Vamos Sentindo?

Quando foi a última vez que você percebeu que já não era mais a mesma pessoa? Nem sempre revisitar quem a gente foi é confortável… às vezes vem memória boa, às vezes estranhamento. Com essa nova temporada começando junto aquela trend de 2016, foi impossível não falar sobre esse lugar estranho entre quem a gente foi e quem a gente está se tornando.Se isso te atravessou, compartilha com alguém e vem sentir junto com a gente na redes @VamosSentindo e @TransPreta Roteiro: Giovanna Heliodoro Sonoplastia: Rafael FujitaProdução: Brandhaus Creative Studio

Quem foi que decidiu como o Natal deveria ser, e em que momento a gente acreditou? 🎄🤍 Entre mesas perfeitas, famílias harmoniosas e afetos obrigatórios, muita gente passa dezembro tentando caber num roteiro que não escreveu. Nesse episódio, a gente sente juntas como o Natal também pode ser um lugar de expectativa, cobrança e silêncio, e como talvez o mais honesto seja admitir que nem todo mundo vive essa data do jeito que ensinaram pra gente viver.Se esse episódio te tocou, te envolveu, te fez lembrar de alguém ou de você mesma, segue o @vamossentindo no Instagram e me escreve no [email protected] .Quero muito saber o que você sentiu e continuar essa conversa com você!

Quando foi que você percebeu que estava acreditando numa promessa que nunca foi feita de verdade? Crescer também é isso. Ir entendendo que muitas das frustrações que doem na vida adulta não vêm só do que nos fizeram, mas das histórias que a gente comprou, repetiu e transformou em expectativa. Se esse episódio te atravessou, te fez lembrar de alguém ou de você mesma, segue o @vamossentindo no Instagram e me escreve no [email protected] .Quero saber o que você sentiu e continuar essa conversa com você.

Você já reparou como até escolher o sabor do suco pode cansar tanto quanto decidir um novo rumo da vida? Nesse episódio, eu mergulho no porquê das decisões, das pequenas às gigantes, drenarem tanta energia da gente e como isso diz muito sobre o jeito que estamos vivendo, sentindo e tentando dar conta de tudo ao mesmo tempo.Se esse papo abrir algum espaço aí dentro, segue o @vamossentindo nas redes e me conta o que você está sentindo no e-mail [email protected] 🤎

Depois de um mês sem episódio, “Vamos Sentindo?” volta com um papo que é quase um abraço apertado nesse fim de dezembro. É aquele respiro pra gente entender o que ainda dá tempo de começar e também aceitar que algumas coisas não precisam ser resolvidas agora.E se esse episódio tocar algo aí dentro, segue o @vamossentindo no Instagram e me conta o que você tá sentindo no e-mail [email protected] .Quero continuar essa conversa com você.

Como saber a hora de parar? Nesse episódio, falo sobre o fim da nossa 1ª temporada, os recomeços que vêm com o tempo e o que aprendi ao longo de 30 semanas sentindo com vocês.Nosso podcast “Vamos Sentindo?” tirar um respiro, mas eu volto com novidades no dia 01/12. Enquanto isso, segue o perfil @vamossentindo e manda tua história pra [email protected] 💌https://www.instagram.com/vamossentindo?Te encontro em breve, hein!

Você já se sentiu culpada por precisar de atenção demais? Ou por não conseguir lidar com quem precisa da sua o tempo todo? A carência é essa mistura confusa entre amor, falta e costume. No episódio de hoje, a gente conversa sobre o amor que sufoca, os limites do afeto e aqueles dias em que até quem parece forte só quer um abraço pra lembrar que ainda tá viva.E claro, quero te ouvir também. Me conta: o que é carência pra você? Você é carente ou só sente falta de ser olhada com verdade? Manda seu e-mail pra [email protected] e bora sentir juntinhas. 💌

Você já percebeu como a saudade aparece até nos pequenos silêncios do dia? Nesse episódio, eu falo sobre o amor que permanece mesmo depois da ausência. A partir da perda da minha cachorra Mel, compartilho reflexões sobre luto, memória e o jeito que a vida continua mesmo quando o coração ainda tá aprendendo a lidar com a falta.Se esse tema te atravessou ou se você quiser dividir o que anda sentindo, me escreve. Pode ser uma saudade, um desabafo, uma ideia de tema ou só vontade de conversar. É só mandar pro [email protected] 💌

E se a tal estabilidade que prometeram pra gente nunca tivesse existido? Nesse episódio, eu falo sobre o mito da segurança no trabalho, sobre o cansaço de tentar segurar o que já tá desmoronando e sobre como talvez a verdadeira estabilidade esteja em outros lugares. Como nas relações, na criatividade, na comunidade e na coragem de recomeçar.Se esse episódio te tocou ou te fez pensar, manda pra alguém que precisa ouvir. E se quiser dividir o que sentiu, manda um e-mail pra [email protected] 💌 que adoro saber o que o episódio despertou em você.

