Hart-op - een podcast over écht zingen

We kunnen er niet omheen draaien: om beter te worden in zingen moet je oefenen. En dat is nu eenmaal niet altijd leuk. Maar om het wat te verzachten ben ik erin gedoken hoe je het toch op een slimme, efficiënte en speelse manier kunt doen. Zo haal ik tips uit het boek Atomic Habits van James Clear hoe je slim zang gewoontes inbouwt. En deel ik inzichten uit het boek In de muziek van Wieke Karsten hoe je breinbreed je zang oefent zodat je zo min mogelijk eraf vliegt in spannende momenten. Want die komen nogal eens voor als je zanger of performer bent.Wat zijn jouw ultieme studeer hacks? Laat het zeker weten onder deze aflevering of via Instagram @ingevanasseldonk Ik zou het ook erg leuk vinden van je te horen als je deze aflevering leuk vond of suggesties hebt voor een volgende!

Als zanger heb je niet direct sturing over je stemplooien en je voelt ook niet precies wat er op dat niveau gebeurt. Handen kunnen daarom veel houvast en richting geven voor zangers (en zangcoaches). In deze aflevering van ‘Hart-op’ vertel ik aan de hand van de vijf leertypen hoe je dit slim kunt inzetten bij zingen en coachen. Ook deel ik enkele inzichten uit het boek ‘The singing athlete’ van Andrew Byrne, die vanuit neurologie naar de werking van de stem kijkt.Voel je vrij om jouw gedachten te delen na het luisteren van deze podcast! Dat kan hier onder de aflevering, maar ook via Instagram @ingevanasseldonk of mijn e-mail [email protected]. Suggesties voor de volgende afleveringen zijn ook van harte welkom!

In deze aflevering is vocal coach Eva Wilms te gast. Zij begeleidt vele zangers en performers in voorbereiding naar optredens met hoge druk en verwachtingen. Zo mag zij de stemmen van spelers in diverse grote musical producties coachen. Met haar bak aan ervaring, was ik erg benieuwd hoe zij dit proces insteekt. Ze vertelt hoe ze technisch tot in de details zangstukken met de vocalisten onderzoekt, maar ook de verdiepende laag in gaat zodat vocalisten écht stevig in hun schoenen staan als het ertoe doet. Zo noemt ze de aandachtscirkels uit de sportpsychologie, zintuiglijk trainen en de kracht van visualiseren. Het blijkt wederom om zoveel meer dan alleen zingen te gaan.Wil je reageren op of heb je vragen over al het moois wat Eva deelt? Of heb je suggesties voor een volgende aflevering? Laat zeker van je horen! Je kunt me mailen via [email protected] of een bericht sturen op Instagram via @ingevanasseldonkWil je Eva blijven volgen? Op Instagram vind je haar via @eva_wilms en haar website is www.evawilmsvocalacademy.com

Een uitdaging die ik heel vaak bij zangers tegenkom: hoe leg je een gevoel in wat je zingt wat je op dat moment niet direct voelt? In mijn zoektocht naar goede tools om hiermee aan de slag te gaan, kwam ik het boek ‘How emotions are made’ van Lisa Feldman Barrett tegen. Lisa geeft in haar boek een hele mooie uitgebreide uitleg hoe ons brein werkt en wat emoties eigenlijk zijn. Het is een vernieuwende blik die wat mij betreft ook voor zingen een grote toegevoegde waarde heeft.Ik deel de belangrijkste inzichten voor vocalisten uit dit boek en met welke tips en handvaten je zelf aan de slag kan gaan. Wil je reageren op deze podcast, heb je vragen of een idee voor een onderwerp? Ik hoor graag van je! Je kunt mailen naar [email protected] of een bericht op Instagram sturen @ingevanasseldonk

Je eigen woorden zingen komt nóg dichterbij en voelt nóg authentieker dan andermans woorden zingen. In deze aflevering vertel ik, aan de hand van het proces naar mijn nieuwe lied ‘Curls’, meer over songwriting.Ik deel enkele inzichten uit het boek ‘The artist’s way’ van Julia Cameron hoe je creativiteit meer de ruimte kunt geven. En hoe je als zanger laagdrempelig zelf kunt starten met je eigen teksten schrijven. Heb je vragen hoe je zelf met songwriting kunt beginnen of heb je leuke schrijftips? Je mag me altijd mailen via [email protected] of een bericht sturen op Instagram @ingevanasseldonk

