Fynl Podcast

Host Zahra Soroush welcomes Dr. Eileen Manoukian, Dr. Nicole Jafari, and Foojan Zeine in Episode 35 of the Fynl Podcast to discuss children, technology, and how to use screens in a healthy way.This episode explores the balance between children’s digital engagement and healthy development. Experts discuss cognitive, social, and emotional impacts of screen time, including challenges like reduced physical activity, attention issues, and exposure to inappropriate content.Dr. Eileen Manoukian shares strategies for parents to establish healthy routines around technology, helping children develop self-regulation while still benefiting from educational and social digital tools.Dr. Nicole Jafari highlights how excessive screen exposure can affect mental health and emotional regulation, while Foojan Zeine offers practical psychological strategies to guide children in healthy tech habits.Listeners will learn:• How to set age-appropriate screen limits• Ways to integrate technology for learning without overuse• Signs of digital overstimulation in children• Practical techniques to support emotional and cognitive health• How to balance online and offline activitiesVisit www.fynl.io to explore tools and resources that support mindful technology use for families.فارسی:در قسمت سی و پنجم پادکست Fynl، Zahra Soroush به همراه Dr. Eileen Manoukian، Dr. Nicole Jafari و Foojan Zeine درباره کودکان و تکنولوژی و استفاده سالم از صفحه نمایش صحبت می‌کنند.در این قسمت تعادل بین استفاده کودکان از فضای دیجیتال و رشد سالم آن‌ها بررسی می‌شود. کارشناسان اثرات شناختی، اجتماعی و عاطفی استفاده بیش از حد از تکنولوژی را بررسی می‌کنند، شامل چالش‌هایی مانند کاهش فعالیت فیزیکی، مشکلات توجه و دسترسی به محتوای نامناسب.Dr. Eileen Manoukian استراتژی‌هایی برای والدین ارائه می‌دهد تا روال‌های سالم در استفاده از تکنولوژی ایجاد کنند و به کودکان کمک کند مهارت خودتنظیمی را پرورش دهند.Dr. Nicole Jafari تأکید می‌کند که نمایش بیش از حد صفحه نمایش می‌تواند سلامت روان و تنظیم عاطفی کودکان را تحت تأثیر قرار دهد و Foojan Zeine راهکارهای روانشناختی عملی برای هدایت کودکان به عادت‌های سالم دیجیتال ارائه می‌دهد.در این قسمت خواهید آموخت:• تعیین محدودیت‌های مناسب سنی برای استفاده از تکنولوژی• استفاده آموزشی و اجتماعی از تکنولوژی بدون مصرف بیش از حد• شناسایی نشانه‌های تحریک بیش از حد دیجیتال در کودکان• تکنیک‌های عملی برای حمایت از سلامت عاطفی و شناختی• ایجاد تعادل بین فعالیت‌های آنلاین و آفلاینبرای دسترسی به ابزارها و منابع بیشتر به www.fynl.io مراجعه کنید.4️⃣ 🎥 CreditsDirector & Producer: Connery DavoodianHost: Zahra SoroushSpecial Guests:• Dr. Eileen Manoukian• Dr. Nicole Jafari, Ed.D.• Foojan Zeine, Psy.D., LMFT

Host Zahra Soroush is joined by Peyman Raoofi, Dr. Eileen Manoukian, and Foojan Zeine in Episode 34 of the Fynl Podcast for a heartfelt conversation about children, music, and the psychological impact of war and ongoing stress.Children exposed to conflict—even indirectly through news, conversations, or parental anxiety—can experience deep psychological effects such as fear, anxiety, sleep disturbances, and emotional confusion that mirror what mental health reports have found in contexts of regional instability.Peyman Raoofi explains how chronic stress and traumatic environments can affect a child’s emotional regulation and overall mental health, leading to anxiety, fear responses, and difficulties with focus and relationships.Dr. Eileen Manoukian discusses childhood development and how exposure to conflict can interfere with a child’s sense of safety and normal development. Children may internalize worry and fear even if they are not directly in harm’s way.Foojan Zeine explores therapeutic techniques, including how music can serve as a powerful tool for emotional expression, stress relief, creative engagement, and healing—even in difficult circumstances. Music is shown to help children process emotions, reduce anxiety, and build resilience by providing structure, rhythm, and a sense of agency and play.In this episode you’ll learn:• How war and conflict impact children’s psychology even when not physically present• Why emotional stability and