Frente Al Espejo con Antonella Baricelli

Bulimia, anorexia y los atracones son algunas de las enfermedades que rodean hoy en día a nuestros adolescentes.En este episodio, junto al doctor familiar José Suárez, quise enfocarme en ellos: ¿qué está pasando con su alimentación, tanto en hombres como en mujeres? Vemos esa necesidad de querer lucir bien para los demás, de alcanzar los estándares que ven en redes sociales y en campañas publicitarias, con tantos anuncios de pérdida de peso a precios muy bajos. Pero ¿dónde queda la salud en todo esto? ¿Dónde queda la salud mental?Hablamos de cómo la nutrición y la salud mental van de la mano. También abordamos la nueva pirámide nutricional de los Estados Unidos y el tema de la obesidad. ¿Cuándo realmente una persona necesita un GLP-1 para perder peso y cuándo se trata de patrones extremos por querer encajar? Una conversación profunda con un médico de familia, venezolano y formado en Estados Unidos, para entender, cuestionar y acompañar mejor a nuestros hijos… y a nosotros mismos.Te invito a verlo, a reflexionar y a abrir esta conversación en casa. Dale LIKE, COMENTA y SUSCRÍBETE para más conversaciones reales. Déjame tu comentario y comparte este episodio para llegar a más personas.00:00 ¿Qué es la anorexia y por qué es tan peligrosa?00:20 La enfermedad mental con mayor mortalidad02:07 Presentación del Dr. José Suárez06:37 Trastornos alimenticios: enfoque multidisciplinario07:54 El trastorno más común hoy: atracón09:10 Diferencias: anorexia vs bulimia vs atracón11:04 Riesgos mortales de la bulimia13:00 Terapia cognitivo-conductual explicada14:43 Señales de alerta para padres17:50 Importancia de detectar a tiempo21:50 Obesidad: más allá del IMC24:39 La realidad de las dietas en EE.UU.27:31 Peligros de la desinformación (IA)28:13 GLP-1: ¿moda o revolución médica?30:18 Uso irresponsable de medicamentos34:48 Hábitos reales para mejorar salud35:55 Café y salud cerebral36:11 Bebidas energéticas: cuidado

¿Se puede terminar una relación y seguir siendo amigos? En este episodio de ​@frentealespejo, ​@ArturodelosRíos nos abre su corazón y revela cómo ha logrado mantener una relación sana con su ex pareja, mientras atraviesa un proceso profundo de crecimiento personal. Hablamos de:Rupturas amorosasIndependencia en parejaSoledad vs compañíaCrecimiento personalMeditación, hábitos y disciplinaCómo sanar emocionalmente Arturo comparte una visión honesta y madura sobre el amor, la soledad y las relaciones modernas, dejando lecciones poderosas para cualquiera que esté pasando por una ruptura o buscando mejorar su vida. Un episodio lleno de conciencia, humor y verdades que incomodan… y que transforman. Dale LIKE, COMENTA y SUSCRÍBETE para más conversaciones reales. #Relaciones #AmorPropio #Ruptura #Podcast #CrecimientoPersonal #FrenteAlEspejo #ArturoDeLosRios #Pareja #Sanar #Motivación #IndependenciaEmocional #AmorConscientehttps://www.instagram.com/loshispanosunidoshttps://www.facebook.com/loshispanosunidosHOST:https://www.instagram.com/abaricelliGuest:https://www.instagram.com/arturodelosrios/00:00 – ¿Estar solo o en pareja?01:09 – Presentación de Arturo de los Ríos02:39 – Relación con su ex: la verdad04:25 – ¿Dependencia emocional o apoyo?07:31 – La soledad como crecimiento09:37 – Clave de una relación sana13:18 – Lo que implica estar en pareja15:14 – La indecisión y la ansiedad18:07 – Hombres y vulnerabilidad21:43 – Cómo vive las relaciones24:50 – Filtros después de una ruptura31:07 – El poder de la meditación34:41 – Rutina, descanso y disciplina37:22 – Conexión con la naturaleza40:51 – 3 consejos para superar una ruptura

El rol de la meditación en tu proceso de transformaciónQué dice la neurociencia sobre nuestros patrones emocionalesCómo empezar a desbloquear creencias limitantes desde adentro.Catalina, con más de 20 años de experiencia en meditación (especialmente tibetana), psicología y neurociencia, comparte herramientas reales y prácticas para comenzar este camino. Hoy no solo acompaña procesos individuales y grupales, sino que también forma facilitadores para que cada persona pueda convertirse en protagonista de su propia transformación. Con solo 10–15 minutos al día, en silencio y con constancia, puedes empezar a cambiar tu vida. Este episodio no es para escucharlo una sola vez…es para volver a él, una y otra vez.🎧 Dale play, compártelo y ayúdame a llevar este mensaje a más personas. 👇 Y cuéntame en los comentariosAquí abajo te dejo el link a la página web de Catalina, donde puedes encontrar sus talleres, programas online y retiros para este 2026.https://www.inthenameofsilence.co/00:00 La raíz de la rabia y el dolor interno01:36 Qué es realmente la meditación03:42 Cómo transformar creencias limitantes08:13 Meditación y neurociencia explicadas11:14 ¿Se pueden eliminar las creencias?14:37 Por qué repites patrones en pareja19:06 Qué es el amor propio de verdad27:34 Relaciones como espejo emocional32:24 El poder del silencio y los retiros39:47 Cómo controlar la ansiedad42:34 Reprogramar tu mente y emociones#FrenteAlEspejo #VolverATi #RelacionesConscientes #AmorPropio #SanaciónEmocional #Meditación

Cada vez más mujeres están recurriendo a inyecciones como los GLP-1 para bajar de peso.Pero… ¿qué pasa con tu masa muscular?¿Tu metabolismo?¿Tus hormonas en perimenopausia?En este episodio de Frente al Espejo hablamos sin filtros sobre:✨ Inyecciones para bajar de peso✨ Perimenopausia y aumento de grasa abdominal✨ Ayuno intermitente después de los 40✨ Pérdida de músculo y envejecimiento acelerado✨ Lo que nadie te está explicandoPorque bajar de peso no es lo mismo que sanar tu metabolismo.Y verte más delgada no siempre significa estar más saludable.Si estás en tus 40s o acercándote a esta etapa, este episodio puede cambiar la forma en que tomas decisiones sobre tu cuerpo.Recuerda: #ageisjustanumber pero tu salud es tu responsabilidad 💛#Foreverstrong #Ozempic#GLP1 #Perimenopausia #HormonasFemeninas#SaludDespuésDeLos40Déjame en comentarios: ¿considerarías usar Ozempic o prefieres métodos naturaleshttps://www.instagram.com/loshispanosunidoshttps://www.facebook.com/loshispanosunidosHOST:https://www.instagram.com/abaricelliGuest:https://www.instagram.com/nutritrending?igsh=and1MWxmN2h6YjM500:00 Suplementos en perimenopausia (Omega 3 y maca)02:11 La verdad sobre las inyecciones para bajar de peso06:04 ¿Quién realmente necesita GLP-1?09:35 El problema es la conducta, no solo el peso12:23 Pérdida muscular en bajadas rápidas14:05 Síntomas de perimenopausia y grasa abdominal16:53 Inositol y berberina como alternativas24:27 Ayuno intermitente y metabolismo30:07 El músculo como arma metabólica después de los 4036:49 Los 5 pilares fundamentales de salud

¿Eres de las mujeres que necesita tener TODO perfecto antes de entregar un trabajo, invitar a alguien a tu casa o ir a una fiesta?¿Te hablas fuerte por dentro cuando algo no sale como esperabas?En este episodio de Frente al Espejo hablamos de esa voz interna crítica que muchas veces confundimos con disciplina, pero que en realidad puede estar desconectándonos de la paz y del disfrute.Junto a la psicóloga y life coach Mayrelis Hoyers, exploramos:✨ Cómo identificar la autocrítica disfrazada de “exigencia sana”.✨ De dónde vienen esas creencias limitantes y etiquetas inconscientes.✨ Cómo pasar de la rigidez a la autocompasión sin perder eficiencia.✨ Por qué ser autocompasiva NO es debilidad.✨ La conexión entre estrés, sistema inmune y regulación emocional.May comparte cómo una enfermedad autoinmune transformó su manera de vivir y la llevó a desarrollar herramientas prácticas para “bajarle el volumen” a los estímulos que sobrecargan nuestro sistema nervioso.La buena noticia: nosotras somos las reguladoras de esa luz interna.Si alguna vez has sentido que eres demasiado dura contigo misma, este episodio puede ser un antes y un después.💛 Dale clic.🔁 Compártelo con esa amiga perfeccionista que lo necesita.💬 Déjame en comentarios: ¿Eres más autocrítica o estás aprendiendo a ser autocompasiva?00:00 – La humanidad compartida: no estás sola01:33 – Presentación de May Hoer02:24 – La raíz personal del perfeccionismo04:08 – La voz autocrítica y el estrés06:57 – La metáfora de la planta (creencias, pensamientos y emociones)12:47 – Cómo se manifiesta la autocrítica en mujeres17:14 – Diferencias entre hombres y mujeres20:18 – Qué es realmente la autocompasión22:18 – Los 3 componentes de la autocompasión25:13 – Qué hacer cuando aparece la voz crítica33:09 – Cómo evitar sembrar autoexigencia en tus hijos41:53 – Las 3 preguntas poderosas para practicar autocompasión42:57 – Cierre: sostenernos con amor

¿Estás listo para aprovechar la energía del Año del Caballo de Madera? 🐎🌿En este episodio de Frente al Espejo exploramos cómo el 2026 puede convertirse en un año de mayor claridad, movimiento y prosperidad si aprendes a leer y canalizar correctamente su energía.Junto a Mario Banucci, astrólogo, tarotista, cabalista y metafísico de Telemundo, hablamos de astrología china, feng shui y Cábala, y de cómo estas herramientas milenarias pueden ayudarte a enfrentar los desafíos con más conciencia y paz interior.Descubrirás:✨ Qué representa el Año del Caballo de Madera✨ Por qué la energía comienza a sentirse desde el 4 de febrero✨ Qué hacer para recibir el Año Nuevo chino el 17 de febrero✨ Rituales y prácticas para activar prosperidad y equilibrio✨ Cómo “surfear la ola” energética en lugar de resistirte a ella00:00 – Inicio: Caída de viejas estructuras y cambios globales01:49 – Plutón en Acuario y revoluciones mundiales05:14 – Neptuno sale de Piscis: fin de ilusiones colectivas12:09 – Exceso de fuego y aire en el 202613:30 – Dinero, metal y conciencia de abundancia16:31 – Colores, Feng Shui y rituales para el hogar21:56 – El año de accionar y dejar el pasado24:31 – Amor, libertad y relaciones en 202632:21 – El verdadero Año Nuevo energético41:18 – Afirmaciones poderosas para el 2026Los desafíos siempre estarán, pero la diferencia está en cómo los enfrentas. Este episodio es una invitación a escucharte, alinearte y usar el movimiento del universo a tu favor.🎧 Dale play, míralo con calma y, si resuena contigo, compártelo con esas personas que también están en este camino de conciencia y expansión.Porque cuando vibramos alto juntos… todo se transforma ✨🔔 No olvides:👍 Darle like📲 Suscribirte al canal💬 Dejar en los comentarios qué fue lo que más te resonó del episodio#AñoNuevoChino2026 #CaballoDeFuego#podcastenespañol #FengShui2026 #Predicciones2026#abundancia #Prosperidad #Astrología #Espiritualidad #frentealespejo #MarioVanucci

