PODCAST · health
Enrique Delgadillo
by Raylin Aquino
Serie de videos en audio de Enrique Delgadillo
-
5
Enrique Delgadillo - Problemas de pareja- Cómo dejar de pelear
¿Quieres aprender a ser mucho más influyente con tu pareja y multiplicar tu confianza en el proceso? Ve a http://www.viveincreible.com y ve la serie de videos Despega Tu Vida Los problemas de pareja son igual que las guerras. Hay dos partes involucradas, cada una con su idea de cómo debería de ser el mundo, y ninguno tiene intención de ceder ante el otro. Luego uno ataca... después el otro devuelve el favor. Y así empieza. Pero qué triste que veamos a una de las personas que más queremos en el mundo como si fuera un enemigo, ¿cierto? Este video te va a ayudar a entender cómo resolver los problemas de pareja referente a las peleas y las discusiones. lo primero que tenemos que reconocer es que nuestra mente trata de modelar al mundo. Trata de entender cómo funcionan las cosas para poder lidiar con ellas en el día a día. El problema es que tú tienes un "modelo" del mundo en tu cabeza, mientras que la otra persona tiene otro. Es natural, pues cada quién creció bajo diferentes circunstancias, tienen diferente educación, y por si fuera poco, lo más probable es que uno piense como hombre y la otra como mujer (aunque no siemrpe es el caso). El punto es que cada quién dentro de su pequeño mundo mental cree que está en lo correcto, cuando no existe lo "correcto" o "incorrecto". Simplemente existen puntos de vista. Cuando empezamos a entender esto, empezamos a entender muchas cosas. Esa persona sólo está defendiendo su punto de vista, no es que te quiera lastimar. Los seres humanos somos ultra defensivos al momento de hablar sobre lo que creemos que "debería de ser". El problema es que el 99% de los problemas de pareja se basan en HECHOS. Cuando discutimos sobre hechos, podemos discutir todo el día porque cada persona tiene su propia versión de los HECHOS. Pero qué sucede cuando hablamos de SENTIMIENTOS? Esos nadie jamás te los puede debatir, pues sólot tú sabes qué sucede en tu cabeza. Cuando resolvemos los problemas al nivel "siento", podemos empezar a llega a acuerdos, puntos medios, para evitar que ese sentimiento se presente. Podemos dar explicaciones, exponer nuestro punto de vista. ...y recuerda, nadie te está obligando a estar con esa persona. Si queremos resolver estas cosas, más nos vale empezar a entender el mundo de la otra persona, así como saber dar a entender el nuestro. Para aprender mucho más sobre psicología de influencia, confianza y atraccón, ve a http://www.viveincreible.com
-
4
Enrique Delgadillo - Cómo controlar los celos- 4 cosas que tienes que saber para dejar de ser celoso
Descubre las cosas que no sabías que están sucediendo en tu mente y cómo tomar control de ellas en http://www.viveincreible.com Si eres una de esas personas que no logran controlar sus celos, necesitas ver este video. Los celos no son más que inseguridad turbocargada, y si no hacemos algo al respecto podemos sufrir consecuencias terribles como no poder tener relaciones exitosas o peor aún, perder a nuestra pareja innecesariamente. El problema está en tu mente, en un mecanismo que tienes que te ayuda a mantenerte vivo. Se llama tu zona de confort. Básicamente, cuando tienes celos es porque tienes miedo de que algo o alguien esté alterando tu "burbuja de comodidad" y esto representa cambios en nuestra vida, y como siempre he dicho, al único ser humano que le gusta el cambio es a un bebé con el pañal sucio. Lo interesante es que hay cosas que podemos hacer para tomar control de nuestros celos tan sólo reconociendo algunas cosas que están sucediendo dentro de nosotros y haciendo algunos cambios en nuestra forma de pensar y percibir. Para empezar, la próxima vez que te estés preguntando ¿como dejar de ser celoso? piensa en esto... la gente no es tuya, tu pareja no es tuya. Por más que nos gusta decir "es mi novio" o "es mi novia" o "es mi esposa o esposo" la realidad es que esa persona no es tuya, es una persona que -como tú- tiene sus propios pensamientos, sus propias prioridades y ambiciones, sus propios propósitos y gustos, y no hay nada que puedas hacer para tomar control de sus pensamientos. Esto puede dar un poco de incomodidad al principio, pero la realidad es que funciona a nuestro favor. Esta persona ha decidido estar contigo. Nadie la forzó. Eso ya te da una gran ventaja porque eres parte de su zona de confort. Haciendo una analogía con el marketing y la psicología de ventas, a la gente le gusta comprar, no que le vendan. Lo que hacemos al imponer nuestras condiciones y enojarnos con ellos es "venderles" lo que pensamos, pero cuando logramos convertirnos en personas atractivas para que ellos quieran "comprarnos" es totalmente distinto. Esta persona que es tu pareja, ya decidió en algún momento estar contigo, osea ya te "compró" por así decirlo. Ahora encárgate de que esa persona te quiera seguir comprando. Eso está en tus manos. Deja de reaccionar y empieza a responder, toma el control de tu vida y de tus circunstancias y date cuenta de que no hay nadie haciéndote nada, sino que eres tú mismo el que se hace o deja de hacer cosas para atraer a esta persona. Piensa, ¿en qué momento perdiste tu seguridad? ¿Dónde quedó esa persona segura y desapegada de la que se enamoró tu pareja? ¿Qué miedos están tomando posesión de tu mente cuando sientes celos incontrolables? ¿De qué forma puedes dialogar con tu mente para hacerte saber que estás en control y que está totalmente en tus manos convertirte en una persona más segura y atractiva para que no tengas qué preocuparte por otras personas? Ahí está la clave.
