Andrea Garzon

El Darse Cuenta is a health podcast hosted by Andrea Garzon. It has 44 episodes, with the latest published April 2024.

Bienvenidos a este espacio en el que compartimos insights, reflexiones, anécdotas, preguntas y prácticas para fortalecer tu awareness. El awareness o "darse cuenta" es el pilar de la terapia Gestalt y es SÚPER poderoso porque es lo que nos permite observarnos: lo que hacemos, qué nos pasa y qué necesitamos en las situaciones que nos generan malestar, confusión o sufrimiento. El "darse cuenta" es poderosísimo porque no es un entendimiento racional, sino una comprensión profunda del problema.También me encuentras en 👇Instagram: https://bit.ly/2IEAQraFacebook: https://bit.ly/3oFfCIX

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