Entendiendo la Psicología

Hacernos mayores supone sentirnos vulnerables y con algunas capacidades mermadas. Vemos a nuestros amigos, encorvandos, algunos se van yendo y nos entra el miedo a un futuro que a todos nos llega. En ocasiones el miedo es obsesivo convirtiéndose en hipocondriasis

Los niños en divorcios conflictivos pueden asumir roles (que ellos mismos creen que son correctos) o inducidos por sus padres que les puede llevar a un desequilibrio emocional

Existen algunos mitos sobre la sexualidad masculina que las personas siguen creyendoOs hablamos de algunos de ellos, y os animamos a que los desmontéis... con mucho amor💞

Es frecuente que las personas no sepan exactamente lo que es la asertividad, y sin embargo en una parte de nuestra forma de relacionarnos con el mundo, siendo capaces de expresar nuestros derechos, necesidades y poner límites de una forma adecuada y siendo más auténticos con nosotros mismos

Hablamos sobre los pequeños caos mentales que nos hacemos en la gestión de los problemas y situaciones diarias.Te damos pequeños consejos para reorganizar tu mente

Tener pareja cueste lo que cueste, a pesar de que no sea nuestro ideal, es cada día más común.El miedo a ser “el rarito” sin pareja, a un futuro en soledad, puede hacer que la persona haga de la necesidad virtud y termine envuelta en relaciones que la apagan, no le satisfacen, para terminar pensando que igual es a esto a lo que pueden optar.Despierta, no estás en la vida para ser segundo plato, para conformarte con un whatsapp por la noche y un silencio durante el día.Busca la plenitud donde debe estar: en tu interior.

Reflexiones sobre ese constructo idílico que es la Felicidad, que algunos lo anhelan a través de lo material, otros a través del amor y otros, simplemente siendo lo que quieren ser.¿Y qué es para ti la felicidad?

Hablamos de lo maravillosos de la Primavera en el estado de ánimo.Este podcast no es para alérgicos ni personas que sufren astenia primaveral.En un canto al flow, a las hormonas y a ese momento mágico en que recibimos todas las vitaminas del sol y las feromonas salen a pasear

Me gusta mucho utilizar ejemplos y metáforas para explicar de una forma amena y más comprensiva algunos de los trastosnos que tratamos en la Consulta Psicológica Villaverde.En este caso me gustaría que cerrarais los ojos (excepto si vais conduciendo o caminando), y os dejárais llevar por las imágenes que quiero que os susciten mis palabras, y que podáis reflexionar sobre ello.Ante la ansiedad, la parálisis es la peor de las opciones (la segunda es luchar contra ella). Vamos a buscar la forma de superar esa alta montaña que véis amenazadora. Cuando la coronéis, tendréis vuestra recompensa.

Las fobias simples son miedos irracionales y desmesurados a animales, situaciones, lugares o cosas.Es cierto que en las fobias hay un componente de miedo que está en nuestro cerebro por adaptación filogenética: aquello que podía ser peligroso, sin aprendizaje, de forma innata lo podemos temer.En otros casos las fobias se aprenden por comportamiento vicario: al ver una reacción de terror de una persona hacia un estímulo, aprendemos a tenerle miedo.En este caso voy a hablaros de mi fobia (creo que es la única que tengo) y en este caso se trata de una fobia aprendida

Hablamos sobre la parte del proceso del duelo en el que la persona tiene que aceptar que la pérdida física del ser querido tiene que ser sustituido por una integración en su corazón.Os facilitamos un extracto de un poema que ha ayudado a muchos pacientes en ese momento de dolor desesperado