Durante mucho tiempo creí que el trauma era una herida permanente, una experiencia del pasado que se repetía una y otra vez porque no había sido sanada. En este episodio, desmantelamos esa creencia y exploramos una nueva mirada: el trauma no te define y puede ser una puerta de transformación personal así como lo explica la doctora Edith Shiro, experta en trauma y autora bestseller.En este episodio descubrirás:✔️ Qué es realmente el trauma✔️ Por qué no estás condenado/a a cargarlo toda la vida✔️ Cómo iniciar un proceso de sanación consciente✔️ El regalo oculto que puede existir detrás del dolor📘 La doctora Edith Shiro es autora de un libro bestseller, disponible en Amazon.👉 Encuentra el link aquí : https://amzn.to/3ZoIj12✍️ Recomendación: escucha este episodio con lápiz y papel. Frente al espejo, cada reflexión puede convertirse en un post-it para tu proceso personal y para avanzar hacia un 2026 con mayor salud mental y bienestar emocional.00:00 La medicación: ayuda, pero no es la única solución01:41 Cierre de ciclo y reflexión personal de Antonella02:26 El trauma como “regalo inesperado”03:15 Qué es realmente el trauma (definición clara)05:21 Trauma vs dolor y duelo08:25 Las 4 respuestas al trauma (lucha, huida, parálisis, complacencia)11:15 Las heridas emocionales más comunes14:22 Las 5 etapas para sanar el trauma22:33 Convertir el dolor en sabiduría y propósito25:07 Trauma intergeneracional y crianza consciente29:12 Terapias, espiritualidad y herramientas modernas43:27 Tres pasos prácticos para empezar a sanar hoy44:13 Cierre: transformar el trauma en fuerza para el 2026💬 Si este episodio te resonó, compártelo con alguien que quieras ayudar a sanar desde adentro hacia afuera.Frente al espejo 🪞✨

Comenzamos el 2026 con intención, claridad y propósito En este episodio de Frente al Espejo hablamos de manifestación, del Vision Board, del mapa de los sueños y del mapa del tesoro, una práctica que va mucho más allá de una moda y que tiene bases tanto en el Feng Shui como en la ciencia occidental.Para esta conversación tan especial, me acompaña Yerlyn Ostos, quien lleva más de 30 años practicando esta herramienta de creación consciente. Además, acaba de lanzar una agenda —un diario de metas— diseñada para acompañarte durante todo el año y ayudarte a materializar la vida que deseas.Este episodio es una invitación a comenzar el año con enfoque, conexión interior y coherencia entre lo que sueñas y lo que haces. Porque manifestar no es solo desear, es comprometerte contigo.Gracias por estar aquí y por ser parte de esta comunidad que sigue creciendo, mirándose con más compasión, menos exigencia y más verdad frente al espejo.Dale play y empieza este 2026 creando, sintiendo y manifestando desde el corazón . Recuerda suscribirte al canal , dejar tus comentarios y darle me gusta para seguir llegando a mas personas que quieran llevar sus sueños a la realidad. Por un 2026 mas liviano y fluido. 00:00 Introducción: ¿Por qué soñar y manifestar conscientemente en 2026?01:30 Reflexión personal: cerrar ciclos y aprender del año anterior03:00 ¿Qué es un Mapa de los Sueños y para qué sirve realmente?05:00 Paso a paso: cómo crear tu Mapa de los Sueños correctamente07:30 El poder de la visualización y la emoción en la manifestación09:00 Dónde colocar tu mapa y cómo usarlo a diario11:00 Mentalidad, creencias limitantes y enfoque interno13:00 Visualizar vs. accionar: cómo alinear intención con acción15:00 Ejemplos de metas: salud, dinero, relaciones y propósito17:00 Cierre: mensaje de intención y motivación para el 2026

Un año que no viene suave, viene decisivo. Cambios, cierres de ciclos, oportunidades que no se repiten y verdades que ya no se pueden esquivar (sí, 2026 viene sin anestesia).Hablamos de:✨ Energías clave del 2026♈♉♊ Predicciones signo por signo💼 Trabajo, dinero y decisiones importantes❤️ Relaciones que se fortalecen… y otras que no pasan la prueba🧭 Consejos claros para llegar preparado y no a ciegasSi quieres saber dónde apretar el acelerador y dónde frenar, este episodio es para ti.Porque el futuro no se adivina… se interpreta.Dale play, suscríbete y cuéntanos en los comentarios qué signo eres y qué esperas del 2026. 🔮🚀

✨ ¿Culpa de hormonas o sistema linfático sin funcionar? 💧🌀 En este episodio de Frente al Espejo te cuento cómo puedes evitar el sobrepeso, la retención de líquidos y el “inflamado” típico de diciembre 🎄✨ Es por ello que quise anticiparme y darte herramientas para manejar comidas, eventos sociales y antojos… ¡pero de una forma consciente! 💛Por eso invité a mi querida Dayana, quien fue parte del equipo de la Quinta Miss Venezuela 👑 y experta en estética, quien nos cuenta:💆‍♀️ Beneficios reales del drenaje linfático🪵 ¿Maderoterapia o cupping?🤍 La verdad sobre el uso de la faja🍋 Tips de detox para diciembre🍹 Trucos para escoger bebidas alcohólicas con menos caloríasPorque sí: nuevo año, nuevas metas… y no quise esperar hasta enero 2026 para darte estos tips. 💫Recuerda: tienes herramientas y puedes lograr una mejor versión de ti. Solo necesitas ponerte en las manos adecuadas. 🙌✨Dale click a este episodio y empieza a transformar cómo te ves, te tratas y te sientes Frente al Espejo. 🌿🪞(00:00) Introducción y mapa del episodio(01:00) ¿Por qué la faja ayuda realmente?(02:00) Quién es Daya: experiencia con Miss Venezuela y Miss Universo(03:25) ¿Qué es el masaje linfático y por qué todas las mujeres lo necesitan?(04:07) Método TOP FOUR explicado(05:20) Cómo identificar retención de líquidos(06:00) Dieta detox y ayuno intermitente para desinflamar(07:30) Rutina de masajes: frecuencia real recomendada(09:00) ¿Qué tratamientos faciales sí funcionan?(10:30) Papada, flacidez y prevención del envejecimiento(12:00) Experiencias trabajando con misses(13:00) Opinión sobre maderoterapia y alternativas frías(15:00) Carboxiterapia y nuevos métodos no invasivos(17:00) Uso correcto de la faja (lo negociable y lo no negociable)(19:00) Cómo retomar cuando te "portas mal"(20:00) Qué piden realmente las mujeres cuando buscan drenaje

Cuando conocí a Clara Ulrich hace unos siete años, sentí en ella la energía de quien está empezando de nuevo en un país 🇺🇸, pero también su fuerza, su paciencia y sus ganas de reconstruirse.Clara, argentina, decidió decirle “sí” a un proyecto familiar y, como muchas mujeres, puso sus prioridades en pausa para apoyar a su esposo y a su hijo ❤️. Aun así, con mucha inteligencia, se rodeó de herramientas, comunidades y apoyo para sostenerse en esos momentos donde estuvo a punto de rendirse.En este episodio, Clara cuenta cómo, cuando te abres, el universo empieza a mostrarte señales ✨ y conexiones que te ayudan a superar esos picos altos de la vida.Clara es una amiga a la que valoro muchísimo, y su historia es un recordatorio de que siempre es posible reinventarse.Aquí escucharás cómo pasó de no tener ganas de levantarse de la cama 🛏️ —después de haber sido actriz y locutora en Argentina— a estar a punto de presentarse en el Fillmore Theatre de Miami 🎭 con la obra “Quiero ser como mi marido”.Clara pudo. Clara lo hizo.Mujer, madre, esposa y profesional 💪.Y tú, que estás viendo este episodio, también puedes lograrlo. Aquí encontrarás sus tips, su proceso y por qué una red de apoyo es clave para superar el duelo migratorio y reinventarte 🌱.Dale clic abajo 👇 y, si quieres reírte, aprender de pareja y mejorar tu relación amorosa, entra al link de Ticketmaster 🎟️ y acompáñanos este sábado 22 de noviembre ticketmaster.com/event/0D0062FEE3DB3D3100:00 – Sobredosis de Navidad y diferencias culturales01:10 – “¿Por qué le das duro a los hombres?”02:17 – Cómo se conocieron Antonella y Clara03:34 – Energía, conexión y amistad04:49 – La mudanza inesperada a Miami06:03 – El año más triste de su vida07:13 – Migrar: miedo, oscuridad y reinvención09:13 – La red de apoyo entre mujeres12:06 – Cerrar ciclos y aceptar cambios16:05 – Cómo Miami la llevó a su propósito18:23 – El día que Antonella la ayudó a levantarse21:07 – Identidad, humor y mezcla cultural

En este episodio de Frente al Espejo, converso con César Jaizme, Life Coach y profesor de la Universidad de Negocios, sobre un tema profundo y necesario: el hombre del siglo XXI.💭 ¿Cómo piensa, siente y actúa el hombre moderno?💔 ¿Por qué a veces permanece en una relación aunque ya no esté enamorado?👩‍❤️‍👨 ¿Qué ocurre cuando el poder económico lo tiene la mujer?🔥 ¿Qué espanta y qué realmente atrae a un hombre?Una charla donde pasamos por diferentes verdades y contradicciones del mundo masculino — desde las relaciones por costumbre, los miedos al cambio, hasta la búsqueda genuina de conexión y plenitud.El propósito: entendernos mejor, dejar atrás las luchas de poder y construir relaciones más maduras, conscientes y equilibradas, donde podamos caminar juntos, no competir 💫🎙️ Escúchalo completo y mírate Frente al Espejo.Estoy segura de que algo te vas a llevar de aquí 💖

