TROSHCAST

Celý život chodíme okolo jedla, výživy a prírodnej lekárne bez toho, aby sme si uvedomili, čo máme doslova pod nohami. Hosťom tejto epizódy TROSHCASTU bola Diana Mozoláková, slovenská bylinkárka, autorka a lektorka, známa vďaka projektu Divoká strava. Ako začať s bylinkami, keď o nich nič nevieme? Ktoré jedlé rastliny rastú bežne na Slovensku? Dá sa slovenská príroda využiť ako prirodzený zdroj výživy? Prečo má púpava v strave omnoho väčší význam, než si väčšina ľudí myslí? Aké účinky má žihľava a prečo ju mnohí bylinkári považujú za jednu z najsilnejších rastlín vôbec? Ako sa používa skorocel, kostihoj, lopúch, medvedí cesnak, žerucha alebo divoký chren? Kedy zbierať bylinky? Ako si byliny správne spracovať a ako si ich uchovať bez zbytočnej chémie? Ako med pomáha konzervovať byliny? Ktoré listy stromov sú jedlé a ako môžu zvýšiť nutričnú hodnotu bežného jedla? Je zlatý dážď naozaj jedovatý? Je pravda, že žihľava sa nedá jesť čerstvá? Aký je známy mýtus o medveďom cesnaku? Čo znamená etika zberu? A ako môžu bylinky zapadnúť do širšej skladačky zdravia, stravy, imunity a každodenného života?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!🍯 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť TRADICINA. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka10" a získate 10% zľavu!🚨 TROSHKA EVENTTento rozhovor sme nahrávali 27.4. 2026 vo Ville 27.-👉 Pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame a neuniknú Vám žiadne novinky.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]ľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY-00:00 Dnes Uvidíte… 02:07 Prečo sa Vzdiaľujeme od Tradičnej Múdrosti? 09:09 Medy Elix a Detox 09:42 Ako Nás Vie Príroda Nakŕmiť? 18:21 Priťahujeme si Byliny, Ktoré Potrebujeme 27:35 Liečivá Sila Púpavy 37:43 Skorocel Kopijovitý 40:22 Kráľovná Všetkých Bylín: Žihľava 46:42 Med ako Ideálny Konzervant Bylín 52:38 BIO Medy od TRADICINA 53:01 Prírodné Antibiotikum: Divoký Chren 58:17 Kostihoj Lekársky 01:03:23 Lopúch Väčší 01:10:24 Medvedí Cesnak a Žerucha 01:15:20 Listy Stromov Vhodné na Konzumáciu 01:23:42 Ako Spracovanie Bylín Mení Ich Chuť 01:27:45 Etický Zber 01:29:50 Jedovaté Rastlliny 01:34:39 Dá sa Jesť Žihľava? 01:37:59 Zdravie: Bylinky sú Súčasťou Skladačky-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero

Chlad dokáže s telom veci, ktoré väčšina ľudí vôbec nechápe. A 75-ročný chirurg v tejto epizóde otvorene ukazuje, kde sa pri kryoterapii končí trend a začína skutočná liečba. Naším hosťom je MUDr. Ernest Caban, skúsený chirurg, športový lekár a jeden z priekopníkov kryoterapie na Slovensku. Ako sa dostala liečba chladom na Slovensko? Ako prebieha kryoterapia v praxi? Čo sa deje s telom po prvej kryoterapii? Je kryokomora lepšia než otužovanie vo vode? Čo robia bunky v chlade a ako telo reaguje na extrémne nízke teploty? Platí, že čím nižšia teplota, tým lepšie? Aké zdravotné benefity má kryoterapia a komu môže reálne pomôcť? Pomáha kryoterapia športovcom pri regenerácii a výkone? Ako ovplyvňuje chlad testosterón, zápal a celkové fungovanie organizmu? Ako často treba absolvovať kryoterapiu, aby mala zmysel? Aký je rozdiel medzi kryosaunou a kryokomorou? Pre koho kryoterapia nie je vhodná? Čo je lokálna kryoterapia a kedy sa využíva? Môže liečba chladom pomáhať aj pri detskej mozgovej obrne? Čo je Raynaudov syndróm? Ako sa stravuje a žije 75-ročný chirurg, ktorý je stále aktívny a športuje? Aká je budúcnosť liečby chladom a prečo sa o nej stále hovorí menej, než by si zaslúžila? A prečo ide šport na Slovensku podľa doktora Cabana dole vodou?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!🚲 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť BIGBIKE. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť NEOHACK. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!Tento rozhovor sme nahrávali 17.3. 2026 v AquaCity Poprad.-👉 Pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame a neuniknú Vám žiadne novinky.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]ľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY-00:00 Dnes Uvidíte… 02:06 Ako sa Dostala Liečba Chladom na Slovensko? 06:04 Skúsili sme Kryoterapiu na Vlastnej Koži 11:38 Čo sa s Telom Deje po Prvej Kryoterapii? 15:11 Reklama: BIGBIKE a NEOHACK 16:32 Eskimáci Nepoznajú Mnohé Ochorenia 19:39 Aké Merania Robil Doktor Caban? 23:26 Kryokomora vs Otužovanie vo Vode 28:58 Čo Robia Bunky v Chlade? 32:54 Kryoterapia ako Podporná Liečba 41:40 Detská Mozgová Obrna 44:22 Voda, Ktorá Stojí je Mŕtva: Telo Potrebuje Servis 50:03 Kryosauna vs Kryokomora 51:41 Pre Koho Kryoterapia NIE JE Vhodná? 55:39 Lokálna Kryoterapia 58:00 Reklama: NEOHACK a BIGBIKE 59:14 Pohyb ako Prevencia: Ako Začať s Otužovaním? 01:09:05 Čo je Raynaudov Syndróm? 01:11:28 Budúcnosť Liečby Chladom 01:17:43 Šport na Slovensku Ide Dole Vodou… 01:21:56 Ako sa Stravuje a Žije 75-Ročný Chirurg? 01:27:58 Teória 40 Ostrých Nábojov-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero

Rok som nespal viac ako 3 hodiny. Už som si ani nepamätal, aké to je byť zdravý. To sú slová nášho dnešného hosťa, slovenského rapera a hudobník, ktorý bojuje s Crohnovou chorobou – Michala Majselfa Švehlu. Čo je Crohnova choroba a aké má príznaky? Prečo stúpa chorobnosť pri autoimunitných a zápalových ochoreniach? Ako vyzerali prvé príznaky Crohnovej choroby u Majselfa? Ako prebieha diagnostika Crohnovej choroby a prečo je dôležitá magnetická rezonancia? Prečo lekár odmietol Majselfovi nasadiť biologickú liečbu? Ako zvládať chronickú bolesť? Môže psychika zhoršovať priebeh choroby? Akú úlohu majú pri Crohnovej chorobe stres, psychika a vnútorné nastavenie? Pomáhajú dychové cvičenia pri kŕčoch? Zažil Majself iný stav vedomia? Môže byť choroba pre človeka aj impulzom k hlbšiemu sebapoznaniu? Ako reagujovalo jeho telo na liečbu? Existuje univerzálna diéta pri Crohnovej chorobe? Dá sa Crohnova choroba vyliečiť? Je možné fungovať s Crohnom bez liekov? Čo Majselfovi reálne pomohlo zvládať život s nevyliečiteľnou chorobou? Bude sa dať raz kúpiť zdravie? Aké odporúčanie má Majself pre pacientov s Crohnovou chorobou?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť MAX FIT. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!Tento rozhovor sme nahrávali 14.4. 2026 v Kaštieli Pálffy vo Svätom Jure.-👉 Pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame a neuniknú Vám žiadne novinky.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]ľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY-00:00 Dnes Uvidíte… 01:43 Čo je Crohnova Choroba? 03:44 Prečo Stúpa Chorobnosť? 12:26 Reklama: MAX FIT Doplnky Výživy 13:00 Ako Majselfovi Diagnostikovali Crohna? 17:58 Doktor Odmietol Nasadiť Biologickú Liečbu 22:12 Zlom v Diagnostike: Magnetická Rezonancia 27:01 Podceňovaná Sila Dýchacích Cvičení 33:09 Stavy Vedomia a Viera v Boha 38:50 Choroba ako Manifestácia Vnútra 42:19 Alergia na Liečbu 50:53 Diétu pri Crohnovej Chorobe Musíš Nájsť Sám 53:56 Dá sa Crohn Vyliečiť? 58:45 Reklama: Vitamín D 59:28 Funguje Dnes Majself Bez Liekov? 01:06:03 Bude sa Dať Kúpiť Zdravie? 01:08:44 Odporúčanie pre Pacientov s Crohnovou Chorobou 01:12:20 Majself Special Show 2026 01:17:24 Najlepšia Rada a Silný Odkaz-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero

Čím skôr zbohatneš, tým skôr môžeš pochopiť, že život nie je o peniazoch. Úspech ti totiž nemusí priniesť šťastie, ale môže ti zobrať radosť zo života, ľahkosť bytia aj kontakt so sebou samým. Robert Zagożdżon je poľský multimilionár, podnikateľ, mentor a človek, ktorý si prešiel úspechom, no dnes otvorene hovorí aj o jeho temnej strane. Prečo je úspech konečné zlyhanie? Prečo ambície človeka často ženú dopredu, ale zároveň ho vnútorne ničia? Sme v živote ovládaní viac strachom alebo pôžitkom? Prečo dnes ľudia nežijú v prítomnosti a stále sa naháňajú za ďalším cieľom? Prečo rýchlo neznamená viac? Prečo nemôžeš všetko kontrolovať? Má zmysel hľadať skutočný zmysel života? Prečo rozvoj začína až v momente, keď to bolí? Ako sa prejavuje strach vo vzťahoch, biznise a bežnom živote? Prečo logika nedokáže obsiahnuť celý život? Ako spolu súvisí vnútorný a vonkajší svet? Prečo rodičia nevedomky dusia svoje deti? Prečo ľudia strácajú ľahkosť bytia? A prečo platí, že ak chceš naozaj pomôcť druhým, musíš najprv pomôcť sebe?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!⚡️ Partnerom tejto epizódy je spoločnosť SAMURAI SHOT. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 15% zľavu!Tento rozhovor sme nahrávali 24.1. 2026 v kaštieli Harmónia v Modre.-👉 Pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame a neuniknú Vám žiadne novinky.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]ľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY-00:00 Dnes Uvidíte… 01:37 Úspech je Konečná Prehra 06:23 Čo Spôsobujú Ambície? 09:54 Sme Ovládaní Strachom alebo Pôžitkom 15:20 Dnes Ľudia Nežijú v Prítomnosti 16:21 Môj Úspech Nebol Problém, Ale TOTO… 21:05 Čo je Zmysel Života? 23:24 Rozvoj Začíne v Momente, Keď To Bolí 25:52 Strach vs Láska 34:48 Najprv Pomôž Sebe 37:15 Zvedom si Prítomný Okamih 42:55 Prečo Knihy Nestačia? 45:31 Vnútro a Vonkajšok Sa Nedajú Oddeliť 52:09 Rodičia Dusia Svoje Deti 54:15 Ľudia Strácajú Ľahkosť Bytia 57:32 Pomôžem Druhým, Pomôžem Sebe-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero

Mier vo svete nebude, kým človek nekľakne pred Bohom. Farár Kuffa v tomto rozhovore otvorene hovorí o vojne, smrti, výchove, detstve, celibáte, pýche, liberálnej filozofii aj o tom, prečo dnešný človek stráca pravdu, disciplínu a pokoj. Marián Kuffa je katolícky kňaz známy svojou službou ľuďom na okraji spoločnosti a zakladateľ diela v Žakovciach, kde pomáha tým, ktorých iní odpísali. Ako sa Marián Kuffa stal farárom? Prečo si vybral práve Žakovce a aké zázraky tam podľa neho spravil Boh? Ako Pán Boh riadi život človeka a čo znamená žiť naplno? Ako ukončiť vojny a čo musí ľudstvo spraviť, ak chce skutočný mier? Prečo zákazy chránia život a príkazy zdokonaľujú telo? Akú úlohu má otec a matka vo výchove detí? Prečo tvrdá výchova nemusí byť zlá a čo dnes chlapcom najviac chýba? Má sa človek báť smrti a prečo je smrť v Božích rukách? Je liberálna filozofia kultúrou smrti? Chýba farárovi Kuffovi žena? Aký má Marián Kuffa názor na celibát? Prečo láska musí bolieť? Existuje vôbec neveriaci človek? Ako sa Boh zjavuje každému človeku? Prečo Mariána Kuffu ťahajú po súdoch? Prečo pýcha matkou hriechov?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť NEOHACK. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!🍯 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť TRADICINA. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka10" a získate 10% zľavu!Tento rozhovor sme nahrávali 5.2. 2025 v Kaplnke Narodenia Pána - Žakovce.-👉 Pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame a neuniknú Vám žiadne novinky.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]ľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY-00:00 Dnes Uvidíte… 02:20 Ako sa Stal Marián Kuffa Farár? 15:01 Prečo Zrovna Žakovce? 21:03 Reklama: Doplnky a Medy 22:12 Ako Pán Boh Riadi Život 32:18 Rob Veci na Plný Plyn 34:27 Čo je Almužna? 37:14 Ako Ukončíme Vojny? 39:54 Zákazy Chránia Život, Príkazy Zdokonaľujú Telo 47:34 Z Chlapca Iba Chlap Spraví Chlapa 50:15 Tvrdá Výchova Rodičov 01:05:43 Smrť je v Božích Rukách 01:13:25 Reklama: Shilajit a Kreatín 01:14:34 Liberálna Filozofia: Kultúra Smrti? 01:21:43 Dobrý Otec Odmeňuje aj Trestá 01:25:15 Chýba Farárovi Žena? 01:29:27 Láska Musí Bolieť, Inak za Nič Nestojí 01:38:52 Názor na Celibát 01:43:09 Vianoce sú Tam, Kde je Ježiš 01:46:57 Neveriaci Človek Neexistuje 01:57:16 Boh sa Zjavuje Každému 02:01:51 Ľudstvo Potrebuje Kľaknúť pred Bohom 02:05:01 Prečo Pána Kuffu Ťahajú po Súdoch? 02:08:00 Len Pyšný a Hlúpy Nemení Názor 02:13:14 Veľká Noc: Silný Odkaz-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero

Z rodných Kysúc utiekol pred komunistickou neslobodou, aby sa v Spojených štátoch vypracoval na elitného trénera, ktorému zverovali svoje telá najväčšie svetové hviezdy. Jozef Dršman v otvorenom rozhovore strháva masku nablýskanému svetu celebrít a odhaľuje drsnú realitu, o ktorej sa v PR rozhovoroch mlčí. V novej epizóde TROSHCASTU sme privítali legendu slovenskej kulturistiky, ktorý spojil disciplínu kysuckého rodáka so svetom vplyvných mien v mekke svetového fitness. Aká je v skutočnosti temná strana Hollywoodu? Ako si Jozef vybudoval rešpekt medzi svetovou elitou? Čo bolo hlavným spúšťačom jeho emigrácie z vtedajšieho Československa? Ako prebiehal jeho dramatický útek cez Juhosláviu? Aký kultúrny šok zažil po príchode do USA? Ako založil legendárny PRO GYM? Ktoré filmové hviezdy Hollywoodu Jozef osobne trénoval? Aké sú tieto celebrity v súkromí bez prítomnosti kamier? Ako vyzerali tréningové metódy pred polstoročím? Kde momentálne Jozef pôsobí?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!🚲 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť BIGBIKE. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť MAX FIT. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!Tento rozhovor sme nahrávali 6.2. 2026 v Infinity Fitclub v Kysuckom Novom Meste.-👉 Pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame a neuniknú Vám žiadne novinky.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]ľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY-00:00 Dnes Uvidíte… 01:39 Fitness Začiatky Jozefa Dršmana 10:00 Reklama: BIGBIKE a MAX FIT 11:22 Prečo Jozef Emigroval? 16:09 STRIEĽALI PO NÁS: Útek z Juhoslávie 25:23 Prvý List Rodičom a Cesta do Ameriky 31:20 Kultúrny Šok: Sklamal ma Môj Vzor 38:01 Ako Vznikol PRO GYM? 50:18 Aký je Sylvester Stallone? 55:29 Reklama: MAX FIT a BIGBIKE 56:40 Aké sú Hollywoodské Celebrity? 01:01:19 Temná Strana: Drogy, Epstein Files, Zakázané Látky… 01:11:15 Aké Celebrity Jožko Trénoval? 01:21:00 Kľúčová Vlastnosť k Vysnívanej Postave 01:22:43 Infinity Fitness Centrum-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero

Pôda nie je len zem pod nohami. Je to živý systém, ktorý rozhoduje o kvalite jedla, vody aj nášho zdravia viac, než si väčšina ľudí uvedomuje. Aj napriek tomu umiera a spolu s ňou odchádza aj naše zdravie. Lucia Baľáková je odborníčka na živú pôdu, kompost a pôdny mikrobióm a v tejto epizóde ide presne do hĺbky toho, čo sa pod povrchom naozaj deje. Ako súvisí pôda so zdravím človeka? Prečo je zhutnená pôda problém a ako ju zlepšiť? Ako kŕmiť mikrobióm v pôde? Čo žije v zdravej pôde? Čo nám buriny hovoria o stave pôdy? Ako zvýšiť vodozádržnosť pôdy v záhrade? Prečo sú v pôde dôležité prvoky, nematódy a predátori? Ako funguje pôdny vzduch? Ako založiť kvalitný kompost? Čo všetko patrí do kompostu a čo tam naopak nepatrí? Kedy sa v komposte dvíha teplota a prečo je to dôležité? Ako sa správne starať o kompost? Kedy založiť nový kompost? Ako funguje kolobeh živín v pôde? Prečo je kvalitný kompost taká podceňovaná téma? Ako zlepšiť pôdu prirodzene bez zbytočnej chémie? Čo môže zdravá pôda znamenať pre našu budúcnosť, potraviny aj deti?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť NEOHACK. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!Tento rozhovor sme nahrávali 12.3. 2026 v Leopoldove – Živá Záhrada.-👉 Pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame a neuniknú Vám žiadne novinky.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]ľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY-00:00 Dnes Uvidíte… 01:02 Úvod + Partner: NEOHACK 02:02 Ako Súvisí Pôda so Zdravím? 09:41 Horčík MagneZinc 10:20 Krok 1: Zhutnená Pôda 22:16 Krok 2: Ako Kŕmiť Mikrobióm v Pôde 26:23 Čo Žije v Zdravej Pôde? 31:21 Kedy sa Darí Burine v Záhrade? 37:11 Krok 3: Vodozádržnosť Pôdy 46:21 Krok 4: Pôdny Vzduch a Predátori 55:57 Produkty NEOHACK 56:34 Krok 5: Založ si Kvalitný Kompost 01:04:06 Kedy sa v Komposte Dvíha Teplota? 01:13:11 Tipy Ako sa Starať o Kompost 01:18:35 Kedy Založiť Nový Kompost? 01:20:29 Fascinujúca Pôdu: Kolobeh Živín a Vzájomná Spolupráca 01:27:03 Podceňovaná Úloha Kvalitného Kompostu-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero

Chorá spoločnosť nemôže vychovať silných jedincov. Dnešné deti netrpia náhodou. Hosťom tejto epizódy TROSHCASTU je psychológ a bývalý vojak so skúsenosťou z misie v Afganistane, ktorý dnes hovorí otvorene o psychike, výchove, zodpovednosti, smrti, viere aj mentálnej odolnosti – Mgr. Ing. Miroslav Čápek. Prečo dnešné deti trpia a čo robíme vo výchove zle? Koho má spoločnosť v skutočnosti vychovávať? Ako sa rozprávať s dieťaťom ? Ako deti volajú o pomoc? Čo by mala byť najväčšia priorita človeka? Čo znamená v praxi vnímať svoje telo a prečo sa od neho toľko ľudí odpája? Dá sa cez šport posilniť mentálne zdravie a vnútorná odolnosť? Čo zažil psychológ na vojenskej misii v Afganistane? Kedy je zdravé pripomínať si vlastnú smrť a prečo môže byť táto téma dôležitejšia, než si myslíme? Verí Miroslav Čápek v Boha a ako sa pozerá na vieru v spojení s psychikou a utrpením? Prečo si život často zbytočne komplikujeme?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!🛍️ ZĽAVY NA PRODUKTY.Tento rozhovor sme nahrávali 6.6. 2024 v Argi Academy.-👉 Pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame a neuniknú Vám žiadne novinky.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]ľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY-00:00 Dnes Uvidíte… 01:40 Mirova Cesta do Armády 04:13 Ako Prebiehalo Štúdium na Vojenskej Vysokej Škole? 17:52 Výcviky v Armáde 21:36 Čo Zažil Miroslav na Misii v Afganistane? 31:40 Smrť: Temná Strana, o Ktorej Treba Hovoriť 41:53 Viera v Boha 43:16 TOTO je Tvoja Najväčšia Priorita 45:45 Vnímaj Svoje Telo: Čo To Znamená v Praxi? 51:26 Dopravná Nehoda: Aj Úrazy sa Dejú z Nejakého Dôvodu… 55:05 Čomu sa Miroslav Venuje Dnes? 01:00:23 Dnešný Svet je o Výhovorkách, Nie Pravde 01:03:50 Spoločnosť Nevychováva Rodičov, Ale Napráva Deti 01:11:14 Aké Majú Deti Problémy? 01:20:33 Ako Deti Volajú o Pomoc? (ADHD) 01:27:47 Život si Zbytočne Komplikujeme 01:31:03 Vždy sa Môžeš Zmeniť: Len Musíš Chcieť! 01:41:10 Šport a Mentálne Zdravie-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero

Vyhrávať, keď si zdravý, dokáže veľa ľudí. Vyhrávať v bolesti, pod tlakom a na hrane vlastných limitov, to už dokážu len výnimoční. Hosťom tejto epizódy TROSHCASTU je elitný slovenský MMA bojovník Ľudovít „Lajoš“ Klein. Ako Ľudovít Klein dobojoval zápas aj napriek vážnemu zraneniu nohy? Čo pomáha urýchliť hojenie zranenia po náročnom MMA zápase? Akú skúsenosť má Lajoš Klein so zdravotnou starostlivosťou v zagraničí? Ako vrcholový MMA bojovník kombinuje tréningy, regeneráciu a rodinný život? Prečo sú bojové umenia vhodné aj pre bežných ľudí? Ako sa MMA bojovníci mentálne pripravujú na zápas? Aké mentálne nastavenie majú dagestanskí bojovníci? Ako schudnúť veľké množstvo kilogramov pred zápasom a čo to robí s telom? Čo jedia zápasníci pred zápasom a ako vyzerá ich strava? Aké doplnky výživy naozaj dávajú zmysel vrcholovým športovcom? Čo je dôležitejšie: fyzická alebo mentálna sila? Ako vyzerá tréningový plán profesionálneho MMA bojovníka? Pomáha biohacking, spánok a červené svetlo športovému výkonu? Aká je budúcnosť kariéry Ľudovíta Kleina?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!⚡️ Partnerom tejto epizódy je spoločnosť SAMURAI SHOT. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 15% zľavu!Tento rozhovor sme nahrávali 15.1. 2026 v Redoubt Fitness Nové Zámky.-👉 Pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame a neuniknú Vám žiadne novinky.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]ľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY-00:00 Dnes Uvidíte… 01:29 UFC 321: Výhra Napriek Zlomenine 09:17 Buďme Vďačný za Zdravotníctvo na Slovensku 16:22 Čo Urýchľuje Hojenie Lajošovho Zranenia? 20:27 Ako Lajoš Klein Spája Kariéru Vrcholového Športovca s Rodinou? 25:58 Bojové Umenia sú pre Každého 28:15 Zápasníci NIE SÚ Hlúpi 35:46 Strava a Diéty: Čo Najlepšie Funguje? 48:05 Extrémne Chudnutie: -18kg za 2 Mesiace! 55:21 Pitný Režim a Doplnky Výživy 58:43 Fyzická vs Mentálna Sila 01:00:15 Tréningový Plán 01:03:18 Biohacking: Spánok a Červené Svetlo 01:06:09 Dagestan: Mentalita Najlepších Bojovníkov 01:14:45 Budúcnosť Lajošovej Kariéry-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero

Prečo vždy v obchode minieme viac, než chceme? Skutočné pozadie toho, prečo kupujeme veci, ktoré v skutočnosti nepotrebujeme, odkrýva svet plný vypočítaných spúšťačov, biometrických dát a laboratórne presných pascí nastrážených na naše podvedomie. Dnešným hosťom je doc. Ing. Jakub Berčík, PhD., uznávaný expert na neuromarketing a vedúci Laboratória spotrebiteľského a menežérskeho výskumu na Fakulte ekonomiky a manažmentu SPU v Nitre, ktorý nám pomôže odhaliť pravdu o neviditeľných mechanizmoch nášho nákupného správania. Ako obchody v skutočnosti manipulujú náš mozog? Čo je to neuromarketing? Ako sa dajú emócie a pocity zákazníka premeniť na presné čísla a grafy? Ako naše nákupné rozhodnutia ovplyvňuje čuch? Ako nás vôňa dokáže prinútiť kúpiť viac? Prečo sa supermarkety zmenšujú? Ako hudba rozhoduje o výbere vína? Ako sa analyzuje mozog priamo pri nákupe? Aké obchodné stratégie fungujú v online priestore? Čo všetko o nás prezradí sledovanie nášho zovňajšku? Ktorý hormón nás núti míňať viac? Čo nás odmeňuje za nákup a prečo ten pocit netrvá dlho? Ako predísť emočnému nakupovaniu? Čo zo slovenského výskumu už dnes využívame v praxi?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!🛍️ ZĽAVY NA PRODUKTY.Tento rozhovor sme nahrávali 26.1. 2026 v Château Rúbaň.-👉 Pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame a neuniknú Vám žiadne novinky.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]ľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY-00:00 Dnes Uvidíte… 01:23 Čo je Neuromarketing? 08:31 Ako Čuch Ovplyvňuje Naše Nákupné Rozhodnutia? 18:11 V Supermarkete Nič NIE JE Náhoda 24:37 Vizuálne Vnemy: Fungujú Štítky so Zľavou? 28:09 Hudba: Skrytý Element Obchodu 33:56 Obchodné Stratégie v Online Priestore 40:01 Ako sa Analyzuje Mozog pri Nákupe? 45:55 Ktorý Hormón Nás Núti Míňať Viac? 47:21 Ako Predísť Emočnému Nakupovaniu? 49:16 Čo Bolo zo Slovenského Výskumu Zavedené do Praxe? 50:52 Budúcnoť Neuromarketingu: AI a Neuralink 57:28 Veda na Slovensku: Laboratórium v Nitre-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero

Vymenili sme zdravie za šetrenie elektrinou. Moderné LED žiarovky nám síce šetria peniaze, ale ich agresívne modré svetlo v nesprávny čas doslova vypína tvorbu spánkového hormónu a ničí našu regeneráciu. Hosťom dnešného TROSHCASTU je popredný expert na svetelnú hygienu a biorytmy Hynek Medřický, ktorý odhaľuje, ako nás svetlo ovplyvňuje viac, než si pripúšťame. Ako modré svetlo z mobilov a LED žiaroviek ovplyvňuje spánok a zdravie? Podľa čoho si vybrať správne žiarovky? Fungujú okuliare proti modrému svetlu? Prečo je melatonín kľúčový pre prevenciu chorôb a kedy sa tvorí? Ako si nastaviť svetelnú rutinu, aby ste sa ráno budili plní energie? Prečo nám zakázali klasické žiarovky a aké sú ich zdravšie alternatívy? Ako znížiť svetelný smog miest? Ako vplýva verejné osvetlenie na hmyz?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!🍯 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť TRADICINA. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka10" a získate 10% zľavu!🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť NEOHACK. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!⚡️ Partnerom tejto epizódy je spoločnosť SAMURAI SHOT. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 15% zľavu!Tento rozhovor sme nahrávali 2.12. 2025 v Pracovna Praha.-👉 Pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame a neuniknú Vám žiadne novinky.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]ľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY-00:00 Dnes Uvidíte… 01:30 Úvod + Partneri: TRADICINA a NEOHACK 02:05 Ako Svetlo Ovplyvňuje Zdravie? 04:52 Ako Vyzerá Ideálny Deň z Pohľadu Svetla? 16:04 REKLAMA: TRADICINA + NEOHACK 17:17 Nočné Zmeny Škodia: Treba Ich Zakázať? 23:55 Čo je Svetelná Hygiena? 26:03 Má Zmysel Suplementovať Melatonín? 29:07 Máme sa Báť Slnka? 36:55 Viditeľné Svetlo: Prečo Ženy Vidia Viac Farieb? 46:54 Koľko Luxov má Slnko a Mesiac? 55:06 REKLAMA: NEOHACK + TRADICINA 56:21 Luxy Klamú: Prichádza EDI Lux 01:07:18 Slnko je Nenahraditeľné 01:09:26 Kelvin: Farebná Teplota 01:14:39 Podľa Čoho si Vybrať Žiarovku? 01:21:57 TIETO Žiarovky Zakázali! Ako Vznikli Žiarovky Vitae? 01:29:09 Ako Svietiť v Ideálnej Domácnosti? 01:36:19 Fungujú Okuliare na Blokovanie Modrého Svetla? 01:44:21 Mobilné Telefóny a Spánková Prokrastinácia 01:51:08 Verejné Osvetlenie: Pohroma pre Ekosystémy-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero

História, ktorú nás učili v škole, je len zlomkom dramatického príbehu o najväčšom technickom súboji v dejinách ľudstva. Skutočné pozadie sovietskeho zlyhania a technické limity vtedajšej doby odkrývajú svet plný extrémneho rizika, obetí a strategických chýb. Dnešným hosťom je slovenský popularizátor vesmíru, spolutvorca relácie Destinácia vesmír a bojovník za vybudovanie planetária v Bratislave – Michal Novota, ktorý nám pomôže rozkódovať pravdu o vesmírnom závode medzi USA a ZSSR. Prečo mnoho ľudí neverí na pristátie na Mesiaci? Bolo pristátie na Mesiaci skutočný triumf techniky alebo len geniálne zinscenované divadlo? Prečo Sovieti vo vesmírnych pretekoch prehrali? Aké máme dôkazy o pristátí Američanov na Mesiaci? Čo zastavilo program Apollo? Ktorý objekt bol prvý vo vesmíre? Čo všetko Kremeľ pred svetom tajil? Koľko životov si vyžiadalo dobývanie vesmíru? Prečo sa ľudstvo na Mesiac nevrátilo viac ako 50 rokov? Čo nás čaká v novom súboji o vybudovanie prvej lunárnej základne? Prečo sa potrebujeme vrátiť na Mesiac?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!Tento rozhovor sme nahrávali 17.12. 2025 v Krajskej hvezdárni a planetáriu Maximiliána Hella v Žiari nad Hronom.-Ak sa chcete dozvedieť doplňujúce informácie k epizódam TROSHCASTU a chcete byť vždy informovaný o vydaní novej epizódy, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]ľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY-00:00 Dnes Uvidíte… 01:45 Prečo Ľudia Neveria Pristátiu na Mesiaci? 06:56 3 Dôkazy o Pristátí na Mesiaci 12:24 Zrod Sna o Mesiaci 17:20 Ako Začali Vesmírne Preteky? 21:41 Sputnik 1: Prvá Umelá Družica Zeme 28:28 Prvé Zvieratá vo Vesmíre 34:41 Jurij Gagarin: Prvý Človek vo Vesmíre 46:29 Obete Dobývania Vesmíru 51:35 Prvé Úspechy Američanov 56:35 Ďalšie Prvenstvá Sovietov 01:06:30 Smrť Ruského Génia Koroľova a Raketa N-1 01:12:28 Tragédia Misie Apollo 1 01:18:44 Prvé Pilotované Misie Programu Apollo 01:26:15 Apollo 11: Pristátie Človeka na Mesiaci 01:31:47 Ako Skončil Program Apollo 01:39:36 Prečo Sovieti Prehrali Boj o Mesiac? 01:40:35 Prečo by Sme sa Mali Vrátiť na Mesiac? 01:46:50 Nový Závod o Mesiac-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero

Myslíte si, že domáce potraviny zo záhrady sú pre vás to najlepšie? Verili by ste, že prehnaná hygiena ústnou vodou vám môže spôsobiť bizarnú anomáliu – chlpy na jazyku? V dnešnej epizóde TROSHCASTU opäť vítame uznávaného toxikológa Mikuláša Bartala. Aký mal výbuch v Černobyle reálny dopad na zdravie? Sú domáce potraviny skutočne zdravšie, alebo jeme toxíny bez kontroly? Prečo sa jablká v obchodoch stále lesknú? Prečo sú zmäkčovadlá plastov tichým zabijakom v našich domácnostiach? Dá sa v dnešnom svete vôbec žiť úplne bez toxínov? Na čo dávať pozor pri výbere potravín? Aké problémy spôsobujú skládky odpadu? Čo je polčas rozpadu? Ako molekuly medzi sebou interagujú?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť NEOHACK. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!🍯 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť TRADICINA. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka10" a získate 10% zľavu!Tento rozhovor sme nahrávali 15.12. 2025 v kaštieli Harmónia v Modre.-👉 Slovník odborných pojmov získate BEZPLATNE v našej skupine na Telegrame.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]ľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY-00:00 Dnes Uvidíte… 01:19 Úvod + Partneri: NEOHACK a TRADICINA 02:05 Aký Dopad Mal na Slovensko Černobyľ? 13:49 Čo sa Pridáva do Potravín? 19:24 MagneZinc, Elix a Detox 20:30 Prečo Alchymisti Destilovali Moč? 24:37 EXPERIMENT: Premena CO2 na Kriedu 28:44 Ako Sekvestrovať Oxid Uhličitý? 32:53 Hmyz v Potravinách 34:54 Prirodzené vs Syntetické Látky 38:59 Na Čo Dbať pri Výbere Potravín 40:57 Kúrenie Drevom a Aktívne Uhlie 46:11 EXPERIMENT: Ťažké Kovy 01:00:44 Shilajit a Kreatín 01:01:54 POZOR na Zmäkčovadlá Plastov! 01:09:06 EXPERIMENT: Nepoznáme Všetky Nebezpečné Látky 01:18:36 Éčka v Potravinách 01:24:44 Sú Domáce Potraviny Skutočne Zdravšie? 01:36:01 Riešenie: Ako sa Zbaviť Skládok? 01:39:59 Radiácia v Pivniciach? 01:42:12 Chemické Látky: Prečo Museli Žiakom Amputovať Nohy? 01:47:51 Preveruje si Zdroje Informácií 01:53:34 Dezinfekcia a Zlato 01:57:26 Domácnosť a Interakcia Medzi Molekulami 02:04:29 Nebezpečenstvo Zlúčenín Závisí aj od Koncentrácie-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero

Nezomrite v najbližších desiatich rokoch, ak je to možné, pretože to, čo prichádza potom, nám radikálne predĺži životy. Staroba prestáva byť nezvratným osudom a mení sa na technický problém, ktorý vďaka umelej inteligencii dokážeme vyriešiť skôr, než si myslíte. Dnešným hosťom je popredný expert na umelú inteligenciu Martin Spano, s ktorým sme rozobrali revolúciu, ktorá sa práve teraz odohráva v laboratóriách po celom svete. Ako umelá inteligencia analyzuje výsledky krvi? Ako bude vyzerať zdravotníctvo budúcnosti? Ako AI prinesie personalizovanú medicínu na mieru? Ako správne používať umelú inteligenciu a písať efektívne príkazy (prompty)? Čo sú AI agenti a ako funguje neurónová sieť v praxi? Čaká nás prepojenie s technológiou? Splynieme s umelou inteligenciou? Ktorá krajina dominuje v súboji o najlepšiu umelú inteligenciu na svete? Čo je superinteligencia? Aké sú najväčšie hrozby umelej inteligencie pre ľudstvo? Budeme vďaka AI nesmrteľní a chceme vôbec žiť večne?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!🏦 Táto epizóda vyšla vďaka spolupráci s Profi+.Tento rozhovor sme nahrávali 24.1. 2026 vo Viedni.-Ak sa chcete dozvedieť doplňujúce informácie k epizódam TROSHCASTU a chcete byť vždy informovaný o vydaní novej epizódy, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]ľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY-00:00 Dnes Uvidíte… 01:01 Úvod + Partner: Profi+ 01:36 Umelá Inteligencia Analyzuje Výsledky Krvi 06:26 Ako Vyzerá Budúcnosť Zdravotníctva? 14:12 Finančné Vzdelávanie Profi+ 14:31 Medicína na Mieru 17:57 Ako Používať Umelú Inteligenciu? 22:26 Ako Zmenila AI Martinovi Život? 26:11 Ako Písať Príkazy do AI? 29:48 Ako Funguje Neurónová Sieť? 34:44 Ako Rýchlo sa Vyvíja AI? 39:57 Čo sú AI Agenti? 42:55 Regulácia a Krstný Otec AI 45:21 Ľudský Mozog a Splynutie s AI 51:39 Seminár Profi+ 51:59 Ktorá Krajina Dominuje AI? 58:25 Hrozby Umelej Inteligencie 01:04:58 Ľudia sa v Budúcnosti Rozdelia na Tieto 3 Skupiny 01:10:32 Čo je Superinteligencia? 01:20:11 Chceme Naozaj Nesmrteľnosť? 01:29:31 Viera v Boha-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero

Pacienti to chcú, no lekári sa stále boja. Pritom narastajúce vedecké dôkazy naznačujú, že kanabinoidy môžu slúžiť ako kľúčová doplnková liečba, ktorá pomáha telu lepšie zvládať náročné onkologické procesy. Hosťom dnešného TROSHCASTU je uznávaný český vedec, autor mnohých výskumných projektov, expert na kanabinoidy, zakladateľ spoločnosti CannaCare a projektu Medigram Jan Martin Paďouk. Ako vzniká rezistencia na chemoterapiu pri liečbe leukémie? Môže konope pomôcť pri liečbe leukémie? Čo je sulforafan? Aký majú problém doplnky výživy obsahujúce sulforafan? Ako vznikajú v konope kanabinoidy? Prečo je štúdium konopných látok náročné? Ako bezpečne užívať liečebné konope? Aké sú reálne riziká nákupu konope na čiernom trhu? Koľko ľudí v Česku užíva konope? Ako projekt Medigram pomáha pacientom konzultovať liečbu s lekármi online? Prečo je "údolie smrti" najväčšou prekážkou pri vývoji nových liekov? Môže konope jedného dňa nahradiť tradičné lieky, alebo bude ich spojencom?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť NEOHACK. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!⚡️ Partnerom tejto epizódy je spoločnosť SAMURAI SHOT. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 15% zľavu!Tento rozhovor sme nahrávali 2.12. 2025 v Pracovna Praha.-Slovník odborných pojmov získate BEZPLATNE v našej skupine na Telegrame.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]ľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY-00:00 Dnes Uvidíte… 00:56 Úvod + Partneri: NEOHACK a SAMURAI SHOT 01:31 Nová Podporná Liečba Leukémie 08:15 Ako Vzniká Rezistencia na Chemoterapeutikum? 10:32 ImmunoCore 11:12 Ako sa Tvorí Sulforafan a Aký je Problém s Doplnkami Výživy? 20:23 Syntetické a Prírodné Látky NIE SÚ Rovnaké 25:25 Nová Metóda Výroby Sulforafanu 30:48 Údolie Smrti pre Liečivá 38:15 Čo je Nové vo Svete Kanabinoidov? 49:15 Telemedicína pre Pacientov Užívajúcich Liečebné Konope 01:03:21 Realita Pacientov Užívajúcich Konope 01:09:07 Kreatín 01:09:41 Aké Riziká má Nelegálny Trh? 01:17:44 Produkty Spoločnosti CannaCare 01:27:02 Čo je Cieľom Projektu Medigram? 01:29:13 Ako Zdravo Užívať Konope?-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero

V kostiach T-Rexa sa našlo niečo, čo podľa učebníc nemalo prežiť milióny rokov, a tento objav mení všetko, čo sme si mysleli o možnosti oživenia dinosaurov. Pripravte sa na zistenie, že skutočná tvár tohto monštra bola ešte desivejšia a fascinujúcejšia, než nám ukázal Jurský park. Hosťom dnešného TROSHCASTU je uznávaný expert na dinosaury a popularizátor paleontológie Vladimír Socha, ktorý nám odhalí najnovšie poznatky o kráľovi dinosaurov. Je pravda, že sa v kostiach T-Rexa zachovali mäkké tkanivá a krvinky? Môže sa Jurský park stať jedného dňa realitou vďaka klonovaniu? Bol Tyrannosaurus rex skutočne najväčším suchozemským predátorom histórie? Na čo v skutočnosti slúžili jeho zakrpatené predné končatiny? Bol T-Rex operený alebo mal šupiny ako vo filmoch? Akou silou dokázal zahryznúť a drvil kosti svojej koristi? Dokázal by človek utiecť pred bežiacim T-Rexom?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť MAX FIT. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!⚡️ Partnerom tejto epizódy je spoločnosť SAMURAI SHOT. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 15% zľavu!Tento rozhovor sme nahrávali 1.12. 2025 v Dinosauria Museum Prague.-Ak sa chcete dozvedieť doplňujúce informácie k epizódam TROSHCASTU a chcete byť vždy informovaný o vydaní novej epizódy, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]ľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY-00:00 Dnes Uvidíte… 01:11 Úvod + Partneri: MAX FIT a SAMURAI SHOT 01:47 Svetové Rekordy Tyrannosaura Rexa 07:04 Kedy Bol T-Rex Objavený? 09:10 Nový Druh Tyrannosaura 16:28 Doplnky Výživy (MAX FIT) 17:01 Ako sa Rozlišujú Druhy Dinosaurov v Rámci Jedného Rodu? 20:50 Druhy z Čeľade Tyrannosauroidea 25:45 Ako Vyzeralo Prostredie v Období Kriedy? 30:23 Cicavce Žijúce v Tieni Dinosaurov 36:05 Dinosaury Žijúce s Tyrannosaurom 45:25 Koho T-Rex Lovil a Na Koho si Netrúfol? 55:38 Vitamín D (MAX FIT) 56:21 Aký Veľký Bol Tyrannosaurus Rex? 01:08:11 Koľko Rokov sa Dožíval T-Rex? 01:11:54 Aké Veľké Zuby mal T-Rex? 01:16:41 Ako Chodili Tyrannosaury? 01:19:54 Vedel T-Rex Plávať? 01:22:47 Zachovali sa Mäkké Tkanivá Dinosaurov? 01:29:53 Môže sa Stať Jurský Park Realitou? 01:41:44 Načo Slúžili Predné Končatiny T-Rexa? 01:46:30 Mláďatá Tyrannosaurov 01:52:20 Bol T-Rex Operený? 01:55:29 Zabráňme Ďalšiemu Vymieraniu Druhov-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero

Ty si nevyberáš šport. Šport si vyberá teba. A ak si sa doteraz porovnával s „ideálom“, možno si sa len snažil vyhrať hru, ktorú tvoje telo nikdy nemalo hrať. Hosťom tejto epizódy je Vlado Zlatoš – expert na pohyb a tvorca projektu SOMATON, ktorý mapuje rozdiely medzi ľuďmi a ich postavami. Prečo nám číslo na váhe často nič nehovorí? Prečo každý priberá inak? Ako zistiť svoj typ postavy? Prečo má Sheldonova typológia postáv zásadné slabiny? Prečo neexistuje univerzálny ideál krásy? Ako vyzerá nová typológia postáv? Čo presne je projekt SOMATON? Prečo si šport vyberá nás a nie naopak? Aký je najdôležitejší princíp budovania svalov? Kde robia chybu talentovaní ľudia? Akú pozíciu umelá inteligencia nenahradí?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!Staň sa súčasťou projektu SOMATON.🍯 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť TRADICINA. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka10" a získate 10% zľavu!🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť NEOHACK. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!Tento rozhovor sme nahrávali 24.11. 2025 v Argi Academy.-Vladovu novú typológiu postáv nájdete BEZPLATNE v našej skupine na Telegrame.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]ľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY-00:00 Dnes Uvidíte… 01:23 Úvod + Partneri: TRADICINA a NEOHACK 01:58 Ako Vznikol Projekt SOMATON? 06:27 Sheldonova Typológia Postáv 10:52 Elix (TRADICINA) 11:46 Nová Typológia Postáv 20:53 Ženy: Čo je Ideál Krásy? 29:24 Sebaprijatie: Pochop Kto si a Akceptuj To 34:03 Kreatín (NEOHACK) 34:37 Ktoré Otázky Ešte Nedokážeme Zodpovedať? 41:17 Každý Priberá Inak: Číslo na Váhe Nám Nič Nehovorí 49:46 Shilajit (TRADICINA) 50:33 Ako na Budovanie Svalov? 58:40 Čo sú Prapohyby? 01:03:35 Čo Umelá Inteligencia za Nás Nespraví? 01:06:45 PassionFuel (NEOHACK) 01:07:22 Tiety Svaly Bodybuilderi Zanedbávajú 01:11:04 Chyba Talentovaných Ľudí 01:14:03 V Čom má Vlado Talent? 01:16:40 Deti Majú PRÁVO NA POHYB 01:25:18 Budúcnosť Projektu SOMATON-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero

Zelená energia za cenu zelene? Tak možno charakterizovať projekty, kde prírodu a biodiverzitu vymieňame za veterné parky. Táto epizóda rozpovie príbeh, ktorý sa nezmestí do sloganov a PR a ukáže, čo sa stane, keď sa pekná predstava stretne s realitou. Mojím hosťom je Daniel Máčovský, ktorý do debaty o veterných turbínach prináša nové pohľady a reprezentuje hlas ľudí z regiónov, ktorých sa tieto rozhodnutia dotýkajú najviac. Sú veterné turbíny skutočne ekologické? Môžu veterné turbíny ohroziť naše zdravie? Čo hovorí prax o hluku a infrazvuku? Ako ďaleko sa šíri hluk z veterných turbín? Znižujú veterné turbíny hodnotu nehnuteľností v okolí? Prečo je vietor nespoľahlivý zdroj a ako funguje bilancovanie elektrizačnej sústavy? Má Slovensko vhodné poveternostné podmienky pre veterné parky? Aké veterné parky sa na Slovensku plánujú? Aký majú veterné turbíny dopad na biodiverzitu? Obsahujú lopatky turbín toxické látky? Ako sa dá v energetike ohýbať pravda? Čo ženie Daniela Máčovského vpred a prečo sa k tejto téme vyjadruje otvorene?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!🍯 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť TRADICINA. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka10" a získate 10% zľavu!Tento rozhovor sme nahrávali 11.11. 2025 v SLAVICA.-Odkaz na dokumentárny film o veterných turbínach Thrown to The Wind nájdete BEZPLATNE v našej skupine na Telegrame.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]ľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY-00:00 Dnes Uvidíte… 01:26 Úvod + Partner: TRADICINA 01:56 Kto je Dnes Vlastne Odborník? 06:05 Sú Veterné Turbíny Zdraviu Škodlivé? 17:19 Elix a Detox (TRADICINA) 17:52 Hluk a Infrazvuk: Čo Naozaj Robia Veterné Turbíny? 24:00 Klesá Hodnota Nehnuteľností v Okolí Veterných Turbín? 29:35 Bilancovanie Sústavy: Prečo Vietor Nestačí? 38:05 Jadrová Energia a Manipulácia Dát 40:38 Čo sú Akceleračné Zóny? 44:06 Biodiverzita a Poľnohospodárstvo: Skutočný Dopad Veterníkov 50:21 Sú Turbíny Hrozba pre Podzemnú Vodu? 54:01 Shilajit (TRADICINA) 54:37 Toxické Látky, Stroboskopický Efekt a Veterné Farmy na Mori 01:02:17 Energia vs Spotreba: Ľudia Potrebujú Stále VIAC 01:11:54 Poučme sa Zo Zahraničia: Neopakujme Tie Isté Chyby 01:15:23 Ako sa Ohýba Pravda: Manipulácia a Polopravdy 01:25:58 Ako Pomôcť?-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero

Toto ti pomôže nielen schudnúť, ale aj zachrániť život. Tento rok môžete konečne dosiahnuť svoju vysnívanú postavu. Ako však nezlyhať? Odpovie slovenské tréningové duo – Simona Kozerawski a Juraj Nemčák. Prečo ľudia pri chudnutí zlyhávajú? Čo odlišuje víťazov od porazených? Čo musíte spraviť ešte pred samotným chudnutím? Prečo telefón nepatrí do posilňovne? Prečo ženám stroskotá disciplína? Ako ovplyvňuje okolie a partner chudnutie? Prečo nikdy nesmiete negatívne hovoriť o svojom tele? Prečo by mal každý budovať svalovú hmotu? Prečo sú bielkoviny základ stravy? Čo robiť, keď sa chudnutie zastaví a hrozí jojo efekt? Dá sa spoliehať len na stravu? Majú zmysel doplnky výživy? Aké doplnky užívajú Simona a Juraj? Je Ozempic skratka pri chudnutí alebo pasca? A akých je 5 krokov k vysnívanej postave?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!🍯 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť TRADICINA. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka10" a získate 10% zľavu!🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť MAX FIT. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!Tento rozhovor sme nahrávali 11.12. 2025 v ExtremeFIT Žilina.-Simona a Juraj vytvorili špeciálne pre poslucháčov TROSHCASTU návod, ako premeniť novoročné predsavzatia na realitu. Získate ho tak, že sa BEZPLATNE pridáte do našej skupiny na Telegrame.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]ľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY-00:00 Dnes Uvidíte… 01:21 Úvod + Partneri: MAX FIT a TRADICINA 02:07 Chudnutie ako Novoročné Predsavzatie 04:51 Telefón Nepatrí do Posilňovne 07:10 Čo Odlišuje Víťazov od Porazených? 09:07 Čo Musíš Spraviť Ešte Pred Samotným Chudnutím? 15:15 Doplnky Výživy (MAX FIT) 15:49 Prečo Ženám Stroskotá Disciplína? 19:15 Vplyv Okolia a Partnera na Chudnutie 29:13 Nikdy Nehovor Negatívne o Svojom Tele 35:25 Elix a Detox (TRADICINA) 35:58 Prečo je Spánok pri Chudnutí Kľúčový? 47:58 Ako Začať s Pohybom a Ako si Vybrať Trénera? 58:18 Vitamín D (MAX FIT) 59:04 Strava: Základ sú Bielkoviny! 01:12:21 Keď sa Chudnutie Zastaví a Jojo Efekt 01:14:55 Doplnky Výživy: Dá sa Spoliehať Len na Stravu? 01:28:24 Shilajit (TRADICINA) 01:29:00 Ozempic: Skratka pri Chudnutí 01:36:10 5 Krokov k Vysnívanej Postave-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero

Kedysi to bolo MY, dnes je to JA. Prečo sa delíme na tábory a prečo je čoraz ťažšie spolu slušne diskutovať, aj keď máme rozdielne názory? Hosťom posledného TROSHCASTU roka 2025 je mladý konzervatívne naladený podnikateľ a investor Jan Klein, ktorý sa nebojí otvárať ťažké témy a obhajovať svoje hodnoty. Prečo bol zavraždený Charlie Kirk? Ako na to reagovali ľudia? Prečo niektorí ľudia oslavujú nešťastie iných? Čo spôsobuje polarizáciu spoločnosti? Sú veľké mediálne domy objektívne? Dá sa s každým slušne diskutovať? Ako na nás vplývajú algoritmy sociálnych sietí? Aký má Jan názor na rodovú dysfóriu? Prečo sú vzťahy základom života? Prečo Jan kritizuje trendy zo západu? Prečo Jan verí v Boha? Môžeme ešte slobodne hovoriť čo chceme?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť NEOHACK. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!⚡️ Partnerom tejto epizódy je spoločnosť SAMURAI SHOT. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 15% zľavu!Tento rozhovor sme nahrávali 1.12.2025 v Bar and Books Prague Národní.-Ak sa chcete dozvedieť doplňujúce informácie k epizódam TROSHCASTU a chcete byť vždy informovaný o vydaní novej epizódy, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]ľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY-00:00 Dnes Uvidíte… 01:13 Úvod + Partneri: NEOHACK a SAMURAI SHOT 01:49 Charlie Kirk a Civilizovaná Diskusia 12:54 Kreatín (NEOHACK) 13:28 Reakcie na Vraždu Charlieho Kirka 18:02 Sociálne Siete Pomáhajú Polarizovať Spoločnosť 26:03 Veľké Médiá Nie sú Objektívne 29:30 Nie s Každým je Možné Diskutovať 35:03 Rodová (Gender) Dysfória 44:43 Vzťahy ako Základ Života 47:43 PassionFuel (NEOHACK) 48:21 Vzťahy: Rada pre Mladých Mužov a Ženy 56:20 Kresťanstvo Prináša do Spoločnosti Mnoho Dobra 01:00:47 Šťastie, Evolúcia a Viera v Boha 01:08:15 Je Sloboda Prejavu v Ohrození?-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero

Väčšina z nás dýcha celý život zle! A to môže mať veľmi bolestivé následky. Ako im predísť? To nám prezradí hosť tejto epizódy TROSHCASTU, fyzioterapeutka, odborníčka na brucho a autorka vlastnej metodiky Correct® Body System – Monika Šrenkelová. Ako Správne Dýchať? Čo je vnútrobrušný tlak? Čo sú hernie (pruh)? Prečo sú svaly brucha dôležité? Dá sa zbaviť hemoroidov? Čo spôsobuje hemoroidy? Ako dýchať pri silovom tréningu? Čo robiť s inkontinenciou? Ako sa zbaviť problémov s bruchom? Čo sú fascie? Ako žiť viac v prítomnosti? Aký je rozdiel medzi silným bruchom a pevným telesným jadrom? Ako prebieha rekonvalescencia brucha po operácii?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť NEOHACK. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!Tento rozhovor sme nahrávali 17.11.2025 v Infinity Fitness Centrum v Kysuckom Novom Meste.-Ak sa chcete dozvedieť doplňujúce informácie k epizódam TROSHCASTU a chcete byť vždy informovaný o vydaní novej epizódy, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]ľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY-00:00 Dnes Uvidíte… 01:11 Úvod + Partner: NEOHACK 01:49 Dýchať do Brucha je Nezmysel 12:17 MagneZinc (NEOHACK) 12:52 Čo je Prevencia Zdravých Fascií? 19:42 Silné Brucho vs Pevný Core 23:59 Silový Tréning a Správne Dýchanie 27:42 Športovci a Dýchacia Gymnastika 30:02 Práca s Vnútrobrušným Tlakom 35:53 Doplnky Výživy (NEOHACK) 36:32 Čo je Hernia? 45:09 Sami zo Seba Robíme Pacientov 47:41 Operácie Brucha a Rehabilitácia 54:49 Hemoroidy: Dá sa ich Zbaviť? 01:00:36 Sieťka v Bruchu: Áno či Nie? 01:04:40 Bolesť Nás Dostáva do Prítomnosti 01:10:54 Nemôžeš Vedieť Všetko 01:20:22 Budúcnosť Correct® Body System-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero

Ľudia si myslia, že o Vianociach vedia všetko. No to, čo dnes nazývame Vianocami, je len pozlátko. Skutočný príbeh narodenia Ježiša Krista sme postupne prestali počúvať. Hosťom tohto vianočného špeciálu je farár Štefan Fábry, ktorý bez pátosu a bez klišé odhaľuje teologický, historický aj duchovný význam Vianoc a narodenia Ježiša Krista. Kedy sa Ježiš Kristus skutočne narodil a dá sa to historicky vypočítať? Prečo slávime Vianoce práve 25. decembra? Majú Vianoce pohanské korene? Aký je skutočný význam Vianoc z pohľadu kresťanskej teológie? Prečo sa Ježiš narodil práve v Palestíne? Boli Traja králi naozaj traja a čo v skutočnosti symbolizujú? Čo je vianočná oktáva a prečo má pre kresťanov hlboký význam? Ako dnes prežiť Vianoce duchovne a nestratiť Krista uprostred konzumu?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!Tento rozhovor sme nahrávali 12.12.2024 v kostole svätého Štefana Kráľa.-Ak sa chcete dozvedieť zákulisné informácie z epizód TROSHCASTU a chcete byť vždy informovaný o vydaní novej epizódy, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]ľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY-00:00 Úvod 01:36 Najstaršia Budova v Žiline 01:55 Ako Vznikli Vianoce? 03:12 Prečo Slávime Vianoce v Decembri? 08:30 Dá sa Vyrátať Kedy sa Ježiš Kristus Narodil? 13:00 Majú Vianoce Pohanské Pozadie? 17:34 Liturgia Vianoc: História Slávenia Vianoc 25:51 Koľkokrát za Deň Môžem Prijať Eucharistiu? 28:24 Tradičné Zvyky a Tradície Vianoc 38:17 Betlehemské Svetlo 40:45 Jubilejný Rok 2025 43:30 Ako Prežívame Vianoce Dnes? 47:40 Pozlátko Zostalo, Obsah sa Vytráca 52:48 Znovuotvorenie Katedrály Notre Dame 54:47 Ľudia sa Vracajú k Bohu 01:00:13 Dary a Vďačnosť 01:04:48 Vianočná Oktáva 01:12:47 Epifánia a Traja Králi 01:18:56 Symboly Vianoc 01:22:18 Kedy sa Narodil Ježiš Kristus? 01:28:50 Ľudskosť a Legendy o Pánovi Ježišovi 01:33:27 Miesto Narodenia: Boh sa Ponížil 01:40:30 Ako Kňazi Oslavujú Vianoce? 01:43:58 Návod na Duchovné Prežitie Vianoc-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero

Ľudia o tomto nevedia a doktor im to nepovie! Slová, ktoré povedal profesor endokrinológie o prírodných látkach, ktoré pomáhajú liečiť štítnu žľazu. Ktoré to sú? Odpovie slovenský endokrinológ, internista, lipidológ a úžasný človek – univ. prof. MUDr. Stanislav Oravec, CSc. Čo je štítna žľaza? Ako funguje štítna žľaza? Ako ovplyvňuje štítna žľaza metabolizmus a chudnutie? Akú úlohu má v tele jód? Má význam piť jódovú vodu? Aké choroby postihujú štítnu žľazu? Čo TSH, TRH, T3 a T4? Aké biomarkery sledovať vo výsledkoch krvi? Čo je Hashimotova tyreoiditída? Ako vplýva štítna žľaza na cholesterol? Ako ovplyvňuje štítna žľaza plodnosť? Prečo majú ženy častejšie problémy so štítnou žľazou? Ako vznikajú uzlíky na štítnej žľaze? Čo riadi štítnu žľazu? Aké iné ochorenia sa môžu rozvinúť nesprávnym fungovaním štítnej žľazy? Existuje nejaká prírodná liečba štítnej žľazy? Aký má profesor Oravec pohľad na zdravotníctvo? Prečo pán profesor tvrdí, že smrťou život nekončí?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!🍯 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť TRADICINA. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka10" a získate 10% zľavu!🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť MAX FIT. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!Tento rozhovor sme nahrávali 18.11.2025 v AMANDARI Showroom Reduta.-Táto epizóda obsahuje veľa vedeckých termínov. Preto sme vytvorili slovník, kde sú tieto pojmy jednoducho vysvetlené. Získate ho tak, že sa BEZPLATNE pridáte do našej skupiny na Telegrame.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]ľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY-00:00 Dnes Uvidíte… 01:28 Úvod + Partneri: MAX FIT a TRADICINA 02:11 Čo je Štítna Žľaza a Akú má Úlohu? 11:24 Shilajit (TRADICINA) 12:00 Čo Riadi Štítnu Žľazu? 15:03 Prečo Štítna Žľaza Potrebuje Jód? 20:37 Struma, TSH a Plodnosť 26:46 Doplnky Výživy (MAX FIT) 27:20 Ženy Majú Častejšie Problémy so Štítnou Žľazou 30:26 Hashimotova Tyreoiditída 33:07 Uzlíky na Štítnej Žľaze a Strava (Strumigény) 44:51 Elix a Detox (TRADICINA) 45:24 Keď Imunitný Systém Napáda Štítnu Žľazu (Hashimoto) 01:01:59 Liečba Štítnej Žľazy 01:09:55 Čo si Dať Vyšetriť? 01:14:14 Vitamín D (MAX FIT) 01:14:57 Z Pacienta sa Stal Klient 01:18:48 Smrťou Život Nekončí-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero

Väčšina ľudí celý život hľadá odpovede, no ignoruje práve tie pravidlá, ktoré by im dokázali zmeniť život od základu. Tento rozhovor ti ukáže pravdy, ktoré sa bežne nehovoria nahlas – o odvahe, disciplíne, problémoch, strachu a dokonca aj o rizikách por*a, ktoré dnes ničia milióny mužov. Hosťom TROSHCASTU je Václav Tomanec, podnikateľ, zakladateľ komunity The One Percent a autor knihy Lídrem svého života. O čom je kniha Lídrem svého života? Prečo je strach užitočný? Čo je najväčšou chybou ľudí, ktorí „prežívajú“ namiesto toho, aby žili naplno? Prečo by si mal milovať svoje problémy? Aké riziká má sledovanie pornografie? Prečo sa dnes ľudia nudia aj napriek nekonečnému množstvu možností? Kedy je edukácia skrytá forma prokrastinácie? Čo spôsobuje, že ľudia žijú život niekoho iného? Koľko energie, disciplíny a času stojí napísanie dobrej knihy?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!🚨 Náš eBook a KOSHELA – ZĽAVA až do -33%Tento rozhovor sme nahrávali 30.10.2025 na statku v Château Gbeľany.-Ak sa chcete dozvedieť doplňujúce informácie k epizódam TROSHCASTU a chcete byť vždy informovaný o vydaní novej epizódy, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]:00 Dnes Uvidíte… 01:55 Kniha Lídrem Svého Života 06:45 eBook 07:13 Dáva Písanie Kníh Ekonomický Zmysel? 10:16 Pravidlo 1: Zodpovednosť 22:14 Pravidlo 2: Raziť si Vlastnú Cestu 28:19 Pravidlo 3: Odvaha 33:33 Pravidlo 4: Ísť do Akcie 42:19 Pravidlo 5: Majstrovstvo 50:37 Riziká Filmov pre Dospelých 57:13 KOSHELA 57:46 Pravidlo 6: Tímovosť 01:03:58 Pravidlo 7: Vynaliezavosť 01:08:05 Pravidlo 8: Žiť Naplno 01:16:43 Pravidlo 9: Vďačnosť 01:20:30 Pravidlo 10: Byť Príkladom 01:26:43 Napíše Václav Ďalšiu Knihu?-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero

Aká nás čaká budúcnosť? Ako veľmi nám umelá inteligencia zmení život a sme na to vôbec pripravení? Hosťom tejto epizódy je podnikateľ, investor a vizionár Peter Krištofovič, ktorý už roky sleduje technologické trendy a ich dopad na spoločnosť. Čo prinesie umelá inteligencia do bežného života? O čom je Petrova nová kniha Powerjournal? Aký potenciál majú autonómne vozidlá? Čo je najväčší problém AI? Aké miesto v spoločnosti zastúpia humanoidy? Prečo bude AI v školstve revolučná? Kedy uplatniť AI v podnikaní? Aké uplatnenie má AI v zdravotníctve? Koho môže AI nahradiť? Čo je projekt Boxyland? Vie vôbec niekto odhadnúť, aká budúcnosť nás čaká? Čo dobre prináša AI? Akú má AI temnú stranu? Prečo by sme mali v dnešnej dobe spomaliť? Ako zmeníme svet?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!📖 Powerjournal🍯 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť TRADICINA. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka10" a získate 10% zľavu!🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť NEOHACK. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!Tento rozhovor sme nahrávali 18.11.2025 v Lindner Hotel Bratislava.-Ak sa chcete dozvedieť doplňujúce informácie k epizódam TROSHCASTU a chcete byť vždy informovaný o vydaní novej epizódy, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]ľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY-00:00 Dnes Uvidíte… 01:07 Úvod + Partneri: TRADICINA a NEOHACK 01:43 Prečo by sme Mali Spomaliť? 06:58 MetaFocus (NEOHACK) 07:33 Rieš Iba TO, čo Dokážeš Ovplyvniť 15:26 Šťastný je Ten, Kto sa Vie Zastaviť 20:44 Každý Úspech má Svoju Cenu - Nemôžeme Zovšeobecňovať 23:29 Každý má Svoju Vlastnú Cestu 26:34 Shilajit (TRADICINA) 27:13 Prinesie AI Nepodmienený Základný Príjem? 31:02 Čo Prinesú Humanoidy? 43:17 Autonómne Autá 48:11 HydroFuel (NEOHACK) 48:54 Problémy Umelej Inteligencie 53:52 Zdravotníctvo a AI: Super Lekár pre Každého? 58:53 Ako AI Spôsobí Revolúciu vo Vzdelávaní? 01:07:23 Elix & Detox (TRADICINA) 01:07:56 Leadership, Podnikanie a AI 01:14:01 Všetko Dobré má Temnú Stranu (aj AI) 01:20:49 Projekt Boxyland 01:27:52 Zmeň Svoj Vnútorný Svet a Zmeníš Ten Vonkajší-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero – Toldo

