Ve vztahu

Podzimní počasí je ideální na film a následnou reflexi v konverzaci s Pavlem Ratajem - Až na věky je konečně dostupný online ke shlédnutí zde: https://kviff.tv/katalog/az-na-veky.A Proto přinášíme re-release naší nejposlouchanější epizody!🎧V diskuzi s párovým terapeutem Pavlem Ratajem reflektujeme norský film Až na věky, který sleduje Marii a Sigmunda, pár v dlouhodobém manželství, kteří se ocitají v krizi a musí čelit svým vlastním stínům.Společně s Pavlem si povídáme o filmu i jeho zkušenostech z terapeutické praxe a rozebíráme, co nám film může připomenout a reflektovat v kontextu romantických vztahů.🎬 Doporučujeme si film pustit před samotným podcastem.

V tomto díle se ohlížíme za prvním ze série diskuzních večerů o lásce, sexu a trendech ve vztazích, který pořádal Institut Moderní láska. Marie nám posdílí své dojmy a fun facts z inspirativních přednášek – od otevřených debat o intimitě až po to, jak se dnes Češi seznamují a co nás v lásce v budoucnu čeká. Během večera vystoupili odborníci jako Markéta Šetinová, Honza Vojtko, Kateřina Klapilová a Pavlína Louženská. A akce opravdu stála za to!

V tomto díle se podíváme na šest varovných signálů podle Johna Gottmana – známého psychologa, který dokáže s vysokou přesností předpovědět úspěšnost či rozpad vztahu. Probereme, jak se tyto signály projevují v každodenní komunikaci a co mohou napovědět o stavu partnerství.Mezi tyto signály patří:Kritika Pohrdání Obranný postoj Stažení se Negativní start rozhovoru Přehlcení emocemi

V této epizodě navazujeme na předchozí povídání o seznamování a posouváme se k otázce, co vlastně znamená „usadit se“. Probíráme, jak naše očekávání ovlivňují vztahy – od touhy po dokonalém partnerovi až po obavy, že nikdy nebudeme dost dobří. Společně se zamýšlíme nad tím, jak rozlišit mezi zdravými a nerealistickými očekáváními, proč je normální (a důležité!) mít konflikty a jak nás různé fáze vztahu mohou posílit. Dozvíte se, proč není cílem hledat bezchybnou lásku, ale spíše partnera, se kterým má smysl růst, a jak si uvědomit vlastní vzorce, které nás mohou brzdit.Otázky na zamyšlení, které v epizodě zmiňujeme:Jaké oblasti jsou ve vašem vztahu nejvíce konfliktní?Jak by podle vás měl vztah vypadat?Jaké největší zklamání jste ve vztahu zažili?Když se na ten zážitek naladíte, řekli byste, že to zklamání bylo znásobeno faktem, že něco neproběhlo podle vašich představ?Kde jste se naučili, že věci se mají dít určitým způsobem? Např. příliš koukáte na romantické komedie, vyrostli jste na disneyovkách apod.

V dnešním díle s Tomem se ponoříme do historie prvních online seznamek, rozebereme algoritmy, které rozhodují o tom, koho vám aplikace ukáže, a zamyslíme se, jestli nám skutečně pomáhají najít “toho pravého/tu pravou”. Nakonec nahlédneme do budoucnosti randění od chytřejších doporučení až po AI companiony, kteří možná brzy změní samotný pojem partnerství.

Letní oddychovka je tu! Tentokrát vám přinášíme odlehčenou epizodu o seznamovacích aplikacích. Otestovaly jsme pro vás Boo, Tinder a Bumble. A jak dopadlo naše hodnocení? Pusťte si dnešní díl a dozvíte se víc! 

