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eu falo pro mundo inteiro que acredito em uma coisa e depois mudo de ideia. sugiro que você faça uma coisa que as vezes nem eu mesma consigo fazer. gosto e depois não gosto. cê também é assim? nesse episódio eu falei sobre todas as incoerências que tenho reparado e como a gente pode se aprisionar por tentar ser sempre coerente (especialmente as malucas&autoexigentes).pra encontrar seu planner 2026 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra fazer parte do nosso centro de aprendizagem & conexão - O Guia flordeminer. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cursoflordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra acompanhar em tempo real: @flordemim

é sério que a gente precisa cuidar do corpo todos os dias, várias vezes por dia? depois de algumas semanas com imunidade baixa, dor no joelho e fazendo uma birra pra conseguir cuidar do corpo, a gente veio falar sobre esse que é um dos maiores desafios da nossa vida adulta. conversamos sobre como a forma com a gente vive tem feito isso parecer caada vez mais um "trabalho a ser feito". pra encontrar seu planner 2026 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra fazer parte do nosso centro de aprendizagem & conexão - O Guia flordeminer. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cursoflordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra acompanhar em tempo real: @flordemim

será que tem um jeito de deixar a vida mais brilhante e mágica mesmo trabalhando muitas horas por dia e tendo uma rotina corrida? pois a gente fofocou sobre isso nesse episódio e trouxemos coisas pra você experimentar na sua vida também! a nossa convidada é a micaela charlone, que cria delicias no @comida.sem.regra! (segue ela pra ver as receitas DELICIOSAS que ela serviu pra yas no dia da gravação) pra encontrar seu planner 2026 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra fazer parte do nosso centro de aprendizagem & conexão - O Guia flordeminer. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://cursoflordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra acompanhar em tempo real: @flordemim

eu poderia fazer uma coleção de todas as minhas coisas favoritas e viver alegremente dentro dela. e ainda assim, teria que lidar com todos os lados ruins. vamo conversar? pra encontrar seu planner 2026 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra fazer parte do nosso centro de aprendizagem & conexão - O Guia flordeminer. ⁠⁠⁠⁠⁠https://cursoflordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra acompanhar em tempo real: @flordemim

a vida é complexa demais pra gente ficar tentando fazer sentido o tempo todo. às vezes a gente precisa ficar confortável em experimentar versões diferentes da gente mesmo pra se encontrar. nesse episódio a açu fala sobre se sentir perdida até se encontrar de novo!pra encontrar seu planner 2026 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra fazer parte do nosso centro de aprendizagem & conexão - O Guia flordeminer. ⁠⁠⁠⁠https://cursoflordemim.com/⁠⁠⁠⁠nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra acompanhar em tempo real: @flordemim

descansar pode ser muito gostoso e é revolucionário em um mundo que até o lobo mau pode te pegar se você parar. esse episódio é pra todas malucas & autoexigentes por ai que querem aprender a descansar e a criar uma vida com espaço pra pausa!aula aberta pra gente começar o ano de verdade24/02 - no youtube (clica aqui)pra encontrar seu planner 2026 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra fazer parte do nosso centro de aprendizagem & conexão - O Guia flordeminer. ⁠⁠⁠https://cursoflordemim.com/⁠⁠⁠nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra acompanhar em tempo real: @flordemim

