Diálogos para la salud mental

En este capítulo conversamos sobre el Trauma Complejo, ¿que características tiene?, ¿cuáles son sus consecuencias? y ¿cómo se aborda? para asegurar el bienestar de niñ@s 👶🏻 en situaciones de vulnerabilidad y negligencia ❤️‍🩹🖤.Contamos además con la presencia Ps. Josselyn Cabrera, de la fundación Creseres, para conversar y reflexionar sobre su experiencia ✨✨ @faecreseressanpedro

En este capítulo conversamos sobre la gestión del aula y educación emocional en educación parvularia 📕🪁👧🏼Contamos además con la presencia de Ps. Karen Oliva, para conversar sobre su programa de de capacitación para parvularias👩🏼‍🏫 y los desafíos de aprendizaje emocional en la infancia ✨✨

En este capítulo conversamos sobre la Salud Mental Perinatal, 👶🏻🤰👩🏼‍❤️‍👨🏻los enfoques y etapas que implica. Además, de sus repercusiones en la Salud Mental Contamos además con la presencia de Ps. Fabiola Valenzuela, para conversar sobre el modelo de psicoterapia perinatal y su repercusión en la salud mental ✨✨

En este capítulo conversamos sobre la Psiconcología, el acompañamiento de los pacientes y sus familias ❤️‍🩹🖤.Contamos además con la presencia de Ps. Andrea Salas de la unidad de Cuidados Paliativos del Hospital Guillermo Grant Benavente, para conversar y reflexionar sobre su experiencia ✨✨

En este capítulo conversamos sobre el rol del Psicólogo Educacional 👨🏻‍🏫🧑‍🏫y el abordaje que realizan para asegurar el bienestar de los estudiantes 👧🏼🧒🏽 durante su proceso formativo 📚📕📒Contamos además con la presencia Ps. Vanessa Quezada, para conversar y reflexionar sobre su experiencia en instituciones escolares públicas y privadas ✨✨

En este capítulo conversamos sobre la experiencia de las familias de acogida y abordaje que realizan para asegurar el bienestar de niñ@s 👶🏻 en situaciones de vulnerabilidad y negligencia ❤️‍🩹🖤. Contamos además con la presencia Ps. Josselyn Cabrera, de la fundación Creseres, para conversar y reflexionar sobre su experiencia ✨✨

En este capítulo conversamos sobre el abuso sexual, que conductas o acciones implica, facotres de riesgo, señales de alerta y abordaje terapeútico ❤️‍🩹🖤.Contamos además con la presencia Ps. Juan Pablo Fernandez, @ps.fere del programa Espacios Amigables para Adolescentes en los CESFAMS Dr. Alberto Reyes, Bellavista y Dichato de la comuna de Tomé , para conversar y reflexionar sobre su experiencia y las coberturas del sistema de salud✨✨

En este capítulo conversamos sobre la vida posterior a un Intento de Suicidio, la reconstrucción del sentido vital 🌱✨, el proceso de recuperación y cómo acompañar a la persona que lo ha vivido.Contamos además con la presencia de Ps. Francisca Hinrichs, @ps.franciscahinrichs para conversar y reflexionar sobre su experiencia ✨✨

En este capítulo conversamos sobre las autolesiones 🙁, sus caracteristicas, factores de riesgo y/o gatillantes y la importancia de educar emocionalmente a los niños 🧒🏽 👩‍👧‍👦👨‍👦‍👦y jóvenes para prevenirlas ✨✨

En este capítulo conversamos sobre la importancia de decir no! ❌ ¿Porqué nos cuesta hacerlo? 😖 ¿Cuáles son sus consecuencias? y ¿Cómo podemos empezar a practicarlo? ✨✨

En este capítulo conversamos sobre la importancia del dormir, el insomnio 😴 y su impacto en la salud mental ✨✨

En este capítulo conversamos sobre los Trastornos de Conducta Alimentaria 🍟🥞🥗🥩.¿Cuáles son? ¿Qué los provoca? Y ¿que señales de alertas podemos observa? ✨✨

En este capítulo conversamos sobre la importancia de los amigos 😁🧔🏻👩🏼‍🦰 en la adultez y de mantener conversaciones de intimidad y expresión emocional 😃🙁😫como forma de auto cuidado ✨ 🗯

En este capítulo conversamos sobre el rol de las emociones en nuestra vida 😃😡😨😔😤, porque aparecen y que nos quieren decir.Así como la importancia de permitirse sentirlas y la flexibilidad emocional ✨

En este capítulo conversamos sobre los medicamentos 💊 en tratamiento de salud mental: ¿Cuándo son necesarios? ¿son opcionales?.🤔😥 ¿son para siempre?