Quantas vezes você já deixou de viver algo incrível por vergonha ou timidez? ✨ Nesse episódio, a gente fala sobre como esses sentimentos nos travam, mas também sobre os caminhos possíveis pra encontrar coragem e se abrir pro mundo.Quero muito ouvir você também. Manda seu desabafo, sugestão ou até aquele pensamento que não tem coragem de expor em público no e-mail: [email protected] 💌

Você já se pegou pensando: “E se fosse comigo?” Pois é, eu também. No episódio de hoje, vesti os sapatos de “outra pessoa” e mergulhei nos dilemas que poderiam ser meus ou seus. Uma conversa íntima sobre empatia. Quero muito ouvir você também. Manda suas histórias, dilemas e sugestões de tema para [email protected] e vamos construindo essa conversa juntinhas. 💌🎧

Você já pensou em como o tempo transforma nossas relações? O tempo chega pra todos e nesse episódio vamos mergulhar nas delicadezas e dores do envelhecer, e na beleza de continuar vivendo.Me manda suas histórias, dilemas, tretas existenciais, surtos ou temas que você quer SENTIR junto comigo? É só escrever nas minhas redes sociais, ou pro email [email protected] 💌

Quem paga a conta no seu relacionamento? Essa pergunta não envolve só dinheiro. É sobre poder, dinâmica afetiva e contrato social não-dito. Neste episódio vamos refletir sobre como é emblemático amar em meio ao capitalismo. Quer dividir suas histórias, desabafos, fofocas ou temas que merecem uma conversa sincera? Manda pra [email protected] que também quero te ouvir.

Já parou pra pensar se você espera demais das suas amizades? Nesse episódio, eu falo sobre as funções emotivas que cada laço pode ter e como reconhecer isso pode transformar nossa forma de se relacionar.Me manda suas histórias, dilemas, tretas existenciais, surtos ou temas que você quer SENTIR junto comigo. É só escrever nas minhas redes sociais, ou pro email [email protected] 💌

Quantas vezes o silêncio já falou mais alto do que a sua voz? Nesse episódio, converso sobre os não-ditos: o silêncio que evita uma briga, que engole sentimentos, que protege, mas também pesa.Quer dividir suas histórias, desabafos, fofocas ou temas que merecem uma conversa sincera? Manda pra [email protected] que também quero te ouvir.

A gente vive esperando o momento certo e o contexto ideal pra começar algo… mas e se esse momento nunca chegar? Nesse episódio, eu conto como aprendi que começar mesmo com medo ou sem ter tudo pronto, é o que faz a vida acontecer. Quer dividir suas histórias, desabafos, fofocas ou temas que merecem uma conversa sincera? Manda pra [email protected] que também quero te ouvir.

Você já se questionou se está só com preguiça… ou se o corpo e a mente estão pedindo pausa? Neste episódio, eu falo sobre esse dilema que muita gente vive, especialmente quem cresceu ouvindo que descansar é perder tempo.Quer dividir suas histórias, desabafos, fofocas ou temas que merecem uma conversa sincera? Manda pra [email protected] que também quero te ouvir. 📧

E se os “nãos” que a gente diz no automático estiverem afastando a gente da vida que poderia ser? Neste episódio, eu te convido a pensar nos convites recusados e a se perguntar: até que ponto a nossa paz não tem virado fuga?Me manda suas histórias, dilemas, tretas existenciais, surtos ou temas que você quer SENTIR junto comigo? É só escrever nas minhas redes sociais, ou pro email [email protected] 💌

E se o “não sei” não for um problema, mas um ponto de partida? A gente cresce achando que precisa ter todas as respostas e que não saber é falha, é fraqueza. Mas e se for o contrário? Nesse episódio, a gente conversa sobre o medo de não saber e todas as contradições que ele carrega. E se quiser dividir suas histórias, desabafos, fofocas ou temas que merecem uma conversa sincera, manda pra: [email protected] .Vai ser lindo te ouvir e trazer sua vivência pro nosso espaço.

Você sabe a hora de parar? Neste episódio, eu falo sobre o aprendizado, muitas vezes doloroso, de abrir mão. Sobre como desistir, pode ser um gesto de coragem. Quer dividir suas histórias, desabafos, fofocas ou temas que merecem uma conversa sincera? Manda pra [email protected] que também quero te ouvir.

