Fem El Toc

Avui parlarem d’un tema que ens interpel·la a totes, encara que a vegades el deixem per més endavant: com volem viure quan ens fem grans. Perquè sí, envellir és part de la vida… Però la manera com ho fem no és només una qüestió personal, sinó també social, econòmica i política.Què, veniu a fer el toc amb nosaltres?Segueix-nos a Instagram! @fem.eltocAmb el suport i col·laboració d'Ona Malgrat.

Parlar de dona i poder no és només parlar de càrrecs o d’autoritat. És parlar d’oportunitats, de barreres que encara existeixen, i també de la força de moltes dones que han obert camí. Per fer-ho, parlem amb la Noelia Pacios, gerent d'ALREGI S.L.Què, veniu a fer el toc amb nosaltres?Segueix-nos a Instagram! @fem.eltocAmb el suport i col·laboració d'Ona Malgrat.

Ho hem tornat a fer! 🤩Aquest diumenge 8 de març vam poder fer un capítol especial (en directe!) amb la Núria Casajuana. Ens hem de disculpar, però... Hem perdut tota la part inicial de l'especial i no la podem recuperar. Tot i això, podeu gaudir de la majoria del programa.Què, veniu a fer el toc amb nosaltres?Segueix-nos a Instagram! @fem.eltocAmb el suport i col·laboració d'Ona Malgrat.

Avui a Fem el Toc, hem organitzat una taula rodona amb motiu de la celebració de la diada del 8M, el dia internacional de la dona.Hem comptat amb la presència de la directora territorial del Departament d'Igualtat i Feminisme, Elisabeth Valenzuela, i el director de Recursos Humans d'AGC, Joan Vélez, entre altres. Què, veniu a fer el toc amb nosaltres?Segueix-nos a Instagram! @fem.eltocAmb el suport i col·laboració d'Ona Malgrat.

Avui parlarem d’una realitat que és molt més present del que sovint imaginem: la diabetis. Una malaltia crònica que afecta milions de persones arreu del món i que, tot i ser tan estesa, moltes vegades passa desapercebuda. Parlem amb l'Alba Kerber de com es viu un embaràs amb diabetes: quines pors apareixen, quins mites encara circulen i com el sistema sanitari acompanya, o no, aquestes maternitats.Què, veniu a fer el toc amb nosaltres?Segueix-nos a Instagram! @fem.eltocAmb el suport i col·laboració d'Ona Malgrat.

Avui hem parlat amb el nostre estimat Àlex Darocas, un malgratenc activista pels drets de les persones trans. Actualment és president de l’associació Inclusium, entitat dedicada a l’acompanyament de joves i persones trans en la seva inserció i desenvolupament dins del món laboral. També és organitzador del Vermut Trans de la Pride de Barcelona. I en l’àmbit esportiu, ha estat entrenador del Fènix, el primer equip de futbol format íntegrament per nois trans.Què, veniu a fer el toc amb nosaltres?Segueix-nos a Instagram! @fem.eltocAmb el suport i col·laboració d'Ona Malgrat.

Avui parlem d’un tema que ens travessa a tota la societat, encara que no sempre en siguem conscients: les cures. Cuidar, sostenir, acompanyar, estar-hi… accions imprescindibles perquè la vida funcioni, però que continuen tenint poc reconeixement social, econòmic i polític.Què, veniu a fer el toc amb nosaltres?Segueix-nos a Instagram! @fem.eltoc

Avui volem parlar d’una paraula que cada cop sentim més, però que encara genera molts dubtes, estereotips i, sovint, incomprensions: la neurodivergència.Quan parlem de neurodivergència ens referim al fet que no totes les ments funcionen de la mateixa manera, i que aquesta diversitat neurològica forma part natural de la condició humana.Sota aquest paraigua hi trobem realitats molt diverses: el trastorn de l’espectre autista —el conegut TEA—, el TDAH, la dislèxia, la discalcúlia, entre d’altres.Què, veniu a fer el toc amb nosaltres?Segueix-nos a Instagram! @fem.eltoc

