Florece Bonito

¿Cómo puedo vivir un año con intención? ✨Hoy conversé con @rommypichardo sobre lo que significa pausar, elegir con propósito y dejar de vivir en automático.Hablamos de decisiones pequeñas que cambian todo, de lo que cuesta ser intencional… y de lo que se vuelve posible cuando lo eres.Si estás lista para empezar un año distinto —más consciente, más alineado, más tuyo— este episodio es para ti. 💛🌿Gracias a @samsungrd por acompañarnos en este episodio y por apostar a conversaciones que nos invitan a crecer. 💛📱Aprovecha la oferta exclusiva de Galaxy Medias Hermanas y empieza tu año con herramientas que te impulsen a vivir más presente, más creativa y más conectada.

Un mini recordatorio que puede cambiar tu mes. ✨Hoy te invito a un reto sencillo pero poderoso: agradecer por 3 cosas todos los días por el resto del mes.Quedan pocos días de noviembre… ¿te unes? 💛Episodio patrocinado por Samsung.Y ya saben… aprovechen las ofertas de Black Friday que están on fire. 🔥💙

Hay preguntas que todos nos hacemos… sobre la vida, el amor, el trabajo, el dinero y todo lo que pasa en el medio.🎧 Nuevo episodio de Florece Bonito: “Preguntas que todos nos hacemos”💙 Agradecemos a Samsung por hacerlo posible.

Un episodio sin filtro junto a @yovannyrapozo, donde nos hicimos preguntas para entender un poquito más cómo piensan y sienten ambos sexos. 😅✨Un espacio para reír, pensar y, tal vez… entendernos un poco más. 💭💘🎧 Episodio patrocinado por @samsungrdAprovecha el código FLORECEBONITO 💙

Hoy hablamos sobre salud menstrual, autoconocimiento y lo poderoso que es vivir en sintonía con tu ciclo.💗🩸 Cómo entender tu ciclo💤 Cómo influyen en tu energía y emociones🌿 Y cómo la tecnología puede ayudarte a conocer tu cuerpo mejor.Episodio presentado por Samsung que nos invita a disfrutar el Samsung Week Festival – con hasta 35% de descuento en productos Fan Edition.

En este episodio junto a @vitahealthyandfit hablamos sobre el wellness realista - lo que sí funciona y lo que no.Entre mitos, verdades y risas, respondimos preguntas como: ¿El bienestar tiene que ser perfecto o puede ser flexible?🎧Ya disponible en todas las plataformas digitalesEste episodio llega gracias a @samsungrd💙

No todos amamos igual — y entender eso puede cambiar por completo la forma en que te relacionas.A veces creemos que no nos quieren lo suficiente… cuando en realidad nos están amando en un idioma distinto al nuestro.En este nuevo episodio converso con la psicóloga Melissa Pol sobre los lenguajes del amor, cómo reconocerlos, cómo comunicar lo que necesitamos y cómo aprender a hablar el idioma emocional de quien tenemos al lado.Un episodio para mirar tus vínculos con más empatía, profundidad y conciencia. 🩵✨ Agradecemos a Samsung por hacerlo posible.

En este episodio de Florece Bonito converso con la psicóloga Danel Nouel sobre ese tema que a veces evitamos: cuando las amistades ya no son como antes.Hablamos sobre los ciclos naturales de las relaciones, cómo identificar cuando una amistad deja de ser sana, y cómo procesar ese tipo de “duelo” que también forma parte del crecimiento.

En este episodio del podcast converso con Katherine Núñez sobre el lado real de las relaciones amorosas. 🌹Más allá de lo que nos venden las películas o las redes sociales, una relación está llena de retos: dudas, desilusiones, discusiones, momentos de querer soltarlo todo… pero también aprendizajes, crecimiento y amor en su versión más honesta.

¿Alguna vez has sentido que no eres suficiente aunque lo estés logrando todo? 💭✨En este episodio, hablamos del síndrome del impostor, de lo que significa ser mujer en espacios de retos, y de cómo aprender a confiar en nosotras mismas.

