Unboxing Curiosity Podcast

In this episode of Unboxing Curiosity, we explore one of the most urgent crises in modern healthcare: physician burnout.Drawing on the largest and most comprehensive meta-analysis to date — “Associations of Physician Burnout with Career Engagement and Quality of Patient Care” by Hodkinson, Zhou, Johnson, Panagioti et al. — we unpack how burnout isn’t just a personal struggle, but a systemic issue with deep consequences for patients, professionals, and the future of healthcare itself.🧠Published in The BMJ (2022)DOI: 10.1136/bmj-2022-070442What happens when those who care for us are no longer cared for by the systems around them?🎧 Press play to find out — and stay curious.

🎙️ Τι αλλάζει στο Unboxing Curiosity το 2026;Σε αυτό το εισαγωγικό επεισόδιο μοιράζομαι σκέψεις για τη βιωσιμότητα της δημιουργίας περιεχομένου, τις δυσκολίες και τις χαρές της δεύτερης χρονιάς του podcast, αλλά και τις θεματολογίες που με ενδιαφέρουν το 2026: burnout, γονεϊκότητα στην εργασία, job crafting, αλλά και τέχνη, βιβλία και πολιτισμικά ερεθίσματα που εμπνέουν σκέψη και σύνδεση.

🎧 Today on Unboxing Curiosity, we explore a surprising formula for workplace creativity: emotional intelligence + spiritual depth.What if the key to your next breakthrough idea isn’t in a brainstorm session—but in how you feel and what you believe? 🤯We unpack fresh research from Malaysia (2024) that reveals how purpose, values, and emotional clarity can supercharge innovation—from corporate teams to solo creatives.🌱 Hit play to discover how emotional literacy and inner purpose can transform not just your ideas, but your leadership.👉 Follow on Spotify and leave a review—it helps curious minds like yours find us!✨ SourcesSapiee, M. L., Abdullah, N. A., Halim, F. W., Kasim, A. C., & Ibrahim, N. (2024). Exploring the impact of emotional intelligence on employee creativity: The mediating role of spiritual intelligence. Journal of Chinese Human Resources Management, 15(3), 21–37. DOI: ⁠10.47297/wspchrmWSP2040-800502.20241503⁠📱 Find us on social:🔗Violeta's ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠& ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📸Unboxing Curiosity on ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📬Email: [email protected]

🎧 Today on Unboxing Curiosity, we explore a powerful business insight hiding in plain sight: family-friendly HR policies. Can things like flexible hours, parental leave, or remote work actually boost company performance? 📈 In this episode, we break down the science behind work-life balance, sharing real-world cases and a model that connects employee well-being to organizational success. 💡 Whether you're managing a team or managing your own time, this one’s for you.👉 Hit play, follow on Spotify, and drop a quick review—it helps spread smarter work culture to those who need it most! ✨Sources: Biedma Ferrer, J.M., & Medina Garrido, J.A. (2014). Impact of Family-Friendly HRM Policies in Organizational Performance. Intangible Capital.❤️ Episode sponsor: Elena Foka📱 Find us on social:🔗 Violeta's LinkedIn & Instagram📸 Unboxing Curiosity on Instagram📬 Email: [email protected]

🎧 Today on Unboxing Curiosity, we unlock a powerful well-being secret: psychological detachment from work.How often is your mind still at the office even after you’ve clocked out? 🤔 In this episode, we unpack fresh research (2025) and share practical, bite-size rituals to leave work pressure behind and reclaim your evenings and weekends.🌟 Hit play to discover how small daily shifts can transform your health, happiness, and performance.👉 Follow on Spotify and leave a rating or quick review—it helps this conversation reach the people who need it most! ✨ SourcesBaktash, R. & Pütz, J. (2025). Detach to Thrive: The Role of Psychological Detachment in Employee Well-Being. Journal of Happiness Studies. (Forthcoming, 2025.)Sonnentag, S. & Fritz, C. (2007). The Recovery Experience Questionnaire: Development and Validation of a Measure for Assessing Recuperation and Unwinding from Work. Journal of Occupational Health Psychology.Meijman, T. F., & Mulder, G. (1998). Psychological Aspects of Workload. In P. J. D. Drenth et al. (Eds.), Handbook of Work and Organizational Psychology.Sonnentag, S. (2012). Psychological Detachment from Work During Leisure Time: The Benefits of Mentally Disengaging from Work. Current Directions in Psychological Science.Harvard Business Review: Why You Need a Shutdown Ritual at the End of the Workday.McKinsey & Company: Well-being in the Workplace: How Leaders Can Support Mental Health.OECD & UN Agenda 2030: SDG 3 — Good Health and Well-Being.❤️ Episode sponsor: Elena Foka📱 Find us on social:🔗Violeta's ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠& ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📸Unboxing Curiosity on ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📬Email: [email protected]

