Doktor Hermes Podcast

Die meisten glauben, Charisma ist etwas, mit dem man geboren wird. Entweder hat man es – oder eben nicht. Das ist falsch. Und genau dieses Missverständnis kostet täglich Energie, Beziehungen und berufliche Wirkung.In dieser Doktorhermes-Folge ist Silke Fritsche zu Gast – Erfinderin der Charismatypologie und seit über 20 Jahren in der Forschung zu Charisma, Körpersprache und Identität. Gemeinsam sprechen wir darüber, was Charisma wirklich ist: nicht Lautstärke, nicht Attraktivität, nicht Rampensau – sondern der Mut zum radikalen Echtsein.Silke erklärt die vier Charismatypen (Detektiv, Gipfelstürmer, Tänzer, Empath), warum viele einen "Arbeitsavatar" entwickeln, der nichts mit ihrem echten Charisma zu tun hat – und was das mit der Partnerwahl macht.👉 Wenn du merkst, dass eines dieser Muster bei dir gerade aktiv ist: Buch dir ein kostenloses Erstgespräch: http://doktorhermes.de/erstgespraech🔔 Drücke auf Folgen, damit du keinen Podcast verpasst.

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Kostenloses Narzissmus Webinar am nächsten Montag. Anmeldung unter ⁠go.doktorhermes.de/narzissmusTommy war selbst Narzisst. Heute spricht er offen darüber.Gemeinsam mit Jens macht er einen wissenschaftlichen Narzissmus-Test und erklärt aus eigener Erfahrung, wie narzisstische Denkmuster funktionieren: innere Leere, extreme Kränkungsreaktionen und warum Kritik bei Narzissten oft nicht ankommt.Eine Folge über Narzissmus verstehen, toxische Dynamiken und die Möglichkeit von Veränderung.

Kostenloses Narzissmus Webinar am nächsten Montag. Anmeldung unter ⁠go.doktorhermes.de/narzissmusIn dieser Folge:Wie denkt ein Narzisst wirklich – und kann er sich verändern?In diesem Interview spricht Tommy (7. Stunde Weisheitskunde) offen über seine Vergangenheit mit narzisstischen Mustern: Manipulation, Lovebombing, Kontrolle und toxische Beziehungen. Heute arbeitet er als Therapeut und erklärt, wie Narzissmus entsteht und warum Empathie oft blockiert ist.Wir sprechen über Bindungstrauma, die Überschneidung von Borderline und Narzissmus, Beziehungsmuster wie Retter-Täter-Opfer sowie Strategien wie Grey Rock und No Contact.Eine Folge für alle, die Narzissmus verstehen, Manipulation erkennen und aus toxischen Beziehungen aussteigen wollen.

Du weißt, was du ändern müsstest — und tust es trotzdem nicht?Dann liegt das Problem oft nicht auf der Verhaltensebene, sondern tiefer: in deiner Identität und deinem Selbstbild. In dieser Episode erfährst du anhand der DILTS-Pyramide (NLP), warum Selbstsabotage entsteht, wie Glaubenssätze, Bindungsmuster und innere Schemata zusammenwirken — und warum Disziplin allein selten reicht.Mit 3 konkreten Schritten, um deine Identität zu verändern und nachhaltige Persönlichkeitsentwicklung möglich zu machen

Kostenloses Narzissmus Webinar am nächsten Montag. Anmeldung unter go.doktorhermes.de/narzissmusNo Contact kann dein Leben nach einer Trennung verändern — aber es heilt nicht automatisch.In dieser Episode erfährst du, wann eine Kontaktsperre wirklich hilft, wann sie nur Symptombekämpfung ist und was emotional dabei in dir und deinem Ex passiert. Wir sprechen über Vorteile wie mehr Klarheit, weniger Trigger und stärkeren Selbstwert — aber auch über Risiken, Missverständnisse und falsche Hoffnungen.Außerdem lernst du, wie du No Contact richtig umsetzt, wie lange sie sinnvoll ist und wie du Rückfälle vermeidest.

Hier geht es zum Kurs:https://www.emotionalstabil.deEmotionale Stabilität ist der wichtigste Beziehungs-Skill.Warum eskalieren Konflikte? Nicht wegen „Themen“ — sondern wegen fehlender Emotionsregulation. In dieser Folge erfährst du, warum ein ruhiges Nervensystem Nähe, Vertrauen und echte Verbindung möglich macht, wie du Drama stoppst, Grenzen hältst und konstruktiv streitest – statt dich zu verlieren. Mit praktischen Tools für Regulation, besseren Schlaf, weniger Grübeln und stabilere Beziehungen.

