Einschlafen mit Ole Augenschliesser

Projekt neue Duschkabine, selbst aufbauen . Neue Brillen , und mit dem Uralten Auto zum TÜV. Also wieder besonders öde! Die Entspannung beginnt irgendwann, etwa in der 33 Minute. Schlaf gut Ole Augenschliesser

Hallo heute wird es echt öde! Ich jammere nur rum , ich erzähle von meinem doofen grippalen Infekt in meinem lang ersehnten Urlaub. Dann wird heute das Kapitel „Edda“ endgültig abgeschlossen. die Entspannung startet etwa in der 34 Minute Schlaf gut Ole Augenschliesser

Heute ist alles sehr öde und langweilig. Ich spreche sehr viel über Den Film „der Astronaut.“ mit der deutschen Schauspielerin Sandra Hüller und Ryan Gosling. Super Film ! unbedingt anschauen. Und eben über Die und das. Entsprungen beginnt etwa in der 39. Minute. Schlaf gut Schreib mir gerne ne Karte , oder auf Instagram Schlaf gut Ole Augenschliesser

Heute ist es wirklich sehr öde! höre Dir den Scheiss lieber nicht an . Es dreht sich alles um die Autos , die ich in meinem bisherigen Leben besessen habe . Ich musste mich gerade wieder von einem trennen. Die Entspannung startet etwa in der 50. Minute. Schreib mir gerne eine Karte, wenn du meine Adresse rausfindest 🫣. Schlaf Gut Dein Ole Augensliesser

Heute ist es wirklich sehr langweilig! Die „Morden im Norden Folge ist raus, und findest die in der ARD Mediathek , die Folge heißt „Tabu“ Ich suchte gerade aber auf Disney+ „ this is us“ Da geht es darum wie sehr Erinnerungen an Familie , Erziehung , Erlebnisse unserer Kindheit das jetzt Leben beeinflussen . Sowas bekommen Amerikaner gut hin. Schlaf gut Ole Augenschliesser

Heute ist es besonders öde! Ich erzähle euch von meinen größten Erfolgen der letzten Zehn , eigentlich zwölf Jahren . Nach der Aufnahme fallen mir natürlich noch mehr Erfolge ein ! Wie dieser Podcast !!! Mein TV Tip ist der Film „die Anfängerin „ in der ARTE Mediatek , dort findest du Auch meinen zweiten Tip „der andere Vater“ beides schöne seichte Filme Die Tiefenendspannung startet etwa , in der 33. Minute Schlaf Gut

Heute am Heiligabend ist es besonders öde. Er erzählte von unserem heutigen Feierlichen Tag …..Ich habe noch mehr Post bekommen, ich bin total gerührt. Ich erzähle auch noch von vieleicht einem neuen Podcast Idee. Es geht um Gespräche im Zug . Naja nix dolles ! Eben zum einschlafen. Die Entspannung setzt etwa in der 41 Minute ein

Hurra ich habe Säckeweise Post bekommen 😵 Heute ist es richtig ode, wir waren Sontag auf dem Weihnachtsmarkt. Ich gebe Putz Hacks . Und ein bisschen dies und das. Die Entspannung beginnt etwa in der 44 Minute Schlaf gut Ole Billker

Heute wird es richtig langweilig, also echt zum einschlafen. Ich höre gerade einen ARD Podcast wo es darum geht , das eine Gespräch zu führen was schon lange aussteht. Der Podcast heißt "Telephobia" . Ich habe Lust da mitzumachen, mir sind spontan zwei Geschichten eingefallen. Dann habe ich diesen Podcast von den zwei Frauen, Denis und Nina, sie sind meine besten Freundinnen , nur sie wissen es nich. Ich fühle mich wie ein unsichtbarer Geist, der den Gesprächen der beiden lauscht. "die kleine schwarze Chaospraxis" Dann noch eine Prise Hass Mein Serientip HERBERTSSTRASSE in der ZDF mediatek So höre rein Schlafe ein Ole Augenschliesser