Έχεις πολλά ενδιαφέροντα και δεν μπορείς να διαλέξεις ένα; Καλώς ήρθες στον κόσμο της πολλαπλής δυναμικότητας—όπου το να μην έχεις “ένα πράγμα” δεν είναι πρόβλημα, είναι χάρισμα. 🤯Μάθε γιατί η κοινωνία σου έμαθε να το φοβάσαι, πώς να το αξιοποιήσεις και γιατί το μέλλον ανήκει σε όσους δεν χωράνε σε ένα κουτί. Αν νιώθεις “πολύς” ή “διάσπαρτος,” αυτό το επεισόδιο είναι για σένα.🎯 Πάτα play, δες τον εαυτό σου αλλιώς.📤 Κάνε το share σε κάποιον που πρέπει να το ακούσει.❤️ Χορηγός επεισοδίου: Έλενα Φωκά📱 Βρες μας στα social:🔗Violeta's ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠& ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📸Unboxing Curiosity on ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📬Email: [email protected]

🎧 Σήμερα στο Unboxing Curiosity ξεκλειδώνουμε μαζί ένα πολύτιμο μυστικό ευημερίας: την ψυχολογική αποκόλληση από τη δουλειά! Πόσο συχνά βρίσκεσαι με το μυαλό στη δουλειά, ακόμα κι όταν έχεις ήδη σχολάσει; 🤔 Σε αυτό το επεισόδιο, παρουσιάζονται συναρπαστικά ευρήματα μιας ολοκαίνουργιας έρευνας (2025) και δίνοτναι πρακτικές συμβουλές για να αφήνεις πίσω σου την εργασιακή πίεση και να απολαμβάνεις περισσότερο τον προσωπικό σου χρόνο.🌟 Κάνε κλικ, άκουσε το επεισόδιο και ανακάλυψε πώς μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σου μπορούν να κάνουν τεράστια διαφορά στην υγεία, την ευτυχία και την απόδοσή σου!👉 Ακολούθησε τώρα στο Spotify και άφησε μια αξιολόγηση — έτσι βοηθάς τη συζήτηση να φτάσει σε περισσότερους ανθρώπους που τη χρειάζονται! ✨📚 ΠΗΓΕΣ:Baktash, R. & Pütz, J. (2025). Detach to Thrive: The Role of Psychological Detachment in Employee Well-Being. Journal of Happiness Studies. [Δημοσίευση αναμενόμενη εντός του 2025]Sonnentag, S. & Fritz, C. (2007). The Recovery Experience Questionnaire: Development and Validation of a Measure for Assessing Recuperation and Unwinding from Work. Journal of Occupational Health Psychology.Meijman, T. F., & Mulder, G. (1998). Psychological aspects of workload. In P. J. D. Drenth et al. (Eds.), Handbook of Work and Organizational Psychology.Sonnentag, S. (2012). Psychological detachment from work during leisure time: The benefits of mentally disengaging from work. Current Directions in Psychological Science.Harvard Business Review. Why You Need a Shut-Down Ritual at the End of the Workday.McKinsey & Company. Well-being in the workplace: How leaders can support mental health.OECD & UN Agenda 2030. Goal 3: Good Health and Well-being – Sustainable Development Goals.❤️ Χορηγός επεισοδίου: Έλενα Φωκά📱 Βρες μας στα social:🔗Violeta's ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠& ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📸Unboxing Curiosity on ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📬Email: [email protected]