Geïnspireerd door het boek ‘Superplay, your instrument is you’ van Ruby Rose Fox én de docu ‘The end of an era’ van Taylor Swift op Disney +, ga ik in deze podcast dieper in op het thema leiderschap. Waarom is dat zo belangrijk als je op het podium staat en wat houdt het nu eigenlijk in? Tijd om het beeld van dominantie en gebrek aan empathie rondom dat woord los te laten en er op je eigen manier mee aan de slag te gaan! Zo sta je als zanger veel sterker in je schoenen op het podium.Wat is jouw mening over dit onderwerp? Heb je tips hoe jij hiermee omgaat? Laat een reactie achter bij deze aflevering of stuur een bericht op Instagram @ingevanasseldonk

In deze aflevering ga ik op zoek naar hoe je je optimaal kunt voorbereiden voor een auditie. Welke tools, naast het studeren van je materiaal, zijn er allemaal om met die stress om te gaan. Zelf ben ik heel gevoelig voor de druk van auditeren en ben ik op zoek gegaan naar hoe ik dat kan verminderen. Voor mezelf als zangeres, maar ook voor in mijn lessen als zangcoach. In deze aflevering deel ik mijn bevindingen, maar nodig ik je vooral uit om bij jezelf na te gaan wat je nodig hebt.Wil je jouw auditie hacks met mij delen? Graag! Laat een reactie achter bij deze aflevering of stuur een berichtje op Instagram @ingevanasseldonk

In deze aflevering ga ik in gesprek met mijn allereerste podcast gast: logopedist en stemtherapeut Silke van Niel - de Goeij. Ik ken Silke al zo’n 13 jaar met name van óp het podium, maar we delen samen ook een eindeloze fascinatie voor de stem en de mens erachter. Silke mag met name musical performers op hoog niveau begeleiden en vertelt over haar ervaringen daarmee en de do’s en dont’s rondom stemgezondheid.Heb je vragen naar aanleiding van ons gesprek of wil je suggesties doen voor de podcast? Laat het dan zeker weten! Je kunt me mailen via [email protected] of een DM sturen op Instagram via @ingevanasseldonkOok kun je natuurlijk Silke benaderen voor al je vragen via Vocal Fit Logopedie. Instagram: @vocalfitlogopedie

In deze aflevering deel ik mijn ervaringen als extra zanger bij een weekend Vocal Leadership, een opleiding voor koordirigenten en muziek docenten. Welke elementen zijn belangrijk als je samen met een groep zingt, welke tools kun je als dirigent of docent inzetten en waarom is samen zingen eigenlijk zo goed voor ons? Als zangdocente/zangcoach vind ik het heel leuk om deze inzichten in mijn groepslessen in te zetten. Hopelijk zit er iets bij wat jou ook weer verder helpt.Wil je reageren op deze aflevering of heb je vragen die je graag beantwoord zou willen zien in een volgende aflevering? Mail dan naar [email protected] of stuur een DM op Instagram: @ingevanasseldonk

Aan de hand van de drie kernwaarden van mijn podcast, aandacht, richting en echtheid, vertel ik mijn eigen bevindingen hoe je als zanger zo natuurlijk mogelijk op het podium of bij een auditie staat. Hoe je uit je hoofd gaat en jezelf naar het hier en nu haalt, waarom keuzes maken zo belangrijk is en hoe je je zo kwetsbaar mogelijk kunt opstellen. Het blijft een eeuwig proces bij zingen, maar hopelijk geeft je dit weer wat aandachtspunten.Wil je reageren op de podcast, heb jij ultieme performance tips of input voor volgende afleveringen? Mail dan naar [email protected] of stuur een DM op Instagram: @ingevanasseldonk

In deze eerste volledige aflevering van Hart-op deel ik iets wat mij op dit moment veel bezighoudt: het gevoel van veiligheid en wat je daarmee kunt als zanger en coach. Aan de hand van de polyvagaal theorie vertel ik meer over dit systeem, hoe je lichaamssignalen herkent en welke tools er zijn om hier positieve invloed op te hebben. Uiteraard maak ik ook de koppeling met zingen en zangcoaching.Wil je reageren op de podcast, heb jij gouden tips rondom veiligheid of input voor volgende afleveringen? Mail dan naar [email protected] of stuur een DM op Instagram: @ingevanasseldonk.

Daar is hij dan! De allereerste aflevering van mijn eigen podcast Hart-op, een podcast over zingen met aandacht, richting en echtheid. In deze aflevering een introductie: wie ben ik, waarom ben ik de podcast begonnen en welke onderwerpen gaan er allemaal langskomen? Hopelijk blijf je hangen en gaat het een mooie reis worden langs allerlei interessante zang onderwerpen.Wil je reageren op de podcast of heb je leuke input voor volgende afleveringen? Mail dan naar [email protected] of stuur een DM op Instagram: @ingevanasseldonk.