En este capítulo conversamos sobre: ¿todos los psicólogos hacen lo mismo? ¿Como encuentro el profesional que necesito? ¿En qué debo fijarme? 🤔❓

En este capítulo conversamos sobre: ¿que es un síntoma? ¿Cuándo necesito consultar? ¿En qué debo fijarme? 🤔❓

En este capítulo conversamos sobre la aceptación de la imagen corporal, 💁🏼‍♀️💁🏽 ¿cuáles son sus dimensiones?, ¿qué es el estigma de peso? y ¿qué es el duelo por la imagen corporal 🤍?Contamos además con la presencia de Anita Gallardo @duelo_por_imagen_corporal Psicóloga y Activista por la diversidad corporal, para conversar y reflexionar sobre su experiencia y su libro Duelo por la imagen corporal✨✨

En este capítulo conversamos sobre los mitos en torno al Bruxismo y su posible asociación con la ansiedad y el estrés 🦷😬.Además, conversamos sobre la diferencia de Bruxismo de vigilia ☀️ y el de sueño 😴.Y cómo reconocer los indicadores de cuándo consultar 🦷😊.Agradecemos la presencia de Laura Manchinelli, especialista en Trastornos Temporomandibulares y dolor orofacial 😫🤕@ttmydolorccp

En este capítulo conversamos sobre el Autocuidado, ¿cuáles son sus áreas? ✨⛹🏼‍♀️🎻 , ¿cómo promoverlo? ☀️🌿Así como también: ¿Cuáles son los factores sistémicos, culturales y económicos que influyen en la salud?

En este capítulo conversamos sobre la Conducta Suicida, los factores que influyen, las dimensiones desde la ideación hacia el intento y cómo acompañar a la persona.Contamos además con la presencia de Ps. Francisca Hinrichs, para conversar y reflexionar sobre su experiencia ✨✨

En este capítulo conversamos sobre el rol de lo cuidadores, sus experiencias y calidad de vida. Contamos además con la presencia de Carolina Avello, representante de la organización @te_cuido_talcahuano para conversar y reflexionar sobre su experiencia ✨✨

En este capítulo conversamos sobre la felicidad ✨✨, la búsqueda del equilibrio entre lo que nos hace felices y aprender a tolerar los momentos difíciles de nuestra vida ❤️‍🩹

En este capítulo conversamos sobre la culpa 🙁cómo podemos diferenciarla de la responsabilidad y su impacto en la salud mental ✨✨

En este capítulo seguimos conversamos sobre la frustración 😅😝😶 Sus consecuencia a largo plazo 😖 y la importancia de educar emocionalmente a los niños 🧒🏽 👩‍👧‍👦👨‍👦‍👦y jóvenes ✨✨

En este capítulo conversamos sobre la frustración 😅😝😶¿Como lidiar con ella? 😖 ¿A que nos invita? y ¿Cómo gestionarla? ✨✨

En este capítulo conversamos sobre las dinámicas de violencia, relaciones de pareja✨💔❤️‍🩹❤️ y señales de alerta 🚨

En este capítulo conversamos sobre el sentido de trascendencia 🗯💬, cómo promueve la salud mental y nos ayuda a construir un sentido vital personal✨✨

En este capítulo conversamos sobre la comunicación asertiva 🗯💬, es decir, cómo hablar sobre situaciones difíciles 😥 o contenido sensible sin caer en la agresividad 🤬 ni en la pasividad 🫣✨✨

En este capítulo conversamos sobre el impacto de los comentarios 💬, las opiniones y los estándares de belleza en nuestra relación con el cuerpo 💅🏼💇‍♀️💇🏽 🤦🏼‍♀️ y cómo esto afecta en nuestra salud mental y sus riesgos asociados ✨✨

En este capítulo conversamos sobre el impacto de las expectativas en la salud mental 😃🤔 y ¿cómo diferenciarlas de las metas y/o sueños personales? ✨✨

En este capítulo conversamos sobre la importancia de los límites familiares en la adultez, 👭👨‍👩‍👧‍👧, cómo equilibrar la preocupación, las opiniones y la comunicación asertiva ✨✨

En este capítulo conversamos sobre el perdón 🤍 ¿Se puede aprender? ¿Cuál es su efecto en la salud mental?✨✨Y su diferencia con la negación y el proceso que implica perdonar ❤️‍🩹

En este capítulo conversamos sobre el proceso duelo 🤍 y las experiencias de la pérdida ✨ Cómo acompañar a las personas que pasan por esto, qué es lo esperado y qué factores influyen en su curso ✨✨

En este capítulo conversamos sobre la comida, la forma de alimentarnos, las creencias familiares y sociales asociadas a comer☕️🍎🥐🥞 y cómo todo esto impacta en la salud mental🧠🤕✨ Este capítulo es el primero relacionado con la Alimentación, continuaremos hablando de hambre emocional 😭😨😥y factores psicológicos, para luego dedicar un programa a los Trastornos de la Conducta Alimentaria #prevencióntca

En este capítulo conversamos sobre la importancia de hablar sobre lo que me pasa ✨: el rol del lenguaje, el vocabulario📝 y la educación en la elaboración emocional 📚📔