Grenzenlos - Your Dance Podcast

What does it really take to go from blending in… to standing out? In this live panel talk - organized by The Unity Dance, Grenzenlos, Showdown and the Social Hub - we dive deep into identity, growth, and the journey to becoming the one — in art, dance, or life.Three unique voices, one powerful conversation: Marcus from Norway, Lil Syd from Germany, and host Lisa Nevara explore what it means to truly own your space.Topics we explore:• Self-worth & authenticity• The pressure to fit in• Creative expression & visibility• How to stop waiting for permissionTune in, get inspired, and remember: you are allowed to take up space;)!Instagram: @grenzenlos.ydp @grenzenlos.lat @lisa.nevara @lilsyd.99 @marcusreposo @theunitydance @thesocialhub @showdown.vieMusic produced by Árpád Wack / @the.arpad.zone

What happens when you walk away from the dream you’ve been chasing your whole life? Edith Simone Morales Sen is catching us up on her life! We’re diving into her powerful story of reinvention, the hard choices that come with following your heart, and what it really means to live your dream on your own terms. This episode is a must-listen for anyone feeling stuck, questioning their path, or searching for a spark of inspiration. Tune in and be reminded that sometimes the bravest move is to actually let go and simply trust the process. Insta: @edith_simone @lisa.nevara @grenzenlos.ydp @grenzenlos.lat Music produced by Árpád Wack / @the.arpad.zone

Sebastian is giving you a 70min glimpse into his inner world, sharing his approach on movement exploration and body awareness, his way of leading a conscious and reflected life, plus his views on how to combine life and dance taking cultural aspects into consideration. An episode filled with curiosity for profound questions, a talk that definitely leaves you with fresh thoughts and an inspired heart. Insta: @sebastiancio @lisa.nevara @grenzenlos.ydp Music produced by Árpád Wack / @the.arpad.zone

How many Nos does it need to be successful? With over 14 years of experience Angie Pinto has already worn many hats in the dance scene knowing the work of an studio owner, camp organizer, teacher, traveling artist, stage dancer, and choreographer - she’s simply a versatile professional fueled by love for her passion, dedication and overall stamina.A heartwarming conversation about following your dreams and especialy about not letting anything come into your way while doing so.Insta: @angiepintoa @lisa.nevara @[email protected] @soul_dancecenter @timerexco @_soulfulstudio @hhiperu_official @fever_theeventMusic produced by Árpád Wack / @the.arpad.zone

“I actualy never planned to be teaching“ - This Sunday Denisa Mzungu (SVK) is giving us a glimpse of how she pursued her career based on the thought of enjoying her passion and simply having fun doing what she loves most. An episode that connects the realms of life and dance, talking about a healthy balance and approach, leaving you with new perspectives to broaden your dance horizon.Insta: @denisamzungu @dafrogang @lisa.nevara @grenzenlos_your_dancepodcastMusic produced by Árpád Wack / @the.arpad.zone

A labyrinth of styles, histories and experiences, a hundred ways to go - a mysterious garden called dance that allows you to bloom in the light you decide to be in. Shami (CZK) invites you into her Garden, showing you the flowers she put so much love in and the storms they had to face to become stronger. An honest and pure episode about the ups and downs, the successes and failures that are part of the life of a dancer.   Insta: @_shami23_ @lisa.nevara @grenzenlos_your_dancepodcast mentioned in the episode: @_shami_art @_shami_art @inertia_tribe @akwaaba_tribe   Music produced by Árpád Wack / @the.arpad.zone

Let's talk about s€x! About pleasure and sensuality in all its facettes, about life intertwining with dance in all its complexity. Emma Rosa is sharing personal experiences from her love life AND her experiences with sexual misconduct in the dance scene. A heartwarming episode with importance!   We highly recommend to take a look on @dancersafespace for signing their petition: https://www.change.org/p/create-a-safer-community-for-dancers-against-sexual-misconduct?recruiter=1293516852&recruited_by_id=dd4d8870-9e58-11ed-a88a-bfdb46465f1d&utm_source=share_petition&utm_campaign=petition_dashboard_share_modal&utm_medium=copylink   Insta: @itsemmarosa @lisa.nevara @grenzenlos_your_dancepodcast this episode was sponsored by @systrdancewear www.systrdancewear.com Music produced by Árpád Wack / @the.arpad.zone mentioned in the episode: @dancersafespace @khaja.j