Lalo Yaha es un poeta que ha acaparado las redes sociales con su magia sencilla, real y profunda de escribirle al amor, las relaciones y a la vida misma.Su historia es INCREÍBLE , como otro venezolano más decidió que era momento de buscar otros horizontes y es cuando emprende su viaje a Quito, Perú . Y allí, siendo fiel a su arte, comenzó a cantar en autobuses , lo que no duraría mucho porque su talento fue descubierto.Compositor de canciones inéditas , que llamó : Cartas a Nadie, Tan Bonita y Sin Novio , una fusión que realizó con Jorge Luis Chacin, en este episodio conocerás más del Lalo Hombre, papá, artista , de sus miedos y objetivos . Y lo que más aplaudí, es que siempre busca estar fiel a su esencia.Nos atravimos a retar al amor: 💫 **¿Por qué nos asusta el amor intenso?** A veces, el amor llega con tanta fuerza que no sabemos cómo sostenerlo.Este episodio de *Frente al Espejo* es una conversación de historias que inspiraran, de como un poeta ve al amor, escucha historias sobre el miedo, la entrega y la belleza de amar sin demostraciones.🎙️ Hablamos de: • El amor como acto poético. • La diferencia entre amigos del alma y almas gemelas. • La historia detrás del poema *“Tan bonita y sin novio.”* • Y por qué la espiritualidad no se demuestra, se vive. #FrenteAlEspejo #AmorConsciente #PoesíaViva #Reflexión #Autenticidad https://www.instagram.com/loshispanosunidoshttps://www.facebook.com/loshispanosunidosHOST:https://www.instagram.com/abaricelliGuest:https://www.instagram.com/lalo_yaha?igsh=Mnc0aG0xbGM2a2I500:01 – Cuando el amor abruma: entre la intensidad y el compromiso00:47 – Bienvenida a Frente al Espejo y presentación de Lalo Yahaja02:29 – Lalo se presenta: el viaje de un poeta y cineasta latino05:45 – Ser padre y la herencia cultural de su hija06:57 – Cantar en los buses: el inicio de su camino poético10:31 – La paciencia como arte y significado en el proceso creativo13:37 – Espiritualidad superficial vs. introspección real19:25 – Amor, alma gemela o amigos del alma22:38 – Honestidad y comunicación: pilares de su relación33:36 – El origen de Tan bonita y sin novio42:27 – La autenticidad en el arte y la conexión real49:20 – Proyectos futuros y la psicología como herramienta creativa57:02 – Cierre con un poema inédito sobre el amor

El amor no siempre es suficiente. Sí, debe estar sobre la mesa para que exista una relación, pero cuando pasa la etapa del enamoramiento y queremos construir algo duradero, entran otros factores: acuerdos, respeto, amor propio. 💭¿Qué pasa cuando llegas a ese punto donde ya lo intentaste todo y sientes que esa no es la relación para toda la vida? ¿Y cuando te quedas por los hijos? 👨‍👩‍👧‍👦¿Es realmente saludable?¿Ellos no lo sienten?En este episodio de #FrenteAlEspejoPodcast, junto a @opcionyo (Daniela Sichel ), hablamos sin romanticismo sobre el amor, las relaciones y las decisiones difíciles.Porque siempre hay salidas, herramientas y soluciones. 🌱✨ Frente al espejo se trata de eso: elegirte a ti primero, desde el respeto y el amor.🎧 Si estás pasando por algo similar, mira este episodio. Quizás ahí encuentres el primer paso para cambiar tu realidad y volver a ser feliz.🔗 Dale clic al enlace en bio y disfrútalo completo.00:00 Introducción: cuando el amor no basta02:00 Por qué nos quedamos en relaciones que ya no funcionan04:40 Qué es realmente una relación tóxica07:50 Los patrones familiares que repetimos sin darnos cuenta09:50 La renuncia emocional y el peso de las decisiones12:40 Quedarse “por los hijos” y el impacto real en ellos15:20 Cómo ser un buen equipo parental18:30 El amor en tiempos de inmediatez20:50 La importancia de cuidar nuestra salud mental24:00 Qué es Opción Yo y cómo puede ayudarte30:00 Reflexión final: sanar también es amor

✨ Nuestro querido Mario Banucci nos dio a principio de año un abreboca de lo que podíamos esperar en este 2025, Año de la Serpiente 🐍. Tenía que invitarlo nuevamente para cerrar este año de grandes cambios, de cierres de ciclos 🌱 y de toma de decisiones importantes ✨.Mario nos comparte cómo lograr, desde la calma 🧘‍♂, que el universo nos escuche 🌌, y cómo, a través de las emociones y de la mente, podemos manifestar desde un estado de paz interior.💡 En este episodio encontrarás claves poderosas para conectar con tu energía, cerrar etapas con consciencia y abrirte a nuevas posibilidades desde la serenidad interior.🎧 Disfruta este episodio de Frente al Espejo 🪞Suscríbete 🔔, deja tu like 👍 y cuéntanos en los comentarios qué aprendizaje te llevas.#FrenteAlEspejo #MarioBanucci #Manifestar #AñoDeLaSerpiente #BienestarEmocional #Energía #CierreDeCiclos #VolverATi #PodcastEnEspañol

La sanación no es lineal. La cárcel te transforma por completo. En este episodio de Frente al Espejo Podcast, reflexionamos sobre cómo, a veces, podemos estar presos en nuestra propia cárcel interna. Quizás no nos sentimos merecedores de las grandes cosas que la vida tiene para ofrecernos, y en ocasiones preferimos que las personas nos olviden antes que nos recuerden.Esta conversación profundamente honesta la tuve con Juan Carlos Sánchez, quien lleva cuatro años en libertad después de haber pasado nueve años en prisión por una estafa de 30 millones de dólares al Chase Bank.Desde entonces, Juan Carlos ha recorrido un largo camino de sanación personal, ha trabajado en su salud mental, en su recuperación emocional, en comprender las raíces de las adicciones, y en ayudar a adolescentes en riesgo. Además, colabora con programas en cárceles, creando oportunidades de reinserción social para quienes no las tienen.En Frente al Espejo aprendimos mucho junto a él. En este episodio también podrán escuchar, directamente de su voz, la importancia de estar presentes para nuestros adolescentes, y cómo la crianza, la familia y el acompañamiento emocional tienen un papel fundamental en la salud mental de cada individuo.Es un episodio donde te das cuenta de que muchas cosas que vemos en las películas son reales, y también de que siempre puedes permitirte y programarte para un nuevo renacer, tal como lo está haciendo Juan Carlos.✨ Dale click, suscríbete y disfruta este episodio de Frente al Espejo Podcast, porque a veces, incluso en libertad, podemos seguir estando presos.REDES SOCIALES LHU:https://www.instagram.com/loshispanosunidoshttps://www.facebook.com/loshispanosunidosHOST:https://www.instagram.com/abaricelliGuest:https://www.instagram.com/juancsanchezoficial?igsh=aDM1c3B6emw2NzFj

✨ ¿Sabías que la edad reproductiva de la mujer está entre los 19 y 35 años?A partir de los 35 nuestro cuerpo comienza a apagarse un poco… pero eso no significa que deje de funcionar. Lo que significa es que quizás vamos a necesitar apoyo, guía y acompañamiento para lograr un embarazo.En este episodio de Frente al Espejo Podcast conversamos con Cristina y Dani, fundadoras de Íntegro, una clínica creada desde la experiencia personal y profesional para ayudar a mujeres que han escuchado frases como:❌ “No vas a poder tener hijos.”❌ “Necesitarás tratamientos de fertilidad.”❌ “Espera una tercera pérdida para ver qué pasa.”Ellas decidieron transformar esas respuestas en soluciones reales, desde la nutrición, la medicina integral y el cuidado del estilo de vida. 🌱Este episodio es una guía para:💫 Preparar tu cuerpo si deseas ser mamá en un futuro.💫 Encontrar alternativas si se ha hecho difícil lograr un embarazo.💫 Entender que tu caso es único y merece un acompañamiento personalizado.Porque sí existen respuestas, sí existen soluciones y sí se puede seguir trayendo vida al mundo. 💕🎧 Dale play y comparte este episodio con esa amiga que también necesita escucharlo.#FrentealEspejo #Podcast #Fertilidad #Nutrición #Mujer #SaludFemenina #VolverATi00:00 Hormonas y reemplazo hormonal01:23 Presentación de Kristina y Daniela03:05 Historia personal: ovarios poliquísticos y fertilidad05:47 Pérdida de embarazo y diagnóstico tardío09:49 Creación de un programa integral para mujeres15:15 Edad y fertilidad: después de los 35 años19:07 Causas de infertilidad más comunes21:52 Cómo evaluar el ciclo y hormonas correctamente28:45 Alimentos clave para la fertilidad34:22 Factor masculino y fertilidad en pareja38:49 Errores comunes en la salud hormonal44:16 La baja tasa de natalidad y conclusionesREDES SOCIALES LHU:https://www.instagram.com/loshispanosunidoshttps://www.facebook.com/loshispanosunidosHOST:https://www.instagram.com/abaricelliGuest:https://www.instagram.com/integrofertility?igsh=ajV3Yjlkb2hsN2Q3Visita la página web de Integro para solicitar tu consulta : www.integronutrition.com#Fertilidad #Hormonas #SaludFemenina #Infertilidad #NutriciónHormonal #OvariosPoliquísticos #Endometriosis #FertilidadNatural #Maternidad #SaludHolística

En este episodio hablamos de fertilidad, hormonas y nutrición con Kristina y Daniela, dos expertas que pasaron por procesos personales de infertilidad y hoy ayudan a cientos de mujeres a lograr su sueño de ser mamás.✔ Descubre cómo influyen los ovarios poliquísticos, la endometriosis, la resistencia a la insulina y los desbalances hormonales en la fertilidad.✔ Conoce la importancia de la alimentación, el estilo de vida y un diagnóstico integral para concebir.✔ Historias reales que inspiran y soluciones prácticas para cada etapa de la mujer.💬 ¿Has tenido experiencias con tratamientos hormonales o problemas de fertilidad? Déjalo en los comentarios. ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🔔 ¡No olvides suscribirte al canal y activar la campana de notificaciones!👍 ¡Dale like si lo disfrutas mucho!https://www.instagram.com/loshispanosunidoshttps://www.facebook.com/loshispanosunidosHOST:https://www.instagram.com/abaricelli00:00 Hormonas y reemplazo hormonal01:23 Presentación de Kristina y Daniela03:05 Historia personal: ovarios poliquísticos y fertilidad05:47 Pérdida de embarazo y diagnóstico tardío09:49 Creación de un programa integral para mujeres15:15 Edad y fertilidad: después de los 35 años19:07 Causas de infertilidad más comunes21:52 Cómo evaluar el ciclo y hormonas correctamente28:45 Alimentos clave para la fertilidad34:22 Factor masculino y fertilidad en pareja38:49 Errores comunes en la salud hormonal44:16 La baja tasa de natalidad y conclusiones

Hoy en Frente al Espejo, converse nuevamente con mi queridísima Daniela García, terapeuta y consteladora con más de 20 años de experiencia, sobre el poder transformador de las constelaciones familiares. Descubrí junto a Daniela, cómo esta herramienta puede ayudar a sanar bloqueos emocionales, problemas de pareja, patrones repetitivos, enfermedades y hasta tu relación con el dinero y la abundancia. Si alguna vez sentiste que cargas culpas que no son tuyas o que repites historias de tus padres y ancestros, aquí encontrarás respuestas y claridad.¿Qué patrón familiar te gustaría sanar con una constelación? ¡Comenta! 👉 Dale play y atrévete a mirar tu historia desde otro ángulo ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🔔 ¡No olvides suscribirte al canal y activar la campana de notificaciones!👍 ¡Dale like si lo disfrutas mucho!

