Ejercicios y meditaciones para los alumnos de Reik

Ejercicio de meditación guiada para ayudar a tener el coraje de hacer y decir todo aquello que te causo tanto dolor a esa persona. Hoy es el momento que el universo te regala para hacerlo, sin miedos, sin dudas, no pasa nada y tu conseguirás sacarte el enorme peso que llevas arrastrando durante muchos y muchos años. Liberate el universo te da permiso

Porque un simple dia lluvioso puede estropearnos los planes o hacernos sentir mal? porque somos tan rígidos? cualquier inconveniente vamos a permitir que nos arruine una sonrisa? Para ello te invito a meditar con el angel de la alegría siempre que lo necesites y no permitas nunca mas que nada externo o interno interfiera en tu alegría

Con esta meditación aprenderás a sanar tu cuerpo, al principio y lo mas importante a nivel de las emociones. Cuando éstas sanan nuestro cuerpo entra en el equilibrio por lo que raramente enfermaremos a nivel físico. Todo el poder esta en nuestro interior solo depende de nosotros que lo descubramos. MEDITACIÓN CON EL ÁNGEL DE LA ACEPTACIÓN PONTE EN UN LUGAR CÓMODO Y TRANQUILO Y AHORA IMAGÍNATE QUE TE ENCUENTRAS FRENTE A UN GRAN ESPEJO, ESTAS DESNUDA POR FUERA Y POR DENTRO, NO TEMAS QUE NADIE TE VE, ABANDÓNATE Y DEJA QUE SE REFLEJE EN TU ESPEJO TODOS TUS PENSAMIENTOS, EMOCIONE S Y TAMBIÉN TU CUERPO FÍSICO. ¿PIENSAS QUE TE SOBRAN KILOS, QUE TU NARIZ ES LARGA , NO TE GUSTA SER TAN ALTA, ERES PEREZOSA Y TORPE, NO ME GUSTA EL COLOR RUBIO? NO CORRAS Y VES DESPACIO NO QUIERAS OLVIDARTE NADA POR DECIR, RECORRE TODOS TUS RINCONES Y DEJA QUE SE REFLEJEN DELATE DE TI Y CUANDO CREAS QUE YA NO QUEDA NADA MAS POR DESCUBRIR ATRAVIESA EL ESPEJO Y ENCONTRARAS EL ÁNGEL DE LA ACEPTACIÓN QUE TE ABRAZA, TE LLENAS DE LUZ SINTIENDO QUE ERES UNO CON EL Y A TRAVÉS DE SUS OJOS VAS A VER LA OTRA IMAGEN DE TI. OBSERVATE, ERES UN SER DE LUZ CON ENVOLTURA TERRENAL Y QUE TU ELEGISTE UN DÍA PARA EVOLUCIONAR. TODO TU EQUIPAJE, ES LA RABIA, INTELIGENCIA, GORDURA, ES NECESARIO PARA QUE APRENDAS LO NECESARIO PARA QUE PUEDAS CUMPLIR TU MISIÓN EN LA TIERRA ESTAS VIÉNDOTE CON TODA TU LUZ CON TODO TU AMOR Y TAMBIÉN CON TODAS TUS RESISTENCIAS DE LA ACEPTACIÓN. PIDE AHORA AL ÁNGEL QUE TE LLENE DE ACEPTACIÓN PARA QUE PUEDAS ACEPTARTE TAL Y COMO ERES SI ESTAS PREPARADA, ATRAVIESA DE NUEVO EL ESPEJO Y DESPÍDETE DE DE TU ÁNGEL SINTIENDO COMO UNA LLUVIA DE GOTAS DE ESENCIAS DE ROSA TE ENVUELVEN EN EL AMOR MAS SUTIL QUE NUNCA IMAGINASTE. TOMATE TU TIEMPO Y FINALMENTE TE DESPIDES Y DAS LAS GRACIAS, SALIENDO DE ESTE HERMOSO SUEÑO VIVIDO EN TU BAÑO Y ESTANDO DE NUEVO AQUÍ Y AHORA.

Ejercicio que entregó en cada 1º nivel de Reiki y que mi consejo es desde ese momento hacerlo cada día por norma. Te sentiras mejor, respiras mas profundamente utilizando mayor espacio, te sentirás erguido con lo cual tendrás menos dolores de espalda y el mayor beneficio, es que te unirás junto con tus chakras al cielo y a la tierra. Agradece este momento y permite que forme parte de tu dia.

Es importante enraizarnos a la tierra made sentir como nos adentramos en ella y recibimos todos sus beneficios. Sigue este audio y déjate llevar por las sensaciones de tus pies y finalmente todo tu cuerpo. Si quieres mas informacion, entra en la web: www.coachyterapias.org en Barcelona. Rosa maria terapeuta y coach emocional

Después de escuchar esta historia o leerla todos los que habían pactado vivir sintiendo el dolor no lo olvidaron lo grabaron en su memoria espiritual y así de esta forma disfrutar de la felicidad y la alegría más plena del Amor. Puede parecerte que es una historia entre ángeles, pero en realidad es la historia de nuestra vida misma, nosotros somos los únicos responsables de elegir cómo vivir. No hay luz sin antes oscuridad No hay alegría sin antes tristeza No existe el arriba sin antes el abajo Para ser grande antes hemos sido pequeños........ Pasalo si te ha gustado bien escribiendo en tu blog o tal cual la grabación. Todos somos UNO

Haz este ejercicio cada vez que necesites solo tienes que desear a partir de esta grabación regresar a reencontrarte con tu niño o niña. Ella siempre os espera y nosotros no recordábamos cómo llegar a ella. Este ejercicio práctico nos lo enseña y nos aporta el bienestar y sensación de amor tan profundo hacia nosotros mismos, ya que el niño y tu somos uno. A partir de hoy ya no tienes excusa ... Más información sobre meditación, relajación guiada y terapias en www.coachyterapias. org en Barcelona