GEN ZEX con Martina Socrate

Ti sei mai chiesto cosa succede nelle relazioni quando i bisogni emotivi e sensoriali non coincidono? In questa puntata Martina e Immanuel Casto parlano di neurodivergenze, relazioni, sessualità, desiderio, comunicazione, consenso, inevitabili fraintendimenti, ma soprattutto analizzano come il modello neurotipico condiziona aspettative relazionali e intimità. Il tutto cercando di rispondere a questa domanda: cosa resta dell’incontro con l'altro quando si smette di dare tutto per scontato?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Quanto sei connesso con te stesso? Quanto sai ascoltarti? In questa puntata, Martina e Alessia Lanza si immergono nel rapporto con la persona più importante che ci sia per ognuno di noi: noi stessi. Partendo dalla scoperta del proprio corpo, dei desideri e delle emozioni, parleranno di autostima, di vergogna, di dialogo interiore e di come accettare le proprie imperfezioni e sentirsi meno soli nel proprio percorso di crescita. Una puntata sponsorizzata da DurexSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Ti sei mai chiesto quanto la tua pelle influenzi il modo in cui ti relazioni agli altri? In questa puntata Martina, insieme a Kiro e a Valentina Molteni, Cosmetic Expert Eau Thermale Avène, esplora il ruolo della pelle e delle sue problematicità – pelle grassa a tendenza acneica – per capire come incidano sull’autostima, sul desiderio, sul contatto e sul modo in cui ci lasciamo vedere dagli altri. Perché la pelle non è solo ciò che ci riveste, ma anche lo spazio in cui prendono forma le nostre relazioni, l’intimità e il nostro stare nel mondo. Una puntata sponsorizzata da Eau Thermale Avène Secondo un recente sondaggio condotto in Italia su più di 2000 adolescenti con acne¹: - l’87% degli intervistati ritiene che l’acne limiti la vita sociale; - il 75% ne riconosce l’impatto negativo su autostima e relazioni, soprattutto tra le ragazze; - solo 1 su 5 si rivolge al dermatologo, mentre la maggior parte si affida a consigli non specialistici, spesso influenzati dai social network. ¹Tavecchio S. et al. What Italians think about acne. Result of a survey on 2327 patients and 2327 mothers. Ital J. of Dermatology and Venereology, 2020. - EFFICACIA VISIBILE DA 5H² - RIDUZIONE DI PUNTI NERI, IMPERFEZIONI, SEGNI POST-ACNEICI DOPO 2 SETTIMANE³ - ANTI-RICOMPARSA 1 ANNO⁴ ²Test d'uso consumatori in condizioni di vita reale, 73 soggetti, 5 ore dopo la prima applicazione. Autovalutazione. ³Punteggio clinico, 39 soggetti, 2 applicazioni al giorno per 2 mesi. ⁴Limita la ricomparsa delle imperfezioni. Punteggio clinico, 2 applicazioni al giorno per 12 mesi, 51 soggetti.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Cosa significa riconoscersi e affermarsi quando la propria identità è in costruzione? E cosa succede quando smetti di adattarti e inizi a affermare chi sei davvero? In questa puntata Martina e la splendida Carly Tommasini, modella, make-up artist e attivista LGBTQIA+ parlano dell’identità transgender, della sottile arte di riconoscersi, accettarsi e sentirsi liberi. Tra corpo, desiderio e relazioni, Carly ci racconta quanto è importante (e alle volte difficile) essere se stessi con coraggio e fiducia.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi è mai capitato in coppia di desiderarvi… ma non nello stesso momento? In questa puntata Martina e Aurora Ramazzotti parlano di desiderio fluttuante: quando la sessualità cambia ritmo, accelera o rallenta, e la sincronia non è sempre garantita. Parliamo di tempi condivisi mancati, aspettative da ridimensionare e pressioni da lasciar andare, per scoprire che il NON essere sempre allineati non significa essere sbagliati. A volte, è proprio lì che nasce una nuova intimità: meno performativa, più curiosa e decisamente più umana.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ti sei mai chiesto se è vero amore o una valanga tossica di attenzioni destinata a sotterrarti? Il confine tra un interesse autentico e il love bombing è sottile. All’inizio sembra tutto magico… ma quando è troppo, può diventare una trappola emotiva. In questa puntata Martina con ben due ospiti, Greta e Ginevra Ferro, proveranno a capire come distinguere il coinvolgimento sano da quella dinamica che all’inizio ti fa sentire speciale e poi ti lascia confusa, svuotata ma soprattutto dipendente. Parleranno di segnali, aspettative, vulnerabilità e di come non confondere l’intensità con la sincerità.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ti sei mai chiesto perché il sesso è ovunque ma parlarne davvero resta ancora complicato? In questa puntata Martina, insieme alla meravigliosa Paola Iezzi, rompe i tabù e accende una conversazione sulla sessualità fluida: come la viviamo, come la raccontiamo e perché, nonostante sembri tutto più libero, c’è ancora tanto da decostruire. Tra desiderio, identità e nuove narrazioni, una chiacchierata diretta e senza filtri. Perché se è vero che ormai parlare di sesso è normale, è vero anche che farlo bene è ancora una piccola rivoluzione.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Chi si accontenta gode… o almeno così si dice. Ma fino a che punto? Perché se da una parte è vero che sapersi accontentare può essere una scelta saggia, dall’altra diventa spesso il nostro modo inconscio per scansare rischi, drammi e quei cambiamenti che ci mettono un po’ a disagio. In questa puntata Martina Socrate e Martina Tinarelli cercheranno di capire la differenza tra il compromesso consapevole e la paura del cambiamento.See omnystudio.com/listener for privacy information.

