Female Leadership On Air

Am 7. Juni 2026 läuft eine Frist ab, die fast keine Frau auf dem Schirm hat, jedoch deine nächste Gehaltsverhandlung verändern könnte.

Warum erleben Frauen genau dann massive berufliche Einschnitte, wenn ihre Familie wächst? Warum rutschen so viele Paare in ein traditionelles Rollenbild, obwohl sie sich eigentlich etwas anderes vorgenommen hatten? Und warum lassen Unternehmen das Potenzial gut ausgebildeter Frauen und Mütter Jahr für Jahr ungenutzt liegen?

Psychologische Sicherheit ist DIE Grundlage für mutige Teams, echte Zusammenarbeit und starke Führung. Warum schweigen so viele Menschen im Job, obwohl sie eigentlich etwas Wichtiges zu sagen hätten? Weshalb wirken Teams nach außen oft „harmonisch", während unter der Oberfläche Unsicherheit, Scham oder Anpassung dominieren? Und warum trifft fehlende psychologische Sicherheit Frauen in Führung oft ganz besonders?

Kennst du das Gefühl, nur noch zu funktionieren, statt wirklich bei dir zu sein? In dieser besonderen Solo-Folge von Female Leadership On Air geht es ausnahmsweise nicht um den nächsten Leadership-Hack oder um noch mehr Optimierung im Außen. Es geht um dich.

Gesellschaftlicher Schönheitsdruck, Anti-Aging, Botox, Hyaluron, Social Media und mittendrin die Frage: Was will ich eigentlich wirklich? In dieser besonderen Folge von Female Leadership On Air sprechen wir über ein Thema, das viele Frauen bewegt, aber oft nur hinter vorgehaltener Hand: ästhetische Behandlungen, gesellschaftlicher Schönheitsdruck und der Wunsch, sich in der eigenen Haut wohlzufühlen. Zu Gast ist My Linh Hoang, Fachärztin für Dermatologie und Venerologie mit Schwerpunkt auf ästhetischer Dermatologie.

Da ist diese Kollegin, die in Meetings sehr viel Raum einnimmt. Der Führungskollege, der dich ständig unterbricht oder deine Ideen kleinredet. Das Teammitglied, mit dem du einfach nicht richtig warm wirst. Und schnell ist das Urteil da: schwierig, anstrengend, nervig. Doch was, wenn genau dieser vorschnelle Stempel dich davon abhält, klarer zu führen, Konflikte besser zu lösen und dich innerlich souveräner zu positionieren?

Warum setzen Unternehmen nicht auf Vielfalt, obwohl die Zahlen eindeutig dafür sprechen? In dieser Folge spricht Kristin mit Diversity-Trainerin, systemischer Beraterin und Buchautorin von „Frau kann Chef" Lilian Gehrke-Vetterkind über die unbequeme Wahrheit hinter homogenen Führungsetagen und was Frauen konkret tun können, um das zu ändern.

In dieser Folge geht es um 3 Gewohnheiten, die viele Führungskräfte unbewusst haben - und die genau das verhindern, was sie eigentlich wollen: Klarheit, Präsenz und Respekt im Team.

Künstliche Intelligenz verändert gerade rasant unsere Arbeitswelt. Prozesse werden automatisiert, Entscheidungen datengetrieben getroffen, Unternehmen setzen immer stärker auf Algorithmen. Doch eine zentrale Frage wird viel zu selten gestellt: Wer steckt eigentlich in den Daten, aus denen KI lernt?

Rund um den Internationalen Frauentag stelle ich dir eine Frage, die unbequem sein kann: Wie sichtbar bist du wirklich mit deiner Expertise, deinen Erfolgen und deinen Ideen?

Klopft dein Herz schneller, wenn du in wichtigen Meetings das Wort ergreifen sollst? Oder kennst du diesen inneren Druck: „Ich darf mir jetzt keinen Fehler erlauben." Dann ist diese Folge für dich. Ich spreche mit Barbara Bosch, Speaker*innen‑Coach, Präsentations‑ und Pitch‑Trainerin, über ein Thema, das viel mehr Menschen betrifft, als offen darüber sprechen: Redeangst im Business.

In dieser Solo-Folge von Female Leadership On Air erfährst du: 👉 Warum Kritik von Hierarchieebenen über dir besonders stark wirkt 👉 Wann Feedback wertvoll ist und wann es zum Machtinstrument wird 👉 Was in deinem Gehirn in solchen Momenten passiert 👉 Warum Frauen besonders kritisch bewertet werden 👉 Welche Stressreaktion bei dir anspringt 👉 Wie du souverän reagierst

Stefanie Bindzus ist Geschäftsführerin eines mittelständischen Industrieunternehmens - und das in Teilzeit. Sie zeigt, wie moderne Führung auch außerhalb von Vollzeit funktioniert und warum der Begriff „Verneinbarkeit" für sie der Schlüssel zum Erfolg ist.

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In dieser Folge spreche ich mit Unternehmerin, Privatanlegerin, Bestseller-Autorin und einer der wichtigsten Stimmen für finanzielle Unabhängigkeit: Natascha Wegelin, oft auch bekannt als Madame Moneypenny.