🧠💬Για πρώτη φορά στην ιστορία, πέντε διαφορετικές γενιές δουλεύουν δίπλα-δίπλα στον ίδιο εργασιακό χώρο — από τη Σιωπηλή Γενιά μέχρι τη Gen Z. Αλλά πόσο καλά συνεργαζόμαστε στην πράξη;Σε αυτό το επεισόδιο του Unboxing Curiosity Podcast, ξεπερνάμε τα στερεότυπα και εξερευνούμε επιστημονικά τεκμηριωμένες στρατηγικές για τη διαχείριση πολυγενεακών ομάδων.Μαζί θα ανακαλύψουμε:Τι κινητοποιεί κάθε γενιά;Πού συγκρούονται οι κοσμοθεωρίες τους και γιατί;Πώς μπορεί ένας μάνατζερ να συνδέσει ριζικά διαφορετικά στυλ εργασίας;Με οδηγό τη θεωρία των “Ανώτερων Κλιμακίων” και βασισμένο στην πρόσφατη μελέτη του Tom Ongesa Nyamboga (2025), συζητάμε πώς η προσαρμοστική ηγεσία, η ευελιξία και η αυθεντική επικοινωνία δεν είναι μόνο "nice to have", αλλά ζωτικής σημασίας για την απόδοση και την καινοτομία.Αν θέλεις να σταματήσει το "τι πάει στραβά με αυτή τη γενιά;" και να ξεκινήσει το "πώς χτίζουμε κάτι μαζί;", πάτα play.🔎 Κύρια Πηγή Επιστημονικής Αναφοράς Επεισοδίου:Tom Ongesa Nyamboga (2025)“Managing Age-Diverse Workforce in Modern Organizations Using Upper Echelons Theory” Asian Journal of Advanced Research and Reports.💬 Ερωτήσεις & Απαντήσεις βασισμένες σε:Harvard Business Review – "What Do Multigenerational Teams Need to Succeed?"Purdue Global – "Generational Differences in the Workplace"LinkedIn Pulse – Expert insights on inclusive leadershipForbes Business Council – Gen Z communication at workInvestopedia – Case studies: Hilton & age-diverse HR strategies⭐ Αν σου άρεσε το επεισόδιο, κάνε follow, άσε ένα σχόλιο ή μοιράσου το με κάποιον που δουλεύει σε ομάδα γεμάτη... διαφορετικές δεκαετίες!📲 Μείνε συντονισμένος/η & μείνε περίεργος/η.❤️ Χορηγός επεισοδίου: Έλενα Φωκά📱 Βρες μας στα social:🔗Violeta's ⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn ⁠⁠⁠⁠⁠⁠& ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠📸Unboxing Curiosity on ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠📬Email: [email protected]

🧠💬 Τί κάνει πραγματικά μια ομάδα δημιουργική;Σε αυτό το επεισόδιο του Unboxing Curiosity ξεδιπλώνουμε τι λέει η επιστήμη για τη δημιουργικότητα στον χώρο εργασίας💡📊 Μέσα από μια μελέτη ανακαλύπτουμε:✅ Ποιοι παράγοντες ενισχύουν (ή μπλοκάρουν) τη δημιουργικότητα✅ Γιατί η στήριξη από συναδέλφους είναι πιο σημαντική από τους πόρους✅ Πώς η προσωπική μας ζωή επηρεάζει τη δουλειά μας✅ Και γιατί η κουλτούρα του οργανισμού είναι το κλειδί για να «ανάψει» η καινοτομία 🚀🎧 Αν νιώθεις ότι έχεις ιδέες που δεν βρίσκουν χώρο να εκφραστούν, αυτό το επεισόδιο είναι για σένα.👉 Αν σου άρεσε το επεισόδιο:Κάνε follow, πάτα like, και άφησε μια 🌟🌟🌟🌟🌟 αξιολόγηση — βοηθάει κι άλλους να το ανακαλύψουν και μας επιτρέπει να συνεχίσουμε να ξεπακετάρουμε ιδέες μαζί.Μέχρι την επόμενη φορά… μείνε περίεργος/η! 🔍ΠΗΓΕΣYesuf, Y. M., Getahun, D. A., & Debas, A. T. (2024). Determinants of employees' creativity: Modeling the mediating role of organizational motivation to innovate. Journal of Innovation and Entrepreneurship, 13(8). https://doi.org/10.1186/s13731-024-00364-w📱 Βρες μας στα social:🔗Violeta's ⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn ⁠⁠⁠⁠⁠& ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠📸Unboxing Curiosity on ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠📬Email: [email protected]