ás vezes eu começo a ler um livro e sinto que absorvi bem menos do que eu gostaria. a maluca & autoexigente em mim queria que pudesse fazer uma transferência perfeita de conteúdo pra minha cabeça, mas isso não existe. então eu deixo chover no cérebro pra encontrar seu planner 2026 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra fazer parte do nosso centro de aprendizagem & conexão - O Guia flordeminer. ⁠⁠https://cursoflordemim.com/⁠⁠nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra acompanhar em tempo real: @flordemim

eu e você somos tão parte da natureza quanto qualquer outra coisa viva que habita esse planeta, mas parece que tem sido cada vez mais difícil lembrar disso no nosso dia a dia. a conexão com a natureza é importante até pra gente viver nossa rotina em paz, e nesse episódio eu falei sobre como vejo isso. indicações do episódio: a vida não é útil - ailton krenak (leitura obrigatória pra viver na terra)a vida no nosso planeta - documentário na netflix pra encontrar seu planner 2026 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra fazer parte do nosso centro de aprendizagem & conexão - O Guia flordeminer. ⁠https://cursoflordemim.com/⁠nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra acompanhar em tempo real: @flordemim

você criou suas metas pra 2026? depois de 10 anos usando um método pra criar nossas metas, trouxemos um resumo das dicas mais importantes pra conseguir criar o seu tipo de vida usando as metas como estratégias pra viver uma vida mais gostosa, pra encontrar seu planner 2026 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra fazer parte do nosso centro de aprendizagem & conexão - O Guia flordeminer. https://cursoflordemim.com/nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra acompanhar em tempo real: @flordemim

a gente normaliza fazer críticas mentalmente pra gente mesma, e quando vai ver tá achando totalmente normal se chamar de burra no meio de uma conversa qualquer. essas são as baratinhas que não pode ficar passeando pela sua cabeça, e precisam de uma intervenção a altura. indicação do episódio: a gente mira no amor e acerta na solidão - ana suy não pise no meu vazio - ana suy pra encontrar seu planner 2026 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra acompanhar em tempo real: @flordemim

mas se eu respeitar meus limites eu ainda consigo alcançar meus sonhos? ou eu fico pra sempre preso na zona de conforto? a gente se questiona isso quando começa a pensar numa forma mais sustentável de ser produtivo, e sente lá no fundinho um medo de não conseguir fazer mais nada. mas é ai que mora toda a virada desse ponto de vista! indicação do episódio: a vida impossível - matt haig pra encontrar as ferramentas que a gente cria (planners&mais)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra acompanhar em tempo real: @flordemim

a gente quer ser sempre melhor, fazer mais coisas, ser mais produtivo. mas como que é de fato esse melhor no dia a dia? e maissssss, será que isso é sustentável? indicação do episódio: os quatro compromissos - don miguel ruiz pra encontrar as ferramentas que a gente cria (planners&mais)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra acompanhar em tempo real: @flordemim

o trabalho esmaga a gente, o descanso não tem qualidade, a vida atropela e a gente entra no modo de tentar sobreviver um dia de cada vez. mas a gente precisa viver mais do que a sobrevivência. indicação do episódio: a melhor rotina - livro pra aprender o básico da nossa metodologia https://www.amazon.com.br/melhor-rotina-Planejamento-para-gostosa-ebook/dp/B0DPNDKLGM?tag=afiliadopompe-20live mensal com detalhes do planejamento semanal: https://www.youtube.com/watch?v=Sei0m3nLgIAreels com passo a passo do planejamento semanal: https://www.instagram.com/reel/CoUrI5VDRUH/se você tá lendo até aqui deu pra entender o tanto que eu quero que você planeje sua semana! a aula aberta pra resgatar o fim do ano vai ser dia 20/10 ás 19:30, no youtube! (vai funcionar até pra quem nunca planejou) pra encontrar as ferramentas que a gente cria (planners&mais)⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra acompanhar em tempo real: @flordemim

vim dividir com vocês as coisas que eu penso e faço que me ajudam a passar por sentimentos desafiadores sem suprimir e sem afogar neles. espero que te ajude <3indicação do episódio: livro - o ano do pensamento mágicopra encontrar as ferramentas que a gente cria (planners&mais)⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠pra acompanhar em tempo real: @flordemim