V dnešní epizodě se zamýšlíme nad tím, na co se během prvních schůzek opravdu zaměřit a proč tři rande často stačí k tomu, abychom odkryli, jestli má vztah potenciál.Podle Jay Shettyho a jeho knihy 8 Rules of Love stojí za to věnovat pozornost třem oblastem:- Líbí se nám její/jeho osobnost?- Sdílíme podobné hodnoty a dokážeme případné rozdílnosti respektovat?- Chtěla bych ji/ho podpořit v tom, co dělá? Dokážeme si představit společnou budoucnost - ne tu ideální, ale takovou, kde se navzájem podporujeme v růstu, i když nejsme stejní.V tomto díle vás čekají nejen otázky k reflexi, ale i naše vlastní zkušenosti a rozdílnosti názorů, které vás možná inspirují. 💛💬

Láska se většinou nerozpadne ze dne na den. Jak ale poznat, že vztah přestal být bezpečným místem? Že to, co nás kdysi spojovalo už nestačí? V posledním díle naší série o rozchodech se díváme na trhliny a varovné signály ve vztazích. Vycházíme z myšlenek Jaye Shettyho a otevíráme témata jako jsou: fyzické a psychické násilí, nevěra, ztráta zájmu a úpadek intimity.Sdílíme zkušenosti i otázky k zamyšlení. A přemýšlíme nad tím, co s těmito signály dělat, když se objeví.Poslechněte si poslední díl série o rozchodech a náš pohled na situace, které je těžké přehlížet.

Markéta Šetinová z Institutu Moderní láska rozjela sérii pravidelných workshopů na nejrůznější témata v oblasti vztahů a my jsme byly u toho! Jak vypadá večer ve skupině cizích lidí, kteří se schází s cílem rozvíjet se ve svým vztahových dovednostech a sdílet to mezi sebou? Pro koho je akce určená a proč byste také měli přijít? Otázky, nad kterými jsme si na setkání přemýšleli a v podcastu je zmiňujeme: ​Jaký vztah měli moji rodiče/pečovatelé? Co jsem si z něj vzal/a jako normu?​Jakou představu o ideálním partnerovi mi předal svět kolem mě - knihy/filmy/sociální sítě/školní prostředí?​Co mě naučily moje předchozí vztahy? Co chci a co už nechci?​V jaké životní fázi se zrovna nacházím? Jak to ovlivňuje, co ve vztahu hledám a jaká mám očekávání?​Jaké vlastnosti/role automaticky očekávám při hledání partnera od můžu/žen?​Cítíme tlak potlačovat nebo zdůrazňovat některé své chování nebo vlastnosti, abych při seznamování působil/a atraktivněji?A nosná myšlenka na závěr od Markéty? Nevzdávejme se svých nároků při hledání partnera. 

Dnešní epizoda je pokračováním na epizodu předešlou, tedy znovu si budeme povídat o knize It Begins With You od párové terapeutky a koučky Jillian Turecki. Tentokrát probereme pravdy 4-9, které jsou:Pravda 4: Musíš milovat sám sebePravda 5: Musíš mluvit a říkat pravduPravda 6: Musíš být tou nejlepší verzí sebePravda 7: Nemůžeš někoho přesvědčit, aby tě milovalPravda 8: Nikdo tě nepřijde zachránitPravda 9: Musíš se smířit se svými rodiči💬 V epizodě uslyšíte:Proč převzetí odpovědnosti mění dynamiku všech vztahůJak poznat, kdy jdeme proti sobě kvůli druhýmProč je iluze „záchrany“ tak lákavá – a škodliváA proč je někdy největším aktem sebelásky říct si „dost“Pojďte si s námi posvítit na tyto jednotlivé pravdy. A pokud s námi chcete být ještě více Ve vztahu, odebírejte nás na Forendors! https://www.forendors.cz/vevztahuJillian Turecki: ⁠https://www.jillianturecki.com ⁠Podcast Jillian: ⁠https://open.spotify.com/show/2qy9p5oXD7keoBQQzk1e1z⁠Odkaz na knihu: ⁠https://www.martinus.cz/3129807-it-begins-with-you/kniha

V dnešní epizodě se ponoříme do prvních tří pravd z knihy It Begins With You od známé párové terapeutky a koučky Jillian Turecki. Mluvíme o tom, proč se kniha jmenuje "Začíná to tebou", o čem je kapitola "Mysl je bitevní pole" a co Jillian myslí tím, když tvrdí, že chtíč není to stejné, co láska. Touto epizodou začínáme trochu jiný koncept podcastu, tak snad vás díl bude bavit, dejte nám vědět! 💬✨Jillian Turecki: https://www.jillianturecki.com Podcast Jillian: https://open.spotify.com/show/2qy9p5oXD7keoBQQzk1e1zOdkaz na knihu: https://www.martinus.cz/3129807-it-begins-with-you/kniha