Kravy vraj ničia planétu, produkujú metán a sú hrozbou pre klímu – aspoň tak to tvrdí moderný naratív. No realita z mitrovskej farmy ukazuje pravý opak: práve kravy môžu byť najdôležitejším nástrojom na záchranu pôdy, krajiny aj biodiverzity. Hosťom tejto epizódy je Karel Kalný – regeneratívny farmár zo Statku Mitrov, odborník na rotačnú pastvu, obnovu pôdy a zdravé potraviny. Sú kravy skutočne pohromou pre planétu? Je regeneratívny chov skutočne ekologickejší ako konvenčný? Dokážu kravy obnovovať pôdu rýchlejšie než technika? Ako funguje rotačná pastva? Je možné, aby zdravá pôda pohlcovala uhlík? Dáva regeneratívny chov ekonomicky zmysel? Môže tento systém reálne pokryť svetový dopyt po mäse? Ako sa chovajú sliepky a prasatá v regeneratívnom systéme? Prečo legislatíva brzdí ekologické hospodárenie? A ako vyzerá biodiverzita na farme, kde príroda funguje tak, ako má?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!🚨 Náš eBook a KOSHELA – ZĽAVA až do -33%Tento rozhovor sme nahrávali 15.9.2025 na statku v Mitrove.-Ak sa chcete dozvedieť 10 základných princípov rotačnej pastvy, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]:00 Úvod 01:47 Čím je Statok v Mitrove Výnimočný? 02:14 Čo sú Skutočne Zdravé Potraviny? 09:49 Reklama: KOSHELA 10:22 Konvenčný vs. Regeneratívny Chov Dobytka 21:19 Sú Kravy Pohromou Pre Planétu? Má Sa Ich Chov Obmedziť? 27:38 Kravy Najefektívnejšie Obnovujú Pôdu 31:30 Ako Chovať Prasatá? 35:59 Legislatíva Európskej Únie a Českej Republiky 40:46 Ako Chovať Sliepky Regeneratívne? 49:45 Reklama: eBook 50:14 Ako Funguje Rotačná Pastva? 59:05 Biodiverzita Života na Regeneratívnej Farme 01:02:13 Dáva Regeneratívny Chov Ekonomický Zmysel? 01:10:50 Aký má Karel Kalný Motív? 01:12:33 Dokáže Tento Systém Pokryť Svetový Dopyt po Mäse? 01:18:46 Laboratórne Testy a Nové Suplementy 01:20:57 Každý má Nástroj na Zmenu Sveta-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero

Steroidy ťa môžu stáť viac, než si vieš predstaviť. Za túto „skratku“ v skutočnosti zaplatí tvoje telo. Hosťom tejto epizódy TROSHCASTU je doc. Mgr. Milan Sedliak, PhD. z Fakulty telesnej výchovy a športu UK, odborník, ktorý desiatky rokov skúma fyziológiu, svalovú adaptáciu a účinky anabolík na ľudské telo. Ako steroidy menia srdce? Čo je doping? Prečo kreatín nie je doping? Čo je EPO? Čo je TRT? Je možné byť vrcholový športovec bez dopingu? Aké látky zvyšujú športový výkon? Aké látky urýchľujú rast svalov? Aké faktory ovplyvňujú testosterón? Spôsobujú steroidy neplodnosť? Čo prezrádza človeka, ktorý sype? Aké sú mýty a fakty o steroidoch?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť NEOHACK. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!Tento rozhovor sme nahrávali 12.9.2025 v Tréningovej akadémii Miletička.-Ak sa chcete dozvedieť doplňujúce informácie k epizódam TROSHCASTU a chcete byť vždy informovaný o vydaní novej epizódy, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]ľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY-00:00 Dnes Uvidíte… 01:12 Úvod + Partner: NEOHACK 01:43 Rozdiel Medzi Dopingom a Legálnou Suplementáciou 06:47 Doping Mimo Športu 08:39 Reklama: NEOHACK 09:30 Ako Spoznať Človeka, Ktorý "Sype"? 11:33 V Ktorých Športoch sa Najviac Dopuje? 13:38 Prečo Začnú Športovci Dopovať? 17:45 Následky Pozitívneho Dopingového Nálezu 22:40 Ako sa Dá Maskovať Doping? 29:12 Stratégie a Postupy Antidopingu 33:16 EPO, Kanabinoidy a Nikotín 39:59 Čo Ti Dajú Anaboliká? 44:38 Steroidy a Zmeny na Srdci a Iných Orgánov 51:42 Reklama: NEOHACK 52:17 Zdravotné Následky Užívania Steroidov 58:18 Čo je Terapia Náhradou Testosterónu? 01:01:50 Dá sa Prirodzene Zvýšiť Testosterón? 01:10:05 Koľko Stojí „Byť na Steroidoch“? 01:13:50 Doplnky Výživy Podporujúce Rast Svalov 01:21:22 Môže Byť Vrcholový Športovec Bez Dopingu? -Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero – Toldo

Fungujú detoxy pečene? Ktoré lieky ju najviac zaťažujú? A existuje vôbec „zdravá“ dávka alkoholu? Pečeň je najviac podceňovaný orgán nášho tela – kým mlčí, všetko funguje, no keď sa ozve, býva neskoro. Hosťom tejto epizódy TROSHCASTU je vedkyňa Lucia Balážová z Biomedicínskeho centra SAV, ktorá sa roky venuje výskumu ochorení pečene a metabolizmu. Vysvetlí, ako vzniká stukovatenie pečene (steatóza), či sa dá zvrátiť bez liekov a prečo aj malé množstvo alkoholu dokáže napáchať veľké škody. Čo je cirhóza pečene a prečo je na Slovensku tak častá? ako pečeň funguje a aké má regeneračné schopnosti? Ako vzniká stukovatenie pečene a čo ho spôsobuje? Prečo je fruktóza (ovocný cukor) problém? Ako sa ochorenia pečene diagnostikujú? Čo je metabolická flexibilita a ako s ňou súvisí ketogénny metabolizmus?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!🍯 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť TRADICINA. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka10" a získate 10% zľavu!🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť MAX FIT. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!Tento rozhovor sme nahrávali 29.9.2025 v Bakchus Vila Vajnory.-Táto epizóda obsahuje veľa vedeckých termínov. Preto sme vytvorili slovník, kde sú tieto pojmy jednoducho vysvetlené. Získate ho tak, že sa BEZPLATNE pridáte do našej skupiny na Telegrame.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]ľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY-00:00 Dnes Uvidíte… 01:03 Úvod + Partneri: MAX FIT a TRADICINA 01:35 Cirhóza Pečene Na Slovensku: Sme na Tom Noazaj Tak Zle? 05:57 Pečeň: Základné Funkcie a Význam 12:32 Reklama: MAX FIT 13:06 Steatóza, Fibróza a Cirhóza Pečene 22:00 Sú Choroby Pečene Zvrátiteľné? 25:22 Diagnostika a Transplantácia Pečene 30:05 Reklama: TRADICINA 30:45 Alkohol a Pečeň: Existuje Zdravá Dávka Alkoholu? 41:54 Lieky a Riziko Predávkovania 45:58 Reklama: MAX FIT 46:41 Čo Spôsobuje Nealkoholové Stukovatenie Pečene? 49:08 Prečo je Fruktóza Problém? 52:58 Aké je Zdravé Množstvo Fruktózy? 59:07 Metabolická Flexibilita a Ketogénny Metabolizmus 01:04:40 Reklama: TRADICINA 01:05:13 Fakty a Mýty: Fungujú Detoxy Pečene? 01:08:58 Aký Výskum Robí Pani Balážová? 01:15:10 Veda Na Slovensku-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero

Silový tréning je nevyhnutný! Čo potrebuješ vedieť, aby si sa mohol zbaviť bolesti tela? Hosťom tejto epizódy TROSHCASTU je Tomáš Kulan – špičkový fyzioterapeut vrcholových športovcov a autor kníh, ktorý sa stará aj o Attilu Végha a pomáha ľuďom vrátiť sa k športu bez bolesti. Ako športovať bez zranení? Prečo sa niektoré zranenia kolena, ramena alebo chrbta nikdy nezahoja na 100 %? Čo je to reatletizácia? Ako vyzerá profesionálna fyzioterapia? Podľa čoho si vybrať fyzioterapeuta alebo kliniku? Ako by mali rodičia pristupovať k talentovaným deťom v športe? Je chiropraxia bezpečná? Čo je osteopatia a ako sa líši od klasickej fyzioterapie a rehabilitácie? Čo chýba v slovenskom zdravotníctve? Ako Tomášovu prácu a život ovplyvnila viera, rodina a jeho vlastný príbeh cesty za úspechom?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť NEOHACK. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!Tento rozhovor sme nahrávali 12.6.2024 v Žiline.-Ak sa chcete dozvedieť doplňujúce informácie k epizódam TROSHCASTU a chcete byť vždy informovaný o vydaní novej epizódy, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]ľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY-00:00 Úvod + Partner: NEOHACK 01:29 Kto je Tomáš Kulan? 05:10 Zmena Tomášovho Myslenia 10:14 Reklama 10:49 Vek je Len Číslo 12:47 Každý by si Mal Dávať Pozor na to, čo Dáva na Sociálne Siete 15:30 Klinická Prax je Viac ako Teória 18:48 Príbeh ProClinic 21:39 Tomášove Knihy 28:59 Attila Végh: Príprava Pred Zápasom 34:57 Nie Každé Zranenie sa Zahojí na 100% 41:06 Reklama 41:48 Pohľad Zdravotníka na Bojové Športy 47:09 Rodina a Zdravie Idú na Úkor Práci… 53:09 Kto sú Tomášovi Pacienti? 58:51 Rodičia Príliš Tlačia na Deti 01:05:48 Ako si Vybrať Správneho Terapeuta? 01:08:31 Chiropraxia: Prečo je Tomáš Skeptický? 01:13:53 Zdravotníctvo na Slovensku 01:16:27 Čo je Osteopatia? 01:20:43 Ako Prebieha Vyšetrenie a Liečba u Tomáša Kulana? 01:31:50 Čo je Reatletizácia? 01:34:15 Reklama 01:34:54 CrossFit: Prečo Často Spôsobuje Zranenia? 01:39:54 Ako Športovať BEZ Zranení? 01:43:54 Silový Tréning je Nevyhnutný 01:51:15 Viera v Boha a Realita Dnešného Sveta-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero

Zatiaľ čo Európa plánuje zákaz spaľovacích motorov a hovorí o „zelenej transformácii“, priemysel stojí pred najväčšou zmenou v histórii. Realita je však taká, že ropa stále poháňa náš svet, no tlak na jej koniec rastie každým dňom. Hosťom tejto epizódy je Marek Senkovič – CEO spoločnosti Slovnaft, člen Riadiaceho výboru Skupiny MOL a manažér, ktorý je zodpovedný za riadenie Downstreamu Slovnaftu. Koľko bude stáť odstrihnutie od ruskej ropy? Je pravda, že Európa ničí svoj automobilový priemysel? Má ešte spaľovací motor budúcnosť? V čom je rafinéria Slovnaft výnimočná? Prečo Slovensko potrebuje Slovnaft? Aké sú svetové zásoby ropy? Prečo svet stále potrebuje ropný priemysel? Aká je budúcnosť dopravy? Za čo vďačíme ľuďom, ktorí založili rafinériu Apollo? Aký vplyv má doprava na životné prostredie? Čo je Saudi Aramco?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!🚨 Náš eBook a KOSHELA – ZĽAVA až do -33%Tento rozhovor sme nahrávali 14.10.2025 v reštaurácii Apolka.-Ak sa chcete dozvedieť doplňujúce informácie k epizódam TROSHCASTU a chcete byť vždy informovaný o vydaní novej epizódy, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]:00 Dnes Uvidíte... 01:43 Rafinéria Apollo: Ako Vyzeralo Spracovanie Ropy Pred 130 Rokmi? 07:25 Čo Je Ropa, Ako Vzniká a Aká je Jej Budúcnosť? 12:33 Reklama: KOSHELA 13:05 V Čom je Rafinéria Slovnaft Ekologická? 21:57 Aká je Budúcnosť Spracovania Ropy a Slovnaftu? 30:19 Toto je Najväčšia Firma na Svete: Saudi Aramco 33:12 Čo Budú Palivá Budúcnosti? 36:22 Zákaz Spaľovacích Áut od Roku 2035 43:11 Aký má Vplyv Doprava na Životné Prostredie? 52:07 Aká je Budúcnosť Dopravy? 58:50 Reklama: eBook 59:18 Nafta a Benzín ako Príjem pre Štát a Symbol Sebestačnosti 01:06:10 Vojna na Ukrajine: Odstrihnutie od Ruskej Ropy 01:11:13 Aký má Rafinéria Slovnaft Dopad na Slovensko? 01:22:34 Učme sa od Lepších-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero

Ľudia majú viac možností, peňazí a informácií než kedykoľvek predtým – napriek tomu sa cítia prázdni, unavení a nešťastní. Prečo sa v dobe hojnosti cítime v nedostatku? A čo nám v skutočnosti bráni uspieť? Hosťom tejto epizódy TROSHCASTU je Václav Tomanec – mladý podnikateľ, mentor a tvorca, ktorý ukazuje, ako zmeniť myslenie, budovať efektívne návyky a vytvoriť si život v rovnováhe medzi úspechom, zdravím a pokojom. Ako prejsť z mentality nedostatku k mentalite hojnosti? Ako nás ovplyvňujú limitujúce presvedčenia z detstva a rodiny? Prečo bolesť nie je udržateľná motivácia a čo funguje namiesto nej? Prečo väčšina ľudí nechce finančnú slobodu? Ako pomáha meditácia a vizualizácia zlepšiť výkon aj duševné zdravie? Čo predstavuje 7 oblastí úspechu a ako ich aplikovať v každodennom živote? Ako si vyberať priateľov, udržiavať vzťahy a zachovať si pokoru v podnikaní?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť MAX FIT. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!Tento rozhovor sme nahrávali 10.12.2024 v Žiline.-Táto epizóda obsahuje veľa vedeckých termínov. Preto sme vytvorili slovník, kde sú tieto pojmy jednoducho vysvetlené. Získate ho tak, že sa BEZPLATNE pridáte do našej skupiny na Telegrame.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]ľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY-00:00 Dnes Uvidíte… 00:59 Úvod + Partner: MAX FIT 01:36 Z Mentality Nedostatku k Mentalite Hojnosti 02:21 Kto je Václav Tomanec? 05:41 Bolesť ako Motivácia NIE je Udržateľná 07:09 Limitujúce Presvedčenia Slovákov a Čechov 17:00 Ako si Vyberať Priateľov? 20:00 Nedôvera, Skepticizmus a Lojalita 22:37 Pracuj Efektívne, Nie Dlho 29:40 Ako sa Vašek za 4 Roky Dostal na 1500€ na Hodinu 35:43 Ako Zarobil Vašek 10000€ za 90 Dní? 40:54 Meditácia a Vizualizácia 51:06 Atómové Návyky Václava Tomanca 58:56 Konzistencia v Malých Návykoch = Rýchly Rast 01:11:12 7 Oblastí Úspechu 01:17:49 Ako Nájsť To, Čo Ťa Naozaj Baví? 01:25:43 Vašek a Biohacking 01:27:21 Nikto Skutočne Nechce Finančnú Slobodu 01:34:31 Vzťah a Podnikanie 01:42:23 Dopad na Spoločnosť a Kvalita Emócii-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero – Toldo