🎭🎙️ Unboxing Curiosity – Season 01, Episode 04In this episode of Unboxing Curiosity, I unpack an everyday moment that made me pause and reflect.💭 What does it really mean to ask a question when you don’t know the answer?🔁 And what can small coincidences teach us about the bigger possibilities we often shy away from?Together, we connect a moment from the theatre 🎭 with the ideas of psychological safety, belief in what’s possible ✨, and the quiet inner choice to live with a little more openness 💫.🎧 Press play and let’s wonder together:What “doors” have you left closed, simply because you didn’t dare to ask? 🚪❓👉 Listen now on Spotify and follow the show so you never miss an episode!🙏 If you enjoyed this episode, please follow, subscribe, and rate the podcast — it really helps more curious minds find us! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️SOCIAL MEDIAVioleta's ⁠⁠⁠LinkedIn ⁠⁠⁠& ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠Unboxing Curiosity on ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠Email: [email protected] Edmondson (2019)The Fearless Organization: Creating Psychological Safety in the Workplace for Learning, Innovation, and Growth — WileyCarol S. Dweck (2006)Mindset: The New Psychology of Success — Random House

🧠💬Can a chatbot really understand who you are—your behavior, your drive, your emotional style—just from your words?In this episode of Unboxing Curiosity, we explore a thought-provoking study by Vasily Kashkin and Valeriya Paliy that puts artificial intelligence to the test using the well-known DISC personality framework. From chatbots analyzing your tone to programs predicting your leadership style, this episode breaks down complex science into everyday language—with stories, insights, and a few surprises.You’ll learn:✅ What the DISC model actually is✅ How AI tries to “read” human personality✅ Where machines shine—and where they fall flat✅ Why human nuance still matters in a digital world🎧 Whether you’re a psych nerd, a tech lover, or just curious about how machines are getting more “human,” this one’s for you.👉 Hit Follow to never miss an episode💬 Share your thoughts in the comments📤 Send it to a friend who still believes online quizzes know them better than they do!Let’s unbox the science—together.📚 References for the EpisodeMain Study:Kashkin, V., & Paliy, V. (2024). Automated Determination of a Behavioral Personality Type Using the DISC Method: Comparative Research of Programs and Chatbots Based on Artificial Intelligence. Advances in Science and Scientific Research, 20(1), 37–49.DISC Personality Theory:Marston, W. M. (1928). Emotions of Normal People. London: Kegan Paul, Trench, Trubner & Co.Further Reading (Optional for Show Notes):Bradberry, T., & Greaves, J. (2009). Emotional Intelligence 2.0. TalentSmart.Chamorro-Premuzic, T. (2016). Personality and Individual Differences. Wiley-Blackwell.IBM (n.d.). What is Natural Language Processing (NLP)? — A useful intro to how machines understand human language.