Five years of crossing the oceans of this world, living out of a suitcase without ever settling - or in other words: living the dream of being an international dancer circling the globe. Maya Agasi (ISR) now gives us an insight into her life, a life filled with goodbyes, continous changes, beautiful moments and a hell lot of passion. Welcome to the art of letting go, to opening your heart, to being couragous. An authentic and raw episode that leaves you with a filled and inspired heart.   Insta: @mayagasi @lisa.nevara @grenzenlos_your_dancepodcast this episode was sponsored by @systrdancewear www.systrdancewear.com Music produced by Árpád Wack / @the.arpad.zone

Four women exchanging on the challenges of living and pursuing their art, following their heart facing a rollercoaster with its ups and downs whilst managing the art of trusting the process. An open and pure hearted exchange that is rooted in love and support, sharing point of views in order to help eachother grow.  Insta: @lilaaawolf @barbiee.paz @diweirdo @lisa.nevara @grenzenlos_your_dancepodcast this episode was sponsored by @systrdancewear www.systrdancewear.com 10% off in August CODE: PODCAST10 Music produced by Árpád Wack / @the.arpad.zone

ABDC is celebrating succesful 10 years of brining Afro Dance Culture to Europe and we are excited to be publishing an episode with its founder Blaakow opening up on the full story - its beginning, its successes and its preliminary ending. An honest and raw glimpse into the thoughts of a visionary.   Insta: @blaakow_official @afreekabestdancecamp @lisa.nevara @grenzenlos_your_dancepodcast Music produced by Árpád Wack / @the.arpad.zone

we simply had to bring this series back, this year we jump into our community specials with Ella and Julia, two dancers coming from different backgrounds being united through their love for afro dance culture. We guarantee you heartwarming laughs and new perspecitves which will give you some food for thoughts.   Insta: @julialaila.nwm @el.ll.la @lisa.nevara @grenzenlos_your_dancepodcast Music produced by Árpád Wack / @the.arpad.zone

Leveling up your performance technique, unlocking your alter ego - Sasapuu is giving us insights on her journey which included dropping out of university twice to finally live up to her purpose of being the dancer she is today.    Insta: @sasapuu @lisa.nevara @grenzenlos_your_dancepodcast Music produced by Árpád Wack / @the.arpad.zone

About the life changing obstacles life throws at you: Adya and Karin talk about finding and loosing their passion, fallijg in love with and teaching a culture that is not yours and dealing with injuries along the way. An episode filled with heartwarming laughters, loads of mucho love and of course a lot of knowledge. Insta: @adyapeige @karinbergi @dafrogang @lisa.nevara @grenzenlos_your_dancepodcast Music produced by Árpád Wack / @the.arpad.zone

Already having worn more than one hat in the art scene Mario takes us on a lil journey through time, space & scene, sharing & passing on some of his knowledge and thoughts.   instagram: @marioperezamigo @lisa.nevara @grenzenlos_your_dancepodcast   Music produced by Árpád Wack / @the.arpad.zone

lil syd aka "the clown" is opening up on the reasons he left Germany, giving us his perspectives on austria and allowing us to understand his mindset towards respect and behaviour in the scene. It's an episode filled with love and lots of laughing, so have fun listening to it!   Insta: @lilsyd.99 @piaalouisaa @lisa.nevara @grenzenlos_your_dancepodcast   Music produced by Árpád Wack / @the.arpad.zone

Lisa moved from Austria to Germany some time ago. She started working as a dancer in her late 20s and beliefs that it's never too late to start something new. Lisa also talks about topics like how to get a job, what are GOs and NO-GOs in the job scene and mindset in classes.   Insta: @lisa.karner.xo @piaalouisaa @lisa.nevara @grenzenlos_your_dancepodcast   Music produced by Árpád Wack / @the.arpad.zone