Kennst du das Gefühl, dass du trotz Ambitionen, Leistung und harter Arbeit nicht richtig weiterkommst? Du gibst alles - und trotzdem bleibt der große Durchbruch aus? Dann könnte dein inneres Upper Limit aktiv sein.

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In dieser tiefgründigen Episode spreche ich mit Prof. Dr. Gudrun Sander, renommierte Wissenschaftlerin und Expertin für Diversität & Führung der Universität St. Gallen. Wir tauchen ein in die Welt der unbewussten Denkmuster, die Führungskarrieren von Frauen beeinflussen -- oft auf subtile Weise.

💫 Happy New Year & Willkommen in 2026! Diese Folge ist dein liebevoller Reminder: Du darfst dir Ziele setzen, die dich stärken -- nicht stressen. Ich nehme dich mit in einen ehrlichen, motivierenden Start ins Jahr 2026. Wir sprechen darüber, wie du dir Ziele setzt, die dich nicht überfordern, sondern tragen. Und wie du dabei deine innere Klarheit nutzt, um wirklich voranzukommen.

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Altersvorsorge? Klingt oft trocken. Doch was, wenn sie mit Urlaub, Meerblick und finanzieller Freiheit verbunden wäre? In dieser Folge spreche ich mit Tabea Sophie Hohensee - Unternehmerin, Immobilieninvestorin und Coachin für Ferienimmobilien. Wir sprechen darüber, warum Ferienimmobilien ein starker Baustein für die Altersvorsorge sind, wieso sie oft mehr Rendite als klassische Mietobjekte bringen - und weshalb gerade Frauen dieses Potenzial bisher kaum nutzen.

Der Jahresendspurt ist da -- voller To-dos, Verpflichtungen und Erwartungen. Vielleicht fühlst du dich gerade ausgelaugt, getrieben oder innerlich zerrissen. Dann ist diese Folge für Loslassen genau richtig für dich.

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass in deinem Team „irgendwas nicht stimmt" - aber dir bisher die Worte oder die Klarheit gefehlt haben. Es gibt keinen Streit, keinen lauten Knall ... und doch liegt etwas in der Luft.

Leonie Gehler war 20 Jahre im Finanzsektor unterwegs - ehrgeizig, leistungsstark, auf dem klassischen Karrierepfad. Bis ihr Körper Stopp sagte. Heute begleitet sie als Mentorin für Selbstführung weibliche Führungspersönlichkeiten in ihre volle Wirksamkeit - jenseits von äußeren Erwartungen und mit einem klaren Fokus: zurück zur Verbindung mit sich selbst.

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Die Blätter fallen, der Terminkalender platzt – der Herbst ist für viele von uns die wohl dichteste Phase im Jahr. Und genau deshalb kommt diese Folge wie gerufen: Wir sprechen mit Jutta Rebernik, Mindful High Performance Coach und Expertin für gesunde Leistungsfähigkeit, darüber, wie du Energie, Gesundheit und Führungskraft in Balance bringst – ohne dich selbst dabei zu verlieren.

💥Der Vorverkauf für das Female Leadership Programm 2026 ist gestartet: Trage dich jetzt auf die Warteliste für die nächste Runde ein und erhalte direkt per E-Mail alle Details zum siebten Durchgang: ➤ https://kristinhenke.com/female-leadership-programm

Immobilien? Klingt nach viel Startkapital und Risiken? Dass das nicht so sein muss, zeigt diese inspirierende Folge mit Sophie Neef - Psychologin, Gründerin von Immo Starters und selbst erfolgreiche Immobilieninvestorin.

Yvonne de Bark zählt zu den gefragtesten Körpersprache-Expertinnen Deutschlands. Sie coacht Vorstände, Speaker:innen & Politiker:innen - und in dieser Folge teilt sie ihre stärksten Tipps exklusiv mit dir.

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In dieser tiefgründigen Folge von Female Leadership On Air spreche ich mit Bildungsforscherin, Buchautorin und Aktivistin Lisa Niendorf-- vielen bekannt als „Frau Forschung". Ihr frisch erschienenes Buch „UNIversal gescheitert" ist mehr als eine Abrechnung mit der Wissenschaft -- es ist ein Weckruf für alle, die in Systemen arbeiten, in denen Macht ungleich verteilt ist. Denn Machtmissbrauch passiert nicht nur in Universitäten -- er ist strukturell, subtil und oft normalisiert.

**Warteliste Female Leadership Programm: Trage dich jetzt ein und erhalte als Erste alle Infos zum nächsten Durchgang Start 2026: >> https://kristinhenke.com/female-leadership-programm/ ** Diese Folge ist für dich, wenn du den Wechsel von Kollegin zur Führungspersönlichkeit meisterst oder bald vor genau diesem Schritt stehst.

„Was habe ich schon zu sagen?" Eine Frage, die sich viele Frauen im Berufsalltag stellen. In dieser Episode spreche ich mit PR- und Personal-Branding-Expertin Henrike Redecker darüber, warum Sichtbarkeit nicht gleich Selbstdarstellung bedeutet -- und wie du sie gezielt, authentisch und strategisch für deinen Weg im Unternehmen oder in die Selbstständigkeit nutzen kannst.

