What the FAQ?

Der Sommer kommt, die Tage werden länger, die Kleidung weniger und die Menschen gefühlt manchmal aufdringlicher. Daher ein kleiner Leitfaden von Astrid & Helene, damit ihr die DOs & DON'Ts für den Sommer wisst!    (sorry für die schlechte Audio, Astrid hat ihr zweites Mikro vergessen...)

Astrid spricht heute allein, Helene ist unterwegs und konnte nicht am Podcast teilnehmen.    Astrid spricht über die Herausforderungen der Organisation von Veranstaltungen in St. Pölten und zieht ein kurzes Resümee vom Kink.4tl.      FAQ-Tipp der Woche:  Fantasy Con 25.+26.4. Schuhmanngasse 101, 1170 Wien

Helene und Astrid sprechen heute über ihre Mission für sexuelle Bildung: das Kink.4tl am 11.+12.4. 2026 im Löwinnenhof* in St. Pölten - ein Bildungsformat über Bondage, Kink, Community, Kunst & Performance. Hardfacts:  11.+12.4. SA 13-22 Uhr SO 10-18 Uhr Konzert & Dragshow ab 19:30 Uhr Dresscode: Egal ob in Pyjama, Puppy-Mask, Glanz & Glamour oder Fetish-Gear - come as your are! Workshopeintragung direkt bei der Bandausgabe - du kannst dich da direkt auf die Liste des jeweiligen Workshops eintragen. Programm findet sich auf Instagram: @faq_cafe oder auf der Website: www.faq-cafe.at/events  Ticket unter: https://close2fan.com/de/kink4tl-ein-markt-der-anderen-art-e43cz3 

Helene und Lars tauchen heute tief in die kirchlichen Glaubenssätze zu Queerness, Homosexualität in der Kirche und die moderne Konzipierung von Glauben ein.    Astrid fällt leider krankheitsbedingt aus.  FAQ-Tipp der Woche:  "Unverschämt Schamlos" von Nadia Bolz-Weber, Brendow Verlag

Astrid und Helene sprechen über die feministische Vision - ein bisschen überarbeitet & trashy, aber mit viel Herz & Beispielen.    FAQ-Tipp der Woche:  Kundgebung 8.3.26 - Rathausplatz St. Pölten 15 Uhr Buchtipp: Das Feminismus-Buch [ (c) Dorling Kindersley Limited, London 2019) Filmtipp: "Ein Tag ohne Frauen" - Regie Pamela Hogan

Heute sprechen Astrid & Helene mit Anita Kraus, einer Physiotherapeutin für den Beckenboden.    Sie sprechen über die Politik hinter dem Thema, wie Scham den Beckenboden beeinflusst und reden über Einlagen, Binden & Co.  Was genau das damit zu tun hat? Finde es heraus.    FAQ-Tipp der Woche:  Anita Kraus https://www.anitakraus.at/ 

Astrid & Helene sprechen heute mit Harald - einem Kuscheltherapeut. Warum ist kuscheln therapeutische Arbeit? Was ist Kuscheltherapie und was nicht?    Die Drei sprechen über Kuscheln als emotionalen Mehrwert auch unter Männern und gehen der Frage nach: wo kann man eigentlich kuscheln?  FAQ-Tipp:  www.walkinsilence.at https://cuddlers.net/de/author/harald/ Kuschelpartys & -events in Wien:  Sensual Cuddle Evening - www.loslassen.org in der Sargfabrik  https://www.danielaeichberger.com/kuschelworkshop https://kuschelraum.de/kuschelpartys/kuschelevents-kalender/

Astrid & Helene sprechen heute mit Sebastian über Männerfreundschaften. Wie ist das bei den Männern mit Nähe, wie spielt die kinky Bubble mit rein und was plaudert Sebastian da über sein Sexleben aus?   FAQ-Tipp:  Instaprofil: @waszumrick

Astrid & Helene sprechen heute über Selbstfürsorge, die Jagd nach neuen Trends & Neujahrsvorsätze, die wir eh nicht einhalten.  Was #ruhealswiderstand mit dieser Folge zu tun hat? Hör rein und schau, welchen Gegenentwurf von Hustle & Co die beiden für dich haben.  Solltest du brauchen:  https://akutteam.at/krisenhotlines/ Hier die Nummern für psychische Notfälle & Krisen

Astrid & Helene sprechen heute über den weihnachtlichen "Wahnsinn" und beantworten Fragen, wie Weihnachten neu gedacht, eigene Bedürfnisse gewahrt und Traditionen & Rituale überdacht werden können.   FAQ-Tipp der Woche:  Weihnachtsrave im Sonnenpark am 23.12. ab 18 Uhr @verein_lames @solektiv

Heute sprechen Astrid & Helene über die Serie "Gilmore Girls" und unterziehen sie einer feministischen Analyse.    Welche Serien sollen die Zwei noch re-watchen? 

Heute geht es um die Verschränkung von Krampus-Tradition mit BDSM & Kink.  Astrid & Helene gehen der Frage nach, was uns an diesem Ritus so reizt? Was sind Rollenspiele und Dynamiken davon? Wie spielt die Religion in das Ganze hinein?    Viel Freude beim Hören und schönen Krampustag!