The (in)direct correlation between talent and luck, how far your mindset can bring you & how important it is to stay the ‚human in the buisness’. Maja Kereš made the step to move from Croatia to America to be succesfuly working on big stages with world known artists and is know opening up on her story of becoming the person she is today.   Insta: @majakeresh @lisa.nevara @grenzenlos_your_dancepodcast Music produced by Árpád Wack / @the.arpad.zone

The process of healing in a scene that sometimes tends to the toxic side - Money opens up about her perspectives on the emotional sides of dance and its society, bringing to you new food for thought based on years of experience.   Insta: @moneymamimusic @lisa.nevara @piaalouisaa @grenzenlos_your_dancepodcast   Music produced by Árpád Wack / @the.arpad.zone

Born in South Africa Lapree faced the challenge of bringing Afro Dance culture to Ireland bulding up a new community on her own. Diving into Afro History & the challenges the culture faces today, she shares her point of view on the expansion that is currently hapening in Europe.   Insta: @luntu_love @lisa.nevara @grenzenlos_your_dancepodcast   Music produced by Árpád Wack / @the.arpad.zone

Moving from Ukraine to Austria Nastia was faced with the challenge of building up a new business, a new community - only fans gave her a financial start off, her skills and knowledge the possibility to live from dance.       Insta: @demxxs @lisa.nevara @grenzenlos_dein_tanzpodcast Music produced by Árpád Wack / @the.arpad.zone

Felix erzählt von seinem Rhythmikstudium und erklärt wie aus einer Zusammenarbeit mit Tänzer*innen aus verschiedenen Studios Meisterschaftsnummern, Projekte, etc. entstehen. Seine Stücke zeichnen sich durch seine ganz eigene Kreativität und Herangehensweise aus. Außerdem benutzt er beim Unterrichten keine Counts, sondern "Boom, Zack, Didididi, Pow". Ihr bekommt einen einmaligen Einblick in F's Mind!   Insta: @felix_zott @piaalouisaa @lisa.nevara @grenzenlos_dein_tanzpodcast Music produced by Árpád Wack / @the.arpad.zone

From Vienna to LA- Sophie went to LA a year ago. There she took part in a dance program and also took several classes in different popular dance studios. From burning potato wedges in the microwave to bonding with new people everything was included.   Insta: @fia.schoepf @piaalouisaa @lisa.nevara @grenzenlos_dein_tanzpodcast Music produced by Árpád Wack / @the.arpad.zone

Straight out of the bulgarian dance scene - Stefaniya invites us to take a closer look at the contemporary scene, the struggle to survive as an Artist and the love of being a mother!    Insta: @stefaniyag @atomtheatre @lisa.nevara @grenzenlos_dein_tanzpodcast https://atomtheatre.info/ Music produced by Árpád Wack / @the.arpad.zone

What is sexy & what does it mean to be sexy on the dancefloor? Our second part with Julia and Sarah will give you a deeper understanding on their philosopy and approach when it comes to Heels Dance.   Instagram: @powerpumpsdance @imsarahr @imjuliar @lisa.nevara @grenzenlos_dein_tanzpodcast www.powerpumpsdance.com   Cut, Edit & Design of the Episode: @lisa.nevara Music produced by Árpád Wack / @the.arpad.zone

Julia and Sarah invite us to take a closer look at their past and career path in order to get a better understanding of how they became the heels dancers they are today. Beginning with the reason they started over to being casted for BlocLa to establishing their own brand Power Pumps. Be ready for some powerful divine energy that gives you the boost you did not know you needed!   Instagram: @powerpumpsdance @imsarahr @imjuliar @lisa.nevara @grenzenlos_dein_tanzpodcast Music produced by Árpád Wack / @the.arpad.zone

Jandale erzählt von seinem Werdegang und seiner tänzerischen Entwicklung in Crews. Vom priorisieren der Tanzkarriere bis hin zur nötigen Pause, in dieser Folge bekommt ihr einen Einblick in sein Mindset und seine Herangehensweise.   Insta: @jdnoel @lisa.nevara @grenzenlos_dein_tanzpodcast Music produced by Árpád Wack / @the.arpad.zone

