PODCAST · health
Gabriwellness
by Gabriela Balbuena
Hola! Soy Gabriela de Gabriwellness y mi propósito es inspirar a personas a tener un mayor bienestar emocional y cuidar el autoestima a través de la importancia de un estilo de vida saludable.
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Obesidad y los impactos cognitivos
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Grelina y el sobrepeso (cómo paro mis ganas de comer todo el día!)
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La ansiedad y los niveles de insulina (IG de las comidas)
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Estrés y cortisol (qué alimentos nos ayudan?)
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¿Cómo cuidamos el envejecimiento patológico?
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Glucosa y nuestro rendimiento cognitivo
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Grasas esenciales y el estado de ánimo
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Atracones, ¿Cómo lidiarlo?
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Adicción al azúcar, y otras adicciones!
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Consejos para crear hábitos alimenticios
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¿Por qué una alimentación emocional? Psiconutrición
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