HERSpectives

Looksmaxing – ein Begriff, der auf TikTok & Co. gerade überall auftaucht. Doch was steckt wirklich dahinter?In dieser Folge sprechen wir über die Ursprünge des Looksmaxing-Trends in der Manosphere und der Incel-Community und warum es sich dabei nicht einfach nur um harmlose Selbstoptimierung handelt. Wir schauen uns an, welche Ideologien dahinterstehen, welche Rollenbilder transportiert werden und weshalb der Trend gerade für junge Menschen problematisch sein kann.Ein besonderer Fokus liegt auf bekannten Figuren wie Clavicular, der eng mit der Szene vernetzt ist und Verbindungen zu den Tate-Brüdern hat. An seinem Beispiel diskutieren wir, wie sich toxische Narrative verbreiten und normalisieren.Wir gehen außerdem der Frage nach:Warum übt Looksmaxing gerade jetzt so eine starke Anziehung aus? Und wo verläuft die Grenze zwischen Selbstfürsorge und gefährlicher Ideologie?Eine Folge über Schönheitsideale, gesellschaftlichen Druck und darüber, warum wir genauer hinschauen sollten.Weiterführende InformationenZDFinfo Dokumentation: ⁠Gefährlicher Trend „Looksmaxxing“: Wie weit gehen junge Männer für Schönheit?Für mehr Informationen rund um HERSpectives und Kooperationsanfragen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Impressum: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/impressum/

In dieser Episode starten wir eine neue Reihe bei HERSpectives. Künftig möchten wir immer wieder über Länder sprechen, in denen eine von uns gerade ist, einmal war oder die uns auf besondere Weise beschäftigt haben. Dabei geht es ausdrücklich nicht um klassische Reisetipps, sondern um persönliche Eindrücke, gesellschaftliche Beobachtungen und die Frage, was man versteht, wenn man etwas tiefer hinschaut.Den Auftakt macht Albanien. Katharina berichtet von ihren Erfahrungen vor Ort und davon, wie sich das Land im Alltag anfühlt, wenn man nicht nur für ein paar Tage bleibt. Wir sprechen über die kommunistische Vergangenheit und ihre Spuren bis in die Gegenwart, über wirtschaftliche Entwicklungen, über Mentalität, aber auch über die Widersprüche, die einem begegnen können.Albanien wird auf Social Media oft als neuer Geheimtipp gefeiert. Gleichzeitig ist das Land historisch und gesellschaftlich komplexer, als es in vielen Posts wirkt. In dieser Folge geht es deshalb auch um die Frage, wie schnell wir dazu neigen, Länder zu romantisieren oder vorschnell zu bewerten, und was passiert, wenn persönliche Erfahrung und öffentliche Erzählung auseinandergehen.Wie immer teilen wir keine endgültigen Urteile, sondern Gedanken, Beobachtungen und Fragen. Vielleicht wart ihr selbst schon in Albanien oder habt eine ganz andere Perspektive auf das Land. Wir freuen uns, wenn ihr eure Erfahrungen mit uns teilt.Weiterführende InformationenArte Dokumentation: Albaniens Aufarbeitung der VergangenheitFür mehr Informationen rund um HERSpectives und Kooperationsanfragen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Impressum: ⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/impressum/

In dieser Folge von HERSpectives sprechen wir mit Chantal San Miguel, Expertin für Neurodivergenz sowie Coachin und Mentorin, über die Doppeldiagnose ADHS und Autismus, mit einem besonderen Fokus auf Frauen.Die Doppeldiagnose ADHS und Autismus bei Frauen wird häufig spät erkannt oder lange übersehen. Besonders Mädchen fielen in der Kindheit oft nicht in die klassischen Diagnosekriterien, da sich sowohl ADHS als auch Autismus bei ihnen anders äußern als bei Jungen.Gemeinsam sprechen wir darüber, wie sich die Doppeldiagnose ADHS und Autismus bemerkbar macht, warum sich beide Diagnosen überlappen können und welche Merkmale bei Frauen besonders häufig vorkommen. Dabei geht es nicht nur um Symptome, sondern auch um Masking, gesellschaftliche Erwartungen, emotionale Erschöpfung und persönliche Erfahrungen.Diese Episode von HERSpectives richtet sich an alle, die selbst von der Doppeldiagnose ADHS und Autismus betroffen sind, sich darin wiedererkennen, andere begleiten oder sich allgemein für Neurodivergenz bei Frauen interessieren. Viel Spaß beim Hören!Mehr über Chantal San MiguelWebseite: https://chantalsanmiguel.ch/de/Instagram: @Neurosparkle.chBlog: https://chantalsanmiguel.ch/de/blog/Für mehr Informationen rund um HERSpectives und Kooperationsanfragen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Impressum: ⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/impressum/

In dieser Folge sprechen wir über den viel diskutierten Vogue-Artikel „Is Having a Boyfriend Embarrassing Now?“ und darüber, wie Frauen je nach Beziehungsstatus gesellschaftlich wahrgenommen und bewertet werden.Warum gilt Single sein laut dem Artikel plötzlich als „empowered“, während eine Beziehung hingegen als „basic“ abgestempelt wird? Und wieso fühlt es sich manchmal so an, als könne man es als Frau ohnehin nie richtig machen?Außerdem werfen wir einen Blick auf die 4B-Bewegung aus Südkorea, die klassische Erwartungen an Frauen radikal hinterfragt und Diskussionen über Selbstbestimmung, Dating-Normen und gesellschaftlichen Druck weltweit neu entfacht.👉 Themen der Folge:gesellschaftliche Bewertung von Single-Frauen und Frauen in Beziehungender Vogue-Artikel und seine provokante FragestellungSelbstbestimmung vs. gesellschaftliche Erwartungendie 4B-Bewegung: Ursprung, Bedeutung und Kritikwarum Dating-Normen Frauen noch immer unterschiedlich einordnenpersönliche Erfahrungen und feministische PerspektivenWeiterführende InformationenVogue Australia Artikel: Is Having a Boyfriend Embarrassing Now? DW Deutsche Doku über 4B in Südkorea: Südkoreas Frauen - Widerstand durch Sex-VerzichtFür mehr Informationen rund um HERSpectives und Kooperationsanfragen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Impressum: ⁠⁠⁠https://herspectives.de/impressum/