routine matter for children’s development• The role of music in helping children express emotions and find calm• Practical ways parents and caregivers can use music and play to support children• How to talk to children about stressful events without increasing fearThis episode combines psychological insight, developmental expertise, and practical tools for families navigating stress, offering listeners actionable strategies grounded in professional experience.At Fynl, we believe in supporting mental and emotional well‑being through understanding and intentional practices. Visit www.fynl.io to explore tools that help individuals and teams thrive.---------------------------------در قسمت سی و چهارم پادکست Fynl، Zahra Soroush به همراه Peyman Raoofi، Dr. Eileen Manoukian و Foojan Zeine درباره ارتباط کودکان، موسیقی و اثرات روانی جنگ و استرس صحبت می‌کنند.پژوهش‌ها نشان می‌دهند حتی زمانی که کودکان به‌طور مستقیم در زدوخوردها حضور ندارند، اخبار جنگ، نگرانی والدین و فضای پرتنش می‌تواند تاثیرات عمیقی مانند اضطراب، ترس، اختلالات خواب و سردرگمی احساسی بر سلامت روان آن‌ها داشته باشد.Peyman Raoofi به توضیح می‌پردازد که چگونه استرس مزمن و محیط‌های تهدیدآمیز می‌تواند تنظیم عاطفی کودکان را دچار اختلال کرده و به مشکلاتی در تمرکز و روابط منجر شود.Dr. Eileen Manoukian درباره رشد و تکامل کودکان صحبت می‌کند و اشاره می‌کند که احساس امنیت و ثبات برای رشد سالم ذهنی آن‌ها ضروری است.Foojan Zeine به نقش درمانی موسیقی در کاهش اضطراب، بیان احساسات و تقویت تاب‌آوری می‌پردازد. موسیقی می‌تواند به کودکان کمک کند تا احساسات خود را بهتر بیان کنند و آرامش بیشتری پیدا کنند.در این قسمت خواهید شنید:• چگونه جنگ و فشارهای اجتماعی بر روان کودکان تاثیر می‌گذارد• اهمیت ثبات و برنامه در زندگی کودک• چطور موسیقی می‌تواند به بازیابی احساسات و کاهش استرس کمک کند• راه‌های عملی برای استفاده از موسیقی و بازی در حمایت از کودکان• چگونه در مورد وقایع استرس‌زا با کودکان صحبت کنیم بدون افزایش ترساین قسمت مجموعه‌ای از بینش‌های روانشناختی و ابزارهای عملی برای والدین و مراقبان است تا به کودکان کمک کنند در شرایط سخت احساس امنیت و حمایت بیشتری داشته باشند.در Fynl باور داریم که رشد واقعی از شناخت و به‌کارگیری ابزارهای هوشمندانه آغاز می‌شود. برای اطلاعات بیشتر به www.fynl.io مراجعه کنید.4️⃣ 🎥 CreditsDirector & Producer: Connery Davoodian   @ConneryDavoodian  Host: Zahra SoroushSpecial Guests:• Peyman Raoofi, Psy.D.• Dr. Eileen Manoukian• Foojan Zeine, Psy.D., LMFT

Host Zahra Soroush sits down with Peyman Raoofi, Dr. Nicole Jafari, and Foojan Zeine in Episode 33 of the Fynl Podcast to discuss one of the most urgent mental health topics affecting many Iranians today: collective trauma and how to cope with it.In recent years, many individuals inside Iran and across the Iranian diaspora have experienced intense emotional stress due to political instability, social unrest, economic pressures, and exposure to traumatic events through media and personal experiences. Situations involving violence, displacement, and uncertainty can deeply affect psychological well-being. Recent reports also highlight how conflict and instability can lead to large-scale displacement and disruptions to healthcare, increasing psychological stress across communities.Trauma is not only an individual experience—it can also become collective trauma, affecting entire communities and even future generations. Research on disasters and war-related trauma in Iran has shown that exposure to traumatic events can lead to high levels of psychological distress and long-term mental health challenges if proper support and coping mechanisms are not available.In this episode, the panel explores trauma from clinical, developmental, and therapeutic perspectives.Peyman Raoofi, clinical psychologist, explains how trauma forms in the brain, how it influences emotional regulation, and why people often experience symptoms such as anxiety, hypervigilance, sleep problems, and emotional numbness.Dr. Nicole Jafari, developmental psychology expert, discusses how trauma can affect children, families, and the development of resilience over time.Foojan Zeine, psychotherapist and researcher, focuses on healing—offering