você tem seu ritmo, você tem o seu jeito de descansar e a sua forma de trabalhar. cada detalhe de como você é faz parte do seu funcionamento. entender mais sobre isso e aprender a buscar pistas dá pra gente um monte de ferramentas pra facilitar a vida. (mas pode ser frustrante demais) indicação do episódio: façam terapia!!!!!! conheça mais do trabalho da mai: https://desbrinquedo.com.br/https://www.instagram.com/desbrinquedohttps://open.spotify.com/show/2IK6fzcNDP7MruaEDxhXYq?si=5dc6b17426fd49a1pra encontrar as ferramentas que a gente cria (planners&mais)⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠pra acompanhar em tempo real: @flordemim

mas como não tem como tenho que aprender a lidar com a frustração :((((( que ódio ter que aceitar o tempo das coisas AAAAAAAAindicação do episódio: livro - a morte é um dia que vale a pena viverpra encontrar as ferramentas que a gente cria (planners&mais)⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠pra acompanhar em tempo real: @flordemim

não o tempo todo, mas é boa nos detalhezinhos do dia a dia. essa conversa saiu do encontro conversativo com a jout jout que aconteceu lá em ouro preto - mg em dezembro de 2024. indicação do episódio: livro - um curso em milagres pra encontrar as ferramentas que a gente cria (planners&mais)⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠pra acompanhar em tempo real: @flordemim

esse é o maior compilado de conselhos pra criar um tipo diferente de vida que conseguimos fazer. selecionamos as coisas principais que ajudam a gente a criar uma vida que tenha mais nossa cara pra você pensar ai também se pode te ajudar a criar a sua vida com seu jeitinho. indicações do episódio: - emocionário: diga o que você sente- pré-venda do planner do ano 2026, até dia 05/09 ás 20h. são 6 capas, com uma exclusiva da pré-venda e vários presentes esclusivos. https://www.flordemim.com/pra encontrar as ferramentas que a gente cria (planners&mais)⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠pra acompanhar em tempo real: @flordemim

tem como duas irmãs serem amigas? ou tem como elas serem inimigas??? como é a nossa relação e como as coisas funcionam pra gente adorar a companhia uma da outra. indicação do episódio: assassinato na casa branca - netflix  pra encontrar as ferramentas que a gente cria (planners&mais)⁠https://www.flordemim.com/⁠nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠pra acompanhar em tempo real: @flordemim

nenhum homem é uma ilha mas eu fico bem feliz quando tenho espaço pra viver sozinha no meu ritmo. nesse episódio eu falei sobre a minha relação com ficar sozinha, os motivos que acredito que moldaram isso e todas as vantagens que eu vejo. indicação do episódio: o método de stutz - netflix. (ótimo pra quem tá se sentindo perdida) pra encontrar as ferramentas que a gente cria (planners&mais)https://www.flordemim.com/nosso canal de fofocas no whatsapp: https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1opra acompanhar em tempo real: @flordemim

um monte de hobbies acumulados & projetos pela metade. isso costumava me atormentar da hora que eu acordava até a hora que ia dormir (as vezes até mesmooooo no sonho meus amores) mas agora minha relação mudou completamente. indicação do episódio: ficar offline e buscar pelos seus hobbies antigos nosso canal de fofocas no whatsapp: https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1opra acompanhar em tempo real: @flordemim pra encontrar as ferramentas que a gente cria (planners&mais) https://www.flordemim.com/

eu sempre achei muito difícil manejar a minha relação com a minha aparência, e até hoje não sei se sinto que tô na direção certa. nesse episódio, eu (yas) falo sobre minha percepção sobre aparência, sobre o lugar que a moda assumiu pra mim e sobre o que eu faço no dia a dia pra navegar melhor. indicação do episódio: a coleção de roupas rotina gostosa, colab entre flordemim e analá. (que é exclusiva e termina no dia 30/09) https://www.analashop.com/rotina-gostosa nosso canal de fofocas no whatsapp: https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1opra acompanhar em tempo real: @flordemim pra encontrar as ferramentas que a gente cria (planners&mais) https://www.flordemim.com/