In dieser Folge sprechen wir über die neue Haftbefehl Doku „Babo“ auf Netflix, die das Leben und den Aufstieg des Rappers Haftbefehl beleuchtet. Wir schauen dabei nicht nur auf seine Biografie, sondern setzen uns auch kritisch mit der Darstellung von Männlichkeit, Macht und Gewalt im Deutschrap auseinander.Aus einer feministischen Perspektive fragen wir uns:Wie wird Haftbefehl in der Doku inszeniert – als Künstler, als Vorbild, als Produkt eines Systems?Wo liegen die Grenzen zwischen Authentizität und Glorifizierung in der Haftbefehl Doku?Welche gesellschaftlichen Strukturen spiegeln sich in seiner Geschichte wider?Ein Gespräch über Musik, Milieus, Maskulinität und mediale Verantwortung.Weiterführende Links"Babo - Die Haftbefehl-Story (Netflix)Haftbefehl-Doku: So erlebte Juan Moreno die Dreharbeiten – Shortcut | DER SPIEGEL (Youtube)Deutschraps Unschuldslamm und die Doppelmoral (Kommentar The Message Magazin)Soziologe: „Die Haftbefehl-Doku folgt der Hip-Hop-Logik einer Männerwelt“ (Artikel im der Freitag)Für mehr Informationen rund um HERSpectives und Kooperationsanfragen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Impressum: ⁠⁠https://herspectives.de/impressum/

In dieser Folge von HERSpectives sprechen wir mit Henrike Redecker, PR-Expertin, Personal-Branding-Coach und Gründerin von female.vision.communication.Gemeinsam diskutieren wir, warum Sichtbarkeit für Frauen in der Arbeitswelt so entscheidend ist und wie man sie gezielt aufbaut, ohne sich dabei zu verstellen.Darum gehts in der Folge:Warum Frauen oft zögern, sich selbst zu zeigen oder ihre Erfolge zu kommunizierenWie Personal Branding dabei helfen kann, beruflich weiterzukommenWelche Rolle PR und Medienpräsenz spielen, um die eigene Marke zu stärkenPraktische Tipps, wie du anfängst, deine eigene Marke aufzubauenHenrike Redecker ist Kommunikationsberaterin und Expertin für Personal Branding. Sie unterstützt Frauen dabei, authentisch sichtbar zu werden: Online, in den Medien und im Berufsleben.Mehr zu Henrike findet ihr hier:Instagram: henrike.redecker Podcast: PR Karussell: der Podcast für Public Relations & CoWebsite: Henrike RedeckerFür mehr Informationen rund um HERSpectives und Kooperationsanfragen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Impressum: ⁠https://herspectives.de/impressum/

In dieser Folge sprechen wir mit der Journalistin Lea Knies über ein Thema, das viele von uns nur allzu gut kennen, auch wenn der Begriff als solcher recht neu ist: Performative Males, also Männer, die Feminismus, Gleichberechtigung oder emotionale Intelligenz „performen“, ohne sie wirklich zu leben.Gemeinsam diskutieren wir:✨ Was genau bedeutet „performativ“ in diesem Zusammenhang?✨ Wie erkennt man Männer, die feministische Werte nur spielen, um Anerkennung oder Vorteile zu bekommen?✨ Welche Erfahrungen haben wir selbst mit solchen Männern gemacht – im Dating oder privaten Umfeld?✨ Und wie können wir authentisches Verhalten von Show-Performance unterscheiden?Lea bringt journalistische Perspektiven und spannende Beispiele aus ihrer Arbeit mit. Wir beleuchten psychologische, gesellschaftliche und feministische Aspekte: ehrlich, kritisch und mit einer Portion Humor.Hier gehts zu Leas Artikel: Tiktok-Trends: Ein Fuckboy im Schafspelz und mehr über sie erfahrt ihr in ihrem Autorinnenprofil: Lea Knies.Für mehr Informationen und Kooperationsanfragen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Impressum: https://herspectives.de/impressum/

In dieser Episode widmen wir uns einem faszinierenden, aber auch schockierenden Phänomen: Hochstaplerinnen. Warum üben sie eine solche Faszination auf uns aus und wie schaffen es manche, ganze Systeme zu täuschen?Wir sprechen zunächst allgemein über das Thema und werfen dann einen genaueren Blick auf drei der bekanntesten Fälle:✨ Anna Delvey (Anna Sorokin) – die vermeintliche deutsche Millionenerbin, die sich in die New Yorker High Society einschlich.✨ Elizabeth Holmes – die Gründerin von Theranos, die mit ihrer Vision das Silicon Valley und Investor*innen weltweit täuschte.✨ Ruja Ignatova – die „Cryptoqueen“, die mit OneCoin Milliarden erschlich und spurlos verschwand.Wir diskutieren, was diese Frauen verbindet, was sie unterscheidet und welche gesellschaftlichen Mechanismen ihren Aufstieg möglich machten.Weiterführende InformationenBuch "My Friend Anna" von Rachel DeLoache Williams (Betrogene Freundin von Anna Sorokin)Doku über Ruja IgnatovaDoku über Elizabeth HolmesFür mehr Informationen und Kooperationsanfragen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Impressum: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/impressum/

Vor über einem Jahr haben wir bei HERSpectives bereits ausführlich über Bezness gesprochen, ein Thema, das uns beide sehr bewegt, aber insbesondere eines von Katharinas Herzensthemen ist.In dieser Folge gibt es nun ein Update: Katharina hat inzwischen ein ganzes Buch darüber geschrieben und stellt es euch erstmals im Podcast vor. Sie erklärt, warum sie das Thema Liebesbetrug nicht mehr losgelassen hat und liest exklusiv einen Abschnitt aus dem Buch „Bezness: globaler Liebesbetrug mit System“.👉 Wenn du die erste, ausführliche Episode noch nicht gehört hast, empfehlen wir dir, auch dort reinzuhören: Bezness - der Liebesbetrug oder auch Katharinas Blogbeitrag zu dem Thema zu lesen: Realtalk: Bezness, der Liebesbetrug✨ Wir freuen uns wie immer über dein Feedback und deine Gedanken zum Thema – schreib uns gern in die Kommentare bei Instagram: @herspectivesFür mehr Informationen und Kooperationsanfragen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Impressum: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/impressum/⁠