En este episodio, llena de emoción y sentimientos encontrados, converso con el increíble Jorge Luis Chacín @JorgeLuisChacínOficial uno de los compositores, cantautores y productores más influyentes de la música latina. Desde sus inicios en Maracaibo con un cuatro venezolano, hasta escribir para artistas como Cristina Aguilera, Ricardo Montaner, Carlos Vives y Arjona, Jorge Luis abre su corazón y comparte su historia con humor, humildad y mucha inspiración.Hablamos de su paso por Guaco, su decisión de reinventarse, la importancia de la fe y la disciplina, y cómo ha mantenido un matrimonio sólido en medio de la industria musical. Además, nos cuenta anécdotas únicas sobre su pasión por el PlayStation, su rol como padre y la carrera artística de su hija Natasha. Un episodio lleno de música, historias inéditas y lecciones de vida.👉 ¿Qué parte de la historia de Jorge Luis Chacín te inspiró más y por qué? Te leo en los comentarios ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🔔 ¡No olvides suscribirte al canal y activar la campana de notificaciones!👍 ¡Dale like si lo disfrutas mucho!

En esta ocasión conversamos con María Daniela Cordero, directora académica de MedGoal Academy, y Carolina Malavé, quienes nos explican la importancia de aprender a alimentarnos correctamente, no solo para cuidar nuestra salud física, sino también como preparación para el proceso de envejecimiento.Al adquirir hábitos de nutrición adecuados, no solo nos beneficiamos nosotros, sino también quienes nos rodean: familia, amigos, e incluso podemos transformar ese conocimiento en una oportunidad de crecimiento profesional.Por ello, junto a Urbe University, se lanza el Diplomado en Nutrición, una iniciativa que surge al identificar que muchos pacientes creen saber cómo alimentarse, pero sus exámenes clínicos reflejan lo contrario. Este programa está diseñado para cualquier persona: profesionales de la salud, integrantes de otras industrias, o incluso amas de casa interesadas en profundizar en el mundo de la nutrición, de la mano de la Dra. en Nutrición Carolina Lozano. Aprende cómo detectar errores comunes en la alimentación, por qué el hígado graso aparece incluso en personas delgadas y cómo la educación puede abrirte oportunidades laborales y de emprendimiento en el área de la salud.👉 ¿Alguna vez intentaste la dieta keto, paleo u otra dieta de moda? ¿Cómo fue tu experiencia: te funcionó o te causó problemas de salud?¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🔔 ¡No olvides suscribirte al canal y activar la campana de notificaciones!👍 ¡Dale like si lo disfrutas mucho!00:00 Introducción y objetivos 202502:10 El peligro de recomendar dietas sin estudios médicos05:45 Hígado graso en pacientes delgados y la dieta keto09:20 El nacimiento de Ecosonoomóvil en pandemia13:30 Cómo Medgol Academy profesionaliza a coaches de nutrición18:00 Diplomado en nutrición: estructura y beneficios22:40 La nutrición como clave de la longevidad27:15 Hashimoto, tiroides y cansancio crónico32:00 Nutrición en niños, adolescentes y embarazadas36:20 La oportunidad laboral y de emprendimiento en salud41:00 Mensaje final y detalles de inscripción#NutriciónFuncional, #DietaKeto, #HígadoGraso, #VidaSaludable, #MedgolAcademy, #FrenteAlEspejoPodcast, #DiplomadoNutrición, #Ecosonogramas, #BienestarIntegral, #SaludYNutrición #frentealespejo #podcastenespañol #podcast #entrevista

Andrea Lancione pasó de enfrentar la migración, dormir en moteles y separarse de su hija, a convertirse en una exitosa inversionista en Bienes Raíces en Estados Unidos. En esta entrevista comparte cómo superó los retos, encontró oportunidades en el Real Estate, lanzó Inver Talks para educar a la comunidad latina y construyó un patrimonio sólido junto a su esposo. Una historia real de resiliencia, mentalidad y éxito que te inspirará a invertir sin miedo. Su historia parece sacada de una serie de Netflix, y hoy tenemos la oportunidad de escucharla de su propia voz, en un episodio sin adornos, sin mentiras y sin cortinas de humo. 🔴 El próximo 13 de septiembre Andrea compartirá más sobre su experiencia y las enseñanzas de sus mentores en Invertalks 2025 (Orlando, Gaylord Palms). 👉 Regístrate aquí: https://realestateconandrea.com/invertalks-2025Un evento único para: Real Estate Agents, Brokers y Mortgage Advisors. Emprendedores y cualquier persona que quiera maximizar ingresos con el menor riesgo posible.✨ Habrá traducción simultánea en inglés y español.💡 Dale PLAY a este episodio y descubre cómo la disciplina, la constancia y el conocimiento correcto pueden transformar tu vida. ¿Qué harías tú si tuvieras que empezar desde cero en otro país? ¡Gracias por ser parte de nuestra comunidad! 🔔 No olvides suscribirte al canal ¡Activa la campanita!👍 Dale like y compártelo.00:00 La difícil decisión: renta o sobrevivir01:17 Presentación de Andrea Leionis02:29 “Regia y millonaria”: el mantra desde niña03:19 Separarse de su hija para seguir luchando06:07 Oficios, bajones y resiliencia como inmigrante10:04 La mentalidad que la mantenía en pie11:23 Cómo conoció el mundo del Real Estate16:39 Primeras inversiones y diversificación19:29 Lecciones del mercado inmobiliario22:17 Nace Inver Talks para la comunidad latina27:15 Creación de comunidad y expansión31:29 Ser mujer en un mundo dominado por hombres35:50 Balance entre madre, esposa, mentora y empresaria38:32 Inver Talks 2025: lo que viene42:14 Orgullo, familia y nuevos retos en inversiones45:28 Sanar el niño interior y crecer en comunidad46:39 Cierre inspirador#RealEstate #BienesRaíces #Inversiones #MotivaciónLatina #HistoriasQueInspiran #SuperaciónPersonal #InverTalks #ÉxitoFinanciero #FixAndFlip #libertadfinanciera

Vamos a hablar de algo que puede cambiar tu salud intestinal en tan solo 10 días: la purga del hígado y la vesícula biliar. ¿Sabías que, muchas veces, arrastramos cargas pesadas de nuestros antepasados? Esas toxinas, piedras y residuos pueden estar afectando tu energía, digestión e incluso tu estado de ánimo.Hoy me acompaña mi querida amiga y nutricionista Verónica Dudamel, experta en detox y purgas respaldadas por evidencia científica, quien ha guiado a cientos de personas en su recuperación intestinal a través de retos grupales y protocolos seguros.Te explicaremos, paso a paso, en qué consiste hacer una purga de la mano de un profesional, cuántas puedes realizar al año o al mes, y cuáles son los alimentos que deben permanecer en tu dieta y los que debes eliminar. Además, veremos cómo, durante los días de la purga, tu organismo empieza a mostrar señales de cambio.Te recomiendo ver este episodio varias veces, tomar notas y quedarte hasta el final para descubrir qué parte de este proceso puede transformar tu vida.Recuerda compartir este episodio con alguien que también lo necesite, porque cuando ayudamos a otros, también nos ayudamos a nosotros mismos.00:00 Herencia de metales pesados y cándida00:53 Qué es una purga y sus beneficios02:30 Enfoque holístico para sanar síntomas03:14 Sobrecarga de toxinas en el hígado05:16 Síntomas de un hígado saturado08:12 Duración y fases del reto de purga10:52 Infusiones y vinagre de manzana en el protocolo12:47 Paso a paso: sales de Epsom y aceite con cítricos14:43 Señales nocturnas de estrés hepático23:45 Frecuencia recomendada de la purga26:34 Contraindicaciones y precauciones28:19 Testimonios y resultados sorprendentes31:41 Importancia de tratar la raíz y no solo síntomas33:26 Cuidado con mitos y obsesiones alimenticias#PurgaDeHígado, #LimpiezaHepática, #DetoxNatural, #SaludHolística, #FrenteAlEspejo, #VeroDudamell, #LimpiezaDeVesícula, #VidaSaludable, #Desintoxicación, #BienestarNatural, #HígadoSano, #VesículaSana, #FatigaCrónica, #Inflamación, #Estreñimiento, #PiedrasBiliaresREDES SOCIALES LHU:https://www.instagram.com/loshispanosunidoshttps://www.facebook.com/loshispanosunidosHOST:https://www.instagram.com/abaricelliGuest:https://www.instagram.com/verodudamell

¿Tú crees que las relaciones que nacen en plataformas de citas pueden ser reales? Hay historias de éxito… y otras que es mejor olvidar. 🙈En este episodio de #FrenteAlEspejo hablamos de ese mundo moderno de los matches, los chats y los likes. ¿Son solo un juego? ¿O realmente se puede encontrar el amor ahí? 💌Con Leonard McLeod, psicólogo de PsicoVital, descubrí un montón de términos y realidades que hoy están marcando nuestras relaciones.Conversamos sobre:Cómo usar las apps de citas sin caer en la obsesión 🤯La importancia de ponerle nombre a lo que sentimos 💭La terapia como herramienta para nuestra salud mental 🧠Y algo que me marcó: ¡los hombres también lloran! 😢 También sienten, y merecen respeto y amor dentro y fuera de un match.Este episodio es una invitación a mirar más allá de los likes y a conectar de verdad. ✨¿Tú qué piensas? ¿Las apps de citas te han funcionado? ¡Cuéntamelo en los comentarios y disfruta este episodio donde todo comienza con un “match”… y luego, quién sabe! 😉REDES SOCIALES LHU:https://www.instagram.com/loshispanosunidoshttps://www.facebook.com/loshispanosunidosHOST:https://www.instagram.com/abaricelliGuest:https://www.instagram.com/leonardmcleod/

Terminar una relación después de 12 años juntos, compartiendo trabajo, casa y amigos no es fácil. En este episodio, Juliet Lima nos abre su corazón y nos cuenta cómo, sin entender exactamente qué se rompió, algo se quebró… y a partir de ahí comenzó un proceso de manejarlo con madurez y valentía.Juliet nos habla de su experiencia, de cómo se ha ido sanando, de la importancia de la terapia y de por qué hoy cree firmemente que es mejor estar sola que mal acompañada.¿Estarías dispuesto(a) a envejecer en soledad antes que estar con alguien solo por miedo a tu propia compañía?Dale play a este episodio de Frente al Espejo y acompáñanos en esta conversación profunda y auténtica con Juliet Lima.Hashtags:#FrenteAlEspejo #JulietLima #Relaciones #AmorPropio #Valentía

Hoy escuchamos el derecho a réplica de la bellísima esposa de El Pollo Brito, Carmen Alicia.Una historia que comenzó en un restaurante, comiendo pasta, y, por supuesto, con El Pollo metiéndose con ella. Sin embargo, Carmen Alicia, con toda su belleza, inteligencia y amor, ha logrado que esta relación ya lleve 7 años.En este episodio, ella nos cuenta:💫 Cómo manejan su diferencia de edad —aproximadamente 10 años y medio o 11—.💫 Cómo han sabido llevar el hecho de que El Pollo ya es abuelo y tienen una familia con “tus hijos y los míos”.💫 La clave que los mantiene unidos y felices a pesar de tener una relación pública, hijos de por medio y haberse conocido en un país migratorio.Además, Carmen, quien hoy es la manager de la banda de El Pollo Brito, nos comparte al final tres valiosos consejos para que las mujeres sigan dándose oportunidades en el amor y se dejen conquistar.📲 No olvides darle like a este episodio, compartirlo con alguien que le pueda inspirar y suscribirte al canal para no perderte los próximos episodios.¡Disfruta muchísimo esta conversación y cuéntanos qué te llevas de ella! 🌸👉 Dale play al episodio y comienza a tomar dato, siempre abrirnos al amor .REDES SOCIALES LHU:https://www.instagram.com/loshispanosunidoshttps://www.facebook.com/loshispanosunidosHOST:https://www.instagram.com/abaricelliGuest:https://www.instagram.com/carmenccilia?igsh=MWo3d3Q3c3JzN285Nw==Entradas para el concierto de Rafael El Pollo Brito : https://www.arshtcenter.org/tickets/2025-2026/rafael-brito/rafael-pollo-brito-de-vuelta-al-origen/