Diese Folge ist anders. Persönlicher. Ich nehme dich mit hinter die Kulissen: Wie es dazu kam, dass ich (inzwischen zum fünften Mal) die kompletten Sommerferien mit meiner Familie verreist bin - und wie das überhaupt im Alltag als Unternehmerin, Mutter und Führungskraft funktioniert.

Kennst du das? In Meetings sitzt dir jemand gegenüber, der deine Ideen mit einem überheblichen Grinsen abtut, dich unterbricht oder mit sarkastischen Kommentaren kleinzumachen versucht. Gerade als Frau in der Führung fühlt sich das oft nicht nur unangenehm, sondern auch entmutigend an.

Unternehmerin und Co-Gründerin Katharina Wäschenbach gehört zu einer neuen Generation von Gründerinnen: strategisch denkend, wertorientiert handelnd - und mutig genug, groß zu träumen und rechtzeitig loszulassen.

„Hast du gehört, was er gesagt hat ...?" Vielleicht kennst du das: Du betrittst einen Meetingraum, und plötzlich merkst du, dass sich einige Teammitglieder über eine abwesende Person austauschen -- und zwar nicht gerade wohlwollend.

Wie kommen wir weg vom „Lernen als Pflichtprogramm" -- hin zu echter Freude und nachhaltigem Wachstum? In dieser Folge von Female Leadership On Air spreche ich mit Dr. Cornelia Hattula, promovierte Wirtschaftswissenschaftlerin, Learning-&-Development-Expertin und leidenschaftliche Lernenthusiastin.

Sie ist eine der Vorbilder für Female Leadership mit großen Visionen. Guya Merkle hat durch einen Schicksalsschlag mit 21Jahren ein traditionsreiches Familienunternehmen geerbt, fuhr dieses erst gegen die Wand -- und stellte dann alles radikal infrage: Woher kommt unser Gold? Wer bezahlt den Preis für unseren Luxus?

Welche Muster aus deiner Familie wirken (noch) heute in deinem Berufsleben? Wie beeinflussen Erfahrungen deiner Eltern, Großeltern – bewusst oder unbewusst – deinen Führungsstil, dein Selbstbild und deine beruflichen Entscheidungen?

In dieser besonderen Folge spreche ich mit Bestsellerautorin, Speakerin und Trainerin Nicole Staudinger über ihren Weg von der Vertriebsfrau zur heutigen „Schlagfertigkeitskwien" - und warum wahre Schlagfertigkeit nicht im Meeting beginnt, sondern im Selbstbild.

Vanillepudding, knackende Zweige und Benjamin Blümchen? Was das alles mit einem besseren Schlaf zu tun hat? Dr. Martin Schlott -- Chefarzt für Anästhesie, Schlafcoach, Autor des Buches "Erfolgsfaktor Schlaf" und Speaker -- nimmt dich mit in die Welt des natürlichen Schlafs und teilt spannende Erkenntnisse.

„Du musst dich nur besser organisieren." Hast du den Satz schon mal gedacht oder gehört?  In dieser Folge spreche ich mit Juliane Schreiber über das Thema Vereinbarkeit. Sie ist Gründerin des digitalen Netzwerks MamaMeeting, das berufstätige Mütter mit Weiterbildung, Austausch und Karriere-Support unterstützt. Sie ist LinkedIn Top Voice und teilt Klartext zu allem, was beim Thema Vereinbarkeit gesellschaftlich noch nicht rundläuft.

In dieser Folge spreche ich mit Sylvia Stankova -- KI-Trainerin, Beraterin, LinkedIn Top Voice und Co-Autorin von dem Buch "KI-Wissen für Führungskräfte". Silvia zeigt, wie wir Künstliche Intelligenz strategisch nutzen können: zur Selbstführung, im Teamalltag und für mehr Freiraum statt Überforderung.

⚠️ Am 27.06.2025 schließt die Anmeldung für unser 6-monatiges Female Leadership Programm. Melde dich jetzt an: https://kristinhenke.com/female-leadership-programm/

🚨In wenigen Tagen schließt die Anmeldung für unser 6-monatiges Female Leadership Programm. Melde dich jetzt an und booste deine Führungspersönlichkeit: https://kristinhenke.com/female-leadership-programm/

💥 Wir haben noch freie Plätze: Melde dich noch heute für unser 6-monatiges Female Leadership Programm Start Juli an und sichere dir deinen Platz:

🐤 Early Bird Preis endet: Melde dich noch heute für unser 6-monatiges Female Leadership Programm an und sichere dir deinen Platz zum Early Bird Preis:

**⏰Jetzt noch schnell zur kostenfreien Female Leadership Week anmelden! Vom 02. bis 06. Juni 2025 findet unsere kostenfreie Female Leadership Week statt. 5 Tage = 5 Strategien für dein souveränes und gesundes Setzen von Grenzen als Führungskraft. Jeden Tag erhältst du direkt in dein Postfach ein kurzes Power-Video inkl. Worksheet. **