Avui a Fem El Toc, hem celebrat que l'any està a punt d'acabar-se portant a les nostres col·laboradores Sònia Garangou i Carola Sardà a parlar sobre un tema molt interessant: l'amor romàntic. Què, veniu a fer el toc amb nosaltres?Segueix-nos a Instagram! @fem.eltoc

Avui a Fem El Toc, parlem amb el nostre estimat Didier sobre la homofòbia interioritzada, un fenòmen que fa referència al rebuig, la culpa o la vergonya que moltes persones del col·lectiu LGTBI poden sentir cap a la pròpia orientació o identitat.Què, veniu a fer el toc amb nosaltres?Segueix-nos a Instagram! @fem.eltoc

Avui, en el marc del 25N (Dia Internacional per a l’Eliminació de la Violència contra les Dones), volem parlar d'un tema profund però també carregat d'esperança: la resiliència de les dones que han patit violència de gènere.Què, veniu a fer el toc amb nosaltres?Segueix-nos a Instagram! @fem.eltocAmb el suport i col·laboració d'Ona Malgrat.

Avui hem parlat amb la Meritxell Martorell (@meritxell_martorell), periodista i fundadora de Yoga Sin Fronteras, , una organització que treballa des d’una mirada diversa fent del yoga una eina d’acollida i d'inclusió.Què, veniu a fer el toc amb nosaltres?Segueix-nos a Instagram! @fem.eltocAmb el suport i col·laboració d'Ona Malgrat.

Avui a Fem el Toc, hem parlat amb la Ció Vives i amb la Teresa Gelpí, dues dones icòniques de Malgrat que han fet 70 anys fa poc. Hem parlat també sobre l'edatisme i com es manifesta.Què, veniu a fer el toc amb nosaltres?Segueix-nos a Instagram! @fem.eltocAmb el suport i col·laboració d'Ona Malgrat.

Amb motiu del dia mundial de la salut mental (10 d'octubre), hem parlat amb l'Eva Alexandra, una noia de 19 anys que ens ha explicat quina és la seva experiència com a persona amb TLP (transtorn límit de la personalitat) i TCA (transtorn de la conducta alimentària). També ens ha explicat en què consisteix el projecte RESCATEM, del qual en forma part.Què, veniu a fer el toc amb nosaltres?Segueix-nos a Instagram! @fem.eltocAmb el suport i col·laboració d'Ona Malgrat.

Avui, a Fem El Toc, la Mònica i la Núria hem pogut parlar amb en Josep Pujades, un mosso d'esquadra obertament homosexual, expresident de l'associació Gaylespol i fan declarat d'Eurovisió. També hem aprofitat la conversa per fer les nostres prediccions sobre el concurs europeu... A més, al Fem i Desfem demostrem que aquesta segona temporada serà una temporada de canvis!Què, veniu a fer el toc amb nosaltres?Segueix-nos a Instagram! @fem.eltocAmb el suport i col·laboració d'Ona Malgrat.

Avui a Fem el Toc, hem tingut una conversa molt interessant amb en Xavi i l'Ivan, fundadors de Plurals, una associació LGBTIQ+ de Lloret de Mar. A més, la nostra col·laboradora Sònia Garangou ha tornat de les vacances d'estiu amb una secció nova de Fem Memòria.Què, veniu a fer el toc amb nosaltres?Segueix-nos a Instagram! @fem.eltocAmb el suport i col·laboració d'Ona Malgrat.

L'equip de Fem El Toc (Mònica, Núria, Sònia, Carola, Cesc i Àlex) hem tornat de les vacances d'estiu amb idees innovadores, propostes interessants i algunes novetats que volíem comentar amb vosaltres! En aquest capítol, molt més natural i despreocupat, us expliquem als oients què podeu esperar del pòdcast durant aquesta segona temporada.Què, veniu a fer el toc amb nosaltres?Segueix-nos a Instagram! @fem.eltocAmb el suport i col·laboració d'Ona Malgrat.

