PODCAST · health
Ernesto Mateos
by Ernesto Mateos
Me llamo Ernesto Mateos y estoy aquí para ayudarte a superar la ansiedad.Sé lo que es vivir con miedo: ataques de pánico, síntomas físicos, pensamientos intrusivos y sensación de estar desconectado de la realidad.Mi vida se detuvo por completo... Pero salí.Hoy ayudo a personas que están al límite a entender qué les pasa y cómo salir de ahí, sin vueltas ni teorías vacías.Si sientes que la ansiedad está reduciendo tu vida, este es tu sitio.Puedes superar esto. Y en cada episodio intento acercarte un paso más hacia tu recuperación.
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El test de 2 minutos que explica por qué tu ansiedad no se va
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5 hábitos que aumentan tu ansiedad sin que te des cuenta
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¿Por qué tienes ansiedad? La verdad que nadie te contó
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Cómo superé la ansiedad (en 2 semanas)
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Me llamo Ernesto Mateos y estoy aquí para ayudarte a superar la ansiedad.Sé lo que es vivir con miedo: ataques de pánico, síntomas físicos, pensamientos intrusivos y sensación de estar desconectado de la realidad.Mi vida se detuvo por completo... Pero salí.Hoy ayudo a personas que están al límite a entender qué les pasa y cómo salir de ahí, sin vueltas ni teorías vacías.Si sientes que la ansiedad está reduciendo tu vida, este es tu sitio.Puedes superar esto. Y en cada episodio intento acercarte un paso más hacia tu recuperación.
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