Keine Angst ich verabschiede mich nicht von Euch. Erstmal Werbung in eigener Sache , geh gerne auf meinen Instagramm Account und schau dir meine Arbeit als Bürogärtner an buerogaertner_com. oder gehe auf meine Webseite Bürogärtner.com. Heute wird es richtig langweilig, eben zum einschlafen. Ich erzähle Nom Ende meiner Ausbildung zum Dynamischen Sexual-und Paartherapeut. War ganz schön und ich möchte die Ausbildung jedem empfehlen, auch wenn du gar nicht damit arbeiten willst. Für mich war die ganze Ausbildung ein AHA Erlebnis und eine echte Bereicherung. Mehr Infos: Institut für Beziehungsdynamik Berlin beziehungsdynamik .de Dann noch mein Museumstip Museum für Kommunikation Berlin die Ausstellung Apropos Sex 16 Oktober 2025 bis 6.September 2026 Die Tiefenentspannung startet etwa in der 58 Minute Schlaf gut Ole

Heute erzähle ich von Rollo einem quirligen Ex-Freund. Leider ist er vor ein paar Tagen gestorben. Krebs ist ein Arschloch. Aber Rollo hat es in seine zu kurzen Leben ordentlich krachen lassen, und ich bin froh, dass er einTeil meines Lebens und ich Teil seines Lebens sein durfte.

Hallo Ole Augenschliesser ist zurück. Ich bin wohl in die Wechseljahre gekommen und mir ging es Mental und Körperlich echt scheiße! Heute dreht sich alles um ein Testosterongel was mir eine gute Freundin zum 55. Geburtstag geschenkt hat. Ich habe einen Selbstversuch gemacht und erzähle davon. Die Reihenfolge wie ich es gemacht habe ist nicht koscher, falls du das auch versuchen willst spreche mit deinen Arzt, aber ich sage gleich da muss man etwa hartnäckig sein. Die Entspannung startet etwa in der 33 Minute Schlaft gut

Heute ist es so langweilig, das ich die Entspannung am Ende schonmal weggelassen habe. WM Eiskunstlauf, Schlittschuh laufen auf den Fehntjer Meer, der Film The last Show Girl und mein vergangenes schönes Leben als Aerobic Instructor ist Thema. TV Tip ARD Mediatek Marzahn Mon Amor Schlaf gut

Erstmal muß ich mich entschuldigen, du hast lange nichts von mir gehört. Mich haben die letzten Monate etwas geschlaucht, ich habe ein zwar Podcast aufgenommen, aber ich hatte mich nur über Trump, die Wahlen ,die politik im Allgemeinen geärgert. Keine Angst in dieser Folge geht es lediglich um einen Fremdkörper im Auge, Keine Politik .Hier in den Text kann ich ja etwas über meine Meinung schreiben. Ich habe dieses Jahr Grün gewählt. ich bin ein Öko. Dieses Jahr werde ich mir das Dach mit Solarzellen zuballern und mein nächstes Auto wird ein E- Auto und ne neue Wärmepumpe baue ich auch ein, die alte gibt nach 18 Jahren langsam den geist aus. Konsumieren für die Wirtschaftend die Umwelt!!! Filmtip Rosenthal in der ZDF Mediatek Serientip Jerks in der Join Mediatek (Kostenlos) Entspannung etwa in der 38 Minute Schlaf gut Ole Augenschließer

Heute wieder besonders öde, ideal zum einschlafen. Erstmal meine Podcast Empfehlung Radio Wissen von BR2in der ARD Audiotek REZEPTE DES ÜBERLEBENS Dann wurde bei mir eingebrochen, kleiner schock. Aber höre selber rein. Email gibt es nicht mehr Schreib mir gerne über instagram

Heute dreht sich alles um Weihnachten. Als Kinky Geschenke empfehle ich Vulva Seife (Lejlac.com) oder das Buch "Want" von Gillian Anderson. Da freuen sich die Schwiegereltern oder die Kinder, auf jeden fall bleibt das Fest in Erinnerung. Damit Weihnachten nicht zu besinnlich ist empfehle ich hier noch die Serie "Evil" in der arte Mediatek .Aber nix für zarte Gemüter. Dann erzähle ich noch etwas über die Hamburger Weihnachtsmärkte , also alles in allem sehr öde heute. Schreib mir gerne eine Mail wenn du willst. [email protected] Schlaf gut