Sie geben vor, die große Liebe zu suchen — in Wahrheit wollen sie nur eines: Geld. In dieser Folge sprechen wir über Love Scammer, die mit romantischen Versprechen Vertrauen aufbauen und ihre Opfer emotional und finanziell ausnehmen.Wir erklären, wie diese Betrüger vorgehen, welche psychologischen Tricks sie einsetzen und woran man einen Love Scam erkennen kann. Außerdem sprechen wir über die Abgrenzung zu Bezness und geben Tipps, wie man sich schützen kann.Bücher"Hey guten Morgen, wie geht es dir?" von Martina Hefter"Mama & Sam" von Sarah Kuttner (erscheint am 08.10.25)DokumentationScam: Inside Asia's criminal networkUnsere Folge zu BeznessFür mehr Informationen und Kooperationsanfragen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠Impressum: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/impressum/⁠

Pretty Privilege: Was passiert, wenn gutes Aussehen soziale Türen öffnet, die anderen Menschen verschlossen bleiben? Wir sprechen in dieser Folge von HERSpectives über die Vorteile schöner Menschen, über das Verhältnis von Aussehen und Anerkennung sowie auch darüber, wie unterschiedlich Schönheit sich bei Männern und Frauen auswirkt und wie sie kulturell unterschiedlich definiert und wahrgenommen wird. Denn was bei einem Mann rein vorteilhaft ist, kann bei einer Frau durchaus zum Nachteil werden und was in einem Land als schön gilt, kann in einer anderen Kultur von der Schönheitsnorm abweichen. Und sogar unser „Lieblingsthema“ Incels greifen wir in dieser Episode abermals auf.Podcast EmpfehlungenHERSpectives Folge zu IncelsSchön sein - Wie Aussehen unser Leben prägt (SWR Das Wissen)Für mehr Informationen und Kooperationsanfragen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠Impressum: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/impressum/⁠

Dana Buchziks zweites Buch ist kürzlich erschienen: The Power of No. Wie wichtig das Neinsagen und Grenzen setzen in Beziehungen und beim Dating sind, darum geht es in dieser Folge von HERSpectives. Wir sprechen mit Dana insbesondere darüber, welche Erwartungen an Frauen gestellt werden, wenn sie daten und sich in romantischen Beziehungen befinden, sowohl vom Partner als auch aus gesamtgesellschaftlicher Sicht.Weiterführende Links:Danas Bücher: "The Power of No. Warum wir endlich unbequem werden müssen" & "Warum wir Familie und Freunde an radikale Ideologien verlieren und wie wir sie zurückholen können"Danas Website: https://danabuchzik.de/Danas Instagram Account: https://www.instagram.com/herzkater/Von uns erwähnt: Warum Liebe weh tut von Eva IllouzFür mehr Informationen und Kooperationsanfragen: ⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/⁠⁠⁠⁠⁠Impressum: ⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/impressum/⁠

Incels, dieses Thema haben wir zwar schon einmal in unserer Folge über toxische Männlichkeit angeschnitten, widmen uns nun aber in dieser Episode dem nochmal ausführlich. Anlass dafür war unter anderem der riesige Erfolg der britischen Serie Adolescence, die sich mit dem Thema toxic masculinity auseinandersetzt und im Zuge dessen auch die Thematiken Incels und Männlichkeits-Influencer wie Andrew Tate aufgreift. Incels sind gefährliche frauenfeindliche Extremisten, die in Europa lange unterschätzt wurden, doch unter anderem durch Adolescence jetzt medial und auch politisch mehr Aufmerksamkeit bekommen. Wir sprechen über die Entstehung und Entwickelung dieser Gruppierung, aber auch über die heutige Situation.Weiterführende LektüreIncels in Indien: Spiegel Interview mit Gurpreet Kaur⁠Incels⁠ von Veronika Kracher⁠Männer, die Frauen hassen⁠ von Laura Bates DokumentationenY-Kollektiv: ⁠Suizid, Gewalt, Frauenhass: Wie gefährlich sind Incels in Deutschland? ⁠Space Frogs: ⁠Unfreiwillig enthaltsam und voller Hass: Incels⁠SonstigesThe Guardian: ⁠Interview mit Alana⁠Hilfe für BetroffeneOpfertelefon des ⁠Weissen Rings⁠: 116 006 (Onlineberatung oder persönlich vor Ort)⁠Hilfetelefon "Gewalt gegen Frauen"⁠: 116 016 oderOnlineberatung (jederzeit)Alles ist vertraulich und kostenfrei!Für mehr Informationen und Kooperationsanfragen: ⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/⁠⁠⁠⁠Impressum: ⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/impressum/⁠

Mit der Juristin Katharina Reisch sprechen wir in dieser Folge von HERSpectives darüber, ab wann emotionale Gewalt juristische Folgen haben kann. Viele Frauen erleben häusliche Gewalt, oft (auch) emotionale, wissen aber nicht, dass es sich dabei, zumindest teilweise, auch um eine Straftat handelt, die sie anzeigen können. Hier möchten wir mehr Licht ins Dunkel bringen und greifen unter anderem Schlagwörter auf wie Stalking und Gaslighting.Hilfe für BetroffeneOpfertelefon des Weissen Rings: 116 006 (Onlineberatung oder persönlich vor Ort)Hilfetelefon "Gewalt gegen Frauen": 116 016 oderOnlineberatung (jederzeit)Alles ist vertraulich und kostenfrei!Menschenrechte im digitalen Raum: HateAidApp gegen Stalking: NO STALKAppFür mehr Informationen und Kooperationsanfragen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Folgt uns gerne auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/herspectives/⁠⁠⁠⁠⁠⁠Impressum: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/impressum/⁠