Hier geht es zum Kurs: 👉 ⁠https://www.emotionalstabil.deEmotionale Stabilität ist lernbar. 👉 Wenn du emotional stabiler werden, klarer denken und dich in Stress-Situationen nicht mehr verlieren möchtest: Diese Folge ist für dich.Du möchtest deine tiefsten Blockaden erkennen und lösen? → Buche dir jetzt ein kostenloses Erstgespräch und beginne deine echte Veränderung.👉 ⁠doktorhermes.de

Kostenloses Narzissmus Webinar am nächsten Montag. Anmeldung unter ⁠⁠go.doktorhermes.de/narzissmus„Narzisst spricht“ – ein selten ehrlicher Einblick aus Täterperspektive.In dieser Episode spricht Milan offen über seine Diagnose: offen-grandioser Narzissmus. Er erklärt, wie Narzissten Beziehungen wahrnehmen, warum emotionale Empathie oft fehlt, wie Manipulation, Love Bombing, Future Faking und bedingte Liebe funktionieren – und weshalb viele Betroffene sich selbst die Schuld geben.Themen der EpisodeWie ein Narzisst denkt, fühlt und Beziehungen steuertWarum „Ich liebe dich“ oft funktional und nicht emotional gemeint istDer Unterschied zwischen grandiosem und vulnerablem NarzissmusWarum fehlende emotionale Empathie zentral istKontrolle, Bedeutungsverlust und Macht als HaupttriggerWie man Narzissten besiegen kannWeshalb Hoffnung auf Veränderung meist unrealistisch istCoaching statt „Fix-him/her“-FantasienDieses Gespräch richtet sich an Menschen, die in toxischen Beziehungen, emotionaler Abhängigkeit oder narzisstischem Missbrauch waren und verstehen wollen, was wirklich passiert ist – ohne Schuldumkehr, ohne Verharmlosung.Diese Folge bietet keine Rechtfertigung, sondern Verständnis für Betroffene – als Grundlage für Heilung, Abgrenzung und Selbstwert.👉 Wenn du dich oft überfordert fühlst, in toxischen Mustern steckst oder emotional „abgeschaltet“ bist – dieses Gespräch ist für dich.Du möchtest deine tiefsten Blockaden erkennen und lösen? → Buche dir jetzt ein kostenloses Erstgespräch und beginne deine echte Veränderung.👉 doktorhermes.deMehr über Milan findest du hier auf Instagram: 👉 https://www.instagram.com/the_diagnosed_narc/

In dieser Episode entlarvt Dr. Frederik Hümmeke die größten Mythen der Psychologie und Neurowissenschaft – und zeigt, warum so viele Menschen heute unter Stress, toxischen Beziehungen und emotionaler Überforderung leiden.Du lernst: Warum wir negative Emotionen unterdrücken und wie das Krankheiten fördertWeshalb Doomscrolling keine Erholung ist und deine Motivation zerstörtWarum viele Therapien veraltet sind und was wirklich hilftWie Fight/Flight/Freeze/Flock deine Reaktionen steuernWie Persönlichkeit, Intelligenz und Muster dein Verhalten prägenWarum toxische Beziehungen und Polarisierung zunehmenWie du emotionale Stabilität, Lebendigkeit und Selbstakzeptanz aufbaustDu möchtest deine tiefsten Blockaden erkennen und lösen? → Buche dir jetzt ein kostenloses Erstgespräch und beginne deine echte Veränderung.👉 https://doktorhermes.deThemen: Psychologie, Neurowissenschaft, Depression, Stress, Emotionen, toxische Beziehungen, Hypnose, Selbsthilfe, KI-Coaching, Persönlichkeit, Traumata, mentale Gesundheit, Selbstregulation, Coaching, Burnout, Beziehungsmuster.

In diesem Video spreche ich über die gefährlichen Missverständnisse rund um das Dualseelen- bzw. Twin-Flame-Konzept. Viele Menschen bleiben in toxischen, verletzenden oder einseitigen Beziehungen, weil sie glauben, eine „Seelenverbindung“ rechtfertige alles. Doch die Wahrheit ist: Intensive Gefühle sind kein Beweis für gesunde Liebe.Ich erkläre, warum starke Anziehung oft mit Trauma-Bonding, Verlustangst, Abhängigkeit, alten Mustern und fehlender Selbstliebe verwechselt wird – und wie du erkennst, ob du wirklich in einer Seelenverbindung bist oder dich in einer Illusion festhängst.Dieses Video hilft dir, Loslassen, Selbstfürsorge, Grenzen, emotionales Wachstum und echte spirituelle Entwicklung zu verstehen. Eine Seelenbegegnung bedeutet nicht automatisch Partnerschaft – manchmal ist sie ein Lehrmeister, kein Lebenspartner.Wenn du dich in dieser Dynamik wiedererkennst oder Unterstützung möchtest: Ein Coaching oder Klarheitsgespräch kann der erste Schritt raus aus der Spirale aus Hoffnung, Schmerz und Stillstand sein.Du möchtest deine tiefsten Blockaden erkennen und lösen? Buche dir jetzt ein kostenloses Erstgespräch und beginne deine echte Veränderung.👉 https://doktorhermes.deTwin Flame, Dualseele, Seelenpartner, toxische Beziehung, spirituelles Erwachen, Selbstliebe lernen, Loslassen, Trauma Bonding, Verlustangst, Beziehungstipps, spirituelle Entwicklung, emotionale Abhängigkeit, Seelenverbindung, karmische Beziehungen, Mindset Coaching, spirituelle Warnung, Heilungsreise, Grenzen setzen, Selbstwert stärken, Beziehungsmuster, Bewusstsein, persönliche Entwicklung, Seelenmission, spirituelle Wahrheit, toxische Muster