Diese Episode ist besonders öde! Ich flicke gerade meine Jeans und versuche alles wasch hier seit Monaten an kleinen Arbeiten wie Bilder aufhängen, Knöpfe annähen und, und, und, weg zu arbeiten! Dann mache ich mir doch etwas sorgen über alles was heute mit KI möglich ist. Obwohl ich auch weiß das KI viel positives erzielen kann, wie in der Medizien Die Tiefenentspannung startet etwa ab der 40. Minute Schlaf gut Ole

Richtig langweilig heute, manchmal geht alles auf einmal Kaputt, Waschmaschine ,Internet, Beziehung! Naja einige Sachen kann man ,der Göttin sei dank, wieder reparieren. Kaputt Tiefenentspannung beginnt etwa ab Minute 28 Schlaf gut ole@augenschließer.com

Ich habe gestern einer Taube vielleicht nicht das Leben gerettet, aber es versucht. War ein echt regnerischer Scheißtag! Mein ZDF Mediateken Tip Terra X History 75 JahreDeutschland "die Grenzgänger" Mein Buchtip "Das Leben ist eins der Härtesten" von Giulia Becker Kontakt zu mir [email protected] Schlaft gut

Ich lege allen die Dokumentation von Coco Chanel auf ARTE und den Spielfilm Coco ans Herz. Dann geht es ich um die GEZ, wo ich leicht genervt war. Dann war ich letztem Freitag auf einer Beerdigung von der Familie meiner Mutter/Oma, keine Ahnung wie ich mit der Dame verwand war! Aber am Ende lebte Königin Elisabeth doch noch. Verstehst du nicht? ich auch nicht. :-o Die Entspannung startet etwa bei Minute 40, hab da gar nicht so drauf geachtet. Schreibt mir gerne [email protected]

Hier wie versprochen die Bonusfolg, Ich mache ja die Ausbildung zur beziehungsdynamischen Seitherapie. Wir sollten ein Referat halten und ich hab mich für die Hausaufgabe richtig ins zeug gelegt. Leider wurden wir in Gruppen eingeteilt und es haben sich nur zwei Teilnehmer meinen Vortrag angehört. Daher verwüste ich das jetzt noch mal hie als Bonusfolge. ich möchte nochmal darauf hinweisen das ich hier nur von einer leichten Sucht bei mir spreche. Von einer Starken sucht spricht man wenn sich das gesamte leben um nix anders mehr dreht, und man richtig leidet. Ist ja ein Einschlafpodcast, also nix wissenschaftlich fundiertes. Buchtip zum Thema Pornosucht Selbsthilfe von Mathias Wiesmeier Podcast Tip "Ist das noch gesund" von der Techniker Krankenkasse Thema" Pornosucht" mit Fr.Dr. Heike Meltzer

Gestern habe ich eine Mail bekommen. Ich habe unbewußt eine Sommerpause gemacht und nicht bedacht, daß man sich vielleicht sorgt ,ob etwas passiert ist. Aber alles gut ! Ich freue mich über jede Mail. Also schreibt mir gerne [email protected]. Heute erzähle ich Dir was den Sommer bei mir los war! Ich habe mit meinem Mann ordentlich den Pinsel geschwungen und renoviert. Hab auch ein neues Hobby. Die Entspannung beginnt etwa ab der 29 Minute Schlaf gut

Heute erzähle ich Dir von meinem Kurztrip nach Italien. Wir waren zu viert auf einem Lindy Hop Event mit Workshops und Party. Leider viel zu wenig schlaf! Ein bisschen von meiner Hausvermietung für Filmaufnahmen. Als Buchtip oder Hörbuchtip empfehle ich Carolin Wahl mit Ihren Büchern 22 Bahnen und anschließend , Windstärke 17. Doku Tip : das Starke Geschlecht rbb oder ARD Mediatek. schreib mir gerne an [email protected] Schlaf gut