Hast du eigentlich schonmal darüber nachgedacht, wie du deine Stimme bestimmten Lebenssituationen anpasst? Falls nicht, dann wirst du es nach dem Hören dieser HERSpectives-Episode bestimmt tun. Denn wir haben Antonia Schuster zu Gast, die Stimm-Expertin und Stimm-Coach für Frauen ist. Mit ihrer Marke Euphonia, ihrem Coaching für Stimme, Sprechen und Präsenz, steht sie für selbstbewusste Frauen und bietet Workshops und Einzeltrainings an. In dieser Folge erzählt sie uns, wie wichtig Stimme und Sprechen gerade im Arbeitsleben sind und wie wir uns am besten Gehör verschaffen und ernster genommen werden.Weiterführende Informationen:Antonias Website: https://www.euphonia.euInstagram Profil: https://www.instagram.com/euphonia.eu/Buchempfehlungen:Sophia Fritz - Toxische WeiblichkeitBirte Heckmann - Stimme macht ErfolgDevers & Meeks (2023): Gender, Voice and Job Stereotypes. Psychological Studies. Springer Verlag.Sonstiges: Location von Antonias Coachingsession und Raum mit Angebot für alle, die an ihrer Sprech-oder Gesangsstimme arbeiten oder einfach nur mal ausprobieren wollen: BLOOM - Raum für Stimme, Kunst und EntfaltungOrt für Kreativworkshops in LindenCrafting Diversity HannoverFür mehr Informationen und Kooperationsanfragen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Folgt uns gerne auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/herspectives/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Impressum: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/impressum/⁠

In dieser HERSpectives Folge haben wir wieder eine Gästin eingeladen. Wir sprechen mit Autorin und Journalistin Karina Sturm über das Thema „Behinderung“, insbesondere Ableismus. Karina selbst hat eine nicht sichtbare Behinderung und berichtet über ihre eigenen Erfahrungen, aber auch über die Thematik Ableismus aus Expertinnensicht.Mehr InformationenKarinas Website: https://www.karina-sturm.com/Karinas Social Media Profile: Facebook Instagram Threads YoutubeWebsite zum Buch “Stoppt Ableismus”: https://stopptableismus.de/Jetzt das Buch kaufen:AmazonTrailer zum Buch "Stoppt Ableismus”: https://youtu.be/CIvA3MoJcrMIn dieser Folge außerdem erwähntRaúl Krauthausen:https://raul.de/Luisa L’Audace: https://www.luisalaudace.de/Projekt #AbleismusTötet:www.ableismus.dePodcast und Magazin "Die Neue Norm":https://dieneuenorm.de/"Die Neue Norm" Folge #55 Frauen mit Behinderung:https://dieneuenorm.de/podcast/frauen-mit-behinderung/ (am Ende ist außerdem eine Liste mit empowernden Aktivistinnen und Zahlen, Daten und Fakten zu finden)Oberlinhaus:https://ableismus.de/toetet/de/gewaltfaelle/21-04-28-01-04-01Hochwasser in Sinzing: https://ableismus.de/toetet/de/gewaltfaelle/21-07-16-01-11-02Bücher zum Thema Behinderung / Ableismus"Behindert und Stolz" von Luisa L’Audace, “Angry Cripples"von Luisa L’Audace und Alina Buschmann, "Behinderung und Ableismus" von Andrea Schöne, “Ableismus” von Tanja Kollodzieyski, “Radikale Inklusion” von Hannah Wahl und “Bist du behindert, oder was?” von Rebecca Maskos und Mareice Kaiser.OrganisationenAbilityWatch e. V.: https://abilitywatch.de/Sozialhelden e. V.: https://sozialhelden.de/Deutsche Ehlers-Danlos Initiative: https://www.ehlers-danlos-initiative.de/GADIM (USA): https://gadim.org/Chronic Pain Partners (USA): https://www.chronicpainpartners.com/Für mehr Informationen und Kooperationsanfragen:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Folgt uns gerne auch auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/herspectives/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Impressum:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/impressum/⁠

Es wird immer leichter und billiger sich Fake Follower, falsche Likes und Views oder sogar Kommentare zu kaufen. Und dementsprechend gibt es zahlreiche Influencer, deren Profile auf Instagram und anderen sozialen Medien mehr Schein als Sein sind und die Follower und Kooperationspartner mit gefälschten Zahlen betrügen. Aber auch vor Firmen oder sogar Politikern macht der Trend des Social Media Betrugs nicht halt. Wir besprechen dieses Phänomen in dieser HERSpectives Folge ausführlich und erklären, warum wir es als so problematisch und gefährlich erachten. Weiterführende Links Katharinas Blogbeitrag: Instagram Betrug der Influencer Tool zur Analyse von Profilen: MODASH Für mehr Informationen und Kooperationsanfragen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folgt uns gerne auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/herspectives/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Impressum: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/impressum/⁠

Dieses Mal geht es bei HERSpectives um emotionalen Missbrauch, welcher oft mit Manipulation einhergeht. Die Täter beitreiben Lovebombing, Gaslighting, betrügen und belügen, meist um das Opfer gezielt zu verunsichern und zu destabilisieren. Dies geschieht versteckt im Privaten, aber auch bei immer mehr Medienmännern, wie kürzlich bei El Hotzo, kommen solche Strategien an die Öffentlichkeit. Hilfe für Betroffene Opfertelefon des Weißen Rings: 116 006 (Onlineberatung oder persönlich vor Ort) Verein Frauen gegen Gewalt Hilfetelefon "Gewalt gegen Frauen": 116 016 oder Onlineberatung (jederzeit) Alles ist vertraulich und kostenfrei! Für mehr Informationen und Kooperationsanfragen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folgt uns gerne auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/herspectives/⁠⁠⁠⁠⁠ Impressum: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/impressum/⁠

