TIME TO THINK

В этом выпуске говорим с Машей Лиманской о страхе проявляться, о том, почему люди годами откладывают блог, как познавать себя, находить свои темы, превращать идеи в контент и выстраивать блог как систему, а не как хаотичную попытку “что-то выложить”.⸻🎁 Конкурс:Маша дарит консультацию благодаря которой вы сможете решить свой запрос касательно блога.Чтобы принять участие: 1. Вам необходимо сделать фото в сторис как вы смотрите подкаст, отметив Машу @marialimanskaya и Диму @mod3monk в Instagram* 2. Будьте подписаны на канал подкаста.  3. Победителя Маша выберет через 2 недели после публикации❗️Для участия в конкурсе, ваш аккаунт должен быть открыт чтобы мы увидели ваши сторис. ► Подписывайтесь на Дмитрия:▫️ Telegram — @modemonk▫️ Instagram* — @mod3monk▫️ Подкаст на всех платформах — https://band.link/wnyIx► Мария▫️ Instagram* — @marialimanskaya▫️ Продукт Маши — @sila.rakursa▫️ Telegram — @marialimanskaya00:00:00 — Интро00:00:50 — Кому стоит вести блог, а кому не стоит00:03:32 — Почему люди не начинают: страх, осуждение и окружение00:08:28 — Страх быть собой00:11:09 — Почему блог помогает лучше понять себя00:13:22 — Терапия, блог и саморефлексия00:16:13 — Блог как работа: цель, дисциплина и рост00:19:55 — Идеи есть, но сложно упаковать00:24:20 — Как превращать идеи в контент00:27:44 — Что дал курс Сила Ракурса00:31:24 — Рабочие отношения, практика и почему блог — как вождение00:35:29 — Почему у многих “неинтересная жизнь”00:41:09 — Как начать блог с нуля00:47:41 — Уникальность блога00:50:09 — Три шага, чтобы начать вести блог прямо сейчас00:56:00 — Откуда Маша берёт энергию00:59:30 — В чём суперсила Маши01:01:51 — Почему живое общение стало новой роскошью01:03:15 — Послание себе в будущее: сила маленьких шагов01:06:42 — Конкурс, репосты и завершениеПодписывайся на канал и ставь лайк. *Компания Meta запрещена на территории РФ

В этом выпуске я разговариваю с психологом Кариной Тищенко о том, как люди незаметно застревают в роли жертвы. Мы разбираем, как перейти в позицию автора: взять жизнь в свои руки без насилия над собой, научиться слышать себя и не застревать в терапии на годы.⸻🎁 Конкурс:Карина дарит индивидуальный психологический разбор благодаря которому вы сможете понять как вам решить свой запрос.Чтобы принять участие: 1. Вам необходимо сделать репост рилса https://www.instagram.com/reel/DVORuTyjK6E/?igsh=MWZmdWp0MXRsOWZ1cQ== в сторис, отметив Карину @karina__rafaelevna_ и Диму @mod3monk в Instagram* 2. Будьте подписаны на канал подкаста.  3. Победителя Карина выберет через 2 недели после публикации❗️Для участия в конкурсе, ваш аккаунт должен быть открыт чтобы мы увидели ваши сторис. ⸻► Подписывайтесь на Дмитрия:▫️ Telegram — @modemonk▫️ Instagram* — @mod3monk▫️ Подкаст на всех платформах — https://band.link/wnyIx► Карина:▫️ Instagram* — @karina__rafaelevna_▫️ Telegram — @karina_rafaelevna_psyТаймкоды00:00:00 — Интро: Карина в гостях00:01:07 — Кто такая Карина: спорт → психология00:02:10 — Тема: «жертва → автор жизни»00:03:54 — Как распознать жертву: жалобы и «все виноваты»00:06:43 — Когда начинаются изменения: нет спасателя00:07:46 — Можно ли без “дна”: среда и потребность00:11:06 — Опыт Димы в групповой терапии00:14:36 — Групповая vs индивидуальная терапия00:19:14 — Кому группа не подходит: иллюзии и маски00:20:24 — Страх: рост или самонасилие?00:23:06 — Психология и мировоззрение: где корень00:28:19 — Как Дима проваливается в жертву00:31:10 — Почему быть жертвой удобно + выход через действие00:35:52 — Кризис смысла: «всё есть, но все бессмысленно»00:45:10 — Как преодолеть кризис00:48:44 — Проявленность, эго и внутренний стержень00:51:15 — Потребности человека как системы00:54:37 — Стрежень Павла Дурова01:05:09 — Как Карина познает себя01:09:52 — Пропасть между словом и делом01:13:00 — «Ошибка» не равно крах01:26:28 — Быстрый дофамин и концентрация01:39:19 — История Карины: конец спорта и перезапуск01:45:04 — Финал: послание себе + конкурс*Компания Meta запрещена на территории РФ