La ropa no solo cubre tu cuerpo… también habla de ti, de cómo te sientes, de cómo te miras y de cuánto te valoras.En este episodio de Frente al Espejo junto a Gaby, reflexionamos sobre todo lo que hay detrás de un closet:💔 Por qué guardamos ropa que ya no nos representa.🌱 Cómo soltar para abrir espacio a una versión más auténtica de ti: Closet Detox✨ Cómo armar un guardarropa que te haga sentir segura, ligera y poderosa cada día: Colecciones CápsulasPorque no se trata solo de combinaciones bonitas, sino de reconectar contigo frente al espejo.👉 Dale play al episodio y comienza a redescubrirte, una prenda a la vez.REDES SOCIALES LHU:https://www.instagram.com/loshispanosunidoshttps://www.facebook.com/loshispanosunidosHOST:https://www.instagram.com/abaricelliGuest:https://www.instagram.com/gabyrougestyle?igsh=MXB3Z28zcmRhM2NuNg==

Una conversación deliciosa y profunda con un gran amigo, colega y un comunicador social ejemplar Sergio Novelli. En este episodio nos fuimos al pasado y recorrimos momentos clave de su trayectoria profesional, hasta llegar a esa valiente decisión de comenzar de nuevo hace ocho años en otro país .Hablamos de lo que significó convertirse en su propio medio de comunicación , dejando atrás importantes canales de televisión , y cómo fue ese salto como emigrante . También nos confesó cuál ha sido la entrevista política que más nervios le causó y que marcó un antes y un después en su carrera.Un episodio lleno de memorias, reflexiones y aprendizajes , donde revivimos esa Venezuela del periodismo impecable e imparcial . Además, Sergio nos regaló sus secretos para mantener un matrimonio sólido por más de 30 años .Gracias, Sergio, por sentarte Frente al Espejo . ¡Denle play y disfruten esta charla tanto como yo!REDES SOCIALES LHU:https://www.instagram.com/loshispanosunidoshttps://www.facebook.com/loshispanosunidosHOST:https://www.instagram.com/abaricelliGuest:https://www.instagram.com/sergionovelli/

Todos conocemos a Andrés Cooking por su comedia, su elocuencia y sus divinísimas recetas. Pero, ¿qué pasa cuando lo ponemos Frente al Espejo? En este episodio, Andrés nos revela esas cosas que no le gusta hacer, la vez que estuvo a punto de caer a golpes con su socio Alex, cómo es realmente como padre, y qué lo llevó a convertirse en chef. Fue un reto lograr que no me entrevistara él a mí (¡porque casi lo logra!), pero finalmente logramos que abriera el corazón y mostrara su otra cara: siempre honesto, directo, y como él dice, sin injusticias. 🎧 Dale play y prepárate para reír, sorprenderte y disfrutar esta conversación tanto como yo. Estoy segura de que te va a encantar. REDES SOCIALES LHU:https://www.instagram.com/loshispanosunidos https://www.facebook.com/loshispanosunidos Anfitrión: https://www.instagram.com/abaricelli Invitado: https://www.instagram.com/andrescooking

Tener una relación de pareja de más de 35 años no se construye de la noche a la mañana… y mucho menos bajo el ojo público 👀✨.Francisco Flavia, mejor conocido como Panchi —esposo de Camila Canabal y papá de Joaquina 🎤 (cantante pop) y Kiki 👠 (modelo)— nos abrió su corazón ❤️ en este episodio cargado de emociones, anécdotas y reflexiones.🔸 Hablamos de su rol como esposo, padre, profesional y ser humano. 🔸 Nos contó cómo, junto a Camila, han acompañado el camino artístico de sus hijas. 🔸 Y como comentarista deportivo ⚽, nos dio sus predicciones para la Vinotinto 🇻🇪 rumbo al Mundial 2026 🏆.Un episodio que demuestra que sí es posible mantener unida a la familia en tiempos de redes sociales, viajes y agendas apretadas 👨‍👩‍👧‍👧💫.En este mes del padre, celebramos a todos esos hombres que son sostén, sensibilidad y fuerza. 👏 ¡Gracias a todos los papás que también se han puesto frente al espejo!🎧 Disponible ahora. #FrenteAlEspejo #Podcast #FranciscoFlavia #CamilaCanabal #Joaquina #Vinotinto #DiaDelPadre #Familia #HistoriasQueInspiran #PadresEjemplares

¿Alguna vez has fingido un orgasmo? 😬¿Te has sentido incómoda teniendo relaciones sexuales, aunque sí quisieras? 😔¿Has notado que tu deseo… simplemente desapareció? 💨No estás sola. Según datos recientes, casi el 51% de las mujeres ha fingido un orgasmo. Y lo más preocupante es que muchas lo callan 🤐Por eso, en este episodio de Frente al Espejo, decidí hablar del tema —sin tabúes— junto a la doctora Sofía Herrera, gineco-obstetra y especialista en sexualidad 🩺💬. Una conversación honesta en la que aprendí dos cosas clave:1️⃣ El deseo sexual nace en el cerebro 🧠 y también en el cuerpo 💃Muchas veces culpamos a las hormonas, al estrés o simplemente a la edad. Pero la realidad es que, después de los 40, sí se puede —y se debe— vivir una sexualidad activa y feliz 🔥La doctora Sofía lo sabe en carne propia. Como sobreviviente de cáncer 🎗️, perdió completamente su libido. Pero aplicando todo lo que hoy nos comparte, su deseo volvió 💓Y con él: su autoestima, su energía y su bienestar emocional ✨Este episodio es para escucharlo más de una vez, mujer 🎧 Estoy segura de que algo resonará contigo 🔊Y recuerda: el placer no es solo para dar… también es para sentirlo tú 💖👇 Aquí te dejo el link con los productos de salud íntima que mencionamos en el episodio: 🔗 https://www.tusaludintima.com/?sca_ref=8678490.JLfkDk32gPiAnNMis favoritos: 💧 Gel de ácido hialurónico: ideal para recuperar hidratación y lubricación natural ⚡ Libizcén: con un sustituto del estradiol que ayuda a reactivar tu energía 🌸 Bye Bye Menopausia: mi aliado frente a los cambios hormonales después de los 40 (sí, yo también los vivo)Además, puedes usar mis códigos de descuento: 🎁 ANTONELLA10, ANTONELLA20 o ANTONELLA30, según el monto de tu compra 🛒Si tienes dudas, escríbeme 📩

Veo niños de 2 años en el supermercado con un teléfono, que tiene que hacer con eso? Frase real y a la que me uno. Asi es mi invitada , una mentora de mamás…Eso fue lo primero que me llamó la atención, y por eso quise invitarla hoy a este nuevo episodio de Frente al Espejo, aquí en YouTube.Mi invitada es Dai, mamá de tres hijos —uno de ellos con condiciones especiales—, quien ha logrado encontrar un equilibrio entre su rol como madre y su propósito de vida: acompañar a otras mamás a través del coaching, cuando sienten que ya no pueden con todo.Su historia es inspiradora y muy real. En esta conversación hablamos sobre maternidad, emprendimiento, las creencias que arrastramos del pasado, la normalización de los celulares y las tabletas, y también tocamos temas más profundos, como el impacto de ciertas series adolescentes en nuestros hijos.Este episodio está pensado para ti, mamá. No importa tu edad, tu estilo de crianza o en qué etapa estés: algo de lo que Dai comparte va a resonar contigo. Te va a hacer clic, te va a confirmar que no estás sola, o quizás te dé ese empujón que necesitas para hacer un cambio.Ya está disponible en mi canal.Me encantaría leer en los comentarios qué parte del episodio te tocó más, porque cada vez que nos vemos frente al espejo, también nos encontramos con nuestra versión de madre. Y en ese reflejo buscamos balance, fuerza y belleza —para nosotras y para quienes nos rodean.Dale play. Este episodio está hecho para ti.REDES SOCIALES LHU:https://www.instagram.com/loshispanosunidoshttps://www.facebook.com/loshispanosunidosHOST:https://www.instagram.com/abaricelliGuest:https://www.instagram.com/mentora_de_mamas?igsh=MW1wcHA3NXFqbTMydw==

Uno trabajando contigo como tu asistente personal, ahorrándote tiempo, energía y ayudándote a tomar mejores decisiones. Suena increíble, ¿verdad?Pues justo de eso hablé en este episodio con la durísima Beryl Ruiz del Viso —una crack en el mundo digital y una apasionada de la inteligencia artificial 🤖✨.Beryl no solo ha adoptado el uso del AI recientemente, sino que lleva años involucrándose, aprendiendo y aplicándolo como una herramienta poderosa para trabajar mejor, ser más eficiente y hasta generar más ingresos 💼💰.En esta conversación nos reveló cómo la inteligencia artificial ya está siendo usada por celebridades ⭐, empresas y hasta en gobiernos a nivel internacional 🌍.Lo mejor: lo explica fácil, claro y desde la experiencia real. Y como buena mujer multifacética, también abrió su corazón hablando de cómo equilibra su vida entre ser una Wonder Mom y una Workaholic ❤️‍🔥👩‍👧‍👩‍💻.Este episodio está lleno de tecnología… pero también de humanidad.Dale play ▶️, aprende, inspírate y evoluciona, porque si algo tenemos los seres humanos es la capacidad de adaptarnos, reinventarnos y brillar con lo nuevo.REDES SOCIALES LHU:https://www.instagram.com/loshispanosunidoshttps://www.facebook.com/loshispanosunidosHOST:https://www.instagram.com/abaricelliINVITADO:https://www.instagram.com/veroruizdelvizo/

Si sigues haciendo lo mismo, obtendrás los mismos resultados. Si no lo crees, ¿qué te cuesta probarlo a ver si sucede? Esa fue la frase que me dejó pensando después de una conversación transformadora con Antonio Torrialba, invitado de lujo en este episodio.Antonio no solo es un especialista en marketing digital, también es ganador de un Grammy, papá de trillizos, y un hombre que, después de atravesar un divorcio, decidió reinventarse desde adentro.En este episodio nos abre el corazón y nos comparte:• Las claves de mentalidad que le permitieron transformar su vida.• Trucos comprobados que usan millonarios a nivel mundial.• Cómo establecer límites, limpiar tu entorno y proyectar tu visión de vida.Yo he sido testigo de su crecimiento exponencial, de cómo ha logrado mantener su humildad, su energía y su enfoque.Si tú también sientes que ya es hora de hacer cambios reales, de enfocarte, disciplinarte y comenzar a atraer lo que realmente quieres…Este episodio es para ti.¡Dale play y mírate Frente al Espejo!No olvides suscribirte, dejar tu comentario y compartir con alguien que necesite escuchar esto hoy.#FrenteAlEspejo #Episodio54 #VolverATi #Mindset #Transformación #Antonio Torralba #Disciplina #Enfoque #CambioRealREDES SOCIALES LHU:https://www.instagram.com/loshispanosunidoshttps://www.facebook.com/loshispanosunidosHOST:https://www.instagram.com/abaricelliINVITADO:https://www.instagram.com/atorreal/