Astrid & Helene diskutieren heute über die Frage, ob Gesundheit ein Geschlecht hat. Helene plaudert über eine Schulanekdote, spricht über die Kinderaufklärungsfilme "Am Anfang war das Leben" und Astrid erzählt vom Schulalltag über Bewertung von Äußerlichkeiten, denn die auch psychische Gesundheit ist im Movember ein zentrales Thema.

Astrid & Helene sprechen heute wieder über den Movember, wo Männergesundheit & Männerthemen in den Fokus gerückt werden.  Sie gehen der Frage nach, wie es zum Patriachat kommen konnte, was es für antitoxische Männlichkeit braucht und was Gewalt damit zu tun hat. 

Astrid & Helene sprechen heute über Männergesundheit.  Warum der Besuch bei der Urolog:in wichtig ist, wie man sich vor HPV schützen kann und was das Patriachat damit zu tun hat. 

Astrid & Helene sprechen im Movember über Männergesundheit, übers Patriachat und wundern sich, wo die guten Dudes da draußen sind. 

"Wenn die Dunkelheit ruft" - Astrid & Helene sprechen heute über den Zusammenhang zwischen Halloween & Kink sowie BDSM.    Warum lieben die Dunkelheit? Warum können wir in dieser einen Nacht im Jahr unseren dunklen Fantasien freien Raum lassen?    Eventtipps:  @rainbowtime.vienna https://vindobona.wien/events/club-couleur-halloween-drag-special-1  https://www.crucible.at/event/crucible-halloween-2025-10-31/ 

"Japan hat uns alle gay & trans gemacht." Astrid & Helene reden heute mit Aurelia über den Lupins Markt- ein queere Künstler:innenmarkt der Superlative (für St. Pöltner Verhältnisse).  Du bekommst Einblick in Herausforderungen, Siege und Deep Talk über nerdige Gamer-Themen sowie Anime & Co.  Nächster Termin: 08. bis 09.11.2025 im Glanzstoff Kesselhaus St. Pölten @lupins.markt [email protected]

Astrid & Helene sprechen über Consent, über den Unterschied zw. Consent & Konsens (ja, es gibt wirklich einen). Über Empfehlungen, Übungen und das Schöne am Consent.    Viel Spaß beim Reinhören!

In dieser Folge ist Stefanie Rappersberger zu Gast. Astrid, Helene & Stefanie sprechen über sexuelle Bildung, über Mythen und Lust sowie über die Notwendigkeit der sexuellen Bildung für alle!  Sexuelle Bildung ist Gewaltprävention!   Kleine Werbungseinschaltung: Aus/Fortbildung Sexualpädagogik bei der ÖGS.  https://www.oegs.or.at/  @stefanierappersberger  https://www.stefanierappersberger.at 

Astrid & Helene sprechen diesmal über den Kink-tober, über Kinks, Fetische und Spielarten.    Übrigens: sichert euch noch ein Ticket für die Pure Pleasure!   10.,11. Oktober in einem urigen Sektkeller in Wien.  www.purepleasure.at @pure.pleasure

Astrid & Helene haben Manuela zu Gast. Sie berichtet über die Veranstaltung "Pure Pleasure" - Eine Erotikmesse von Frauen für Frauen.    Sie spricht über das Programm (Was macht eigentlich eine Clownin hier?) erzählt über Herausforderungen (Zitat: "Wenn ich mich als Frau fühle, darf ich dann kommen?") und berichtet über die Hintergründe dieser Veranstaltung.    www.purepleasure.at @pure.pleasure Direkt zu den Tickets:  https://pretix.eu/tabulos/PurePleasure2025/? Du willst einen Rabatt? Schreib uns persönlich an und wir erklären dir alles dazu!

Astrid & Helene sprechen übers Schimpfen, wie man genau Gendern kann und welche Herausforderungen es beim Autofahren gibt. Außerdem sprechen sie über Veränderungen in der Sprache, übers Anecken und warum "political correctness" so wichtig ist.    Buchtipp: Eine Frage der Moral, Anatol Stefanovic, Duden  

Sabine, Astrid & Helene reden über gut riechende Sommerblumen, Neugierde, von traumasensibler Beratung und von Bruno.  Du fragst dich, wer Bruno ist? Hör rein und finde es heraus.    https://www.sabineziegelwanger.at/ Insta: sabine.ziegelwanger  

Astrid & Helene wandern auf den Wegen der Lust, voller Humor, Tipps & Tricks für die Lust.  Sowie OrgasmGap, Dirty-Talk & Chats Und was hat eigentlich das Zählen bis 3 mit Atmen zu tun?   

Heute zu Gast: Marlies, Sexualberaterin in Niederösterreich! Astrid und Helene sprechen mit Marlies über Körperbilder, das ABC Projekt und wie Menschen gut mit ihrer Sexualität umgehen können. Marlies erzählt aus ihrer Praxis und ihren Visionen. @redenwirklarsex   @faq_cafe www faq-cafe.at

Astrid & Helene sind das FAQ-Café, ein sexualpädagogischer Raum in Niederösterreich.  Die beiden machen Workshops & Seminare zu Themen wie Lust, BDSM, Kink & Co Was erwartet dich in der Folge? Astrid & Helene stellen sich vor, sprechen über Visionen, Zukunftspläne und ... naja, hör rein!   www.faq-cafe.at @faq_cafe