PODCAST · health
FalaTuZarkin
by Davi Alexandre
Um podcast de um cara comum, falando sobre coisas comuns, só que pela correria do dia a dia em meio a planos, objetivos e todo o conjunto, não são comuns de serem faladas.
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QUE BOM!
É muito bom saber disso….Voltei feras 🤙🏾
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UM ALERTA PARA EVITARMOS GATILHOS
Devemos ter cuidado com comparações doentias e análises do passado, se estivermos sempre focando em performance e desempenho sem admitir nossos erros e falhas, estamos correndo um risco…
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“Tô fazendo tudo, menos a minha parte…”
Em momentos de instabilidade ou fragilidade percebemos o erro, enxergamos o problema, o que fazer com isso? tudo menos a sua parte? será mesmo esse o caminho? bora refletir sobre isso.
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CUIDADO COM O APEGO AOS RÓTULOS
Neste episódio, faço um convite à reflexão sobre os rótulos que carregamos, aqueles que nos foram dados e, muitas vezes, aqueles aos quais nos apegamos sem perceber.O que significa ser reduzido a um nome, uma função, um comportamento, uma expectativa? Por que insistimos em viver dentro de embalagens que já não nos servem mais?Inspirado por letras do rapper Djonga e por vivências cotidianas, abordo o risco de viver a partir do que esperam de nós e não do que realmente somos.Desapegar-se de rótulos não é perder a identidade. É finalmente descobri-la.Aperte o play e venha refletir comigo.
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TENTE NÃO SER O RESULTADO DO SEU TRAUMA feat. Dona Sandra
Coragem de revisitar o passado em experiências negativas e o frescor de reviver, momentos positivos equilibrando ambas experiências, para não se perder no presente…a Dona Sandra deu a letra aqui, eu só acompanhei, bora curtir esta reflexão?#addpodcast
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Parar de fugir, é sempre a melhor fuga!
Conta para si, do que você está fugindo…Podemos fugir de erros, acertos e até de nós mesmos, mas seria essa a melhor opção?Parar de fugir, é sempre a melhor fuga! Vem comigo nessa?
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Admitir, pode ser uma ponte para a liberdade
Já se livrou da angústia do seu erro após admiti-lo?Admita seus erros, acertos, medos e pensamentos negativos, consequências virão e você será mais forte para encarar uma a uma! pense nisso.
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Pensamentos x Caminhos
Essa frase foi dita pelo artista Matuê em seu processo criativo do álbum 333, não sei ao certo quem é o "dono" desta frase. Porém, vale a reflexão. Bora pensar sobre isso...
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23
RETROSPECTIVA (MENTAL) 2024
Eu dei esse nome aí porque foi o que veio a cabeça hein!? Mas e você aí leitor ou leitora, o que você acha disso? Tem a ver?
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Alinhamento de Expectativas, já ouviu falar sobre isso?
Antes de criar, o quão importante é planejar?Mesmo planejando, alguns altos e baixos podemos perder um pouco de controle, porém respire fundo, ouça e divide comigo, como um alinhamento de expectativa hoje, impactaria em sua vida?#addpodcast
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Um grande poder, uma grande responsabilidade
Será que estamos cientes do quão poderoso e exigente de responsabilidade é ter um diálogo entre duas ou mais pessoas?
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A prática da auto gratidão
Você tem percebido o quanto você se proporcionou momentos bons? Bora falar disso!
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TUDO QUE EU TENHO ESTÁ AQUI!
Como está o autoconhecimento por aí?Sabemos quem somos, quando tiramos as vestes de idealizações que nós mesmos colocamos? O que podemos tirar de lição sobre idealizações alheias? Bora falar disso!
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O que fazer com a euforia, depois que ela vai embora?
É empolgante conhecer pessoas e nos causa euforia, porém, o que fazer com essa euforia depois que ela vai embora ou reduz a sua intensidade? Bora falar sobre isso!
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VOCÊ ESTÁ PREPARADO?
Temos nos preparados para o que tanto queremos? O quanto vale se preparar? Descobre comigo aí...
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O paradigma do silêncio ensurdecedor
O silêncio grita, mas nós sabemos ouvir? sabemos ouvir o nosso silêncio e sabemos gritar o nosso silêncio?
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Conquistas & Lutas
O quão você valoriza as pequenas conquistas e sabe do impacto positivo que elas trazem? E como isso reflete nas lutas diárias? Vamos falar disso. Grupo no Telegram: https://t.me/+c1nlE5CmPURlMGQx
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Você sabe do seu potencial?
Uma pergunta que foi feita numa conversa simples, mas acho que vale de você refletir junto comigo nessa, vamos lá?
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É possível dividir a nossa atenção?
Me dá 100% da sua atenção aí, só pra eu ver um negócio! Nesse episódio, a Adrenalina da Descoberta, retrata sobre a nossa atenção diante das nossas relações, mas também sobre o que querermos de atenção das pessoas ao nosso redor. COMUNIDADE: https://t.me/+c1nlE5CmPURlMGQx
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O que é o amor pra você? Feat. Dona Sandra
Uma resposta que demorou 1 semana e meia para ser construída, por intermédio de uma sessão de terapia. Nenhuma pessoa melhor para participar disso, a não ser ela, a famosa Dona Sandra.
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O famoso: “comigo funcionou”
Esse episódio, eu falo sobre uma realização onde pra mim, não tem tamanho mensurável. É aquele famoso “comigo funcionou” será que faz sentido pra você? fala comigo aí
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A insignificância alheia pode ser libertador?
O quão libertador pode ser a aceitação de ser insignificante na vida alheia?
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Desintoxique-se
O quão vale uma limpeza mental?
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8
O Poder da Comunicação
O qual útil a comunicação pode ser?
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7
Caixa de Ferramentas
Quantas ferramentas precisamos para reparos, instalações e/ou reformas?
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6
Organização física = Organização emocional
Como você tem organizado sua vida?
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A Adrenalina da Descoberta
Qual é o sentimento de descoberta?
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Reconexão
Qual a importância de se reconectar? Existe algum exemplo de como funciona essa sensação? Se sim, algum caminho de sugestão? Escuta aí!
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ETERNO APRENDIZ
Vamos falar sobre aprendizado?
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Vamos falar sobre hábito?
Neste episódio, falo sobre um texto no qual foi fruto de diversos pensamentos e palavras que compunham o signficado do que eu estava "matutando" na minha cabeça e digitei vários caracteres até que chegassem a esse conteúdo. Espero que gostem!
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