Son una ciencia exacta, sí, pero también tienen una resonancia espiritual y universal. Son, sencillamente, el lenguaje del universo. Así lo explicó mi querida Lourdes de @Mission11.11 en un episodio que fue… !WOW!Con Lourdes te va a pasar lo mismo que me pasó a mí: vas a quedar con ganas de más, de seguir descubriendo ese mundo fascinante detrás de los números.Como ella bien nos cuenta, la numerología es una ciencia que hoy empezamos a nombrar y entender, pero que ha existido desde hace miles y miles de años.Este episodio está lleno de curiosidad, sabiduría y datos prácticos:• Cómo la numerología puede ayudarte en tu familia• Cómo influye en la relación con tus hijos• Y lo más bonito: cómo aprender a leer los números desde un lugar profundo y consciente.Dale play, prepárate con lápiz y papel para no perderte ni un detalle, y guarda esta info que te aseguro te va a servir muchísimo.Si te gustó, déjame un comentario. Quiero saber qué otros temas quieres que traigamos por aquí, @frentealespejopodcast #FrenteAlEspejo #Numerología #Mission1111 #Consciencia #CrecimientoInterior #PodcastEspiritualNo olvides suscribirte, dejar tu comentario y compartir este episodio.REDES SOCIALES LHU:https://www.instagram.com/loshispanosunidoshttps://www.facebook.com/loshispanosunidosHOST:https://www.instagram.com/abaricelliINVITADO:https://www.instagram.com/mission11.11/

¿Sabías que Norkys Batista y yo compartimos pasarela, tacones y vestidos en el Miss Venezuela 1999? ¡Sí! Y en este episodio de Frente al Espejo recordamos esas anécdotas divertidísimas… ¡porque Norkys siempre ha sido Norkys!Pero también nos muestra su lado más íntimo como mamá: nos cuenta cómo es su relación con su hijo Sebastián, su postura frente a la disciplina, la terapia, y qué hace cuando se siente tan mal que ni siquiera puede levantarse de la cama.Además, nos dio algunos truquitos de belleza, habló sobre cómo lleva hoy en día la relación con el papá de Sebastián después de su primer divorcio, y cómo ha sido ese proceso tras volverse a casar. ¡Mucho aprendizaje y evolución personal!Y como si fuera poco, Norkis nos dio una pequeña antesala de un súper proyecto en el que está trabajando. Así que en este episodio vas a reír, inspirarte y conocer mucho más de la auténtica Norkys Batista… Frente al Espejo.Dale play, déjanos tu comentario y no olvides suscribirte para ver más entrevistas como esta en Frente al Espejo.

Un músico increíble, un artista lleno de alegría y un ser humano excepcional. Rafael “El Pollo” Brito nos abre su corazón en una conversación sincera y profunda, donde descubrimos un lado distinto de él. En este episodio hablamos de: Sus inicios y el camino que lo llevó a la música, a pesar de no venir de una familia de músicos. La paternidad y lo que significa para él ser papá de 6 y su bonus kid. Su experiencia como abuelo y la madurez que ha alcanzado con los años. Su nueva gira “De Vuelta al Origen”, que comienza en abril en Europa. (www.rafaelpollobrito.com) ¡Y por supuesto, no podía faltar la música! Me regaló una canción y hasta me hizo cantar… Un episodio fascinante que nos recuerda que todos somos transformación y evolución. Y solo faltan 5 días para el Workshop “Desde la Ansiedad a la Paz”. Si todavía estás cuadrando detalles de logística, ¡ojalá lo logres! Estas dos horas van a valer la pena. Si tienes preguntas, escríbeme aquí mismo en YouTube. Haz clic en el link abajo y únete a esta experiencia presencial en este camino de aprender a manejar nuestras emociones y transformar la ansiedad en paz. https://www.eventbrite.com/e/registro-de-la-ansiedad-al-gozo-como-transformar-y-manifestar-tu-brillo-interior-1257751802499?aff=oddtdtcreatorAhora si, Dale play y disfruta de esta charla única con El Pollo Brito #FrenteALEspejo No olvides suscribirte, dejar tu comentario y compartir este episodio.#FrenteAlEspejo #PolloBrito #Música #Podcast #Transformación #Ansiedad #PazREDES SOCIALES LHU:https://www.instagram.com/loshispanosunidoshttps://www.facebook.com/loshispanosunidosHOST: https://www.instagram.com/abaricelliINVITADO: https://www.instagram.com/pollobrito

📢 ¡Perderle el miedo a comer es posible! 🍎🥑En este episodio de Frente al Espejo, hablamos con María Inés Belloso, coach nutricional, sobre cómo disfrutar la comida sin culpa. Descubre:✅ Los mejores aceites para cocinar 🫒✅ El mito de la fruta en la noche 🍌✅ Cómo leer etiquetas en el supermercado 🏪✅ Los verdaderos sustitutos del azúcar 🍯Olvídate de dietas extremas y aprende a comer de forma saludable y sostenida. ¡Dale play y descubre cómo mejorar tu relación con la comida! 🎧💪Y antes de invitarte a sumergirte en este episodio, quiero recordarte del Primer Aniversario de Frente Al Espejo Podcast este 05 de Abril, El workshop: Volver a ti, de la Ansiedad a la Paz . Dale clic y conoce a los coaches que nos acompañarán , con sorpresas increíbles que tendremos para ti 💜. Te espero https://www.eventbrite.com/e/registro-de-la-ansiedad-al-gozo-como-transformar-y-manifestar-tu-brillo-interior-1257751802499?aff=oddtdtcreatorAhora si ,🔥 Dale play!REDES SOCIALES LHU:https://www.instagram.com/loshispanosunidoshttps://www.facebook.com/loshispanosunidosHOST:https://www.instagram.com/abaricelliINVITADO:https://www.instagram.com/kitchen_261?igsh=MXRhMnE1djYyZm9yYQ==#FrenteAlEspejo #Foreverstrong #NutriciónSaludable #ComeSinMiedo

Si te digo que nuestra manera de ser está determinada por nuestro ADN 🧬, por quienes nos rodean 👥 y por nuestro pasado ⏳, ¿te has preguntado cómo esto impacta tus relaciones? 💭❤️Este episodio de Frente al Espejo explora diferentes aristas de la identidad: desde descubrir quiénes somos 🪞 hasta entender cómo esto moldea nuestras relaciones de pareja 💑.En esta conversación, entrevisté a Yael Toledo, psicoterapeuta 🧠, mamá de tres hijos 👶👧🧑 y esposa 💍, quien creció en un entorno marcado por la adicción al alcohol y las drogas de su padre 🍷💊. Lo que la llevó a estudiar psicología y comprender por qué seguía atrayendo el mismo tipo de hombre.Con Yael, desciframos los lenguajes del amor 💌, la identidad del ser humano 🌎 y por qué a veces nos quedamos en relaciones donde nos sentimos incómodamente cómodos 🤯. De esto y mucho más es el episodio #48 de Frente al Espejo.Y antes de invitarte a sumergirte en este episodio 🎧, quiero recordarte del Primer Aniversario 🎉 de Frente Al Espejo Podcast este 05 de Abril 📅. El workshop: "Volver a ti, de la Ansiedad a la Paz" 🧘‍♀️. Dale clic y conoce a los coaches que nos acompañarán, con sorpresas increíbles 🎁 que tendremos para ti 💜. ¡Te espero! 🙌✨https://www.eventbrite.com/e/registro-de-la-ansiedad-al-gozo-como-transformar-y-manifestar-tu-brillo-interior-1257751802499?aff=oddtdtcreatorAhora si ,🔥 Dale play, y prepárate para verlo más de una vez, se que te encantará. REDES SOCIALES LHU:https://www.instagram.com/loshispanosunidoshttps://www.facebook.com/loshispanosunidosHOST:https://www.instagram.com/abaricelliINVITADO:https://www.instagram.com/jaeltoledok?igsh=ZHQ2eG1vMjdwNmFk

En este episodio, hablamos con Oscar Bellos, Director de Operaciones de Urbe University y quien nos trajo GRANDES NOTICIAS de todo lo que trae URBE en 2025. Si estás buscando estudiar en Estados Unidos, pero no sabes por dónde empezar, este episodio es para ti. ¿Cómo conseguir una visa de estudiante y por qué puede ser una gran oportunidad?Ademas la universidad te asesora y sirve de guia para gestionar tu Financial Aid y las opciones de ayuda para estudiantes internacionales.Ahora en los Programas deportivos nos cuenta Oscar Belloso, director de Operaciones que hay muchas oportunidades para obtener Becas al formar parte de alguna disciplina Deportiva que ya tiene disponible la University.Todo lo que necesitas saber sobre la educación en EE.UU.No te lo pierdas y descubre cómo esta universidad puede abrirte las puertas a un nuevo futuro.Llama ahora mismo a 844-744-URBE (8723) o al Whatsapp 754-264-7987 https://walink.co/2b7a0fPara que te lleguen TODOS los Episodios de Frente Al Espejo, SUSCRIBETE: https://mailchi.mp/antonellabaricelli/comunidad-frente-al-espejoREDES SOCIALES LHU:https://www.instagram.com/loshispanosunidoshttps://www.facebook.com/loshispanosunidosHOST:https://www.instagram.com/abaricelliINVITADOhttps://www.instagram.com/oscarbelloso/www.instagram.com/urbeuniversity/

Michelle y yo trabajamos juntas en TV cuando yo estaba recién dada a luz, y nunca pensé que se podría convertir en una madre tan abnegada y entregada. Michi migró a USA, tuvo a su primer hijo y, después de 6 años, vino a sorprenderla Kay, que, como dice ella, "estaba muy conectada con mi cuerpo, sin el aparato". Kay surgió de una noche de amor con 4 tragos más jajaja. Y no solo eso, además decidió PARIR SIN ANESTESIA. ¡Mi amiga es VALIENTE por partida doble!En este episodio, nos habla de cómo lo hizo, qué ha aprendido de amamantar por largo tiempo y cómo ha llevado su maternidad a los 42 años con más madurez, sabiendo poner límites desde a sus padres hasta sus hijos. Hasta hace poco se cuestionaba tener un tercer hijo.Es una conversación genuina, divertida, sin filtro y con una autenticidad única que nos muestra cómo, como mujeres, cada quien lleva este INSIDE de lo que realmente queremos y cómo nos queremos relacionar en todas nuestras facetas. ¡Dale clic, disfruta y, como dice mi adorada Michi, mueve tu cuerpo con esa intuición maravillosa y alineada con nuestro cuerpo! 💖Atención: he agregado más “FINDS” a mi lista de Amazon. Aquí encuentran el link: https://amzn.to/4g3wmV3Para que te lleguen TODOS los Episodios de Frente Al Espejo, SUSCRIBETE: https://mailchi.mp/antonellabaricelli/comunidad-frente-al-espejoREDES SOCIALES LHU:https://www.instagram.com/loshispanosunidoshttps://www.facebook.com/loshispanosunidosHOST:https://www.instagram.com/abaricelliINVITADOhttps://www.instagram.com/michelledmk/

