Exaustas

Reflexão final, recapitulando pontos trazidos ao longo da temporada. A consciência dos impactos sobre o machismo. O que aprendemos juntas até aqui? Quem são as mulheres e homens que assinam essa carta?Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo debatem, com a vulnerabilidade e sinceridade de sempre.

Nós mulheres já somos obrigadas a conviver com relacionamentos tóxicos em diversas esferas da nossa vida. Mas e quando caímos na real que nós também somos tóxicas? Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo debatem, com a vulnerabilidade e sinceridade de sempre, a toxicidade que herdamos e como quebrar o ciclo.

Do parto ao peito. A arte de gerar, parir, amamentar e criar. Os desafios diários enfrentados por milhares de mulheres no país. E ainda somos chamadas de guerreiras! Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo debatem os inúmeros aspectos ao redor deste momento tão crucial da vida.

A heterossexualidade não é só uma orientação sexual, mas uma ferramenta de controle, uma forma de manter a supremacia masculina. Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo debatem a heterossexualidade compulsória.

Como reverter a cultura do estupro quando vivemos num país que incentiva a violência contra as mulheres, a ponto de naturalizar esse crime.O que fazer quando o direito, o sistema judiciário, a polícia e o estado estão a serviço do homem?

Em meio a rugas e fios de cabelo brancos, a tranquilidade de envelhecer com auto-estima e reconhecimento. Opa, espera: tem essa opção pras mulheres? Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo debatem, com a participação de Exaustas e de especialistas, como viver as mudanças do tempo e ainda lutar contra padrões machistas de beleza, trabalho e sexualidade na velhice.

Você já sentiu que era uma continuidade da sua mãe? Que por mais que você se esforce pra quebrar padrões, você se pega repetindo exatamente o que sua mãe fazia? Quando pensamos nessas mulheres que enfrentaram um mundo diferente do nosso, com diferentes ferramentas emocionais, conseguimos entendê-las, honrá-las — e perdoá-las? Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo relembram suas mães, analisam sua própria maternidade e ouvem outras exaustas sobre essa complexa relação.

Um abraço nas adolescentes que fomos. Para relembrar histórias e escrever novos futuros. Desafios e medos dessa fase, emocionalmente e fisicamente falando. Como deve ser ser adolescente hoje em dia? Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo compartilham histórias e reflexões pessoais suas e da comunidade de Exaustas.

Relacionamento aberto é não monogamia? Abrir o relacionamento é sempre para salvar ele? É possível não sentir ciúmes da outra pessoa que o(a) parceiro(a) de relaciona? Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo debatem, com a ajuda da comunidade de exaustas e de especialistas, todas as nuances da não monogamia e as construções que a monogamia perpetua.

Pela vida das mulheres em situação de vulnerabilidade.Pelo futuro de meninas estupradas.Aborto é assunto polêmico, que divide opiniões mas é questão de saúde publica. Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo debatem com profundidade todas as nuances e questões que estão envolvidas no direito ao aborto.

A estética é uma pressão onipresente na vida de todas as mulheres. Mas o quanto ela afeta a nossa saúde mental de verdade? Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo tiram a maquiagem para debater a fundo que beleza é essa que lhes é imposta.

Mercado de trabalho, amizades, relacionamentos. Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo debatem o quanto a disputa entre mulheres passa longe de acontecer somente por questões de beleza e é, na verdade, um projeto de uma sociedade machista.

Os desafios da solidão da experiência materna. O que é rede de apoio?! Precisaria de rede de apoio se o pai estivesse realmente presente? Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo debatem rede de apoio e cuidado.

“Não acredito em bruxas, mas que elas existem, existem”Longe da culpa cristã, amém! Permanece viva a inquisição àquelas que decidem pelos seus corpos, riem alto e não precisam agradar ninguém. Junte-se a Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo para desvendas as múltiplas formas contemporâneas de caças às bruxas.

Não sou santa e nem casta. Como a cultura machista e a igreja castraram nossos desejos sexuais. E como ainda é tabu mulheres falarem sobre sua sexualidade. Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo mergulham fundo em diversos temas tabus da sexualidade feminina.

A autonomia das mulheres também é sobre independência financeira e acesso ao capital. Como crescer no mercado de trabalho quando assumimos tantas funções invisibilizadas e não remuneradas? O que é violência patrimonial? Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo discutem todos esses tópicos com revelações surpreendentes.

Olhar para si pode ser tarefa árdua. Que tipo de autocuidado você pode ter, quando esperam que tudo que você faça seja em prol dos outros e sua sanidade vai ficando pra escanteio? Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo debatem, com a ajuda de exaustas e especialistas, qual é o espaço que as mulheres devem ter na vida para se cuidarem.

Idealizamos o “príncipe” e o “castelo” e alimentamos o sonho da família “perfeita”. Como lidar quando percebemos que o príncipe é o próprio cavalo e o castelo desmoronou na sua cabeça? Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo contam histórias inéditas das suas vidas e compartilham relatos impressionantes de outras exaustas. Se inscreva no grupo de Telegram e seja uma Exauster de carteirinha: t.me/exausters

É mulher, é mãe, é esposa, é terapeuta, faxineira, cozinheira, administradora, professora, mentora, motorista... São tantas as demandas e cargos invizibilizados que assumimos. E ainda nos perguntam: "E você tá exausta de que?!" Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo provocam e ainda respondem a essa pergunta com a ajuda da comunidade de fãs e de especialistas. Se inscreva no grupo de Telegram e seja uma Exauster: t.me/exausters

Carolinie Figueiredo, Giselle Itié e Samara Felippo se reúnem todas as semanas, sempre com uma mistura de humor, provocações e insights, para debater um tema diferente do mundo conteporâneo que é parte do projeto de exaustão da mulher moderna. Novos episódios em áudio e vídeo toda quinta-feira.