PODCAST · health
Vida Mia podcast | Stap in de rust, stap in jezelf
by maaikegeerlings
Een podcast die jou helpt om weer de verbinding met jezelf te voelen
-
11
Meditatie bewust worden gedachten
Een meditatie van ongeveer 15 minuten om bewust te worden van je gedachten
-
10
Bodyscan korte versie (15min.)
Boyscan de korte versie, een oefening vanuit de mindfulness
-
9
Bodyscan lange versie (30 min.)
Alvast oefenen met mindfulness? Doe eens deze bodyscan
-
8
Wat minfulness voor je kan doen
Ben je hoogsensitief? Werk je als hulpverlener? Luister dan even deze podcast. In deze podcast ga ik wat dieper in op wat je kunt met een mindful leven en welke leuke bijwerkingen het heeft
-
7
Yoga nidra meditatie voor volledige overgave
Een langere yoga nidra meditatie, ideaal om echt even over te geven aan het 'niks'. Zakken in overgave en vertrouwen. Ga je mee op reis?
-
6
Affirmaties voor vertrouwen
Heb jij vertrouwen in jezelf en jouw pad? Om in overgave en acceptatie te kunnen zakken heb je vertrouwen nodig. Met deze affirmaties hoop ik je meer vertrouwen te kunnen geven.
-
5
Acceptatie
De stap om richting heling te gaan, makkelijk? Niet echt, wel nodig! In deze podcast vertel ik je meer wat dat dan precies inhoudt.
-
4
De 3 Gunas
Waarom lijken emoties erger te worden als je start met je helingsproces? In deze podcast leg ik je meer uit over de verschillende soorten energie en hoe dat in relatie staat met onze emoties. Ondersteunend bestand, de emotieladder: http://vidamia.nl/wp-content/uploads/2024/02/emotieladder.png Wil je meer weten over het online programma (re)connect everyday? https://vidamia.nl/reconnecteveryday/
-
3
Yoga Nidra voor het slapen gaan
Met deze Yoga Nidra meditatie neem ik je mee op een reis naar de sterren. Ideaal voor het slapen gaan
-
2
Een yoga verhaal
Voorgelezen uit één van de meest inspirerende boeken 'Time bender'van Tijn Touber. In dit verhaal neem ik je mee op een legende vanuit de yogi's. Hoe onze zielen hier op aarde zijn gekomen en hoe wij met ons lichaam en elkaar omgaan.
-
1
Affirmaties voor rust
Mag jij van jezelf rusten? Of heb je het even nodig dat iemand dat tegen je verteld. Luister deze opname en als je in de mogelijkheid bent, zeg de affirmaties hardop na!
-
0
Deze podcast in een notendop
Een korte introductie wie ik ben en waarom ik deze podcast ben begonnen
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Vida Mia podcast | Stap in de rust, stap in jezelf have?
Vida Mia podcast | Stap in de rust, stap in jezelf currently has 12 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Vida Mia podcast | Stap in de rust, stap in jezelf about?
Een podcast die jou helpt om weer de verbinding met jezelf te voelen
How often does Vida Mia podcast | Stap in de rust, stap in jezelf release new episodes?
Vida Mia podcast | Stap in de rust, stap in jezelf has 12 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to Vida Mia podcast | Stap in de rust, stap in jezelf?
You can listen to Vida Mia podcast | Stap in de rust, stap in jezelf on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Vida Mia podcast | Stap in de rust, stap in jezelf?
Vida Mia podcast | Stap in de rust, stap in jezelf is created and hosted by maaikegeerlings.
URL copied to clipboard!