Risas, anécdotas y un poco de todo junto a los Ventura Twins.

Hablamos de las creencias limitantes y etiquetas que muchas veces nos frenan, del momento en que decidió soltar esas cargas y asumir su historia con autenticidad, y de cómo ese cambio le permitió vivir y crear desde el SER

En este episodio converso con Yamila Kohan sobre su proceso de amor propio y sanación.Un camino lleno de retos y aprendizajes que nos recuerda que sanar no siempre luce bonito, pero siempre vale la pena.

Hablamos de lo difícil que es empezar de cero y cómo Dios se manifiesta justo cuando pensamos que estamos solas. Esta es una conversación sin maquillaje sobre quiebres, reconstrucción emocional y la re-dirección divina que puede surgir después del caos

En un mundo donde lo urgente nos consume y donde compartirlo todo es casi una obligación, tomarse una pausa puede parecer radical.Hoy converso con @lalibretadelola, quien tras convertirse en mamá decidió desconectarse de las redes sociales para conectar con su presente.Este episodio es un recordatorio de que a veces la pausa no es el fin, sino el regreso más bonito a ti misma.Gracias a @NosotrasRD por hacerlo posible.

¿Alguna vez te has preguntado por qué no estás haciendo lo que realmente quieres con tu vida? En este episodio hablamos del miedo a cambiar, de los sueños que dejamos en pausa. Tal vez no te falten respuestas… tal vez solo necesitas dejar de ignorarlas.

En este episodio de Florece Bonito converso con Yubelkis Peralta sobre su historia de superación, su carrera en los medios y todo lo que ha vivido para llegar a donde está hoy.Una charla cercana, inspiradora y real, que te recuerda que detrás del brillo también hay lucha, fe y valentía. ✨Este episodio llega gracias a Nosotras Buenas Noches, porque todas merecemos cuidarnos también al final del día. 💜

En este episodio hablamos de algo que a muchas nos cuesta: poner límites. Desde lo personal hasta lo profesional, conversamos sobre lo difícil (y necesario) que es aprender a comunicar los limites para tener relaciones saludables. Una conversación honesta y sin filtros, entre mujeres que están aprendiendo a elegirse sin miedo. 💬✨Suscríbete, comparte y cuéntanos en los comentarios: ¿En qué área de tu vida necesitas poner un límite hoy?

Nuevo episodio junto a @winstoncordero de @abacusexchange conversando sobre propósito, fe, relaciones y crecimiento personal. ¿Cómo saber si estás viviendo tu propósito o solo cumpliendo expectativas? ¿Qué rol juega Dios en el éxito y la incertidumbre?

En este episodio especial, conversamos con Dewi Peña, CEO de Productos Deya, una emprendedora dominicana que ha transformado su visión en una marca reconocida. Hablamos sobre los retos de emprender, la importancia de creer en tu idea, superar obstáculos y cómo mantenerte enfocado incluso cuando el camino se pone difícil.

Karina nos cuenta sobre su proceso ACTUAL sanando el apego emocional. Cómo se siente y qué le ha funcionado. Agradecemos a Nosotras RD y nosotras Buenas Noches por hacer este espacio posible.

Basado en un video que vimos de Mr. Pichón, conversamos sobre la responsabilidad que tenemos de tomar las decisiones correctas, aun cuando queremos dejarnos llevar de nuestro niño / vocecita interior. Señoreeeees, este episodio ta TOP!

*necesito hacer esto más a menudo*

Jennifer es una de las sobrevivientes del Jet Set que tiene un mensaje importante que compartirnos: No postergues las cosas. Gracias Jennifer, por escogernos para contar tu historia.

Habiendo entendido esto: NO te predispongas. Cada experiencia es individual y DIFERENTE.

Héctor, Carla y Nahtalie, nos responden a todas nuestras preguntas sobre esta nueva etapa, a los que alguno, ya estamos llegando... AAAAHHHH!