In questa puntata Martina e Camihawke parlano della sindrome dell’impostore relazionale: quella vocina che ti sussurra che “non sei abbastanza”. Tra ansie da prestazione affettiva e tentativi goffi di sembrare sempre la persona giusta, esploriamo perché a volte ci sentiamo fuoriposto nelle relazioni e perché, alla fine, mostrarsi per ciò che si è davvero è la scelta più saggia…soprattutto per noi stessi.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Quanto è davvero sicuro il nostro modo di vivere il sesso? Oggi parliamo di sicurezza (ed insicurezza) emotiva e di prevenzione, con due ospiti d’eccezione: lo psicologo, sessuologo clinico e Segretario Generale della European Federation of Sexology Filippo Maria Nimbi che porta i dati dell’Osservatorio “Giovani e Sessualità” di Durex, condotto in collaborazione con Skuola.net su un campione di 15mila giovani tra gli 11 e i 24 anni e un ospite della GenZ, Sespo! Imbarazzatissimo, ma lucidissimo nel raccontare le mancanze di una generazione che chiede educazione sessuale e affettiva anche nelle scuole. Dopo la Giornata Mondiale contro l’AIDS, ricordiamo che la prevenzione è un gesto potente di responsabilità e libertà. Una puntata sponsorizzata da DurexSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Ti sei mai chiesto perché a volte ti senti sopraffatto da luci, rumori o emozioni che agli altri sembrano non toccare nemmeno? In questa puntata, Martina e Federico Felletti vanno alla scoperta del mondo delle Persone Altamente Sensibili (PAS): chi sono, come percepiscono tutto un po’ più intensamente e qualche dritta per sopravvivere a questa “sensibilità extra”… senza esaurirsi. La parte migliore? Scoprire che, alla fine, può diventare un vero e proprio superpotere nella vita di tutti i giorni.See omnystudio.com/listener for privacy information.

E se all’improvviso qualcuno sparisse dalla tua vita senza una spiegazione? In questa puntata Martina esplora il fenomeno del ghosting: perché accade, cosa si nasconde dietro questo comportamento e come influisce su chi lo subisce e su chi lo mette in pratica. Grazie alle esperienze personali di Dolma Lisa e Alice Perego analizzeremo i segnali da riconoscere e le strategie per affrontare i fantasmi relazionali.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Cosa succede quando genitori e figli si trovano a fare i conti con il modo (radicalmente diverso) in cui vivono le relazioni amorose, i sentimenti e la sessualità? Con ironia e autenticità, in questa puntata, Martina grazie alla famiglia Caressa affronta il tema del confronto generazionale che non smetterà mai di sollevare domande ma che ha un’unica grande certezza: l’amore... quello tra genitori e figli.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ti sei mai sentito affamato di contatto? In questa puntata Martina e Veronica Yoko Plebani esplorano la touch hunger, il bisogno profondo di carezze, abbracci e contatto fisico e parlano del perché è così importante per il nostro benessere psicofisico, come regola le emozioni, riduce lo stress e nutre il senso di sicurezza. Con strategie pratiche per coltivarlo (anche quando la vita ci tiene a distanza) scopriamo come un semplice tocco può sostenerci nel profondo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ti sei mai chiesto perché a volte ti senti poco amato, anche se l’altro “fa tutto per te”? In questa puntata Martina, insieme ad Emily Pallini, esplora i 5 linguaggi dell’amore di Gary Chapman - parole, gesti, tempo, contatto e regali - per capire come comunichiamo (e fraintendiamo) l’affetto. Perché, a volte, amare non basta… soprattutto se non si parla la stessa lingua.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hai mai provato quella malsana voglia di scavare nel passato dell’altro? In questa puntata Martina, Jadez e Rock'n'fiocc parlano di gelosia retroattiva: perché ci ossessionano gli/le ex. È amore o solo controllo travestito da insicurezza? Tra riflessioni personali, ironia e scomode verità, esploriamo insieme cosa si nasconde dietro quel bisogno di “sapere tutto” e di confrontarci con chi c’era prima di noi.See omnystudio.com/listener for privacy information.

