Entre Sentir e Viver

Você já se sentiu culpada por não estar bem, mesmo depois de fazer “tudo certo” no autocuidado?Neste episódio do Entre Sentir e Viver, conversamos sobre como a cultura do wellness e a positividade tóxica podem transformar o cuidado em cobrança, afastando a gente do mais importante: sentir de verdade.Falamos sobre a importância de acolher a dor, o papel do sofrimento na nossa jornada e caminhos para transformar momentos difíceis em autoconhecimento. Uma reflexão profunda, inspirada na psicologia humanista e na filosofia existencial, para quem busca menos perfeição e mais verdade.

Você também vive acelerando tudo?Áudios em 2x, vídeos pulados, pausas evitadas… Neste episódio, refletimos sobre o vício da pressa e o custo invisível de viver no automático. Com referências de A Sociedade do Cansaço, A Geração Ansiosa e As Coisas que Você Só Vê Quando Desacelera , esse é um convite pra ir mais devagar, e reconectar com o que realmente importa.

Neste episódio, eu te convido a refletir sobre o que significa, de verdade, viver uma vida boa. Não aquela que parece perfeita nas redes sociais, mas uma que faça sentido pra você.A partir de experiências pessoais e reflexões da psicologia humanista, falamos sobre autenticidade, escolhas, propósito e os pequenos gestos que podem ressignificar nossos dias.Se você anda se sentindo cansada, desconectada, ou vivendo no piloto automático… talvez essa pausa seja exatamente o que você precisa agora.Música: Chiar di Luna - On Piano

Você também sente que queria viver tudo de uma vez? Neste episódio, eu falo sobre a pressa de quem quer ser tudo ao mesmo tempo, o medo de escolher só um caminho, e trago uma reflexão inspirada na música Vienna, do Billy Joel, sobre como a gente pode desacelerar, encontrar sentido e lembrar que tá tudo bem não dar conta de tudo agora.Música: Vienna - Piano Version - Stephan Schleiner

No episódio Perda ou Renascimento?, eu te convido a refletir comigo sobre o momento em que um plano deixa de fazer sentido e como encontrar coragem pra recomeçar, mesmo sem ter todas as respostas. Será que aquilo que você chama de “perda” não é, na verdade, o início de outra coisa? Respira fundo, vem comigo, e vamos entender juntas quando é hora de soltar, duvidar e renascer.Musica: Van Gogh - Virginio Aiello

Neste episódio, conversamos sobre o porquê de tantos hobbies com cheiro de infância , como cerâmica, ballet e desenho, estarem viralizando.Será que estamos, coletivamente, tentando lembrar quem somos sem pressa, sem metas, sem cobranças?A partir da carta “Paro de fazer coisas que eu odeio”, do Oráculo da Alma Selvagem, refletimos sobre o cansaço de se encaixar, a saudade de brincar e o poder de pequenas alegrias como forma de cura e reconexão com a nossa criança interior.Um convite gentil pra desacelerar e sentir, com leveza, verdade e presença.Música: River Flows in You - Johann Debussy

No episódio de estreia do Entre Sentir e Viver, te convido a refletir sobre uma pergunta que parece simples, mas raramente é respondida com o coração: quem é você?Mais do que nomes, títulos ou funções, quem somos quando o mundo silencia?Uma conversa sobre identidade, sentido, presença e o que permanece quando tudo o resto muda — com inspirações de Lucia Helene Galvão, Ana Suy, A Biblioteca da Meia-Noite e da psicologia humanista-existencial.música: Melodia 10 - Jason Fervento