practical strategies for managing stress, rebuilding emotional stability, and strengthening mental resilience during difficult times.The discussion explores:• What psychological trauma really is• How collective trauma impacts societies• The emotional effects of prolonged stress and uncertainty• How trauma affects families and younger generations• Healthy coping strategies for managing anxiety and stress• Practical steps for building resilience and emotional healingThis episode provides compassionate insight and practical guidance for anyone experiencing stress related to events in Iran or elsewhere in the world.At Fynl, we believe that growth—both personal and professional—begins with clarity and connection. Our platform Fynl.io helps businesses and entrepreneurs streamline operations and grow smarter using powerful AI tools.👉 Visit www.fynl.io--------------------------در قسمت سی و دوم پادکست Fynl، Zahra Soroush همراه با Peyman Raoofi، Dr. Nicole Jafari و Foojan Zeine درباره یکی از مهم‌ترین مسائل سلامت روان برای بسیاری از ایرانیان صحبت می‌کنند: تروما و استرس جمعی ناشی از اتفاقات اخیر در ایران و راه‌های مدیریت آن.در سال‌های اخیر بسیاری از مردم در ایران و حتی ایرانیان خارج از کشور با فشارهای روانی شدیدی روبه‌رو شده‌اند. ناامنی، تنش‌های اجتماعی، اخبار مداوم از بحران‌ها و نگرانی برای خانواده و عزیزان می‌تواند باعث ایجاد استرس شدید و حتی تروما شود.تحقیقات نشان می‌دهد که تجربه رویدادهای شدید مانند جنگ، بحران‌ها و فجایع می‌تواند باعث افزایش قابل توجه مشکلات روانی شود و در صورت نبود حمایت مناسب، اثرات آن برای سال‌ها باقی بماند.در این قسمت از برنامه، مهمانان از دیدگاه‌های مختلف به بررسی تروما می‌پردازند.Peyman Raoofi توضیح می‌دهد که تروما چگونه در مغز شکل می‌گیرد و چرا علائمی مانند اضطراب، بی‌خوابی، حساسیت بیش از حد و بی‌حسی عاطفی ایجاد می‌شود.Dr. Nicole Jafari درباره تأثیر تروما بر رشد روانی کودکان، خانواده‌ها و شکل‌گیری تاب‌آوری صحبت می‌کند.Foojan Zeine نیز بر روند درمان و بازیابی تمرکز دارد و راهکارهای عملی برای مدیریت استرس و بازسازی سلامت روان ارائه می‌دهد.در این قسمت خواهید شنید:• تروما چیست و چگونه ایجاد می‌شود• تأثیر تروما جمعی بر جامعه• اثرات استرس طولانی‌مدت بر ذهن و بدن• تأثیر بحران‌ها بر خانواده‌ها و نسل جوان• راهکارهای سالم برای مدیریت اضطراب• روش‌هایی برای افزایش تاب‌آوری و بازسازی سلامت رواندر Fynl باور داریم که رشد واقعی از آگاهی و ارتباط سالم شروع می‌شود. پلتفرم Fynl.io با استفاده از ابزارهای هوش مصنوعی به کسب‌وکارها کمک می‌کند سریع‌تر و هوشمندانه‌تر رشد کنند.برای اطلاعات بیشتر به www.fynl.io مراجعه کنید.4️⃣ 🎥 CreditsDirector & Producer: Connery Davoodian  @ConneryDavoodian  Host: Zahra SoroushSpecial Guests:Peyman Raoofi, Psy.D.Dr. Nicole Jafari, Ed.D.Foojan Zeine, Psy.D., LMFT

Host Zahra Soroush is joined by Dr. Nicole Jafari, Foojan Zeine, Dr. Ashkan Farhadi, and Dr. Ali Khazaeizadeh in Episode 32 of the Fynl Podcast to explore one of the most important skills for modern life: how to manage stress effectively and protect both our mental and physical health.Stress is a natural response of the body, but when it becomes chronic, it can significantly affect our emotional stability, decision-making, digestion, immune system, and overall well-being. In today’s fast-paced world, learning how to manage stress is no longer optional—it is essential for living a balanced and healthy life.In this episode, the panel of experts shares insights from psychology, mental health therapy, and medical science to explain what stress really does to our bodies and how we can build stronger coping strategies.Dr. Nicole Jafari, an expert in developmental psychology, explains how stress affects our cognitive development, emotional resilience, and the way we respond to challenges throughout our lives.Foojan Zeine, psychotherapist and researcher, discusses emotional regulation, self-awareness, and psychological techniques that can help individuals manage anxiety, pressure, and overwhelming situations.Dr. Ashkan Farhadi, gastroenterology and liver specialist, explains the physical consequences of stress on the body—especially on digestive health, inflammation, and gut-brain connection.Dr. Ali Khazaeizadeh, internist