WSZYSTKIE KOLORY podcast

O życiu w zgodzie z cyklem menstruacyjnym. Jak pełnymi garściami czerpać ze swojego potencjału nawet podczas miesiączki (ostatniej z 4 faz cyklu). W odcinku polecam książkę Alisy Vitti „FLO Jak zapanować nad hormonami i przeciągnąć je na swoją stronę” oraz aplikację MyFlo

Dlaczego bez akceptacji tego, co jest, nie da się ruszyć dalej? O czyszczeniu głowy i instagrama i o zdrowym podejściu do wszystkiego, co wokół.

Co robi nam strach? Czy da się pokonywać go bardziej komfortowo? Po co nam odwaga na co dzień i co jeśli wcale nie potrzebujemy robić „strasznych” rzeczy?

Czy poczucie bezpieczeństwa da się zbudować w zewnętrznym świecie? Kto będzie z nami w życiu „na zawsze”? I jak rozumiem „dbanie o siebie”?

O wartości eksperymentowania, zdrowych relacjach i poczuciu wolności. Dlaczego niektóre rzeczy wydają nam się niemożliwe, mimo że inni je mają? Kolejny krok, żeby było lżej.

Dlaczego warto podejmować decyzje, których najbardziej się boimy? Jaką supermoc ma absolutnie każda i każdy z nas i za rzadko z niej korzysta?

Brak weny, energii i motywacji, niedospanie, rozlana kawa, dziura w swetrze, rozproszenie - jak zabieram się do działania, kiedy świat mi nie sprzyja. Ładujący zestaw ratunkowy.

Dużo analizuję i wyciągam wnioski. Potem wprowadzam w życie, cieszę się efektami iiii puszczam dalej w świat. Dziś o tym, jak nie zepsuć swojego związku głupotami. Kilka rzeczy, które zmieniają relację na lepsze.

Jak zmienić marudzenie na małe zachwyty? O moim niby-buncie. O wymarzonej mamie, modelowaniu, tęsknocie za autorytetem i kiedy w końcu stałam się DOROSŁA. Chyba mam na to mini przepis - więcej życiowego KOMFORTU gwarantowane.

O radykalnej akceptacji, wyzwaniach samodzielnego mamowania i poszukiwaniach ważnych rzeczy. O tym, że kryzysy zwykle wychodzą nam na dobre i że warto zwolnić, żeby pożyć.