eu não sei qual foi a maluquice que me fez ver minha vida como um grande experimento, mas talvez seja uma das coisas que mais facilita a flexibilidade de estar sempre mudando pro que faz mais sentido pra gente. nesse episódio a gente conta como chegamos nesse lugar e como você pode fazer seus experimentos pra uma vida mais gostosa. indicação do episódio: minha mãe com seu pai - globoplay nosso canal de fofocas no whatsapp: https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1opra acompanhar em tempo real: @flordemim pra encontrar as ferramentas que a gente cria (planners&mais) https://www.flordemim.com/

será que tem como ficar em paz com não saber exatamente o que fazer? estamos vivendo uma montanha russa emocional na criação da experiência de aniversário da flordemim, que jogou a gente 2km de distância da nossa zona de conforto. e isso tá disparando todos os pensamentos sobre como é dificil fazer coisas novas - e muito importantes - sem ter a resposta certa.indicação do episódio: o jogo do diabo - reality show da netflix apenas para as inteligentonas. o melhor fim de semana de 2025: https://www.sympla.com.br/evento/10-anos-flordemim/2961158nosso canal de fofocas no whatsapp: https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1opra acompanhar em tempo real: @flordemim pra encontrar as ferramentas que a gente cria (planners&mais) https://www.flordemim.com/

viver bem não devia ser tãooooooo cansativo, mas é. a gente tenta dar conta de tudo (e talvez muito mais do que o suficiente) e termina cansada & frustrada. fofocamos nesse episódio sobre o nosso mínimo pra cuidar da vida adulta sem querer ser tudo em todos os aspectos. indicação do episódio: clube órbita - pra construir uma disciplina amorosa. nosso canal no whatsapp para fofocas: https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1opra acompanhar em tempo real @flordemim pra encontrar as ferramentas que a gente cria (planners&mais) @loja.flordemim ⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/

sabe quando a pessoa fala uma coisa querendo falar outra? ou quando ela fala uma coisa falando várias coisas no subtexto? pois bem, um monte de energia vai se perdendo nessa dai. conversamos nesse ep sobre esse hábito de tirar conclusões e como ele tá na nossa vida. Indicação do episódio: os quatro compromissospra acompanhar em tempo real @flordemim pra encontrar as ferramentas que a gente cria (planners&mais) @loja.flordemim ⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/

artista e ambiciosa é uma boa combinação? pra mim, é ótima, mas preciso de dizer que existem alguns pontos pra você ficar atenta e conseguir resistir ao cinismo do mundo sem deixar essa luz apagar. esse episódio é uma conversa honesta sobre esse lugar e os recursos que a gente precisa ter pra viver mais feliz sendo curiosa&ambiciosa. Indicação do episódio: o estúdio - Apple TV. pra acompanhar em tempo real @flordemim pra encontrar as ferramentas que a gente cria (planners&mais) @loja.flordemim ⁠⁠https://www.flordemim.com/

eu me irrito com as tarefas infinitas que são as que a gente precisa fazer pra manter a vida funcionando. lavar louça, lavar roupas, aspirar a casa, se movimentar. boatos que a Carol Dini (@cebolanamanteiga) descobriu um caminho pra ela e compartilhou com a gente nesse episódio. pega seu café, senta num lugar confortável e vem conversar com a gente. recomendação do episódio: se inscrever no jornalzinho da Carol https://cebolanamanteiga.substack.com/textos da Ana Martins Marques @anamartinsmarquesbh) pra acompanhar a Carolhttps://www.instagram.com/cebolanamanteiga/https://www.tiktok.com/@cebolanamanteigapra acompanhar em tempo real @flordemim pra encontrar as ferramentas que a gente cria (planners&mais) @loja.flordemim ⁠⁠https://www.flordemim.com/

