FEED YOUR SOUL

I AM SO SORRY

Bist du nicht müde davon dir für deine Gefühle, Gedanken, Ideen, Versionen erstmal die Bestätigung von außen holen zu müssen? Zu fühlen, das etwas nicht stimmt, aber es weiterhin - gegen deine Seele - erzwingen zu wollen, weil es „so sein sollte“? Der beste Tag deines Lebens wird der sein, an dem du dich mit DIR verbindest und DEIN LEBEN anfängst zu leben. DEINE Wahrheit. DEINE Seele strahlen lässt. An dem dein Ego ruhig gestellt wird von dir selbst. An der du alles gesehen hast, alles bekommen hast - und merkst, wie es dich doch nur kurzweilig erfüllt.Verbinde dich zu dir. Du kennst alle Antworten ♥️ In LiebeKristina

Ich hab dich vermisst ❤️ pregnancy life hatte mich voll im Griff. Das hier musste heute aber einfach raus & ich hoffe es gibt dir einen Schub in die richtige Richtung - you can do it all ✨🧚🏽‍♀️

"Wieso habe ich das Gefühl, dass mich keiner in meinem Umfeld so richtig ernst nimmt... niemand scheint mich wirklich zu respektieren!" - diese Nachricht habe ich bekommen und zum Anlass genommen über ein sehr wichtiges Thema zu sprechen: RESPEKT. Lass mich wissen, was du davon hältst.Ich freue mich auf dich - und FÜR dich - denn ich weiß, dass alles noch so so schön für dich sein wird.Du wirst gesehen und aus der Ferne geliebt und gedrückt!Kristina

Negatives Loch - hält uns auf, erzählt uns Mist. Woher kommt dieser Mist? Nicht immer nur aus unseren Erfahrungen… wie immer mit Liebe! Kristina

Ich lebe noch - musste aber zwischendurch weg. Und weshalb du auch ab und an bewusst überlegen darfst, ob du dich vor oder doch lieber hinter die Bühne des Lebens stellst - je nachdem in welchem Prozess du gerade bist - erfährst du hier ♥️ Danke für alle lieben Nachrichten. Wirklich.In LiebeKristina 🌸

Schuldgefühle - sie können uns vernichten. Oder der beste Wendepunkt in unserer persönlichen Entwicklung sein… wir entscheiden <3

Merkst du, wie wir ständig reizüberflutet abgelenkt werden? Fragst du dich, ob du zu mehr im Stande wärst, wenn das alles nicht da wäre? Weißt du, dass du ein Bewusstsein hast, was du erweitern kannst?Ich hatte richtig Lust auf Deep talk - Here we go💕Ich danke dir vom Herzen, dass es dich gibt!Mit LiebeKristina

People pleasing - kurzfristig so schön einem Konflikt aus dem Weg gegangen zu sein, langfristig zerstörerisch für unsere Seele. In dieser Folge ermutige ich dich raus aus diesem Teufelskreis zu kommen, erzähle von meinen persönlichen Erfahrungen, erkläre woher people pleasing biologisch und psychisch kommt, und warum es genau jetzt von dir transformiert werden will. Weil du wertoll, authentisch und gut genug bist, so wie du bist. Und du dich für niemanden verstellen oder nach hinten anstellen musst. Deine Seele hört zu und will erhört werden. Ich sende dir Liebe und freue mich über jegliche Liebe, die zu mir zurück kommt. Danke, dass du zuhörst und danke, dass es dich gibt. Fühl dich umarmt, Kristina.

Der Januar ist fast vorbei und dein 2025 geht genauso weiter wie dein 2024? Aber EIGENTLICH sollte doch alles anders sein im neuen Jahr? Warum ist es so schwer für uns wirkliche Veränderung anzustreben? So gut wie immer, weil wir in einem inneren Gefängnis leben aus limitierten Glaubenssätzen, alten Verletzungen, uns auferlegten Zwängen usw. Wie also frei werden? Durch Bewusstsein.Durch Begegnung mit dem, was dich WIRKLICH aufhält aufs nächste Level zu kommen. Deine Seele will wachsen, willst du es auch? Dann hör dir das an. Ich sende dir Liebe! Kristina

