Escucha Tu Mente

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Escucha Tu Mente

Una serie de capítulos en los que varios especialistas sanitarios conversan con personas que han sufrido diferentes problemas de salud mental a lo largo de sus vidas.

  1. 15

    Gestión de las emociones. Claves para aprender a manejarlas

    ¿Cómo influyen los roles de género en el manejo de las emociones? ¿Cómo podemos regular nuestras emociones?

  2. 14

    Desmintiendo los mitos más extendidos sobre ir a terapia

    Es fundamental desmentir los mitos sobre la terapia porque estos tienen consecuencias a la hora de buscar ayuda. Además, estas creencias fomentan el estigma que existe alrededor de las enfermedades mentales en el que las personas buscan ayuda sin tener realmente un trastorno pisquiátrico.

  3. 13

    Los efectos del trauma en la salud física y mental

    ¿Qué significa tener un trauma? Es importante diferenciar entre experiencias adversas y experiencias traumáticas. El trauma provoca daño en el cerebro y en el cuerpo.

  4. 12

    El TOC, más allá de limpiarse las manos

    El TOC genera un sentimiento de inseguridad sobre las cosas que hacemos cada día. Se trata de una obsesión en la que el paciente reconoce la absurdidad de sus propias ideas.

  5. 11

    Mayte 2. La importancia de ponerse en manos de un buen profesional

    La incomprensión por parte del entorno hace que la persona enferma sufra todos los días, por lo que es fundamental entender a las personas que padecen síntomas de depresión o ansiedad. Una vez superados esos problemas, ¿cómo se disfruta de una plena recuperación?

  6. 10

    Mayte 1. Qué dolor cuando no me creen

    Los pacientes que acuden al médico debido a unas dolencias físicas no deben sentirse ofendidos si el profesional sanitario los deriva a un psiquiatra. ¿Por qué ocurre esta situación?

  7. 9

    Sandra 2. Mantener viva la esperanza

    La enfermedad mental lleva a los pacientes a perder la esperanza de mejorar su estado de salud. Este pensamiento es una de las principales causas del suicidio.

  8. 8

    Sandra 1. Enfermedad mental y adiciones

    Los episodios maníacos aparecen con frecuencia cuando se sufren trastornos bipolares.

  9. 7

    Marcos. Cuando a la discapacidad se une la depresión

    Las lesiones centrales pueden provocar un trastorno orgánico de la personalidad que deriva en pérdidas de memoria, dificultad para establecer relaciones sociales o depresión.

  10. 6

    Pilar 2. Identificar los síntomas y convivir con ellos.

    La evolución de los síntomas de una enfermedad mental y cómo pueden influir estos en todos los ámbitos de la vida de una persona. ¿Debemos consultar previamente estos síntomas con un profesional?

  11. 5

    Pilar 1. El alivio del tratamiento y de la medicación

    El miedo a la medicación y la incertidumbre a la hora de diagnosticar la enfermedad son dos obstáculos a los que se enfrentan muchas personas que sufren problemas de salud mental.

  12. 4

    Valeria 2. Aprender a buscar ayuda y tener paciencia

    ¿Cómo actuar cuando estamos sufriendo las consecuencias de un problema de salud mental? La importancia de comunicarlo a la familia, de pedir ayuda profesional y de convivir en un entorno que comprenda cada situación personal.

  13. 3

    Valeria 1. La angustia de sentirse en un laberinto sin salida

    La doctora Rosa Molina conversa con Valeria sobre los altibajos emocionales, los cambios de humos, la inestabilidad emocional y el trastorno bipolar.

  14. 2

    Trinidad 2. Que no te asuste la enfermedad mental

    El trastorno bipolar es una de las enfermades más comunes en el ámbito de la salud mental y algunos de sus síntomas se manifiestan en las personas a través de la pérdida de concentración, desorientación o sensibilidad.

  15. 1

    Trinidad 1. El impacto en el trabajo y en la familia

    ¿Qué son exactamente las alucinaciones? Las causas de estos episodios pueden ser múltiples y suelen estar relacionadas con diferentes tipos de depresión.

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