Hans 't Hart: Creëer jouw 5 Sterrenrelatie

Je kunt als ondernemer alles op orde hebben. Je bedrijf loopt, jeklanten zijn tevreden en de cijfers kloppen. En toch kan het thuisschuren en flink ook. In deze podcast neem ik je mee in mijnpersoonlijke zoektocht naar hoe ik beter met mezelf in conflicten moestleren omgaan. En dat deze lessen directe impact hadden op de manierwaarop ik aangenamer met mijn partner, collega’s en cliënten leerdeomgaan. Ik spreek over een aantal pijnlijke ervaringen die ertoe leiddedat ik krachtige keuzes moest maken om dingen anders te doen.Met de inzichten die ik deel hoop ik dat je ook zo enthousiast wordtover de mogelijkheden die relatietherapie biedt.🎧 Luister en ontdek hoe je niet alleen succesvol bent in je business…maar ook in je relatie!

Schaamte. We praten er zelden over. Maar ze stuurt verrassend veel van ons gedrag aan. Zeker als je ondernemer bent. Altijd sterk moeten zijn. Altijd leveren. Altijd door.In deze podcast neem ik je mee naar een plek waar veel succesvolle ondernemers liever niet komen. Niet omdat ze zwak zijn maar omdat ze geleerd hebben dat kwetsbaarheid risico’s heeft.Je ontdekt:waarom schaamte iets anders is dan schuldhoe schaamte relaties langzaam uitholtwaarom geheimen zoveel energie kostenen hoe “sterk blijven” vaak juist verbinding blokkeertIk deel een persoonlijk moment waarop schaamte mij klein maakte. En hoe openheid – soms pijnlijk – uiteindelijk ruimte en rust bracht.Luister en ontdek wat er vrijkomt als schaamte geen geheim meer hoeft te zijn.

Wat als je partner ineens zegt:"Ik vind je niet meer aantrekkelijk."Niet boos.Niet schreeuwend.Maar rustig.Eerlijk.En messcherp.Het overkwam mij.En het zette mijn wereld op zijn kop.In deze podcast neem ik je mee naar een plekwaar weinig ondernemers echt durven kijken.Niet naar communicatie-tips.Niet naar relatie-trucjes.Maar naar de vraag die nogal eens onder allerlei conflicten speelt:Ben ik nog aantrekkelijk voor jou... en ben jij dat voor mij?Je ontdekt waarom ruzies over werk, geld en huishoudenzelden gaan over wat ze lijken.En wat aantrekkingskracht wel nodig heeftom te blijven stromen – juist na jaren samen.Ik deel mijn persoonlijke wake-up call.Wat er gebeurde toen ik verdween in mijn hoofden niet meer aanwezig was in mijn relatie.En ik bespreek vijf essentiële kenmerkendie bepalen of aantrekkingskracht dooftof opnieuw kan oplaaien.Deze podcast is voor jou als je:succesvol bent, maar voelt dat het thuis schuurtmerkt dat passie plaatsmaakt voor routineeerlijk wilt kijken naar je eigen rolverlangt naar verbinding zonder jezelf te verliezenGeen zachte praat.Wel waarheid.Met liefde gebracht.Durf jij te luisteren naar wat er onder de oppervlakte speelt?🎧 Luister nu en laat je wakker schudden.Verder lezen? Hans 't Hart schreef de boeken 'Het Bezoek' en 'Waarom u wellicht beter bij uw huidige partner kunt blijven'. Meer weten? Bekijk ook de gratis masterclass op hansthart.nl. De muziek in deze aflevering is gemaakt door de artiest Kosta T, via de Free Music Archive. Rechten onder Creative Commons 4.

Veel mensen dragen meer hartzeer met zich mee dan ze laten zien.Een oude pijn, een teleurstelling, een affaire, een moment van verlatenheid en ineens staat er een muur tussen jou en je partner.In deze aflevering ontdek je waarom praten zelden genoeg is, waarom je hoofd zegt dat het “klaar” moet zijn, maar je lichaam iets heel anders laat voelen… en vooral: hoe je weer vrij kunt worden van wat jou al jaren blokkeert.We verkennen de ware dynamiek van vergeving: niet soft, niet zweverig, maar rauw, eerlijk en helend. Zodat je niet langer blijft hangen in bitterheid, verwijt of wachten op genoegdoening, maar weer ruimte krijgt voor liefde, vertrouwen en innerlijke rust.Voor ondernemers die veel dragen, maar thuis vaak tekortkomen. Dit is een aflevering die raakt. En die je leven én je relatie kan veranderen.Vind je boosheid ook een ingewikkelde emotie? Volg dan deze cursus en er gaat een wereld voor je open. Hiervoor geldt een tijdelijke aanbieding.Verder lezen? Hans 't Hart schreef de boeken 'Het Bezoek' en 'Waarom u wellicht beter bij uw huidige partner kunt blijven'. Meer weten? Bekijk ook de gratis masterclass op hansthart.nl. De muziek in deze aflevering is gemaakt door de artiesten Kosta T, Meydän, Serge Quadrado en Chad Crouch, via de Free Music Archive. Rechten onder Creative Commons 4.