🎙️ Avatars, Zoom & το μυαλό μας όταν δουλεύουμεΣε αυτό το επεισόδιο του Unboxing Curiosity ανοίγουμε ένα θέμα που (χωρίς να το καταλάβουμε) αφορά σχεδόν όλους μας:Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν δουλεύουμε σε Zoom, VR ή πρόσωπο με πρόσωπο;📚 Με αφορμή μια πρόσφατη επιστημονική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Scientific Reports, εξετάζουμε:γιατί το Zoom μας κουράζει,πώς το VR μπορεί να μας εμπνεύσει (αλλά και να μας εξαντλήσει),και τι κάνει τη φυσική παρουσία τόσο ισχυρή — ακόμα και στην εποχή της τεχνολογίας.Αν δουλεύεις εξ αποστάσεως, συντονίζεις ομάδες ή απλώς θέλεις να καταλάβεις πού και πώς σκέφτεται καλύτερα το μυαλό σου…🧠 Αυτό το επεισόδιο είναι για εσένα.Με έννοιες όπως flow, embodiment, immersive presence και πρακτικά tips που μπορείς να εφαρμόσεις άμεσα στη δουλειά σου, θα δούμε γιατί το “πώς” συναντιόμαστε αλλάζει το “τι” καταφέρνουμε.🎧 Πάτα play. Δεν είναι απλώς άλλο ένα meeting. Είναι μια νέα οπτική.📲 Αν αυτό το επεισόδιο σου έδωσε κάτι — μια σκέψη, μια ερώτηση, μια άλλη ματιά:Κάνε follow στο Spotify ή όπου ακούς podcasts⭐ Άφησε μια αξιολόγηση με 5 αστέρια — είναι απλό για σένα, αλλά τεράστιο για μένα💬 Γράψε μου τι σου έμεινε ή στείλε DM στο Instagram 📤 Και αν πιστεύεις ότι αξίζει να το ακούσει κάποιος άλλος — μοιράσου τοΜπορεί να γίνει το επόμενο “κλικ” στη σκέψη κάποιου.📱 Βρες μας στα social:🔗Violeta's ⁠⁠⁠⁠LinkedIn ⁠⁠⁠⁠& ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠📸Unboxing Curiosity on ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠📬Email: [email protected]ΠΗΓΕΣ ΚΥΡΙΑ ΜΕΛΕΤΗ:Macchi, G., & De Pisapia, N. (2024).Virtual reality, face-to-face, and 2D video conferencing differently impact fatigue, creativity, flow, and decision-making.Scientific Reports, 14, 10260ΘΕΩΡΗΤΙΚΟ ΥΠΟΒΑΘΡΟSlater, M., & Sanchez-Vives, M. V. (2016).Enhancing our lives with immersive virtual reality.Frontiers in Robotics and AI, 3, 74Botvinick, M., & Cohen, J. (1998).Rubber hands ‘feel’ touch that eyes see.Nature, 391(6669), 756Daft, R. L., & Lengel, R. H. (1986).Organizational information requirements, media richness and structural design.Management Science, 32(5), 554–571Sweller, J. (1988).Cognitive load during problem solving: Effects on learning.Cognitive Science, 12(2), 257–285

🧠 S2E1: Μπορεί η τεχνητή νοημοσύνη να σε "καταλάβει";Πόσα μπορεί να πει ο τρόπος που μιλάς για το ποιος είσαι;Και τι γίνεται όταν προσπαθεί να το AI να το καταλάβει;Σ’ αυτό το επεισόδιο, μιλάμε για μια συναρπαστική έρευνα που εξετάζει αν η τεχνητή νοημοσύνη μπορεί να «διαβάσει» την προσωπικότητά μας.💬 Μπορεί το ντουέτο— άνθρωπος / μηχανή — να σε καταλάβει πραγματικά και τι διαφορά υπάρχει στα αποτελέσματα των δυο;Μέσα από το μοντέλο DISC, παραδείγματα και απλές σκέψεις, ξεδιπλώνουμε μαζί τι σημαίνει να σε αναγνωρίζουν, να σε ακούν και να σε βλέπουν γι’ αυτό που είσαι.Η μελέτη, που πραγματοποιήθηκε από τους Vasily Kashkin και Valeriya Paliy, δοκίμασε διάφορα AI εργαλεία και chatbots για να δει αν μπορούν να κατηγοριοποιήσουν την ανθρώπινη προσωπικότητα σύμφωνα με το μοντέλο DISC — ένα απλό και διαχρονικό εργαλείο που περιγράφει τη συμπεριφορά μας μέσα από τέσσερις τύπους: Dominance, Influence, Steadiness και Compliance.📌Μέσα από αυτό το επεισόδιο:✔️Μαθαίνεις τι είναι το DISC και πώς εφαρμόζεται.✔️Εξετάζουμε τι μπορεί (και τι δεν μπορεί) να κατανοήσει το AI.✔️Συζητάμε πότε τα εργαλεία είναι βοηθητικά — και πότε χρειάζεται η ανθρώπινη κρίση.🎧 Πάτα play, όχι για να μάθεις αν είσαι “D”, “I”, “S” ή “C” — αλλά για να θυμηθείς ότι είσαι κάτι πολύ περισσότερο.🔬 Πηγή:📄 Kashkin, V., & Paliy, V. (2024).Automated Determination of a Behavioral Personality Type Using the DISC Method: Comparative Research of Programs and Chatbots Based on Artificial Intelligence.➡️ DOI: 10.5539/ass.v20n1p34📱 Βρες μας στα social:🔗Violeta's ⁠⁠⁠LinkedIn ⁠⁠⁠& ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠📸Unboxing Curiosity on ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠📬Email: [email protected]