Tres matrimonios, un divorcio, una viudez y ahora su tercera apuesta al amor. Carolina Novoa, como ella misma lo comparte, se casó muy joven por esa apuesta al amor y salir de casa.Luego pasó por una relación donde su esposo, 18 años mayor que ella, muere de cáncer cerebral de forma fulminante en 16 meses. Es entonces cuando Carolina, como ella lo dice, resucitó de las cenizas, y su labor como periodista la transformó en coach, dedicándose a estudiar aún más el campo de la salud física y mental.Ella misma habla de no tener AMOR PROPIO, y cómo su estado de ABANDONO la llevó a tener citas incansables, donde no se conocía, lo que resultó en un desgaste físico y emocional.Fue entonces cuando decidió hacer una pausa y encontrarse a sí misma, pasando 2 años y medio sola, buscando ese balance que había perdido.Carolina no quiere ser madre, y esa fue una de las razones por las cuales en muchos momentos pensó en abandonar relaciones. Aprendió que poner límites a tiempo y respetar al otro con la verdad es parte de evitar dolores y traumas a largo plazo.Escribió 3 libros, y en este episodio nos enfocamos en su más reciente lanzamiento: AMOR DETOX. Una conversación ABIERTA, SIN FILTROS y llena de MILES DE APRENDIZAJES. No les cuento más, solo denle clic y que sea una forma de aprender, resonar con palabras y construir relaciones sanas, llenas de verdad. No hay nada más importante que fomentar nuestro AMOR PROPIO #FrenteAlEspejo.Breakdown:0:00 – 3:42 Cómo superó la muerte de su esposo. Transcender de las cenizas.3:42 – 5:13 Aprendí que no puedes controlar la vida. Vivir en el presente.5:13 – 6:37 ¿A qué emoción debemos ponerle más atención? EL MIEDO.6:13 – 7:35 ¿Dónde se somatiza la depresión y qué hacer si estamos deprimidos?7:35 – 9:31 Las emociones callan lo que el cuerpo grita.9:31 – 12:24 Tres matrimonios y un AMOR DETOX.12:24 – 13:52 ¿Te casarías joven otra vez?13:52 – 16:00 ¿Qué es el AMOR PROPIO?16:00 – 18:14 No quiero tener hijos. Uno de mis límites en las relaciones.18:34 – 21:00 ¿Qué son las RELACIONES TOXICAS?21:00 – 23:00 ¿Qué son los AMORES NARCOTICOS?23:00 – 25:00 Salir con parejas divorciadas.25:00 – 29:00 Ejercicios para sanar el corazón.Atención: he agregado más “FINDS” a mi lista de Amazon. Aquí encuentran el link: https://amzn.to/4g3wmV3Para tu salud: Dale movilidad a tu vida con https://spinexcenters.com/ expertos en rehabilitación y ajuste quiropráctico.Para que te lleguen TODOS los Episodios de Frente Al Espejo, SUSCRIBETE: https://mailchi.mp/antonellabaricelli/comunidad-frente-al-espejoREDES SOCIALES LHU:https://www.instagram.com/loshispanosunidoshttps://www.facebook.com/loshispanosunidosHOST:https://www.instagram.com/abaricelliINVITADOhttps://www.instagram.com/novoanutricion/

Michelle Badillo es una de las caras más conocidas del mundo del entretenimiento venezolano. Su profesionalismo y elegancia la llevaron a conquistar programas europeos internacionales como Hola TV 🌍📺. Michelle decidió dejar las luces, cámaras y acción, por lo que ella misma describe como “conocerse hacia adentro” 🧘‍♀️💫.En esta conversación frente al espejo, nos cuenta cómo ha sido este viaje palpable de transformación espiritual, crecimiento personal, humildad y valentía.Sin embargo, un día decidió emprender sus estudios en yoga kundalini y filosofía védica 📚🙏. Conversamos en #FrenteAlEspejo sobre lo enriquecedor que es tomar las decisiones que nos invitan a cambiar, a buscar el cambio sin miedo, sin ego y con la alegría de la vida 🌱❤️. Nos cuenta cómo tomó decisiones, como viajar a la India ✈️, cómo lo manejó con su pareja y cómo, mudándose de Miami a Costa Rica, ha experimentado más lo que es un Slow Life 🌴🌞. También nos habla de los retiros planificados para este 2025 y de lo necesario que es, en este camino espiritual, hacer pequeños cambios que se conviertan en rutinas conscientes 🧘‍♂️🌿.Además, como profesora, practicante y aún estudiante de yoga, comparte los beneficios físicos y espirituales que son palpables a medida que somos constantes en esta práctica 💪🕉️.Otro episodio de #FrenteAlEspejo que nos invita a ir hacia adentro conscientemente, a poner una pausa en lo externo y a conocernos. Dale clic y que comience este camino de viaje interior 🚀💖.Atención: he agregado más “FINDS” a mi lista de Amazon. Aquí encuentran el link: https://amzn.to/4g3wmV3Para que te lleguen TODOS los Episodios de Frente Al Espejo, SUSCRIBETE: https://mailchi.mp/antonellabaricelli/comunidad-frente-al-espejoREDES SOCIALES LHU:https://www.instagram.com/loshispanosunidoshttps://www.facebook.com/loshispanosunidosHOST:https://www.instagram.com/abaricelliINVITADOhttps://www.instagram.com/michellebadillooficial/Breakdown del Podcast:1:25 - 2:42: El Proceso de Transformación: ¿Qué preguntas hacerte cuando estás atravesando por un cambio?2:42 - 4:35: Navegando la presión de trabajar en televisión y lidiar con el “qué dirán”.4:35 - 6:00: ¿Cuándo se convirtió el yoga en tu pasión? Descubrir el crecimiento personal y entender que la vida es un juego que hay que disfrutar.6:00 - 8:40: El Poder de la Ley de Atracción.8:40 - 10:40: Balanceando Yoga, Maternidad y Vida Privada.10:40 - 11:58: ¿Cómo te ha apoyado tu pareja en tu camino espiritual? Mantener el equilibrio en las relaciones a lo largo del camino espiritual.12:12 - 14:00: ¿Qué tipo de yoga practicas? Hablamos sobre el Vinyasa y el Kundalini Yoga como una ciencia, y el rol de la astrología védica.14:00 - 16:26: ¿Qué significa despertar la energía Kundalini? Un proceso de paciencia, entrega y la magia de la respiración.16:26 - 17:27: Cómo el Kundalini Yoga ayuda en el crecimiento personal, la depresión y encontrar permanencia en uno mismo.17:27 - 19:34: Prácticas Espirituales por la Mañana.19:50 - 21:54: ¿Cómo manejas la separación cuando te vas de retiro y tienes a tu hijo? Superando los obstáculos mentales y el ego para pasar de la densidad a la divinidad.21:54 - 24:31: Retiros de 2025. ¿Cuáles son los retiros programados para 2025?24:42 - 27:22: Viajar a la India. Las dos maneras de viajar a la India: como turista o siguiendo un camino espiritual individual. También, cómo recibir las bendiciones del Dalai Lama.25:00 - 25:48: El tantra no es solo sexual, es para mover la energía femenina.27:22 - 29:00: Astrología Védica y Libre Albedrío.29:00 - 34:16: Tomando Responsabilidad de Tu Vida.31:15 - 33:00: Bajar el Ritmo de la Vida.

Recuerdo cuando, en el mundo del espectáculo, se conoció la noticia del diagnóstico de cáncer de Daniela Bascope. A pesar de que no trabajamos en la misma área, me sentí profundamente conmovida por la noticia. Recuerdo las imágenes cuando se le cayó el cabello, el renacer de su libro, y lo más impresionante fue verla hace poco aquí en Miami, con una fuerza, vitalidad y dulzura increíbles. Razones por las cuales pensé: ella tiene mucho que enseñarnos e inspirarnos. #FrenteAlEspejo.Ella misma lo dijo: el 2024 fue el año más difícil después del cáncer, pero aquí está, "I did it." Confirmó su separación, luego de años de matrimonio, y su decisión de migrar a Miami, hace solo un mes. Como ella misma comentaba: “Miami, es tierra de todos”Esta conversación fue muy espontánea de ambos lados, hasta nos sentimos identificadas en los procesos. Hasta nos hicimos terapia en vivo, te llevaras frases profundas y reflexivas que sirven de inspiración para cualquier reto mayor que estemos atravesando.Los invito a darle clic con una ESCUCHA ACTIVA, desmenuzando cada palabra, identificando qué reflejo de su espejo está en ti. Por un 2025 más liviano, con más intención consciente de protegernos y ayudar, desde un espacio saludable, a otros que estén en necesidad de VENCER Y VIVIR.Te dejamos el teléfono donde puedes contactar a @dbascope para cualquier trabajo de marketing que necesites: 786-821-6913.Atención: he agregado más “FINDS” a mi lista de Amazon. Aquí encuentran el link: https://amzn.to/4g3wmV3Para que te lleguen TODOS los Episodios de Frente Al Espejo, SUSCRIBETE: https://mailchi.mp/antonellabaricelli/comunidad-frente-al-espejo Breakdown del EpisodioREDES SOCIALES LHU:https://www.instagram.com/loshispanosunidoshttps://www.facebook.com/loshispanosunidosHOST:https://www.instagram.com/abaricelliINVITADOhttps://www.instagram.com/dbascope/

¡El primer mes del año es de aterrizaje! Sí, sí, y a veces aterrizaje atropellado. Este año, en particular, traerá cambios climáticos, muchas enfermedades, toma de nuevos gobiernos, y lucha por que en otros países se haga la voluntad popular. Entonces, la gran pregunta es: ¿Qué nos depara el 2025? Las 3 preguntas claves siempre son: Amor, Salud y Dinero. Y como sé que no fui la única en hacerme esa pregunta, decidí invitar a mi gran amigo y querido astrólogo Mario Vannucci, a quien lo ven todas las mañanas por las pantallas de Telemundo. Nos dio un recuento imperdible, signo por signo, de lo más clave para el 2025… y también reiteró una vez más que es el Año de la Serpiente de Madera en el calendario chino, lo que reafirma un año de prosperidad infinita para todo aquel que así lo manifieste.Y hablando de manifestar, nos habló de QUÉ DEBES CARGAR en la CARTERA para esta MANIFESTACIÓN. Mario Vannucci, como buen sagitariano, es directo, movido y siempre le busca la vuelta a lo positivo en todo, no anda con romanticismos, sino con verdades. Y como dice él: ¡cuando se cierra una puerta, se abre otra más grande!Con esta premisa, sigo llevando mi avión de aterrizaje #FrenteALEspejo en este tercer episodio del año. Así que, sin más preámbulo, dale clic y conéctate con ese año maravilloso que quieres manifestar.Para todos los cursos que vienen en este 2025 con Mario Vannucci, revisen su página web: www.esotericauniverso.comBreakdown del Episodio:0:00 - 5:23: Plutón entró en el 2025 - ¿Qué significa?5:23 - 8:00: Alineación de los planetas y los humanos8:00 - 11:15: La liberación económica nos trae el Año Nuevo chino11:15 - 13:23: La abundancia debe empezar por casa13:23 - 15:51: ¿Qué significa la cuenta del 10% para ti?15:51 - 19:00: Año para el matrimonio y los nacimientos - A cuidarse si no quieres un bebé19:00 - 20:25: La casa 6, es la CASA de LA SALUD - MUCHO CUIDADO20:25 - 23:31: ¿Cómo viene el amor para el 2025?23:31 - 37:04: PREDICCIONES para los 12 SIGNOS del ZODIACO37:04 - 39:40: Lema para el 2025: TODO somos UNO. Lo que das, se te devuelve.REDES SOCIALES LHU:https://www.instagram.com/loshispanosunidoshttps://www.facebook.com/loshispanosunidosHOST:https://www.instagram.com/abaricelliINVITADOhttps://www.instagram.com/vannucci/