Commercial 101 - Was bedeutet Commercial? Wie sieht die Szene in Österreich aus und was ist von einer Class zu erwarten?    Instagram: @janet.vincenza @lisa.nevara @grenzenlos_dein_tanzpodcast Music produced by Árpád Wack / @the.arpad.zone

Leon gibt Einblicke in die Welt des Hip Hops, Vergleiche zur internationalen Szene und Tipps für ein besseres Musikverständnis.    Instagram: @theleonv @grenzenlos_dein_tanzpodcast @lisa.nevara  Music produced by Árpád Wack / @the.arpad.zone

Wie finde ich meinen eigenen Style? Was macht mich besonders und wie komme ich meinem wahren-tänzerisch-ich näher? Olga erzählt uns von ihrer Reise und gibt uns Einblicke zu Übungen und Techniken, die ihr besonders geholfen haben.   Instagram: @tvinly @grenzenlos_dein_tanzpodcast @lisa.nevara @pialouisaa Music produced by Árpád Wack / @the.arpad.zone

What repetition does to your body, how social media currently influences our scene, how important the environment is you find yourself in and much more. This Sunday Sessi invites us to open our minds and to reflect about dance and training in a much deeper way!      Instagram: @dhq_sessi @lisa.nevara @grenzenlos_dein_tanzpodcast Music produced by Árpád Wack / @the.arpad.zone

Die verschiedensten Perspektiven, Lebenssituationen und Meinungen - Im Zuge unserer Community Specials möchten wir verschiedensten Personen, egal wie weit sie in ihrer Tanzreise sind, die Möglichkeit geben von ihren Erfahrungen und Meinungen zu erzählen!  Gemeinsam mit Pati und Ciara unterhalten wir uns über verschiedensten Mindset Themen, wie beispielsweise das "gepicked werden" in Classes, den eigenen Zugang zum Filmen und Posten auf Social Media, die Zufriedenheit mit dem eigenen Können, die Herangehensweise zum eigenen Training und Freestyle,... und vieles mehr.    Credits for the Idea go to Joana, thank you for pitching this to us!   Instagram: @ciaraaalixahh @patywasik @lisa.nevara @grenzenlos_dein_tanzpodcast Music produced by Árpád Wack / @the.arpad.zone

Erstmalig drehen sich die Positionen, Silke Buchberger interviewed uns im Zuge ihrer Masterarbeit über unsere Arbeit. Welchen Platz haben Soziale Medien in unserer Tanzszene? Inwiefern beeinflussen uns diese? Und wie könnte die Zukunft aussehen?    Instagram: @silke.bb @lisa.nevara @piaalouisaa @grenzenlos_dein_tanzpodcast Music produced by Árpád Wack / @the.arpad.zone

In dem Moment, in dem wir diese Folge veröffentlichen, befindet sich @Jeric mit seiner Crew @united in LA um bei World of Dance teilzunehmen. Wir haben die Gedanken vor dem Abflug festgehalten und können kaum erwarten von der Heimkunft zu hören – doch vorerst hört in die heutige Episode rein und verschafft euch ein Bild über die Emotionen, Vorbereitung und Haltung, die Jeric in Zusammenhang mit Wettbewerben teilt.   Instagram: @jericgiven @lisa.nevara @grenzenlos_dein_tanzpodcast Music produced by Árpád Wack / @the.arpad.zone

