沙漠公路VEG OUT

早安、午安、晚安…好好睡一覺 *關於 聽我說床邊故事* 我們像狂野接力賽者，一棒接一棒， 奔跑在求愛的旅途中， 每一個人都是努力「求愛的人」。 PODCAST頻道-YOUTUBE頻道- 🌵沙漠公路VEG OUT🌵 每一次 都是真誠的錄製剪輯，鼓勵支持，我會更有動力的! 謝謝你~ (贊助連結)https://p.ecpay.com.tw/FB99143 -- Hosting provided by SoundOn

慢下來，生活。 在2025年的1月5日 我們即將迎來小寒這個節氣。 小寒時節，沉澱身心， 安定內在，重新找到自己 PODCAST頻道-YOUTUBE頻道- 🌵沙漠公路VEG OUT🌵 每一次 都是真誠的錄製剪輯，鼓勵支持，我會更有動力~謝謝你~ (贊助連結) https://p.ecpay.com.tw/FB99143 -- Hosting provided by SoundOn

風月書Chapter.2 風 --張曼娟 可以明白世俗，但有權利活的浪漫… PODCAST頻道- YOUTUBE頻道- 🌵沙漠公路VEG OUT🌵 每一次 都是真誠的錄製剪輯，鼓勵支持， 我會更有動力! 謝謝你~ (贊助連結) https://p.ecpay.com.tw/FB99143 -- Hosting provided by SoundOn

聖誕夜，我也陪著你。 *關於 聽我說床邊故事* 當你有愛時，你便會知足 當你有愛時，你便活在當下 PODCAST頻道-YOUTUBE頻道- 🌵沙漠公路VEG OUT🌵 每一次 都是真誠的錄製剪輯，鼓勵支持，我會更有動力的! 謝謝你~ (贊助連結)https://p.ecpay.com.tw/FB99143 #podcast #youtube#instagram#books#psychologicalfacts#vegout#depression#healing#support#accompany#breathing#like#l4l#tflers#f4f#life#情感#故事 -- Hosting provided by SoundOn

慢下來，生活。 在2024年的12月21日 我們即將迎來冬至這個節氣。 冬至是一年中白晝最短、黑夜最長的一天， 此後黑夜漸短，白晝漸長，開啟了新的年輪… PODCAST頻道-YOUTUBE頻道- 🌵沙漠公路VEG OUT🌵 每一次 都是真誠的錄製剪輯，鼓勵支持，我會更有動力~謝謝你~ (贊助連結) https://p.ecpay.com.tw/FB99143 -- Hosting provided by SoundOn

慢下來，生活。 在2024年的12月6日 我們即將迎來大雪這個節氣。 大雪這天是晚上中最深沉的時刻。 那瑞雪飄墜，天地覆白，遠望曠野如爐煙蒸騰，積在枝頭如美玉晶瑩。 彷彿天上的仙人豪飲狂醉，把白雲揉得碎末紛飛，落入人間便是漫天銀輝。 PODCAST頻道-YOUTUBE頻道- 🌵沙漠公路VEG OUT🌵 每一次 都是真誠的錄製剪輯，鼓勵支持，我會更有動力~謝謝你~ (贊助連結) https://p.ecpay.com.tw/FB99143 -- Hosting provided by SoundOn

慢下來，生活。 在2024年的11月22日 我們即將迎來小雪這個節氣。 聽雪的人已經有了八分醉意，還在喝著… PODCAST頻道-YOUTUBE頻道- 🌵沙漠公路VEG OUT🌵 每一次 都是真誠的錄製剪輯，鼓勵支持，我會更有動力~謝謝你~ (贊助連結) https://p.ecpay.com.tw/FB99143 -- Hosting provided by SoundOn

慢下來，生活。 在2024年的11月7日 我們即將迎來立冬這個節氣。 送走霜降，迎來立冬。 還來不及歡呼秋色的贈予，就迎來冬日的盛情。 立冬，黃花帶露，細雨生寒，殘枝枯樹，紅葉滿階， 秋意雖未盡消，寒風凜然而至。 停下腳步，抬起頭，當你用心去感悟冬日的風景時， 一定會明白，人間值得。 PODCAST頻道-YOUTUBE頻道- 🌵沙漠公路VEG OUT🌵 每一次 都是真誠的錄製剪輯，鼓勵支持，我會更有動力~謝謝你~ (贊助連結) https://p.ecpay.com.tw/FB99143 -- Hosting provided by SoundOn