Wie passen Persönlichkeiten wirklich zusammen? In diesem Gespräch mit Alexander Hartmann (Psychologe & Spiegel-Bestsellerautor) tauchen wir tief ins Deep-OCEAN Modell ein – verständlich, alltagsnah und direkt für Beziehungen, Dating, Partnerschaft & Kommunikation anwendbar.Wir sprechen über typischer Konflikte, Match-Ups, Stolpersteine und wie ihr sie praktisch löst.Erkenne deine Stärken, Bedürfnisse & Trigger – ohne dich zu verurteilenSo liest du dein Gegenüber wertschätzend statt bewertendWarum manche Konstellationen harmonieren und andere Crash-Potenzial habenInhalte von Alex: https://www.alexanderhartmann.de/kostenlos/

In dieser Folge erfährst du, warum Affirmationen bei geringem Selbstwert schädlich sind. Du möchtest deine tiefsten Blockaden erkennen und lösen? 👉 ⁠doktorhermes.de⁠Ich erkläre, wie unrealistische Selbstbekräftigungen zu innerem Widerstand, kognitiver Dissonanz und verstärktem Selbstzweifel führen können. Du erfährst, wann Affirmationen wirklich wirken – und wann sie dir langfristig schaden.Außerdem zeige ich dir, warum toxische Positivität gefährlich ist, wie man negative Glaubenssätze im Unterbewusstsein auflöst und welche realitätsnahen, wertbasierten Affirmationen wirklich helfen. Wenn du bereit bist, dein Mindset ehrlich zu transformieren, statt Probleme mit rosa Zetteln zu überkleben, ist dieses Video für dich.

Kostenloses Narzissmus Webinar am nächsten Montag. Anmeldung unter ⁠⁠go.doktorhermes.de/narzissmusIst deine Beziehung toxisch? Mache den Toxic Check⁠go.doktorhermes.de/toxtest/⁠In diesem bewegenden Interview spricht Farina Deutschmann offen über ihre Erfahrungen in einer toxischen, narzisstischen Beziehung. Trotz einer liebevollen Kindheit geriet sie in emotionale Abhängigkeit – und erkannte erst spät die manipulativen Dynamiken. Sie schildert, wie sich emotionale Manipulation, Schuldumkehr, Love Bombing und subtile Dominanz zeigen können – und wie sie durch Reisen, Abstand und Selbstreflexion den Ausstieg schaffte.Wir sprechen über:🔸 die unsichtbaren Muster narzisstischer Beziehungen🔸 emotionale Abhängigkeit trotz starkem Umfeld🔸 die Rolle von Paartherapie und Co-Abhängigkeit🔸 Selbstvergebung & Selbstliebe als Schlüssel zur HeilungFarinas Buch „Küss mich toxisch“ bietet persönliche Einblicke, Reflexionsfragen und Hoffnung für alle, die sich aus ungesunden Beziehungen befreien möchten.Du wünscht dir persönliche Unterstützung:👉 doktorhermes.de

Du trägst auch Kindheitstrauma in dir und diese zerstören deine Beziehungen (und wahrscheinlich noch einiges mehr)In diesem Video erfährst du, woher Trauma kommen, wie man diese verarbeiten kann.Diese Arbeit an deinen Themen ist wichtig, weil du sonst immer wieder an ähnliche Partner gerätst, die dir nicht gut tun. Lerne, wie du den Kreislauf durchbrechen und mehr Klarheit in Beziehungen finden kannst, um gesunde Partnerschaften auf Augenhöhe aufzubauen. Ist deine Beziehung toxisch? Mache den Testgo.doktorhermes.de/toxtestDu wünscht dir Unterstützung:👉 doktorhermes.de

Kostenloses Narzissmus Webinar am nächsten Montag. Anmeldung unter ⁠⁠go.doktorhermes.de/narzissmusIst deine Beziehung toxisch? Mache den kostenlosen Test => go.doktorhermes.de/toxtestKann man eine toxische Beziehung retten? Diese Folge beleuchtet die entscheidenden Faktoren, die eine Rolle spielen, wenn man eine toxische Beziehung verbessern möchte. Lerne, wie du die Warnzeichen erkennst und ob eine Heilung nach toxischer Beziehung überhaupt möglich ist. Wünscht du dir Hilfe von uns? doktorhermes.de/erstgespraech