pra ter uma boa relação com o trabalho, a gente precisa ser mais que o trabalho. a questão que já deixou a gente maluca mas também foi o motivador pra um monte de mudanças por aqui: quando você é só seu trabalho, a saúde mental paga um preço. nessa conversa a gente falou sobre esse processo de voltar a buscar um equilíbrio depois de um burnout da yas. indicação do episódio: ruptura - Apple TV. (Fala sobre essa divisão trabalho/vida pessoal de uma forma bem literal.) pra acompanhar em tempo real @flordemim pra encontrar as ferramentas que a gente cria (planners&mais) @loja.flordemim ⁠https://www.flordemim.com/

oieee! nesse episódio a gente falou sem parar de tudo que temos aprendido (🤯🤯), sobre como lidar com a ansiedade de não saber algo, nossas dificuldades do momento & um tanto de indicação de livro! indicação do episódio: flow - Mihaly Csikszentmihalyi mindset - Carol S. Dweck tudo sobre amor - Bell Hooks

cê já ouviu falar que gente otimista é mais bobo? ou que ser pessimista diminui a expectativa e o sofrimento? pois bem, conversamos sobre isso nesse episódio do ponto de vista de duas pessoas muito otimistas e que adoram ser otimistas.indicação do episódio: podcast pra tomar cuidado, da Graziela Camargo pro cuida.flordemim. procura ai que tem no Spotify também!se quiser ter uma ferramenta criada pela gente pra ter uma vida boa, só dar um pulo emflordemim.com pra escolher a que se encaixa melhor na sua rotina.

será que isso é um tópico sensível? falamos tudo sobre dinheiro nesse episódio. desde nossa relação e todos os altos e baixos até dicas de como lidar melhor com a grana que aprendemos errando ao longo da vida.   os consultores indicados foram a Lai Santiago (@oxentelai) e o Douglas Braz (@tudo.sobregrana).  indicação do episódio: ilhados com a sogra - netflix

como que pode todo mundo estar tão cansado assim? eu não tô dando conta de mais nada em 2024 e sei bem que você também não tá lá essas coisas. nesse episódio a gente fala sobre esse momento do ano e o que s gente tem feito pra sentir um pouco menos que tudo tá tão exaustivo. Indicações do episódio: - série rasing hope (gargalhada garantidas) - cantor wandrey (23 de maio é uma música que ele fez pra Açu 🫶) se você quer o melhor planner pra te acompanhar em 2025www.flordemim.com acompanhe em tempo real em @flordemim

as vezes vem a sensação de que uma coisa vai dar errado, a ideia de que sair da zona de conforto vai ser catastrófico e a gente acha que é um sinal do universo pra ficar no mesmo lugar de sempre. eu vivia esse dilema com muito mais frequência quando eu achava que minha ansiedade era minha intuição falando. nesse episódio eu contei pra você a diferença que eu percebo entre esses dois conceitos. um episodio meio diferente mas 100% feito no lema do fiz o que pude e pude pouco. (obrigada pela paciência com o áudio que não tá dos melhores)

é problema que não acaba mais, sempre tem demanda e coisa pra resolver. a gente se sente cansada e não sabe por onde começar. a vida adulta no Brasil em 2024 tem sido um caos, mas a gente vai encontrando um jeito de fazer ficar mais leve.  nesse ep, eu e a açu te contamos alguns dos nossos guias pra viver ficando ~menos~ maluca.  indicação do episódio: www.pldadevastacao.org a gente tá correndo risco de perder a maior ferramenta pra proteger o meio ambiente e desacelerar a crise climática.  pra acompanhar em tempo real @flordemim  pra encontrar as ferramentas que a gente cria (planners&mais) @loja.flordemim  https://www.flordemim.com/

cê escreveu um monte de metas no inicio do ano e agora parece tudo meio sem graça? ou as vezes não encaixou na sua rotina? pois bem, as flordeminers tão com o dilema de quando desistir das metas e a gente falou sobre isso nesse episódio. indicação da semana: the traitors - amazon prime (foi indicação que a yas recebeu de uma de vocêsss)