В этом выпуске подкаста Time To Think мы говорим с Катей Гайденко — лингвистом, переводчиком, преподавателем английского и французского языков и языковым коучем.Катя работала устным переводчиком для Chanel, преподавала корпоративным клиентам (Michelin, Lacoste и другим), а сегодня помогает взрослым людям не просто учить язык, а встроить его в свою жизнь.Мы говорим о том, почему иностранный язык нельзя «выучить» как предмет — и почему именно из-за этого большинство людей его бросают.⸻🎁 Конкурс:Катя дарит индивидуальную языковую коуч-консультацию.Это не урок и не проверка знаний, а разговор, который помогает: • понять, почему язык не продвигается • определить личную языковую цель • увидеть, что именно мешает двигаться дальше • выбрать подходящий формат обученияЧтобы принять участие: 1. Вам необходимо сделать репост рилса в сторис, отметив Катю @katerina.gaydenko и Диму @mod3monk в Instagram* 2. Будьте подписаны на канал подкаста.  3. Победителя Катя выберет через 2 недели после публикации❗️Для участия в конкурсе, ваш аккаунт должен быть открыт чтобы мы увидели ваши сторис. ⸻► Подписывайтесь на Дмитрия:▫️ Telegram — @modemonk▫️ Instagram* — @mod3monk▫️ Подкаст на всех платформах — https://band.link/wnyIx► Катерина:▫️ Instagram* — @katerina.gaydenko▫️ Telegram — @katerina_teachercoachПодписывайся на канал и ставь лайк.  *Компания Meta запрещена на территории РФ

Маша Виво: преподаватель Атма Крия йоги, предприниматель, тату-мастер и веган.Соосновательница студии мини-тату Vivo Tattoo, где родился тренд на татуировки с глубоким смыслом. В её студиях уже сделали более 100 000 татуировок. С 2017 года Маша придерживается веганства, соединяя ценности бережного отношения к телу и природе.Маша — очень глубокий, осознанный человек с духовным взглядом и при этом рациональным, логичным складом ума. В этом выпуске мы поговорили о темах, которые для меня действительно важны.Приятного просмотра!⸻🎁 Конкурс:Разыгрываем сертификат на 7000₽ в Vivo Tattoo + подарок из святых мест Индии, собранный лично Машей.Чтобы принять участие, вам необходимо сделать репост рилса https://www.instagram.com/reel/DPWHF4rjNbw/ в сторис, отметив Машу @vivotattoo и Диму @mod3monk в Instagram*Для участия в конкурсе, ваш аккаунт должен быть открыт чтобы мы увидели ваши сторис. Через три недели после публикации подкаста Маша выберет победителя.⸻► Подписывайтесь на Дмитрия Тарасова:▫️ Telegram — https://t.me/modemonk▫️ Instagram* — https://www.instagram.com/mod3monk▫️ Подкаст на всех платформах — https://band.link/wnyIx► Маша Виво:▫️ Instagram* — https://www.instagram.com/vivotattoo▫️ Telegram — https://t.me/vivotattoo▫️ Студия — vivotattoo.com▫️ YouTube — https://www.youtube.com/@MashaVivoПодписывайся на канал и ставь лайк.  *Компания Meta запрещена на территории РФ

В этом выпуске мы беседуем с Олегом Баринбоймом — предпринимателем и креативным директором. В разное время он создавал рекламные проекты для S7 Airlines, ivi, Yandex, Sony PlayStation, «Додо Пицца» и многих других.Его работы отмечены десятками международных наград — от четырёх «Каннских львов» и одиннадцати дипломов Red Dot Design Awards до статуэток амери­канского CLIO и голландской EPICA. Один из рекламных клипов, который он продюсировал, даже был номинирован на «Грэмми».Обсуждаем путь Олега от найма к собственному делу: как он перешёл из агентства «ТутковБудков» в Angel Cakes, а затем запустил Школу Баринбойма. Говорим о том, как он нашел в себе силы стать предпринимателем, об опыте психотерапии и о роли, которую искусственный интеллект будет играть в нашей жизни.► Подписывайтесь на другие соцсети Дмитрия Тарасова: ▫️ Telegram канал - @modemonk▫️ Instagram* - @mod3monk► Олег Баринбойм:▫️ Instagram* - @barinboim▫️ Telegram канал - @barinboimgpt▫️ Школа - barinboim.ruПодписывайся на канал и ставь лайк. *Компания Meta запрещена на территории РФ