 

Diese Folge knüpft direkt an die letzte Episode an. Wir sprechen darüber, wie moralisch vertretbar es ist, dass Superreiche "nur" einen verhältnismäßig kleinen Teil ihres Vermögens spenden und gegen Ende besprechen wir, wie eine Gesellschaft moralisch mit sehr furchtbaren Menschen, wie beispielsweise mit Vergew*ltiger umgehen sollte und vor allem auch, wie betroffene damit umgehen sollten. 

In dieser Episode sprechen wir über Moral. Woher kommt Moral, was ist Moral überhaupt, warum ist sie wichtig und vieles mehr. Wir beschäftigen uns primär in diesem ersten Teil damit, wie unsere gesellschaftliche Moral entstanden ist und sich konstant weiterentwickelt, warum verschiedene Völker verschiedene Moralvorstellungen haben und warum wir hier im Westen glauben, dass unsere Moral die "fortgeschrittenste" ist.Im zweiten Teil, der eine Woche später veröffentlicht wird, geht es dann nochmal tiefer um die einzelnen Themen und wir sprechen über harte Themen, z.B. darüber, wie wir als Gesellschaft moralisch mit Vergew*ltigern o.ä. umgehen sollten.  

In dieser Folge besprechen wir, ob es Sinn ergibt, gläubig zu sein. Also ob der Glaube an etwas Höheres, hier im konkreten der Glaube an den christlichen Gott, einen ganz rationalen Vorteil für uns und die Menschen um uns herum hat. Die Folge entstand recht spontan, als ich (Andrey) Philip vor der Aufnahme einer anderen Folge noch von mir aufgeschriebene Notizen erklären wollte. 1 Minute in der Erklärung drinnen kamen wir aber beide auf die Idee, dass man das eigentlich bereits als Folge verwenden könne, daher nahmen wir das Gespräch auf und veröffentlichen es hier. Diese Folge ist quasi eine von vielen rationalen Ansätze, um sich dem Thema Glaube zu öffnen. Es ist oft sehr abstrakt für außenstehende, aber es gibt tatsächlich sehr viele Gute Gründe, warum es Sinn ergibt zu glauben. Über die anderen Ansätze neben dem hier ausgeführten sprechen wir bestimmt noch in späteren Episoden. 

"Du bist der Durchschnitt der 5 Personen, mit denen du am meisten Zeit verbringst", das ist einer der häufigst zitierten "Mindset"-Sprüche und könnte eins zu eins so in einem Kalender stehen. Obwohl 5 hier eine vollkommen willkürliche Zahl ist und die Aussage dadurch inhaltlich daneben liegt, ist der Kern der Aussage doch sehr treffend: Wie wir uns verhalten, wie wir denken und schlussendlich auch wer wir sind, wird maßgeblich durch unser Umfeld beeinflusst. Unsere Freunde, unsere Familie, unsere Arbeitskollegen, aber auch Medien, Videos und Musik, die wir konsumieren, sind riesige Einflussfaktoren, die uns zu dem machen, was wir sind. Wie wir mit diesen Themen am intelligentesten umgehen und mehr dazu besprechen wir in dieser spannenden Podcastepisode!

Unsere Gesellschaft ist voll von Idealen. Ein Mann muss dies, eine Frau muss das. Wir müssen so ausschauen, so geschminkt sein, uns so verhalten, etc. Warum das oft tatsächlich gut für uns und die Gesellschaft ist und wann Ideale zu weit gehen, darüber sprechen wir in dieser Episode. 

Die meisten Menschen haben keine eigene Meinung. Sie plappern Dinge unüberlegt nach, ohne darüber nachgedacht zu haben. Eine Person sagt A, 100 Personen wiederholen es. Ob du zu diesen Leuten gehörst, wie du das herausfindest und wie du daraus ausbrechen kannst, darüber sprechen wir heute. Gleichzeitig sprechen wir auch viel über die Gesellschaftlichen und politischen Probleme, die aus genau diesem Problem resultieren. 

In dieser Solo-Episode teilt Andrey, warum er so ein positives Gefühl zum Leben und zu der Menschheit im Allgemeinen hat und wie unfassbar schön er dieses Gefühl empfindet. 

Ist die Menschheit von Grund auf böse? Mit dieser philosophischen Frage beschäftigen wir uns diese Folge.

Jeder weiß es: Bewegung ist gesund. Nicht nur für den Körper, sondern auch für den Kopf. In dieser Episode sprechen wir darüber, was Sport / Bewegung für uns bedeutet, warum jeder in irgendeiner Form sportlich sein sollte und vieles mehr. 

Irgendwann sterben wir alle. Irgendwann sind wir auch alle vergessen. Irgendwann werden sogar die Effekte unserer Taten vollständig verschwinden. Ist daher nicht alles sinnlos? Auf diese Frage finden wir zwar keine endgültige Antwort, dafür gehen wir darauf ein, was diese philosophische Fragestellung uns bringt und wie wir daraus tatsächliche Bedeutung und Sinn für unser Leben gewinnen können

Wir haben Ende Januar und jetzt bereits unzählige gebrochene Jahresvorsätze. Sind Jahresvorsätze überhaupt sinnvoll? Wie sollte man stattdessen sein Leben bestimmen und planen? Dazu und mehr in der heutigen Folge.

Sich höflich vorstellen zu können, einander zum Geburtstag gratulieren oder auf der Straße im Dorf Fremde zu grüßen - all das sind Gesten und Gepflogenheit, "die man halt so macht", weil man sie immer so gemacht hat. In diesen Gesten liegt unserer Meinung nach aber eine unglaubliche Schönheit und ein unfassbarer Wert für unsere Gesellschaft. 

In 5 Jahren könntest du 2 Kinder haben und auf den Malediven wohnen - So absurd ist unsere Welt. Du glaubst uns nicht? Dann ist diese Folge besonders wichtig, für dich ;)