Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl

Bettina hat jahrzehntelang geglaubt, dass sie nur den richtigen Plan finden muss. Die richtige Diät. Die richtige App. Den richtigen Moment. Stattdessen landete sie im Diät-Burnout – erschöpft, frustriert, mit einem schlechten Gewissen als ständigem Begleiter. In dieser Folge sprechen wir offen über das, worüber viele Frauen schweigen: über den Moment, wo man an eine Wand läuft. Über Depression, inneren Druck und die Erschöpfung, die entsteht, wenn man jahrelang gegen sich selbst kämpft. Und über das, was danach möglich ist. Instagram: @cornelia_fiechtlJetzt unverbindlich Kennenlernen! Food Feelings ProgrammWebsite Food Feelings - Das Buch Fortbildung für Health Professionals  Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at

Kennst du das, wenn du dir denkst: „Warum mache ich das schon wieder?“ Du weißt es eigentlich besser – und trotzdem passiert es. Viele nennen das Selbstsabotage. Ich zeige dir in dieser Folge, warum genau dieser Gedanke dich blockiert. Und warum dein Verhalten viel mehr Sinn macht, als du glaubst. Ein Perspektivwechsel, der alles verändert. Instagram: @cornelia_fiechtlJetzt unverbindlich Kennenlernen! Food Feelings ProgrammWebsite Food Feelings - Das Buch Fortbildung für Health Professionals  Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at