Šokujúca pravda o medveďoch na Slovensku: v horách sa objavujú zohavené telá a strach sa predáva lepšie než fakty. Expert tvrdí, že o premnožení týchto šeliem už nemožno hovoriť. Hosťom tejto epizódy je Rado Haluza – dokumentarista, spolutvorca série Lebo Medveď a autor kanála Život v Divočine, ktorý roky sleduje medvede priamo v teréne. Sú medvede na Slovensku naozaj premnožené? Prečo medvede útočia a aká je skutočná príčina útokov? Kto má oprávnenie strieľať medvede? Čo je poplatkový odstrel? Skresľujú médiá vážnosť situácie a ako vzniká panika? Čo sú problémové jedince? Aké veľké teritórium má medveď? Sú medvede agresívnejšie? Čo sa deje s telom medveďa po odstrele? Kto je legendárny medveď Golem? Ako sa natáčal seriál Lebo Medveď? Bude Rado ešte organizovať čistenie rieky Belá?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!Roy.sk poskytol špeciálne pre poslucháčov TROSHCASTU 10% zľavu na fotopasce, nože, spreje na medvede… Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka10" a 10% zľava je vaša!Tento rozhovor sme nahrávali 5.10.2025 pri rieke Belá.-Ak sa chcete dozvedieť doplňujúce informácie k epizódam TROSHCASTU a chcete byť vždy informovaný o vydaní novej epizódy, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]:00 Dnes Uvidíte… 00:59 Úvod 01:30 Sú Dnes Medvede Premnožené? 07:04 Kto má Oprávnenie Strieľať Medvede? 10:02 Čo sa Deje s Telom Medveďa? 11:59 Skresľujú Médiá Vážnosť Situácie? 14:30 Čo sú Problémové Jedince? 18:00 Legendárny Medveď Golem 19:55 Hlavná Príčina Útokov 25:00 Aké Veľké Teritórium má Medveď? 27:35 Čo je Poplatkový Odstrel? 29:34 Ľudia Nenávidia Medveďov 37:52 Ako Vnímal Rado Pokles Populácie Medveďov? 41:19 Sú Teraz Medvede Agresívnejšie? Strety s Medveďom 46:54 Natáčanie Seriálu Lebo Medveď 50:39 YouTube Kanál Život v Divočine 54:20 Spolupráca s Leo Primal 01:00:56 Čo By Sme sa Mohli od Medveďov Naučiť? 01:03:12 Čistenie Rieky Belá-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero

Zakázali mu hovoriť, pretože mal iný názor. Zmazaný doktor teraz odhaľuje, čo sa skutočne stalo. Hosťom tejto epizódy TROSHCASTU je MUDr. Igor Bukovský, PhD. – lekár, vedec, autor a zakladateľ zmazaného YouTube kanála AKV, ktorý sa rozhodol prehovoriť bez cenzúry. V tomto otvorenom rozhovore hovorí o zmazaní kanála, slobode slova, pandémii, viere, imunite a o tom, ako sa z vedeckého dialógu stala jednostranná propaganda. Prečo bol doktor Bukovský odstránený z YouTube? Čo sa stalo s jeho videami a ako fungovala cenzúra počas pandémie? Kto rozhoduje o tom, čo je pravda a čo „dezinformácia“? Prečo ľudia prestali dôverovať vede a médiám? Aké sú 3 najväčšie hoaxy pandémie? Ako pristupovať k štúdiám a výskumom? Ako nás pandémia zmenila – psychicky, hodnotovo aj spoločensky? Čoho je schopný ľudský imunitný systém? Prečo je sloboda názoru rovnako dôležitá ako sloboda tela? Verí Doktor v Boha?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!🍯 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť TRADICINA. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka10" a získate 10% zľavu!🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť NEOHACK. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!Tento rozhovor sme nahrávali 22.9.2025 v Kysuckej knižnici v Čadci.-Ak chcete vedieť celý príbeh o tom, ako sa lepok stal nepriateľom, pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]ľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY-00:00 Dnes Uvidíte… 01:20 Úvod + Partneri: TRADICINA a NEOHACK 02:07 Prečo MUDr. Igora Bukovského Vymazali? 05:06 Zmazanie YouTube Kanála AKV 11:29 Reklama: NEOHACK 12:11 Začiatky Pandémie COVID-19 19:01 Bezpríznakoví Chorí a Hoaxy, ktoré Šírili Médiá 24:35 Kedy sa Veda Mýlila a Čo Ju Posúva Vpred? Je Lepok Nepriateľ? 30:29 Zálohovanie Vymazaných Videí a Obnovenie YouTube Kanála AKV 38:32 Biely Dom Vytvára Tlak na Sociálne Siete 43:25 Bude Doktor Bukovský Opäť Aktívny na YouTube? 44:27 Prečo Ľudia Nedôverujú Vede? 47:52 Reklama: TRADICINA 48:31 Čo Naučila Doktora Pandémie? 51:33 Médiá, Umelá Inteligencia a Veda 59:36 Ako Pristupuje Doktor Bukovský k Štúdiám? Odkiaľ Čerpá Informácie? 01:04:19 Čo Doktora Bukovského Desí? 01:13:53 Dezinformácia = Drž Hubu! 01:16:15 Reklama: NEOHACK 01:16:49 Sloboda Slova: Ako o Ňu Prichádzame? 01:28:43 Čo ak Príde Ešte Väčšia Pandémia? 01:34:38 Čoho je Schopný Imunitný Systém Človeka? 01:42:14 Reklama: TRADICINA 01:42:47 Ako Viete, Čo Je Pravda? 01:51:30 Viera v Boha 02:00:39 Kniha Zmazaní a Silný Odkaz-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero – Toldo

Šokujúca pravda o topánkach a zdraví! Zlý výber môže zničiť klenbu, chrupavky a kompletne zdeformovať chodidlá. Hosťom tejto epizódy TROSHCASTU je špičková podiatrička s dlhoročnou klinickou praxou, ktorá sa profesionálne venuje diagnostike a terapii chodidla a spolupracuje s lekármi aj fyzioterapeutmi – BSc. (Hons) Pod. Med. Denisa Mertl, MCPod, PGCert, MChS. Ako vyzerá správna chôdza? Aké topánky sú zdravé? Je plochá noha vždy problém? Čo o nás prezrádzajú topánky? Sú barefoot skutočne zdravé? Ako zvoliť správnu bežeckú obuv? Aké používať vložky do topánok? Ako vyzerá zdravé chodidlo? Ako súvisia zuby s chodidlami? Ako sa zbaviť bolesti nôh? Čo je podiatria? Aké topánky ničia naše chodidlá? Prečo majú ľudia bolesti chodidiel?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť MAX FIT. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!Tento rozhovor sme nahrávali 26.9.2025 v amfiteátri Ilonka v Púchove.-Táto epizóda obsahuje veľa vedeckých termínov. Preto sme vytvorili slovník, kde sú tieto pojmy jednoducho vysvetlené. Získate ho tak, že sa BEZPLATNE pridáte do našej skupiny na Telegrame.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]ľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY-00:00 Dnes Uvidíte… 01:21 Úvod + Partner: MAX FIT 01:50 Prečo sú Chodidlá Dôležité? 04:32 Kto je Podiater a Kto je Podológ? 08:47 Ako Vyzerá Zdravé Chodidlo? 12:32 Reklama: MAX FIT 13:06 Môžu Byť Ploché Nohy Zdravé? 14:19 Ako Vyzerá Zdravá Chôdza? 16:07 Ako Vyzerajú Zdravé Palce na Nohách? 25:08 Nedokážeme Človeka Naučiť Správne Chodiť 31:56 Prevencia Zdravého Chodidla 33:07 Čo o Nás Prezrádzajú Topánky? Ako Vyzerá Zdravá Obuv? 45:00 Bežecké Topánky a Šnúrovanie Topánok 50:15 Reklama: MAX FIT 50:57 Pravda o Barefoot Obuvi 01:00:41 Dámska Obuv 01:07:26 Čo je Halux a Dá sa Napraviť? 01:11:31 Prevencia Úrazov Chodidla 01:14:41 Ako Zuby a Čeľusť Ovplyvňujú Chodidlá? 01:20:24 Ako Prebieha Vyšetrenie Chodidiel? 01:27:08 Čo sú HAXNE? 01:28:57 Diabetické Chodidlo a Budúcnosť Podiatrie na Slovensku-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero – Toldo

Za jeden deň dokázal spraviť tržbu 17 000 €, pracoval s Rytmusom, vybudoval značku, ktorú poznali tisíce ľudí – a potom to všetko nechal za sebou. Po 8 rokoch ticha prehovoril o tom, prečo tvrdá práca nestačí a čo je v skutočnosti „recept na úspech“. Hosťom TROSHCASTU je Michal Kyselica, zakladateľ Posilka.TV, podnikateľ, kreatívec a mentor, ktorý prešiel cestu od tréningu vo fitku až po projekty v zahraničí. V tejto epizóde otvorene hovorí o svojej životnej ceste, o mentorstve, energii, disciplíne a o tom, prečo úspech nie je cieľ, ale proces. Ako Michal Kyselica vybudoval Posilka.TV a ako vyzerali jej začiatky? Prečo tvrdá práca nestačí? Ako sa dostal k Rytmusovi? Prečo skončila Posilka.TV napriek úspechu a vysokej tržbe? Aký má úspech spoločné črty u ľudí, ktorí niečo dokázali? Ako sa mu v zahraničí zmenil mindset a čo Slovákom najviac chýba? Prečo je úplne v poriadku nepodnikať a žiť inak ako ostatní?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!🚨 Náš eBook a KOSHELA – ZĽAVA až do -33%💪 25% zľava na 3 mesiace na špičkový tréningový plán od ZISHKA v komunite TROSHKA CLUBTento rozhovor sme nahrávali 14.5.2024 v Profi+.-Ak sa chcete dozvedieť doplňujúce informácie k epizódam TROSHCASTU a chcete byť vždy informovaný o vydaní novej epizódy, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]:00 Dnes Uvidíte… 02:12 Kto je Michal Kyselica? 07:07 Ako Vznikla Posilka.TV? 13:26 Ako sa Michal Dostal k Rytmusovi? 19:10 Za Jeden Deň Tržba 17 000€ 23:36 Najväčšie Zážitky z Natáčania 27:09 Úspechy Posilka.TV 29:09 Prečo Skončila Posilka.TV? 32:35 Pracuje Michal na Vlastnom Filme? 36:01 Si 5 Ľudí od Kohokoľvek 38:02 Ako Vďaka Jednej Otázke Získal Michal 47 000€ 41:49 Čo Majú Úspešní Ľudia Spoločné? 51:53 Objav Samého Seba 55:18 Vek Nie je Dôležitý 58:13 Cestovanie a Tomáš Baťa 01:02:43 Úspešní Ľudia Dbajú o Svoje Zdravie 01:05:33 V Čom je Slovensko Výnimočné? 01:08:20 Top Knihy 01:20:40 Umelá Inteligencia (AI) 01:22:22 Čomu sa Michal Dnes Venuje? 01:32:17 Rada Pre Začínajúcich Podnikateľov 01:39:16 Zahraničie vs Slovensko 01:43:11 Aké Vlastnosti Potrebuješ Rozvíjať?-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero

Klamali nám celé roky o surovom mlieku, aj zástancovia, aj odporcovia sú extrémisti. Kde je teda pravda? Hosťom je Marián Sidor, zakladateľ farmy MADONAN, ktorý spája poctivé A2A2 mlieko s filozofiou zdravého pohybu a dôrazom na kvalitu potravín. Aký je rozdiel medzi A1A2 a A2A2 mliekom? Je surové mlieko nebezpečné alebo zdravé? Čo je BCM-7? Zvládnu A2A2 mlieko aj ľudia s laktózovou intoleranciou? Čo to je homogenizované mlieko? Šetrná pasterizácia vs. UHT – aký je rozdiel? Aký je pomer omega-3 k omega-6 v mlieku? Prečo majú zdravé potraviny kratšiu trvanlivosť? Prečo Farma MADONAN a príbeh farmára menia pohľad na pravdu o mlieku, domáce mlieko, kvalitné potraviny a zdravie a výživu?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť NEOHACK. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!Tento rozhovor sme nahrávali 12.9.2025 na farme MADONAN v Kľačanoch.-Ak chcete získať tabuľku základných rozdielov medzi A1A2 a A2A2 mliekom, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]ľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY-00:00 Dnes Uvidíte… 00:56 Úvod + Partner: NEOHACK 02:18 Prečo Môže Spôsobovať Mlieko Problémy? 07:25 Prečo Vôbec Existuje A1A2 Mlieko? 11:44 Reklama: NEOHACK 12:19 Prirodzený Chov = Lepší Pomer Omega-3 k Omega-6 17:46 Rozdiel Medzi A1A2 a A2A2 Mliekom 20:53 Zvládnu A2A2 Mlieko Ľudia s Laktózovou Intoleranciou? 26:31 Vegánske Mlieko Neexistuje 29:11 Úspech Prináša aj Nenávisť 30:58 Pravda o Surovom (Raw) Mlieku 40:46 Dojenie a Preprava Mlieka 42:35 Čo je Homogenizované Mlieko? 47:51 Šetrná Pasterizácia a Legislatíva 52:27 Zdravé Potraviny Majú Krátku Trvanlivosť 54:29 Reklama: NEOHACK 55:10 Ako Vyzerá Život na Farme MADONAN? 58:32 Produkty Farmy MADONAN: Prečo je Všetko Balené v Skle? 01:03:25 Filozofia: Pohybom k Zdraviu 01:05:55 Slintačka, Krívačka a Znovuotvorenie Farmy 01:07:42 Čas si Nenájdeš, Čas si Musíš Spraviť 01:09:21 Uvidíme Ďalšie Farmy MADONAN?-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero – Toldo

Ľudí dnes viac zaujímajú bizarné scény a trápne celebrity z reality show než niekto, kto si úspech vydrel rokmi tvrdej práce. To, že je svet pokazený, ešte neznamená, že aj ty musíš byť pokazený. V tejto epizóde TROSHCASTU prijal pozvanie Tomáš Šenkýr – bývalý majster Európy v thajskom boxe, tréner a človek, ktorý verí, že tvrdá práca poráža talent a že deťom aj mladým dnes chýbajú skutočné vzory, disciplína a hodnoty. Prečo majú mladí problém s disciplínou? Ako viesť deti k hodnotám a čo spôsobujú sociálne siete a vzory, ktoré ponúkajú? Je tréning malých detí v bojových športoch cesta k lepšiemu charakteru? Prečo je sebaobrana pre deti a mladých dôležitejšia než kedykoľvek predtým? Ako sa z trénera stane majster Európy a aké životné lekcie priniesli skúsenosti zo Sarajeva či Holandska? Ako vplýva šport a politika na kariéru a prečo je box a šoubiznis často tvrdší než samotný ring? Čo znamená pokora, vytrvalosť a prečo je tolerancia a disciplína kľúčom nielen k úspechu, ale aj k životu?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!🚨 Náš eBook a KOSHELA – ZĽAVA až do -33%💪 25% zľava na 3 mesiace na špičkový tréningový plán od ZISHKA v komunite TROSHKA CLUBTento rozhovor sme nahrávali 14.9.2024 v Diamond Gym Žilina.-Ak sa chcete dozvedieť doplňujúce informácie k epizódam TROSHCASTU a chcete byť vždy informovaný o vydaní novej epizódy, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]:00 Úvod 01:43 Tréning Malých Detí 07:39 Vzory a Sociálne Siete 10:38 Tvrdá Práca Poráža Talent 14:08 Tlak na Deti 18:43 Aký je Šeňo Tréner? 21:49 Vek Nie je Limitácia 26:00 Bojové Športy a Beh 30:28 Sebaobrana a Začiatky Kariéry 38:04 Pokora – Skúsenosť zo Sarajeva 43:30 Šport a Politika 44:59 Smrť Otca 57:52 Tréner Musí Ťahať Žiaka (Skúsenosť z Holandska) 01:05:32 Ako sa Stal Šeňo Majstrom Európy 01:12:50 Box a Šoubiznis 01:22:17 Tolerancia, Vytrvalosť a Disciplína-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero

Rozvody pribúdajú a vzťahy sa rozpadajú rýchlejšie než kedykoľvek predtým. Dá sa ešte zachrániť partnerstvo, keď vo vzťahu prestane fungovať dôvera, sex alebo keď sa objaví nevera? V tejto epizóde TROSHCASTU prijala pozvanie Mgr. Adriana Havašová – psychologička, psychoterapeutka a riaditeľka Poradenského Centra Nádej, ktorá už roky pomáha párom zvládať krízy, riešiť domáce násilie a nachádzať cestu k uzdraveniu vzťahov. Prečo stúpa rozvodovosť? Dá sa odpustiť nevera? Ako veľmi je dôležitý sex vo vzťahu? Čo očakávajú ženy od mužov a muži od žien? Kedy sa ešte dá zachrániť vzťah a kedy už nie? Ako oznámiť rozvod deťom? Ako spoznať domáce násilie a čo robiť, keď ste obeťou? Narástlo násilie počas covidu? A môže sa muž stať obeťou domáceho násilia?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!🚨 Náš eBook a KOSHELA – ZĽAVA až do -33%💪 25% zľava na 3 mesiace na špičkový tréningový plán od ZISHKA v komunite TROSHKA CLUBTento rozhovor sme nahrávali 2.9.2025 v Grand Hotel River Park Bratislava.-Ak sa chcete dozvedieť doplňujúce informácie k epizódam TROSHCASTU a chcete byť vždy informovaný o vydaní novej epizódy, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]:00 Dnes Uvidíte… 01:14 Úvod 01:44 Prečo Stúpa Rozvodovosť? 05:33 Poradenské Centrum Nádej 09:42 Reklama: TROSHKA CLUB 10:18 Hlavné Dôvody Rozvodov 13:28 Dá sa Odpustiť Nevera? 20:33 Sex v Partnerstve a Rozvody 26:00 Humor vo Vzťahu - Čo Očákavajú Ženy a Muži od Partnerov? 31:14 Kedy sa Vzťah už Nedá Zachrániť? 36:42 Ako Oznámiť Rozvod Deťom? 45:50 Reklama: KOSHELA 46:24 Ako Identifikovať Domáce Násilie? 50:58 Aké sú Formy Domáceho Násilia? 58:30 Ako sa Odpútať od Násilníka? 01:07:06 Stúpalo Domáce Násilie Počas Lockdownu? 01:10:01 Nájde si Dieťa Agresora Agresívneho Partnera? 01:14:30 Reklama: eBook 01:14:58 Keď je Muž Obeťou Domáceho Násilia 01:20:06 Čo Robiť pre Záchranu Manželstva?-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero

Molekulárny vodík je najmenšia molekula vo vesmíre – no môže mať obrovský vplyv na tvoje zdravie. Je to liek budúcnosti alebo len ďalší podvod? Do tejto epizódy TROSHCASTU prijal pozvanie RNDr. Branislav Kura, PhD., vedec z Ústavu pre výskum srdca SAV, ktorý sa zaoberá oxidačným stresom a skúma účinky molekulárneho vodíka v medicíne. Čo je molekulárny vodík a ako funguje? Pomáha molekulárny vodík na zdravie a imunitu? Aké má molekulárny vodík účinky na šport a regeneráciu? Čo je vodíková voda a aké má výhody? Ako funguje inhalácia vodíka a je bezpečná? Aké je dávkovanie molekulárneho vodíka? Má molekulárny vodík vedľajšie účinky? Čo hovoria výskumy a štúdie o molekulárnom vodíku? Je vodíková voda podvod alebo naozaj funguje?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!🍯 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť TRADICINA. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka10" a získate 10% zľavu!🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť NEOHACK. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!Tento rozhovor sme nahrávali 2.9.2025 v Grand Hotel River Park Bratislava.-Táto epizóda obsahuje veľa vedeckých termínov. Preto sme vytvorili slovník, kde sú tieto pojmy jednoducho vysvetlené. Získate ho tak, že sa BEZPLATNE pridáte do našej skupiny na Telegrame.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]ľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY-00:00 Dnes Uvidíte… 01:06 Úvod + Partneri: NEOHACK a TRADICINA 01:42 Môže Molekulárny Vodík Zlepšiť Naše Zdravie? 04:17 Voľné Radikály a Športový Výkon 05:53 Antioxidanty a Oxidačný Stres 09:02 Reklama: NEOHACK 09:44 Čo je Molekulárny Vodík a Prečo je Prospešný? 13:32 Ako Funguje Vodík a Ako sa Aplikuje? 17:38 Dávkovanie, Výhody a Vedľajšie Účinky 19:06 História a Použitie v Medicíne 22:00 Výskum, Štúdie a Spôsoby Prijímania Vodíka 27:38 Reklama: TRADICINA 28:17 Skúška Prístroja: Čo sa Deje pri Inhalácii? 32:02 Čo Vytvára Voľné Radikály v Tele? 34:47 Najväčší Potenciál Molekulárneho Vodíka 37:04 Vodíková Voda a Jej Výhody 41:25 Reklama: NEOHACK 42:00 Kardiovaskulárne Zdravie a Vodík 53:47 Šport, Spánok, Výkon a BMI 56:27 Reklama: TRADICINA 57:00 Ako Funguje Veda na Slovensku a vo Svete?-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero – Toldo

Sedenie ťa pomaly zabíja a žiadna zdravá pozícia na stoličke neexistuje. Čo ak je pohyb dôležitejší než samotná strava – a práve preto trpíš bolesťami krížov či chrbtice? V tejto epizóde TROSHCASTU prijal pozvanie Vlado Zlatoš, pohybový expert, autor projektu NESEDA a MOVO Parku, ktorý sa už roky venuje tomu, ako vrátiť pohyb do každodenného života. Prečo je pohyb dôležitejší ako strava? Ako sa zbaviť bolesti krížov a chrbtice? Existuje vôbec správna pozícia na sedenie? Čo je NESEDA stolička a ako funguje? Ako sa dá odstrániť halux bez operácie? Prečo je drep najdôležitejší cvik pre každého? Ako zmeniť pracovné prostredie, aby podporovalo zdravie a pohyb? Prečo ergonómia nie je riešením?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!📖 eBook 100 Lekcií zo 100 TROSHCASTOV💪 25% zľava na 3 mesiace na špičkový tréningový plán od ZISHKA v komunite TROSHKA CLUB🐻 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť Bearfood. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!Tento rozhovor sme nahrávali 26.10.2024 v Slovnaft Relax.-Táto epizóda obsahuje veľa vedeckých termínov. Preto sme vytvorili slovník, kde sú tieto pojmy jednoducho vysvetlené. Získate ho tak, že sa BEZPLATNE pridáte do našej skupiny na Telegrame.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]ľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY-00:00 Dnes Uvidíte... 01:57 Kto je Vlado Zlatoš? 02:48 Jedinečný Koncept Ihriska - MOVO Park 06:33 Dievčatá Porážajú Chlapcov v Pohybových Zručnostiach 12:45 Každý Deň je Dôležitejší Pohyb ako Jedlo 20:13 Zmysel je Proces, Nie Cieľ 21:46 Ako Vznikol Projekt NESEDA? 25:05 3D: Dekondícia, Disbalancia a Degenerácia 30:26 Halux: Čo sa s Tým Dá Robiť? 35:30 Prečo Potrebuješ Poznať Svoje Telo? 38:30 Ako sa Zbaviť Bolesti Krížov? 43:46 Nevyjednávaj Sám so Sebou - Buduj Charakter! 47:18 Prečo je Drep pre Každého Dôležitý Cvik? 50:48 Ako Zmeniť Pracovné Prostredie? 01:00:04 Nikoho Nepresvedčiam, Idem Príkladom 01:03:36 Prečo Nie je Ergonómia Správne Riešenie? 01:06:52 Ako Funguje NESEDA Stolička? 01:12:14 Škola Nepripravuje Deti na Realitu 01:16:24 Vízia Projektov, Ktoré Menia Svet-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero – Toldo

Antibiotiká prestávajú fungovať a baktérie sa menia na superodolných zabijakov. Čo ak riešenie nepochádza z laboratória, ale z prírody – od vírusov, ktoré ničia baktérie lepšie než akýkoľvek liek? V tejto epizóde TROSHCASTU prijala pozvanie RNDr. Lucia Bocánová, PhD., molekulárna biologička z Ústavu molekulárnej biológie SAV, ktorá skúma bakteriofágy a ich potenciál v medicíne. Čo sú bakteriofágy? Prečo to je najväčší zabijak na planéte? Ako vyliečiť bakteriálnu infekciu? Ako fungujú lytické a lyzogénne fágy? Prečo MRSA, Klebsiella či Pseudomonas predstavujú hrozbu pre nemocnice? Čo sú enzybiotiká a ako dokážu rozložiť bakteriálny biofilm? Je možné, že sa antibiotík jedného dňa skutočne zbavíme? Ako vyzerá fágová terapia?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!🍯 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť TRADICINA. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka10" a získate 10% zľavu!🦠 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť iProbio. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!Tento rozhovor sme nahrávali 26.8.2025 v Hotel Sheraton Bratislava.-Táto epizóda obsahuje veľa vedeckých termínov. Preto sme vytvorili slovník, kde sú tieto pojmy jednoducho vysvetlené. Získate ho tak, že sa BEZPLATNE pridáte do našej skupiny na Telegrame.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]ľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY-00:00 Dnes uvidíte… 01:34 Úvod + Partneri: iProbio a TRADICINA 02:06 Prestávajú Antibiotiká Fungovať? 07:48 Multirezistentné Baktérie a Ich Hrozby 12:38 Reklama: iProbio 13:28 Ako sa Chrániť pred Bakteriálnou Infekciou? 14:43 Čo je Bakteriofág? 23:18 História a Objav Bakteriofágov 25:03 Ako Prebieha Fágová Terapia? 30:23 Reklama: TRADICINA 30:58 Sú Eukaryotické Bunky Imúnne Voči Fágom? 33:43 Akou Formou sa Podáva Bakteriofág? 35:33 Živý a Neživý Zároveň? 38:23 Čo Hovorí Výskum Baktériofágov? 42:43 Potravinárske Využitie Fágov 46:28 Reklama: iProbio 47:18 Ľuďom Chýba Zdravý Sedliacky Rozum 49:47 Potenciál Endolyzínu a Chýbajúca Aplikácia Výskumu 01:00:04 Reklama: TRADICINA 01:00:43 Aká je Veda na Slovensku? 01:05:30 Aká je Budúcnosť Fágovej Terapie?-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero – Toldo

Ako lockdown zmenil naše deti? A prečo sú sociálne siete nebezpečnejšie, než si väčšina rodičov myslí? Tento TROSHCAST odhaľuje šokujúce dôsledky pandémie, ktoré sa prejavujú až dnes. Hosťom je detská psychologička Lucia Košťálová, ktorá dlhodobo pracuje s deťmi a dospievajúcimi a rozoberá najväčšie výzvy, ktorým čelí mladá generácia. Prečo stúpa agresivita detí na školách? Aké následky zanechali lockdowny a pandémia COVID-19 na psychike detí? Čo je kyberšikana a ako ju spoznať? Potrebujú deti naozaj mobilný telefón v škole? Prečo sú sociálne siete pre deti toxické a nebezpečné? Ako vplýva umelá inteligencia na vzdelanie? Čo je mentálna odolnosť a ako ju u detí budovať? Ako by mali rodičia reagovať na šikanu? Prečo je pozitívna spätná väzba kľúčová pre zdravý vývoj? Ako môže slušnosť a ľudskosť meniť svet?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!🏦 Táto epizóda vyšla vďaka spolupráci s Profi+.📖 Zakúpte si náš eBook 100 Lekcií zo 100 TROSHCASTOV.Tento rozhovor sme nahrávali 21.7.2025 v kaštieli Klobušice.-Ak sa chcete dozvedieť doplňujúce informácie k epizódam TROSHCASTU a chcete byť vždy informovaný o vydaní novej epizódy, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]ľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY-00:00 Dnes Uvidíte… 01:09 Úvod + Partner: Profi+ 01:43 Prečo Stúpa Agresivita na Školách? 08:00 Čo sme pri COVID Pandémii Mohli Spraviť Inak? 13:40 Aké má Lockdown Dlhodobé Následky? 22:40 COVID-19 Naštartoval Kyberšikanu 29:39 Je Telefón Dôležitejší ako Vlastné Dieťa? 35:11 Prečo sú Sociálne Siete Nebezpečné Miesto? 37:01 Deti Nepotrebujú Telefón v Škole 39:54 Umelá Inteligencia a Vzdelávanie 44:23 Čo je Mentálna Odolnosť? 51:53 Dôležitosť Pozitívnej Spätnej Väzby 59:31 Home Office je Toxický 01:01:11 Ako Majú Rodičia Reagovať na Šikanu? 01:08:55 Slušnosťou a Ľudskosťou sa DÁ Meniť Svet-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero – Toldo

Človek má bližšie k lososovi ako losos k žralokovi. Je možné, že aj my ľudia sme stále „modifikované ryby“ a naša minulosť je úplne iná, než si myslíme? Hosťom jubilejnej 100. epizódy TROSHCASTU je paleontológ a evolučný biológ Mgr. Andrej Čerňanský, PhD. z Prírodovedeckej fakulty Univezity Komenského v Bratislave a Inštitútu evolučnej biológie Varšavskej Univerzity, ktorý odhaľuje najväčšie tajomstvá života, fosílií a vývoja druhov. Ako vznikol život? Čo je život? Čo hovorí veda o prvých bunkách? Čo je kambrická explózia? Prečo netreba na evolúciu veriť? Ako sa ryby zmenili na prvé suchozemské zvieratá a predkov ľudí? Prečo dinosaury nikdy úplne nevyhynuli a ktoré zvieratá sú ich potomkami? Akú farbu mali dinosaury? Čo spôsobilo masové vymierania? Je evolúcia pozorovateľná? Ako nám pomáha porozumenie histórie chápať prítomnosť a budúcnosť?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť MAX FIT. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!📖 Zakúpte si náš eBook 100 Lekcií zo 100 TROSHCASTOV.Tento rozhovor sme nahrávali 28.7.2025 v Múzeu evolúcie vo Varšave.-Táto epizóda obsahuje veľa vedeckých termínov. Preto sme vytvorili doteraz najväčší slovník, kde je jednoducho vysvetlených viac ako 120 pojmov. Získate ho tak, že sa BEZPLATNE pridáte do našej skupiny na Telegrame.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]ľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY-00:00 Úvod + Partner: MAX FIT 02:14 Čo je Život? 05:20 Ako Začal Život na Zemi? 17:23 Kyslík, Mitochodnrie a Symbióza 22:06 Prvé Mnohobunkové Organizmy 24:32 Čo je Kambrická Explózia? 29:49 Kto Prvý Osídlil Pevninu? 33:33 Prechod Našich Predkov na Súš 44:15 Kto sú Predkovia Dnešných Cicavcov? 48:22 Častý Argument Proti Evolúcii 52:16 Ľudia sú Stále Ryby 58:53 Masové Vymieranie v Perme 01:07:23 Evolučná Výhoda Krokodílov 01:12:06 Čo je Konvergentná Evolúcia? 01:13:53 Dinosaury Stále Žijú 01:22:08 Akú Farbu Mali Dinosaury? 01:24:29 Ako Vykresľujú Dinosaurov Filmy? 01:26:35 Meteority a Datovanie Fosílií 01:32:17 Na Ktorom Zvierati Máme Zdokumentovanú Evolúciu? 01:36:22 Existuje Nádej na Vzkriesenie Vyhynutých Živočíchov? 01:43:08 Aké Živočíchy Andrej Čerňanský Objavil? 01:45:53 Prečo je Paleontológia Dôležitá? 01:50:15 Vylučuje sa Viera v Boha a Evolúcia?-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero – Toldo

Pri nákupe sa často nerozhodujeme my – scenár je napísaný za nás. Od farieb regálov po „dopravu zdarma“: marketingové triky a psychológia predaja nás vedú k plnšiemu košíku. Hosťom epizódy je Filip Kuna – marketér, ktorý odhaľuje shrinkflation, greenwashing, plánované zastarávanie, recency efekt aj vplyv AI v marketingu, a ukazuje, ako nakupovať vedome a robiť marketing eticky. Čo je shrinkflation? Ako rozpoznať greenwashing? Čo je plánované zastarávanie? Prečo radšej platíme za produkt než za poštovné? Ako nás obchody nútia míňať viac? Ako funguje psychológia nakupovania a cenotvorba? Čo je recency efekt v marketingu? Marketing farmaceutických firiem – ako funguje? AI v marketingu – hrozba alebo príležitosť? Je luxus len ilúzia? Ako začať s marketingom od nuly? Ako robiť marketing eticky? Ako sa brániť trikom obchodov a kupovať rozumne?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!🚨 KOSHELA – ZĽAVA až do -33%.Tento rozhovor sme nahrávali 15.8.2025 v hoteli Crowne Plaza Bratislava.-Ak sa chcete dozvedieť, aký luxusný podvod spravila firma Payless ShoeSource na zákazníkoch, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]ľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY-00:00 Dnes Uvidíte… 01:59 Ako Nás Obchody Donútia Kúpiť si Viac? 09:59 Prečo Radšej Kúpime Drahší Produkt Ako Zaplatíme Poštovné? 14:27 Čo je Shrinkflation? 17:31 Je Luxus Len Ilúzia? 21:27 Kedy je Manipulácia Pozitívna? 25:08 V Marketingu Nikdy Nie je Dosť 31:33 Greenwashing: Bio, Eco, Raw, Vegan 37:18 Čo je Plánované Zastarávanie? 39:28 Marketing Farmaceutických Firiem 45:02 Čo je Recency Efekt? 47:17 Ako Robiť Marketing Eticky? 51:47 Umelá Inteligencia (AI) Nemá Brzdy 58:06 Ako Začať s Marketingom? 01:06:55 Kvantita si Dáva Kvalitu na Raňajky-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero – Toldo