Je kunt alles weten over communicatie, hechting of gedrag, maar als oude familiedynamieken nog meespelen, blijft verandering oppervlakkig.In deze aflevering onderzoek ik de kracht van systemisch werk en laat ik zien hoe de rol van de moederszoon en vadersdochter de liefde – én het ondernemerschap – diep beïnvloedt. Herkenbaar, confronterend en hoopvol tegelijk. Aan de hand van een eerlijk persoonlijk verhaal ontdek je hoe je oude patronen kunt loslaten, zodat er weer ruimte ontstaat voor zachtheid, aantrekkingskracht en écht contact. Verder lezen? Hans 't Hart schreef de boeken 'Het Bezoek' en 'Waarom u wellicht beter bij uw huidige partner kunt blijven'. Meer weten? Bekijk ook de gratis masterclass op hansthart.nl. De muziek in deze aflevering is gemaakt door de artiesten Vassily Primakov en Chad Crouch, via de Free Music Archive. Rechten onder Creative Commons 4.

De schildpad en de chimpansee; veel koppels herkennen zich in deze metafoor. De één is snel, vuriger, zoekt verbinding: de chimpansee. De ander trekt zich terug, denkt veel, zegt weinig: de schildpad. In een eerdere podcast liet ik je al kennismaken met deze dynamiek. Vandaag zoomen we in op de schildpad.Want eerlijk is eerlijk: De schildpad wordt vaak onterecht bestempeld als koppig, gesloten, of niet-willig om te veranderen. Maar is dat werkelijk zo?Of... Begrijpen we de binnenwereld van de schildpad gewoon nog niet goed genoeg? Ben jij die stille denker, die zich terugtrekt als het spannend wordt?Of herken je je juist in de vurige chimpansee die steeds op het schildje klopt?In deze aflevering laat ik je zien:🟢 Hoe je als schildpad uit de verdedigende reflex komt.🟢 Hoe je juist vanuit die rustige plek echte verbinding kunt maken.🟢 En hoe je als ondernemer deze inzichten niet alleen in je relatie toepast, maar ook in je klantrelaties.Want hoe jij luistert, voelt en reageert, heeft directe invloed op het vertrouwen dat mensen in jou ervaren, thuis én in je bedrijf. Dus of je nu schildpad of chimpansee bent: je gaat ontdekken hoe je de positieve dans samen weer op gang brengt.Verder lezen? Hans 't Hart schreef de boeken 'Het Bezoek' en 'Waarom u wellicht beter bij uw huidige kunt blijven'. Meer weten? Bekijk ook de gratis masterclass op hansthart.nl. De muziek in deze aflevering is gemaakt door de artiesten Vassily Primakov en Chad Crouch, via de Free Music Archive. Rechten onder Creative Commons 4.0.

Veel ondernemers zullen dit herkennen: dezelfde conflicten die constant maar terugkomen. Niet alleen met je partner, maar ook met medewerkers en klanten. Aan dit soort incidenten ligt natuurlijk iets diepers ten grondslag. Als jij weet te ontdekken wat dat is, gaat er een wereld voor je open. Deze aflevering gaat hierover en zal je daar zeker bij helpen. Verder lezen? Hans 't Hart schreef de boeken 'Het Bezoek' en 'Waarom u wellicht beter bij uw huidige kunt blijven'. In de aflevering noem ik ook 'Vechten voor de liefde' van Jef Slootmaeckers.Meer weten? Bekijk ook de gratis masterclass op hansthart.nl. De muziek in deze aflevering is gemaakt door de artiesten Vassily Primakov en Chad Crouch, via de Free Music Archive. Rechten onder Creative Commons 4.0.

Veel stellen ervaren hun relatie niet als gelijkwaardig. Jij misschien ook wel niet. Jij hebt het gevoel dat je álles doet, álle ballen in de lucht houdt, en je partners zich er maar makkelijk vanaf maakt. Vaak is dit een dynamiek die door de tijd heen is ontstaan. Hoe los je dit op? Daarover gaat deze aflevering.Verder lezen? Hans 't Hart schreef de boeken 'Het Bezoek' en 'Waarom u wellicht beter bij uw huidige kunt blijven'. Meer weten? Bekijk ook de gratis masterclass op hansthart.nl. De muziek in deze aflevering is gemaakt door de artiesten Vassily Primakov en Chad Crouch, via de Free Music Archive. Rechten onder Creative Commons 4.0.Wil je direct reageren? Stuur mij dan een bericht.