El dia 27 de juny, vam emetre un programa especial en directe a Ona Malgrat des de la taula rodona Parlem amb Orgull que es va dur a terme al centre cultural de Malgrat de Mar.Et deixem el programa en diferit per si et vas perdre el directe però encara tens ganes de fer el toc amb nosaltres 😉Ens veiem a Instagram: @fem.eltocAmb el suport i col·laboració d'Ona Malgrat

Avui, a l'últim capítol de la temporada, la cosa va de la Nit de Bruixes, un tema que fa molt temps que volíem tractar. Hem entrevistat a la Salud Pedraza a la nostra secció Fem Conversa i també hem escoltat a la nostra col·laboradora Sònia Garangou a la seva secció Fem Memòria.Vens a fer el toc amb nosaltres?Ens veiem a Instagram: @fem.eltocAmb la col·laboració i suport d'Ona Malgrat

Avui a Fem El Toc, la Mònica i la Núria (i altres convidades amb propostes molt interessants) parlem amb en Kai (@kai_cr224), un noi que ens ha vingut a explicar la seva experiència com a noi trans. A més, la Sònia Garangou ens ha presentat un cop més la seva secció "Fem Memòria".Vens a fer el toc amb nosaltres?Ens veiem a Instagram: @fem.eltocAmb la col·laboració i suport d'Ona Malgrat

Avui a Fem El Toc, la Mònica i la Núria (i altres convidades amb propostes molt interessants) parlem amb la Sònia Garangou sobre els "señoros", és a dir, els homes que actuen de manera masclista i contrària a les idees feministes. A més, en Cesc ens ha preparat un Fem i Desfem especial, on hem jugat a classificar frases típiques masclistes amb el "señorómetro".Vens a fer el toc amb nosaltres?Ens veiem a Instagram: @fem.eltocAmb la col·laboració i suport d'Ona Malgrat

Avui a Fem El Toc, la Mònica i la Núria (i altres convidades amb propostes molt interessants) parlen sobre salut hormonal femenina amb la Gemma Solà (@gemma_salud_integrativa).Vens a fer el toc amb nosaltres?Ens veiem a Instagram: @fem.eltocAmb la col·laboració i suport d'Ona Malgrat

Avui a Fem El Toc, la Mònica i la Núria (i altres convidades amb propostes molt interessants) parlen sobre què vol dir criança respectuosa, deixen clara la importància d'establir límits i desmenteixen mites i creences populars. Vens a fer el toc amb nosaltres?Ens veiem a Instagram: @fem.eltocAmb la col·laboració i suport d'Ona Malgrat

Avui a Fem El Toc, la Mònica i la Núria (i altres convidades amb propostes molt interessants) parlen sobre els canons de bellesa i la pressió estètica exercida sobre les dones.Vens a fer el toc amb nosaltres?Ens veiem a Instagram: @fem.eltocAmb la col·laboració i suport d'Ona Malgrat

Avui a Fem El Toc, la Mònica i la Núria (i altres convidades amb propostes molt interessants) parlen sobre la cultura de la violació.Vens a fer el toc amb nosaltres?Ens veiem a Instagram: @fem.eltocAmb la col·laboració i suport d'Ona Malgrat

En aquest fragment del programa especial del dia de la dona, hem parlat amb una nova col·laboradora que ha vingut per quedar-se: la Carola Sardà, que presentarà una nova secció anomenada "Fem Teràpia: t'escoltem" . Vens a fer el toc amb nosaltres?Ens veiem a Instagram: @fem.eltocAmb la col·laboració i suport d'Ona Malgrat

En aquest fragment del programa especial del dia de la dona, la Laura Téllez, escriptora i directora d'Ona Malgrat, ens ha presentat el seu llibre "Sòmnium".Vens a fer el toc amb nosaltres?Ens veiem a Instagram: @fem.eltocAmb la col·laboració i suport d'Ona Malgrat

