PODCAST · health
Elige ser feliz
by Jessica Robles
A través de este medio quiero compartir contigo reflexiones para que puedas mirar dentro de ti, para que te des cuenta que no necesitas nada más para ser feliz.
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Renacer
Renacer es ver hacia dentro y reconocer tu verdadera esencia
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Reflexión_Cuando permaneces
¿Sueles quedarte aún cuando algo no te aporta?
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Silencio 4. Practica el Silencio Noble
El silencio noble es aquel que no necesita llenar espacios y se expresa desde el corazón
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Silencio 3. Radio NST
Es momento de dejar de pensar, de apagar nuestra Radio NST (Non Stop Thinking)
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Silencio 2. Los 4 Nutrientes
Descubre los 4 nutrientes de la vida y decide los cambios que quieres hacer.
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Silencio-1. Reconociendo mi propio silencio
El Silencio nos permite escuchar la belleza de nuestro interior
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No me gustan las etiquetas
Hermoso texto que encontré, me hizo reflexionar
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111
¿Qué es la Felicidad?
Mi percepción después de visitar Bali
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AG. 21 Regocíjate en el Ser
Deja atrás el pasado, deja de pensar en el futuro. Regocíjate sin conflictos
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109
Tú ¿cómo transitas tu camino?
Ese camino lo puedes transitar e ir arreglando al momento, o puedes planear, arreglarlo ponerlo al 100 antes de comenzar el viaje.
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108
AG.20 La ligereza de nuestro Ser
Somos más que este cuerpo físico
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107
19. AG. Mira todo y mira el detalle
Ten una visión general pero también mira el detalle
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18.AG. Todo es Amor
La Divinidad está en todo
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17. AG Dios es Todo
Dios es Todo, Dios es Paz, no hay nada fuera de Dios
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16. AG Eres Puro por siempre
Nada de lo que hagas o pienses va a modificar tu Ser.
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103
15. AG. Reconoce que todo está cambiando
Lo único que permanece es tu Ser
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102
Reconoce que está en tu pasado y suéltalo
Historia que cuenta Guruji
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101
14. AG Tú estás completo
Todo lo qué haces no es para completarte es para reconocerte
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100
13.AG La Divinidad habita en ti
No dejes que tu mente o tu Ego te limiten
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12. AG Reconoce tus emociones
Las emociones sin energía y depende de nosotros hacia donde enfocamos esa energía
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11. AG Descubre tu fuente de alegría
No le prestes más atención a aquello que ya dejó su enseñanza
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10. AG - Eres libre de ser feliz
La felicidad la decides tú, libérate de la tristeza
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9. AG. No somos el hacedor
Sigue dando tu 100% y suelta el resultado
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8. AG. ¿Qué es el SER?
El SER es nuestra esencia
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7. AG. La percepción de nosotros mismos
Eliminemos esas etiquetas y disfrutemos nuevas experiencias
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93
Detente, mira tu raíz y define tu camino
Es bueno tener una pausa en nuestro camino para disfrutar lo aprendido y ver el rumbo hacia donde nos lleva esto, y si es necesario hacer algo para cambiarlo.
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6. AG. Sé sincero contigo mismo
Actúa de acuerdo a lo que realmente Eres. Si hay algo en tu manera de ser que no corresponde a quien eres, es momento de cambiarlo
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5. AG. Conviértete en un testigo de lo que pasa
Hay que reconocer que nada es permanente y que no tenemos poder para cambiarlo
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90
4.AG. Encontrando nuestra propia naturaleza
Ashtavakra dice: Ksamarjavadayatosha. Kshama - Perdón, aYava -Sinceridad, Daya - Compasión, Tosha - Contentamiento
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89
3.AG. Dejas que tus sentidos te aten o te expandan
Los sentidos pueden atarte a tener expectativas, a querer vivir algo que ya pasó, a desear que sea diferente. O pueden permitirte tener una experiencia del momento presente mucho más enriquecedora.
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2. AG. La libertad está en disfrutar
No seas esclavo de tus hábitos y disfruta el proceso
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87
1. AG. La disciplina para comprender el Conocimiento
Para comprender el conocimiento hay que tener disciplina en el cuerpo, disciplina en las palabras y disciplina en la mente.
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26.1 Dhammapada. El noble
Actuemos cada día con mayor nobleza.
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25.3 Dhammapada. Arroja la avidez y malevolencia
Así como la flor suelta las flores marchitas, hay que soltar la avidez y malevolencia de nosotros
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25.2 Dhammapada. Libérate de las 5 ataduras
Las 5 ataduras son: Ilusión del Yo, Inseridumbre y duda, Aferrarse a rituales, Codicia por placeres, Mala voluntad
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83
25.1 Dhammapada. Controla y libérate
Controla en mano, pie y habla y te liberarás de todo dolor
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82
24.3 Dhammapada. Arranca el deseo desde la raíz
Si no arrancamos el deseo de raíz, este volverá a surgir
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24.2 Dhammapada. Suelta el deseo y el apego
El deseo es la principal causa del sufrimiento.
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24.1 Dhammapada. No seamos como el mono corriendo por el bosque
Deja el deseo de lado y enfócate en ti
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79
~Con el tiempo aprendes
Este poema de Jorge Luis Borges me llegó hace 6 años y hoy sigue teniendo tanto sentido, y como todos… sigo aprendiendo
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23.1 Dhammapada. Se fuerte como un elefante
No dejes que la adversidad te limite o te dañe
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22.2 Dhammapada. Reconoce lo equivocado y lo acertado
Actúa, expresa y vive de acuerdo a tu ser, haz que sea congruente en todo momento.
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22.1 Dhammapada. Evita las malas acciones
Las malas acciones traen remordimientos, las buenas acciones nos traen regocijo
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21.2 Dhammapada. Que tan puro es tu amor
El amor puro no se modifica si el entorno cambia
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21.1 Dhammapada. Renuncia a la pequeña felicifad
Quédate atento en todo momento y analiza si realmente eres feliz
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73
20.3 Dhammapada. De la meditación brota la sabiduría
Incluye la meditación como parte de tu día, te permitirá desarrollar esa consciencia de tu mismo
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20.2 Dhammapada. Los fenómenos condocionados
Lis fenómenos condicionados son impermanentes, están sujetos al sufrimiento y son impersonales
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71
20.1 Dhammapada. Disfruta el sendero
Enfócate en el Óctuple sendero, en las 4 Nobles verdades, en el desapego
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70
19.3 Dhammapada. Envía amor a los demás
No trates de “vengar” si alguien te hizo sentir mal. Eso no es lo que tu Alma quiere expresar
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19.2 Dhammapada. Observando el silencio
Observa el silencio y reconoce si lo que vives hoy concuerda con tu Ser
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