Kostenloses Narzissmus Webinar am nächsten Montag. Anmeldung unter ⁠⁠go.doktorhermes.de/narzissmusIn diesem emotional aufrüttelnden Interview spricht Lilly offen über ihre Erfahrungen mit einem verdeckten Narzissten. Sie beschreibt, wie Love Bombing, Gaslighting, Silent Treatment und finanzielle Ausnutzung Teil ihrer toxischen Beziehung waren. Lilly erzählt, wie sie sich mit Hilfe von Coaching und Selbsthilfegruppen aus der emotionalen Abhängigkeit befreit hat.Diese Episode hilft dir, Red Flags frühzeitig zu erkennen, Manipulation zu durchschauen und deine eigenen Bedürfnisse in Beziehungen zu wahren.✅ Für alle, die den Verdacht haben, mit einem Narzissten zusammen zu sein✅ Für Menschen in toxischen Beziehungen✅ Für Betroffene, die einen Ausweg suchen🎙 Gast: Lilly – Betroffene, Autorin, Mutmacherin📌 Themen: verdeckter Narzissmus, toxische Beziehung, emotionale Abhängigkeit, Heilung, Coaching, Selbsthilfegruppen👉 ⁠Kostenloses Erstgespräch⁠: doktorhermes.de💥 Du hast eine Freundin, die auch unter einem verdeckten Narzissten gelitten hat? Teile mit ihr dieses Interview!🔔 Abonniere den Kanal, wenn du mehr über Beziehungsmuster, Narzissmus und Selbstliebe erfahren willst!

Hast du dich je gefragt, ob du selbst eine Red Flag bist? In dieser aufrüttelnden Podcast-Folge mit Beziehungscoach Frederik sprechen wir offen über versteckte Beziehungsmuster, toxisches Verhalten, Selbstsabotage und den Weg zur emotionalen Reife.Wir geben dir Einblicke in häufige Denkfehler, den Helferkomplex, falsche Harmonie und Perfektionismus in Beziehungen.Erfahre, warum Selbstliebe, eigene Bedürfnisse und Kommunikation der Schlüssel zu erfüllten Partnerschaften sind.🔍 Du lernst:– Warum viele ihre Probleme auf den Partner projizieren– Wie du deine wahren Beziehungsmuster erkennst– Warum Perfektionismus deine Liebe sabotiert– Wie du gesunde Beziehungen mit echten Werten aufbaust💬 Jetzt reinhören und reflektieren – bist du bereit für echte Veränderung?👉 ⁠Kostenloses Erstgespräch⁠: doktorhermes.de💥 Du hast kennst jemanden, der von sich behauptet, keine red flags zu haben? Teile mit ihr/ ihm dieses Video. 🔔 Abonniere den Kanal für mehr Impulse rund um Selbstwert, gesunde Beziehungen und emotionale Heilung.

Viele Menschen wünschen sich Veränderung in ihrem Liebesleben – doch oft reicht Wissen allein nicht aus. In dieser Folge erfährst du, warum negative Glaubenssätze wie ein Virus wirken und dich an erfüllenden Beziehungen hindern. Du lernst, warum Methoden, emotionale Unterstützung und eine starke Community entscheidend sind, um alte Muster dauerhaft zu durchbrechen.Erfahre, wie du mit Klarheit, Struktur und professioneller Begleitung dein Liebesleben transformieren kannst.Du bist nicht allein – starte deine Veränderung jetzt!👉 ⁠Kostenloses Erstgespräch⁠: doktorhermes.de💬 Themen: Liebesleben verbessern, Beziehungsmuster erkennen, Blockaden lösen, Glaubenssätze auflösen, emotionale Heilung, Selbstcoaching, Beziehungstipps, Persönlichkeitsentwicklung.💥 Du hast eine Freundin, die ihre Beziehung unabsichtlich sabotiert? Teile dieses Video mit ihr.🔔 Abonniere den Kanal für mehr Impulse rund um Selbstwert, gesunde Beziehungen und emotionale Heilung.

Kostenloses Narzissmus Webinar am nächsten Montag. Anmeldung unter ⁠⁠go.doktorhermes.de/narzissmusHast du dich schon mal gefragt, ob Narzissten lieben können und was in ihnen vorgeht, wenn sie manipulieren und Grenzen überschreiten? Diese und weitere Fragen werden in diesem spannenden Interview beantwortet.💬 Hinterlasse dein Feedback in den Kommentaren und lass uns wissen, was wir noch über Narzissmus und Narzissten behandeln sollenWeitere Infos und kostenlose Beratung:👉 Kostenloses Erstgespräch

Fernbeziehungen müssen nicht scheitern – im Gegenteil! In dieser Folge zeige ich dir 7 praktische Tipps, wie du deine Fern- oder Wochenendbeziehung erfolgreich gestalten kannst. Von Vertrauen und Kommunikation bis hin zu emotionaler Intimität: So bleibt eure Liebe auch auf Distanz stark! Erfahre, wie du psychischen Stress reduzierst, Sehnsucht positiv nutzt und eure Verbindung vertiefst. Diese psychologisch fundierten Tipps helfen euch, eine glückliche Beziehung auf Distanz zu führen.💥 Teile dieses Video mit einer Freundin, die gerade eine Fernbeziehung führt.🔔 Abonniere den Kanal für mehr Impulse rund um Selbstwert, gesunde Beziehungen und emotionale Heilung.👉 ⁠Kostenloses Erstgespräch⁠: https://doktorhermes.de?el=podcast🗣️ Blogbeitrag zum Thema »deep talk«https://doktorhermes.de/blog/deep-talk-fragen-in-beziehungen/?el=podcast💬 Hinterlasse dein Feedback in den Kommentaren und lass uns wissen, welche Themen dich interessieren!