joining via Zoom, shares practical medical perspectives on how lifestyle habits such as sleep, nutrition, exercise, and stress management directly affect long-term health outcomes.Together, the panel explores:• Why stress is a natural biological response• How chronic stress affects the brain and body• The connection between stress, digestion, and physical health• Practical daily habits that reduce stress levels• The importance of mindfulness, boundaries, and emotional awareness• Simple techniques anyone can apply to improve resilience and well-beingThis episode provides practical guidance and scientific insights that help listeners better understand stress and develop healthier strategies to manage it in everyday life.At Fynl, we believe that growth—both personal and professional—starts with clarity and smart systems. Our platform Fynl.io helps entrepreneurs and businesses automate operations, improve communication, and grow smarter using AI-powered tools.👉 Visit www.fynl.io to learn more.------------------------------در قسمت سی و دوم پادکست Fynl، Zahra Soroush به همراه Dr. Nicole Jafari، Foojan Zeine، Dr. Ashkan Farhadi و Dr. Ali Khazaeizadeh درباره یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی در دنیای امروز صحبت می‌کنند: مدیریت استرس و راه‌های کنترل آن.استرس یک واکنش طبیعی بدن است، اما زمانی که به شکل مزمن ادامه پیدا کند می‌تواند تأثیرات جدی بر سلامت جسمی و روانی ما داشته باشد. استرس طولانی‌مدت می‌تواند بر تصمیم‌گیری، سیستم ایمنی بدن، سیستم گوارش و سلامت روان تأثیر بگذارد.در این قسمت، مهمانان برنامه از دیدگاه‌های روانشناسی، روان‌درمانی و پزشکی توضیح می‌دهند که استرس چگونه بر بدن انسان اثر می‌گذارد و چه راهکارهایی برای مدیریت آن وجود دارد.Dr. Nicole Jafari درباره تأثیر استرس بر رشد روانی، توانایی مقابله با چالش‌ها و تاب‌آوری انسان صحبت می‌کند.Foojan Zeine به جنبه‌های روانشناختی استرس، کنترل اضطراب، آگاهی ذهنی و روش‌های سالم مدیریت فشارهای زندگی می‌پردازد.Dr. Ashkan Farhadi توضیح می‌دهد که استرس چگونه بر سیستم گوارشی، التهاب بدن و ارتباط بین مغز و روده تأثیر می‌گذارد.Dr. Ali Khazaeizadeh نیز از دیدگاه پزشکی درباره نقش خواب، تغذیه، ورزش و سبک زندگی در مدیریت استرس و حفظ سلامت بدن صحبت می‌کند.در این قسمت خواهید شنید:• استرس چگونه در بدن ایجاد می‌شود• تأثیر استرس مزمن بر ذهن و بدن• ارتباط استرس با مشکلات گوارشی• عادت‌های روزمره‌ای که به کاهش استرس کمک می‌کنند• اهمیت آگاهی ذهنی و مدیریت احساسات• راهکارهای ساده و عملی برای افزایش آرامش و تعادل در زندگیدر Fynl باور داریم که رشد واقعی از شناخت بهتر خود و استفاده از ابزارهای هوشمند شروع می‌شود. پلتفرم Fynl.io با ابزارهای هوش مصنوعی به کسب‌وکارها کمک می‌کند سریع‌تر و هوشمندانه‌تر رشد کنند.برای اطلاعات بیشتر به www.fynl.io مراجعه کنید.4️⃣ 🎥 CreditsDirector & Producer: Connery Davoodian  @ConneryDavoodian  Host: Zahra SoroushSpecial Guests:Dr. Nicole Jafari, Ed.D.Foojan Zeine, Psy.D., LMFTDr. Ashkan FarhadiDr. Ali Khazaeizadeh

Host Zahra Soroush sits down with Dr. Nicole Jafari, Foojan Zeine, and Dr. Ashkan Farhadi in Episode 31 of the Fynl Podcast to explore one of the most important topics in modern health: stress and its powerful impact on both the mind and the body.Stress is a universal human experience. From work pressure and financial concerns to social expectations and personal struggles, nearly everyone experiences stress in their daily life. But what exactly happens inside our bodies when we feel stressed?In this episode, Zahra Soroush and the expert panel dive deep into the science and psychology of stress, explaining how chronic stress can affect mental health, emotional stability, digestion, immune function, and even long-term disease risk.Dr. Nicole Jafari, an expert in developmental psychology, discusses how stress impacts emotional development, resilience, and our ability to cope with life challenges.Foojan Zeine, psychotherapist and researcher, explores the psychological aspects of stress, including anxiety, coping mechanisms, emotional regulation, and how people can build healthier mental patterns when dealing with pressure.Dr. Ashkan Farhadi, a gastroenterology and liver specialist, explains how stress directly affects the