慢下來，生活。 在2024年的10月23日 我們即將迎來霜降這個節氣 霜降，是一年當中最美的時節。 漫步於山野當中，層層疊疊的山林， 顯現出不同層次的色彩。 PODCAST頻道-YOUTUBE頻道- 🌵沙漠公路VEG OUT🌵 每一次 都是真誠的錄製剪輯，鼓勵支持，我會更有動力~謝謝你~ (贊助連結) https://p.ecpay.com.tw/FB99143 -- Hosting provided by SoundOn

慢下來，生活。 在2024年的10月8日 我們即將迎來寒露這個節氣 寒露菊花開， “只在此山中，雲深不知處。” 尋訪隱士，最好是在寒露。 隱士的門外竹籬邊上，一定會種菊… 你遠遠就會聞到這菊花的香味。 老子說： “不出戶，知天下。 不窺牖，見天道。” 遠離塵囂，隱居田園， 既是回到自然這一“外宇宙”， 又是回歸心靈的“內宇宙”。 華人相信，越是這樣的人， 就越接近於道，越能 發現真我。 PODCAST頻道-YOUTUBE頻道- 🌵沙漠公路VEG OUT🌵 每一次 都是真誠的錄製剪輯，鼓勵支持，我會更有動力~謝謝你~ (贊助連結) https://p.ecpay.com.tw/FB99143 -- Hosting provided by SoundOn

*關於 聽我說床邊故事* 當你有愛時，你便會知足 當你有愛時，你便活在當下 PODCAST頻道-YOUTUBE頻道- 🌵沙漠公路VEG OUT🌵 每一次 都是真誠的錄製剪輯，鼓勵支持，我會更有動力的! 謝謝你~ (贊助連結)https://p.ecpay.com.tw/FB99143 #podcast #youtube#instagram#books#psychologicalfacts#vegout#depression#healing#support#accompany#breathing#like#l4l#tflers#f4f#life#情感#故事 -- Hosting provided by SoundOn

慢下來，生活。 在2024年的9月22號 正值農曆八月二十 我們即將迎來秋分這個節氣 現代的生活 已經讓更多人遠離我們豐富的文化 即使生在其中 也不再知道這背後的真正意義 PODCAST頻道- YOUTUBE頻道- 🌵沙漠公路VEG OUT🌵 每一次 都是真誠的錄製剪輯，鼓勵支持， 我會更有動力~謝謝你~ (贊助連結) https://p.ecpay.com.tw/FB99143 -- Hosting provided by SoundOn

與自己和好如初-不朽 我又重新審視了一次自己的生命…. 人啊 往往被過去的慣性牽絆著， 我決定，再一次的放慢腳步， 重新活在當下。 時時刻刻讓自己的思緒跟呼吸 回到此時此刻， 去感受原來 自然的呼吸 原來是如此的美好與奢侈… PODCAST頻道- YOUTUBE頻道- 🌵沙漠公路VEG OUT🌵 每一次 都是真誠的錄製剪輯，鼓勵支持， 我會更有動力~謝謝你~ (贊助連結) https://p.ecpay.com.tw/FB99143 -- Hosting provided by SoundOn

*關於 聽我說床邊故事* 小壁虎找著自己的生命意義，每一天對他而言都是一個新的日子， 每一天他都在經驗生命。 小壁虎感受著每一種感覺，不管是好的或壞的…. PODCAST頻道-YOUTUBE頻道- 🌵沙漠公路VEG OUT🌵 每一次 都是真誠的錄製剪輯，鼓勵支持，我會更有動力的! 謝謝你~ (贊助連結)https://p.ecpay.com.tw/FB99143 #podcast #youtube#instagram#books#psychologicalfacts#vegout#depression#healing#support#accompany#breathing#like#l4l#tflers#f4f#life#情感#故事 -- Hosting provided by SoundOn