planejar parece que vai deixar a vida inteira toda engessada, chata e sem flexibilidade, mas essa percepção não podia estar mais enganada! comecei a planejar não porque eu amo planejamento, mas porque eu entendi que me ajudava a criar hábitos, alcançar metas e criar uma vida mais gostosa pra mim. nesse episódio conversamos sobre uma visão geral de como o planejamento é crucial pra quem quer ter uma vida mais com a sua cara. indicação do episódio: planner do ano 2025. a ferramenta que a gente criou pra você equilibrar melhor a vida pessoal com a profissional, descansar offline com mais frequência e gostar da sua rotina. https://www.flordemim.com/o-planner-do-ano-2025/ conteúdos que podem te ajudar a começar a planejar:  despejo&planejamento semanal https://www.instagram.com/reel/CkEnji4DXph/ https://www.instagram.com/flordemim/reel/CoUrI5VDRUH/

a gente passou agosto inteiro na itália, moramos em Florença, estudamos italiano e viajamos por lá. aqui tem dicas do intercâmbio e fofocas da nossa experiência. pra você que tá pensando em fazer um intercâmbio ou só é curiosa pra saber como que foi o nosso! nesse episódio a gente conversa de como foi o processo de fazer um intercâmbio, o que mudou depois dele e respondemos as perguntas de vocês. indicação da semana: a beeducation (⁠@beeducationintercambio⁠ no instagram). a empresa incrível, e muito atenciosa, que levou a gente pra italia e que cuidou de toda a burocracia da nossa hospedagem, passagens e cursos de linguas. se você já quis fazer um intercâmbio, entra em contato com elas pra saber mais sobre seu intercâmbio. acompanhe nas outras redes sociais @flordemim ✨

ai um dia você se pega no celular, acompanhando a vida daquelas mesmas pessoas de sempre e sentindo que você queria mesmo era ter aquela vida. um sentimento meio amargo e azedo que faz a gente se sentir menor. eu (yas) falei sobre isso nesse episódio com o leve tom de indignação de sempre. indicação da semana: diário de arte - flordemim&femingos. https://www.flordemim.com/produtos/diario-de-arte-colab-com-femingos/ acompanhe nas outras redes sociais @flordemim

nesse episódio a Açu conta como é ser uma pessoa que sente muita vergonha, mas não deixa de se expor por causa disso. sobre se sentir envergonhada, aprender a sentar com esse sentimento e coisas pra se lembrar que sentir vergonha é normal <3 indicação do episódio: Kaos (netflix) se quiser acompanhar em tempo real, fofocar, desabafar e qualquer outra coisa é só me encontrar no instagram @flordemim

o dilema de se perceber envelhecendo, a estética mudando e ficar com a sensação de que agora eu sou brega???? e se eu for, qual é o grande problema disso? conversamos sobre tudo que passou na nossa cabeça sobre esse aspecto muito curioso de envelhecer. indicação do episódio: documentário abstract da netflix. se quiser acompanhar em tempo real, fofocar, desabafar e qualquer outra coisa é só me encontrar no instagram @flordemim

você sente que precisa sempre ficar se provocando pra crescer mais? sair o tempo todo da zona de conforto pra continuar evoluindo? a conversa desse episódio foi 100% sobre isso com a Mica (@comida.sem.regras) contando pra gente como isso acontece dentro da cabeça dela. indicação do episódio: quatro mil semanas - oliver burkeman me conta sua fofoca mais fresquinha ou o desabafo mais honesto na DM de @flordemim

a magreza voltou a ser a maior tendência de moda, o tópico de perder peso voltou pra todos os lugares, a gordofobia velada tá bem mais frequente. nesse episódio a gente fala sobre formas de passar por esse momento sem perder sua autoestima e lembrando sempre de cuidar do seu corpo com amor. indicação do episódio: os quatro compromisso - don miguel ruiz me conta sua fofoca mais fresquinha ou o desabafo mais honesto na DM de @flordemim

