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Estadio 14: ¡Préndele fuego a la frustración!
by metamorphosis
En este estadio te explicaremos cómo entendemos el reto de caer en frustración o de salir de ella. Veremos una serie de conceptos para que caer en esta frustración no te lleve a un estado de resiliencia.Un estado de resiliencia deformará tu existencia hasta dejarte hundido completamente. Es el peor escenario posible. Por tanto, no puedes permitirte que te coja ni siquiera que se acerque. Un estado de resiliencia es un estado severo de frustración del que has de poder salir, sí o sí.En cualquier caso, la frustración forma parte de cada uno de nosotros. En algún momento de nuestras vidas la hemos padecido o la padeceremos. La vida se nos complica de tal manera que llegamos a perder el sentido de la misma. Nos golpea tan fuerte que nos hundimos hasta lo más profundo y somos incapaces de salir del pozo. Sin embargo, muchas personas salen de ella, porque toman conciencia real y sentida de que han de cambiar, y de que no se pueden permitir permanecer más tiempo en el fondo del pozo.Las
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¿Estás en resiliencia?
La frustración te puede llevar a un estado de desmotivación e, incluso, de resiliencia, donde tendrías que auto superarte y reinventarte para salir reforzado.
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Gestiona tu miedo o te sentirás frustrado
¿Lo contrario del miedo es la libertad? ¿Los miedos se solucionan con amor? El miedo genera angustia, te paraliza, te debilita, te limita, te secuestra.
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Tus propias sombras son tu luz
Si ocultas tus sombras, ocultas tu autenticidad. Tus sombras son tu vulnerabilidad. ¡Ojo con tu ego! Hace que vivas de la apariencia ocultando tu verdad.
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La frustración no desaparece sin compromiso
Para cumplir un compromiso necesitas confianza, responsabilidad, autorregulación y seguridad. ¿Sabes decir “no”?
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Tu gratitud te diferencia
Potenciar tu gratitud te hace que conseguir felicidad, relaciones de calidad, oportunidades y humildad. Además, mejora tu ser, tu estar, tu hacer y tu compartir.
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El éxito es para los valientes
Nada se consigue sin valentía. La vida y el éxito es para los valientes. Valentía y prudencia, por favor. ¡Ojo con tus emociones, te pueden traicionar!
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Tu libertad es tu mejor protección
Para tener libertad has de tener capacidad de elección y decisión, tener responsabilidad, saber estar solo, tener relaciones de calidad, ser auténtico y ser fiel.
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Nunca, bajo ningún concepto, pierdas tu dignidad
¿Te haces valer como persona, como pareja, padre, compañero, jefe, amigo, etc.? ¿Te respetas a ti mismo y eres responsable? ¿Construyes un mundo mejor?
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Con paciencia llegas, con impaciencia te pierdes
La paciencia es la fortaleza del débil. La impaciencia es la debilidad del fuerte. Kant. ¡Ojo con una excesiva orientación hacia objetivos, hacia resultados!
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En la era de la inseguridad, solo estás seguro de ti mismo
Vives en la era de la incertidumbre. Pretender sentirte seguro es absurdo. Solo puedes estar seguro de ti mismo. Lo demás no depende de ti y no lo controlas.
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Tu voluntad es tu motor. ¡Cuídala!
La voluntad es tu actitud. Tu voluntad lleva implícita tu alma. Tu voluntad es tu motor, tu motivación, tus ilusiones, tu entusiasmo por la vida. Es tu energía.
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Confía, confía y confía, no tienes otra alternativa
¿Confías en ti mismo, en los demás, en lo que haces o en la vida? ¿La confianza pasa por el corazón o por la mente? Solo puedes confiar en el presente.
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Sé optimista, te va la felicidad en ello
Sin optimismo estás muerto. ¿Qué aportas a la vida? ¿La gobiernas? Elimina tu impaciencia y tu desamparo. Potencia tu autoconfianza y tu autoestima.
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Lo más normal es que no sepas aceptar
No te perturba la realidad, sino la interpretación que haces de ella. La aceptación es la clave de la tranquilidad, la satisfacción, la plenitud y la felicidad.
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1
No permitas que el estrés te debilite
Tener miedo a perder algo o no tener flexibilidad para adaptarse a una situación nueva, genera estrés. Y pretender controlar lo que no depende de ti, también.
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En este estadio te explicaremos cómo entendemos el reto de caer en frustración o de salir de ella. Veremos una serie de conceptos para que caer en esta frustración no te lleve a un estado de resiliencia.Un estado de resiliencia deformará tu existencia hasta dejarte hundido completamente. Es el peor escenario posible. Por tanto, no puedes permitirte que te coja ni siquiera que se acerque. Un estado de resiliencia es un estado severo de frustración del que has de poder salir, sí o sí.En cualquier caso, la frustración forma parte de cada uno de nosotros. En algún momento de nuestras vidas la hemos padecido o la padeceremos. La vida se nos complica de tal manera que llegamos a perder el sentido de la misma. Nos golpea tan fuerte que nos hundimos hasta lo más profundo y somos incapaces de salir del pozo. Sin embargo, muchas personas salen de ella, porque toman conciencia real y sentida de que han de cambiar, y de que no se pueden permitir permanecer más tiempo en el fondo del pozo.Las
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