Der Fall Gisèle Pelicot hat nicht nur in Frankreich, sondern weltweit große Wellen geschlagen und sie zu einer feministischen Ikone werden lassen. Wir sprechen in dieser Folge über den Vergewaltigungsfall, dem Gisele durch ihren Ehemann und mindestens 50 weiteren Männer ausgesetzt war und darüber, warum es jede von uns treffen kann. Weiterführende Links Zu dem Punkt, weshalb die Dämonisierung der Täter gefährlich ist: "wastarasagt" Instagram Account Podcastempfehlung von Katharina: Mord auf Ex - Gisèle Pelicot: Die Scham muss die Seiten wechseln Hilfe für Betroffene Opfertelefon des Weißen Rings: 116 006 (Onlineberatung oder persönlich vor Ort) Verein Frauen gegen Gewalt Hilfetelefon "Gewalt gegen Frauen": 116 016 oder Onlineberatung (jederzeit) Alles ist vertraulich und kostenfrei! Für mehr Informationen und Kooperationsanfragen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folgt uns gerne auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/herspectives/⁠⁠⁠⁠ Impressum: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/impressum/⁠

Mit Kris Eriksen sprechen wir in dieser Folge über Autismus bei Frauen. Bei ihr wurde erst im Erwachsenenalter, mit über 30, Autismus diagnostiziert, wie es auch bei vielen anderen Frauen der Fall ist. Kris erzählt uns bei HERSpectives unter anderem wie sie ihren Alltag meistert, welche Autismus-Symptome bei ihr auftauchen und warum sie Selbstdiagnosen für valide hält. Instagram Profil von Kris: https://www.instagram.com/mindstonecopy/ Buchempfehlungen von Kris: "Divergent Mind: Thriving in a World That Wasn't Designed for You" von Jenara Nerenberg "Unmasking Autism" von Dr. Devon Price "What I mean when I say I‘m Autistic: unpuzzling a life on the autism Spectrum" von Annie Kotowicz Für mehr Informationen und Kooperationsanfragen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folgt uns gerne auch auf Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/herspectives/⁠⁠⁠ Impressum: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/impressum/⁠

Wir sind ein Jahr alt geworden. Denn tatsächlich ist es schon so weit. Im Oktober 2023 haben wir unsere erste HERSpectives Podcast-Folge veröffentlicht, waren freudig aufgeregt und nun können wir uns selbst gratulieren. In dieser Folge sprechen wir etwas nostalgisch über das vergangene Podcast-Jahr, danken unseren Gästinnen und verraten euch zudem, welches jeweils unsere drei Lieblingsfolgen waren. Und einen Ausblick auf zukünftige HERSpectives-Themen gibt es auch noch. Andrinas Buch über ADHS: Und plötzlich Stille Für mehr Informationen und Kooperationsanfragen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Folgt uns gerne auch auf Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/herspectives/⁠⁠ Impressum: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/impressum/⁠

Feministische Architektur betrifft uns alle. Warum das so ist, ergründen wir gemeinsam mit der Architektin und Autorin Karin Hartmann. Öffentliche Räume müssen für die Bedürfnisse aller geschaffen werden. Das umfasst kostenlose Aufenthaltsmöglichkeiten, Toiletten und Sitzmöglichkeiten. Allerdings wird Architektur häufig von Menschen gemacht, die nur einen kleinen Teil der Bevölkerung widerspiegeln und so Lebensrealitäten nicht immer mitdenken können. Wie man dem begegnen kann und was sich alles schon tut, beleuchtet diese Folge HERSpectives. Karins Instagramaccount: https://www.instagram.com/ziskawoman/ Karins Bucherscheinungen Schwarzer Rolli, Hornbrille: https://schwarzerrollihornbrille.de/ Unlearn Patriarchy 2: https://www.ullstein.de/werke/unlearn-patriarchy-2/hardcover/9783550202773 Für mehr Informationen und Kooperationsanfragen: ⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/⁠⁠⁠⁠⁠ Folgt uns gerne auch auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/herspectives/⁠ Impressum: ⁠⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/impressum/⁠

Wir sind zurück aus der Sommerpause und sprechen in unserer neuesten Episode über Solidarität unter Frauen sowie das Gegenteil, „Girl Hate“. Was haben Begriffe wie Pick me girl oder internalisierte Misogynie damit zu tun? Und warum sollte man, unserer Meinung nach, das Wort Girl in vielen Kontexten lieber gar nicht erst benutzen? Wenn ihr unsere Antworten auf diese Frage, und mehr, hören möchtet, dann hört diese HERSpectives-Folge. Für mehr Informationen und Kooperationsanfragen: ⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/⁠⁠⁠⁠ Folgt uns gerne auch auf Instagram: https://www.instagram.com/herspectives/ Impressum: ⁠⁠⁠⁠https://herspectives.de/impressum/

Incels, Pick Up Artists und Manosphere - Begriffe, die man immer öfter hört, aber teilweise schwer einordnen kann. Wir haben diese sowie weitere männliche Gruppierungen unter dem Oberthema Toxische Männlichkeit in dieser Podcast-Episode erklärt und diskutiert. Hört unbedingt rein, wenn ihr zudem wissen wollt, was ein Chad ist, um wen es sich bei Andrew Tate handelt oder was Esoterik mit toxischer Männlichkeit zu tun hat. Weiterführende Lektüre Incels von Veronika Kracher Männer, die Frauen hassen von Laura Bates   Dokumentationen Y-Kollektiv: Suizid, Gewalt, Frauenhass: Wie gefährlich sind Incels in Deutschland? Space Frogs: Unfreiwillig enthaltsam und voller Hass: Incels Sonstiges The Guardian: Interview mit Alana Disclaimer: Wir haben uns dagegen entschieden, dass Incel Glossar zu verlinken, da die Seite Incels zu verharmlosen scheint. Viele der genannten Begriffe solltet ihr mit einer online Recherche aber finden können. Für mehr Informationen und Kooperationsanfragen: ⁠⁠⁠https://herspectives.de/⁠⁠⁠ Impressum: ⁠⁠⁠https://herspectives.de/impressum/