Heute dreht sich alles um meine Komplexe! Jeder hat ja Komplexe, in meinem letzten Ausbildungsgang zur dynamischen sexual und Paartherapie wurde mein Komplex ratsgekitzelt. War sehr spannend. Die Tiefenentspannung beginnt etwa in der 32 Minute Schlaf gut olelaugenschliesser.com

Heute geht es um Gelassenheit , vor allem mit dem was man hat. Ich erzähle auch von meiner Ausbildung zum Sexualtherapeuten und Übungen die wir gelernt und gemacht haben. Alles nicht so spannend , gut zum einschlafen. Meine Buchempfehlung "Der Sohn des Friseurs" von Gerbrand Bakker Serienempfehlung in der ZDF Mediatek "Years and Years" [email protected]

Heute ist richtig öde! ich erzähle vom Einbürgerungsempfang im Hamburger Rathaus. Mein Amerikanischer Ehemann ist jetzt Deutscher Bundesbürger! ich habe also keine Chance mehr in die USA auszuwandern Die Tiefenentspannung startet etwa ab der 31 minute. Schreibe mir gerne wenn du was loswerden willst. ole@augenschließer.com instagram ole_living, oleaugenschliesser Schlaf gut

Mein Haus oder besser unser Haus ist dieses Jahr abbezahlt, Hurra! Aber wie kam es überhaupt, dass wir damals eins gebaut haben. Hier due ganze Geschichte . Die Entspannung beginnt ab der 33 Minute Schlaf gut [email protected]

Januar ist rum, und auch ich kann manchmal ums verrecken nicht einschlafen, oder noch doofer ich wache früh auf und kann nach dem toilettengang nicht wieder einschlafen. Ich schaue dann fern! Natürlich ARTE , weil da gibt es die besten Dokumentationen. Ich empfehle die Folgen "fragile Schönheit Mittelmeer". Wundervoll, mir reicht das im Fernsehen zu sehen ich will garnicht meinen Fussabdruck auf diese Insel setzen., um nichts zu Zerstören. Dann erzähle ich noch endlos von unseren derzeitigen Erfolgen beim Kalorien zählen. Es gibt noch einen Nachtrag zu der Sendung vom Freibad in Langholz. Entspannung beginnt etwa bei der 29 Minute. Schreibe mir gerne [email protected] Schlaf gut

Heute geht es hauptsächlich um unseren Berlinbesuch in der ersten Januarwoche. Ich erzähle was wir alles gemacht haben, dass ganze Kulturprogramm. Ich brauche ja nichtmehr als Hamburg und Berlin, vielleicht noch die Ostsee und meine alte Heimat Ostrhauderfehn. Aber heute nur Berlin. Leider werde ich am Ender etwas Politisch! Das buch was ich empfehle heißt "Sauhund" von Lion Christ Schreib mir gerne wenn du Mal ein Thema oder Fragen hast Entspannung beginnt ab der 38 Minute [email protected] Schlaf gut

Erstmal bei Serientip in der ARTE Mediatek "the Restaurant" . Erinnerungen aus dem Freibad Langholt, Horrorerlebnisse und auch die ersten Erotischen Eindrücke meiner Kindheit und Jugend. Ich war immer zu klein und konnte es gar nicht erwarten groß zu werden, warum ich jetztaber froh bin nur 170 cm groß zu sein. Ziemliches Durcheinander heute oder ein Potpourri meiner Erinnerungen. Schlaf gut ole@ augenschließer

Heute schwelge ich in Erinnerungen den es ist Nikolaus. Ich erzähle von meinen Weihnachtsgeschenken meiner Kindheit.Jetzt wo ich das hier Schreine fallen mir noch mehr ein. Dann erzähle ich noch wie ich meinen 520 Job bei der Dame beendet habe. Wenn du Fragen hast schreibe mir gerne eine e Mail [email protected]