Wat doe je als je ontdekt dat je partner porno kijkt? Voor veel koppels komt dat binnen als een mokerslag. Vertrouwen staat op het spel — en ruzie ligt vaak voor de hand.In deze aflevering neemt Hans je mee in een open, eerlijke verkenning van een gevoelig onderwerp. Waarom kijken mannen eigenlijk naar porno? En wat kun je doen — als je er samen sterker uit wilt komen?Hans bespreekt drie veelvoorkomende oorzaken die achter pornogebruik schuilgaan. Niet om gedrag goed te praten, maar om het beter te begrijpen.  Zodat je als partners — juist ook in conflict — weer echte verbinding kunt ervaren.Verder lezen? Hans 't Hart schreef de boeken 'Het Bezoek' en 'Waarom u wellicht beter bij uw huidige kunt blijven'. Meer weten? Bekijk ook de gratis masterclass op hansthart.nl. De muziek in deze aflevering is gemaakt door de artiesten Vassily Primakov en Chad Crouch, via de Free Music Archive. Rechten onder Creative Commons 4.0.Wil je direct reageren? Stuur mij dan een bericht.

Veel mannen, zeker ondernemers, hebben moeite met de emoties van hun partner. En dat is logisch, want ze zijn gewend om dingen op te lossen. Bij relaties werkt het net even anders, want daar werkt het om te verbinden. Hoe doe je dat? Daarover gaat deze aflevering.Verder lezen? Hans 't Hart schreef de boeken 'Het Bezoek' en 'Waarom u wellicht beter bij uw huidige kunt blijven'. Meer weten? Bekijk ook de gratis masterclass op hansthart.nl. De muziek in deze aflevering is gemaakt door de artiesten Vassily Primakov en Chad Crouch, via de Free Music Archive. Rechten onder Creative Commons 4.0.

Veel ondernemers, zeker die met een sterke persoonlijkheid, denken ze altijd zichzelf zijn. Maar ben je ook authentiek als dingen niet goed gaan, als dingen ongemakkelijk, of als je de controle verliest? In deze podcast bespreek ik twee koppels die leerden om eerlijker te zijn.Verder lezen? Hans 't Hart schreef de boeken 'Het Bezoek' en 'Waarom u wellicht beter bij uw huidige kunt blijven'. Meer weten? Bekijk ook de gratis masterclass op hansthart.nl. De muziek in deze aflevering is gemaakt door de artiesten Vassily Primakov, Alex Mason/The Minor Emotion, Meydän en Chad Crouch, via de Free Music Archive. Rechten onder Creative Commons 4.0.Wil je direct reageren? Stuur mij dan een bericht.

Wat veel mensen niet doorhebben, is dat een groot deel van hun gedrag voortkomt uit hun jeugd. Je zoekt iemand die jou, onbewust, een gevoel van thuis geeft. Dat klinkt romantisch, maar het heeft zeker een keerzijde, want ook oude pijnpunten hebben invloed. Heb jij hier wel eens over nagedacht? Als je dan conflicten krijgt, worden ook die oude pijnpunten getriggerd. Als het maar niet verandert dan voelt het vaak logisch dat je stopt met de relatie. En toch is een scheiding daar niet de oplossing voor. Wat wel werkt, vertel ik in deze podcast.Verder lezen? Hans 't Hart schreef de boeken 'Het Bezoek' en 'Waarom u wellicht beter bij uw huidige kunt blijven'. Meer weten? Bekijk ook de gratis masterclass op hansthart.nl. De muziek in deze aflevering is gemaakt door de artiesten Vassily Primakov, Pachyderm, Meydän en Chad Crouch, via de Free Music Archive. Rechten onder Creative Commons 4.0.

Je herkent het vast wel: je krijgt thuis onenigheid over de kleinste dingen. De afwas bijvoorbeeld, of dat jij laat thuiskomt uit je werk. En achteraf denk je: waar gáát dit eigenlijk over? Heel veel ruzies gaan eigenlijk over iets anders en daar gaat deze aflevering over.Verder lezen? Hans 't Hart schreef de boeken 'Het Bezoek' en 'Waarom u wellicht beter bij uw huidige kunt blijven'. Meer weten? Bekijk ook de gratis masterclass op hansthart.nl. Ook kun je lezen uit het werk van Gary Chapman: 'De 5 talen van de liefde'.De muziek in deze aflevering is gemaakt door de artiesten VassilyPrimakov, Serge Quadrado, Universfield en Chad Crouch, via de Free Music Archive. Rechten onder Creative Commons 4.0.