Você também sente que nunca é suficiente? Nesse episódio, eu falo sobre uma sensação que tem me atravessado: a de que sempre tá faltando alguma coisa. Mesmo quando a gente conquista, ama, trabalha, tenta, parece que tem um vazio esperando na porta. Me manda suas histórias, dilemas, tretas existenciais, surtos ou temas que você quer SENTIR junto comigo? É só escrever nas minhas redes sociais, ou pro email [email protected] 💌Arte de capa desse podcast foi feita pela @marinaluis4

Você ainda lembra dos seus sonhos quando acorda? Ou eles têm escapado, noite após noite, como se não tivessem mais espaço na sua rotina? Nesse episódio, eu falo sobre o que nossos sonhos podem estar tentando nos dizer. Quer dividir suas histórias, desabafos, fofocas ou temas que merecem uma conversa sincera? Manda pra [email protected] que também quero te ouvir.

Será que o amor familiar justifica tudo? Nem todo laço precisa ser mantido, principalmente quando ele sufoca. Nesse episódio, eu abro um espaço de escuta e reflexão sobre relações familiares que doem mais do que cuidam.Quer dividir suas histórias, desabafos, fofocas ou temas que merecem uma conversa sincera? Manda pra [email protected] que também quero te ouvir.

A gente aprendeu a vida inteira que sentir raiva é sinal de descontrole, de fraqueza, de exagero. Mas e se for justamente o contrário? E se a raiva for o que te falta pra se mover, pra se proteger, pra dizer “basta”? Nesse episódio, eu quero te convidar a repensar esse sentimento tão reprimido.Quer dividir suas histórias, desabafos, fofocas ou temas que merecem uma conversa sincera? Manda pra [email protected] que também quero te ouvir.

Quando a gente entende que não é o centro do universo, mas só mais um ponto nesse caos todo, algo muda: a gente acessa o poder da nossa insignificância. E nesse lugar, em vez de peso, a gente encontra leveza. Bora sentir isso comigo?E se quiser dividir suas histórias, desabafos, fofocas ou temas que merecem uma conversa sincera, manda pra: [email protected] .Vai ser lindo te ouvir e trazer sua vivência pro nosso espaço.

E quando a gente percebe que ficar se comparando já não faz mais sentido? Que essa grama que parecia tão verde ... na real, nem é tudo isso? Nesse episódio, eu falo sobre comparação; esse sentimento que quase todo mundo já viveu e que, muitas vezes, só faz a gente se sentir insuficiente.Me manda suas histórias, dilemas, tretas existenciais, surtos ou temas que você quer SENTIR junto comigo. É só escrever nas minhas redes sociais, ou pro email [email protected] 💌

Você já voltou a algum lugar que foi importante na sua vida, como a casa onde morou, a rua do trabalho ou a sala de aula, e percebeu o quanto mudou? Eu precisei voltar para entender que aquela versão antiga de mim já não cabia mais ali. Neste episódio, conversamos sobre como às vezes é preciso sair de certos lugares para crescer de verdade.Toda segunda-feira temos novos episódios por aqui, e quero saber de você: que temas a gente pode sentir junto? Deixe suas sugestões!

Tem coisa que só dá pra entender depois que passa... Mas será que todo sofrimento carrega mesmo um ensinamento? Neste episódio, eu te convido a refletir comigo: será que alguns perrengues da vida têm um propósito maior ou a gente só romantiza o caos pra aguentar o tranco?Toda segundas-feiras temos novos episódios por aqui. Caso queira me acompanhar nas outras redes para continuarmos essa conversa; aqui está: Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@TransPreta⁠⁠⁠⁠⁠ • TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠@TransPreta⁠⁠⁠⁠⁠X (Twitter) : ⁠⁠⁠⁠⁠@TransPreta⁠ ⁠⁠⁠⁠• YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠@TransPreta

Quem cuida de quem cuida? Nesse episódio, abro o peito pra falar das vezes em que a gente vira piada pra esconder o choro, das palhaçadas que disfarçam o cansaço, e do quanto é difícil pedir ajuda quando todo mundo te vê como forte. Vem sentir comigo.E aproveita pra garantir o cuidado com quem sempre tá do seu lado: seu pet! 🐾 Pet Love tá com um plano de saúde pros bichinhos que tá valendo MUITO. Clicando no link do cupom VAMOSENTINDO50, você garante 50% de desconto na primeira mensalidade. E quem contratar agora, ainda ganha consultas generalistas e vacinas liberadas na microchipagem. Obs: Exceto Plano Leve. Termos e Condições devem ser consultados. Válido por tempo limitado.