Happy new year Freunde des Lichts<3 Ich weiß, ich war länger weg. Auf Reisen - physisch in Vietnam, und geistig in Welten der Numerologie, der Weiblichkeit, der Matrix of Destiny. Wie ein Schwamm lerne ich gerade so viele neue Welten, und will diese alle mit dir teilen. Die Inspiration zu dieser Folge gilt einer wunderschönen Australierin, die nach meinem Women´s Circle zu mir kam mit den Worten: Be WHO YOU are! WER wollen wir sein in 2025, statt WAS wollen wir haben. Das habe ich mit zusammen mit dir, live und ungeschnitten, gefragt. Möge jeder Tag dich an deine Intentionen erinnern. In Liebe Kristina

Spezialfolge, wir steigen direkt ein. Du kannst nicht aufstehen? Deine Gedanken kreisen? Es fehlt die sogenannte „Life force“ - bleibt es jetzt für immer so? Deine Gedanken erzählen dir immer wieder eine Geschichte, die du nicht glauben willst, aber wieder - zu wenig Kraft um sie aufzuhalten.Was ich dir hier sage, habe ich mir selbst gesagt, als ich mich so gefühlt habe. Und was ich meinen Liebsten sagen würde, wenn sie es gerade bräuchten.Ich hab dich lieb mein Herz, bleib stark. Das hier gehört zum Prozess... & ganz bald wird diese Zeit nur noch eine blasse Erinnerung sein✨Wenn du jemanden kennst, der diese Folge gerade braucht, schick sie ihm/ihr gerne rüber und spreche danach ein Gebet (du wählst deine Worte, niemand anderes. Zu egal an welche Kraft du auch glaubst). Sende Liebe, Heilung, Kraft. Es wirkt „Wunder“. In Liebe❤️Kristina

Na, hast du genug von der digitalen-Matrix, die dich täglich (bewusst oder unbewusst) klein macht, deine Träume daran hindert gelebt und geliebt zu werden und dir das Gefühl der Einzigartigkeit raubt? 👽 Erst kommt der Schmerz, dann das Bewusstsein der Eigenverantwortung, und dann der bewusste, tägliche Schritt zur Freiheit❤️‍🔥 Wie dir der Exit in 7 Schritten aus der Social-Media-Spirale gelingt, warum es etwas gedauert hat bis diese Folge entstehen konnte und wie du nach dem stundenlangem Instagram-Scrolling wieder zurück in DEINE Energie, DEINE Einzigartigkeit und DEINE Magie findest, sagt dir mein Herz in dieser Folge🔮 Wie immer wird nichts geschnitten, sondern: sie ist perfekt so wie es ist. Mit allen Versprechern, Hustern, Räuspern 😌 Wichtige Durchsage✨ Danke, dass du mich unterstützt. Danke, dass du meiner Seele zuhörst und mich in deine reinlässt Danke, dass du dir die Mühe machst mir deine Gefühle auf Instagram mitzuteilen. ​ ​ ​Ich kann nicht auf jede Nachricht antworten, aber ich notiere mir alles und versuche es in meine Folgen zu integrieren.🫂 ​ ​Hier die besten Tools, um aus der Social-Media-Sklaverei rauszukommen: Forest, Off-Time, ScreenZen. 🔑 ​ ​Ich sende Liebe. Mein Herz tanzt jedes Mal. Und ganz viel positive Energie aus Bali!Pass auf dich auf, Kristina ❤️

Hallo du schöne Seele, erstens: Wie schön waren bitte die Soultalks? Intensiv, emotional, heilend. Ich danke dir, dass du mir vertraust und mir zeigst, wie wundervoll diese Community ist. Ich kann nicht in Worte fassen, wie dankbar ich für jede einzelne Seele bin. 2. Danke für 500 Follower in 5 Wochen! Wow - so viele Herzen habe ich nicht erwartet! 3. Eine Sache ist mir bei den Soultalks aufgefallen, die immer wieder -humanerweise - uns begegnet und uns täglich fordert. Und unbedingt Bewusstsein braucht: Ehrlichkeit und Widersprüche. In dem was wir wollen und wie wir uns entscheiden. Die Basis jeder Aktion ist Reaktion. Ob du es "siehst" oder nicht. Pass auf dein Herz auf - ich freue mich auf dich & dein Feedback. In Liebe Kristina