🎙️✨ In this episode of Unboxing Curiosity, I share a simple story that turned into a powerful reminder: sometimes, the smallest acts — like turning a sign — carry the biggest meaning. 💬💛It’s about presence, quiet encouragement, and the unseen ways we impact others — and ourselves. Whether in the workplace, at home, or in everyday life, being truly present is a superpower. 🧠🌱If you’ve ever needed a sign (literally or figuratively) that your effort matters — this is it. 👀🎧 Tap play, take a breath, and let’s explore how noticing the little things can create a quiet ripple of change.👉 Don’t forget to follow, share, or leave a review if this episode resonates with you — it means more than you know.References:Fredrickson, B. L. (2009). Positivity: Top-Notch Research Reveals the 3-to-1 Ratio That Will Change Your Life. Crown.Skinner, B. F. (1953). Science and Human Behavior. Macmillan.Edmondson, A. (2019). The Fearless Organization: Creating Psychological Safety in the Workplace for Learning, Innovation, and Growth. Wiley.Dweck, C. S. (2006). Mindset: The New Psychology of Success. Random House.SOCIAL MEDIAVioleta's ⁠⁠LinkedIn ⁠⁠& ⁠⁠Instagram⁠⁠Unboxing Curiosity on ⁠⁠Instagram⁠⁠Email: [email protected]

🎙️ Unboxing Curiosity Podcast SΕ 01 - EP 04Σε αυτό το επεισόδιο του Unboxing Curiosity, ξετυλίγω μια καθημερινή εμπειρία που με έκανε να σταθώ. Τι σημαίνει να ρωτάς όταν δεν ξέρεις την απάντηση; Και τι μας μαθαίνουν οι μικρές συμπτώσεις για τις μεγαλύτερες δυνατότητες που ίσως δεν τολμάμε να δούμε;Μαζί, συνδέουμε μια σκηνή από το θέατρο με την έννοια της ψυχολογικής ασφάλειας, της πίστης στο ενδεχόμενο και της εσωτερικής επιλογής να σταθείς λίγο πιο ανοιχτά στη ζωή.🎧 Πάτα play και έλα να αναρωτηθούμε παρέα:Ποιες “πόρτες” έχεις αφήσει κλειστές, απλώς γιατί δεν τόλμησες να ρωτήσεις;SOCIAL MEDIAVioleta's ⁠⁠LinkedIn ⁠⁠& ⁠⁠Instagram⁠⁠Unboxing Curiosity on ⁠⁠Instagram⁠⁠Email: [email protected] Edmondson (2019)The Fearless Organization: Creating Psychological Safety in the Workplace for Learning, Innovation, and Growth — WileyCarol S. Dweck (2006)Mindset: The New Psychology of Success — Random House

🎙️ Unboxing Curiosity Podcast Season 01 - Episode 03!Σήμερα έχουμε κάτι που θα σε προκαλέσει να σκεφτείς διαφορετικά. Είσαι έτοιμος να συνδέσεις την ταχύτητα με την ψυχοθεραπεία; 🚗💡 Το νέο επεισόδιο είναι αφιερωμένο σε όλους όσους αναγνωρίζουν τη δύναμη του να ζητάς βοήθεια και να αναλαμβάνεις την ευθύνη για την προσωπική σου ανάπτυξη. Στην εποχή μας, η ψυχοθεραπεία είναι κάτι περισσότερο από μια μόδα—είναι ένα ταξίδι αυτογνωσίας που μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου.Σε αυτό το επεισόδιο, θα δούμε τα καλά και τα δύσκολα της ψυχοθεραπείας, και κυρίως, πώς να βρεις τον σωστό άνθρωπο για να σε συνοδεύσει σε αυτή τη διαδρομή. Είναι η ώρα να βάλεις στο "μικροσκόπιο" τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας και τις σχέσεις μας, και να ανακαλύψεις κάτι νέο για τον εαυτό σου. 🎧Είσαι έτοιμος να κάνεις το πρώτο βήμα; Μην το χάσεις!SOCIAL MEDIAVioleta's ⁠⁠LinkedIn ⁠⁠& ⁠⁠Instagram⁠⁠Unboxing Curiosity on ⁠⁠Instagram⁠⁠Email: [email protected]