Slovensko vysychá pred očami – rieky miznú, pôda stráca život a naše jedlo je čoraz chudobnejšie na živiny. Ak nepochopíme, prečo krajina stráca vodu, čaká nás budúcnosť plná sucha a neúrody. Hosťom tejto epizódy je Ing. Ľubomír Marhavý – ambasádor zdravej pôdy a odborník na vodu, ekológiu a prírodu, ktorý odhaľuje skryté súvislosti medzi poľnohospodárstvom, klímou a naším zdravím. Čo spôsobuje sucho na Slovensku a prečo voda rýchlo mizne z krajiny? Ako zadržať vodu v pôde a prečo je to kľúčové pre zrážky aj úrodu? Prečo pôda rozhoduje o povodniach aj o extrémnom suchu? Je klimatická zmena spôsobená najmä CO2, alebo zohráva väčšiu úlohu voda a pôda? Čo je regeneratívne poľnohospodárstvo a môže zachrániť našu úrodnosť pôdy? Prečo má väčšina Slovákov a Čechov nedostatok horčíka a aké sú následky pre zdravie? Pomáhajú vodné nádrže proti suchu, alebo je riešenie niekde inde? Ako môže obyčajný človek vo svojej záhrade zlepšiť pôdu aj klímu?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!🚨 KOSHELA – ZĽAVA až do -33%.Tento rozhovor sme nahrávali 4.8.2025 na dne vodnej nádrže Veľká Domaša.-Ak sa chcete dozvedieť základné princípy regeneratívneho poľnohospodárstva, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]ľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY-00:00 Dnes Uvidíte: Šokujúce Fakty o Pôde a Vode 01:50 Prečo Nám Mizne Voda zo Slovenska? 03:52 Čo je Noazaj Pôda? 13:11 Slovensko Plošne Vysychá 21:00 Prečo Zelená Krajina Doslova Priťahuje Zrážky? 29:59 Prekvapivé Dáta o Zrážkach a Riekach 33:56 Vzťah medzi CO2, Fotosyntézou a Otepľovaním 41:03 Prečo Trpíme Nedostatkom Horčíka? 48:38 Ako Vyriešime Problém s Pôdou? (Kým Nie je Neskoro) 54:49 Voda Nie je LEN pre Ľudí! Čo sme Zabudli? 56:53 Kedy sú Potraviny Naozaj Zdravé? 59:03 Princípy Regeneratívneho Poľnohospodárstva 01:06:47 Čo Môžeš Spraviť pre Pôdu Ty? 01:12:23 Sú Vodné Nádrže Riešenie?-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero – Toldo

Michal Drienik – autor viacerých kníh a videokurzov, mentor a lektor, ktorý učí ľudí ovládnuť silu mysle a manifestovať svoje ciele, odhaľuje v tejto epizóde TROSHCASTU overené techniky manifestácie, ktoré nám pomôžu zbaviť sa podvedomých blokov, nastaviť myseľ na úspech a začať si plniť svoje sny. Prečo ľudia zlyhávajú vo svojich cieľoch? Ako zmeniť vzorce myslenia? Prečo úspech nie je len o peniazoch, ale hlavne o slobode? Ako začať s manifestáciou, aby skutočne fungovala? Ako zistiť, čo naozaj chcem od života? Prečo sa nepozerať na budúcnosť cez optiku minulosti? Ako si správne stanoviť ciele? Ktoré techniky manifestácie používajú úspešní ľudia? Prečo viera nie je vždy nevyhnutná na dosiahnutie cieľov? Ako sa nenechať oklamať realitou a začať konať?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť MAX FIT. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!📖 Malá TROSHKA exkluzívne pre poslucháčov TROSHCASTU. 10% zľava na video-kurzy, audioknihy, afirmácie a vedené meditácie od Michala Drienika. Použite ZĽAVOVÝ KÓD: "troshka10".Tento rozhovor sme nahrávali 10.7.2024 v Žiline.-Ak sa chcete dozvedieť doplňujúce informácie k epizódam TROSHCASTU a chcete byť vždy informovaný o vydaní novej epizódy, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]ľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY-00:00 Dnes Uvidíte… 01:13 Úvod + Partner: MAX FIT 01:47 Nová Michalova Kniha - Alchýmia Blahobytu 08:01 Prečo Počúvať Práve Michala Drienika? 14:28 Nenechávaj Názor Niekoho Iného Napadnúť Tvoj Vlastný Pohľad na Svet 17:37 Prečo Ľudia Zlyhávajú v Novoročných Predsavzatiach? 21:56 Ako Zistiť, čo Skutočne Chcem? 27:26 Nepredpokladaj Svoju Budúcnosť na Základe Svojej Minulosti 36:10 Dávaj si Pozor na TO, Čo si Želáš 39:09 Ako si Stanoviť Ciele? 42:56 Ľudia sa Nemajú Tak Zle, ako si Myslia 56:30 Ako Zbúrať Podvedomé Vzorce? 01:03:00 Techniky Manifestácie 01:09:27 Inšpiratívne Príbehy Úspešných Ľudí 01:15:34 Vzťahy a Partneri 01:19:40 Viera Nie je Nevyhnutná 01:29:05 Nenechaj sa Oklamať Realitou 01:34:27 Zmeny Vykonávaj po TROSHKÁCH-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero – Toldo

Obezita je tichý zabijak, ktorý mení naše telo, hormóny aj psychiku. Prečo napriek moderným diétam, fitness trendom a zázračným tabletkám stále pribúdame na váhe? V tejto epizóde TROSHCASTU prijala pozvanie popredná slovenská obezitologička, ktorá otvorene hovorí o pandémii obezity - doc. MUDr. Adela Penesová, PhD. Prečo sa z chalanov stávajú ženy a zo žien chlapi? Ako obezita ovplyvňuje naše deti, ich hormóny a budúce zdravie? Ako sa vytvárajú ultraspracované potraviny? Čo nám spôsobujú? Je cukor veľký problém? Aké hormóny vplývajú na chudnutie? Ako sa na obezite podieľa genetika? Prečo mnohí siahajú po liekoch ako Ozempic či Wegovy? Aké sú skryté riziká umelých sladidiel? Aké systémové zmeny by zaviedla pani doktorka v boji proti obezite?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!🍯 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť TRADICINA. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka10" a získate 10% zľavu!🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť NEOHACK. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!Tento rozhovor sme nahrávali 30.7.2025 v Hotel Albrecht Bratislava.-Táto epizóda obsahuje veľa vedeckých termínov. Preto sme vytvorili slovník, kde sú tieto pojmy jednoducho vysvetlené. Získate ho tak, že sa BEZPLATNE pridáte do našej skupiny na Telegrame.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]ľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY-00:00 Dnes Uvidíte… 01:07 Úvod + Partneri: TRADICINA a NEOHACK 01:50 Čo Zapríčinilo Pandémiu Obezity? 04:46 Cukor a Spracované Potraviny 15:15 Deti a Obezita na Slovensku 19:14 Z Chalanov sa Stavajú Ženy 26:59 Riziká Obezity 29:16 Ideálne Miery a Stupne Obezity 36:48 Ľudia Zajedajú Problémy 45:46 XXL Modelky 55:44 Genetika a Obezita 01:02:30 Hormóny a Chudnutie 01:05:01 Ozempic a Wegovy 01:12:04 Ako Môže Systém Zamedziť Obezite? 01:19:31 Sú Umelé Sladidlá Lepšie ako Sladené Nápoje? 01:22:49 Ako sa Stravuje Pani Doktorka? 01:32:31 Koľko Ovocia Denne Môžeme Zjesť? 01:42:23 Potrebuje Deti Sladké? 01:45:34 Je Dôležité Mať Rád Samého Seba-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero – Toldo

Zlyháva ti imunita, energia alebo koncentrácia? Možno ti nechýba motivácia, ale mikronutrienty. Aké živiny telo skutočne potrebuje, aby fungovalo? Kedy doplnky výživy pomáhajú a kedy môžu klamať výsledky z laboratórií? V tejto epizóde TROSHCASTU prijal pozvanie 82-ročný biochemik doc. Ing. Pavel Blažíček, PhD. – legenda klinickej biochémie, ktorá sa celý život venuje tomu, čo telo potrebuje a čo mu škodí. Čo sú biogénne prvky? Ktoré vitamíny vegánom chýbajú najviac? Čo robí nadbytok vitamínu A s pečeňou? Aké sú prirodzené zdroje elektrolytov? Aké sú prirodzené zdroje živín? Ako sa stravuje on sám? A prečo už podľa neho pacient nie je pacient, ale klient?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!🍯 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť TRADICINA. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka10" a získate 10% zľavu!🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť NEOHACK. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!Tento rozhovor sme nahrávali 24.7.2025 v Bakchus Vila Vajnory.-Ak chcete zoznam všetkých biogénnych, esenciálnych a stopových prvkov, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]ľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY-00:00 Dnes Uvidíte… 01:27 Úvod + Partneri: TRADICINA a NEOHACK 02:01 Prečo sú Mikronutrienty Dôležité? 03:31 Prvky, Ktoré Ľudský Organizmus Potrebuje 10:55 Čo sú Biogénne Prvky? 15:29 Základy Zdravého Životného Štýlu 24:27 Ktoré Vitamíny Chýbajú Vegánom a Vegetariánom? 29:18 Vitamín A Môže Poškodiť Pečeň! 34:20 V Akých Potravinách sú Esenciálne a Stopové Prvky? 37:35 Prirodzené Zdroje Elektrolytov 44:13 Vitamíny Rozpustné v Tukoch 50:20 Vitamíny Rozpustné vo Vode 52:27 Biotín Skresľuje Výsledky z Laboratória 59:48 Sú Vajíčka Zdravé? 01:02:30 Ako sa Stravuje Biochemik? 01:08:17 Výskum Feochromocytómov 01:21:26 Firmy Spravili z Pacienta Klienta a Zbúrali Modernú Nemocnicu 01:26:18 Záverečné Tipy-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero – Toldo

Zabudli sme na to najzákladnejšie: že bez svetla niet života. V tejto epizóde TROSHCASTU prijal pozvanie expert na svetlo, poradca v oblasti zdravia, výživy a životného štýlu, spisovateľ a mitochondriak Jaroslav Lachký, aby sme rozobrali tému, ktorá je dnes masívne nepochopená – svetlo ako základný stavebný kameň zdravia. Spôsobuje slnečné žiarenie rakovinu, alebo nás pred ňou chráni? Čo je to helioterapia a prečo sa dnes už takmer nepoužíva? Môže si telo samo tvoriť opiáty vďaka svetlu? Čo je solárny mozoľ a ako si ho vybudovať? Je pravda, že slnečné okuliare oslabujú naše prirodzené obranné mechanizmy? Ako ovplyvňuje svetlo cirkadiánny rytmus? Prečo deti potrebujú slnko? Ako si vybrať správny infrapanel? A hlavne – prečo o tomto všetkom nikto nehovorí?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť MAX FIT. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu!Tento rozhovor sme nahrávali 14.1.2025 v Pancha Skybar Žilina.-Ak sa chcete dozvedieť zaujímavé štúdie o slnečnom žiarení a ľudskom zdraví, tak sa pridajte BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]ľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY-00:00 Dnes Uvidíte… 01:16 Úvod + Partner: MAX FIT 01:55 Slnko je Prevencia Rakoviny 03:42 Čo je Helioterapia a Ako Funguje? 08:44 Liečba Slnkom sa Nedá Patentovať… 10:17 Prežijeme bez Slnka? 12:41 Cirkadiánny Rytmus 16:35 Prečo Máme v Lete Energiu a v Zime Nie? 19:32 Telo si Samo Tvorí Opiáty 21:40 Aké Svetelné Podmienky Máme na Slovensku? Najdôležitejšie Časti Spektra 27:41 Spôsobuje UV Svetlo Rakovinu Kože? 36:38 Kardiovaskulárne Ochorenia, Slnko a Uzemnenie (Grounding) 42:48 Čo je Solárny Mozoľ? 47:45 Prečo Majú Európania Bledú Farbu Pokožky? 51:50 Aký je Najlepší Opaľovací Krém? Prečo Malé Deti Potrebujú Slnečné Svetlo? 59:56 Ako Dlho Trvá Vytvoriť si Solárny Mozoľ? 01:10:57 Prečo Nás na Dovolenke Štípu Komáre? 01:16:45 Ako Vzniká Melanóm? Jaroslavove Knihy 01:19:52 Prečo je Potrebné si Slniť Genitálie? 01:29:22 Prečo sú Slnečné Okuliare Problém? 01:33:40 Čo je Fotobiomodulácia? Infračervené Panely 01:53:29 Ako si Správne Vybrať Infrapanel? 02:06:00 Svetlo ako Zdroj Energie pre Telo 02:10:21 Čo Môže sa Stúpajúcu Chorobnosť? 02:14:37 POZOR na Umelé Modré Svetlo 02:22:54 Ako Prispôsobiť Technológie Svojmu Zdraviu 02:32:57 Prečo o Tomto Nikto Nehovorí? 02:36:04 Boh je Svetlo Sveta 02:43:54 Čo Jara na Tele Najviac Fascinuje?-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero – Toldo

Choroby začínajú v črevách! Ako nás nechutne zavádza marketing firiem predávajúcich probiotiká? Prečo sú baktérie tak dôležité pre naše zdravie? V tejto epizóde TROSHCASTU prijal pozvanie s biotechnológ, riaditeľ iProbio a expert na mikrobióm Martin Haranta, MSc. Prečo väčšina probiotík nefunguje? Ako si vôbec vybrať tie správne? Dá sa z mikrobiómu predpovedať choroba? Čo to vlastne je mikrobióm? Čo je vegánska dysbióza? Čo nám ničí mikrobióm? Aké nezmysly kolujú o mikrobióme? Čo robí carnivore strava s mikrobiómom? Ako dlho sa regeneruje mikrobióm po antibiotikách? Čo udržuje zdravý mikrobióm? Čo sú prokaryoty? Ako sa mení mikrobióm s vekom?Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život.Príjemné počúvanie!🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť TRADICINA. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka10" a získate 10% ZĽAVU!🦠 Špičková značka iProbio od Martina Harantu venovala poslucháčom TROSHCASTU exkluzívny zľavový kód "troshka" na 10 % ZĽAVU! Vedou podložené probiotiká a prebiotiká - postarajte sa o svoj mikrobióm!Tento rozhovor sme nahrávali 15.7.2025 v iProbio centrále.-Táto epizóda obsahuje veľa vedeckých termínov. Preto sme vytvorili slovník, kde sú tieto pojmy jednoducho vysvetlené. Získate ho tak, že sa BEZPLATNE pridáte do našej skupiny na Telegrame.Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na [email protected]ľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY-00:00 Dnes Uvidíte… 01:10 Úvod + Partner: TRADICINA 01:42 Čo je Mikrobióm? 03:58 Autizmus a Nový Výskum 07:26 Medicína a Umelá Inteligencia 12:47 Genetická Rozmanitosť Baktérií 20:24 Mikrobióm a Mikrobiota (Mikroflóra) 22:22 Nechutné Marketingové Zavádzanie 27:15 Kedy je Mikrobióm Zdravý? 33:26 Vznik Choroby je Multifaktoriálny 35:44 Rakovina, Antibiotiká a Polyfenoly 41:59 Carnivore: Defenzívne Mechanizmy Rastlín 49:01 Majú Vegáni Zdravý Mikrobióm? 51:05 4 Tipy na Zdravý Mikrobióm 56:15 Čo Poškodzuje Mikrobióm? Statíny a Mikrobióm 01:04:52 Káva a Mikrobióm 01:09:40 Deti, Pôrod, Dojčenie a Mikrobióm 01:18:42 Mikrobióm sa Mení s Pribúdajúcim Vekom 01:20:57 Ako si Vybrať Probiotiká? 01:32:50 Zmeňte Svoj Životný Štýl-Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero – Toldo