Wenn wir Ereignisse, Gedanken & Gefühle selbst schwer verarbeiten und einordnen können, haben wir diesen einen Impuls: Mit jemandem, der uns nahe steht, sprechen. Uns mitteilen. Uns erleichtern. Aber was, wenn genau diese Handlung, wenn gar unbewusst und reaktiv, uns nur noch mehr Leid zufügt? Alles schon erlebt, alles schon gesehen. Und aus der Erinnerung aus solchen Zeiten, stelle ich dir 6 Fragen, mit denen du prüfen darfst, was du dir genau durch das Teilen erhoffst, wieso du es tust und ob die Person deiner Wahl die richtige dafür ist. Danke, dass du mich in dein Herz reinlässt. Pass gut auf dich & dein Herz auf. In Liebe Kristina

Bei meiner letzten Instagram-Fragerunde kam auf die Frage: „was beschäftigt dich gerade am meisten?❤️‍🩹“ 36 mal die Antwort: „Ich stehe mir selbst im Weg!“.Danke dafür - diese Aussage hat etwas mit mir gemacht. Sie hat mich zurück versetzt in Zeiten, in denen ich mir selbst wahnsinnig imWeg stand, mein Glück blockiert und wieder entschlüsselt habe und mit einigen Erkenntnissen & Tools in der Hand Blockaden heute relativ schnell erkennen und beseitigen kann🔑Ich habe meine Augen geschlossen und mir sind 10 Konzepte gekommen, die mich befreit haben. Das Universum & das Leben selbst ist schlauer als jedes Lehrbuch.👁️Ich danke euch für eure wahnsinnige Unterstützung. Für nächste Woche sind alle kostenlose SOULTALKS ausgebucht. Es fiel mir schwer aber einer gewissen Summe den Link zu stoppen, aber ich mache sowas demnächst wieder. Danke an jede einzelne Seele, die sich mit mir verbunden fühlt ❤️Pass auf dein Herz und deine Güte auf!In Liebe aus Bali🌴Kristina

Du bist in einer Beziehung und fragst dich, warum du so unzufrieden bist? Du warst in einer & fragst dich, wie deine Unzufriedenheit so plötzlich kommen konnte? Gerade eben war doch noch alles gut - Dann hör dir das an. Wie immer sind es ungefilterte Gedanken und Erfahrungen, Erkenntnisse und Prinzipien, nach denen ich lebe und die für mich wunderbar funktionieren. So sehr, dass ich mein Leben nicht noch mehr lieben könnte, trotz allen Challenges, die es mit sich bringt. Nimm dir mit, was du brauchst und wozu dein Herz automatisch ja sagt. Beziehungen sind der größte Spiegel unserer Selbst. Zu Bindungsmustern und wie diese in der Kindheit entstehen, mache ich eine einzelne Folge. Die hier ist in 4 Teile aufgeteilt: Die mögliche Ursache deiner Unzufriedenheit, was die Verbindung zu dir selbst damit zu tun hat, welche Partner du dir aussuchst, warum unser Schmerz unser bester Freund ist und wie du Magie in dein Leben bringst. Es geht um deine eigene Reise & wie sehr du vertraust. Die Tools, die ich erwähnt habe:• https://www.thematrixofdestiny.com/• Human Design Alles ist möglich - du entscheidest.In LiebeKristina 

Die schwersten Entscheidungen im Leben sind meistens die richtigen - vor allem, wenn du ein großes Herz hast und du merkst, dass einige Leute dir mehr Energie entziehen, als dir lieb ist. Dass du dich nach Treffen ausgelaugt fühlst. Dass deine Seele dir sagt: Irgendwie stimmt hier etwas nicht. Wahrheiten, die dein Herz nicht hören will, deine Seele schon längst weiß und deinen Kopf verwirrt zurücklässt. So wie es uns mental besser geht, wenn wir in einer aufgeräumten Wohnung leben, geht es uns genauso tausend mal besser, wenn wir in einer emotionalen Klarheit in unserem Umfeld leben. Unterschätze niemals, was Interaktionen und Energieaustausch mit anderen Menschen mit dir anstellt. Es kann den Unterscheid zwischen Himmel und Hölle für dich machen. Und deine Entscheidungen kreieren dein Leben - einer Verantwortung, der wir uns stellen müssen. Es war ein langer Weg, aber ich bin jeder einzelnen Lektion in Form von Menschen und Situationen wahnsinnig dankbar. Pass auf dich auf und vor allem: AUGEN AUF! In Liebe <3 Kristina

