Tvořím jinak, tvořím srdcem

Do třetice všeho dobrého vám sdílíme naše pohledy na toto téma. Dozvíte se, co Jindra s klienty řeší na téma peněz. Jaké dárky, skutečně dělají radost. Čím jsou Janče vánoční svátky inspirací. Napište nám, jak se vám naše mini série líbila, a co vy a téma peněz a dárků.

Rodina a osamělost o Vánocích. Další důležité téma, o kterém jsme se s Jindrou bavili. V tomto díle sdílíme: naše příběhy a tipy, jak si s tím poradit. Zastavte se v tomto adventním shonu a poslechněte si nás. V příštím díle se můžete těšit na toto témata: Peníze a dárky. A určitě nám dejte vědět, jak to máte vy s rodinou a osamělostí o svátkách.

Vytvořili jsme pro vás s Jindrou mini sérii tří podcastů na témata, která nejvíce rezonují v adventu a vánočních svátcích. Začínáme tématem stres spojeném s Vánoci. V tomto díle se dozvíte více o tom, co stres způsobuje, příklady z našeho života a také tipy, jak se se stresem vypořádat. Přejeme příjemný poslech a také zastavení v tomto hektickém období. Jana Dobšíčková a Jindra Dohnal

Nová epizoda podcastu: Sebehodnota a Sexualita Drazí posluchači, máme pro vás něco speciálního! Připravili jsme pro vás novou epizodu našeho podcastu, kde jsme se tentokrát ponořili do hloubky dvou velmi důležitých a často přehlížených témat – sebehodnoty a sexuality. A co víc, naši diskuzi tentokrát moderoval skvělý Jindra Dohnal! Co vás čeká v této epizodě? 🔹 Sebehodnota a sexualita: Prozkoumáme, jak hluboce propojené jsou tyto dvě oblasti našeho života. Jak naše vlastní hodnota ovlivňuje náš sexuální život a naopak. 🔹 Zdravá sexualita: Jak dosáhnout a udržovat zdravou sexualitu, která nás naplňuje a posiluje naše vztahy. 🔹 Vyčerpání libida: Zjistíme, co všechno může vyčerpávat naše libido a jak se s těmito faktory vypořádat. 🔹 Nedostatek chuti na sex: Proč občas nemáme chuť na sex a jaké jsou možné příčiny tohoto problému. 🔹 Zvýšení chuti na sex: Praktické rady a tipy, jak si zvýšit chuť na sex a jak tím zlepšit kvalitu našich vztahů. Tato epizoda je plná hlubokých vhledů, osobních příběhů a užitečných rad. Připravte se na emotivní a inspirující poslech, který vás nejen pobaví, ale také vám poskytne cenné nástroje pro zlepšení vašeho sexuálního života a sebehodnoty. 🎧 Pusťte si tento díl nyní na Spotify a objevte, jak můžete harmonizovat svou sebehodnotu a sexualitu. Ujistěte se, že máte pohodlné místo a příjemnou atmosféru, protože tento díl vás vtáhne a nepustí! 🔊 Těšíme se na vaše reakce a zkušenosti. Sdílejte s námi své myšlenky a pocity, ať už na našich sociálních sítích nebo přímo v komentářích pod podcastem. 🌟 Užijte si poslech a nezapomeňte – vy jste tím nejdůležitějším prvkem svého života.

...a možná ani netušíme, že je máme. Každodenní scrollování na sociálních sítích, jedna sklenka alkoholu na uklidnění po náročném dni, nebo neustálé sledování seriálů. Téma tohoto dílu je velmi aktuální a zajímavé: „Zvyky, které z nás dělají závisláky“. Spolu s Jindrou Dohnalem se ponoříme do toho, jak tyto zvyky vznikají, proč nás ovládají a jak se z jejich sevření osvobodit. 🔍 Co se v epizodě dozvíte? Jak definovat zvyky, které nás činí závislými? Rozebíráme základní principy a mechanizmy. Co se děje v našem mozku při vzniku závislosti? Vysvětlujeme, jaké procesy se spouští. Jaké varovné signály ukazují, že naše zvyky přerůstají v závislost? Upozorňujeme na klíčové indikátory. Jakou roli hrají hormony štěstí? Zjistíte, jak ovlivňují naše chování a návyky. Jak se zbavit závislých návyků? Nabízíme praktické rady a strategie pro trvalou změnu. Jindra nám přináší skvělé rady a tipy, jak si udržet kontrolu a přetvořit své návyky. Děkujeme, že jste s námi! Nezapomeňte sledovat náš podcast, sdílet ho s přáteli a zůstat motivovaní. Těšíme se na vás v příští epizodě! Na webinář se můžete registrovat zde: https://tvorimjinak.cz/online Moderuje: Jana Dobšíčková, koučka a NLP terapeutka

