Training Things - Il sottosopra del fitness

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In questo episodio parleremo di genetica e, di quanto sia importante o limitante questa componente nel mondo del fitness.

In questo primo evento Live di Training Things risponderemo alle vostre domande in una puntata special di 90 minuti

Puntata in diretta con risposte alle vostre domande. La prima parte della puntata sarà dedicata all'argomento principale, ovvero il cedimento, por poi concludere con uno spazio dedicato a voi e alle vostre domande. COACHINGPer conoscere tutti i nostri servizi di coaching, visita il nostro sito: https://www.dlgym.it/ALLENATI CON LA MIA NUOVA APP:Android:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.besto.DannyLazzarinApple:https://apps.apple.com/it/app/danny-lazzarin/id6504822854

Argomento controverso e molto pericoloso, che tratteremo con la gusta delicatezza.

Ecco cosa possiamo fare per alzare il testosterone nei giovani

Il testosterone dei nostri giovani è in calo, quali sono le cause? e cosa dobbiamo fare per mantenerlo alto? lo scopriremo nella puntata di oggi!

Questo scotta... Il cedimento muscolare è davvero il santo graal della crescita muscolare?

In questo episodio parleremo dei tento chiacchierati doms e di cosa dobbiamo aspettarci da questi dolori muscolari.

Da sempre ci sentiamo dire che il nuoto sia lo sport più completo e che soprattutto per chi ha dolori di schiena questo sia un toccasana... Sarà davvero così?

Il bagno ghiacciato che va tanto di moda sui social fanno davvero così bene? Sempre più adottate da sedicenti PT che fanno fare ai loro clienti queste pratiche in modo inconsapevole, solo per sentirsi al passo coi tempi e promuoversi come pionieri del settore. Ahimè quello che non sanno è che...

Il bagno ghiacciato che va tanto di moda sui social fanno davvero così bene? Sempre più adottate da sedicenti PT che fanno fare ai loro clienti queste pratiche in modo inconsapevole, solo per sentirsi al passo coi tempi e promuoversi come pionieri del settore. Ahimè quello che non sanno è che...

Argomento che non smetterà mai di creare diatribe, ma noi siamo qui a portare la luce e con essa la verità!

Oggi parliamo di nuove scoperte, scoperte che hanno sconvolto l'intero mondo del fitness. Quello che pensavamo fosse la via certa della crescita... forse non lo era!

Quante volte ci sentiamo svogliati e rinunciamo? Quante volte ci chiediamo come possano gli altri aver così tanta voglia di andare ad allenarsi mentre noi vorremmo solo andare a casa a rilassarci sul nostro divano? Oggi qui su Training Things tratteremo l'ostico tema della motivazione.

Oggi parleremo dei pilastri della programmazione di un allenamento, la sacra triade, Volume, Intensità e Frequenza!

In molti hanno sempre avuto perplessità sulla correlazione tra il sesso e l'allenamento! Noi qui a Training Things porteremo la luce su questo oscuro dubbio!

In questa prima puntata daremo qualche consiglio utile e cercheremo di avvicinarvi al complesso mondo del fitness in modo sicuro.