E se a gente tirasse uns minutinhos pra lembrar da nossa criança interior? Entre boletos, cobranças e o peso de ser adulta, bate a saudade daquela versão nossa que sonhava, brincava e via o mundo com mais leveza.Nesse episódio, eu te convido a desacelerar e lembrar: o que da sua infância ainda vive em você hoje. Toda segundas-feiras temos novos episódios por aqui. Caso queira me acompanhar nas outras redes para continuarmos essa conversa; aqui está: Instagram: ⁠⁠⁠⁠@TransPreta⁠⁠⁠⁠ • TikTok: ⁠⁠⁠⁠@TransPreta⁠⁠⁠⁠X (Twitter) : ⁠⁠⁠⁠@TransPreta⁠ ⁠⁠⁠• YouTube: ⁠⁠⁠⁠@TransPreta

Será que a amizade é menos valiosa porque não durou para sempre, ou a verdadeira essência está nas experiências e ensinamentos que ela nos deixa? Vamos explorar as transições naturais das relações e entender por que algumas amizades cumprem um papel incrível, mesmo que por um tempo limitado.Toda segundas-feiras temos novos episódios por aqui. Caso queira me acompanhar nas outras redes para continuarmos essa conversa; aqui está: Instagram: ⁠⁠⁠@TransPreta⁠⁠⁠ • TikTok: ⁠⁠⁠@TransPreta⁠⁠⁠X (Twitter) : ⁠⁠⁠@TransPreta⁠ ⁠⁠• YouTube: ⁠⁠⁠@TransPreta

Quantas vezes a gente vive no modo automático, dizendo “sim” pra coisas que nem fazem sentido pra gente? Nesse episódio, eu falo sobre aquelas situações em que o ambiente fala mais alto que a nossa vontade e a gente acaba performando o esperado, esquecendo de escutar o próprio sentir.Toda segundas-feiras temos novos episódios por aqui. Caso queira me acompanhar nas outras redes para continuarmos essa conversa, aqui está: Instagram: ⁠⁠@TransPreta⁠⁠ • TikTok: ⁠⁠@TransPreta⁠⁠X (Twitter) : ⁠⁠@TransPreta⁠ ⁠• YouTube: ⁠⁠@TransPreta

Sabe quando você tá dando 300%, se desdobrando, entregando tudo impecável... e aí vê alguém sendo aclamado só por existir? Pois é. Nesse episódio, eu abro o coração sobre a exaustão de tentar ser perfeita o tempo todo, enquanto tem gente sendo chamada de gênio só por bater o ponto.Toda segundas-feiras temos novos episódios por aqui. Caso queira me acompanhar nas outras redes para continuarmos essa conversa, aqui está: Instagram: ⁠@TransPreta⁠ • TikTok: ⁠@TransPreta⁠X (Twitter) : ⁠@TransPreta⁠ • YouTube: ⁠@TransPreta

Sabe aquela sensação de ter mil planos, sonhos, listas… mas, na prática, nada acontece? Esse episódio é pra quem já se sentiu travada, perdida ou paralisada, assim como eu. Entre desabafos, reflexões e acolhimento, te convido a sentir comigo esse momento que, mesmo difícil, também pode ser um ponto de partida.Toda segundas-feiras temos novos episódios por aqui. Caso queira me acompanhar nas outras redes para continuarmos essa conversa; aqui está: Instagram: ⁠@TransPreta⁠TikTok: ⁠@TransPreta⁠X (Twitter) : ⁠@TransPreta⁠YouTube: ⁠@TransPreta

Será que ainda conseguimos sentir as coisas de verdade, sem a urgência de ter todas as respostas? Neste 1º episódio vamos refletir sobre o tempo e como nos enxergamos em meio disso. Toda segundas-feiras temos novos episódios por aqui. Caso queira me acompanhar nas outras redes para continuarmos essa conversa, aqui está: Instagram: @TransPretaTikTok: @TransPretaX (Twitter) : @TransPretaYouTube: @TransPreta

Vamos Sentindo é o podcast que te convida a parar, respirar e refletir sobre os dilemas e inseguranças da vida adulta sem pressa de achar respostas. Toda segunda-feira, vamos explorar juntos o que é sentir, viver e aprender no meio desse turbilhão de emoções e escolhas. Aqui, a ideia é estar presente no momento, sem pressa, sem pressões, apenas sentindo e compartilhando experiências. Vem sentir junto comigo!