*關於 聽我說床邊故事* 小壁虎找著自己的生命意義，每一天對他而言都是一個新的日子， 每一天他都在經驗生命。 小壁虎感受著每一種感覺，不管是好的或壞的…. PODCAST頻道-YOUTUBE頻道- 🌵沙漠公路VEG OUT🌵 每一次 都是真誠的錄製剪輯，鼓勵支持，我會更有動力的! 謝謝你~ (贊助連結)https://p.ecpay.com.tw/FB99143 #podcast #youtube#instagram#books#psychologicalfacts#vegout#depression#healing#support#accompany#breathing#like#l4l#tflers#f4f#life#情感#故事 -- Hosting provided by SoundOn

**關於 聽我說床邊故事** 小壁虎找著自己的生命意義，每一天對他而言都是一個新的日子， 每一天他都在經驗生命。 小壁虎感受著每一種感覺，不管是好的或壞的…. PODCAST頻道-YOUTUBE頻道- 🌵沙漠公路VEG OUT🌵 每一次 都是真誠的錄製剪輯，鼓勵支持，我會更有動力的! 謝謝你~ (贊助連結)https://p.ecpay.com.tw/FB99143 -- Hosting provided by SoundOn

*獻給成熟靈魂的童話，也是獻給未熟青春的見面禮 * 「不要成為一個理想的別人，永遠成為一個真實的自己。」 **關於 聽我說床邊故事 ** 閣樓小壁虎-鄭栗兒 真實地投入生命,享受任何 時刻的存在狀態,而非要我們消極度日。 我們總是庸庸碌碌、耗費不必要的時光盲目尋找， 我們總是期待更多更滿的奢華， 忽略手中粗茶淡飯的原味。 PODCAST頻道- YOUTUBE頻道- 🌵沙漠公路VEG OUT🌵 每一次 都是真誠的錄製剪輯，鼓勵支持，謝謝你~ (贊助連結) https://p.ecpay.com.tw/FB99143 -- Hosting provided by SoundOn

韓瑞克森肌肉放鬆法 無助、沮喪，睡眠失衡…你有多久沒有真正的深沉好好睡一覺呢? 接下來，你只要專注在我的聲音、專注在我的引導、 專注在你的呼吸，漸漸地放鬆，漸漸的感受， 從上到下的每一塊肌肉都放鬆， 配合你的想像力，使你達到你想要的放鬆狀態。 PODCAST頻道- YOUTUBE頻道- 🌵沙漠公路VEG OUT🌵 每一次 都是真誠的錄製剪輯，鼓勵支持，謝謝你~ (贊助連結) https://p.ecpay.com.tw/FB99143 -- Hosting provided by SoundOn

已經在家了，但還是好想回家-權螺濱 如果我們長期餵養自己的靈魂焦躁不安會讓我們生病， 那不妨嘗試，重新餵養自己焦躁的靈魂新的糧食。 把喜歡的自己一點一點加進生活， 讓那些不適合的東西流過， 讓那些準備好的幸福湧向自己， 而你能全然的擁抱屬於自己適合的幸福。 PODCAST頻道- YOUTUBE頻道- 🌵沙漠公路VEG OUT🌵 每一次 都是真誠的錄製剪輯，鼓勵支持， 我會更有動力~謝謝你~ (贊助連結) https://p.ecpay.com.tw/FB99143 -- Hosting provided by SoundOn

風月書Chapter.1 花 --張曼娟 可以明白世俗，但有權利活的浪漫… PODCAST頻道- YOUTUBE頻道- 🌵沙漠公路VEG OUT🌵 每一次 都是真誠的錄製剪輯，鼓勵支持， 我會更有動力! 謝謝你~ (贊助連結) https://p.ecpay.com.tw/FB99143 -- Hosting provided by SoundOn

珍惜自己的人，從來都不捨得磨損自我。 每一個人都有屬於他的經歷與人生階段， 週期也不一樣，不要著急地追求完美， JUST TRY IT。 每一次 都是真誠的錄製剪輯，斗內支持，我會更有動力的! 謝謝你~ (贊助連結) https://p.ecpay.com.tw/FB99143 -- Hosting provided by SoundOn