Melissa, es una coach certificada que ayuda a mujeres a convertirse en un imán de dinero y abundancia desde su INTEGRIDAD. Esta conversación siendo una búsqueda de respuestas (personalmente, lo admito), será una herramienta para todo el que, al igual que yo, desea entender la manera en la que nos relacionamos con el dinero.

*Escúchalo cuando lo necesites*

En el episodio de hoy jugamos un juego, "cosas que nos hubiese gustado saber antes de..." que nos rompieran el corazón, de nuestro primer beso, de darle una oportunidad a la misma persona... y ya voy a parar, vayan a verlo!

Nicole y yo te compartimos algunas señales que personalmente reconocemos y que nos han demostrado y enseñado lo que es estar en el lugar correcto.

En este episodio Camely y yo te contamos nuestra relación con los errores, ¿cómo nos sentimos? ¿como hacer las pases? ¿que pasa con el miedo a equivocarnos?

OMG ya son 100 episodios! jajaj, para esta ocasión especial hicimos nuestro primer cross-over del año junto a Yazmin Yeara del podcast The Besties Club, con quien conversamos sobre la soltería.¿Con qué se come eso? ¿Estamos verdaderamente solos en este tiempo? ¿Qué es importante entender sobre el tiempo de soltería? ¿Cómo podemos aprovecharlo? ¡Aquí te contamos!

Krishna, es la creadora de Muy Mila, un proyecto de agendas dominicanas, y en esta oportunidad nos guía y enseña la manera correcta de utilizar la agenda como herramienta de planificación, el cómo hacerlo de manera intencionada y el poder de la manifestación.

Marielis, CEO de la marca de productos Hair Plus, nos cuenta su historia y cómo a partir de un momento trágico en su vida, la resiliencia le ha permitido vivir sueños inimaginables, tal como lo es ver su marca crecer.

¿Cómo sabes que ahí no es? ¿Cómo identificar las señales? Nosotras te contamos.

Camila de @sanoyexotico  nos cuenta qué tal fue su experiencia de vivir fuera, desde sus primeros días hasta regresar al país. Los retos que enfrentó, cómo se sintió y cómo poco a poco todo fue funcionado a su favor desde entonces.

Jennifer, CEO de Propiel Dominicana, nos cuenta como fueron sus inicios, lo que le funcionó y lo que tuvo que hacer para vivir su sueño: hacer lo que disfruta.

Meta del 2025: Priorizarte

En este nuevo episodio te comparto los aprendizajes que me dejó el 2024 viviendo en Barcelona y doy inicio a una nueva temporada. ¡Estamos de regreso!

Apropósito del mes de sensibilización sobre el Cáncer de mama, doña Miriam, nos cuenta su historia y como el tocarse, le permitió detectarlo a tiempo.

Isabel, quien hoy en día es coach, nos cuenta su historia de cómo todo comenzó y nos comparte la importancia de cómo dejar de romantizar la obesidad.

Esta conversación es una invitación a abrirnos a comunicar esas cosas que nos incomodan o que derrepente no nos hacen sentir bien. Es un recordatorio de que callar enferma.

En este nuevo episodio Joshua nos cuenta sus sueños e historia de resiliencia detrás de su proyecto One Academy. Los sueños no mueren, se transforman. <3

En este nuevo episodio Nicole nos comparte por qué ejercicio para el alma, y lo importante que es encontrar eso que disfrutas que te permite estar en movimiento y conectar con tu esencia. Recuerda: A la esencia no se renuncia.

Una conversación de Nicole Espejo junto a Gabriela Gómez que nos invita a comenzar con pasos pequeños para poder ir escalando y superando esas barreras que nos impiden seguir creciendo / avanzar.

En este nuevo episodio George, nuestro segundo invitado, nos comparte su historia, lo que ha significado para él este tema y como la terapia ha sido fundamental en todo este proceso. Admito que es uno de mis episodios favoritos.