En aquest fragment del programa especial del dia de la dona, en Marc Rovira, director i creador de la premiada websèrie "Esquetxes" en català, posa en valor les dones que han fet possible aquest projecte.Vens a fer el toc amb nosaltres?Ens veiem a Instagram: @fem.eltocAmb la col·laboració i suport d'Ona Malgrat

En aquest fragment del programa especial del dia de la dona, parlem sobre la recentment creada associació de dones de Malgrat de Mar, i ens han explicat els projectes que estan per venir!Vens a fer el toc amb nosaltres?Ens veiem a Instagram: @fem.eltocAmb la col·laboració i suport d'Ona Malgrat

En aquest fragment del programa en directe que vam fer el dia de la dona, la Latifa i l'Aouatif, dues noies racialitzades, ens expliquen com és ser malgratenca i musulmanes.Vens a fer el toc amb nosaltres?Ens veiem a Instagram: @fem.eltocAmb la col·laboració i suport d'Ona Malgrat.

En aquest fragment del programa especial en directe el dia 8 de març, la Núria Casajuana, advocada i activista social, ens ha explicat com es tracta la violència contra les dones en l'àmbit judicial.Vens a fer el toc amb nosaltres?Ens veiem a Instagram: @fem.eltocAmb la col·laboració i suport d'Ona Malgrat

En aquest programa especial en directe, hem parlat amb la regidora d'igualtat de l'ajuntament de Malgrat de Mar sobre el pla d'igualtat que s'ha presentat recentment.Què, vens a fer el toc amb nosaltres? Ens veiem a Instagram: @fem.eltocAmb la col·laboració i suport d'Ona Malgrat

En aquest fragment, extret de l'especial en directe que es va fer el dia 8 de març, el dia de la dona, la Sònia Garangou (col·laboradora habitual a Fem el Toc) ens explica l'origen d'aquesta diada.Vens a fer el toc amb nosaltres?Ens veiem a Instagram: @fem.eltocAmb la col·laboració i suport d'Ona Malgrat

Avui a Fem El Toc, la Mònica i la Núria (amb altres convidades amb propostes molt interessants) parlen sobre una manera molt diferent de concebre l'amor. Si t'interessa el tema o, directament, no saps què és, escolta'ns!Ens veiem a Instagram: @fem.eltocAmb el suport i col·laboració d'Ona Malgrat

Avui a Fem El Toc, la Mònica i la Núria (amb altres convidades amb propostes molt interessants) parlen sobre un tema que afecta a milers de dones i ha estat silenciat durant anys: la violència obstètrica. Si t'interessa el tema o, directament, no saps què és, escolta'ns!Ens veiem a Instagram: @fem.eltocAmb el suport i col·laboració d'Ona Malgrat

Avui a Fem El Toc, la Mònica i la Núria (i alguns convidats amb propostes molt interessants) parlen sobre un tema relativament desconegut i força malinterpretat: el POLIAMOR.Ens veiem a Instagram: @fem.eltocAmb el suport i col·laboració d'Ona Malgrat.

Avui a Fem El Toc, la Mònica i la Núria (i altres convidats amb propostes molt interessants) parlaran sobre un tema que, tristament, està molt normalitzat a la societat avui en dia: la TOXICITAT.Ens veiem a Instagram: @fem.eltocAmb el suport i col·laboració d'Ona Malgrat

Avui a Fem El Toc, la Mònica i la Núria (i altres convidats amb propostes molt interessants) parlen sobre un tema d'interès per a totes: la Maternitat.Ens veiem a Instagram: @fem.eltocAmb el suport i col·laboració d'Ona Malgrat

Avui, a Fem El Toc, la Mònica i la Núria (i altres convidats amb propostes molt interessants) parlen sobre IGUALTAT.Estem a Instagram com a @fem.eltocAmb el suport i la col·laboració d'Ona Malgrat