Kostenloses Narzissmus Webinar am nächsten Montag. Anmeldung unter ⁠⁠go.doktorhermes.de/narzissmusIn diesem Video zeige ich dir 15 einfache Tests, mit denen du erkennst, ob jemand wirklich als Partner*in für dich geeignet ist – oder nur Spielchen spielt.Integrität, Kommunikationsfähigkeit, Konfliktverhalten, moralischer Charakter, emotionale Reife – all das kannst du mit diesen einfachen Situationen im Alltag prüfen.Du erfährst:– wie du erkennst, ob Worte und Taten übereinstimmen– warum kleine Konflikte Gold wert sind– wie du Respekt, Verantwortung und Vertrauen testen kannst– welche Red Flags du nie übersehen darfst– was sein Verhalten über seine wahre Haltung zu dir verrätDieses Video ist für alle, die sich fragen:👉 „Ist er der/sie die Richtige?“👉 „Werde ich belogen oder manipuliert?“👉 „Wie erkenne ich emotionale Reife?“💥 Teile dieses Video mit einer Freundin, die gerade datet oder in einer toxischen Beziehung feststeckt.🔔 Abonniere den Kanal für mehr Impulse rund um Selbstwert, gesunde Beziehungen und emotionale Heilung. ⁠Kostenloses Erstgespräch⁠: 👉 doktorhermes.de💬 Hinterlasse dein Feedback in den Kommentaren und lass uns wissen, welche Themen dich interessieren!

Studierte Therapeutin empfiehlt Online-Coaching bei emotionaler Abhängigkeit, was es damit zu tun hat, erfährst du in diesem Video

In Beziehungen bilden sich immer wieder toxische Muster. Ursache davon ist ein Teufelskreis, in dem Trigger und Stressreaktionen immer wieder zu Streit führen.In diesem Video erkläre ich dir anhand des SCARF-Modells und der 4F-Reaktionen, wie du aus destruktiven Mustern aussteigen kannst. Lerne, deine Knöpfe zu erkennen, Stress zu regulieren und Kommunikation in deiner Beziehung zu verbessern. Dieses Video ist ideal für alle, die ihre Beziehung stärken oder toxische Verhaltensmuster hinter sich lassen möchten.👉 Kostenloses Erstgespräch💬 Hinterlasse dein Feedback in den Kommentaren und lass uns wissen, welche Themen dich interessieren!#Beziehungsthemen #Selbstliebe #Kommunikation"

Kann eine Beziehung mit dem Ex wirklich funktionieren?In dieser Folge erfährst du, warum alte Muster oft scheitern und wie du durch Loslassen, Selbstreflexion und persönliche Veränderung eine Beziehung 2.0 schaffen kannst. Anhand von konkreten Beispielen zeige ich dir, wie auch du neue Dynamiken aufbauen kannst.Egal, ob du deine Ex zurückgewinnen oder eine neue Beziehung auf Augenhöhe aufbauen möchtest – der Schlüssel liegt in dir!👉 Kostenloses Beratungsgespräch: doktorhermes.de/erstgespraech📖 Kundenstimmen: doktorhermes.de/kundenstimmen🎥 Weitere hilfreiche Videos:➡ On-Off Beziehungen: www.youtube.com/watch?v=dyk4YsOx2IY➡ Selbstwert stärken: youtu.be/6n9Q7fPXAKM➡ Verlustangst überwinden: youtu.be/uFZusDHpWgI➡ Beziehungstyp-Erklärung (und Test): youtu.be/eEprTClCPMk#ExZurück #BeziehungsTipps #LoslassenLernen #CoachingErfolg #Beziehung2Punkt0

Leidest du unter emotionaler Abhängigkeit? In dieser Folge lernst du, wie du emotionale Abhängigkeit erkennst, wie sie entsteht und – das Wichtigste – wie du dich daraus befreist.Emotionale Abhängigkeit kann dein Selbstwertgefühl zerstören und dich in toxische Beziehungen verstricken. Wünscht du dir persönliche Unterstützung beim Ablegen von emotionaler Abhängigkeit oder Verlustangst oder beim Wiederherstellen der Augenhöhe?👉 doktorhermes.deMache den kostenlosen Test, welcher Beziehungstyp du bist:doktorhermes.de/typtest