body—especially the digestive system, gut health, inflammation, and overall physical wellness.Together, the panel discusses:• The biological response to stress• How chronic stress affects the brain and emotions• The connection between stress and digestive health• Why stress can weaken the immune system• Practical techniques for managing stress in daily life• How mindfulness, boundaries, and lifestyle choices can improve resilienceThis episode offers powerful insights and practical tools to help listeners better understand stress and learn how to manage it in healthier and more productive ways.At Fynl, we believe growth—both personal and professional—comes from understanding ourselves better. Our platform Fynl.io uses powerful AI tools to help businesses streamline operations, improve communication, and grow smarter.👉 Visit www.fynl.io to discover how AI can transform your business.فارسی:در قسمت سی و یکم پادکست Fynl، Zahra Soroush همراه با Dr. Nicole Jafari، Foojan Zeine و Dr. Ashkan Farhadi درباره یکی از مهم‌ترین موضوعات زندگی مدرن صحبت می‌کنند: استرس و تأثیر آن بر ذهن و بدن انسان.استرس تجربه‌ای است که تقریباً همه ما در زندگی روزمره با آن مواجه می‌شویم. فشارهای کاری، مسائل مالی، روابط اجتماعی و چالش‌های شخصی می‌توانند باعث ایجاد استرس شوند. اما زمانی که دچار استرس می‌شویم، دقیقاً چه اتفاقی در بدن و ذهن ما رخ می‌دهد؟در این قسمت، میزبان برنامه و مهمانان متخصص درباره علم و روانشناسی استرس صحبت می‌کنند و توضیح می‌دهند که استرس مزمن چگونه می‌تواند بر سلامت روان، ثبات عاطفی، سیستم گوارشی، سیستم ایمنی بدن و حتی خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف تأثیر بگذارد.Dr. Nicole Jafari درباره تأثیر استرس بر رشد روانی، توانایی مقابله با مشکلات و شکل‌گیری تاب‌آوری در انسان صحبت می‌کند.Foojan Zeine به جنبه‌های روانشناختی استرس می‌پردازد؛ از جمله اضطراب، روش‌های مقابله با فشارهای روانی و راه‌هایی برای ایجاد الگوهای ذهنی سالم‌تر.Dr. Ashkan Farhadi نیز از دیدگاه پزشکی توضیح می‌دهد که استرس چگونه می‌تواند بر بدن انسان، به‌ویژه سیستم گوارشی، سلامت روده‌ها، التهاب و سلامت کلی بدن تأثیر بگذارد.در این قسمت خواهید شنید:• واکنش بیولوژیکی بدن به استرس• تأثیر استرس مزمن بر مغز و احساسات• ارتباط بین استرس و مشکلات گوارشی• دلیل تضعیف سیستم ایمنی در اثر استرس• روش‌های عملی برای مدیریت استرس در زندگی روزمره• نقش آگاهی ذهنی و سبک زندگی سالم در افزایش تاب‌آوریاین گفت‌وگو به شما کمک می‌کند استرس را بهتر بشناسید و روش‌های سالم‌تری برای مدیریت آن در زندگی خود پیدا کنید.در Fynl باور داریم رشد واقعی از شناخت بهتر خودمان شروع می‌شود. پلتفرم Fynl.io با استفاده از ابزارهای هوش مصنوعی به کسب‌وکارها کمک می‌کند سریع‌تر، هوشمندتر و مؤثرتر رشد کنند.برای آشنایی بیشتر به www.fynl.io مراجعه کنید.4️⃣ 🎥 CreditsDirector & Producer: Connery DavoodianHost: Zahra SoroushSpecial Guests:Dr. Nicole Jafari, Ed.D.Foojan Zeine, Psy.D., LMFTDr. Ashkan Farhadi

Host Zahra Soroush welcomes Dr. Nicole Jafari, Foojan Zeine, Peyman Raoofi, and Dr. Ali Khazaeizadeh (via Zoom) for a comprehensive discussion on managing stress, cortisol, and blood sugar in modern life.In this episode, the guests explore:How chronic stress affects cortisol levels, blood sugar, and overall metabolic and mental health.Evidence-based strategies to reduce stress, including mindful breathing, meditation, therapy techniques, and daily movement.Nutrition advice for managing insulin resistance, preventing long-term metabolic disorders, and supporting mental wellness.How lifestyle factors—sleep, diet, exercise, and environment—impact both psychological and physical health.Insights into sugar cravings, stress-eating patterns, and practical ways to build healthier habits.Real-world examples from both psychological and medical perspectives for integrating these practices into daily life.🎥 CreditsHost: Zahra SoroushSpecial Guests:Dr. Nicole Jafari, Ed.D. – Expert in Developmental PsychologyFoojan Zeine, Psy.D., LMFT – Psychotherapist, Author, ResearcherPeyman Raoofi, Psy.D. – Clinical PsychologistDr. Ali Khazaeizadeh – Internist (via Zoom)Directed & Produced by: Connery Davoodian------------------------------------------------------------------این قسمت از پادکست فاینال با میزبانی زهرا سروش و حضور دکتر نیکول جعفری، فوژان زینه، پیمان رئوفی و دکتر علی خزایزاده (از طریق زوم)، به بررسی جامع مدیریت استرس، کورتیزول و قند خون در زندگی مدرن می‌پردازد.