Elevando Mentes

Hoy platicamos sobre la famosa y no tan querida "Crisis de los 20's". La cual muchos jóvenes experimentamos y a veces, llegamos a pensar que somos los únicos pasando por ello. ¿Pero que si te dijera qué hay más personas experimentándolo? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Regresamos al podcast con una nueva reflexión sobre un tema que solemos tener presente en nuestro día a día, pero ¿qué tanto sabemos sobre el? El amor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio platicamos con una gran invitada, Denisse Murillo. Una joven apasionada y dedicada a hacer realidad sus sueños. En esta ocasión nos cuenta cómo ha sido su camino, los retos a los que se ha enfrentado y los aprendizajes de cada aventura, como por ejemplo, ¡viajar y estudiar en otro continente! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¡Bienvenidos a la quinta temporada, bella gente! En este episodio platicamos y reflexionamos sobre un gran libro, "La biblioteca de la media noche". Aunque tiene un sin fin de aprendizajes, aquí les platico tres de los que más resonaron conmigo. Perspectiva, amor y coraje (valentía). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio en vísperas a Año Nuevo, les platico lo que reflexioné en este cierre de año y los 3 aprendizajes más presentes en mi 2024. Espero les pueda servir y ¡Gracias por coincidir! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio especial por los 3 años de Elevando Mentes, platicamos un poco sobre los inicios del podcast, de los retos que implica soñar en grande y de lo mucho que vale la pena ir por tus sueños. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¡Al fin estamos de vuelta! En este episodio platicamos sobre ir por la vida en "piloto automático", en no estar presentes en cada momento que vivimos y todo lo que podemos dejar pasar por desapercibido por estar tan envueltos en la rutina. Además, de unos tips y consejos para vivir más en conciencia plena. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cuántas veces no evadimos lo que sentimos? En este episodio platicamos sobre la incomodidad de no estar bien, la importancia de darle lugar a nuestras emocione y conocer el poder que estas tienen de comunicar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¡Bienvenidos a esta 4ta temporada! En este episodio reflexionamos acerca de nuestro propio camino de autoconocimiento y crecimiento, cómo en este proceso no tenemos que caminar solos, además de que al estar acompañados de nuestras personas vitamina, podemos llegar más lejos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Y finalmente...¡Llegamos al último episodio de esta temporada! Hoy nos hacemos una pregunta importante, ¿en dónde, en qué o en quién estamos poniendo nuestro valor? Un espacio para reconocernos y sabernos valiosos por el simple hecho de ser nosotros mismos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuando sentimos que algo no va bien o un vacío, no siempre buscamos la respuesta en los mejores lugares. Un espacio para reflexionar y atrevernos a buscar la respuesta en nuestro interior. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Y si no todo lo que piensas de ti es real? o ¿lo que los demás piensan de ti? Adéntrate en el autoconocimiento, en reconocer tu verdadero valor y esencia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tú no serás una molestia para las personas que te aman. Un espacio para reconocer que es válido expresar lo que sentimos y ser acompañados en el proceso con las personas adecuadas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ya sabemos que escribir es una gran herramienta, pero... ¿Cómo empezamos?, ¿para qué nos sirve?, ¿sobre qué escribimos?De todo eso y más platicamos en este episodio, esos consejos para que hagas de la escritura tu mejor aliada en tu camino de autoconocimiento. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vivir el duelo puede ser algo confuso y doloroso, pero identificar lo que sientes y permitirte sentir es un gran paso para empezar a sanar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De amor propio y otras cosas... un episodio donde platicamos como empezar en nuestro camino de auto aceptación y amor hacia nuestro verdadero ser. Un paso más cerca para ser la versión más real de nosotros mismos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Un episodio hecho desde el corazón, un episodio para recordar a nuestro niño, a nuestra niña interior, para darle su lugar y abrazarlo/a. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Un episodio lleno de calma y encuentro, un espacio de meditación para encontrar calma y claridad, para escucharnos e identificar nuestras emociones, para darles lugar y aceptarlas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Este episodio es sumamente especial por que además de ser el primero con un invitado, tuvimos la oportunidad de platicar un rato con Diego Estrada, el creador de Tu Vida Es Increíble. Esperamos que este episodio les pueda ayudar en su camino a encontrar la versión más auténtica de ustedes mismos y que a la vez se den la oportunidad de descansar y divertirse en el proceso. Sigan a Diego en todas sus redes sociales, lo encuentran como: @tuvidaesincreible Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio platicamos acerca de la importancia de cuidar de nosotros mismos, de poner límites y que también merecemos tener un descanso. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Espero que este episodio pueda traer paz a tu vida, sobretodo en esos momentos en los que estamos buscando repuestas y no logramos entender el porqué de las cosas que nos suceden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Conoce si eres una persona matutina o vespertina y así aplica herramientas para gozar tu día. Fuentes: https://psicologiaymente.com/psicologia/diferencia-entre-ser-matutino-vespertinohttps://psicologiaymente.com/inteligencia/personas-inteligentes-prefieren-vivir-noche-dormir Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio platicamos del amor y la indiferencia, de abrir nuestro corazón y no dejar que esto tan valioso que tenemos se esconda por las tormentas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ahora si... ¡Arrancamos con la tercera temporada! En este episodio platicamos acerca de la importancia de reconocer nuestra vulnerabilidad y aceptar que no tenemos que ser perfectos para ser suficientes en la búsqueda del crecimiento personal. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este último episodio de la temporada y del año 2022, les comparto algunos consejos de herramientas que pueden aplicar para soltar todo lo del 2022 y empezar de la mejor manera el nuevo año. ¡Les deseo lo más bonito este 2023! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ya casi se acaba el año 2022, por lo que es buen momento de recordar los buenos momentos y no solo los no tan buenos, recordar lo que sí fue. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy 15 de diciembre de 2022, se cumple un año de que subí el primer episodio de este podcast. Un episodio especial para agradecer el camino recorrido, además de platicar acerca del compromiso y sus virtudes para cumplir nuestros sueños. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En la recta final del 2022 les comparto lo que aprendí este año, lo que me ayudó a crecer y que espero les pueda servir. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Si te preguntara para ti, ¿qué es la felicidad? y lo primero que dirías es la ausencia de problemas, este episodio es para ti. Reflexionamos acerca de los problemas como algo inevitable de la vida, cómo encontrar la felicidad en el camino y no solo en la meta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Un episodio hecho con mucho amor. Reflexionamos sobre lo que significa conocerse, algunas preguntas guía y consejos. Este episodio busca ser un impulso para adentrarte al camino del autodescubrimiento y disfrutar de nuestra esencia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Y si nos atrevemos a escuchar a nuestro niño interior? Consejos, reflexiones sobre lo que de pequeños aprendimos y cómo aplicarlo al presente. Un episodio de todos para todos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cómo enfrentarnos a lo que no esperábamos? En este episodio platicamos acerca del proceso del "hubiera", de comprender por qué la culpa nos impide avanzar y algunas preguntas para conocernos mejor en estos momentos. Un episodio para impulsarnos a continuar... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio hablamos sobre como el querer ser perfectos y llevar el positivismo al extremo nos puede causar efectos secundarios negativos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Una meditación para esos momentos difíciles en los que buscamos un momento de calma. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Y si empezamos a creer en nosotros mismos y nos atrevemos a luchar por eso que tanto queremos? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio reflexionamos sobre lo que realmente significa ser optimista y cómo nos ayuda en el diario vivir. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bienvenidos a este episodio donde platicamos acerca de las relaciones de pareja y cómo desde ya somos seres completos capaces de ser felices. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio reflexionamos sobre lo que implica ayudar y cómo podemos hacerlo desde un lado más consciente. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Empezamos la nueva temporada reflexionando acerca de los miedos y cómo hacer para que estos no ganen la batalla. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio platicamos acerca de lo que significa sobrepensar y cómo lo podemos trabajar para evitar que los pensamientos nos quiten la calma. Música: -Summer Shade-e-soundtrax-It is well.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio hablamos de lo difícil que puede llegar a ser dar ese primer paso para empezar tus proyectos o metas. Además platicamos de consejos que nos pueden ayudar a empezar a escribir una nueva historia. Música: -Summer (Two Sleepy).-e-soundtrax.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio les comparto 3 cosas que aprendí de este 2021, algunos consejos y mucho amor. Música: -Summer (Two sleepy). -e-soundtrax. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este primer episodio reflexionamos sobre los cambios en situaciones y en las personas, además de compartir puntos clave para vivir estos momentos de una mejor manera. Música: -Summer (Two sleepy).-e-soundtrax. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio de bienvenida podrás conocer un poco más sobre el por qué y para qué de ELEVANDO MENTES. Música: -Summer (Two sleepy).-e-soundtrax. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.