Wünscht du dir persönliche Unterstützung beim Ablegen deiner Verlustangst oder beim Wiederherstellen der Augenhöhe?doktorhermes.deKennst du die Herausforderungen einer Beziehung (oder Kennenlernphase) mit einem Bindungsängstler (Vermeider)?In dieser Folge erfährst du, wie du die Symptome von dieser ängstlich -vermeidenden Dynamik erkennst, welche Gefahren es mit sich bringt und wie du den Ausweg aus dieser Falle findest.Das Ziel ist eine Beziehung auf AugenhöheMache den kostenlosen Test, welche Beziehungstyp du bist:doktorhermes.de/typtest?el=YT

Tauche in die Episode 42 des Doktor Hermes Podcasts ein, in der wir Jens' inspirierende Reise zu Selbstliebe und Selbstvertrauen erörtern. Erfahre mehr über Jens' prägende Beziehung zu seinem Vater, seine Beziehungsängste und wie er eine gesunde Beziehung nach toxischen Erfahrungen aufgebaut hat - insbesondere nach einem Betrug. Wir sprechen auch über Jens' beruflichen Wandel, seine zunehmende Unabhängigkeit von Bestätigung und den Anstieg beruflicher Anfragen. Eine Folge, die Hoffnung und praktische Ratschläge für alle bietet, die sich selbst und ihre Beziehungen verbessern möchten.Du willst dir direkt diese Frage zusammen mit uns beantworten, dann schaue auf unserer Website vorbei.👉doktorhermes.deLasst bitte eine positive Bewertung da, folgt uns auf Instagram und empfehlt uns gerne weiter.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram Jens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ / @doktorhermes

Willst du wissen, wie du Trennungen überwindest? Zeitnah, gesund und mit möglichst wenig Herzschmerz? Genau darum geht in dieser Folge.Weitere Impulse bekommst du auf 👉doktorhermes.deIn dieser Folge bekommst du erprobte Tipps zur Bewältigung von Liebeskummer, um dich wieder auf Kurs bringen! Ob es um toxische Beziehungen, Beziehungsägste oder schmerzhafte Emotionen geht – wir navigieren zusammen durch den Prozess des Loslassens und der Selbstheilung.Lerne, wie du von einem Narzissten loskommst, wie du nach Jahrzehnten des Betrugs umgehst, und wie du den Schmerz nach einer Trennung überwinden kannst – basierend auf echten Studien und Erfahrungen.Abonniere jetzt für mehr Insights und Unterstützung auf deinem Weg!Instagram@doktorhermesYoutube@doktorhermes

Wie erkennst du, ob jemand wirklich an dir interessiert ist oder nur Aufmerksamkeit sucht? Ich teile sieben klare Zeichen, die dir helfen, echtes Interesse von Spielchen zu unterscheiden. 🧐Von emotionaler Offenheit über verlässliche Kommunikation bis hin zu gemeinsamen Zukunftsplänen – hier erfährst du, worauf es ankommt. Besonders wichtig: Die Übereinstimmung von Worten und Taten sowie dein Bauchgefühl. Es gibt oft subtile Hinweise, die du nicht ignorieren solltest. 💡Wenn du wissen willst, wie du echte Absichten erkennst und Spielchen vermeidest, ist diese Folge genau richtig für dich. 👆🏼💡 Lasse dich von uns beraten und sichere dir ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch unter:doktorhermes.de/Tipps auf Instagram:www.instagram.com/doktorhermes

Wusstest du, dass es gefährliche Liebessprachen gibt? In dieser Folge lernst du, wie du das Wissen der Liebessprachen für dich verwenden kannst, um Beziehungen auf Augenhöhe führen zu können. 💡 Lasse dich von uns beraten und sichere dir ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch unter:doktorhermes.de/ Mach jetzt den Beziehungstest und finde heraus, welcher Beziehungstyp du bist!👉 doktorhermes.de/typtest

Willst du eine On-Off Beziehung verstehen oder verhindern oder sie doch noch retten? Genau darum geht In dieser FolgeMach jetzt den Beziehungstest und finde heraus, welcher Beziehungstyp du bist!👉  go.doktorhermes.de/typtest

Patchworkfamilien stellen Eltern und Kinder vor besondere Herausforderungen – doch mit den richtigen Strategien können Freude und Harmonie im Alltag einkehren! 🎯 In dieser Folge sprechen Sandra und Tim über ihre Erfahrungen als internationales Patchwork-Paar mit vier Kindern. Sie teilen konkrete Tipps, wie du Erziehungsstile abstimmst, Loyalitätskonflikte bei Kindern vermeidest und gemeinsame Rituale schaffst. 💬Kommunikation und klare Regeln stehen dabei im Mittelpunkt. Hol dir jetzt praktische Impulse und erfahre, wie du deine Patchworkfamilie stärken kannst! 👨‍👩‍👧‍👦✨💡 Lasse dich von uns beraten und sichere dir ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch unter:https://doktorhermes.de/Tipps auf Instagram:https://www.instagram.com/doktorhermes