موضوعات اصلی شامل:تأثیر استرس مزمن بر کورتیزول، قند خون و سلامت متابولیک و روانی بدن.استراتژی‌های علمی برای کاهش استرس از جمله تنفس آگاهانه، مدیتیشن، تکنیک‌های روان‌درمانی و فعالیت روزانه.نکات تغذیه‌ای برای مدیریت مقاومت به انسولین، پیشگیری از بیماری‌های متابولیک و حمایت از سلامت روان.نقش سبک زندگی—خواب، تغذیه، ورزش و محیط زندگی—بر سلامت جسمی و روانی.بررسی هوس‌های غذایی ناشی از استرس و راهکارهای عملی برای ایجاد عادات سالم‌تر.مثال‌های عملی از دیدگاه روانشناسی و پزشکی برای ادغام این روش‌ها در زندگی روزمره.🎯 For more tools, resources, and AI-powered business solutions, visit www.fynl.io.برای دسترسی به ابزارها و منابع بیشتر و نرم‌افزارهای هوش مصنوعی برای کسب و کار، به www.fynl.io مراجعه کنید.🎥 CreditsHost: Zahra SoroushSpecial Guests:Dr. Nicole Jafari, Ed.D. – Expert in Developmental PsychologyFoojan Zeine, Psy.D., LMFT – Psychotherapist, Author, ResearcherPeyman Raoofi, Psy.D. – Clinical PsychologistDr. Ali Khazaeizadeh – Internist (via Zoom)Directed & Produced by: Connery Davoodian

Hosted by Zahra Soroush, this episode features Dr. Nicole Jafari, Ed.D., Foojan Zeine, Psy.D., LMFT, and Dr. Kamiar Alaie, Chair of the Department of Health and Sciences at CSULB. They explore the incredible work of creating medical systems to serve vulnerable populations, both locally and internationally.Dr. Alaie shares his journey starting from HIV-AIDS care to building a structured network of medical professionals providing remote and on-the-ground assistance to underserved communities in countries such as Iraq, Syria, Afghanistan, and more. He emphasizes the importance of combining medical knowledge with humanitarian action, documenting interventions in real time, and creating systems that continue to serve people even when individual providers cannot.The discussion highlights how collaboration, trust, and long-term strategy allow medical professionals to provide critical care under high-risk conditions, including trauma, war, and social marginalization. Listeners will gain insights into systemic thinking in healthcare, building international medical alliances, and mentoring the next generation of doctors to create sustainable impact.Special attention is given to how individuals and small initiatives can grow into large-scale systemic solutions, the ethics of patient care in crisis zones, and how medical leadership fosters both innovation and cultural change.For more tools, resources, and guidance to help vulnerable communities, visit www.fynl.ioDirector & Producer: Connery DavoodianHost: Zahra SoroushGuests: Dr. Nicole Jafari, Ed.D.; Foojan Zeine, Psy.D., LMFT; Dr. Kamiar AlaiePersian:این قسمت از برنامه با Zahra Soroush و حضور متخصصان Dr. Nicole Jafari, Ed.D., Foojan Zeine, Psy.D., LMFT و Dr. Kamiar Alaie، رئیس دانشکده سلامت و علوم CSULB، منتشر می‌شود. در این قسمت درباره کارهای شگفت‌انگیز ایجاد سیستم‌های پزشکی برای خدمت به جوامع آسیب‌پذیر، هم در داخل و هم خارج از کشور، صحبت می‌کنیم.دکتر علوی مسیر خود را از مراقبت بیماران HIV-AIDS تا ایجاد شبکه‌ای سازمان‌یافته از پزشکان که از راه دور و حضوری به جوامع کم‌برخوردار در کشورهای عراق، سوریه، افغانستان و دیگر مناطق کمک می‌کنند، توضیح می‌دهد. او بر اهمیت ترکیب دانش پزشکی با اقدامات بشردوستانه، مستندسازی لحظه‌ای مداخلات و ایجاد سیستم‌هایی که حتی زمانی که ارائه‌دهندگان فردی قادر به حضور نیستند، به خدمت ادامه دهند، تأکید می‌کند.گفتگو بر همکاری، اعتماد و استراتژی بلندمدت تأکید دارد که چگونه متخصصان پزشکی می‌توانند مراقبت‌های حیاتی را در شرایط پرخطر مانند جنگ، تروما و محرومیت اجتماعی ارائه دهند. شنوندگان با بینش‌هایی درباره تفکر سیستمی در بهداشت و درمان، ایجاد اتحادهای پزشکی بین‌المللی و مربیگری نسل بعدی پزشکان برای ایجاد تأثیر پایدار آشنا خواهند شد.تمرکز ویژه‌ای روی چگونگی تبدیل اقدامات فردی و کوچک به راه‌حل‌های سیستماتیک گسترده، اخلاق مراقبت از بیماران در مناطق بحران‌زده و چگونگی ایجاد نوآوری و تغییر فرهنگی از طریق رهبری پزشکی است.برای دسترسی به ابزارها و منابع بیشتر برای کمک به جوامع آسیب‌پذیر، به www.fynl.io مراجعه کنید.

