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PODCAST · leisure

ZZ漫游记

去体验 去经历 去感受 经历很独特，不同的人生片段组成了当下鲜活的我们，不论坚持了什么，疑惑过什么，都是向上生长的样子呀。嗯，我想要，自由地、清醒地生活。选择、坚持、热情、困惑和探索，一起聊聊天吧，听听大家的人生故事。

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    成为office lady后

    本期嘉宾Heidi，曾经生活在爱丁堡的留子，作为上海office lady，目前在ESG行业挥洒青春。一起探讨工作、生活和恋爱！内容摘要00:21 什么是ESG01:34 从事这份工作的原因03:49 没有固定工位、时间空间相对自由的工作模式05:42 工作带来哪些软实力的提高08:29 关于“下班不等于思虑暂停”10:28 怎样看待消费主义陷阱12:35 异国恋与异地恋15:02 情绪转移需要重视16:37 聊聊结婚这件事21:46 是什么支撑我们做决定和前进26:24像小朋友一样问自己：未来想成为什么样的人在小宇宙查看该单集文稿

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    向前走 不回头

    毕业选择去北京工作 00:47离开四大的原因 01:57跳槽转行有哪些益处&遇到的挑战 05:50缓解压力的方式 09:42裸辞的经历12:12和“旅行搭子”旅行的经历 15:30应对不工作的焦虑情绪 16:39重新回到职场的变化 18:12关于买房和安定下来 19:45更多图文内容欢迎关注公众号：ZZ collection在小宇宙查看该单集文稿

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    如何觉醒 如何改变

    今天想聊一聊与他人相处与改变，起因是最近看了一本书“也许你该找个人聊聊”。作者是一位心理咨询师，书中记录了她和几位来访者聊天、相处、陪伴治疗和改变的过程。00:30 作者是如何成为心理咨询师的03:03 为什么这本书叫你该找个人聊聊04:48 聊天讲述的意义05:46 直面痛苦、决定改变06:23 心理医生自己也需要进行心理咨询08:50 来访者的故事12:30分享收获的两个心态更多图文内容欢迎关注公众号：ZZ collection在小宇宙查看该单集文稿

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    chat with girls | 在法国看世界

    本期播客邀请到我的前同事，去年决定离职前往法国留学的小yan，一起来聊一聊她的选择和热情。分享生活故事，记录瞬间感受。内容摘要00:25 离职留学的决定03:05 在法国的日常生活感受06:25 欧洲旅行09:32 搭乘亚欧专线火车的体验10:56 solo trip的优势12:50 如何有效反击白男的骚扰17:00 一下就想到的美食18:26 如何看待自己的高能量19:14 心态上的变化在意大利在挪威在小宇宙查看该单集文稿

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去体验 去经历 去感受 经历很独特，不同的人生片段组成了当下鲜活的我们，不论坚持了什么，疑惑过什么，都是向上生长的样子呀。嗯，我想要，自由地、清醒地生活。选择、坚持、热情、困惑和探索，一起聊聊天吧，听听大家的人生故事。

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What is ZZ漫游记 about?

去体验 去经历 去感受 经历很独特，不同的人生片段组成了当下鲜活的我们，不论坚持了什么，疑惑过什么，都是向上生长的样子呀。嗯，我想要，自由地、清醒地生活。选择、坚持、热情、困惑和探索，一起聊聊天吧，听听大家的人生故事。

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