Chaos nás může přemoci a vést k pocitům frustrace, úzkosti nebo dokonce vyhoření. Na druhou stranu, potřeba vše mít pod kontrolou a v dokonalém pořádku může vést k rigiditě, která ubíjí kreativitu a spontánnost. Jak tedy najít rovnováhu? Jak žít v klidu a harmonii, když se naše životy neustále mění a proudí?Na tuhle problematiku se společně podíváme s Jindrou Dohnalem. Probereme, jak můžeme lépe pochopit vlastní vztah k chaosu a pořádku, a jak si můžeme najít cestu, která bude vyhovovat našemu jedinečnému životnímu stylu. Věnujte nám následujících 50 minut a nechte se inspirovat k tomu, že změna je možná, jednodušší, než si možná myslíte, a že cesta ke spokojenému životu není o dosažení dokonalosti, ale o nalezení harmonie.Moderuje: Jana Dobšíčková

...alias problém je radost. :) Hledáte inspiraci, motivaci a konkrétní nástroje, jak změnit svůj život k lepšímu? Pak si nenechte ujít naši nejnovější epizodu! Dnes se ponoříme do tématu, které nás všechny trápí – problémy. Naučíme vás, jak své problémy nejen zvládnout, ale jak je doslova zabít a jednou provždy vyřešit. V této epizodě sdílíme naši dobrou praxi společně s Jindrou Dohnalem, který pomohl nespočtu lidí překonat jejich vlastní překážky. Připravte se na dávku inspirace, praktických rad a příběhů z praxe. 🎧 Poslechněte si nyní a zjistěte, jak se zbavit svých problémů a začít žít život, který si skutečně zasloužíte! Moderuje: Jana Dobšíčková, koučka hodných holek a kluků

Možná to sami znáte. Zažíváte pocity, že neodpovídáte standardům, které jste si pro sebe nastavila, nebo že vaše úspěchy nejsou dostatečné. Možná máte neustálou potřebu potvrzení a uznání od ostatních nebo se bojíte, že vás lidé odmítnou nebo budou kritizovat. V této epizodě se zaměříme na několik klíčových otázek: - Jak byste definovali sebehodnotu a proč je pro ženy tak důležitá? - Jaký neobvyklý pohled na sebehodnotu dnes posluchačkám přineseme? - Jakou roli hraje tvůrčí koučink a meditace v posilování sebehodnoty? - Jaké praktické tipy a techniky bychom doporučili našim posluchačkám, aby posílily svou sebehodnotu? Doufáme, že vám naše povídání o sebehodnotě přinese nové pohledy a inspiraci. Pokud se chcete dozvědět více a ponořit se do tohoto tématu hlouběji, zveme vás na náš webinář, který se koná 26. června 2024 - registrovat se můžete zde: www.tvurcisvet.cz. Jana Dobšíčková & Jindra Dohnal

Vítejte u našeho prvního dílu s názvem "Jak nepodlehnout perfekcionismu". V dnešní epizodě se ponoříme do tématu, který trápí mnoho z nás – perfekcionismus a tlak na dokonalost. Během naší diskuze se zaměříme na různé aspekty tohoto tématu a nabídneme vám praktické rady a tipy, jak s perfekcionismem bojovat a dosáhnout větší spokojenosti. Na náš webinář se můžete registrovat tady: moje.flixy.cz/jindra. Doufáme, že si dnešní epizodu užijete a že vám pomůže najít cestu k větší spokojenosti a autentičnosti. Děkujeme, že nás posloucháte, a těšíme se na vás příště! Jana Dobšíčková & Jindra Dohnal Přehled: 1:39 - o projektu tvořím jinak, tvořím srdcem 2:40 - perfekcionismus a srovnávání s ostatními 8:10 - jak se vyrovnat se tlakem na dokonalost 13:00 - cesta ke spokojenosti a sebehodnotě 15:40 - být sám sebou a nebýt "normální" 16:35 - motor, který nás žene za naším záměrem 17:58 - laskavost jako prevence vyčerpání 22:14 - limity na cestě za úspěchem 25:38 - proč ženy chtějí být dokonalé 29:30 - naše hlavní pointy z rozhovoru 31:05 - pozvánka na webinář zdarma