sabe quando você tá sentindo um monte de coisa ao mesmo tempo que parece que vai explodir? ou quando você sente uma vontade enorme de agir sobre o que você tá sentindo mais não tem muito o que fazer? pois essa conversa toda é sobre o papel da arte nesse lugar! indicação do episódio: canal do youtube do artista david choe se você quer fazer parte do clube das artistas, se inscreve nesse link aqui pra ter acesso a mais informações! // estamos em florença, estudando italiano e passando calor graças a beeducation! você pode acompanhar em tempo real lá no instagram @flordemim

tá tudo dando certo e você fica com a sensação de que a qualquer momento vai tudo dar errado de uma hora pra outra? pois bem, a gente já sentiu isso demais (inclusive ontem mesmo rsrsrs) e sabemos porque isso acontece. nesse episódio a gente fofoca sobre esse tema e sobre todos os aspectos onde ele pode atrapalhar nossa vida. indicação do episódio: questão de tempo (filme belíssimo pra você assistir sem o celular, comendo uma pipoquinha) // estamos em florença, estudando italiano e passando calor graças a beeducation! você pode acompanhar em tempo real lá no instagram @flordemim

vazamos algumas das fofocas deliciosas desses 9 anos de flordemim! tem até roubo de planners e processo envolvido nesse monte de história. pra finalizar, vazamos a fofoca que estamos "guardando" a mais de seis mesesssss no fim do episódio. tudo isso pra comemorar 9 anos criando as coisas que a gente acredita que deviam existir no mundo. indicação do episódio: dar aquela conferida nos maiores descontos do ano que tão rolando no site da flordemim até dia 31/07! pra acompanhar em tempo real e trocar fofoquinhas com a gente, segue no @flordemim

você tem um sonho, uma vida ideal que quer alcançar, uma meta, e fica sempre se perguntando quando você vai alcançar as coisas que você quer. dá pra ter paz no agora ou a vida é uma corrida atrás de alguma coisa? será que a gente sente, em algum momento, que “chegou lá?” esse episódio é sobre essa sensação de correr atrás do objetivo e sentir que nunca chega. indicação do episódio: O Guia Flordeminer // o nosso centro de conteúdo, conexão e aprendizagem pra todos os temas que envolvem criar uma vida mais leve e um futuro gostoso. www.cursoflordemim.com

você já pensou em como basear nosso amor próprio na nossa autoestima pode ser pouco sustentável? nesse episódio a Açu fala de autoestima, autoamor, senso de valor de próprio e como isso afeta a forma como a gente se trata! e se você quer assistir nosso podcast ao vivo com o fiz o que pude no dia 29/06, é só comprar o seu ingresso aqui! cupom pra quem lê a descrição: FIZOQUEPUDE50

já se perguntou se o que você te fazendo com a sua vida tava no caminho certo? nesse episódio eu falo um monte sobre tudo que eu tenho percebido depois de ler um livro de filosofia que mudou a forma que eu percebo minha vida. Indicação do episódio: Every Time I Find the Meaning of Life, They Change it - Daniel Martin Klein

os valores são o norte que a gente usa pra nossa vida. mas e quando isso trás uns prejuízos pra gente? a conversa toda aqui passa pelos nossos valores, como a gente descobriu que eles eram "os certos" e os custos que vem deles também! tava doida pra falar sobre isso sobre o spotify podcast ao vivo: ainda tem alguns ingressossssss!!!!!!!! vai acontecer dia 29/06 ás 14h no Unibes Cultural em São Paulo. você pode comprar sua entrega aqui e ir lá dar um abraço na gente https://www.ingresse.com/spotifypodcastaovivo/ indicação do episódio: Supermodel Me - netflix se quiser fofocar, desabafar ou tirar uma dúvida, manda na DM do instagram @flordemim