Vom Phänomen Hass im Internet sind leider viele betroffen, die sich aktiv in den sozialen Medien bewegen. Gerade auch Frauen werden hier immer wieder mit misogynen und sexualisierten Anfeindungen konfrontiert. Darüber sprechen wir in dieser Folge von HERSpectives und erzählen ebenfalls von eigenen Erfahrungen mit Hass im Netz. Webseite HateAid: https://hateaid.org/ Hinweis: Ab Minute 33 sprechen wir unter anderem über Suizid. Wenn dich dieses Thema triggert, spule bitte bis Minute 38 vor. Bitte entschuldigt den schlechten Ton. Wir haben das erste Mal auch physisch gemeinsam eine Folge aufgenommen und dabei ein technisches Problem. Die Folge ist dennoch sehr hörenswert und wir können sie euch nur ans Herz legen. Podcastempfehlungen: Die Akte Kasia Lenhardt & HERSpectives Coachingfolge Katharinas Reels: https://www.instagram.com/sonahundsofern_travel_style/reels/ Für mehr Informationen und Kooperationsanfragen: ⁠⁠https://herspectives.de/⁠⁠ Impressum: ⁠⁠https://herspectives.de/impressum/

Dieses Mal geht es um ein Land, seine höchst problematische Situation bezogen auf Politik und Frauenrechte, aber auch seine Schönheit: den Iran. Wir sprechen mit Shakiba "Shiri", die im Iran geboren ist, deren Eltern aber schon früh mit ihr und ihren Geschwistern nach Deutschland geflohen sind. Heute lebt sie in Hannover und ist unter anderem Aktivistin. Frauen im Iran - das ist auf jeden Fall eines von Shiris Herzensthemen. Und wir sprechen mit ihr in dieser HERSpectives-Folge über dieses wichtige, spannende Thema. Shiri im Netz Shiris Instagram Profil: _shirilicious_ Shiris Shop: https://shiri.de/ Mehr zu den Tanzworkshops: tanzmaldruebernach.workshop Buch- & Filmempfehlungen Buch: Zwischen den Welten von Natalie Amiri Filme: Nicht ohne meine Tochter & Teheran Tabu Folgt uns bei ⁠Instagram⁠ Für mehr Informationen und Kooperationsanfragen: ⁠https://herspectives.de/⁠ Impressum: ⁠https://herspectives.de/impressum/

Griechenland ist für viele Deutsche ein Sehnsuchtsort und ganz besonders sind es die zahlreichen griechischen Inseln. Während die meisten von uns aber höchstens mal ab und zu einen Urlaub dort verbringen, hat die Influencerin und Künstlermanagerin Kim Ahrens den Schritt gewagt, auf die Insel Zakynthos auszuwandern. Wir sprechen in dieser Folge von HERSpectives mit Kim unter anderem darüber, wie es zu ihrer Auswanderung nach Griechenland kam und welche Hürden sie dort zu meistern hat. Kims Instagramaccount Kiamisu Management Kims TikTok-Account Netflixdoku übers Altwerden: Wie wird man 100 Jahre alt? – Die Geheimnisse der Blauen Zonen Folgt uns bei Instagram Für mehr Informationen und Kooperationsanfragen: https://herspectives.de/ Impressum: https://herspectives.de/impressum/

Geld ist kein Frauenthema: Solche und ähnliche Aussagen hört man leider immer noch viel zu häufig. Nicht zuletzt deswegen hat Finanz- und Versicherungsberaterin Jaqueline Stamos sich auf die Beratung von Frauen und Paaren spezialisiert. Wir sprechen darüber, dass Finanzen sehr wohl ein Frauenthema sind, was Geld mit Feminismus zu tun hat und zudem gibt praktische Tipps rund ums Themenfeld Geld und Versicherungen. Jaquelines Website Der Instagramaccount von Jaqueline Jaquelines Buchempfehlung: Coin Stress von Vreni Frost Folgt uns auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠HERSpectives⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Impressum: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.sonahundsofern.com/impressum/⁠

Frauen in der Gaming Welt sind leider immer noch viel zu unterrepräsentiert. Das wollen Arianusch Riesner und Lea Zauner vom Podcast Nerdsisters ändern. In dieser Episode sind sie bei HERSpectives zu Gast, sprechen über ihre Leidenschaft fürs Gaming und die Nerdwelt: ein spannender Austausch zu viert. Der Podcast „Nerdsisters“ Der Instagramaccount der Nerdsisters Der Instagramaccount von Aris zweitem Podcast „The Rolling Madness“ Aris Stream auf Twitch Folgt uns auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠HERSpectives⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Impressum: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.sonahundsofern.com/impressum/⁠

Sie nennen sich Tradwife, manchmal auch Housekeeper, und erinnern im ersten Moment vielleicht an „klassische“ Hausfrauen. Doch hinter dem Tradwife-Phänomen steckt viel mehr, denn es handelt sich um ein hochkonservatives Konzept, bei dem sich Frauen komplett ihrem Ehemann unterordnen und ihm dienen. In letzter Zeit tauchen auch auf Social Media immer mehr Tradwife-Accounts auf, vornehmlich aus den USA, aber auch immer mehr der Accounts stammen von deutschen Frauen. Wir sprechen in dieser Folge über das rasante Auftauchen von Tradwives in den Medien und beleuchten die gesellschaftlichen Zusammenhänge. Disclaimer: In der Episode nennen wir einige konkrete Accounts und kündigen an, dass wir sie in den Shownotes verlinken werden. Wir haben uns im Nachhinein aber dagegen entschieden, da wir ihnen keinen Traffic liefern wollen. Hier sind dafür aber Links zu Artikeln, die sich mit dem Thema beschäftigen: Tagesschau: Zurück in die 1950er Watson: Diese erzkonservativen Tradwives leben wie in den 50ern Folgt uns auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠HERSpectives⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Impressum: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.sonahundsofern.com/impressum/⁠

Warum man gar nicht genug über das Wirken und die zahlreichen Herausforderungen von Frauen schreiben und sprechen kann, erörtern Özge Inan und Lynn in dieser Podcastfolge. Leider kann Katharina dieses Mal nicht bei der Aufnahme dabei sein, aber die Journalistin, Autorin und Juristin Özge unterstützt Lynn dieses Mal tatkräftig. Darum haben wir in dieser Folge gesprochen: Özges Instagram Account Özges Buch: "Natürlich kann man hier nicht leben" Mehr zum journalistischen Wirken: Autorinnenprofil beim Freitag Folgt uns auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠HERSpectives⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Impressum: ⁠⁠⁠⁠https://www.sonahundsofern.com/impressum/