Laatst sprak ik een ondernemer die vertelde dat hij erg succesvol was in zijn bedrijf, en erg gewaardeerd werd door klanten en medewerkers, maar vaak kritiek kreeg van zijn vrouw. Veel ondernemers zitten met dit soort vragen. Welke plek heeft je partner? Daarover gaat deze aflevering.Verder lezen? Hans 't Hart schreef de boeken 'Het Bezoek' en 'Waarom u wellicht beter bij uw huidige kunt blijven'. Meer weten? Bekijk ook de gratis masterclass op hansthart.nl.De muziek in deze aflevering is gemaakt door de artiesten VassilyPrimakov, Universfield en Chad Crouch, via de Free Music Archive. Rechten onder Creative Commons 4.0.

Deze keer beantwoord ik een vraag van een luisteraar. Hij kreeg als ondernemer een conflict met zijn compagnon. Hij klapte dicht en vroeg zich af hoe je daaruit komt. Voor veel mensen is dit herkenbaar. Een belangrijke sleutel van de oplossing zit in het doorbreken van de dynamiek van de chimpansee en de schildpad. Als je het eenmaal doorziet dan kun je van conflict naar rust in je relatie(s) komen. Verder lezen? Hans 't Hart schreef de boeken 'Het Bezoek' en 'Waarom u wellicht beter bij uw huidige kunt blijven'. Meer weten? Bekijk ook de gratis masterclass op hansthart.nl.De muziek in deze aflevering is gemaakt door de artiesten VassilyPrimakov, Universfield, Meydän en Chad Crouch, via de Free Music Archive. Rechten onder Creative Commons 4.0.

In conflicten tussen partners gedraagt de één zich vaak als een chimansee en de ander als een schildpad, zo vertelde ik al in mijn vorige podcast. Ze worden op een hele andere manier boos. Dat kan er hard aan toe gaan, maar er zijn gelukkig manieren om snel weer tot elkaar te komen. Welke manieren precies? Dat hoor je in deze aflevering.Verder lezen? Hans 't Hart schreef de boeken 'Het Bezoek' en 'Waarom u wellicht beter bij uw huidige kunt blijven'. Meer weten? Bekijk ook de gratis masterclass op hansthart.nl.De muziek in deze aflevering is gemaakt door de artiesten Vassily Primakov, Serge Quadrado en Chad Crouch, via de Free Music Archive. Rechten onder Creative Commons 4.0.

Als je de connectie met je partner kwijt bent, merk je vaak dat de communicatie stroef wordt. Interessant is dat negatieve patronen zich op voorspelbare wijze manifesteren. In deze aflevering deel ik met je de diepgaande dynamiek van de 'chimpansee' en de 'schildpad'. Zodra je de onderliggende mechanismen begrijpt, heb je de sleutel in handen om deze patronen te doorbreken en opnieuw connectie met je partner te ervaren.Verder lezen? Hans 't Hart schreef de boeken 'Het Bezoek' en 'Waarom u wellicht beter bij uw huidige kunt blijven'. Meer weten? Bekijk ook de gratis masterclass op hansthart.nl.De muziek in deze aflevering is gemaakt door de artiesten VassilyPrimakov, Universfield, Serge Quadrado en Chad Crouch, via de Free Music Archive. Rechten onder Creative Commons 4.0.

Hoe weet je eigenlijk dat je relatie goed is? Hoe weet je dat je een goede connectie hebt? In deze aflevering geeft Hans het antwoord op deze vraag. Hij daagt je uit om eens concreet na te denken over wat je waardeert in je partner en vertelt ook welke 'markers' je kunt gebruiken om in 30 seconden connectie te maken.Verder lezen? Hans 't Hart schreef de boeken 'Het Bezoek' en 'Waarom u wellicht beter bij uw huidige kunt blijven'. Meer weten? Bekijk ook de gratis masterclass op hansthart.nl.De muziek in deze aflevering is gemaakt door de artiesten VassilyPrimakov, Serge Quadrado en Chad Crouch, via de Free Music Archive. Rechtenonder Creative Commons 4.0.

Iedereen weet hoe moeilijk het soms is om kritiek te krijgen. Met name van je partner. Herken je ook dat je dan algauw in een oeverloze discussie belandt? Aan de hand van een voorbeeld uit de praktijk laat Hans zien hoe je met een simpele truc een kei wordt in het incasseren van kritiek. Hij laat ook zien hoe je een constructief gesprek op gang kan brengen.Verder lezen? Hans 't Hart schreef de boeken 'Het Bezoek' en 'Waarom u wellicht beter bij uw huidige kunt blijven'. Meer weten? Bekijk ook de gratis masterclass op hansthart.nl.De muziek in deze aflevering is gemaakt door de artiesten VassilyPrimakov, Meydän en Chad Crouch, via de Free Music Archive. Rechtenonder Creative Commons 4.0.