Wie können Eltern ihren Kindern in schwierigen Zeiten wie Trennung oder Verlust helfen? Gemeinsam mit Marion Weiner von der Organisation Rainbows beleuchten wir bewährte Strategien, um Kindern Sicherheit und Geborgenheit zu schenken. Rainbows unterstützt seit über 30 Jahren Kinder dabei, ihre Emotionen zu verstehen und zu verarbeiten – spielerisch und mit viel Einfühlungsvermögen. Im Podcast erfährst du, wie Eltern Loyalitätskonflikte vermeiden, Schuldgefühle reduzieren und authentisch kommunizieren können, um ihren Kindern ein stabiles Umfeld zu bieten. Du erhältst Einblicke in die Methoden und Werte von Rainbows sowie praktische Tipps, um auch in stürmischen Zeiten ein sicherer Hafen zu bleiben. 🙏 💡 Lasse dich von uns beraten und sichere dir ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch unter: https://doktorhermes.de Tipps auf Instagram: https://www.instagram.com/doktorhermes

Wie beeinflusst der Menstruationszyklus das Leben von Frauen – und was können Männer daraus lernen? In diesem Interview sprechen wir über die verschiedenen Phasen des weiblichen Zyklus, ihre Auswirkungen auf Körper, Emotionen und Beziehungen. Wir zeigen dir, wie der Zyklus mit den vier Jahreszeiten verglichen werden kann und warum besonders der innere Herbst oft Klarheit und Veränderung bringt. 💪🏼 Erfahre, wie Zykluswissen dabei hilft, körperliche Symptome zu lindern, Selbstliebe zu fördern und Konflikte in Beziehungen zu vermeiden. 💡 Außerdem: Wie Zyklus-Apps dir dabei helfen können, deinen Körper besser zu verstehen. Eine Folge, die neue Perspektiven eröffnet und wertvolle Impulse gibt!💡 Lasse dich von uns beraten und sichere dir ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch unter:https://doktorhermes.de/Tipps auf Instagram:https://www.instagram.com/doktorhermes

Kennst du das Gefühl, dass du denkst jemand würde dich nicht wirklich mögen, es aber nie offen sagt? 👉 In dieser Podcast Folge erfährst du 7 subtile Anzeichen dafür, dass jemand negative Gefühle für dich hegen könnte – und wie du am besten darauf reagierst. Lerne, gesunde Grenzen zu setzen und toxische Beziehungen zu erkennen.💡 Lasse dich von uns beraten und sichere dir ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch unter:https://doktorhermes.de/Tipps auf Instagram:https://www.instagram.com/doktorhermes

Wann bist du wirklich bereit fürs Dating nach einer Trennung?Diese Podcast-Folge ist für alle, die sich fragen, wie man wieder ins Liebesleben einsteigen kann. Zeit heilt nicht alle Wunden – aktives Verarbeiten ist entscheidend, um vergangene Traumata nicht in neue Beziehungen mitzunehmen. Der Fokus sollte zuerst auf Selbstliebe, Abenteuer und erfüllenden Aktivitäten liegen. Dating bedeutet nicht Perfektion zu suchen, sondern Kompatibilität. Mit einer offenen Haltung und gesundem Selbstwert kannst du neue Begegnungen genießen, ohne alte Ängste mitzuschleppen.Bist du bereit für diesen nächsten Schritt? 💬💡 Lasse dich von uns beraten und sichere dir ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch unter:⁠https://doktorhermes.de/⁠Mach jetzt den Beziehungstest und finde heraus, welcher Beziehungstyp du bist!👉https://doktorhermes.de/typtest

Kostenloses Narzissmus Webinar am nächsten Montag. Anmeldung unter ⁠⁠go.doktorhermes.de/narzissmusIn dieser Folge beantworte ich dir 7 Fragen aus der Community zum Umgang mit Narzissten in Beziehungen und im Job und gebe (wie immer) konkrete Tipps und Tricks für deinen Alltag.Mehr Infos zum Coaching: ⁠doktorhermes.de⁠Willst du deinen Beziehungstyp ermitteln? KLICKE HIERTipps auf Instagram: @doktorhermesTipps auf Youtube: @doktorhermes

In dieser Folge erkläre ich dir, wie du mit welchen 7 Schritten Beziehungen retten bzw. stärken kannst.Mehr Infos zum Coaching: ⁠doktorhermes.de⁠Willst du deinen Beziehungstyp ermitteln? KLICKE HIERTipps auf Instagram: @doktorhermesTipps auf Youtube: @doktorhermes

Kostenloses Narzissmus Webinar am nächsten Montag. Anmeldung unter ⁠⁠go.doktorhermes.de/narzissmusIn dieser Folge erklärt Jens, welche Gründe, dich in einem goldenen Käfig feststecken lassen.Und welcher Typ Frau am häufigsten bei Narzissten (und ähnlichen Personen) in die Falle geht.Lasse dich von uns kostenlos beraten und sichere dir ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch ❤️👉 https://doktorhermes.de/Finde deinen Beziehungstyp heraus:https://doktorhermes.de/typtestTipps auf Instagram: @doktorhermes