In this episode of Fynl Podcast – Episode 28, host Zahra Soroush is joined by special guests Dr. Nicole Jafari, Ed.D. – Expert in Developmental Psychology, Foojan Zeine, Psy.D., LMFT – Psychotherapist, Author, Researcher, and Dr. Eileen Manoukian – Early Childhood Development Specialist. Together, they explore one of the most critical challenges for families:How to protect and support children emotionally and psychologically during crises, sudden migration, conflict, and instability.🎯 Topics covered in this episode include:✅ How to talk to children about frightening events without increasing anxiety✅ Differences in reactions among toddlers, school-aged children, and teenagers in crisis situations✅ The importance of routines for emotional safety✅ The role of family and community in building child resilience✅ Understanding intergenerational trauma and its impact on child development✅ Why applying pressure does not teach children effectively and can harm learning✅ How to develop healthy coping skills instead of forcing hardship✅ Building confidence and independence through small daily tasks👨‍👩‍👧‍👦 This episode is essential for parents, educators, and mental health professionals who want to understand:How children process stress and fear in unstable environmentsHow to strengthen resilience and emotional coping in kidsPractical steps to protect children while fostering independence🎙 Host: Zahra Soroush🎙 Special Guests: Dr. Nicole Jafari, Ed.D., Foojan Zeine, Psy.D., LMFT, Dr. Eileen Manoukian🌍 For the best business AI software, visit: www.fynl.ioFarsi:در این قسمت از Fynl Podcast – Episode 28 درباره یکی از حساس‌ترین دغدغه‌های خانواده‌ها صحبت می‌کنیم:چگونه در شرایط بحران، مهاجرت ناگهانی، جنگ و بی‌ثباتی اجتماعی از کودکان محافظت و حمایت روانی کنیم.🎯 موضوعات اصلی این اپیزود:✅ چگونه درباره اتفاقات ترسناک با کودک صحبت کنیم بدون افزایش اضطراب✅ تفاوت واکنش کودکان خردسال، کودکان دبستانی و نوجوانان در شرایط بحران✅ اهمیت روتین‌ها برای ایجاد امنیت روانی✅ نقش خانواده و جامعه در شکل‌گیری تاب‌آوری کودکان✅ درک تراوما بین نسلی و تأثیر آن بر رشد کودک✅ چرا فشار آوردن به کودک باعث یادگیری نمی‌شود و حتی توانایی او را کاهش می‌دهد✅ چگونه مهارت‌های مقابله سالم ایجاد کنیم به جای اجبار به تحمل سختی✅ تقویت اعتماد به نفس و استقلال کودک از طریق کارهای کوچک روزمره👨‍👩‍👧‍👦 این اپیزود برای والدین، مربیان و متخصصان سلامت روان ضروری است تا:بفهمند کودکان چگونه با استرس و ترس در محیط‌های ناپایدار مواجه می‌شوندتاب‌آوری و مقابله روانی کودکان را تقویت کننداقدامات عملی برای محافظت و رشد مستقل کودکان یاد بگیرند🌍 برای بهترین نرم‌افزار هوش مصنوعی کسب‌وکار، به www.fynl.io مراجعه کنید

Episode 27 of the Fynl Podcast explores the power of small acts of service, activism, and empathy in the face of trauma and crisis. Host Zahra Soroush sits with Dr. Nicole Jafari, Foojan Zeine, and Peyman Raoofi to discuss how individuals can contribute meaningfully in their communities, both locally and globally, even amidst overwhelming social and political challenges.In this conversation, you will learn:How personal engagement in activism or volunteering can act as a coping mechanism for traumaThe role of collective support in times of social unrest and personal lossHow intergenerational trauma affects both mental health and behavior across generationsWhy even small gestures—sharing resources, offering support, organizing discussions—can create ripple effectsThe balance between individual capacity and community needs in crisis responseHow empathy, compassion, and conscious service contribute to emotional resilienceStories of ordinary people making extraordinary impacts in their neighborhoods and familiesHow cultural and historical context shapes how we respond to trauma and social challengesWhether it’s helping a neighbor, supporting human rights, or contributing to environmental causes, this episode emphasizes that meaningful action—aligned with one’s capacity and passion—can nurture both personal growth and collective healing.Visit www.fynl.io to explore Fynl’s AI tools that empower businesses and communities to communicate, organize, and act efficiently.فارسی:قسمت بیست‌وهفتم پادکست Fynl قدرت اقدامات کوچک، خدمت به دیگران و فعالیت اجتماعی را در مواجهه با ترومای فردی و بحران‌های اجتماعی بررسی می‌کند. زهرا سروش همراه با دکتر نیکول جعفری، فوجان زینی و پیمان رئوفی درباره چگونگی مشارکت افراد در جامعه، چه در سطح محلی و چه جهانی، صحبت می‌کند، حتی در شرایط چالش‌برانگیز سیاسی و اجتماعی.در این قسمت خواهید شنید:چگونه فعالیت‌های داوطلبانه و اجتماعی می‌توانند مکانیزم مقابله با ترومای فردی باشندنقش حمایت جمعی در زمان ناآرامی‌های اجتماعی و فقدان‌های شخصیتأثیر ترومای بین‌نسلی بر سلامت روان و رفتار نسل‌هااهمیت اقدامات کوچک، مثل به اشتراک گذاشتن منابع، ارائه حمایت، یا برگزاری جلسات آموزشیتعادل بین توانایی فرد و نیازهای جمعی در مواجهه با بحرانچگونه همدلی، شفقت و خدمت آگاهانه باعث افزایش تاب‌آوری روانی می‌شوندداستان‌های افراد عادی که تأثیرات فوق‌العاده‌ای در خانواده‌ها و محله‌های خود داشته‌اندتأثیر زمینه فرهنگی و تاریخی بر نحوه واکنش ما به تراما و چالش‌های اجتماعیاین قسمت یادآوری می‌کند که هر اقدام معنادار، متناسب با ظرفیت و علاقه شخص، می‌تواند رشد فردی و بهبود جمعی را تقویت کند.برای آشنایی بیشتر با ابزارهای هوش مصنوعی Fynl که به کسب‌وکارها و جوامع کمک می‌کنند ارتباطات، سازمان‌دهی و اقدامات مؤثر داشته باشند، به www.fynl.io مراجعه کنید.