🎙️ Unboxing Curiosity - Episode 2: Όταν είσαι παρών, βλέπεις αλλιώς & Θετική ενθάρρυνσηΤο δεύτερο επεισόδιο του Unboxing Curiosity είναι εδώ και υπόσχεται να σε κάνει να δεις τον κόσμο γύρω σου με άλλο μάτι. 🌍✨ Σήμερα, μοιράζομαι μια απρόσμενη στιγμή που με έκανε να αναρωτηθώ: Πόσο συχνά είμαστε πραγματικά «παρόντες» στη ζωή μας;Μια απλή καθημερινή σκηνή στην καρδιά της Αθήνας αποδεικνύεται ότι κρύβει περισσότερα απ' όσα φαίνονται με την πρώτη ματιά. Στην εποχή των γρήγορων ρυθμών, πώς μπορούμε να καλλιεργήσουμε τη συνειδητότητα και να επανασυνδεθούμε με το τώρα; ⏳🎧 Πάτησε play και άφησε την περιέργεια να σε οδηγήσει σε νέες σκέψεις. REFERENCES Fredrickson, B. L. (2009). Positivity: Top-Notch Research Reveals the Upward Spiral That Will Change Your Life. New York: Crown.Skinner, B. F. (1974). About Behaviorism. New York: Alfred A. Knopf.Dweck, C. S. (2006). Mindset: The New Psychology of Success. New York: Random House.SOCIAL MEDIAVioleta's LinkedIn & InstagramUnboxing Curiosity on InstagramEmail: [email protected]

🎙️In this episode of Unboxing Curiosity, I’m sharing everything that went through my mind during a leadership workshop I recently attended. From personal insights to everyday reflections, this episode invites you to look at leadership not just as giving direction, but as creating meaningful connections with the people around us. If you’re ready to see things from a fresh perspective, hit play!🌍✨SOCIAL MEDIAVioleta's ⁠LinkedIn ⁠& ⁠Instagram⁠Unboxing Curiosity on ⁠Instagram⁠Email: [email protected]

Σ’ αυτό το επεισόδιο του Unboxing Curiosity, θα μοιραστώ μαζί σας ό,τι πέρασε από το μυαλό μου σε ένα workshop ηγεσίας που παρακολούθησα. Από προσωπικές ανακαλύψεις μέχρι καθημερινούς προβληματισμούς, αυτό το επεισόδιο θα σας προσκαλέσει να δείτε την ηγεσία όχι ως απλή καθοδήγηση, αλλά ως μια ουσιαστική σύνδεση με τους ανθρώπους γύρω μας. Αν είστε έτοιμοι να δείτε τα πράγματα από μια νέα οπτική, πάτήστε το play!

Κάτι δικό μου, κάτι που ήθελα καιρό… έρχεται αυτή την Τετάρτη.🎙️ Το Unboxing Curiosity είναι ένα podcast για όλα εκείνα που με κάνουν να σταματώ, να σκέφτομαι και να νιώθω.Από την ηγεσία μέχρι την τέχνη. Από τη δουλειά μέχρι τις πιο προσωπικές ερωτήσεις. Ένα επεισόδιο τη φορά, με περιέργεια, παρατήρηση και σύνδεση.Το πρώτο επεισόδιο έρχεται αυτή την Τετάρτη 23/4 και θα χαρώ να το ακούσεις. 🌿💬 Αν έχεις κι εσύ απορίες για το πώς βλέπουμε (και ζούμε) την καθημερινότητα… stay tuned.#StayCurious ✨