Loverboys, so werden (meist junge) Männer genannt, die Mädchen und junge Frauen in die Prostitution manipulieren beziehungsweise zwingen, indem sie ihnen eine Liebesbeziehung vorspielen. Wie ernstzunehmen Loverboys sind, was ihre Masche mit Menschenhandel zu tun hat und was Abzeichen der Loverboy Masche sein können, darüber sprechen Katharina und Lynn in dieser Folge von HERSpectives. Buchempfehlung zum Thema: Merel von Groningen: Und plötzlich gehörst du ihm Darüber haben wir gesprochen: Loverboy Broschüre mit "Beziehungs-Checkliste": #UNDDU? Loverboy Tricks der Loverboys: Gewalt Los Werden & lightup Statistik: Bundeslagebild Menschenhandel und Ausbeutung 2022 des Bundeskriminalamt Buch: Echte mannen eten geen kaas (leider nur auf Niederländisch erhältlich) Hilfe für Betroffene: Hilfe-Telefon Sexueller Missbrauch: 0800 22 55 530 & Website Nummer gegen Kummer: 116 111 & Website Hilfe-Telefon berta: (Beratung bei organisierter sexualisierter und ritueller Gewalt) 0800 30 50 750 & Website Folgt uns auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠HERSpectives⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Impressum: ⁠⁠⁠https://www.sonahundsofern.com/impressum/

Egal, ob ein eigener Kinderwunsch vorhanden ist oder nicht: Frauen in unserer Gesellschaft werden immer wieder mit der Frage konfrontiert, ob sie Kinder haben möchten. Ganz besonders ab 30, wenn davon ausgegangen wird, dass „die biologische Uhr tickt“. Katharina und Lynn unterhalten sich in dieser HERSpectives-Folge unter anderem darüber, warum die Kinderwunsch-Frage problematisch sein kann und wie sie selbst mit gesellschaftlichen Stereotypen umgehen. Doku über den Kinderwunsch von Ärztinnen: Karrierekiller Kind - will ich Mutter sein oder Chefin? Folgt uns auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠HERSpectives⁠⁠⁠⁠⁠ Impressum: ⁠⁠⁠⁠https://www.sonahundsofern.com/impressum/

Diesmal geht es um Neurodivergenz, im Speziellen ADHS, bei HERSpectives. Wir haben Andrina Roediger zu Gast, eine junge Frau, bei der ADHS diagnostiziert wurde und die mit uns über ihre Erfahrungen spricht. Andrina betreibt zudem einen Instagramkanal, auf dem sie wertvolle Informationen zu ADHS teilt. Katharina hat auch vor einigen Monaten ihre ADHS-Diagnose erhalten und redet ebenfalls darüber. Es erwartet euch also eine Folge mit vielen Informationen zu ADHS bei Frauen. Andrinas Instagramaccount: neurodivergentis Buch: Heiner Lachenmeier - Mit ADHS erfolgreich im Beruf Folgt uns auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠HERSpectives⁠⁠⁠⁠ Impressum: ⁠⁠⁠https://www.sonahundsofern.com/impressum/

Zum allerersten Mal ist heute Besuch bei HERSpectives. Wir haben Marie Schwarz zum Thema Alkoholismus eingeladen, die mit uns über ihre Vergangenheit als Alkoholikerin spricht, darüber wie sie aufgehört hat und trocken wurde und über Tipps, die sie Menschen gibt, die ebenfalls nicht mehr trinken wollen. Katharina, welche eine ähnliche Vergangenheit hat wie Marie, bezogen auf Alkohol, teilt ebenfalls ihre Erfahrungen. Medien und Links, über die wir in dieser Folge sprechen: Maries Instagram-Profil Maries Buch: Ausgetrunken Jack London: König Alkohol Alkoholiker-Selbsthilfeforum: Sauf Nix Folgt uns auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠HERSpectives⁠⁠⁠ Impressum: ⁠⁠https://www.sonahundsofern.com/impressum/ Hilfe zum Thema (Alkohol-) Sucht: Nummer gegen Kummer: 116111 Mo-Sa 14-20 Uhr (anonym und kostenfrei) Telefonseelsorge: 0800 111 0 111, 0800 111 0222 oder 116 123 per Mail und per Chat unter online.telefonseelsorge.de (anonym, kostenlos und rund um die Uhr erreichbar) Sucht & Drogen Hotline 01806 313 031 (anonym, kostenpflichtig und rund um die Uhr erreichbar) Guttempler Nottelefon Sucht 0180 365 24 07 (anonym, kostenpflichtig und rund um die Uhr erreichbar) BZgA Infotelefon 0221 89 20 31 Mo-Do 10-22 Uhr, Fr-So 10-18 Uhr Kreuzbund für Suchtkranke und Angehörige Suchtberatung und Drogenberatung DRK e.V Selbsthilfe Blaues Kreuz Suchthilfeverzeichnis Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen e.V.

Lynn hat in ihrer Masterarbeit zum Thema Periodenarmut in Malawi geforscht. Was hinter diesem Begriff steckt, ist vor allem der fehlende Zugang zu Menstruationsprodukten, die Tabuisierung der Periode und zahlreiche weitere Herausforderungen für Menstruierende in einem der ärmsten Länder Afrikas. In dieser Podcastfolge nimmt Lynn die Expertinnenrolle ein und erzählt mehr über ihre Forschung, Malawi und wie die Bekämpfung von Periodenarmut auch für mehr Chancengleichheit zwischen den Geschlechtern sorgen kann. Mehr Informationen zu den Flying Girls Malawi gibt es in Lynns Blogbeitrag: Menstruationstassen für Malawi - One Cup, Life Time Freedom Folgt uns auf Instagram: ⁠⁠⁠HERSpectives⁠⁠ Impressum: ⁠https://www.sonahundsofern.com/impressum/