Die meisten Klienten von mir leiden Overthinking und Grübeln.Darum teile ich in dieser Folge 5 psychologische Techniken gegen Overthinking mit dirLasse dich von uns beraten und sichere dir ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch ❤️👉https://doktorhermes.de/Finde deinen Beziehungstyp heraus:https://doktorhermes.de/typtestTipps auf Instagram:@doktorhermes

Diese Folge ist für alle, die unter Liebeskummer und Trennungsschmerz leiden.Dr. Hermes und seine Gäste Lilly Fröhlich und Dirk Ponikau teilen ihre persönlichen Erfahrungen mit Trennungen und geben wertvolle Tipps, wie man Trennungsschmerz bewältigen kann. Lilly spricht über ihre toxischen Beziehungen und wie sie durch Dirks Unterstützung ihre Erfahrungen in ein hilfreiches Buch (Trennungsdoof) verwandelt hat. Das Buch bietet gezielte Tipps für Männer und Frauen, basierend auf ihren unterschiedlichen Bedürfnissen. Besonders im Fokus: die Null-Kontakt-Phase und die Bedeutung der Selbstliebe nach einer Trennung. Hör dir das Interview an und erfahre, wie du dich für eine erfüllte, neue Beziehung fit machst!💪🏼💡 Mehr über Trennungsbewältigung und Beziehungscoaching: 👉https://doktorhermes.de/Lasse dich von uns beraten und sichere dir ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch ❤️📚 Buch hier bestellen: AmazonThalia: Weitere:lehmanns.deFinde deinen Beziehungstyp heraus:https://doktorhermes.de/typtestTipps auf Instagram: https://www.instagram.com/doktorhermes

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In dieser besonderen Folge des Doktor Hermes Podcast führe ich ein Interview mit Lilly Fröhlich undDirk Ponikau, in welchem sie ihr Buch 'Beziehungsdoof' vorstellen. Das Buch gibt tiefe Einblicke in die Dynamik von Beziehungen. Es beleuchtet verschiedene Beziehungsmodelle wie Patchwork und zeigt, wie man männliche und weibliche Energien in Balance bringt. Du erfährst, was die "Kipppunkte" einer Beziehung sind – etwa fehlende Sexualität – und wie DiSG-Persönlichkeitstypen im Zusammenspiel funktionieren. Zudem gehen wir auf die verschiedenen Phasen einer Beziehung ein: vor allem die "Erhaltung" einer Beziehung, damit es auch langfristig hält. Du bekommst wertvolle Tipps für eine Beziehung auf AugenhöheLerne, Beziehungsphasen zu meistern und deine Partnerschaft langfristig zu stärken. 💪🏼Zum Buch 👇🏼Amazon: https://www.amazon.de/dp/3384252144Thalia: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1073099365Weltbild (Schweiz): https://www.weltbild.ch/artikel/156268028💡 Lasse dich von uns beraten und sichere dir ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch unter:https://doktorhermes.de/

Das ist eine wichtige Botschaft an alle, die glauben, dass die ganz geheilt sein müssten, um eine Beziehung auf Augenhöhe zu führen. In dieser Folge erkläre ich, was du statt "Heilung" oder "Therapie" wirklich brauchst.Willst du deinen Beziehungstyp ermitteln: KLICKE HIERMehr Infos: doktorhermes.deZum kostenlosen Live-Coaching anmelden⁠Tipps auf Instagram: @doktorhermesTipps auf Youtube: @doktorhermes

Willst du Liebeskummer vermeiden, dann wäre es hilfreich, wenn du Bindungsängstler erkennen kannst. Sie sind nämlich sehr häufig im Dating Pool vertreten.Willst du deinen Beziehungstyp ermitteln: KLICKE HIERMehr Infos: doktorhermes.deZum kostenlosen Live-Coaching anmelden⁠Tipps auf Instagram: @doktorhermesTipps auf Youtube: @doktorhermes

Viele Menschen wollen zu früh S*x oder geben sich dem Geschlechtsverkehr zu früh hin (aus verschiedenen Gründen). Das kann zu Problemen führen, wenn man eine langfristige Beziehung möchte.Willst du deinen Beziehungstyp ermitteln: KLICKE HIERMehr Infos: doktorhermes.deZum kostenlosen Live-Coaching anmelden⁠Tipps auf Instagram: @doktorhermesTipps auf Youtube: @doktorhermes

Warum wir uns immer in den Falschen verlieben? Oder warum manche Beziehungen zum Scheitern verurteilt sind. Darum geht es in dieser Folge.Die Ursache liegt wahrscheinlich in deinem Beziehungstyp.Willst du deinen Beziehungstyp ermitteln:KLICKE HIERMehr Infos: doktorhermes.deZum kostenlosen Live-Coaching anmelden⁠Tipps auf Instagram: @doktorhermesTipps auf Youtube: @doktorhermes

Ist eine offene Beziehung ratsam oder riskant? Wie kann es funktionieren? Mehr Infos: doktorhermes.de Zum kostenlosen Live-Coaching anmelden⁠ Tipps auf Instagram: @doktorhermes Tipps auf Youtube: @doktorhermes