Ich haue mal eine Halloween Spezial folge raus, hab ich glaub ich letztes Jahr auch schon gemacht. Ich vergleiche Halloween mit dem Kip Kap Kögel aus meiner Kindheit, als wir Kinder in unserem Dorf Ostrhauderfehn am 10. November mit Laternen von Haus zu Haus gegangen sind und Lieder gesungen haben. Achtung ich singe übrigens auch in dieser Episode. Nach dem Motto Damals war alles besser ;-) Schreibt mir gerne [email protected]

Heute erzähle ich Dir von meine 520 Euro Job.Ich unterstütze eine alte Dame und helfe ihr mit Ihren Hunden, was echt anstrengend werden kann. Wie war das eigentlich damals in meiner Kindheit und Jugend auf dem Land. Jetzt wo ich das hier schreibe , muss ich glaub ich dazu noch mal einen 2 Teil machen. Die Entspannung kommt ab der 21. Minute Schreibt mir gerne, auch wenn ich mal eine Frage beantworten soll. Schlaf gut

Heute gebe ich Einschlaftipps unter anderem spreche ich von einem frei verkäuflichem Schlafmittel aus der Apotheke. Dann , etwas gruselig, hatte ich im Urlaub einen Anruf von meinem verstorbenen Vater. Und zuletzt dreht sich alles um mein Lastenfahrad von Butcher & Bicycels. Alles in allem ziemlich langweilig. Ich denke Du wirst schnell einschlafen. Die Entspannung beginnt etwa ab der 27 Minute. Schreibe mit gerne wen du Fragen hast öde auch für Lob und Kritik bin ich offen ole@augenschließer.com

Hallo, liebe Meridianer, und alle andern natürlich auch, schön das du hier gelandet bist. ich erzähle hier im Schnelldurchlauf nochmal meine Karriere im Meridianspa und warum ich Heute die Kurse das letzte mal gegeben habe. Ich sehe das so:Das Leben ist eben Veränderung. Ich bin der letzte der einer Veränderung im Weg stehen will. Ich gehe meinen eigenen Weg. In Zukunft werde ich dann eben mehr vertreten, aber eben auch nur wenn ich Lust habe. Ich werfe meine Angel aus und suche mir vielleicht was Passendes in einem anderem Studio! Die Alsterschwimmhalle wird ja bald wieder aufgemacht, wer weiß. Also Liebe Grüße an Alle Abonniert gerne diesen Podcast, kostet ja nix. Geb mir auch gerne eine 5 Sterne Bewertung . Hier würde mir die nämlich was bringen ;-) Euer Ole

Hurra, ich hatte wohl ausversehentlich eine Sommerpause gemacht, jedenfalls habe ich die nicht angekündigt und trotz allem gemacht. Heute starte ich mit einer Entspannung nach Jarkobsen Art. Ich erzähle dir von den Urlauben mit meine Eltern in Cuxhaven , was für mich als kleiner Ole die große weite Welt war, mit ganz viel FKK. FKK mache ich immer noch gerne, heute aber in Scharbeutz. Ich hoffe du kannst mit der Geschichte gut einschlafen. Geb mir gerne auch eine Bewertung wenn dir der Podcast gefällt oder empfehle mich weiter. Du kannst mir auch schreiben , ich freue mich über jede e mail, aber mit dem Antworten hab ich das nicht so

Erstmal , danke für die Zahlreichen Zuschriften. Ich freue mich so, dass ich wirklich Menschen beim Einschlafen helfen kann. Heute Plaudere ich über meine Kindheit.Über den 70er Jahre film "Nordsee ist Mordsee" übrigens mit grandioser Musik von Udo Lindenberg. Kinder Geburtstagen und "ich zeige dir meins und du zeigst mir deins" Damals hat man das eben noch analog live gemacht ;-) Schreib mir gerne, auch wenn du Fragen hast [email protected] Du bist auch herzlich eingeladen Doppeltipp & spitze zu hören