Der Hintergedanke unserer Sommer Community Specials ist es den Raum für alle Erfahrungen zu öffnen, egal ob Profi oder nicht. Jeder kann von jedem Lernen und seine Perspektiven in einem unterstützendem Rahmen teilen! GRENZENLOS ist das Sprachrohr, das eure Message in die Welt trägt, ein Medium sich auszudrücken und mitzureden. Den Anfang machen wir gleich mit Luis, Laura & Nathalie. Alle drei befinden sich in unterschiedlichen Lebenslagen und führen eine individuelle Beziehung zum Tanz. Luis bezeichnet sich selbst als pensionierten Tänzer, während Nathalie gerade in der Musical Welt durchstartet und Laura sich ihrem Training und ihrer Leidenschaft zum Tanz widmet. Wir sind gespannt zu hören, was sich ergibt, wenn diese Welten zusammentreffen! Credits for the Idea go to @Joanna_kuko, thank you for pitching this to us! Notrufstellen Österreich: Frauenhelpline gegen Gewalt: 0800 222 55524 Stunden Frauennotruf der Stadt Wien unter 01/71 71 9Opfer-Notruf 0800 112 112   Insta: @nathalie.goerg @luizbelike @lauraaaalauu_ @lisa.nevara @grenzenlos_dein_tanzpodcast Music produced by Árpád Wack / @the.arpad.zone

Für viele Tänzer*innen ist es manchmal schwierig, trotz einem harten und langen Trainingstag, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten. Diese Erfahrung hat auch Kate aka KateRock gemacht. Doch "Ayurveda" hat ihr dabei geholfen einen Weg zu finden, beides miteinander zu vereinen. Kate gibt dir in dieser Folge Tipps und Tricks um deine ausgewogene Ernährung neben stressigen Trainingstagen aufrecht zu erhalten und erklärt anschließend das Program "Ayurveda" genauer.   Instagram: @katrin_rockyourbody @piaalouisaa @grenzenlos_dein_tanzpodcast Music produced by Árpád Wack / @the.arpad.zone

Über Winkel und Perspektiven - Gemeinsam mit Christina unterhalten wir uns über die verschiedensten Blickweisen zu Tanz, Kameras und Mindset. Inwiefern eine Abhängigkeit von Tanz die Beziehung zur Kunstform beeinflussen kann, wie die Tanzszene in der Schweiz aussieht, was sie dazu bewegte aus Wien wegzuziehen und was sie sich für die österreichische Tanzsszene in Zukunft erhofft.    Instagram: @christinaappel @lisa.nevara @grenzenlos_dein_tanzpodcast Music produced by Árpád Wack / @the.arpad.zone

Starting from childhood trauma, to moving to a foreign city, to finally living her dream of being a dancer - Irina Rhyzakova aka vienna's Catwoman opens up about her story and invites you to take a closer look at her life.    Instagram: @self.confidance @lisa.nevara @grenzenlos_dein_tanzpodcast Music produced by Árpád Wack / @the.arpad.zone

Julia hat sich vor ein paar Jahren dazu entschieden in ihrem Tanzunterricht neben dem tänzerischen Können auch mentale Gesundheit in den Vordergrund zu stellen. Mittlerweile hat sie sich viel Wissen angeeignet und teilt dieses nun mit uns in der heutigen Folge. Julia teilt, neben ihren Top 3 Übungen für mentales Training, persönliche Erfahrungen mit psychischer Gesundheit und vieles mehr.   Instagram: @julia_kerth @piaalouisaa @grenzenlos_dein_tanzpodcast Music produced by Árpád Wack / @the.arpad.zone

Startend von einer kurzen Erläuterung der geschichtlichen Hintergründe und Definitionen, über eine Beschreibung der Szene und den dazugehörigen Jobchancen, bis hin zu ihren persönlichen Erfahrungen in der bulgarischen und österreichischen Contemporary Szene - Rebekka gibt uns Einblicke in ihre Welt.   Instagram: @pichlerrebekka @lisa.nevara @grenzenlos_dein_tanzpodcast Music produced by Árpád Wack / @the.arpad.zone

Isa hat vor ein paar Jahren angefangen Choreos aus K-Pop Musikvideos zu lernen. Mittlerweile hat sie eine kleine Community gegründet und möchte für die K-Pop Tanzszene mehr aufsehen erregen. Isa erklärt was junge Tänzer*innen dazu motiviert in K-pop Classes zu gehen und was die Unterschiede zu anderen Classes sind. Weiters erzählt Isa was sie sich in der Zukunft für die K-pop Tanzszene wünscht.   Instagram: @isabella1.0 @piaalouisaa @grenzenlos_dein_tanzpodcast Music produced by Árpád Wack / @the.arpad.zone