Welcome to Episode 26 of the Fynl Podcast, where we explore the remarkable intersection of empathy, public health, and transformative action.This episode features an inspiring conversation with Dr. Nicole Jafari, Foojan Zeine, and Dr. Kamiar Alaie — a pioneer in public health and Chair of the Department of Health and Sciences at CSULB — about how dedication, compassion, and strategic thinking can save lives, even in the most challenging environments.Through personal stories and professional insights, they discuss:How empathy drives action in healthcare and social servicesLessons from addressing HIV/AIDS in Iran and marginalized communitiesBuilding sustainable healthcare systems that adapt to political, social, and cultural challengesOvercoming bureaucratic obstacles, stigma, and fear to provide care for the most vulnerableThe power of step-by-step interventions and persistence in public health initiativesMaintaining personal balance, resilience, and mental health while managing large-scale impactThe critical role of cultural understanding and community engagement in effective healthcareListeners will gain insight into how small, thoughtful actions can scale into systemic change and how combining empathy with data and strategy can transform lives worldwide.At Fynl, we believe growth — emotional, professional, and societal — is rooted in connection and action. Fynl.io provides AI tools to help entrepreneurs and organizations work smarter, communicate effectively, and amplify their impact.👉 Visit www.fynl.ioto explore tools that support your mission and amplify your results.فارسی:به قسمت بیست‌وششم پادکست Fynl خوش آمدید؛ جایی که درباره همدلی، سلامت عمومی و اقدامات تحول‌آفرین صحبت می‌کنیم.در این قسمت، زهرا سروش با دکتر نیکول جعفری، فوجان زینی و دکتر کامیار عالیه — رئیس دپارتمان سلامت و علوم در CSULB — گفت‌وگو می‌کند تا نشان دهد چگونه تعهد، همدلی و تفکر استراتژیک می‌تواند حتی در دشوارترین شرایط جان انسان‌ها را نجات دهد.در این قسمت می‌شنوید:چگونه همدلی به اقدام در حوزه سلامت و خدمات اجتماعی منجر می‌شوددرس‌هایی از مقابله با HIV/AIDS در ایران و جوامع آسیب‌پذیرایجاد سیستم‌های بهداشتی پایدار که با چالش‌های سیاسی، اجتماعی و فرهنگی سازگارندغلبه بر موانع اداری، انگ و ترس برای ارائه مراقبت به آسیب‌پذیرترین افرادقدرت اقدام قدم به قدم و پشتکار در پروژه‌های سلامت عمومیحفظ تعادل شخصی، تاب‌آوری و سلامت روان در مسیر تأثیرگذاری گستردهنقش حیاتی درک فرهنگی و مشارکت جامعه در ارائه مراقبت مؤثرشنوندگان با این قسمت خواهند آموخت چگونه اقدامات کوچک و هدفمند می‌توانند به تغییرات سیستمی منجر شوند و چگونه ترکیب همدلی با داده و استراتژی می‌تواند زندگی‌ها را در سراسر جهان متحول کند.در Fynl باور داریم که رشد — چه احساسی، حرفه‌ای و چه اجتماعی — ریشه در ارتباط و اقدام دارد. پلتفرم Fynl.io ابزارهای هوش مصنوعی ارائه می‌دهد تا کسب‌وکارها و سازمان‌ها هوشمندتر عمل کنند، ارتباطات مؤثر داشته باشند و اثرگذاری خود را افزایش دهند.برای آشنایی بیشتر بهwww.fynl.ioسر بزنید.🎥 Credits:Director & Producer: Connery DavoodianHost: Zahra SoroushSpecial Guests:Dr. Nicole Jafari, Ed.D.Foojan Zeine, Psy.D., LMFTDr. Kamiar Alaie