「就算憂鬱了一整天，也會因為一件小事而會心一笑，這就是人生」。 作者是韓國作家白洗嬉長年與輕鬱症共存，並將與心理諮商師的深度對話寫成這本 《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》  展現內心陰暗面，也是使自己自由的方法之一，真心希望身邊的人可以理解，這樣的我也是我 每一次 都是真誠的錄製剪輯，斗內支持，我會更有動力的! 謝謝你~ (贊助連結) https://p.ecpay.com.tw/FB99143 -- Hosting provided by SoundOn

大熊貓問「旅程或目的地，哪一樣比較重要?」 小小龍回「旅伴比較重要」。 在自己的人生裡，無需與人比美，只需自己盡情綻放。 -詹姆斯。諾柏瑞 在黑暗的日子裡，陪伴是最溫暖的曙光 每一次 都是真誠的錄製剪輯，斗內支持，我會更有動力的! 謝謝你~ (贊助連結) https://p.ecpay.com.tw/FB99143 -- Hosting provided by SoundOn

不要過度的追求快樂或不要過度正面思考，還能怎麼做？ 給快樂中毒的你 一帖解藥 每一次 都是真誠的錄製剪輯，斗內支持，我會更有動力的! 謝謝你~ (贊助連結) https://p.ecpay.com.tw/FB99143 -- Hosting provided by SoundOn

爽爽貓 我與我們之間只差一句晚安。 當你不再去追問甚麼是意義，才會發現旅行最原本的快樂。 哭和笑，一樣重要，試著不要隱藏呢? 用力哭過的人，也才能盡情地笑吧~ 每一次 都是真誠的錄製剪輯，斗內支持，我會更有動力的! 謝謝你~ (贊助連結) https://p.ecpay.com.tw/FB99143 -- Hosting provided by SoundOn

你曾經有過”想死”的念頭嗎? 那還活著的你，又是為什麼”不想死”了呢? 第一眼在書架看到這本書”醫生說我可以去死沒關係”，我笑著伸手拿起閱讀，覺得， 這傢伙才是真正說實話且知道人性的人哪! 每一次 都是真誠的錄製剪輯，斗內支持，我會更有動力的! 謝謝你~ (贊助連結) https://p.ecpay.com.tw/FB99143 -- Hosting provided by SoundOn

「像獅子一樣只需要舒服的吃喝、安心的睡覺，是人生旅途最後的尊嚴。」 日本小說家小川糸 最新作品: 獅子的點心。翻著每一頁，我笑了也哭了， 而且是很多很多的眼淚往微笑的嘴角留下那種，我輕輕獻上這本書給你， 希望也能在你心裡種下溫暖的種子。 每一次 都是真誠的錄製剪輯，斗內支持，我會更有動力的! 謝謝你~ (贊助連結) https://p.ecpay.com.tw/FB99143 -- Hosting provided by SoundOn

現代社會令人心情不好，就算有其他在多好處都無關緊要，還有人說我們沒道理心情不好。 哈!! 到底何來的統一標準?? 就像身邊有人總會迸出一句:你抗壓性太低了吧!想當初我扛了多少事，才有今天的成就… 或者是說，你就跨過去這個砍就沒事了….. 哀…好吧! 謝謝關心~ 每一次 都是真誠的錄製剪輯，斗內支持，我會更有動力的! 謝謝你~ (贊助連結) https://p.ecpay.com.tw/FB99143 -- Hosting provided by SoundOn

我想要更多快樂的笑聲，想留在喜歡的地方， 想看見心理在乎的人，想嗅聞世界的氣味，想跟自己說聲謝謝。 如果今天是餘生，你會丟掉劇本嗎? 每一次 都是真誠的錄製剪輯，斗內支持，我會更有動力的! 謝謝你~ (贊助連結) https://p.ecpay.com.tw/FB99143 -- Hosting provided by SoundOn

這是一個陪伴彼此的頻道…你喝茶酒，我說書… 因為罹患過癌症，也正在與自己的憂鬱症共處。 學會讓自己暫停一下，變成一種能力。 我們藉由彼此的力量，一起按下人生暫停鍵，不再焦慮，不再過度消化這個世界的雜音。 每一次 都是真誠的錄製剪輯，斗內支持，我會更有動力的! 謝謝你~ (贊助連結) https://p.ecpay.com.tw/FB99143 -- Hosting provided by SoundOn