Saša přišla do Česka před třemi lety kvůli válce na Ukrajině. V dnešní epizodě mluví otevřeně o svých zkušenostech s českými muži – co ji překvapilo, co ji štve a co ji naopak na Češích baví víc než na Ukrajincích. Zjistíme taky, co ji nynější partnerský vztah naučil o sobě samotné. Upřímně, osobně a bez obalu.

V dnešní epizodě si povídáme s Tomášem, který nám vypráví o své cestě k budování vztahu v zahraničí 🌍. Probereme roli jazyka a kultury při hledání partnera a to, jak Tomáš potkal svou nynější partnerku v Anglii.Tomáš sdílí silný moment, kdy cítil, že je čas začít rodinu, a jak své pocity ohledně rodiny vyjádřil partnerce 💌.Připomíná nám, jak důležité je uvědomit si, že žádný vztah není ideální. Diskutujeme o tom, proč je pokora klíčová při přijímání nedokonalostí a jak odvaha pomáhá čelit těžkým obdobím, jako je příchod dvojčat a zdravotní problémy, které mohou nastat.Zaměříme se také na to, že láska a rozhodnutí ve vztazích nejsou vždy racionální a že spousta rozhodnutí vychází z vnitřního pocitu a intuice ❤️.Čeká vás další inspirativní povídání o lásce a přijímání reality vztahů.

V dnešní epizodě si povídáme s Ilčou o prvních měsících manželství, nevšední svatební cestě, kterou společně s jejím manželem strávili v Japonsku, a o tom, jak je společné překonávání překážek na dobrodružných cestách přibližuje, zatímco blahobyt všedního dne je pro jejich vztah náročnější. Pusťte si zamilovaný díl s Ilčou!

💬 Nová epizoda podcastu Ve vztahu s psychoterapeutkou Sárou! Jak poznat toho pravého? Jaké to je mít děti po třicítce? A jak vztah ovlivňuje psychoterapeutická profese? Se Sárou mluvíme o vztahových hodnotách, balancování kariéry a mateřství i o tom, jak příchod dvojčat proměnil její manželství. Otevřeně sdílí, proč musel vztah někdy ustoupit rodičovství, jak zvládala pracovní ambice vedle mateřství a co pomáhá udržet partnerství pevné i v náročných obdobích. 🎙️✨

Dnešní epizoda je záznam z diskuze s párovým terapeutem Pavlem Ratajem. Tato diskuze ve formě živého podcastu následovala po projekci filmu Až na věky v rámci festivalu Na hlavu pořádaným Národním ústavem duševního zdraví. Norský film Až na věky vypráví příběh Marie a Sigmunda, kteří se po letech manželství ocitají v krizi. To je oba dovede k tomu, že musí čelit svým vlastním stínům. S Pavlem Ratajem film reflektujeme a ptáme se ho na jeho zkušenost z terapeutické praxe při práci s páry.

V této epizodě si povídáme s Petrem Bouškou, moderátorem podcastu Balanc, o jeho osobních vztazích, zkušenostech se situationship a o tom, jak terapie ovlivnila jeho vnímání sebe sama i jeho vztahových potřeb a hranic. Jak se mění naše očekávání od vztahů, když se více poznáváme? A co nám může pomoci lépe porozumět tomu, co ve vztazích opravdu chceme?Petr je zvyklý zpovídat ostatní, ale tentokrát je to on, kdo sdílí svůj pohled na vztahy. Konečně se tak dozvíme víc o tom, jak problematiku vztahů vnímá on sám. 💙

V dnešní epizodě si povídáme s autorem podcastu Pochlap se. Václav Rouček, který si do svého podcastu zve muže a otevírá s nimi témata mužské zranitelnosti, nám poví o tom, jak jeho předchozí vztah ovlivnil vztah s jeho manželkou, kdy poznal, že je jeho žena ta pravá a co jim nyní dělá ve vztahu největší radost. Zároveň nám posdílí, jakou roli v tom všem pro něj hraje skládání hudby a co vnímá, že muži v této době ve vztazích nejvíce potřebují. Pojďte s námi společně s Vaškem bořit mýty o maskulinitě v dnešní době a poslechněte si jeho osobní svědectví!