Lange hast du nichts mehr von mir gehört. Erstmal war ich oft weg und dann war ich auch noch krank und hatte einen nervigen Husten den ich immer noch habe. Diesen habe ich als Beweis auch nicht raugeschnitten. Naja wie das in der heutigen Zeit so ist, haben gleich 75 % meine Abonnenten sich von mir verabschiedet. Aber drauf geschissen. Einen Ostfriesen geht das am Arsch vorbei (den Hamburger in mir kränkt das aber schon) Aber dann erzähle ich Dir doch noch etwas aus meiner Kindheit , Ostern und 1. Mai auf meinem Dorf Ostrhauderfehn. Früher war nicht alles schöner aber man hat sich eben mehr an den einfachen Sachen erfreut. Die Entspannung beginnt ab der 27 Minute. Schlaf gut [email protected]

Erstmal Danke für die zahlreichen e-mails zum Tod meiner kleinen Annie.Ehrlich gesagt hab ich diese Episode schon zwei Wochen auf dem Rechner.Ziemlich viel Trubel bei mir gerade.Plötzlich habe ich dann doch wieder drei Hunde, wenn auch nur zur Pflege und noch dazu kümmere ich mich um die Besitzerin. Jeden Tag eine gute Tat ist ganz schön anstrengend aber es gibt mir ein gutes Gefühl. Die Entspannung beginnt Etwa ab der 14 Minute Schlaf gut Ole

Zuerst muss ich mich entschuldigen, du hast lange nichts vom mir gehört. Ich hatte die ein oder andere Krise, und dann musste ich vor 2 Wochen noch meine Hündin einschläfern lassen. Ich stecke immer noch in der Achterbahn der Gefühle. Die ersten Nächte ohne meine Annie waren unerträglich. Nun hab ich plötzlich mehr Zeit und hoffe ich kann diesen Podcast öfter regelmäßiger machen. Ich überlege sogar einen neuen Podcast zu machen. Ich versuche mich als Briefkastentante aller Dr. Sommer aus der Bravo, Tina und Neue Post Dafür brauche ich natürlich echte Probleme aus Deinem leben. Die ich hoffentlich lösen kann. Alle Namen und orte werden natürlich geändert. Ich hoffe das ich die Richtigen Antworten finde. Ich Habe schließlich auf der "am Arsch der Lebens Uni studiert" also schreibe mir an [email protected] und schlaf gut

Heute erzähle ich dir von meinen Heimfahrten zu Weihnachten, Natürlich behält man immer nur die Geschichten wo es nicht so Reibungslos klappt. Mit 50 Kmh durch den Schneesturm, oder Pannen auf der Autobahn. Aber dank der gelben Engel vom ADAC kam ich dann doch immer noch Rechtzeitig an. Ich wünsche Dir frohe Weihnachten und komme gesund in das Neue Jahr Schlaf gut

Oh je, ich glaube heute lästere ich viel über meine Nachbarn und Ihrer Weihnachtsdekoration. Geschmäcker sind eben verschieden. Außerdem machen sie es ja für ihre Kinder . aber Klimafreundlich ist ihre Hausbeleuchtung nicht. Dann geht es um viel Gartenarbeit und wo meine Wurzeln für Naturnahes gärtnern herkommen. Die Entspannung beginnt ab Minute 25.30 Schlaf Gut

Heute erzähle ich dir von unserem Ferienhaus. Warum, wie und wo meine Eltern es gebaut haben. Von meinem Umzug in jenes Haus nach meinem 18. Geburtstag. Die Tiefenentspannung beginnt ab Minute 30. Schlaf gut Ole

Heute erzähle ich mal wieder was aus meiner Kindheit in den 80er Jahren, aus Ostrhauderfehn. Ich wollte immer Tiere! Ich habe meine Eltern so lange genervt bis sie schließlich nachgaben. Ich schleppte immer wieder Tiere mit nach Hause. Tanzmäuse und Sittiche hatten aber eine geringe Überlebenschance wegen der gefräßigen Minka. Die Entspannung beginnt ab der 26 Minute Schlaf Gut

