Entre Vino y Fresas con Ale y Nadia

En este episodio, exploraremos la fuerza de voluntad necesaria para conservar los buenos hábitos pero, mas importante, mantener a raya los malos hábitos.

En este episodio, analizaremos las ventajas de aplicar la ley del menor esfuerzo para maximizar el beneficio de los hábitos atómicos

En este episodio, analizaremos lo maravilloso que puede ser convertir un hábito difícil en algo sencillo y casi imperceptible.

En este episodio aprenderemos la importancia de ejercer autocontrol por medio de quitar la tentación de nuestra vida aunque nos cueste mucho mediante creando hábitos atractivos que nos modifiquen la vida para bien.Aléjate, Lord Henry Wotton.

En este episodio exploraremos como adecuar el ambiente para hacer que los hábitos nos produzcan felicidad y los adoptemos mas fácilmente.

Empezamos con la primera parte del libro Hábitos Atómicos entre otras cosas!

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