Nová série: Jazyky lásky 🗣️💛 V této epizodě otevíráme sérii o jazycích lásky, konceptu, který popsal psycholog a manželský poradce Gary Chapman. Podle něj každý z nás vyjadřuje a přijímá lásku jiným způsobem – skrze pět hlavních jazyků. Pokud se v partnerství míjíme v tom, jak lásku komunikujeme, může docházet k neporozumění, i když se oba snažíme. Začínáme prvními dvěma jazyky: Slovy ujištění a Pozorností. Jak vypadá vztah, když je pro někoho klíčová pochvala, uznání nebo laskavá slova? A co když partner místo slov potřebuje naši plnou přítomnost a soustředěnou pozornost? Nemluvíme jen o teorii – sdílíme praktické tipy, jak se s partnerem lépe propojit, i když mluvíme jinými jazyky lásky.  📖 Kniha Pět jazyků lásky – Gary Chapman📝 Udělej si test jazyků lásky

S novým rokem začíná druhá série našeho podcastu. V dnešní epizodě si poslechneme příběh Magdy, psychoterapeutky a mámy tří pubertálních synů. Magda má za sebou rozvod, stěhování se z Kanady zpět do ČR, sedm let single života a nyní již dva roky žije ve vztahu s výrazně mladším partnerem. Jak zvládla opustit manžela a vrátit se do ČR se svými třemi syny? Jak se zotavila z rozvodu a jak vnímá svou první zkušenost z polyamorního vztahu? A jaké pro ni bylo svého o 14 let mladšího partnera přivést do rodiny? Poslouchejte a dozvíte se víc!

S novým rokem začínáme druhou sérii podcastu Ve vztahu. Pojďte s námi nahlédnout pod pokličku vztahů tak, jak se o nich možná běžně nemluví. Máme pro vás připraveno spoustu rozhovorů se zajímavými hosty!

V této epizodě se s námi Deny otevřeně podělí o to, jak jeho vztah s otcem a rozvod rodičů formovaly jeho pohled na lásku a navazování vztahů. Po letech uvědomění si, že nechce nést břímě minulosti, se rozhodl posvítit si na své rány a odprostit se od nich. Deny nás provází touto transformací, která ho dovedla k naplněnému a šťastnému vztahu. I přes těžké zkušenosti z dětství dnes věří v manželství na celý život a sdílí cenné poznatky o tom, jak vybudovat harmonický a trvalý vztah.

V této epizodě rozebíráme, jak terapie může obohatit a posílit partnerský vztah. Skrze osobní sdílení společně rozebíráme, jak terapie pomáhá lépe porozumět nejen sobě, ale i partnerovi a jak nám terapie může pomoci budovat lepší partnerské vztahy. Ve druhé části si s Marií povídáme o její zkušenosti z pohledu terapeutky, jak konkrétně probíhají terapeutická sezení, jak terapie v praxi funguje a kdy je čas vyhledat odborníka. Webové stránky Marie můžete navštívit na: https://mariepolaskova.cz/

Tentokrát si v podcastu povídáme s Ivou Petříčkovou, manželkou bývalého ministra zahraničí. Společně se pobavíme o tom, jak politická kariéra jejího manžela ovlivnila jejich každodenní život. Dozvíte se, jak se jejich vztah změnil po vstupu jejího manžela do politiky, jaké výzvy i příležitosti tato role přinesla, a jak se Iva vyrovnává s tlakem a nároky, které život v politické sféře přináší. Iva sdílí své osobní zkušenosti a rady, jak si v náročném prostředí politického života udržet vlastní identitu a neztratit samu sebe.