-
3
Enrique Delgadillo - Cómo Desapegarse De Una Persona- El poder que no sabías que tenías
¿Necesitas aprender cómo hackear tu cerebro? Ve a http://www.viveincreible.com y descubre cosas de ti que no sabías! Es difícil superar el apego emocional. Desapegarse de una persona que ha sido parte importante de tu vida requiere de un proceso de ajuste, y es incómodo. Nuestros cerebros están programados para hacer que todo se mantenga igual, predecible, y sin dolor... lo cuál dificulta aún más el hecho de tener que dejar ir a una persona que significa mucho para nosotros. Cuando aprendemos que somos seres independientes totalmente y que no necesitamos realmente de estás cosas a de las que desarrollamos dependencias, podemos ser libres! Los apegos emocionales nos limitan, y nos hacen sufrir... pero esto está bajo nuestro control, como verás en el video. Desapegarte es posible, y por demás necesario para que seas libre. Para aprender más sobre cómo hackear tu mente para crear lo que quieres en tu vida, visita http://www.viveincreible.com
-
2
Enrique Delgadillo - Cómo Superar La Tristeza- Levanta tu ánimo en 5 minutos para que recuperes esa actitud alegre
Si quieres aprender cómo hackear tu cerebro para más emoción, conexión, y éxito en tus relaciones y , sólo ve a http://www.viveincreible.com y regístrate gratuitamente para recibir la serie de videos que está transformando miles de vidas. En este video vamos a aprender cómo superar la tristeza de la forma más efectiva que podemos... solucionándola desde la raíz y cambiando nuestro estado mental. Los sentimientos negativos realmente no son el resultado de las cosas que no suceden, sino de la forma en que pensamos sobre las cosas que nos suceden. Son dos cosas muy distintas. Una persona puede sentirse triste porque perdió su empleo, o porque terminó una relación... mientras que otra persona se siente libre por estas cosas. Una persona puede sentirse triste porque perdió a un ser querido, mientras que otra agradece y celebra su vida en lugar de enfocarse en lo que él mismo está perdiendo. Los sentimientos negativos son en gran parte egoístas, ya que tienen que ver con lo que NOSOTROS estamos perdiendo, no con nadie más. Pero cuando nos damos cuenta de que podemos cambiar lo que sentimos cambiando lo que pensamos, nuestra vida y circunstancias también cambian. Es curioso, pero en nuestras vidas no conseguimos felicidad por el éxito que tenemos, sino al revés. Conseguimos éxito en base a nuestro nivel de emoción y entusiasmo. No tiene mucha ciencia... si eres triste, no consigues éxito, pero si eres feliz, tus probabilidades y oportunidades incrementan exponencialmente. Es a es la importancia de superar la tristeza ;) Si quieres aprender cómo seguir hackeando tu cerebro para tener más emoción en tu vida, más pasión y más experiencias increíbles, ve a http://www.viveincreible.com
-
1
Enrique Delgadillo - Cómo Controlar El Enojo y La Ira Inteligentemente- Regresa a ser la persona brillante que eres
Para más ideas y tácticas para hackear tu cerebro, ve a http://www.viveincreible.com Es uno de las principales razones de nuestras malas relaciones... no saber cómo controlar el enojo y la ira cuando se presentan conflictos. Pero, ¿qué hay detrás de estos sentimientos que nos hacen actuar sin pensar, decir cosas hirientes de las que después nos arrepentimos... ...hay más sucediendo en tu cabeza de lo que crees. El enojo y la ira vienen de mecanismos primitivos de supervivencia, y mientras más aprendemos a dominar esta parte "cavernícola" de nuestro cerebro, mejor podemos manejar nuestros conflictos, dejar de enojarnos, y resolverlos con inteligencia. Todos tenemos la capacidad, sólo que desarrollamos hábitos negativos de pensamiento, esto requiere de un buen hackeo mental... y en este video voy a enseñarte cómo hacerlo. Sólo escucha con una mente abierta, y dispuesto a cambiar por el bien de tus relaciones, tus emociones, y tus seres queridos ;) Para más ideas sobre cómo hackear tu mente para vivir mejor y crear una vida excelente, ve la serie de videos en http://www.viveincreible.com
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
Loading similar podcasts...