Estaba en una reunión de amigas cuando escuché: "Es que cuando estoy en esos días, lo que uso es mi copa". Yo salté y les dije: "¿Qué, te tomas unas copas? ¡Jajaja!" "No, Antonella, uso la copa menstrual para cuando tengo la menstruación".¡Qué PONCHADAAA! En mi mundo, desde los 14 años, solo existían tampones y toallas. Últimamente estaba sufriendo de mucha cistitis cuando estaba en esos días, así que esto me puso aún más alerta, aunado con el tema de los tampones contaminados. Fue entonces cuando decidí, en esta ocasión, tener esta conversación con mi gran amiga y Dra. Moira Fuentes para el #FrenteAlEspejoPodcast.Fue realmente INCREÍBLE todo lo que aprendí y la cantidad de mujeres que me han dado buenos comentarios sobre este método. Moira es médico ginecoobstetra y también nos habla de su experiencia como madre, luego de haber traído niños al mundo. Aquí en Miami, tiene su centro estético facial, donde me atiendo yo y Mathi.Sin duda, este episodio nos hace replantear cómo cuidamos nuestra salud femenina, estar atentas a las nuevas tendencias (o quizás no tan nuevas… ¡jejeje, solo para mí!) y para este 2025 seguir trabajando en nuestro #SelfCare #FrenteAlEspejo.¿Lista? Bueno, simplemente dale clic :)REDES SOCIALES LHU:https://www.instagram.com/loshispanosunidoshttps://www.facebook.com/loshispanosunidosHOST:https://www.instagram.com/abaricelliINVITADO:https://www.instagram.com/dermabliss_bymf/https://www.instagram.com/moira_fr/

Estaba tratando de separar las mejores partes de este episodio y ¡me costó demasiado! Hay información de valor desde el principio hasta el final con el Dr. Salomón Jakubowicz Médico Endocrinólogo. Es un episodio perfecto para el inicio del año y todos esos nuevos objetivos que nos empezamos a plantear alrededor de nuestra salud. De este episodio me llevo la importancia del sueño, del alto consumo proteico y, sin duda, me gustó mucho cuando hablamos de la causa de por qué no necesitamos la fuerza de voluntad. En lugar de eso, debemos lograr que nuestro organismo esté hormonalmente sano y balanceado, para no sentir la necesidad de consumir azúcar y carbohidratos.Este episodio es para verlo varias veces, con cuaderno en mano. Te invito a que pongas al lado los objetivos que deseas para este 2025 y los enfoques mensualmente, para que así no nos frustremos, sino que demos pasos seguros. ¡@frentealespejo! Les confieso que tomé metformina natural, y sí, ha sido un cambio en la cantidad de comida. Ha reducido mi ansiedad por los dulces y mi apetito. Les dejo abajo el link y, con toda la honestidad que siempre les hablo, sí veo cambio en esos dos puntos.Espero que les guste este episodio y, como siempre les digo —y ahora aún más con este nuevo comienzo de año y ciclo— que nuestra relación con el espejo sea más compasiva y que seamos el reflejo de lo que queremos atraer. ¡Feliz año, gente!Aqui les dejo el link de la Metformina Natural: https://amzn.to/3DIBjEUY para que se suscriban a mi News Letter y les lleguen los episodios directo , suscríbete aquí: https://mailchi.mp/antonellabaricelli/comunidad-frente-al-espejo

Ya estamos en cuenta regresiva, gente. ¿Qué tal les trató este año 2024? ¿Cómo trataron ustedes al 2024? Me emociona mucho las despedidas de año, porque, sin duda, es un nuevo comienzo, la oportunidad de resetear y enfatizar nuestra energía en lo que queremos transformar. Y en este episodio vamos a hablar de eso: ¿qué hacer con intención para marcar un nuevo inicio en el 2025?Alejandro Magno, quien es astrólogo, guía espiritual y maestro de Reiki, nos trae un episodio cargado de energía PODEROSA. Nos responde esta famosa pregunta: ¿Y si soy católico, en nombre de quién hago mi intención? ¿Los rituales son cuestión de superstición o de intención?Si has leído hasta aquí, es porque, al igual que yo, crees que si creen que vuelan, vuelan; y que, al tener conexión entre lo espiritual, lo energético y tu acción, podemos manifestar un bonito 2025. Tengan lápiz y papel a la mano, llévense sus uvas, su billete de alta denominación, compren lentejas y, sobre todo, como me dijo Alejandro, crean en el GRAN PODER QUE TIENEN cada uno de ustedes FRENTE AL ESPEJO… ¡Vamos con todo, gente, en este 2025!Bendiciones y gracias por haberme acompañado en este diálogo maravilloso. Listos para el año de la Serpiente de Madera ? Dale CLIC que arrancamos…0:00 - 2:00 Gracias por ser parte de la comunidad Frente al Espejo2:00 - 5:00 ¿Por qué el 2025 fue retador?5:00 - 7:00 Estructura política del 20257:20 - 9:00 Calendario chino - Serpiente de Madera9:00 - 11:00 Mejora de la economía en el segundo semestre de 202511:00 - 12:35 Influencia de la tecnología12:35 - 15:00 ¿Qué es una depuración energética?15:00 - 18:48 ¿Cómo despedir el 2024?18:48 - 21:49 ¿Qué hacer cuando Mercurio está retrógrado y hay eclipses?21:49 - 25:49 ¿De qué color vestir para el 31 de diciembre de 2024?25:49 - 27:36 Ritual para dejar las lágrimas del 202427:36 - 31:27 Rituales para la salud en 202531:27 - 37:34 Cómo manifestar dinero para el 2025 y amorREDES SOCIALES LHU:https://www.instagram.com/loshispanosunidoshttps://www.facebook.com/loshispanosunidosHOST:https://www.instagram.com/abaricelliINVITADOhttps://www.instagram.com/magnoastral/

De cara a 2025, quería cerrar con episodios que nos dejen más reflexión y herramientas para que este nuevo año se alinee aún más con quienes somos. Perderse en esa alienación puede ser muy rápido y fácil. Y para mantenerse alineado, hay que mantener, entre otras cosas, dos principios: VALENTÍA y ABRAZAR LOS MIEDOS.Si alguien sabe de ambos y está en un camino constante de inspiración, herramientas de motivación, y enseñando a su comunidad que hay que CREERSELO, esa persona es Michelle Poller. Este episodio es muy especial porque en esta conversación hay herramientas que no solo se quedan en teoría y neurociencia, sino que Michelle las ha aplicado a lo largo de su vida, inspirando a otras comunidades a lograrlo. Que se SIENTAN ORGULLOSAS de quienes son, que se CONVIERTAN EN IRREEMPLAZABLES y que impongan su marca personal.Además, Michi nos dejó un regalo super especial: un WORKBOOK para hacer un balance del año 2024 y meditar e internalizar cómo queremos vivir el 2025. Puedes acceder a él dando clic aquí: enlace al workbook:https://acortar.link/YeT9HMEspero que lo disfruten mucho y lo aprovechen. Formar parte de una comunidad de mujeres alineadas por el mismo impulso que tú deseas solo hace que se multiplique lo que irradias al mundo. Así que da clic y ¡CRÉETELO! en este 2025.Breakdown del Episodio:0:00 - 6:00 Cómo empezó Hello Fears y cómo "SALUDAR" tus miedos6:00 - 8:00 Salir de la zona de COMODIDAD8:00 - 11:45 La VALENTÍA es la base de todo11:45 - 13:43 Conviértete en IRREEMPLAZABLE13:43 - 16:45 Trabajar en pareja: ¿cómo ha sido?16:45 - 20:27 Michelle como mamá y su transformación20:27 - 23:00 ¿Qué es la COMUNIDAD CREÉTELO CLUB?23:35 - 25:00 ¿Cuáles son las claves para crecer en comunidad?25:00 - 27:50 ¿Por qué el EMPRENDEDOR debe practicar la ABUNDANCIA?27:50 - 29:50 Workbook del 2024 - Guía de reflexión29:50 - 32:00 Cómo elegir tu PALABRA del año32:00 - 37:50 ¿Qué significó la palabra Vida en el año de Michi?REDES SOCIALES LHUhttps://www.instagram.com/loshispanosunidoshttps://www.facebook.com/loshispanosunidosHOST: https://www.instagram.com/abaricelliINVITADO: https://www.instagram.com/michellepoler

Cuando leí el libro de María Alejandra Requena, pensé: ¿De qué me quejo yo en la vida? La pérdida que vivió María Alejandra, al fallecer su esposo con quien llevaba más de 20 años juntos, es de esas historias que uno piensa que solo ocurren en las películas. Casi 7 años han pasado desde esta pérdida y, como ella misma lo dice en nuestro episodio, no ha sido solo el tiempo, ha sido lo que ella ha hecho en ese tiempo para sanar el dolor y RENACER.Mariale, en una conversación franca, genuina, llena de verdades y con esa vulnerabilidad que se presenta igualmente en su libro, nos habla de cómo pasó de verse triste y seca #FrenteAlEspejo, a volver a sonreír, a tener brillo y luz en sus ojos, tanto así que eso la llevó a casarse por segunda vez y, actualmente, formar una hermosa familia.Este episodio es para mí una enseñanza para valorar lo que tenemos en la vida, a los seres queridos que están a nuestro lado, a afrontar una pérdida, ya sea de un ser querido o de algo material, con la valentía, el amor, el perdón y la gratitud con los que ella misma lo hizo, y aprender que las herramientas están disponibles y que el universo, Dios, nos habla. Hay que estar despiertos para escucharlos.Ya cerrando este año 2024, mi mayor deseo es darles las gracias por acompañarme en este camino de crecimiento y práctica personal, y además llevarnos esta gran frase: YO ELIJO SER FELIZ EN MI 2025 y mirarme con compasión y amor FrenteAlEspejo.¡Denle click y disfruten de este gran episodio!Con Amor,AntoEl libro de Mariale lo consiguen en Amazon: https://amzn.to/4go93W4 . Sin duda, es una cita obligada en el camino de crecimiento personal.REDES SOCIALES LHU:https://www.instagram.com/loshispanosunidoshttps://www.facebook.com/loshispanosunidosHOST:https://www.instagram.com/abaricelliINVITADOhttps://www.instagram.com/requenaoficial/