V dnešní epizodě se s námi Štěpán a Filip podělí o to, jak se z jejich prvního nezávazného Tinder rande vyvinul čtyřletý vztah na dálku. 
Jak se dá takový vztah udržet, zvlášť když jeden z partnerů nerad cestuje? Co jim pomohlo překonat vzdálenost a proč se k sobě nepřestěhovali už po roce, kdy si řekli, že spolu chtějí žít? 
Pojďte s námi nakouknout do vztahu Štěpána s Filipem, opět jdeme hodně na hloubku a kdo vydrží až do konce, dočká se i krásného vyznání. ✨💛

Tentokrát si povídáme s Honzou Sedláčkem z podcastu Přirození o tom, jak se seznámil se svou ženou a jak poznal, že je to ta pravá. Honza se s námi podělí o obtíže, které ve vztahu překonávají, včetně rozdílných jazyků lásky a sdílí své zkušenosti se společným řešením konfliktů a nastavováním hranic. Honza je velký fanoušek lásky, takže vás čeká velmi sluníčková letní epizoda plná inspirace a zajímavých postřehů. 🌞❤️

V dnešní epizodě si popovídáme o polyamorii s Jakubem. O tom, jak se změnil jeho pohled na vztahy, když se přestal snažit zavděčit se společnosti. Proč potřebuje romantický vztah s více lidmi, aby vyvážil pozornost, kterou na něj partner upíná? A jak se vyrovnává s toxicitou ve vztazích, sexualitou a hledáním svobody? Proč ne komunikace, ale sdílení? To vše a ještě víc se dozvíte v tomto dílu! Omlouváme se za horší zvuk, ale nenechte se odradit - obsah epizody rozhodně stojí za to!

V této epizodě si povídáme s Dorkou o světě polyamorních vztahů. Dorka nám poví, jaká byla její cesta k alternativním formám vztahů, jak tyto vztahy fungují v každodenním životě, jaké mají výhody a nevýhody, a jak na ně reaguje její okolí. Nakousneme i témata žárlivosti, nejistot a důvěry. Připravte se na otevřený a realistický vhled, který vás možná inspiruje k tomu přemýšlet o vztazích trošku jiným způsobem.

V dnešní epizodě si popovídáme jen my dvě, tentokrát na téma manželství. Má cenu jít do manželství a slíbit si lásku až navěky, když nevíme, co přesně si vlastně slibujeme? A nebo je lepší nechat si více svobody a do manželství raději nejít? Odpověď na tuto otázku nemáme, posdílíme vám ale, jak to vnímáme my. A vzhledem k tomu, že se naše pohledy na téma manželství dost liší, čeká nás zajímavá diskuze. Dejte nám vědět, jestli jste spíš tým Marta a nebo tým Marie. A nezapomeňte nám dát follow! :)

Petr Soukup z podcastu Přirození s námi sdílí svojí cestu od rozvodu po znovuobjevení romantického vztahu po 9 letech. Vzhledem k tomu, že je tento vztah velmi čerstvý, je tento díl plný upřímných emocí a pocitů, které počáteční fázi vztahů často doprovází. S Petrem také nakousneme téma manželství, na které navážeme v další epizodě.

Když manželství nevyjde, co potom? V dnešní epizodě nám Kája poví o tom, jak probíhalo její manželství, proč ho ukončila a jak celý proces zpracovávala. Také se podělí o svých zkušenostech s randěním po rozvodu a nalezením sebe sama v novém vztahu.

Jaké to je, když nám po roce vztahu partner řekne, že musí odjet a nevíme, za jak dlouho se vrátí? Dnešní epizoda je speciální, protože si v ní poslechneme příběh jedné z autorek tohoto podcastu. Marta nám povypráví o tom, jak se neplánovaně ocitla ve vztahu na dálku, jak odjezd svého přítele prožívala a co se díky této změně s partnerem naučili. Na konci od Marty získáte pár tipů na to, jak zpestřit svůj vztah a to nezávisle na tom, zda je vaše drahá polovička několik set kilometrů daleko a nebo je vedle v obýváku!