Magdalena gibt einen tieferen Einblick in die Entwicklung und Geschichte der Waacking Kultur, der dennoch nur einen kleinen Teil des Gesamtbildes widerspiegelt, das sie sich über die Jahre kreiert hat. Sie erforscht bereits seit Jahren die Hintergründe und versucht die kulturelle Entfaltung nachvollziehen zu können. Trotz der bereits lang andauernde Recherche sagt sie selbst, dass sie bei Weitem noch nicht am Ende ihrer Forschung angelangt ist.    Instagram: @rusty.coral @lisa.nevara @grenzenlos_dein_tanzpodcast Music produced by Árpád Wack / @the.arpad.zone

Von verschiedensten Übungen bis hin zu hilfreichen Tipps, die euch zu einem gesunden Mindset verhelfen - Bernardo widmet sich ganze 30  Minuten lang dem Freestyle und erzählt von seinen Erfahrungen. Um einen besseren Anschluss und ein besseres Verständnis zu garantieren, empfehlen wir zuerst in unseren ersten Teil, der vor 2 Wochen erschienen ist, hineinzuhören ;)   Instagram: @ramos_coca @lisa.nevara @grenzenlos_dein_tanzpodcast Music produced by Árpád Wack / @the.arpad.zone

Übers richtige Trainieren von Foundations und die dazugehörige Geduld - Bernardo erzählt von seinem Werdegang, seinem Training, der Entwicklung seines Mindsets und den Einfluss den Krump auf sein tänzerisches Dasein hatte.   Instagram: @ramos_coca @lisa.nevara @grenzenlos_dein_tanzpodcast

Ein neuer Sonntag- eine neue Folge. Dieses Mal haben wir mit Christina Teufl über das Thema "Teaching a dance culture" gesprochen. Christina war schon einige Male in Jamaica und beschäftigt sich viel mit der Geschichte und den OGs von Dancehall. Christina findet es wichtig beim unterrichten nicht nur die Tanzschritte zu lehren, sondern auch wo sie herkommen, zu welcher Musik diese getanzt werden,.... Viel Spaß beim anhören!

Jessy bietet seit einger Zeit Retreats an, in denen Frauen mal in ihren Körper hineinhören. Es geht hierbei viel um Selbstliebe und Selbstakzeptanz. In ihren Kursen findet jede Frau wieder zu sich selbst.

Von Wien nach Kuba und wieder zurück - Caro erzählt von ihrem künstlerischen Werdegang.    Instagram: @caroline.leyva.rodriguez @grenzenlos_dein_tanzpodcast @empire.dance.vienna @lisa.nevara

Lara Nösslböck hat bereits ein Tanzbattle organisiert und teilt nun ihre Erfahrungen und was alles zu solch einer Organisation dazugehört. Unteranderem auch Punkte, an die man im ersten Moment vielleicht gar nicht denkt.

Ines erzählt von ihren Erfahrungen in der Dancehall Kultur und wie wichtig es ist in diese auch tatsächlich einzutauchen, um den Tanzstil authentisch verkörpern zu können, sprich das selbe Essen zu essen, die Sprache und Mode zu verstehen etc...    Instagram: @inessa_homegirl @grenzenlos_dein_tanzpodcast @lisa.nevara

Brini stellt ihr neues Programm namens Build up by Brini vor, das es zum Ziel hat angehende Tänzer*innen auf die kommerzielle Szene in Österreich vorzubereiten und auszubilden.   Instagram: @brinidad @buildupbybrini @grenzenlos_dein_tanzpodcast @lisa.nevara https://www.brinidad.com

Von den Anfängen bis zur heutigen Szene in Österreich - Armin erzählt, wie sich seine Liebe zu Krump entwickelt hat und wieso er es sich zur Mission gemacht hat Krump in Österreich Gehör zu verschaffen.   Instagram: @kashbeinghimself @therealancients @solo_aka_nihilus @animuschronicles