Aus dieser Folge sind spontan 3 Folgen entstanden. Denn jede der Ursachen, weshalb sich unsere Seele gerade unwohl fühlt und unsere Emotionen uns wirklich was sagen wollen durch das "Unwohlsein", ist für sich interessant.Hier geht es um das großte Thema: Potenzial.Wie lange willst du diesen Widerstand in dir noch ertragen, dass du für mehr bestimmt bist? Dass das, was du machst, nicht mehr mit dem übereinstimmt, was du heute bist?Sein eigenes Potenzial nicht zu leben ist eines der schmerzhaftesten Erfahrungen überhaupt. Der Schmerz es nicht versucht zu haben, ist viel höher, als es zu versuchen und zu "scheitern". Ich hoffe die Folge konnte dich etwas motivieren in dich selbst reinzuschauen.Der nächste Teil kommt schon morgen. IN LIEBE!Kristina

Diese Folge wird vom Tageslicht und nicht vom Kerzenlicht im Mondschein präsentiert: Es kam über mich und mein Herz wollte es deinem sagen.Was ist wahre Stärke? Wie meldet sich das Ego und warum brauchen wir ein System, das Verletzlichkeit mehr belohnt? Wann ist deine Seele wirklich bei dir? Und welche Mission hast du hier zu erfüllen?Warum du dein Licht niemals dimmen solltest und wirklich komplett du selbst sein kannst - so wie DU individuell bist, das hörst du hier.Ich bin oft gesprungen, mein Köpfchen hat viele Loops gemacht, aber so wie ich uns kenne, wirst du fühlen was ich sage. Ich bin so dankbar in deinen Kopf reinzudürfen. DANKE wirklich. Auch fürs Feedback und alles. Mein Herz ist warm und meine Aura kuschelt sich in ganz viel Liebe ein.Enjoy 💞 & mit viel LiebeKristina

Selbstbewusstsein ist nicht nur dein Schlüssel zum inneren Frieden sondern auch zu vielen Dingen, die du dir für dein Leben wünschst: Eine Karriere, Freundschaften, Beziehung - sich selbst BEWUSST sein ist die BASIS von dem allem. Sag deine Wahrheit, auch wenn dein Herz pocht. Steh zu dem was du bist, auch wenn der Schweiß runter läuft. Halte deine Versprechen dir selbst gegenüber ein, auch wenns hart ist. Dein Mut wird belohnt werden. Ich verspreche es dir! Wie immer, mit ganz viel Liebe für dich Kristina <3

Für unsere mentale Gesundheit und einen gesunden Geist ist es unfassbar wichtig Enttäuschungen als das zu erkennen, was sie sind: Einen Wegweiser, für deinen eigentlichen Weg. Einen Platzmacher, für deine wahrhaftigen Menschen. Eine für uns wahnsinnig wichtige Zeit, um uns zu dem zu transformieren, was wir sind und eigentlich sein sollen. Der richtige Umgang in dieser Phase wahnsinnig wichtig, um nicht in die dunkle Seite der Opferrolle, der Selbstzweifel, der Selbstzerstörung, des Mangels und der einsetzenden Verbitterung zu verfallen. Ich kenne Menschen, die es seither nicht mehr rausgeschafft haben. Und das wünsche ich niemandem. Lehn dich zurück und lass mich zu dir sprechen. Als deine Freundin, deine große Schwester, eine Bekannte - womit du dich auch immer wohl fühlst. Es kommt von Herzen und ich sende dir sehr viel Kraft, Klarheit und extrem viel Liebe in dein Herz, damit du dich mit dieser Liebe von innen heilst, loslässt und weitermachst in deiner Kraft. Pass auf dich auf und lass mich gerne wissen, wie es dir gefallen hat. In Liebe Kristina

Meine erste Folge - endlich! Ich wollte diesen Podcast schon 2018 machen - aber ey, besser spät als nie! Grundfrage: Wer oder was sind wir? Warum sind wir hier? Wie funktioniert unser mentales System und warum die ersten 8 Jahre die wichtigsten eines Lebewesens sind. Warum müssen wir durch Krisen? Ein bunter Mix aus Infos, Gedanken und Gefühlen. Ein wenig durcheinander, aber so ist mein Kopf. Alles kommt von Herzen und nichts ist geskriptet, nichts ist geplant. Mein authentisches Ich, was hoffentlich deins erreicht. Wenn ich es fühle, fühl ich's. Und du bist live dabei. Auf die Kerze, fertig, los - ich freue mich über Feedback! In Liebe. Kristina