GEN ZEX, il podcast di Martina Socrate, torna con una nuova stagione, ancora più ricca di domande scomode, storie vere e conversazioni senza tabù. Martina, con la sua solita ironia e zero peli sulla lingua, continua a parlare di sesso, ma questa volta allarga il campo: relazioni, sentimenti, dinamiche tossiche, dubbi generazionali e tutto ciò che rende l’intimità e la confusione parte della quotidianità della Gen Z… e forse di tutte le generazioni. E c’è una novità: il podcast arriva anche in video! Iscrivetevi, guardateci. Ascoltateci… e, se preferite, spiateci pure! OGNI MERCOLEDÌ UNA NUOVA PUNTATA a partire dal 22 ottobre!See omnystudio.com/listener for privacy information.

A 19 anni Giulia Lamarca ha perso l'uso delle gambe in un incidente che le ha cambiato la vita. Da lì in poi ha dovuto ricominciare a conoscersi. Giulia ora ha una vita piena, completa, "normale", dove il sesso ha il suo spazio importante. In questa puntata di Gen Zex, Martina, Giulia e suo marito Andrea Decarlini affrontano il grande tabù del sesso fatto da e con persone con disabilità. Perché sì, ovvio, anche le persone disabili fanno sesso!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Se pensate che questa sia una puntata destinata alle sole donne vi sbagliate di grosso! Partendo dalle basi, l'ospite di questa chiacchierata, il ginecologo Luigi Fasolino ci racconta tutto, ma proprio tutto sulla vagina. L'obiettivo di questo episodio di Gen Zex? Sfatare miti e leggende che da sempre circolano sull'organo genitale femminile.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Il sesso, anche quello fatto bene, può annoiare? In che modo si previene la noia in una relazione di lunga data? Quali sono i metodi più efficaci per superare un momento di "stanca" e riaccendere la passione? In questa puntata di Gen Zex Martina e Natalia Paragoni ci svelano alcuni trucchetti anti-noia...See omnystudio.com/listener for privacy information.

Perché guardiamo porno quasi sempre da soli? Guardarlo in coppia può far bene alla relazione? I film erotici possono essere considerati al pari di altre tipologie di film? In questa puntata Martina e Mr. Marra esplorano il mondo dei "contenuti per adulti".See omnystudio.com/listener for privacy information.

Com’è cambiato il concetto di verginità nel 2024? Potrebbe sembrare un argomento obsoleto, ma grazie alla storia di Benedetta Palella (Bene_dettahav su TikTok), Martina esplora un lato del sesso poco approfondito: il sesso che scegli di NON FARE. In un'epoca in cui le relazioni sono sempre più “sessocentriche”, cosa c’è dietro la scelta di un’intimità che viene rimandata nel tempo?See omnystudio.com/listener for privacy information.

I dati parlano chiaro: le infezioni sessualmente trasmesse sono più attuali che mai. Esistono ma si nascondono e per poterle prevenire e curare bisogna conoscerle. Oggi , rispetto al passato, abbiamo tante informazioni a disposizione, serve solo fare un po' di chiarezza. Ed è quello che Martina e Gianluca di Heimi fanno in questa preziosa puntata di Gen Zex.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Qual è la differenza tra non monogamie etiche e poliamore? Esiste il tradimento in una coppia non monogama? Tante domande per altrettante possibili risposte. Martina e Giorgia Soleri sono alla ricerca della formula magica per avere una relazione sana …See omnystudio.com/listener for privacy information.

"Mandami una foto". Alzi la mano chi non ha mai ricevuto una richiesta di questo tipo. Martina Socrate e l'avvocata Cathy La Torre approfondiscono il problema della diffusione non consensuale di materiale intimo online. In questa puntata tanti consigli pratici per imparare a difendersi da chi ha tradito la nostra fiducia. Ricordate: non siete soli. Link utili: www.permessonegato.it https://takeitdown.ncmec.org/it/ https://stopncii.org/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Perché si tradisce? Si può superare un tradimento? Martina e Franci Biella rispondono a queste e altre domande esplorando i motivi che ci possono essere dietro un tradimento, la scoperta del tradimento stesso fino al significato di "scopamicizia". Il tutto condito da dettagli succulenti e consigli pratici per sopravvivere alle "corna".See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sesso la prima sera: sì o no? Non c’è dilemma migliore per iniziare ad esplorare il mondo di Gen Zex. Martina Socrate e Gabriele Anakin provano a risolverlo: tra storie più o meno imbarazzanti, confessioni senza peli sulla lingua e consigli a prova di bomba. C'è un argomento che vorresti che Martina affrontasse in una puntata del podcast? Scrivi all'indirizzo [email protected]!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sesso al primo appuntamento: sì o no? Si può essere gelosi e poliamorosi? Cosa faccio in caso di reverge porn? Ma che controlli devo fare se voglio fare sesso sicuro? In ogni puntata di GEN ZEX, Martina Socrate, ventenne, content creator, viaggiatrice e curiosa patologica, parla di sesso con un ospite diverso. Poi, quando le cose si mettono male, chiede aiuto a un esperto... Questo è Gen Zex, il podcast sul sesso, quello che hai fatto, che non hai fatto o che stai per fare!See omnystudio.com/listener for privacy information.