So viele Reiseziele gelten als Idylle und Paradies, wobei jedoch die Schattenseiten oft nicht gesehen oder aber verdrängt werden. Wusstest du beispielsweise, dass auf Bali Frauen kaum Rechte haben, dass Malaysia eine Art Apartheitsstaat ist, oder dass in Griechenland Flüchtlinge teilweise menschenunwürdig leben? Darüber wird wenig bis gar nicht gesprochen, insbesondere nicht unter Urlaubern. Wir nehmen uns in dieser Folge den Schattenseiten der genannten Urlaubsparadiese an und beleuchten die Hintergründe. Dokumentarfilm über Polygamie auf Bali: Bitter Honey Dokumentation über Ausländerin, die mit balinesischen Prinzen verheiratet ist: Royal Wedding - Bali Style Arte Reportage über Geflüchtete in Griechenland: Vom langen Warten auf Asyl Folgt uns auf Instagram: ⁠⁠⁠HERSpectives⁠⁠ In Minute 21:30 spricht Lynn über den Oman, meinte aber eigentlich Katar. Wir bitten dies zu entschuldigen und wollen natürlich keine Fehlinformationen verbreiten. Impressum: ⁠https://www.sonahundsofern.com/impressum/

In der heutigen Folge übernimmt Katharina den Lead und berichtet Lynn von einem Thema, bei dem sie Expertin ist, weil sie sich schon lange eingehend damit beschäftigt: Bezness. Doch was ist das eigentlich? Das Wort setzt sich aus „Business“ und „Beziehung“ zusammen und bezeichnet strategisch geplanten Liebesbetrug. Viel mehr soll an dieser Stelle jedoch wieder gar nicht verraten werden, denn wenn ihr mehr über Bezness erfahren wollt, dann hört einfach unsere neueste HERSpectives Folge an. Es wird auf jeden Fall unterhaltsam. Über folgende Sendungen und Artikel haben wir in der Folge übrigens gesprochen: Netflix-Serie „Der Tinder Schwindler“ Film „Paradies Liebe“ Katharinas Blogartikel über Bezness Katharinas Blogartikel über Bezness auf Kreta Buch über Bezness in Kenia: Usaliti verraten Dokumentation über Gambia Folgt uns auf Instagram: ⁠⁠HERSpectives⁠ Impressum: https://www.sonahundsofern.com/impressum/

In dieser, mittlerweile dritten, Folge von HERSpectives geht es um uns. Ganz einfach, damit ihr uns ein bisschen besser kennenlernt. Dafür fragen wir uns gegenseitig, was wir eigentlich so übereinander wissen, ergänzen und spielen dann noch „Would you rather…?“. Wir wollen aber an dieser Stelle gar nicht zu viel vorwegnehmen. Hört einfach die Folge. Und schaut auch gerne mal auf unseren Blogs (denn schließlich sind wir ja beide Bloggerinnen) und/oder auf unseren Social-Media-Kanälen vorbei. Katharina: Reise- und Lifestyle-Blog: Sonahundsofern.com Beauty-Blog: Sonahundsofern-beauty.com Instagram: Travel: Sonahundsofern_travel_style Beauty: Sonahundsofern_beauty Lynn: Blog Lieschenradieschen-reist.com Instagram: Lieschenradieschenreist Impressum: https://www.sonahundsofern.com/impressum/

Yeah, endlich ist es so weit. Nach fast zwei Jahren Planung und einer ordentlichen Portion Prokrastination, geht HERSpectives nun live. Und wir könnten uns kaum mehr freuen: Darauf, euch zukünftig an unseren Gesprächen teilhaben zu lassen, im weitesten Sinne über Sozialpolitisches, Gesellschaftskritisches und Feministisches. In diesem Sinne: HERSpectives ist eure regelmäßige Dosis Womensplaining. Und, wenn euch etwas auf dem Herzen liegt und ihr uns kontaktieren möchtet, kein Problem. Schreibt uns gerne eine Nachricht bei Instagram. Wir freuen uns auch total, wenn ihr uns einfach nur folgt und Posts kommentiert, damit wir eure Meinung zu HERSpectives und unseren einzelnen Folgenthemen erfahren. Instagram: www.instagram.com/herspectives Impressum: https://www.sonahundsofern.com/impressum/

Dieses Mal beschäftigen wir uns mit den dunklen Seiten der Welt der Coachings. Überall, gerade auch online, schiessen immer neue Coachingangebote hervor und versprechen mit Schlagworten wie Persönlichkeitsentwicklung, Heilung oder Alphamännlichkeit eine große Veränderung. Teilweise zu horrenden Preisen. Manche dieser Angebote können sogar gefährlich sein oder einen sektenartigen Charakter annehmen. Über diese Gefahren sprechen wir, aber auch darüber, wie die professionellen Coaches unter dieser Übermacht der schwarzen Schafe leiden und wie man besser differenzieren kann. Über diese beiden Dokumentationen sprechen wir, unter anderem, in der Folge: STRG_F: Inside Champlife Y-Kollevtiv: Inside Champlife: Werden Frauen auf Only Fans ausgebeutet Die Spur: Im Sog der Coaching-Szene Folgt uns auf Instagram: ⁠HERSpectives Impressum: https://www.sonahundsofern.com/impressum/

In unserer ersten Folge sprechen wir über individuelle, persönliche Reiseboykotte aus Gründen der Sicherheit, Moral oder politischen Überzeugung. Wohin kann man guten Gewissens reisen, was geht gar nicht, haben wir sowohl uns selbst, als auch unseren Bekannten- und Familienkreis gefragt. Wir haben diverse Dokus zu der Thematik geschaut, und durch Social Media gescrollt, so dass wir viel zu diesem spannenden Thema zu bereden haben. Wegen der aktuellen politischen Situation, haben wir jedoch, nach dem Aufnehmen der eigentlichen Folge, noch einen Disclaimer vorangestellt. Doku, über die wir sprechen: Werbung für Terror-Regime? Instagram-Reise-Influencerin, die erwähnt wird: Eva Zubeck Artikel zu Bali: Balinesische Kultur - zwischen Lächeln und strengen Regeln Folgt uns auf Instagram: HERSpectives Impressum: https://www.sonahundsofern.com/impressum/