Der Croque Laden in der Langen Reihe heißt La Famille. Köstlich! Für mich eine Gefühlskonserve , da hat sich nach 30 Jahren nix verändert. Hab jetzt noch den Geschmack der scharfen Remoulade im Mund. dann spreche ich mit Dir noch über ein Buch was ich gerade gelesen habe . Das habe ich in zwei Tagen weggelesen und denke immer noch darüber nach was ich in der Situation machen würde, wenn mein Todesbote mich anruft. Das Buch heisst "am Ende sterben wir sowieso" Fotos vom Croque und vom Buch poste ich auf Instagram (oleaugenschließer) Die Tiefenentspannung beginnt ab Minute 27.03 Schlaf gut

Heute Plaudert ich einfach etwas über das was gerade viele Menschen beschäftigt. Hohe Preise , Sparen und sich trotz allem vergnügen. Mein Lebensmotto wird in dem Schlager "hurra wir Leben noch " von Milka gut beschrieben. Nach jeder Ebbe kommt auch eine Flut. Da Energie gerade so teuer ist wie nie wird auch das normale Leben und Lebensmittel immer teurer, ist eben dieser berühmte Rattenschwanz. Mir geht es gut, aber auch ich denke zwangsläufig darüber nach wo man was einsparen kann. Schreibt mir was Du gerade wo einsparst . Folge mir auch gerne auf Instagram oleaugenschliesser oder auf den anderen instaseiten , die fangen mit ole an , must ein ein wenig rumsuchen . Die Tiefenentspannung beginnt ab der22.30 Minute Schlaf gut

Heute Erzähle ich Dir vom Flohmarkt in Hamburg (bei der Rindermarkthalle 18-22Uhr) und wie ich vorher auf dem Dachboden die tollsten Klamotten entdeckt habe, die ich dann auch nicht verkauft habe. Die präsentiere ich in Zukunft auf Instagram , also folge mir gerne ;-) Der Account heißt na klar ! oleaugenschliesser in einem Wort. Ich will mich auf meine alten tage jetzt dann doch mal mit instagram beschäftigen. die Entspannung beginnt etwa bei der 26 Minute Schlaf gut Ole

Heute erzähle ich Dir zum einschlafen vom meinem ersten mal auf einen Festival in Herräng (Schweden). Zugegeben, ein kleines Festival aber mit jeder Menge Spass, wir haben jeden Tag unseren Lindy Hop Tanz in Tanzkursen verbessert, und eben sehr viel gefeiert und getanzt. Zum einschlafen habe ich dann passend "die Gebrüder Löwenherz" von Astrid Lindgren als Hörbuch gehört. Das Ende hat mich sehr überrascht. Da ich lange Pause gemacht habe erzähle ich Dir in den nächsten Episoden einfach mal etwas mehr von meinem Sommer 2022. Die Entspannung beginnt etwa bei minute 35. Folge mit gerne auf instagram und schlaf gut

Heute erzähle ich Dir von einer Mitschülerin, wenn du mit Themen wie Kindesmissbrauch nicht umgehen kannst höre dir die Folge lieber nicht an. Es geht um ein Mädchen mit der ich 5 Jahre in die Schule besucht habe, sie erzählte ziemlich harte Geschichten , von Erwachsenen die mit ihr Sex hatten , viele Schüler lachten sie aus, hielten sie für verrückt oder waren so wie ich genervt . Ihre Körpersprache und Mimik wirkten wie in einem Psychofilm. Heute frage ich mich ob an ihren Geschichten vielleicht etwas dran war. Ob die Menschen nicht genau hingeschaut haben was in Ihrem zuhause los war. Das sind aber alles nur Vermutungen , die mich immer noch nicht los lasse. Das ist harter Tobak zum einschlafen, wenn du darauf keine lust hast kannst du nur die Tiefentspannung hören. die beginnt ab der 21 Minute

Heute veröffentliche ich die Fortsetzung von dem letzten Teil. Wie es mit meinem Traumberuf als Stylist weiterging, wie ich letztendlich scheiterte, was im Nachhinein aber nicht schlimm war. Die Entspannung beginnt ab Minute 24.40 Schlafe gut Ole