Co může vést k nevěře ve vztahu? Jak nevěru člověk, který ji iniciuje prožívá a vyrovnává se s pocity viny? Nikča s námi sdílí svůj příběh o volbách, které udělala a jak ovlivnily její vztahový život. Nikča nám díky svému příběhu umožňuje nahlédnout do toho, že je nevěra mnohem komplikovanější než samotný milostný románek, a že může být bolavá pro oba partnery, nejen pro toho, kdo byl podveden.

V dnešní epizodě si povídáme s Julou, manželkou Tondy, který skončil na vozíku. Jula nám popovídá o velké krizi, kterou ve vztahu s Tondou měla, jak se jí krizi podařilo překonat i o tom, jak probíhaly zásnuby a jaké manželství ve skutečnosti je. Na začátku si také povíme o jednotlivých fázích vztahu podle psychologa Johna Gottmana.

V dnešním dílu si povídáme s Kubou - druhým hostem našeho valentýnského speciálu a partnerem Štěpána, kterého znáte z minulé epizody. Kuba nám popovídá o procesu svého coming outu, co mu pomohlo a čeho se naopak obával. Otevřeme konverzaci o tom, jak vnímá svatbu, adopci a o tom, jak mu cesty do zahraničí ovlivnily jeho vztahový život. Těšte se na další epizodu plnou upřímného sdílení!

V dnešní epizodě si povídáme se Štěpánem, kterého jste již slyšeli v našem valentýnském speciálu. Štěpán nám povypráví o tom, jak se seznámil se svým přítelem Kubou, o jejich společné lásce k pokojovkám, ale i o těžkostech, na které ve vztahu s Kubou naráží. Co je to vlastně láska a jak ji poznat? Poslechněte si Štěpána a třeba vám svým příběhem pomůže na tuto otázku odpovědět. *poznámka: Odpusťte nám, že tentokrát nemáme úvod k podcastu. Úplně jsme na to zapomněly.

Dnes nás čeká epizoda s hostem, který si přeje zůstat anonymní. Společně nakousneme spoustu témat - od svobody ve vztahu, společenských očekáváních po "single" život, přátelství i online seznamky.

Hosty valentýnského speciálu jsou Štěpán a Kuba, kteří nám nastíní svůj vztah. Doufáme, že si tuto epizodu užijete, ať už Valentýna slavíte a nebo ne. Čeká vás spousta smíchu, ale i lásky a dojetí.

V dnešní epizodě si popovídáme s Matějem. Matěj s námi sdílí své zkušenosti z osmiletého vztahu, jak se učí poslouchat svou intuici a vlastní potřeby a proč je pro něj důležité dovolovat si být 100% sám sebou. Další epizoda plná upřímných vhledů a zranitelnosti, na jejíž konci vás čekají i bonusové otázky mířené na Marii a Martu.

V dnešní epizodě si popovídáme s Verčou. Verča nám povypráví o tom, jak se vyvíjel její pohled na vztahy ovlivněný katolickou výchovou a jak se vzdávala své představy o princi na bílém koni. Zároveň s námi posdílí své pestré zážitky z online seznamek a nakonec i to, jak se z náhodného swipu na Tinderu vyklubal vážný vztah.

V dnešní epizodě si popovídáme s Lucií. Lucie s námi sdílí, jak se z nečekaného zamilování stal vztah, za kterým se přestěhovala do Anglie. Poví nám o tom, co se stalo, když si po 10letém vztahu jeden večer uvědomila, že není šťastná. Jak se odhodlávala k rozchodu? A co Lucii čekalo na druhé straně tunelu v single life po třicítce? Co pro ní znamená zranitelnost a jak se jí učí?

Vítáme vás u našeho podcastu Ve vztahu. Často se setkáváme s tím, že jsou romantické vztahy vykreslovány černobíle. Buď je všechno růžové a zalité sluncem, a nebo se rozcházíme a nechápeme, jak jsme spolu někdy vůbec mohli být. Proto si na vztahy posvítíme a skrze příběhy reálných lidí se podíváme na to, jaké vztahy ve skutečnosti jsou. Chceme se pokusit normalizovat to, že jsou ve vztahu horší i lepší chvíle a je v pořádku, že někdy se nám je podaří překonat a někdy ne. Jsme Marie a Marta.